Activitatea de educaie fizic n dezvoltarea copilului precolar - referat educatoare Tudorache Daniela -Mariana MOTTO: ,, Dac doreti s ai un copil

inteligent, dotat, trebuie s-i dezvoli fora pe care inteligena i-o va cultiva, s-l faci sntos i robust pentru a-l face nelept i cu judecat las-l s lucreze, obinuiete-l s activeze. S ai grij s se mite mult. S fie un om puternic trupete, n curnd va deveni puternic i intelectual. ( J.J.Rousseau ) Educaia fizic este acea latur a educaiei prin care se urmrete realizarea unei armonii ntre elementele biologice i cele psihice ale personalitii umane. Educaia fizic contribuie la dezvoltarea funcional a sistemului nervos, asigurnd condiii favorabile pentru activitile intelectuale, contribuie la educarea contiinei i conduitei morale, la formarea unor trsturi de via i caracter i la formarea calitilor, priceperilor i deprinderilor motrice. n planul cadru al nvmntului precolar, educaia fizic este prevzut numai o singur or, dar educatoarea poate n fiecare zi s fac micare cu copiii, n activitile la alegere sau n momentul de educaie fizic. Programa colar prevede formarea deprinderii motrice de baz aplicativ-utilitare i euritmie. Spre deosebire de celelalte activiti, activitatea de educaie fizic presupune instruirea i formarea copilului n i prin micare. Activitatea fizic are o pondere nsemnat n dezvoltarea fizic corect i armonioas a copilului. Exerciiul fizic stimuleaz nu numai respiraia ci i circulaia sangvin care ntrete i dezvolt sistemul muscular i osos i realizeaz puntea de legtur ntre gndire i aciune. La vrsta precolar activitile de educaie fizic i sport practicate regulat ajut la creterea i dezvoltarea armonioas a organismului copiilor, asigur un raport optim ntre statur i greutate, favorizeaz construcia osoas, permit o bun dezvoltare a inimii, plmnilor i muchilor. Din propria experien, am constatat c nevoia de micare a copiilor la vrsta de 3-6 ani este foarte mare. Ei tiu s mearg, s sar, s se caere, s alerge, sunt capabili s nvee jocuri, cntece, s se concentreze asupra cteorva lucruri, mai ales asupra celor care i amuz. innd cont de aceast constatare, am abordat activitile de educaie fizic ntr-o manier distractiv. Astfel, i-am antrenat n diverse jocuri care presupun micare iar ei au

fost mult mai cooperani dect dac i-a fi obligat s fac gimnastic la comand: ,,atenie, sus minile, ,,sri pe locetc. n loc de acestea le-am spus: ,, hai, s zburm ca psrelele, ,,agitai-v aripile, srii! La vrsta de 3-4 ani copiii nva s mearg cu tricicleta, bicicleta sau, chiar, cu rolele, acestea ajutndu-i s-i coordoneze micrile, s capete stabilitate, s-i menin poziia corect a coloanei vertebrale, s-i dezvolte simul direciei i al distanei, precum i atenia Activitile de educaie fizic i sport au fost introduse n grdini pentru c se cunoteau efectele lor benefice att asupra dezvoltrii fizice a copiilor ct i a celor psihice: i ajut s se maturizeze emoional, relaioneaz mai bine cu anturajul, le dezvolt simul tactic i solidaritatea. De asemenea, sportul este benefic pentru copiii timizi, nchii n ei, care n acest fel i pot ,,elibera personalitatea Practicarea activitilor de educaie fizic i sport se face fr a exagera, n ceea ce privete volumul i intensitatea acestora, innd cont de particularitile individuale i de vrst ale copiilor. Ca form de organizare a procesului de nvmnt, lecia este constituit dintr-o succesiune de etape sau secvene ce se desfoar ntr-o unitate de timp ncare se asigur o coordonare ntre activitatea de predare i cea de nvare, n vederea realizrii finalitilor procesului de nvmnt. Lecia reprezint principala form de organizare a procesului instructiv-educativ, deoarece: -prin intermediul ei obiectivele educaiei fizice se nfptuiesc sistematic i unitar pentru toi copii -se respect particularitile de vrst i sex ale copiilor; -activitate se desfoar sub ndrumarea nemijlocit a educatoarei Structura activitii de educaie fizic reprezint succesiunea n timp a principalelor momente, potrivit obiectivelor urmrite i are caracteristici particulare determinate n principal de urmtorii factori: prezena frecvent a dou teme ntr-o activitate (o tem de nvare sau repetare cu o tem de aplicare n joc dinamic, parcurs aplicativ, tafet cu deprinderile i priceperile dobndite anterior). Necesitatea pregtirii copiilor pentru efort Acionarea sistematic asupra ntririi reflexului de postur i a dezvoltrii fizice armonioase: Asigurarea continuitii de formare a priceperilor i deprinderilor motrice Realizarea, att pe parcursul activitii, ct i n finalul acesteia, a revenirii i refacerii organismului dup efort. Principalele situaii de instruire (momente, verigi) al activitii de educaie fizic sunt: 1) organizarea grupei acest moment dureaz 1-2 min.pe unul dou rnduri, n careu n semicerc. Se execut urmtoarele sisteme de acionare: exerc din grupa aciunilor de front i formaii, adunri, alinieri, ntoarceri, schimbri de formaii, opriri, exerciii i jocuri de atenie. 2) Pregtirea organismului pentru efort dureaz 2-3 min. Se excut: mers i alergare n diferite variante cu gradarea corespunztoare a efortului, srituri combinate cu exerciii pentrumembrele inferioare, superioare i trunchi, jocuri de atenie, jocuri muzicale, mers cu cnt, ntreceri de scurt durat care solicit atenia.

Influenarea selectiv a aparatului locomotor: durata 2-3 min. nvarea aciunilor motrice noi.durata 7-15min. n acest moment se execut deprinderi motrice de baz, aplicativ utilitare, exer pregtitoare i fundamentale executate fragmentar sau global. 5) Revenirea organismului la starea iniial- durata 2 min Se recomand ca activitatea s se ncheie cu exerciii linititoare, mers n caden moderat, mers cu cntec, mers cu exer de respiraie, exer de relaxare muscular, jocuri linititoare, exer de atenie, jocuri muzicale, jocuri distractive. 6) Concluzii i aprecieri sau ncheierea organizat a activitii. Folosirea jocurilor de micare ca mijloc de prevenire a unor boli sau de tratare a lor, de corectare a unor deficiene fizice, ct i pentru clirea organismului i formarea unei inute frumoase dateaz de mii de ani. Practicarea jocului se mpletete armonios cu factorii naturali de mediu n preocuprile educaionale ale omului din totdeauna. n continuare, voi descrie cteva jocuri de micare pentru alergare, sritur i aruncare: OARECELE I PISICA Condiii: Se joac de obicei pe teren sau n sal, cu un grup de 15-20 copii. Descriere Juctorii formeaz un cerc cu faa spre interior i se apuc de mini. Cercul are 1-2 pori (acolo las o trecere, nefiind prini de mini). n cerc se afl un juctor care este oarecele iar n afar altul pisica. Pisica ncearc s prind oarecele. Juctorii din cerc uureaz fuga oarecelui, permindu-i intrarea sau ieirea din cerc prin ridicarea braelor. Pisica poate intra sau iei din cerc numai folosind cele dou pori existente. Reguli: Dac pisica a prins oarecele, alt pereche ncepe jocul. Recomandri metodice: Dac dup un timp de 1-2 minute pisica nu reuete s prind oarecele, conductorul jocului poate schimba rolurile celor care se urmresc sau poate numi alt pereche. DRUM LUNG Condiii: Pe teren sau n sal, 30 40 juctori, 3-4 popice sau rui pentru fiecare echip. Descriere: Juctorii mprii pe echipe n flanc cte unul se aeaz n spatele unei linii de plecare. Intervalul dintre echipe este de 2-3m. n faa fiecrei echipe, pe distana de alergare se aeaz popicele sau ruii la distana de 1-2m unul de altul. La semnal, primul elev de la fiecare grup alearg ocolind n zig-zag obstacolele i se ntoarce n acelai fel, atinge pe urmtorul i trece la coada irului. Ctig echipa al crei ultim juctor a trecut la ntoarcere primul linia marcat n faa echipelor. Reguli: Elevii trebuie s ocoleasc ruii n zig-zag. Nu au voie s ating sau s drme ruii; dac au fcut-o, trebuie s-i aeze la loc i apoi s continue jocul. Recomandri metodice:

3) 4)

Jocul poate fi jucat la toate clasele, mrind numai numrul ruilor i implicit distana de alergare. PODUL Condiii: Sal, teren Numr nelimitat de juctori. Descriere: Juctorii mprii pe echipe, stau perechi aezai n coloan cte doi inndu-se de mn, la distana de 2 pai ntre ei. Distana dintre perechi este de 4-5 pai. La semnal juctorii se aeaz n ghemuit, fr ultima pereche care sare peste braele colegilor pn ajunge n fa unde se aeaz ghemuit dup care pornete perechea urmtoare i tot aa pn se termin tot irul. Ctig echipa care a revenit prima n formaie. Reguli: Perechea care sare nu-i va da drumul la mini. Recomandri metodice: Profesorul va stabili felul n care se va face sritura (cu btaie pe un picior, pe dou picioare etc.). nlimea la care se in braele va fi n funcie de posibilitile medii ale colectivului. CURSA NTR-UN PICIOR Condiii: Sal, teren Numr nelimitat de juctori Descriere: Parcurgerea unei distane dinainte stabilite, prin srituri pe un picior pn la un punct fix (sau o linie trasat pe sol), ntoarcere prin sritur pe cellalt picior sau prin alergare. Reguli: Piciorul ridicat s nu se pun jos. Recomandri metodice: Distana i variantele de deplasare se stabilesc n funcie de colectiv. Se acord o atenie deosebit modului de a executa sriturile. CEI MAI BUNI INTAI Condiii: echipe de 7-8 juctori o minge suspendat sal de sport mingi de oin corespunztoare numrului de juctori din echipe. Descriere: Elevii sunt mprii n echipe. La nlimea de 2-3m de sol se suspend o minge, iar de-o parte i de cealalt a acesteia se praseaz o linie, la distana de 8-10m. napoia fiecrei linii se plaseaz cte o echip, fiecare din ele avnd nai multe mingi de oin. La semnalul profesorului, juctorii ncep s arunce cu mingile de oin n mingea suspendat. Elevii recupereaz aceste mingi i se napoiaz la linia lor, de unde continu aruncrile la int. Ctig echipa care are un numr ct mai mare de lovituri reuite. Recomandri metodice: - Pentru fiecare echip se fixeaz cte un arbitru care numr de cte ori mingea suspendat a fost lovit. Distana de aruncare se poate mri n funcie de posibilitile colectivului.

COUL MOBIL Condiii: 20-30 juctori un co de plastic sau de nuiele mingi colorate (n dou culori) teren sau sal Descriere: Juctorii se mpart n dou echipe egale, avnd la dispoziie mai multe mingi. Un alt juctor, desemnat de profesor, poart un co deasupra capului i se deplaseaz foarte repede i variat printre juctorii ambelor echipe. Acetia ncearc, prin aruncare, s introduc ct mai multe mingi n co. Ctig echipa care reuete s realizeze un punctaj superior. Recomandri metodice: Jocul se va repeta pentru a da satisfacie ambelor echipe. Elevul care alearg cu coul se nlocuiete dup ce o echip ctig.