FORMAS-TCNICAS-TENSION

Hay dos maneras fundamentales de manejar la venda, independientemente de la forma que le vayamos a dar, en relacin con el nivel de estiramiento aplicado: Sin estirarla, colocndola directamente sobre la piel. La llamaremos Tcnica Muscular.

Estirndola aprovechando la elasticidad de la venda. Es la Tcnica de Ligamento. El vendaje recibir diversos nombres dependiendo del efecto buscado y del tipo de tensin de cada caso.

Las formas de aplicacin de la venda pueden ser:

:: Tcnica en I: Por encima del vientre muscular, punto de dolor o en malla. :: Tcnica en Y: Alrededor del vientre muscular. :: Tcnica en X: Desde un punto central alrededor del vientre muscular. :: Tcnica en Estrella: Para aumentar espacio en el centro. :: Tcnica en Pulpo: Para drenaje linftico. :: Tcnica en Donut: Para aumento de espacio.

Las tcnicas de vendaje sern:

:: Muscular :: Ligamento-Tendn :: Correccin Articular Funcional :: Correccin Mecnica :: Fascial :: Aumento de Espacio. :: Linftica :: Segmental

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Kinesiology Tape Manual

Tcnica Muscular

En la Tcnica Muscular nunca estiramos la venda, se pone en tensin el msculo, se estira la piel o se hacen las dos cosas a la vez, pero la venda se aplica sin estirar en todo su recorrido. El anclaje de inicio se coloca en posicin neutral y despus estiramos o flexionamos el msculo en cuestin para deslizar sobre l la venda y finalmente volvemos a la postura neutral para fijar as el anclaje final. La utilizaremos para potenciar o inhibir el tono muscular.

Tcnica Ligamentosa o de Tendn

En la tcnica Ligamentosa o de Tendn aprovechamos al mximo la elasticidad de la venda aplicando desde un 50 hasta un 100% de tensin en su colocacin. Ligamentosa En la ligamentosa la articulacin debe situarse en posicin funcional al colocar el anclaje de inicio, sin estirar, hacindolo despus hasta donde ms nos interese, con un 50, un 75 y hasta un 100% de tensin. Con ese nivel de tensin fijamos la venda sobre la articulacin y despus colocamos el otro anclaje sin estirar. Tendinosa En la tendinosa el anclaje de inicio se colocar antes de poner en tensin el tendn afectado. A continuacin estiramos la venda, generando desde un 50 hasta un 75% de tensin rodeando el tendn interesado. Volvemos a destensar la venda una vez traspasado el mismo y colocamos el anclaje final sin estirar. Buscamos dar informacin propioceptiva por medio del estmulo de los mecanorreceptores.

Tcnica de Correccin Mecnica

En la tcnica de Correccin Mecnica podemos llevar la articulacin a la posicin que ms nos interese de forma manual y despus aplicar la venda, o bien poner la articulacin en posicin y vendar directamente. Tanto el anclaje de inicio como el final estarn colocados sin tensin y el resto de la venda ser aplicada

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