o o

Un zumo de naranja natural, dos tostadas con tomate y aceite de oliva y un yogur desnatado. Batido de pltano, 5 galletas integrales y una loncha de pacho.

Cereales con leche, miel y nueces, una naranja y una rebanada de pan con mantequilla.
2 rebanadas de pan integral con queso fresco y miel, un vaso de leche con cacao y un kiwi. T o caf, zumo de pomelo y cereales con yogur. T o infusin, naranja y tostada con requesn y miel. Vaso de leche semidesnatada con copos de avena y zumo de naranja natural. Leche desnatada con cereales y pasas, zumo de naranja natural y tostada con pavo. caf con leche y dos tostadas con mermelada light. Leche con cereales integrales, kiwi y tostada con aceite. Vaso de leche con cacao y 4 galletas integrales y zumo de pia.

http://www.minsa.gob.pe/portada/prensa/notas_auxiliar.asp?nota=9363
COSTA Opcin 1 1 vaso de jugo de papaya 1 taza de quinua con leche 1 pan con atn Opcin 2 1 vaso de jugo de naranja 1 vaso de yogurt con hojuelas de quinua 1 pan con pat Opcin 3 1 vaso de pia 1 vaso de leche con harina de habas 1 pan con queso SIERRA Opcin 1 1 vaso de ulpada 1 porcin de mote con queso 1 manzana Opcin 2 1 taza de kispio (quinua, mantequilla, sal) Trozo de charqui con cancha tostada 1 tumbo Opcin 3 1 vaso de kiwicha con leche 1 porcin de chuo sancochado 1 huevo frito 1 tuna SELVA Opcin 1 1 taza de chapo(leche, azcar, pltano maduro)

1 trozo de yuca sancochada con atn 1 jugo de pia Opcin 2 Pltano verde frito con pescado Jugo de taperib 1 pomarosa Opcin 3 1 taza de chapo 1 trozo de yuca frita con cecina Refresco de camu camu