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Anexo 6

MTODO

istas21 (CoPsoQ)

Por: Fernando Mansilla Izquierdo

Contac tar al autor

ISTAS (2004). Mtodo Istas 21 (CoPsoQ). Manual para la Evaluacin de Riesgos Psicosociales. Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS).

Instrumento para la Prevencin de Riesgos Psicosociales

El Cuestionario Psicosocial de Copenhague (CoPsoQ) fue desarrollado en el ao 2000 por un equipo de investigadores del Instituto Nacional de Salud Laboral de Dinamarca coordinado por el profesor Tage S. Kristenssen. Su adaptacin al estado espaol fue realizada por un grupo de trabajo constituido pro el Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS). La versin corta del Cuestionario de Evaluacin de riesgos Psicosociales en el Trabajo ISTAS 21 (CoPsoQ), que es la adaptacin para el Estado espaol del Cuestionario Psicosocial de Copenhague (CoPsoQ). De ISTAS21 (CoPsoQ) existen tres versiones: una larga, diseada para investigacin; una media, diseada para la evaluacin de riesgos en medianas (25 o ms trabajadores) y grandes empresas; y otra corta, diseada para iniciar la evaluacin de riesgos en empresas pequeas, con menos de 25 trabajadores. Tambin se puede utilizar esta versin corta para valorar, individualmente, la exposicin psicosocial en cualquier puesto de trabajo.

Versin corta para pequeas empresas y autoevaluacin

Este instrumento est diseado para identificar y medir la exposicin a seis grandes grupos de factores de riesgo para la salud de naturaleza psicosocial en el trabajo. Esta versin corta no es el nico instrumento que puede o deba usarse para la evaluacin de riesgos en pequeas empresas, existen otros mtodos (entrevistas, grupos de discusin...) que tambin son muy tiles, pero el uso de este cuestionario es inmediato y para ello no se necesita ms apoyo que un lpiz o un bolgrafo. Cada uno podr analizar sus propias respuestas, comentarlas y compararlas, si as lo deseas, con sus compaeros de trabajo. Por favor, lee detenidamente todas las preguntas y elige, con sinceridad para cada una de ellas, la respuesta que consideres ms adecuada.

Apartado 1
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Tienes que trabajar muy rpido? La distribucin de tareas es irregular y provoca que se te acumule el trabajo? Tienes tiempo de llevar al da tu trabajo? Te cuesta olvidar problemas del trabajo? los

1.

1.

1.

1.

Tu trabajo en general es desgastador emocionalmente? Tu trabajo requiere que escondas emociones?

1.

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SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 1 a 6 =

.................. puntos

Apartado 2
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Tienes influencia sobre la cantidad de trabajo que se te asigna? Se tiene en cuenta tu opinin cuando se te asignan tareas? Tienes influencia sobre el orden en el que realizas las tareas? Puedes decidir cundo hacen un descanso? Si tienes algn asunto personal o familiar, puedes dejar tu puesto de trabajo al menos una hora si tener que pedir un permiso especial? Tu trabajo requiere que tengas iniciativa? Tu trabajo permite que aprendas cosas nuevas? Te sientes comprometido con tu profesin? Tienen sentido tus tareas?

1.

1.

1.

1.

1.

1.

1.

1. Hablas con entusiasmo de tu empresa a otras personas?

1.

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 7 a 16 =

.................. puntos

Apartado 3
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS

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En estos momentos, ests preocupado/a ... Muy preocupado Bastante preocupado Ms o menos preocupado Poco preocupado Nada preocupado

1.

Por lo difcil que sera encontrar otro trabajo en el caso de que te quedaras en paro?

1.

Por si te cambian de tareas contra tu voluntad?

1.

Por si te varan el salario (que no te lo actualicen, que te lo bajen, que introduzcan el salario variables, que te paguen en especie, etc.)?

1.

Por si te cambian el horario (turno, das de la semana, horas de entrada y salida) contra tu voluntad?

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 17 a 20 =

.................. puntos

Apartado 4
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Sabes exactamente qu margen de autonoma tienes en tu trabajo? Sabes exactamente qu tareas son de tu responsabilidad?

1.

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1.

En tu empresa se te informa con suficiente antelacin de los cambios que pueden afectar tu futuro?? Puedes decidir cundo hacen un descanso? Recibes toda la informacin que necesitas para realizar bien tu trabajo? Recibes ayuda y apoyo de tus compaeras o compaeros? Tu puesto de trabajo se encuentra aislado del de tus compaeros/as? En el trabajo sientes que formas arte de un grupo? Tus actuales jefes inmediatos planifican bien el trabajo? Tus actuales jefes inmediatos se comunican bien con los trabajadores y trabajadoras?

1.

1.

1.

1.

1.

1.

1.

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 21 a 30 =

.................. puntos

Apartado 5

ESTE APARTADO EST DISEADO PARA PERSONAS TRABAJADORAS QUE CONVIVAN CON ALGUIEN (PAREJA, HIJOS, PADRES....) SI VIVES SOLO O SOLA, NO LO CONTESTES, PASA DIRECTAMENTE AL APARTADO 6 PREGUNTA RESPUESTAS Qu parte del trabajo familiar y domstico haces t?

1.

Soy la/el principal responsable y hago la mayor parte de las tareas familiares y domsticas Hago ms o menos la mitad de las tareas familiares y domsticas Hago ms o domsticas menos una cuarta parte de las tarea familiares y

Slo hago tareas muy puntuales No hago ninguna o casi ninguna de estas tareas ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1 0

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PREGUNTAS

RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Si faltas algn da de casa, las tareas domsticas que realizas se quedan sin hacer? Cuando ests en la empresa, piensas en las tareas domsticas y familiares? Hay momentos en los que necesitaras estar en la empresa y en casa a la vez?

1.

1.

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 31 a 34 =

.................. puntos

Apartado 6

Apartado 4
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Sabes exactamente qu margen de autonoma tienes en tu trabajo? Sabes exactamente qu tareas son de tu responsabilidad? En tu empresa se te informa con suficiente antelacin de los cambios que pueden afectar tu futuro?? Puedes decidir cundo hacen un descanso? Recibes toda la informacin que necesitas para realizar bien tu trabajo? Recibes ayuda y apoyo de tus compaeras o compaeros?

1.

1.

1.

1.

1.

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1.

Tu puesto de trabajo se encuentra aislado del de tus compaeros/as? En el trabajo sientes que formas arte de un grupo? Tus actuales jefes inmediatos planifican bien el trabajo? Tus actuales jefes inmediatos se comunican bien con los trabajadores y trabajadoras?

1.

1.

1.

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 21 a 30 =

.................. puntos

Apartado 5

ESTE APARTADO EST DISEADO PARA PERSONAS TRABAJADORAS QUE CONVIVAN CON ALGUIEN (PAREJA, HIJOS, PADRES....) SI VIVES SOLO O SOLA, NO LO CONTESTES, PASA DIRECTAMENTE AL APARTADO 6 PREGUNTA RESPUESTAS Qu parte del trabajo familiar y domstico haces t? 1. Soy la/el principal responsable y hago la mayor parte de las tareas familiares y domsticas Hago ms o menos la mitad de las tareas familiares y domsticas Hago ms o menos una cuarta parte de las tarea familiares y domsticas Slo hago tareas muy puntuales No hago ninguna o casi ninguna de estas tareas ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca 4 3 2 1 0

1.

Si faltas algn da de casa, las tareas domsticas que realizas se quedan sin hacer? Cuando ests en la empresa, piensas en las tareas domsticas y familiares? Hay momentos en los que necesitaras estar en la empresa y en casa a la vez?

1.

1.

6 de 7

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SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 31 a 34 =

.................. puntos

Apartado 6
ELIGE UNA SOLA RESPUESTA PARA CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: PREGUNTAS RESPUESTAS Siempre Muchas veces Algunas veces Slo alguna vez Nunca

1.

Mis superiores me dan el reconocimiento que merezco En las situaciones difciles en el trabajo recibo el apoyo necesario Si pienso en todo el trabajo y esfuerzo que he realizado, el reconocimiento que recibo en mi trabajo me parece adecuado

1.

1.

SUMA LOS CDIGOS DE TUS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 35 a 38 =

.................. puntos

CORRECCIN DE LA PRUEBA
1. Anotar los puntos obtenidos en cada apartado en la columna Tu puntuacin de la siguiente tabla. 2. Comparar la puntuacin en cada uno de los apartados con los intervalos de puntuaciones que hay en las tres columnas de la derecha, verde, amarillo y rojo, y subraya el intervalo que incluya tu puntuacin. 3. Comprobar en qu situacin de exposicin (verde, amarillo o rojo) a las 6 dimensiones psicosociales se encuentra el tu puesto de trabajo:

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