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muay boran
faz o uso de awut nawa (lit. nove armas: duas mos, duas pernas, dois cotovelos, dois joelhos e a cabea) para o ataque e a defesa.

Tcnicas
As tcnicas usadas no muay boran focam a eficincia e maximizam a quantidade de dano de cada golpe. O objetivo neutralizar o inimigo o mais rapidamente possvel, porque outro pode estar por perto pronto para atacar. Alm de mos e pernas, cotovelos e joelhos so tambm utilizados para desferir golpes devastadores que podem rapidamente incapacitar ou at matar seu oponente. A postura de luta bsica do muay boran muito mais baixa e mais larga que o muay thai, bem como as artes marciais indianas etradicionais chinesas. Neste, os combatentes so obrigados a ter maior agilidade, flexibilidade e velocidade, e permitido [3] pular no joelho de seu adversrio para desferir um golpe na cabea. A procedncia dos chutes provavelmente indiana vinda do mushti yuddha e das artes marciais do sul da China. O muay boran tem sido influenciado pelas artes marciais dos pases vizinhos e vice-versa, como pode ser visto na tcnica kamae kham sao, que foi emprestada do Camboja. Ao longo dos muitos sculos em que o muay boran desenvolveu-se, vrios estilos regionais surgiram:[2]

Muay thasao (regio norte da Tailndia) - nfase na velocidade, especialmente pontaps rpidos. Esta variao de muay Muay korat (regio leste da Tailndia) - nfase na fora. Uma tcnica exclusiva neste estilo o "soco de derrubar bfalos", Muay lopburi (regio central da Tailndia) - nfase na astcia, movimentos tcnicos. Esta variao favorece fortes socos e Muay chaiya (regio sul da Tailndia) - Tem nfase na boa postura e defesa. Este estilo favorece ataques com os cotovelos

boran foi apelidada de "ling lom" (lit. macaco ventoso). chamado assim porque supe-se que um golpe suficiente para derrubar um bfalo. ganchos. e joelhos.

Regras
As velhas regras de muay boran consistiam simplesmente na proibio de bater na virilha, arrancar os olhos, bater no oponente cado e puxar os cabelos. Categorias por peso no existiam e no havia ringues construdo especialmente para os torneios.[3]Em vez disso, as lutas tinham lugar em qualquer espao aberto cercado por um crculo de espectadores. Os rounds eram cronometrados com um pequeno furo feito em um coco que era colocado na gua. Quando o coco afundasse, um tambor era batido para sinalizar o fim de um round.

Wai Kru
Wai Kru uma demonstrao de respeito e de gratido dos seguidores (pupilos) a seu professor (Kru) na submisso ao treinamento ensinando, uma forma de homenagear o mestre. O Wai Kru tradicionalmente praticado por Tailandeses de vrias profisses e artes, por exemplo, danarinos, lutadores de espada, msicos, estudantes acadmicos, e naturalmente os lutadores de Muay Thai, que no so nenhuma exceo. "Wai" significa prestar respeito, homenagear, unindo ambas as mos na frente do trax, o Wai Kru implica no somente demonstrar respeito, homenagear, o professor atual, mas inclui tambm o respeito a todos os professores/mestres da disciplina. As cerimnias de Wai Kru ocorrem preferencialmente em quintas-feiras, que se acredita ser o dia dos Mestres/Professores. Nesse dia, os pupilos apresentam determinadas oferendas, geralmente flores, dinheiro, pano, etc., pessoa que os aceitou como seus estudantes. Os pupilos fazem um voto que estudaro seriamente e pacientemente, o respeitaro e se comportaro como companheiros e usaro corretamente o conhecimento ganho. Wai Kru chamado Kheun Kru quando realizado pela primeira vez, quando o lutador aceito pelo mestre. Subseqentemente prestaro homenagem a seu mestre a cada ano, que chamado "Yohk Kru", mas sempre que os pupilos (estudantes/discpulos) pretendem usar o conhecimento ensinado a eles, comearo a luta sempre mostrando respeito (homenageando) a seu mestre; No Muay Thai, o lutador sempre prefaciar a luta com o Wai Kru e esta tradio praticada ainda hoje em dia. Esta cerimnia executada geralmente com as estimulantes msicas Tailandesas com flautas e tambores e com o Ram Muay(os movimentos do lutador).

O Wai Kru e o Ram Muay so importantes, o lutador incentivado a homenagear seu professor e o sente que no est sozinho: tem seu professor e os outros professores com ele. O processo de Wai Kru dar-lhe- tambm um momento de concentrar e revisar o que aprendeu de bom, mostra a natureza de sua armas e o grau elevado de sua habilidade. As etapas, o movimento e o uso de suas armas so projetados para aquecer os msculos do corpo, examinar o campo do jogo (ring) sem mostrar propriamente seus golpes e tecnicas de luta.

O Muay Thai pode fazer bem para o corpo


O Treinamento visa enrijecer pernas, cotovelos, punhos, joelhos e at a cabea. Todo o corpo se movimenta durante a luta. Como a cada golpe o lutador gira os quadris, esse movimento rotatrio provoca uma concentrao intensiva no centro muscular do corpo, diferente das outras lutas. O Muay Thai indicado para quem deseja perder peso, melhorar o condicionamento fsico e aumentar a resistncia muscular. Sem falar que ajuda a manter a concentrao e oferece oportunidades de defesa pessoal.

Seus benefcios
1. Um corpo saudvel. O Muay thai acelera o metabolismo do corpo que faz voc queimar gorduras indesejadas e ganhar msculos. Com apenas aps alguns meses de treinamento voc j percebe um melhoramento do seu fsico. Alm de tonificar o corpo, o Muay thai igualmente eficaz em estimular o sistema imunolgico, tornando-o menos suscetvel a doenas. 2. Maior flexibilidade. Com o treinamento regular, seu corpo vai se tornar mais flexvel e acondicionado. 3. Aumento da fora e agilidade. O Muay thai ajuda a construir a sua resistncia e colocar seu corpo em boa forma. Como seu corpo fica exposto a rotinas intensas em uma base regular, seu corpo torna-se mais forte e resistente. 4. Agilidade mental e coordenao motora. O Muay thai permite que sua mente e corpo trabalhem juntos de forma eficaz quando voc reage aos ataques de seu adversrio ou companheiro de treino. 5. Relao de esportividade e auto-disciplina. Muay thai um esporte muito competitivo e voc vai realmente aprender a controlar-se e a respeitar os outros mesmo que sejam seu oponente. 6. Voc comea a conhecer e fazer amizade com pessoas novas. Muay thai lhe d a oportunidade de conhecer e conviver com diferentes tipos de pessoas. tambm uma tima maneira de aumentar sua auto-confiana e auto-estima.
O Muay Thai tambm capaz de aumentar a autoestima de quem pratica. "Praticando um esporte de combate, a pessoa passa a se sentir mais segura e confiante, a sua autoestima melhora e ela exibe maior disposio para enfrentar os desafios da vida", afirma o professor. Mas, calma, isso no quer dizer que a prtica do Muay Thai em si no prepara a pessoa para a autodefesa, contra assaltos e violncia urbana. "O que a pessoa aprende a se cuidar mais e a se expor menos no dia a dia",

Muitas pessoas tm ouvido falar de Muay Tailands, mas muitos no tm ouvido falar de Muay Boran. Muay Tailands, de facto, vir de Muay Boran. Muay Boran realmente significa "Ancient Boxing". Esta foi a arte marcial usado na batalha quando um guerreiro perdeu a arma e teve de recorrer a mo para combater a mo. No surpresa ento, que o Muay Boran uma arte muito mais brutal e eficaz do que marcial Muay tailands. Na verdade, Muay tailands s surgiu quando as regras foram aplicadas para Muay Boran e transformado em um esporte por causa dos graves ferimentos e s vezes fatal, que resultou durante surtos. As tcnicas utilizadas no Muay Boran foco na eficincia e maximizar a quantidade de dano de cada golpe. O objetivo neutralizar o inimigo o mais rapidamente possvel porque outro pode estar por perto pronto para atacar. Alm de mos e ps, cotovelos e joelhos so tambm utilizados para desferir golpes devastadores que pode rapidamente incapacitar ou mesmo matar e adversrio.Ao longo dos muitos sculos que Muay Boran desenvolvidos, vrios estilos regionais surgiram: Muay Thasao (Norte Tailndia) - nfase em velocidade, chutes especialmente rpido. Esta variao de Muay Boran foi apelidado de "Ling Lom" macaco ou ventoso. Muay Korat (East Tailndia) - nfase em fora. A nica tcnica a este estilo o "punch bfalo jogando" chamado porque suposto para tomar um bfalo em um golpe. Muay Lopburi (Central Tailndia) - nfase em crafty, movimentos tcnicos. Esta variao favorvel Socos e ganchos. Muay Chaiya (sul da Tailndia) - A nfase na boa postura e de defesa. Este estilo favorece cotovelo e joelho greves.Uma vez que cada estilo teve foras por si prpria, um lutador completo foi dito: "Punch Korat, Wit Lopburi, Postura Chaiya, Faster Thasao" . Porque lhe falta um aspecto desportivo, Muay Boran raramente ensinada e encontrar uma escola difcil. Na verdade, era praticamente desconhecida no Ocidente at o lanamento do hit filme de artes marciais tailands Ong Bak. AprendaEmbora no seja to difundida como Muay tailands em virtude de sua letalidade eo fato de que ele no tem uma componente desportiva, ainda existem alguns recursos de Muay Boran na web.

Lutador de Muay Thai

Todo o lutador de Muay Thai um guerreiro ... um prncipe mgico , sincero e verdadeiro ! Ele luta com oito armas cheias de magia ... Na fora da alma ele encontra valentia ! O lutador de Muay Thai sabe defender a amada ... Numa perigosa , traioeira e ardilosa estrada ! O lutador de Muay Thai luta pela sua famlia ... Pois sabe que a sabedoria uma maravilha ! Um lutador de Muay Thai ... Levanta , mas nunca cai ! O lutador Muay Thai sempre busca a verdade ... Pois , sabe que ela o caminho para a felicidade ! Suas pernas e braos so estrelas cintilantes , Que brilham nas constelaes radiantes ! O lutador de Muay Thai defende se com brilho ... Porque ele sabe que o legtimo filho ... Da mais profunda e real coragem , Que h em qualquer paisagem ! Todo o lutador de Muay Thai um guerreiro ... um prncipe mgico , sincero e verdadeiro ! Ele luta com oito armas cheias de magia ... Na fora da alma ele encontra valentia .