25 Consideraciones sobre el Entrenamiento Integrado.

1.-Mejora la transferencia en el aprendizaje motriz de todas las capacidades que intervienen en las diferentes acciones del juego. 2.-Las situaciones de enseanza guardan una gran similitud con la competicin y por lo tanto, el proceso de la percepcin de un problema, la solucin mental y la decisin motriz se trabajan constantemente en este tipo de entrenamiento. 3.-Incremento del tiempo de participacin durante la tarea sin inhibir el objetivo fsico. 4.-Mejora simultneamente las capacidades fsicas, las acciones tcnicas, las acciones tcticas y la presin psicolgica. 5.-Resulta ms motivador debido al carcter dinmico e integrador del propio juego y su entorno. 6.-Permite economizar tiempo cuando hay pocas sesiones de entrenamiento o las sesiones no permiten largos entrenamientos en pista. 7.-Aporta una visin global del ftbol sala, haciendo que el jugador lo entienda como un todo y no como una suma de partes analticas. 8.-Ayuda a trabajar con un amplio abanico de volmenes e intensidades de carga. 9.-Es un medio idneo para mejorar los gestos especficos en situaciones de fatiga, circunstancia muy habitual en la propia competicin. 10.-Provoca una mayor carga general en msculos, tendones y ligamentos comprometidos en las acciones del juego real, por lo que nos crea la necesidad de compensar ciertos grupos musculares con ejercicios analticos para prevenir lesiones. 11.-En ocasiones, no incide sustancialmente con el contenido principal, sern precisos entrenamientos unidireccionales grupales o individuales para compensar este dficit. 12.-Exige un conocimiento profundo sobre los factores de rendimiento en el mbito de planificacin y programacin del entrenamiento en el momento formular los objetivos, escoger los contenidos y disear las sesiones y las tareas. 13.-Se necesita ms tiempo de reflexin para disear los ejercicios, las sesiones y los microciclos. 14.-Disear entrenamientos ms unidireccionales puede resultar difcil despus de trabajar con este mtodo. 15.-Puede dificultar el control del entrenamiento y su individualizacin. 16.-La consecucin de los objetivos depende del dominio tcnico y del grado de cooperacin y oposicin pudiendo comprometer e interrumpir la continuidad de los

ejercicios. 17.-Si los gestos tcnicos no estn automatizados, podra traer consigo errores en las ejecuciones tcnicas como consecuencia del cansancio. 18.-Obliga a la programacin conjunta entre el preparador fsico, el entrenador y el psiclogo. 19.-Los objetivos deben ser conocidos con anterioridad a la realizacin del diseo de ejercicios. 20.-El entrenamiento integrado no es un fin en s mismo, es una herramienta que usamos en los entrenamientos de ftbol sala. 21.-Es prcticamente imposible desarrollar de forma ptima las capacidades condicionales utilizando nicamente el trabajo con baln. 22.-Por razones de fatiga, bien fsica o psquica, por razones de lesiones deportivas, es adecuado utilizar otros medios de entrenamiento menos especficos, en especial con jugadores en etapa de formacin. 23.-Este tipo de trabajo es adecuado cuando el calendario de competiciones est muy cargado, con poco tiempo de trabajo entre partidos. 24.-En pre-temporada interviene poco en las programaciones, en cambio, a medida que se aproxima la competicin toma ms protagonismo para sumergirse e integrarse de lleno en plena competicin. 25.-Imprescindible en equipos de Alto Rendimiento ya que cunta ms relevancia tiene la competicin mayor debe ser la integracin. Sin embargo, en las categoras de formacin, aunque puede ser usado como complemento del trabajo ms analtico, la dificultad de fijar objetivos especficos (en el entrenamiento integrado son ms globales) aconseja una cierta prudencia en su utilizacin continuada durante todo el periodo competitivo.

APROXIMACIN AL CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO INTEGRADO

Algunos conceptos que nos pueden permitir observar diferentes tendencias y esclarecer dudas sobre la compleja definicin del Entrenamiento integrado. La preparacin integral fsica-tcnica-tctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el contexto en que intervienen en competicin. J. A. Antn, 1994

Combinacin de factores de rendimiento dentro de una misma accin de trabajo. L. J. Chirosa, 1998 Preparacin integral fsica-tcnica-tctica que consiste en favorecer el desarrollo de las cualidades dentro del contexto en que intervienen en competicin. Integra en la misma sesin el factor fsico, en sus parmetros de volumen e intensidad, el factor psicolgico, el factor tcnico y el factor tctico. Procedimiento de adaptacin para la utilizacin del entrenamiento de condicin fsica en los deportes de equipo. M. Moreno, 2000 Mtodo de entrenamiento que utiliza las destrezas tcnico-tcticas como un medio ms para el desarrollo del componente fsico. I. Martnez, 2001 La combinacin de los factores fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos que influencian el resultados de un equipo en el mismo momento del trabajo, cada vez que proponemos un objetivo principal se debe observar la influencia del contenido del entrenamiento sobre otro. C. Garca, 2005 "La utilizacin de situaciones simplificadas del juego a travs de las cuales se trata de desarrollar, tanto los aspectos perceptivos, de decisin y los tcnicos tcticos, de una forma conjunta para potenciar la mejora integral del futbolista". R. Bentez-P. Airestarn, 2007 Metodologa especfica que permite entrenar la preparacin fsica en los deportes de equipo combinando y mezclando capacidades fsicas y acciones tcnicas, tcticas, estratgicas y psicolgicas dentro de un mismo ejercicio para obtener la mxima similitud entre el entrenamiento y la competicin. X. Palau, 2011