Plan de actividades fsico-recreativas para mejorar la salud del adulto mayor (60.

70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ro

1. Introduccin 2. Fundamentacin del problema 3. Metodologa 4. Definiciones de trabajo 5. Marco terico conceptual 6. Anlisis de los resultados 7. Descripcin de las Actividades 8. Conclusiones 9. Recomendaciones 10.
Introduccin Importancia No hay duda que el triunfo de la Revolucin cubana en Enero de 1959 trajo consigo profundos cambios y transformaciones de la vida social del pas. Como parte de ello, con la creacin del INDER en el ao 1961, se dio un paso importante en la voluntad de llevar la educacin fsica, el deporte y la recreacin a los ms recnditos lugares de la nacin, eliminando la Bibliografa

concepcin clasista y discriminatoria que haba prevalecido en nuestra sociedad a travs de los diferentes regmenes. Actualidad En el transcurso de todos estos aos la direccin de la revolucin ha venido desarrollando un esfuerzo extraordinario en el desarrollo cultural, ideolgico, en la educacin general, desarrollo artstico, el deporte etc. tratando de responder a cada uno de los miembros de la sociedad, en aras de contribuir a su disfrute y desarrollo multilateral, concedindosele gran importancia a la utilizacin del tiempo libre por parte de la poblacin. Factibilidad El tiempo libre constituye una condicin obligatoria en la reproduccin espiritual, ampliada de la personalidad. El hombre puede trabajar y descansar despus del trabajo pero si no dispone de tiempo para aumentar sus conocimientos para dominar las ciencias, no crece intelectualmente; se expresa con esto que la sociedad no poda conseguir la reproduccin ampliada de fuerza espiritual por lo que fomentar la cultura, aprovechar el tiempo libre y organizado racionalmente, constituye una tarea de trascendencia social. El fenmeno del tiempo libre va en aumento, lo que genera la necesidad de saber como utilizarlo adecuadamente de manera que contribuya al desarrollo integral del individuo. La calidad y creacin de un mejor estilo de vida en la poblacin presume una relacin dialctica entre la utilizacin adecuada del tiempo libre, la salud mental y fsica de cada persona, puesto que por un lado la realizacin de adecuadas actividades recreativas fortalecen la salud y lo preparan para el pleno disfrute de la vida por otro una buena salud. En este sentido, se ha demostrado que las actividades recreativas constituyen una opcin ideal para la ocupacin del tiempo libre, por cuanto estas implican una forma de descanso activo, en funcin de la satisfaccin de las necesidades de movimiento, la diversin y el desarrollo individual. Por ello, la oferta organizada de estas actividades requiere de una planificacin

que responda a los intereses recreativos de los diferentes grupos poblacionales, dependiendo su programacin de aspectos tan importantes como: la edad de los participantes, los gustos e intereses, as como la cultura requerida para su realizacin. Cuando la persona llega a edad de 60.70 ao es importante el tiempo libre, reclaman de espacios y oferta de actividades para canalizar sus energas y necesidades, por lo que necesitan de una programacin y oferta de actividades que satisfagan sus intereses. Por todo ello, nuestra motivacin para la realizacin del presente trabajo. Fundamentacin del problema Dada las crecientes demandas de este grupo, existe preocupacin en el Consejo Popular Las Tairona del Municipio Pinar del Ri, en cuanto a la ocupacin del tiempo libre por parte del adulto Mayor, con relacin a la oferta de actividades fsico recreativas. No obstante lo anterior, de acuerdo con un diagnstico preliminar en el que adems de las vivencias cotidianas y la aplicacin de observaciones, encuestas y entrevistas en la comunidad mencionada, se ha podido constatar la existencia de una serie de insuficiencias relacionadas con la planificacin, oferta y realizacin de actividades fsica recreativas en el tiempo libre del adulto Mayor, las cuales han trado una creciente insatisfaccin recreativa de los mismos y por consiguiente la no ocupacin adecuada del tiempo libre de los mismos. Entre estas dificultades destacan: Poca variedad en la oferta de actividades recreativas organizadas, la cual adems carece de sistematicidad. Insuficiente divulgacin de las actividades. Las pocas actividades que se ofertan no se corresponden con las preferencias del adulto Mayor. Teniendo en cuenta las limitaciones materiales existentes, no se explotan los recursos y posibilidades del entorno.

Estas dificultades han provocado que el adulto mayor comprendido entre la edad de (60- 70 aos) de la Comunidad Las Tairona del Consejo Popular San Vicente, Municipio, Pinar del Ri adolezca de una programacin fsica recreativa que contribuya a mejorar su salud, lo cual constituye la situacin problmica de la investigacin. Partiendo de la situacin anterior se formul el siguiente Problema cientfico: Como mejorar la salud del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri? Teniendo como Objeto de estudio: La salud del adulto mayor. Campo de accin: Las actividades fsico recreativas para el adulto mayor. Objetivo general: Elaborar un plan de actividades fsico-recreativas para mejorar la salud del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri. Para darle solucin a nuestro problema cientfico nos planteamos las siguientes Preguntas cientficas: 1. Qu antecedentes tericos y metodolgicos existen sobre la realizacin de actividades fsica recreativas para mejorar la salud del adulto mayor (60.70 aos)? 2. Cul es la situacin actual de la realizacin de actividades fsicorecreativas del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular San Vicente del Municipio Pina del Ri? 3. Qu actividades fsico-recreativas proponer para mejorar la salud del adulto mayor (60.70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri?

4. Cul es la utilidad del conjunto de actividades fsica recreativas para mejorar la salud del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri? Tareas cientficas: 1. Estudio de los fundamentos tericos y metodolgicos que sustentan la realizacin de actividades fsico-recreativas para mejorar la salud del adulto mayor (60-70 aos) 2. Diagnostico del estado actual de las actividades fsico-recreativas del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular San Vicente del Municipio Pina del Ri. 3. Elaboracin del plan de actividades fsico-recreativas para mejorar la calidad de vida del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri 4. Valoracin de la utilidad por parte de los especialistas del plan de actividades fsico-recreativas para mejorar la calidad de vida del adulto mayor (60-70 aos) de la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri Poblacin y muestraXXXXX. La poblacin de la investigacin la constituyen los 25 abuelos entre las edades de 60-70 aos que radican en la comunidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri, tomndose como muestra el 100% de ellos. Adems se consider una muestra secundaria constituida por 5 personas relacionadas, de una forma u otra, al desarrollo de la actividad fsicorecreativa en dicha comunidad, la que se desglosa como sigue: Presidente del Consejo Popular ----- 1 Director del Combinado Deportivo ---1 Promotores de Recreacin ------------ 1 Medico de la familia --------------------- 1

Tcnico de cultura fsica------------ 1

Metodologa Los Mtodos utilizados en el presente trabajo estn determinados por el objetivo general y las tareas que dan solucin al mismo, emplendose los siguientes: Mtodos tericos: Histrico.- Lgico: A travs del mismo pudimos conocer acerca de la evolucin y desarrollo del tema de la recreacin en la comunidad as como los cambios y transformaciones en el de cursar del tiempo. Anlisis- Sntesis: Lo utilizamos en la investigacin para descomponer los elementos esenciales de las actividades que prefieren los pobladores del Consejo Popular estudiado sintetizndolo satisfaccin por las actividades que realizan. Inductivo deductivo: para relacionar los conceptos tericos, las las caractersticas de la poblacin estudiada, con los contenidos de actividades elaboradas. Anlisis documental: para determinar las caractersticas y los contenidos de las programaciones recreativas. MTODOS EMPRICOS. Observacin: A 5 de las actividades recreativas realizadas en la comunidad Las Tairona con el propsito de constatar el comportamiento de diferentes aspectos relacionados con su organizacin y realizacin. (Anexo 1). Encuesta: La misma le fue aplicada a la muestra seleccionada en el trabajo para conocer el estado de opinin del adulto mayor, acerca de la oferta de actividades recreativas, su grado de satisfaccin por las mismas, as como sus gustos y preferencias recreativas. (Anexo 2). Entrevista: Realizada a las personas (7) que de una forma u otra estn vinculadas a la planificacin, oferta y realizacin de la Recreacin en la en el conocimiento de la

Comunidad Las Tairona, con el propsito de valorar el comportamiento de dichos elementos, en aras de su mejoramiento. (Anexo 3). Mtodo Matemtico Estadstico. Los resultados arrojados por los instrumentos aplicados fueron tabulados y organizados en tablas y grficos confeccionados al efecto, utilizndose en ellos para el anlisis y valoracin, el clculo porcentual. Definiciones de trabajo Demanda Recreativa: Preferencias recreativas individuales. Responden a las caractersticas, sociodemogrficas y socioeconmicas. Opcin Recreativa: Diversidad de actividades que le permiten al individuo su seleccin y realizacin en correspondencia de sus gustos y necesidades. Preferencias Recreativas: actividades de opcin libre que ms gustan a las personas para su realizacin en el tiempo libre. Presupuesto de Tiempo: Est conformado por un conjunto de actividades de realizacin cotidiana, caracterizado por un modo de vida dado, las cuales pueden agruparse con varios tipos de actividades Globales o generales, compuestas a su vez por determinadas actividades especficas. Recreacin: Todas aquellas actividades que el hombre realiza durante sus horas libres o de asueto a voluntad propia, generalmente en pleno contacto con la naturaleza o en un medio diferente a su lugar habitual de origen y que le brindan satisfaccin inmediata. Recreacin Fsica: Todas las actividades de contenido fsico, deportivo o turstico, realizadas opcionalmente en el Tiempo libre, que tomando como marco de realizacin, una instalacin o la propia naturaleza, producen en el individuo, satisfaccin, salud y alegra. Satisfaccin Recreativa: Estado de regocijo o placer que experimenta el individuo, por contar y realizar actividades recreativas de su agrado. Tiempo Libre: Es aquel que resta luego de descontar el tiempo empleado en la realizacin de un conjunto de actividades, de realizacin obligatoria o

utilitaria, propias de un da natural (24 h) y que el individuo utiliza en otras actividades de libre opcin. CAPTULO I Marco terico conceptual LA VIDA DEL ADULTO MAYOR. CARACTERSTICAS BIOLGICAS, PSICOLGICAS Y ACTIVIDADES FSICAS Y RECREATIVA Campo de accin: En el capitulo se presenta una sntesis de los elementos analizados en las fuentes bibliogrficas consultadas, relacionadas con el tiempo libre, la Recreacin y programacin y oferta de actividades fsica recreativa en el adulto mayor para la satisfaccin de sus necesidades recreativas: 1.1- El tiempo libre y la Recreacin, su conceptualizacin e importancia social. El tiempo libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones econmicas, al margen de los procesos de produccin; en combinacin con otros parmetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la poblacin, la produccin de las capacidades fsica e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas la actividad social y la orientacin poltica. Un anlisis del concepto nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los comienzos del hombre, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar actividades que no tuvieran relacin directa con la produccin, pero no es hasta los inicios de la industrializacin, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado largas, y se realizaban en psimas condiciones para la salud, que se dan las condiciones verdaderamente objetivas para conjuntamente con los cambios socioeconmicos que se produciran, establecerse como una necesidad determinante en los hombres. El tiempo libre es una necesidad social para el individuo ya que en cierta medida de su empleo racional y til depender del papel que desempea el

hombre dentro de

la sociedad que se desarrolla. La sociedad actual se

caracteriza por la bsqueda permanente de tiempo libre a travs de la disminucin de la jornada laboral, la jornada nica educativa o la llegada de la jubilacin. La cuestin fundamental que gira entorno a estos planteamientos es la buscar un aprovechamiento ptimo del tiempo libre; que permita al individuo seguir formndose como persona. Recreacin es un trmino al que se da muchos significados. En la escuela tradicional se le llam recreo al lapso entre dos materias u horas de clase, en el que se permita a los alumnos jugar o descansar, reponindose del esfuerzo de concentracin requerida por el estudio. Para muchos, la palabra tiene una connotacin placentera, para otros es sinnimo de diversin, entretenimiento o descanso. La recreacin esta muy ligada con el concepto de tiempo libre y ambos conceptos estn teidos de colorido, en la actualidad se declaran como formativas y enriquecedoras de la vida humana, es necesario precisar mejor su alcance. Los estudiosos de la materia como: Joffre Dumazedier, destacado socilogo francs dedicado a los estudios del tiempo libre, Recreacin ''es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar para divertirse o para desarrollar su informacin o su formacin desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales''. Es una definicin esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversin y Desarrollo. Otra definicin bastante conocida por englobar los principales aspectos que los diferentes autores incluyen en mltiples definiciones es la del profesor norteamericano Harry A. Overstrut quien plantea que: "La Recreacin es el desenvolvimiento placentero y espontneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psicolgicas-espirituales de descanso, entretenimiento, expresin, aventura y socializacin".

En

esta

definicin

el

elemento

socializacin

le

imprime

un

sello

particularmente que la distingue por cuanto es uno de los aspectos de ms resonancia en las funciones de la Recreacin, sin embargo, en ella no queda preciso el hecho del desarrollo que propicia al individuo. Una muy aceptable y completa definicin fue elaborada en Argentina, durante una convencin realizada en 1967, definicin que mantiene su plena vigencia y plantea: "La Recreacin es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integracin comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en ltima instancia, a su plenitud y a su felicidad". Si retomamos aspectos tratados anteriormente resulta una lgica consecuencia plantear, que en el tiempo libre, las actividades pueden ser elegidas libremente sobre la base de su grado bajo de obligatoriedad, son las consideradas actividades de tiempo libre. Teniendo como base la funcin de auto desarrollo que cumpla la Recreacin (formacin integral), cualquier actividad que se realice en el tiempo libre y aporte caractersticas positivas a la posibilidad, es considerada como recreativa. Muy interesante por consiguiente lo anteriormente planteado por el profesor argentino Manuel Vigo (1999) sobre las caractersticas que debiera reunir una actividad para ser considerada recreativa, son: A- Es voluntaria, no es compulsada. B- Es una actitud de participacin gozosa, de felicidad. C- No es utilitaria en el sentido de esperar una retribucin o ventaja material. D- Es regeneradora de las energas gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensin y descanso integral.

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E-Es

compensadora

de

las

limitaciones

exigencias

de

la

vida

contempornea al posibilitar la expresin creadora del ser humano a travs de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza. F-Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre. G- Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo. h- Es un derecho humano que debe ser vlido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles sociales. I- Es algo que puede ser espontneo u organizado, individual o colectivo. Como el soporte estructural de la prctica de las actividades fsicas y deportivas deben conformarse en un sistema, en un sistema deportivo una definicin vlida y de amplia utilizacin en la actualidad. Asumiendo esta posicin en el presente trabajo haremos referencia a los sistemas de cultura fsica y deporte asumiendo en ello el concepto de organizacin y de sistema deportivo. Dada la variedad de actividades recreativas resulta necesario clasificarlas, aunque dicha clasificacin sea de forma operacional, Podemos clasificarlas con relacin al inters predominante que satisfacen en el individuo en cuatro grandes grupos. Grupo I. Actividades artsticas y de Creacin: Satisface un inters esttico de expresin, son las actividades de la creacin literaria de las artes plsticas, el teatro y la danza, la msica, etc. en estas se pone de relieve el matiz placentero que el hombre deriva de los esfuerzos por crear algo propio, que consiste en el cultivo de la habilidad y el intelecto, en la bsqueda de formas que den cabal cumplimiento a las necesidades expresivas individuales. Grupo II. Actividades de los Medios de Comunicacin Masiva: Satisfacen un inters de comunicacin de informacin, son el conjunto de actividades que el hombre realiza mediante la lectura (peridicos, revistas, libros, etc.) oyendo la radio, viendo la televisin, o alguna otra forma informativa de la comunicacin.

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Grupo III. Actividades Educativo Fsico deportivas: Satisfacen un inters motriz. Son el conjunto de actividades en las que juegan papel fundamental los ejercicios fsicos, entre. Estas se encuentran los distintos deportes, la recreacin, educacin fsica, el campismo, la pesca, la caza, etc. Grupo IV. Actividades de Alto Nivel de Consumo: Satisfacen un inters de placer, de esparcimiento, son el conjunto de actividades que implican en el hombre una actividad de consumo superior, exigen de este una relacin distinta frente a ella, tanto en el orden financiero, como en el aspecto social, entre estas tenemos en el turismo hotelero, los espectculos, etc. actividades que incluyen con forma recreativa propia el consumo de servicios hoteleros y gastronmicos, a la vez que en si, ellas representan la suma e integracin de ms de un grupo de las actividades. Como resultado de la clasificacin, se nos presenta la recreacin como una actividad integral multifactico, como un fenmeno general, constituido por formas recreativos especficas, actividades culturales, ratificando lo planteado anteriormente acerca que la recreacin por su contenido es un fenmeno cultural. 1.2- Caractersticas Socio-Psicolgicas de la Recreacin de la tercera edad. Las personas realizan las actividades recreativas por s mismas; libres de cualquier obligacin o compulsin externa. Las actividades recreativas brindan a los participantes satisfaccin inmediata. El elemento esencial de la recreacin no est en los resultados, sino en el disfrute a travs de la participacin. La recreacin es una forma de participacin en la que el hombre siente lo que hace y hace lo que siente como expresin de una necesidad que se satisface. Muchos han sido los intentos por definir cientficamente la base terica de la recreacin. Caractersticas psicolgicas de la tercera edad

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Algunos psiclogos y socilogos han tratado de fundamentar la teora de la necesidad humana de expresin propia, otros, apoyndose en el campo de lo biolgico, en las caractersticas de la estructura anatmica, fisiolgica del ser humano y en, sus inclinaciones y tendencias, desde el punto de vista psicolgico, realizan el anlisis siguiente: "La razn de la vida es la funcin orgnica, la maquinaria humana se desarrolla sobre la base del movimiento, cada movimiento es una experiencia que supone una accin que admitimos o rechazamos "; sobre esa teora se desarrolla el principio de que todo hombre invariablemente, trata de realizar aquello que ms le satisface (ley del efecto); que todo hombre tratar de hacer aquello que mejor realiza (ley de la madurez); que todo lo que realiza continuamente produce una mejor respuesta y promueve satisfaccin (ley del ejercicio). Los programas de recreacin, en cualquiera de sus formas, se deben caracterizar por la riqueza en la variedad de formas, de oportunidades, que se ofrezcan, a fin de satisfacer los ms variados intereses. La recreacin, por tanto, no es un fenmeno esttico sino dinmico esencialmente dialctico, que toma forma y adquiere proporciones objetivas cuando es realmente aplicado para las grandes mayoras, para convertirse entonces en una influyente fuerza vital en el desarrollo de los pueblos. Beneficios de la Recreacin: Fsico motrices Social Econmico En la salud Cognoscitivo En la comunidad social En nuestro pas las investigaciones sobre el Tiempo Libre surgen como una necesidad indispensable a consecuencia del proceso de desarrollo econmico y social a partir del Triunfo Revolucionario y la consolidacin alcanzada en estos aos por las relaciones socialistas de produccin. Estas

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transformaciones se manifiestan en todos los aspectos del modo de vida y provocan cambios sustanciales en los hbitos, en la cultura y la ideologa de las masas y por tanto en las necesidades espirituales y materiales de las mismas. Las investigaciones en las esferas del tiempo libre y la recreacin, adems de las tendencias tericas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de ndole prctica y ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de la demanda recreativa de las poblaciones, llevndose a cabo dentro de los aspectos econmicos, biolgicos, sociolgicos y psicolgicos. 1.3- Las Actividades Recreativas. Una manera eficiente para emplear el tiempo libre resulta la prctica de actividades recreativas, las que a su vez contribuyen al buen desarrollo espiritual de aquellos que las practican. Las actividades recreativas son aquellas de carcter recreativa, o turstico a los cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversin y desarrollo individual. Estas persiguen como objetivo principal la satisfaccin de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final salud y alegra. De aqu podemos inferir que reviste gran importancia para la sociedad. La Recreacin cumple funciones objetivas biolgicas y sociales. Entre las de marcado carcter biolgico tenemos: -Regeneracin del gasto de fuerza mediante la recreacin activa -Compensacin del dficit de movimiento (falta de actividad muscular dinmica), en el desarrollo normal de la vida. -Optimizacin de las funciones fsicas fundamentales, es decir aumento del nivel de rendimiento fsico. -Perfeccionamiento de las capacidades coordinadoras y de las habilidades fsico-motoras, especialmente con el fin de una utilizacin del tiempo libre, rica en experiencias y que promueva la salud.

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-Estabilizacin o recuperacin de la salud. Teniendo en cuenta que estas funciones objetivas tambin tienen repercusiones sociales directa o indirectamente, se pueden mencionar como funciones objetivas sociales las siguientes: -Empleo del tiempo libre de forma creativa y rica en experiencias. -Fomento de las relaciones sociales. -Ampliacin de los niveles de comunicacin y del campo de contacto social. -Contacto social alegres en las experiencias colectivas. -Reconocimiento social en los grupos y a travs de ellos. -Regulacin y orientacin de la conducta. La planificacin y programacin de estas actividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos as como la cultura requerida para su realizacin. La programacin y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservacin del carcter motivacional y recreativo de la actividad. La actividad fsica, el deporte o la cultura fsica, como indistintamente suele llamrsele constituyen un producto de la actividad social de los hombres y como tal se encuentra condicionado por las leyes generales del desarrollo de la sociedad y el carcter de sus relaciones de produccin. Los acelerados cambios que en el orden socioeconmico se formulan en este perodo contemporneo del desarrollo y el continuado progreso cientfico-tecnolgico acrecientan cada da el papel socioeconmico.1 Segn las autoras Sacristn Carmen A; Garca, C, Julia. (2007) plantean que: La satisfaccin de necesidades individuales y sociales y con ello la creacin de instituciones, organizaciones especializadas, el establecimiento de objetivos, programas, financiacin, recursos
1

materiales, recursos

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humanos especializados, etc., ha conducido a la estructuracin de sistemas de direccin que se esfuerzan por alcanzar dichos objetivos. Es precisamente la importancia adquirida por la actividad fsica lo que ha condicionado la necesidad de su estudio, la caracterizacin y perfeccionamiento de lo que se ha dado en llamar sistema de actividad fsica y deporte o sistema de cultura fsica y deporte. Las actividades pueden cumplir una funcin recreativa, siempre que satisfaga lo siguiente: -Lo recreativo de una actividad no est en la actividad misma sino en la actitud con la que la enfrenta el individuo. Queremos decir con esto que el tipo de actividad, su oportunidad y duracin lo define el individuo, segn sus intereses, habilidades, capacidades, experiencia y nivel de informacin, ya que la opcin habilidad es una caracterstica propia de la actividad recreativa, aunque esta eleccin se realiza sobre la base de intereses individuales, es condicionada socialmente, con esto queremos enfatizar que las caractersticas propias de la actividad a realizar son determinadas por el individuo y no desde fuera de l, por lo que una misma actividad puede constituir una actividad recreativa o laboral a razn de como se enfrente. 1.4- Particularidades de los Programas Recreativos. El programa de recreacin es el resultado de la programacin y de l se derivan los proyectos y actividades. Un programa de recreacin debe contener los siguientes cinco enfoques, para ser considerado equilibrado e integral, no debindose emplear un solo enfoque, sino la combinacin de ellos: a. Enfoque Tradicional: Se basa en la actividad o conjunto de ellas, que se han realizado. b. Enfoque de Actualidad: Est basado en el contexto, retomando aquellas actividades o servicios que estn de moda, es decir, por imitacin se adoptan las actividades novedosas.

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c. Enfoque de Opinin y Deseos: Se basa en el usuario o en la poblacin de la que, a travs de encuestas o inventarios, se obtienen datos sobre las actividades recreativas que stos deseen realizar. d. Enfoque Autoritario: Est basado en el programador. La experiencia del especialista y sus opiniones, vertidas en un programa, cuentan. e. Enfoque Socio-Poltico: Basado en la Institucin, de quien se derivan lneas y normas para la formacin de programas. Un programa de recreacin debe contener todas las reas de expresin de las actividades recreativas, para ser considerado integral, sin embargo, y de acuerdo con los intereses de la poblacin, habr que seleccionar aquellas reas y actividades que mejor sean aceptadas. Para la ejecucin de los programas se requiere tener la informacin necesaria proporcionada por el control y la evaluacin ejercida en todas las etapas del proceso de programacin recreativa. La programacin recreativa puede ser aplicada siguiendo sus etapas fundamentales y con carcter dialctico a las ms diversas reas de trabajo de la recreacin, bien sean centros educacionales, empresas productivas o de servicios, reas residenciales, comunidades agropecuarias, centros urbanos, regiones agrcolas, zonas montaosas, y en cualquier lugar donde se pretende contribuir a la incorporacin ms plena de individuo a la sociedad. CAPTULO II. Anlisis de los resultados 2.1- Caracterizacin de la poblacin objeto de investigacin. La Comunidad. El Consejo Popular Sanvicente, en el municipio Pinar del Ri, abarca una extensin de 12 km, con un total de 3328 habitantes, distribuidos en 6 Circunscripciones. Una de estas, la No. 40, es Las Tairona, en la cual se centra la presente investigacin.

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Las Tairona es una pequea comunidad rural, ubicada a 6 Km de la carretera a la Coloma En su poblacin total estn representados todos los grupos ocupacionales, predominando los campesinos y los estudiantes. Las ramas principales de la produccin son el cultivo del tabaco infraestructura del poblado se destacan las siguientes instalaciones: 1 Consultorio Mdico. 1 escuela primaria 1 Crculo Social 1 rea recreativa rstica 1 terreno rstico de ftbol En la

La tercera edad. El grupo de la tercera edad (entre 60- 70 aos) que reside en esta comunidad, se caracteriza por tener un bajo nivel cultural, la mayora son campesino algunos estn vinculado a las labores del campo. Algunas de las mujeres en la temporada de siembra de tabaco se incorporan en casas de tabaco 2.3- Resultados de los Instrumentos Aplicados. 2.3.1- Resultados de las Observaciones efectuadas. Del total de 5 actividades observadas, organizadas y desarrolladas en la Comunidad motivo de estudio, se puede apreciar en la tabla 1, de forma general, el comportamiento irregular de cada uno de los parmetros observados. Aspectos claves como la participacin, se comporta insuficiente, al estar valorada de Mal y Regular en la totalidad de las actividades (60% y 40% respectivamente), inciden en ella elementos como la calidad de las actividades y la aceptacin, los cuales se manifiestan tambin de forma negativa. Tabla No. 1 Resumen general de las observaciones realizadas.

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2.3.2- Resultados de la encuesta aplicada al adulto mayor. En la tabla 2 se recoge el criterio del adulto mayor encuestados en cuanto a la oferta y satisfaccin por las actividades recreativas en su comunidad, aprecindose insuficiencias en este sentido ya que la mayora sealan que no se ofertan actividades (32%), o que ocurre slo a veces (44%). Esto se hace ms evidente al observar que un mayoritario 48% refieren no estar satisfechos con las actividades ofertadas y otro 36% que solo a veces. Esto se corresponde con lo apreciado en las actividades observadas, denotndose, en sentido general una insatisfaccin por la oferta de actividades recreativas en estas edades, que parte de una insuficiente oferta, variedad y sistematicidad de dichas actividades. Tabla 2- Resultados de la Encuesta: Interrogantes 1 y 2. (Muestra = 25).

Carcter de las Actividades.

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CARCTER DE LAS ACTIVIDADES Fsico- Deportivas Socio- Culturales Pasivas

36 %

28%

48 %

Valoracin de la atencin del Consejo popular Preferencias

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RESUMEN RESULTADOS DE LA ENCUESTA: Preferencias Recreativas.

Actividades Deportivas Juegos Tradicionales Festivales Recreativos

44 % 36 % 20 %
ADOLESCENTES

2.3.3- Resultados de la Entrevista.

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RESUMEN RESULTADOS ENTREVISTAS

Cuenta la Comunidad con una Programacin recreativa para los adolescentes, que se corresponda con sus gustos e intereses? (S/ No) Qu actividades se ofertan Qu actividades predominan? Juegos recreativo fsicos/ Deportivas/ Culturales

Juegos pasivos/

Con qu frecuencia se realizan estas actividades? Qu causas impiden el desarrollo de las Actividades Recreativas en el Consejo Popular?
En lo referente a los resultados de la Entrevista que se les practic a los profesores y al presidente del Consejo Popular, pudimos apreciar que no exista correspondencia con los resultados de la Encuesta, aunque los mismos se pronunciaron siempre a favor del contenido de las preguntas, incluso en 3 de ellos de manera absoluta. Profundizando en este anlisis tenemos que en la pregunta no. 1 la totalidad de los encuestados tiene una frecuencia de 8 actividades por mes para el 100%. Los encuestados sealan como las actividades que ms se organizan u ofertan: los Festivales Deportivos Recreativos (78%), los juegos de mesa (31%) y los torneos deportivos (28%), predominando en ellas la frecuencia

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mensual y ocasional, tal y como puede apreciarse con ms detalle en la Tabla 5. Los entrevistados comunicaron que realizan consultas al programa de actividades de recreacin de su Consejo Popular con una frecuencia de 7 veces por mes generalmente. Importante es conocer que el programa existe y tiene en este grupo de profesores sus ms fieles servicios, no obstante de aplicar tambin un grupo de actividades propias de la creatividad de los pobladores. Tambin tenemos a lo que refiere a las causas que impiden la realizacin de que 2 de los entrevistados para el 25%, consideran la poca actividades recreativas, aunque tambin pueden ser considerados como tal, realizacin de actividades recreativas como la causa fundamental a este implemento considerndolo de forma ocasional y no frecuente, no as los restantes 6 entrevistados para el 75%, que coinciden en sealar los escasos Torneos Populares Deportivos recreativos como el verdadero motivo a esta implicacin, sobre todo de los juego de domino ajedrez que son los que con mayor frecuencia se realizan en lo fundamental los fines de semanas y en algunos casos despus del horario labora Sobre lo relacionado a la frecuencia realizada de estas actividades la totalidad de los entrevistados afirman una frecuencia Semanal para el 100%. El 100% de los entrevistados valoran el trabajo del Consejo Popular en la recreacin de regular (R) por la falta de recursos para el desarrollo general de la misma. Adems la generalidad de los entrevistados sugiere al gobierno que apoyen un poco ms a los consejos en cuanto a las condiciones y recursos para el desarrollo de la recreacin sana del tiempo extra laboral de la poblacin. 2.4- Programa de Actividades Recreativas. Fundamentacin. Una vez analizados los resultados del diagnstico se pudo confeccionar el conjunto de actividades recreativas a ofertar a la poblacin objeto de estudio.

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El mismo ha sido elaborado partiendo, en primer lugar, de los gustos y preferencias recreativas del adulto mayor y sobre la base de la flexibilidad y variedad y equilibrio de las actividades, retomando los enfoques referidos por Aldo Prez (2003), para las Programaciones Recreativas. Est estructurado con el objetivo de crear una oferta recreativa, movilizativa, aceptada, educativa y creativa, explotando al mximo los recursos existentes y el entorno del lugar, facilitando el desarrollo endgeno de la circunscripcin, potenciando la sistematicidad de dichas actividades, confirindosele gran importancia a la organizacin y carcter sano y formativo de las actividades. Objetivo General: Mejorar a travs de un conjunto de actividades fsico- recreativas la salud del adulto mayor (60.70 aos) de la comuidad Las Tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri. Objetivos Especficos. 1. Diversificar las opciones, y servicios de la recreacin en la comunidad, a partir de un diseo propio, en que se aprovechen las potencialidades recreativas del territorio. 2. Incrementar los niveles de participacin de la tercera edad en las actividades fsico- recreativas programadas, a partir de una oferta variada, motivada y sistemtica. Cronograma de Actividades Fisico- Recreativas. Las actividades a ofertar se reflejan en la Tabla 5, donde se precisa: el lugar, la sesin y la frecuencia de realizacin de cada una de ellas. Tabla No. - Cronograma del Conjunto de Actividades Fsico- Recreativas. No. Actividad Lugar rea recreativa rstica Entorno Sesin Frecuencia

1 Festivales deportivo recreativos . 2 Festival de juegos tradicionales

Maana Mensual Maana Mensual

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comunidad 3 Torneos de domino . 4 Torneos Relmpagos Juegos de Mesa . 5 Actividades culturales . Descripcin de las Actividades Actividad No.1- Festivales Deportivo- Recreativos. Objetivo: Brindar oportunidades a la tercera edad para interactuar de forma sana y alegre, con la familia, vecindario y la comunidad en general, propiciando el fortalecimiento de las relaciones intergeneracionales, la integracin familiar, la estructuracin del vnculo social, la cooperacin, la aceptacin de las diferencias culturales y entre grupos de edades, sexo y raza, la solidaridad, as como la disminucin de las diversas formas de violencia y de las conductas antisociales y delictivas en sentido general. Organizacin. Esta actividad se incluye en la propuesta por estar considerada como una de las ms completas e importantes de la recreacin , ya que presuponen la realizacin de una gran variedad de actividades recreativas, en el mismo momento y lugar, que pueden responder a diferentes intereses y preferencias, con la utilizacin de un espacio y un tiempo, relativamente pequeos. Estos Festivales sern realizados el ltimo fin de semana de cada mes, preferiblemente el Domingo, en le horario de la maana y su duracin no exceder las dos horas treinta minutos. El lugar escogido es el Monumento las tairona, por estar cntrico y reunir condiciones propicias para el desarrollo de esta actividad En su organizacin se ha previsto la oferta de diferentes actividades y competencias recreativas tal y como se describe a continuacin: Entorno comunidad Crculo social Circulo social Maana Tarde Noche Maana Fines de Semana Mensual Quincenal

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rea No. 1- Juegos de mesa (servicio mvil de ludoteca pblica) Domin, Damas, Ajedrez, Parchs, Go. Para la correcta organizacin de las actividades descritas, el reas tendr un profesor de recreacin como responsable, contando con la colaboracin de 3 personas ms, seleccionados entre los activistas recreativos, profesores de educacin fsica y de deportes, del propio Consejo Popular. Teniendo en cuenta su complejidad, dada por la variedad y diversidad de actividades a ofertar, que implicaran la participacin de la tercera edad se hace imprescindible una profunda coordinacin y gestin con todos los factores interesados, fundamentalmente, el INDER municipal, la estructura organizativa del Consejo Popular, la PNR, gastronoma, entre otros, pues no se descarta la posible oferta de productos gastronmicos (excluidas las bebidas alcohlicas) y otras iniciativas que puedan surgir en el territorio, en el marco de la organizacin de cada Festival. Orientaciones Metodolgicas para la aplicacin del Plan de actividades. Para la puesta en marcha de esta programacin de actividades recreativas es necesaria una adecuada coordinacin y apoyo de la direccin e instituciones de la Circunscripcin y del Consejo Popular. Al coordinar las mismas deber confeccionar un guin de cada una (tipo de actividades, fechas, horas, lugar). Se realizara una divulgacin de las mismas; para esta se utilizaran varias vas como son: Murales, Carteles informativos, Cartelera promocional, Informacin directa a travs de las diferentes circunscripciones, todas ellas promovidas por todos los factores. El festival deportivo recreativo requiere de una coordinacin y planificacin ms profunda, dada su complejidad. Esta actividad implica brindar al unsono la mayor cantidad de ofertas y actividades posibles, de carcter libre u opcional. Por tanto, cada actividad especfica a realizar en el festival constituye en s misma una sub-rea, debiendo estar previsto con antelacin

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el sitio donde funcionar y las personas que lo atendern, teniendo siempre presente la variedad y la flexibilidad de las opciones. Actividades culturales se realizara una coordinacin con la casa de la cultura para que enven grupos culturales que puedan ayudar con mejor calidad la actividad, as como se pueden realizar competencias de bailes con estmulos para los ganadores. Para lograr los objetivos propuestos se hace necesario el control y evaluacin de cada actividad que se valla realizando, recogiendo tambin la opinin de los participantes en ellas. Las orientaciones metodolgicas de este programa de actividades se remitirn a lo que esta establecido dentro del programa de la recreacin y lo instituido par el trabajo en las comunidades, todo bien diseado de manera que se cumpla metodolgicamente con lo que esta orientado. Se constata que la participacin en las actividades ofertadas es baja, sobresaliendo los Festivales Deportivo Recreativos como los de mejor comportamiento. Analizando la frecuencia de participacin, predomina la Mensual, en los Festivales Recreativos, esto nos da una visin de lo poco consistente que resultan las actividades. De acuerdo a los resultados arrojados por la pregunta 5, los encuestados manifiestan una notable insatisfaccin sobre el comportamiento de la Recreacin organizada en su Consejo Popular. Con relacin a las preferencias, sobresalen los torneos populares (85.7%), Festivales Recreativos (69%), planes de la calle (57.1%) y Campeonato de domino (45.2%). (Tabla No.6). Entienden que se deben incluir actividades con personalidades del deporte en el municipio. Podemos apreciar que existe preferencia a la combinacin de actividades pasivas con las activas. En resumen, estos resultados evidencian que las actividades que se ofertan son limitadas en cuanto a variedad y cantidad, no cumplindose con la programacin existente, que por dems no se corresponde del todo con los

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intereses y posibilidades de la tercera edad, aprecindose poca motivacin en los mismos para participar en las actividades recreativas que se realizan. 2.7- Propuesta del Conjunto de Actividades Conclusiones 1. En el estudio de los antecedentes tericos y metodolgicos existentes sobre la ocupacin del tiempo libre y el proceso de recreacin comunitaria en la tercera edad se constata la gran connotacin de las actividades recreativas, especialmente las de carcter formativo, las cuales deben ser programadas y ofertadas a partir de la canalizacin de las necesidades, intereses, gustos y preferencias de este grupo 2. El diagnstico efectuado, a travs de los diferentes instrumentos aplicados, revela que la tercera edad (60- 70 aos) de la comunidad las tairona en el Consejo Popular Sanvicente del Municipio Pinar del Ri, presentan una creciente insatisfaccin recreativa, dada fundamentalmente por una insuficiente, poco variada y no sistemtica oferta de actividades recreativas, que por dems no responde enteramente a sus necesidades y preferencias. 3. El conjunto de actividades recreativas propuesto ha sido concebido partiendo de las necesidades y preferencias recreativas de la tercera edad motivo de estudio, sobre la base de la variedad y sistematicidad de las actividades, por lo que correctamente implementado, partiendo de las orientaciones metodolgicas y organizativas en el contenidas, bien pudiera contribuir a una mayor satisfaccin de las necesidades recreativas de los mismos. Recomendaciones 1. Instrumentar en la prctica el programa de actividades recreativas propuesto, a partir de una adecuada divulgacin y gestin, teniendo en recreativas para una mayor ocupacin del tiempo libre de la tercera edad de 60 a 70 aos

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cuenta adems, el control y evaluacin del mismo para su sistemtico perfeccionamiento. 2. Desarrollar un movimiento de capacitacin y preparacin de activistas recreativos, entre los miembros de la comunidad, con el propsito de favorecer el desarrollo sociocultural de la poblacin e incorporar a los lderes comunitarios a este movimiento. Bibliografa 1. Andrade de Melo. V. y De Drummond, E. (2003). Introduccin al Ocio. Editora Menole. Ltda., Barueri Brasil 2. Arias Herrera, H. (1995). La comunidad y su estudio.--La Habana: Editorial pueblo y Educacin. 134p. 3. Barientos G. (2005). Propuesta de Programacin Recreativo Fsico Deportiva, para escuelas y Barrios Urbanos Marginales del Departamento de Chiquimula Guatemala, Trabajo de Diploma, Facultad de Cultura Fsica de Pinar del Ro, Junio del 2005. 4. Betancourt Morejn J. (1997). Pensar y Crear. Educar para el Cambio. La Habana: Editorial Academia. 5.Cagigal, J M. (1971). "Ocio y deporte en nuestro tiempo". Citius, altius, fortius.- tomo xiii, fascculo 1-4: 79-119. 6. Butler G. (1963). Principios y mtodos de Recreacin para la comunidad. Editorial Grfica Omeba, Buenos Aires. 7. Camerino, O. y Castaer, M. (1988). 1001 Ejercicios y Juegos de Recreacin. CARIDE, J. (1997). Paradigmas Tericos en la Animacin Sociocultural. En TRILLA, J. Barcelona. Paidiotribo. 8. Casals, Nora periurbanos. 9. Cervantes, J. L. (1992). Programacin de Actividades Recreativas. Ed. Munga y Hnos, Mxico. - Recursos Tcnicas -Operativos para la administracin de Programas, CONADE, Mxico, 1989. (2000). La recreacin y sus efectos en espacios

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Autor: Lic. Emilio Malagon Galainena Enviado por: Rafael Alum Carderin costa@af.upr.edu.cu 2011 Ao 52 de la Revolucin

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