Paper S2:

Biomechanische Betrachtungsweise der Bewegungslehre

Aufgabenstellung: Erstellt eine Prsentation zum Thema Biomechanik im Sportunterricht Mgliche Fragestellungen (kann variiert/erweitert werden): 1. Was hat Biomechanik mit Sport zu tun? 2. Womit beschftigt sich die Biomechanik? 3. Welche Bereiche des Sports profitieren warum von biomechanischer Forschung? 4. Wie werden biomechanische Analysen erstellt? 5. Welche beispielhafte Situation aus Sportunterricht lsst sich darstellen?

Lsungshinweise: 1. Sport ist undenkbar ohne Bewegung

Beispiel: Der Bewegungsablauf eines Weitspringers

Biomechanik = zweckmige Lsungsverfahren fr sportliche Aufgabenstellungen - Wie ist solch eine Bewegung mglich? - Wodurch wird die Bewegung ausgelst? - Wie und wo wirken innere und uere Krfte? - Welche Rolle spielen mechanische Bedingungen und Muskelkrfte? - Wie werden diese Krfte gesteuert? - Welche Energiebereitstellung in der Muskulatur ist fr welche Bewegung notwendig? Mechanisch betrachtet ist Bewegung die nderung der Lage eines Krpers mit der Zeit und in seiner Umgebung. Alle Bewegungen haben bestimmte Ziel- und Aufgabenstellungen.

Willimczik unterscheidet eine allgemeine und spezifische Bewegungslehre mit folgenden Aufgaben:
- Untersuchungen der Bewegungen des Menschen - Untersuchung der vom Menschen in Bewegung gebrachten Gerte - Untersuchung der Ergebnisse einer Bewegungsaufgabe und der Bedingungen, unter denen sie verwirklicht wird.

2. Biomechanik des Sports:

wissenschaftliche Disziplin, die sportliche Bewegung (Gegenstandsbereich) unter Verwendung

von Begriffen, Methoden und Gesetzmigkeiten der Mechanik (methodologischer Lsungsansatz) beschreibt und erklrt (Aufgabenbereich) biomechanische Betrachtungsweise: geometrischer Verlauf der Bewegung wird mit einem physikalisch-mechanischem Bezugssystem erfasst Erfassung innerer und uerer Krfte physikalisch: Orts-, Positions- und Geschwindigkeitsvernderung des menschlichen Krpers oder seiner Teile in seiner Umgebung

3. Bereiche des Sports, die von Biomechanik profitieren:

Eignungsdiagnose ( Leistungssteuerung) Technikanalyse (Sollwert) Technikoptimierung (Lernen, Verbesserung) Konditions- und Belastungsanalyse (Trainingsplanung + Belastungssteuerung)

Leistiungsbiomechanik: Technikanalyse und Technikoptimierung Beispiel: Erklrung der Sprungweite beim Weitspringen Anthropometrische Biomechanik: Eignungsdiagnose und Leistungsprognose Beispiel: Krperbaumerkmale Prventive Biomechanik: Belastungsanalyse und Belastungsgestaltung Beispiel: Hebetechniken Brggemann (1984) kommt zu acht Anwendungsbereichen: 1. Beschreibung und Erklrung sportlicher Bewegungsablufe 2. Analyse der sportlichen Technik und ihre fortschreitende Optimierung 3. Identifikation biomechanischer Einflussgren der sportlichen Bewegung 4. Gewichtung biomechanischer Einflussgren der sportlichen Bewegung 5. Aufstellung biomechanischer Normwerte, Gesetze, Prinzipien 6. Analyse von Technik- und Konditionsbungen im Hinblick auf ihre Effizienz fr die Entwicklung der sportmotorischen Leistung 7. Aufstellung von Bewegungsindikatoren fr das motorische Eigenschaftsniveau 8. Analyse der mechanischen Belastung des menschlichen Bewegungsapparates bei sportlichen Bewegungen

4. Analyseverfahren:

Methodischer Ansatz:

Zerlegung von beobachtbaren Bewegungen in einzelne quantitative

Merkmale, zu deren Erfassung kinematographische und dynamographische Messverfahren eingesetzt werden (= empirisch-analytische Denkweise)

Kinematografische = Erfassung von Weg Zeit - Verlufen Dynamografische = Erfassung von Krften Goniometrische = Erfassung von Winkelstellungen/ -vernderungen

Kinematographie: direkte Verfahren: direkte Ortsmessung: Schrittfolge Hrden direkte Zeitmessung: Zwischenzeiten Indirekte Verfahren: fotographische Verfahren

Dynamographie: Druckmessplatten, Dehnungsmessstreifen

Messbare Merkmale: 1. Lngenmerkmale 2. Winkelmerkmale 3. Zeitmerkmale 4. Relationen von Lngen- oder Winkelmerkmalen 5. Geschwindigkeits- und Beschleunigungsmerkmale als Relationen von Orts- und Zeit- oder Geschwindigkeits- und Zeitmerkmalen 6. Relationen von Lngen- und anthropometrischen Merkmalen

Kinematik
1. Rumliche Charakteristik
Translation = fortschreitende Bewegung fortschreitende Bewegung aller Punkte eines Krpers um dieselbe Streckenlnge auf geraden oder gekrmmten Bahnen Rotation = drehende Bewegung um eine Drehachse bzw. einen Drehpunkt, wobei der Drehpunkt auch auerhalb des Krpers (z. B. Riesenfelge am Reck) liegen kann. Translation und Rotation bei den meisten Bewegungen kommen Translationen und Rotationen gleichzeitig vor bzw. berlagern sich

2. Zeitliche Charakteristik
a) gleichfrmig (v = konstant, a = null) b) ungleichfrmig (v = variabel): gleichmig beschleunigte Bewegung (a = konstant) ungleichmig beschleunigte Bewegung (a = variabel)

Biomechanische Prinzipien:

1. Prinzip der (maximalen) Anfangskraft 2. Prinzip des optimalen Beschleunigungswegs 3. Prinzip der optimalen Tendenz im Beschleunigungsverlauf 4. Zeitliche Koordination von Teilimpulsen 5. Prinzip der Impulserhaltung 6. Prinzip der Gegenwirkung Zur Beurteilung der Zweckmigkeit sportlicher Techniken sind Kriterien erforderlich, die anhand des zeitlichen Verlaufs mechanischer Parameter eine entsprechende Bewertung des Bewegungsablaufs erlauben. Im deutschen Sprachraum besonders bekannt sind die als biomechanische Prinzipien von Hochmuth (1969, 1981) eingefhrten Kriterien. allgemeine Aussagen ber die Zweckmigkeit sportlicher Bewegungen Sie enthalten die allgemeinsten Erkenntnisse ber das rationale Ausnutzen der mechanischen Gesetze bei sportlichen Bewegungen. Sie stellen gewissermaen die auf die Bewegungen des Menschen angewandten mechanischen Gesetze unter einer bestimmten Zielsetzung dar (Hochmuth, 1967, S. 187) Bei sportlichen Bewegungen gelten mechanische Gesetze unter Bercksichtigung biologischer Besonderheiten des menschlichen Krpers. Physikalische Begriffe wie Kraft, Masse, Trgheit, Geschwindigkeit etc. sind bei der Beschreibung auch sportlicher Bewegung erforderlich. Biologische Grundlagen sind durch die Struktur und Funktion des passiven Bewegungsapparates vorgegeben: - Abmessungen und Eigenschaften von Knochen, Sehnen, Bndern - Freiheitsgrade der Bewegung in den Gelenken - mechanische Eigenschaften der Muskeln in den verschiedenen Arbeitszustnden Kritische Anmerkungen: Die Prinzipien basieren ausdrcklich auf mechanischen berlegungen, schlieen dabei in ihre Aussagen die mechanische Erscheinung der biologisch bedingten Sachverhalte, die sich in den Bewegungsablufen widerspiegeln, mit ein, ohne jedoch die biologische Begrndung dafr angeben zu knnen". Die Allgemeingltigkeit smtlicher Prinzipien wird durch sportart-spezifische Bedingungen eingeschrnkt, was dem Charakter eines Prinzips widerspricht. Mit diesen Prinzipien - soweit es sich nicht um mechanische Gesetze handelt - konkurrierende Kriterien schrnken die Anwendbarkeit dieser Art von Prinzipien weiter ein. Empfehlung: Die dargestellten Prinzipien sind bei kritischer Anwendung hilfreiche Leitlinien bei der Beurteilung sportlicher Techniken. Prinzipien im strengen Sinne allgemeingltiger Grundstze sind es nicht. Die biologischen Charakteristiken fehlen vollstndig." (Baumann, in: Willimczik 1989, S.98) Optimale Bewegungsablufe mssen physikalische / mechanische Gesetze bercksichtigen. Aber es ist nicht mglich, aus einem physikalischen Gesetz unmittelbar einen optimalen Bewegungsablauf zu konstruieren, da der Krper und die Sportart bzw. Bewegung spezifische Voraussetzungen haben. Deshalb sollte man von biomechanischen Prinzipien als Leitlinien sprechen (Gesetze wie in der Physik sind es ohnehin nicht).

5. Beispiele Unterrichtssituationen:

Der Mensch ist also auch ein physikalisches Dispositionssystem Krper

Lernkontrolle:
1. Die maximale Anfangskraft und die Koordination von Teilimpulsen haben aus biomechanischer Sicht fr zahlreiche sportliche Techniken einen hohen Stellenwert. Setzen Sie sich mit dieser Aussage auseinander. Begrnden Sie Ihre Meinung an Beispielen.

2. Erklren Sie am Beispiel des Hrdenschritts drei biomechanische Prinzipien.

6. Zeigen Sie an Techniken des Volleyballs die Bedeutung der Biomechanik auf. Erlutern
Sie auch die Flugeigenschaften des Balles.

7. Welche Krfte spielen im Basketball eine Rolle? 8. Ordnen Sie den BP: optimaler Beschleunigungsweg, maximale Anfangskraft, Koordination
der Teilimpulse, Prinzip der Gegenwirkung entsprechende Spielsituationen des Basketball zu.

9. Welche BP bestimmen die Weitsprungleistung?

Biomechanische Merkmale in Sportarten:
Gehen, Laufen, Sprinten und Hrdenlaufen: Kinematik und Dynamik von Gehen und Laufen, Laufen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit, Beschleunigen und beim Bremsen Sprint: Bewegungsanalyse von Tiefstart und Lauftechnik, Methoden und Parameter zur Bewertung der Lauftechnik Hrdenlauf: Technikmerkmale Hrdenschritt, Kinematik und Dynamik beim Hrdensprint Leichtathletische Sprnge: Geschwindigkeit und Reaktionskrfte beim Absprung, Methoden zur Absprunganalyse Historische Entwicklung des Hochsprungs, Vergleich von Wlzer und Flop Stabhochsprung: Bewegungsablauf und Energiefluss Leichtathletische Wrfe: Wurfmechanik: Wurfparabel, Kraftwirkung auf Wurfgerte Kugelstoen: Vergleich von OBrian- und Drehsto-Technik Strategien fr das Erreichen hoher Abfluggeschwindigkeiten beim Diskus- und Hammerwurf Schlagwrfe: Bewegungsmerkmale und Technikkriterien, Bewegungsanalyse beim Speerwurf Akrobatische Sportarten: Physikalische Grundlagen von Drehbewegungen: KSP, Massentrgheitsmoment, Drehmoment, Drehimpuls und Drehgeschwindigkeit Erzeugung und Steuerung von Drehgeschwindigkeit bei Salti aus physikalischer Sicht Strategie bei Pendelbewegungen, Umschwngen und Kippen (+physikalischer Hintergrund) Schwimmen: Kraftwirkungen auf den Schwimmer, Bedingungen fr Halten der Schwimmgeschwindigkeit, Antriebskonzepte und physikalische Erklrung des Vortriebs Strategien zur Maximierung der Schwimmgeschwindigkeit mit physikalischem Hintergrund Charakteristik von Brust- und Krausschwimmen mit Bewertung der Geschwindigkeitsprofile Leistungsdiagnostik: Schwimmkanal, Fehlerdiagnostik (mit Ursache-WirkungsBeziehungen) Skisport: Vortriebsentwicklung bei der klassischen Diagonaltechnik und bei der Skatingtechnik Kraftwirkungen beim alpinen Skilauf, Einflussgren und Mechanismen zur Kompensation Techniken des Kurvenfahrens im Alpinskilauf: Pflugbogen, paralleler Grundschwung (alt), Carvingschwung: Bewegungsablauf, Mechanik der Richtungsnderung, Steuerung Spielsportarten: Aerodynamik beim Ballflug: Widerstands- und Magnuskrfte Sprunghhenanalyse beim Volleyball-Angriffsschlag Strategien zur Maximierung der Ballgeschwindigkeit bei Rckschlagspielen und anderen Spielen mit kurzen Ballkontaktphasen (Volleyball, Fuball) Bewegungsmerkmale und Zielstellung unterschiedlicher Schlagtechniken im Tennis

 Basketballfreiwurf: Analyse des verfgbaren Variablenraumes fr Korbtreffer Videogesttzte Spielanalyse