Das perfekte Promi Dinner - Crema de verduras y camarnes - Gemse...

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Crema de verduras y camarnes - Gemsecrmesuppe mit Garnelen (Ailton)

Vorspeise aus "Das perfekte Promi Dinner" vom 18.03.2012 Zutaten

fr 4 Personen

Rezeptinfos:

Schwierigkeitsgrad Zubereitungszeit Preiskategorie

Nhrwerte pro 100 g:

leicht ca. 30 Minuten 247 (59) 6,6 g 2,9 g 2,7 g

190 g Frischkse fettarm 2 Tasse Milch fettarm 3 Tasse Hhnerbrhe 4 Tasse Gemse frisch 2 Tasse Garnelen frisch 1 EL Pflanzenl 3 EL Zwiebel gehackt 1 EL Petersilie gehackt 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer
Zubereitung

Den Frischkse in einem Topf erhitzen und zum Kochen bringen, anschlieend die Milch und die Hhnerbrhe hinzufgen. Das Gemse waschen und schneiden und in einer Pfanne in l anbraten und im Anschluss in die Ksecrmesuppe geben. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das l in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen zusammen mit den Zwiebeln anbraten. Anschlieend die Hitze verringern und mit der Petersilie, mit Salz und mit Pfeffer wrzen. Die Suppe in Teller fllen und die Garnelen auf der Suppe drapieren und mit Petersilie garnieren.

kj (kcal) Eiwei Kohlenhydrate Fett

Dazu passend: Hauptspeise

Pollo en salsa de ajo y perejil - Hhnchen in Knoblauch-Petersiliensoe

Dessert
Delicia de frutas - Frchterolle

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19.03.2012 15:41