5 cosas de las que te arrepentirs antes de morir

Es sabido que la cercana de la muerte da la lucidez necesaria para hacer la memoria y balance de nuestras vidas, lo sorprendente es que casi todos sienten remordimiento por las mismas cosas. Bronnie Ware es una escritora australiana que trabaj por muchos aos en cuidados paliativos, es decir, asistiendo a enfermos desahuciados a los cuales se trata slo con el fin de aliviarles el dolor en el tiempo que les queda por vivir. A partir de su experiencia, escribi un artculo que ms tarde se convirti en libro, Los 5 principales remordimientos de los moribundos (The Top Five Regrets of the Dying). Lo llamativo es que, al igual que las personas que han pasado por experiencias cercanas a la muerte -paros cardacos, coma- y describen las mismas visiones y sensaciones, tambin los enfermos terminales experimentan los mismos sentimientos frente a la inminencia del final. "La gente crece mucho cuando se enfrenta a su propia mortalidad, dice Ware. Aprend a no subestimar la capacidad de nadie para crecer. Algunos cambios fueron fenomenales. Cada uno experimenta una variedad de emociones, como es de suponer, negacin, miedo, enojo, remordimiento, ms negacin y eventualmente aceptacin. Cada paciente individual encontr su paz antes de partir". A sus pacientes, todas personas enviadas a sus casas para morir en un entorno amigable, ella les pregunt acerca de las cosas que hubieran hecho de modo diferente en sus vidas y "una y otra vez surgieron temas comunes", explica. Ella enunci de este modo en su libro los cinco ms frecuentes: 1) Ojal hubiese tenido el coraje para vivir una vida autntica por m mismo, no la vida que otros esperaban de m. Es el auto reproche que ms ha escuchado Bronnie Ware. "Cuando la gente se da cuenta de que su vida est casi terminada y mira hacia atrs con lucidez, es fcil ver cuntos sueos quedaron truncados. La mayora no ha realizado ni siquiera la mitad de ellos y debe morir sabiendo que se debe a las elecciones que ha hecho o que no ha hecho". 2) Ojal no hubiese trabajado tanto Es un remordimiento masculino por excelencia. "Todos los hombres que atend lamentaron profundamente haber empleado la mayor parte de sus vidas en la rutina laboral, dice Ware. Se perdieron la niez de sus hijos y la compaa de sus esposas". 3) Me hubiese gustado tener el coraje para expresar mis sentimientos "Mucha gente reprime sus sentimientos para mantenerse en paz con los dems. Como resultado de esto, se instalan en una existencia mediocre y nunca llegan a convertirse en lo

que verdaderamente son capaces de ser. Muchos desarrollan enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que arrastran por este motivo", explica Bronnie Ware. 4) Lamento no haberme mantenido en contacto con mis amigos. Frecuentemente se valora las amistades no suficientemente cultivadas cuando se toma conciencia de que ya no habr tiempo de hacerlo. Como lo explica Ware en su libro, "muchos han quedado tan atrapados en sus propias vidas que han dejado amistades de oro perderse a tavs de los aos". "Vi un muy profundo remordimiento por no haber brindado a esas amistades el tiempo y el esfuerzo que merecan. Todos extraan a aus amigos cuando se estn muriendo", explica. 5) Deseara haberme permitido ser ms feliz. De la observacin de sus pacientes, la autora saca esta conclusin: "Muchos no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una eleccin, dice Ware. Se han quedado trabados en viejos patrones y hbitos. (...) El miedo al cambio los ha llevado a fingir ante los dems, y ante s mismos, que eran felices. Cuando en su interior ansiaban poder rerse con ganas y tomarse la vida con humor". Con la edad, los humanos adquieren una sabidura que les habra sido ms til en los aos de juventud y primera madurez. Es la ley de la vida. Experiencia en carne propia es medicina de los tontos, dice el refrn. De modo que el servicio que brinda Bronnie Ware al compartir sus observaciones sera tal vez el de ahorrarles a muchas personas la frustracin de comprender y valorar ciertas cosas cuando ya es demasiado tarde para enmendar los errores y llenar las omisiones de una vida.