1 ENTRENADOR: PEDRO DEL BARRIO SANCHEZ 2 ENTRENADOR :FRANCISCO Y ALFONSO TEMPORADA: 2009-2010 FECHA: 23-09-09 DIA DE LASEMANA: MIERCOLES

MIN N OBJETIVOS ACTIVIDADES

-VELOCIDAD ESPECIFICA -REST. ESPECIF. -TACTICA OF DEF

CLUB: CD TUDELA

CARGA 3

ASISTENCIA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 MIGUEL JAIRO DANI VICTOR LORENZO JUANJO JAIME LUISCAR RIKI PINCHO JAVI AITOR STANIS NACHO ARROYO DIEGO YONATAN ABEL SAUL PABLO EDUARDO ADRIAN

10 5 10 15 20 40 10

1 2 3 4 5 6 7

RONDOS CHARLA PRIMER PARTIDO CALENTAR PACO RODRI-ALFON.PORTER. VELOCIDAD ESPECIFICA CON TIRO TCTICA OFENSIVA DEFENSIVA PARTIDO 2/3 CAMPO ESTIRAR

4 ACTIVIDAD: MAXIMA VELOCIDAD , 8 SALIDAS CADA UNO, FINALIZA CON TIRO A PORTERIA. SE CAMBIA DE FILA EN CADA MANGA.

MATERIAL

PISAR AROS

TOCAR CONOS EN ZIGZAG

SLALOM

OBSERVACIONES

MINUT. TOTAL

105
PEDRO DEL BARRIO

SESION DE ENTRENAMIENTO

5 ACTIVIDAD: 2 equipos. UNO OFENSIVO EL OTRO DEFENSIVO EN SITUACION DE 4 + 1 PIVOTE. PACO IRA CAMBIANDO JUGADARES CADA 3-4 ATAQUES EL EQUIPO DEFENSIVO SITUACION DE JUEGO REAL. EDU: LATERAL Y CENTRAL; NACHO LATERAL ;DIEGO LATERAL: DANI MARTINEZ LATERAL DCHO; LORENZO CENTRAL; STANIS CENTRAL Y PIVOTE; SAUL PIVOTE YONATHAN CENTRAL LATERAL: JUANJO PIVOTE Y CENTRAL ALFONSO CAMBIR EL EQUIPO OFENSIVO EN CADA JUGADA ACABADA. LOS PORTEROS COMENZARN EL ATAQUE CON SAQUE DESDE PORTERIA AL JUGADOR QUE YO SEALO.

ACTIVIDAD:

SESION DE ENTRENAMIENTO

PEDRO DEL BARRIO

SESION DE ENTRENAMIENTO

PEDRO DEL BARRIO