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Aula 01 - Como estudar para provas objetivas?

- 10 dicas bsicas 1) Tenha certeza de que tomou a deciso certa 2) Escreva carta de compromisso consigo mesmo Para alcanar objetivos, necessrio saber, de verdade, o que se quer. Aquele que no convicto dos seus sonhos, desejos, gostos e objetivos dificilmente conseguir reunir foras em busca de algo que pensa ser o melhor a fazer. Por isso, se quisermos ter sucesso, ser necessrio procurarmos conhecer com detalhe as possibilidades que a vida nos apresenta e escolher qual a melhor para ns. Para tanto, no podemos, tambm, deixar de escutar as pessoas prximas, principalmente aquelas isentas e que desejam, realmente, nosso bem. Se necessrio, devemos procurar ajuda profissional. Um psiclogo colabora muito na busca do auto-conhecimento e, consequentemente, na descoberta de qual objetivo devemos traar para a nossa vida. Mas a deciso final deve se dar conforme nossa conscincia, diante dos elementos que colhermos. No importa a dificuldade que teremos para atingir nossos objetivos, mas a real vontade de atingi-los. fundamental, tambm, fazermos uma coisa de cada vez e ter foco. No conseguiremos ser eficientes, eficazes e efetivos se no nos concentrarmos numa atividade, fazendo uma coisa de cada vez. Isso no significa que estejamos proibidos de ter mais de um objetivo em dado momento da vida. Significa que devemos nos organizar de modo a ter um perodo de tempo para cada atividade, escolhendo aquelas que forem as mais importantes para a nossa vida naquele momento. Sobre a importncia de tomar a deciso certa, confira os seguintes pensamentos: completamente intil investir esforo em atividades que no tm essncia. Atisha Existem poucas coisas que ns desejaramos de forma intensa se soubssemos realmente o que queremos. La Rochefoucauld Deve-se conhecer a meta antes do percurso. Jean Paul (escritor alemo)

Voc faz suas escolhas, e suas escolhas fazem voc. Steve Beckman A tomada de deciso certa far com que voc saiba qual a sua prioridade. Para ilustrar essa primeira dica, segue uma histria bastante conhecida e interessante: A filosofia das pedras Um professor de filosofia parou na frente da classe e, sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e encheu-o com pedras de uns dois centmetros de dimetro. Ento perguntou aos alunos se o vidro estava cheio. Eles concordaram que estava. Ento o professor pegou uma caixa com pedregulhos bem pequenos e os jogou dentro do vidro, agitando-os levemente. Os pedregulhos rolaram para os espaos entre as pedras. Ele ento perguntou novamente se o vidro estava cheio. Os alunos concordaram: agora sim, estava cheio. Ento o professor pegou uma caixa com areia e despejou-a dentro do vidro, preenchendo o restante. Agora, disse o professor, eu quero que vocs entendam que isto simboliza a vida de vocs. As pedras so as coisas importantes: a famlia, os amigos, a sade, os filhos, coisas que preenchem a vida. Os pedregulhos so as outras coisas que importam, como o emprego, a casa, o carro... A areia representa o resto. As coisas pequenas. Se vocs colocarem a areia primeiro no vidro, no haver mais espao para os pedregulhos e as pedras. O mesmo vale para a vida de cada um. Cuidem das pedras primeiro. Das coisas que realmente importam. Estabeleam suas prioridades. O resto s areia!... Nesse momento da sua vida, cuidar primeiro das pedras significa priorizar o estudo. Ele sua prioridade. O resto s areia! 3) Combine com a famlia e com os amigos Temos que ser sinceros com as pessoas que amamos de modo especial. Temos tambm que contar com a ajuda dessas pessoas. Sozinho muito mais difcil iniciar um plano de vida e persistir neste. Todos ns precisamos de algum tipo de apoio. No s moral. Material tambm. Precisamos de boas condies psicolgicas. Por isso, se voc estiver com fraqueza para trilhar o caminho que escolheu para a sua vida, ao invs de fechar a cara, uma reao muito comum, conte a algum prximo a sua dificuldade e o seu Projeto de Vida. Garanto que vo lhe ajudar, lhe dar apoio, lhe dar fora. Voc precisa tambm de condies materiais. Uma das mais importantes o tempo para cuidar de voc mesmo. Converse com os familiares, o marido (ou a esposa), o parceiro (ou a parceira), o namorado (ou a namorada), os amigos,

o chefe etc, e pea a eles alguma ajuda nesse sentido. Um casal pode combinar alguns objetivos comuns. Um ajudar o outro e a chance de xito aumentar. Se voc tiver filhos, procure distribuir tarefas. Revezar o tempo. Se houver organizao e isso requer uma conversa prvia , a chance de vitria ser muito maior. Sobre a importncia de sermos sinceros e contar com a ajuda dos nossos, vale ler a seguinte histria: A lio do miolo de po Um casal tomava caf no dia das suas bodas de ouro. A mulher passou a manteiga na casca do po e deu para o seu marido, ficando com o miolo. Pensou ela: Sempre quis comer a melhor parte do po, mas amo demais meu marido e, por 50 anos, sempre lhe dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer o meu desejo". Para sua imediata surpresa o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse: Muito obrigado por este presente, meu amor. Durante 50 anos, sempre quis comer a casca do po, mas como voc sempre gostou tanto dela, eu jamais ousei pedir! Assim a vida... Muitas vezes nosso julgamento sobre a felicidade alheia pode ser responsvel pela nossa infelicidade... Dilogo e franqueza, com delicadeza sempre, so o melhor remdio. Pea ajuda para sua famlia e amigos. Antes de comear a executar seu plano de estudos, converse com eles, exponha seu sonho, diga qual ser sua rotina de estudos e solicite apoio. O dilogo uma ferramente essencial pra voc nesse momento. 4) Crie uma estratgia prvia 5) Coloque a estratgia no papel 6) Organize o material Segundo Roberto Shinyashiki, ter mtodo evita desperdcio de energia. Essa uma grande verdade. Mas no s: ter mtodo faz as pessoas alcanar seus objetivos. Depois que escolhermos bem nossos objetivos, importante delimit-los bem e escrev-los num papel. Em seguida, precisamos organizar e criar etapas.

No adianta ter um destino a ser alcanado. Devemos tambm saber que caminho iremos trilhar para nele chegar. Quando fazemos uma viagem a uma cidade desconhecida, a primeira providncia a tomar pegar um mapa e ver quais so as estradas que levam ao destino. Quem estipula uma meta sem criar um planejamento equivale quele que se dirige a uma cidade desconhecida sem saber qual a estrada que a ela vai levar. A tendncia de quem age assim desistir logo em seguida. No d para ser persistente sem planejamento. Ento, a tarefa agora colocar no papel qual a rota, quais so os passos para alcanar seu objetivo. Devemos antever os problemas que surgiro e o qu poderemos fazer para enfrent-los. Uma dica fundamental criar uma srie de sub-metas ou uma srie de etapas a cumprir. Isso gera duas vantagens: organizao e segurana. Organizao, pois correremos menos risco de nos perder. Segurana, pois a cada etapa que cumprirmos sentiremos uma grande satisfao e a certeza de que estamos nos aproximando de alcanar o resultado. Isso gerar tambm grande otimismo. Mas preciso criar um plano factvel. A grande maioria das pessoas tem enorme dificuldade para sair da inrcia. Isso se d por vrios fatores, como preguia, falta de tempo, falta de planejamento e resignao. Muitos, e cada um de ns podemos ser um deles, esto literalmente travados diante de novos horizontes. A sada para sair desse estado comear a agir devagar, sem exageros. Por exemplo, uma pessoa que quiser emagrecer, e que tiver se acostumado a comer muito carboidrato, no ter sucesso algum se, num domingo por exemplo, simplesmente decidir cort-lo de uma s vez a partir da segundafeira. Primeiro porque no se vive sem ele. Segundo porque vai fazer mal. No vai durar muito. Recomendo que a pessoa, no prprio domingo, no na segunda!, faa um jantar um pouco mais leve. Se mantinha o hbito de comer pizza no domingo noite, que comece comendo 2/3 do que comia antes. Se no caf da manh costumava comer pes deliciosos, que continue comendo-os, mas apenas 2/3. No almoo, 2/3 do arroz que antes comia, e assim por diante. J se uma outra pessoa no consegue estudar faz tempo, tambm no adiantar pegar um livro, l-lo at as 2 horas da manh para tirar o atraso e no conseguir acordar no outro dia para trabalhar ou assistir a uma aula. Comear mal se assim o fizer. Primeiro porque no teve mtodo. Antes de

estudar preciso fazer um plano de estudo. Depois porque vai lembrar da experincia desastrosa e ficar desanimado para continuar. O hbito de no estudar vai falar mais forte do que a atitude desorganizada de retomar o estudo. O ideal aproveitar um domingo de grande angstia com o simples objetivo de fazer um plano de vo, de traar um planejamento de estudos. Como bom planejar as coisas. Pegue duas folhas em branco e uma caneta e faa um roteiro, um planejamento. preciso tambm determinar uma data prxima para o incio dos estudos. No fique deixando para o prximo ms ou para o ano quem. A maioria das pessoas no sai do lugar porque sempre tem um obstculo frente. Controle sua ansiedade quanto aos outros problemas. A ansiedade pode matar nossos objetivos. J vi muitos exemplos disso: Estou com um problema em casa, mas, assim que resolv-lo, comearei a estudar. Meu trabalho est complicado ultimamente, mas, no ms que vem, vai estar mais tranquilo e comeo a estudar. Tenho filhos pequenos. impossvel comear a estudar agora. Esquea as desculpas. No se auto-engane. Problemas foram feitos para serem administrados. Sua meta deve ser cultivada. Deve ser seguida. Tem que ser agora, e no depois. E antes de comear os estudos, organize o material e o local de estudos, para que o primeiro dia de estudos seja realmente o primeiro dia de estudos...E para que no se perca mais tempo algum com os preparativos prvios. Em resumo, as primeiras providncias a tomar antes de comear a estudar so: criar uma meta, coloc-la no papel, fazer um planejamento prvio (e tambm colocar no papel), fazer um plano factvel, determinar uma data prxima para iniciar os estudos e organizar o material e o local de estudos. 7) Mantenha disciplina rigorosa 8) Tome cuidado com os elementos de risco - Pessoas, coisas e lugares - Tentaes - Auto-estima H mais de 300 anos, o pensador ingls Richard Baxter j alertava: Mantenha o tempo em alta e estima e seja cada dia mais cuidados o para no perder nada do seu tempo, mais at do que para no

perder nada do seu ouro e prata. E, se a recreao v, roupas, festas, conversas ociosas, companhias sem proveito, ou sono forem, qualquer deles, uma tentao para roub-lo do seu tempo, redobre a vigilncia. De fato, importante saber resistir s tentaes. H de se ter cuidado com aventuras fora de hora, televiso, internet, preguia, baladas, comida e gastos excessivos. Devemos pensar nas conseqncias de nossos atos. Que tal sermos mais crticos em relao s nossas atitudes? Uma crtica construtiva e proativa, claro. Sobre a importncia de cultivarmos bons hbitos, tomando cuidado com os elementos de risco, confira seguinte histria: Eco Um filho e seu pai caminhavam pelas montanhas. De repente o filho cai, machuca e grita: - Aai!! Para sua surpresa, escuta a voz se repetir, em algum lugar da montanha: - Aai!! Curioso, pergunta: - Quem voc ? Recebe como resposta: - Quem voc ? Contrariado, grita: - Seu covarde!!! Escuta como resposta: - Seu covarde!!! Olha para o pai e pergunta aflito: - O que isso ? O pai sorri e fala: - Meu filho, preste ateno.

Ento o pai grita em direo a montanha: - Eu admiro voc! A voz responde: - Eu admiro voc! De novo o homem grita: - Voc um campeo! A voz responde: - Voc um campeo! O menino fica espantado, no entende. Ento o pai explica: - As pessoas chamam isso de ECO, mas na verdade isso a VIDA. Ela lhe d de volta tudo o que voc diz ou faz. Nossa vida simplesmente o reflexo das nossas aes. Se voc quer mais amor no mundo, crie mais amor no seu corao. Se voc quer mais responsabilidade da sua equipe, desenvolva a sua responsabilidade. O mundo somente a prova da nossa capacidade. Tanto no plano pessoal quanto no profissional, a vida vai lhe dar de volta o que voc deu a ela. Sua vida no uma coincidncia, conseqncia de voc. Para cuidar dos elementos de risco, cultive bons hbitos!!! A disciplina far a diferena. Nesse sentido, valorize bem o seu tempo. No o desperdice com coisas que no so prioridades pra voc. Darwin dizia que um homem que ousa desperdiar uma hora do tempo no descobriu o valor da vida. Mantenha a disciplina mesmo diante das dificuldades. Ainda que voc tenha poucas horas de estudo por dia ou outras limitaes, saiba que, se voc tiver a disciplina de estudar o pouco que voc se comprometeu e pode, certamente ter mais sucesso que aquele que tem muito tempo, mas no executa adequadamente o plano a que se props. Se tivermos disciplina, nossas limitaes sero compensadas pelo nosso mrito.

Sobre limitaes, disciplina e mrito, selecionei uma histria muito bonita pra voc: O pote rachado Um carregador de gua na ndia levava dois potes grandes, ambos pendurados em cada ponta de uma vara a qual ele carregava atravessada em seu pescoo. Um dos potes tinha uma rachadura, enquanto o outro era perfeito e sempre chegava cheio de gua no fim da longa jornada entre o poo e a casa do chefe. O pote rachado chegava apenas pela metade. Foi assim por dois anos, diariamente, o carregador entregando um pote e meio de gua na casa de seu chefe. Claro, o pote perfeito estava orgulhoso de suas realizaes. Porm, o pote rachado estava envergonhado de sua imperfeio, e sentindo-se miservel por ser capaz de realizar apenas a metade do que havia sido designado a fazer. Aps perceber que por dois anos havia sido uma falha amarga, o pote falou para o homem um dia, beira do poo: - Estou envergonhado, quero pedir-lhe desculpas. - Por qu?, perguntou o homem. - De que voc est envergonhado? - Nesses dois anos eu fui capaz de entregar apenas metade da minha carga, porque essa rachadura no meu lado faz com que a gua vaze por todo o caminho da casa de seu senhor. Por causa do meu defeito, voc tem que fazer todo esse trabalho, e no ganha o salrio completo dos seus esforos, disse o pote. O homem ficou triste pela situao do velho pote, e com compaixo falou: - Quando retornarmos para a casa do meu senhor, quero que percebas as flores ao longo do caminho. De fato, medida que eles subiam a montanha, o velho pote rachado notou flores selvagens ao lado do caminho, e isto lhe deu nimo. Mas ao fim da estrada, o pote ainda se sentia mal porque tinha vazado a metade, e de novo pediu desculpas ao homem por sua falha Disse o homem ao pote: - Voc notou que pelo caminho s havia flores no seu lado do caminho? Notou ainda que a cada dia enquanto voltvamos do poo, voc as regava? Por dois anos eu pude colher flores para ornamentar a mesa do meu senhor. Sem voc ser do jeito que voc , ele no poderia ter essa beleza para dar graa sua casa. Das nossas fraquezas, devemos tirar nossa maior fora...

Por fim, vale uma ltima dica de disciplina. Se voc quiser ter disciplina, no se auto-engane, no fuja de suas responsabilidades. Enfrente o problema de verdade. V atrs da soluo definitiva. No fique reclamando, colocando a culpa nos problemas ou nos outros. Voc tem o poder. Mas faa a coisa certa. Estude, estude e estude! No finja para voc mesmo ou para os outros que est estudando. Ah, e estude certo! Sobre a importncia de buscarmos a soluo definitiva, de fazermos a coisa certa e de no nos auto-enganar, selecionei uma histria pra voc: A pedra no caminho Conta-se que um rei que viveu num pas alm-mar, h muito tempo atrs, era muito sbio e no poupava esforos para ensinar bons hbitos a seu povo. Freqentemente fazia coisas que pareciam estranhas e inteis; mas tudo que fazia era para ensinar o povo a ser trabalhador e cauteloso. Nada de bom pode vir a uma nao - dizia ele - cujo povo reclama e espera que outros resolvam seus problemas. Deus d as coisas boas da vida a quem lida com os problemas por conta prpria. Uma noite, enquanto todos dormiam, ele ps uma enorme pedra na estrada que passava pelo palcio. Depois foi se esconder atrs de uma cerca, e esperou para ver o que acontecia. Primeiro veio um fazendeiro com uma carroa carregada de sementes que levava para a moagem na usina. Quem j viu tamanho descuido? Disse ele contrariado, enquanto desviava sua carroa e contornava a pedra. Por que esses preguiosos no mandam retirar essa pedra da estrada? E continuou reclamando da inutilidade dos outros, mas sem ao menos tocar, ele prprio, na pedra. Logo depois, um jovem soldado veio cantando pela estrada. A longa pluma de seu quepe ondulava na brisa, e uma espada reluzente pendia da sua cintura.

Ele pensava na maravilhosa coragem que mostraria na guerra e no viu a pedra, mas tropeou nela e se estatelou no cho poeirento. Ergueu-se, sacudiu a poeira da roupa, pegou a espada e enfureceuse com os preguiosos que insensatamente haviam largado aquela pedra imensa na estrada. Ento, ele tambm se afastou sem pensar uma nica vez que ele prprio poderia retirar a pedra. E assim correu o dia... Todos que por ali passavam reclamavam e resmungavam por causa da pedra no meio da estrada, mas ningum a tocava. Finalmente, ao cair da noite, a filha do moleiro por l passou. Era muito trabalhadora e estava cansada, pois desde cedo andava ocupada no moinho, mas disse a si mesma: J est escurecendo, algum pode tropear nesta pedra e se ferir gravemente. Vou tir-la do caminho. E tentou arrastar dali a pedra. Era muito pesada, mas a moa empurrou, e empurrou, e puxou, e inclinou, at que conseguiu retir-la do lugar. Para sua surpresa, encontrou uma caixa debaixo da pedra. Ergueua. Era pesada, pois estava cheia de alguma coisa. Havia na tampa os seguintes dizeres: "esta caixa pertence a quem retirar a pedra". Ela a abriu e descobriu que estava cheia de ouro. O rei ento apareceu e disse com carinho: Minha filha, com freqncia encontramos obstculos e fardos no caminho. Podemos reclamar em alto e bom som enquanto nos desviamos deles, se assim preferimos, ou podemos ergu-los e descobrir o que eles significam. A decepo, normalmente, o preo da preguia. Ento, o sbio rei montou em seu cavalo e, com um delicado boa noite, retirou-se. Quem tem fora, coragem e fortaleza e supera os obstculos, sempre encontrar recompensas. 9) Tome cuidado para no ficar mudando a estratgia V at o fim!

O tempo curto. Temos que saber utiliz-lo bem. Mudar toda hora de estratgia jogar fora o investimento de tempo j feito. H uma histria curiosa sobre a importncia de aproveitarmos bem o tempo: A conta do tempo Imagine que voc tenha uma conta corrente e a cada manh voc acorda com um saldo de R$ 86.400,00. S que no permitido transferir o saldo para o dia seguinte. Todas as noites o seu saldo zerado, mesmo que voc no tenha conseguido gast-lo durante o dia. O que voc faz? Voc iria gastar cada centavo, claro! Todos ns somos clientes deste banco de que estamos falando. Ele chama-se Tempo. Nele, todas as manhs, so creditados para cada um 86.400 segundos. Todas as noites o saldo debitado como perda. No permitido acumular este saldo para o dia seguinte, porque todas as manhs a sua conta reinicializada e todas as noites as sobras do dia se evaporam. No h volta! Voc precisa gastar vivendo no presente o seu depsito dirio. Invista, portanto, na sua sade, na felicidade, no sucesso, no que lhe for melhor. O relgio est correndo... Escolha a melhor estratgia e v at o fim nela! 10) Tenha boas atitudes, perseverana e f Sobre as boas atitudes e o respeito, lembre-se das seguintes mximas: critique atitudes, e no pessoas evite generalizaes evite falar ou opinar sem conhecer reconhea que nem todo remdio serve a todos os doentes d mais valor s pessoas do que s coisas ao agir, considere se no est prejudicando alguma pessoa,

seja justo, ou seja, d a cada um o que seu (regra do suum cuique) no faa aos outros o que no queres que te faam a ti (regra de ouro) aja sempre de tal maneira como se a mxima do teu agir possa por ti ser querida como lei universal (Kant) no exagere para mais, nem para menos, mas aja segundo o meio termo (Aristteles) Para ilustrar o valor do respeito, selecionei duas histrias para voc: Respeite o prximo Em um largo rio, de difcil travessia, havia um barqueiro que atravessava as pessoas de um lado para o outro. Em uma das viagens, iam um advogado e uma professora. O primeiro pergunta: - Meu caro barqueiro, voc entende de leis? - No, senhor - responde o barqueiro. - uma pena... Voc perdeu metade da vida! O barqueiro nada responde. A professora entra na conversa: - Seu barqueiro, o senhor sabe ler e escrever? - Tambm no sei, senhora - responde o remador. - Que pena...Voc perdeu metade da vida! Nisso, chega uma onda bastante forte e vira o barco. O barqueiro, preocupado, pergunta: - Vocs sabem nadar? - No! - responderam eles rapidamente. - Ento, uma pena... - conclui o barqueiro. Vocs perderam toda uma vida!

Fora com as fofocas Esta a histria de Olavo. Logo no primeiro dia, para fazer mdia com o novo chefe, ele falou assim: - Chefe, o senhor nem imagina o que me contaram a respeito do Carlos. Disseram que ele... Nem chegou a terminar a frase, e o chefe apartou: - Espere um pouco, Olavo. O que vai me contar j passou pelas trs peneiras? - Que peneiras, chefe? - perguntou Olavo - A primeira, Olavo, a da VERDADE. Voc tem certeza de que esse fato absolutamente verdadeiro? Olavo se defendeu: - No, no tenho, no. Como posso saber? O que sei, foi o que me contaram. E novamente Olavo foi interrompido pelo chefe: - Ento a sua histria j vazou a primeira peneira. Vamos ento para a segunda peneira que a da BONDADE. O que voc vai me contar, gostaria que os outros tambm dissessem a seu respeito? - Claro que no!!! Deus me livre! - diz Olavo assustado. - Ento, continua o chefe, a sua histria vazou a segunda peneira. Vamos ver a terceira peneira, que a da NECESSIDADE. Voc acha mesmo necessrio me contar esse fato ou pass-lo adiante? - No chefe, no acho no, disse Olavo com vergonha. Pensando desta forma, vi que no sobrou nada do que eu iria contar. - Pois , Olavo! J pensou como as pessoas seriam bem mais felizes se todos usassem essas peneiras? diz o chefe sorrindo. E continuou: - Da prxima vez em que surgir um boato por a, submeta-o ao Teste das Trs Peneiras: VERDADE - BONDADE - NECESSIDADE, antes de obedecer ao impulso de pass-lo adiante. Sobre a perseverana, lembre-se dos seguintes pensamentos: O fracasso a oportunidade de comear de novo inteligentemente. Henry Ford

O gnio composto por 2% de talento e de 98% de perseverante aplicao. Beethoven O gnio, esse poder que deslumbra os olhos humanos, no outra coisa seno a perseverana bem disfarada. Goethe Perseverana no uma corrida longa, so muitas corridas curtas, uma aps a outra. Walter Elliot A persistncia o caminho do xito. Charles Chaplin A perserverana a me da boa sorte. Miguel de Cervantes Para ilustrar o valor da persistncia, selecionei mais duas histrias para voc: Som de uma corda s Era uma vez um grande violinista chamado Niccol Paganini (17821840). Alguns diziam que ele era muito estranho. Outros, que era sobrenatural. As notas mgicas que saiam de seu violino tinham um som diferente, por isso ningum queria perder a oportunidade de ver seu espetculo. Numa certa noite, o palco de um auditrio repleto de admiradores estava preparado para receb-lo. A orquestra entrou e foi aplaudida. O maestro foi ovacionado. Mas quando a figura de Paganini surgiu, triunfante, o pblico delirou. Paganini coloca seu violino no ombro. E o que se assiste a seguir indescritvel. Breves e semibreves, fusas e semifusas, colcheias e semicolcheias parecem ter asas e voar com o toque daqueles dedos encantados. De repente, um som estranho interrompe o devaneio da platia. Uma das cordas do violino de Paganini arrebenta. O maestro parou. A orquestra parou. O pblico parou. Mas Paganini no parou. Olhando para sua partitura, ele continua a tirar sons deliciosos de um violino com problemas. O maestro e a orquestra, empolgados, voltam a tocar. Mal o pblico se acalmou quando, de repente, um outro som pertubador derruba a ateno dos assistentes. Uma outra corda do violino de Paganini se rompe. O maestro parou de novo. A orquestra parou de novo. Paganini no parou. Como se nada tivesse acontecido, ele esqueceu as dificuldades, e avanou tirando sons do impossvel. O maestro e a orquestra, impressionados, voltam a tocar. Mas o pblico no poderia imaginar o que iria acontecer a seguir. Todas as pessoas, pasmas, gritaram OOHHH, que ecoou pela abobadilha daquele auditrio. Uma terceira corda do violino de Paganini se quebra. O maestro pra. A orquestra pra. A respirao do pblico pra. Mas Paganini no pra. Como se fosse um contorcionista musical, ele tira todos os sons da nica corda que sobrara daquele violino destrudo. Nenhuma nota foi esquecida. O maestro, empolgado, se anima. A orquestra se motiva. O pblico parte do silncio para a euforia, da inrcia para o delrio. Paganini

atinge a glria. Seu nome corre atravs do tempo. Ele no apenas um violinista genial. o smbolo do profissional que continua diante do impossvel. Quando tudo parece ruir, d uma chance a voc mesma (o) e v em frente. Desperte o Paganini que existe dentro de voc: avance para vencer! Vitria a arte de continuar, onde os outros resolvem parar. A raposa e as uvas (Esopo) Uma raposa estava com muita fome e viu um cacho de uvas numa latada. Quis peg-lo, mas no conseguiu. Ao se afastar, disse para si mesma: - Esto verdes. O homem que culpa as circunstncias fracassa e no v que o incapaz ele mesmo. Sobre a f e a espiritualidade, vale lembrar todos os benefcios que elas nos causam. A espiritualidade a virtude que faz com que a pessoa conhea, trabalhe e se utilize de outras dimenses de sua personalidade (que no s as dimenses fsica, emocional e intelectual), elevando os nveis de conscincia sobre a existncia e a vida. A espiritualidade requer que voc d um tempo ao material, ao emocional e ao racional. Ela ser um instrumento de equilbrio destes aspectos. A partir dela, voc ter mais condies de controlar os impulsos fsicos que te fazem mal, os maus sentimentos e a frieza do raciocnio. A dimenso espiritual aquela que vai alm da racionalidade, pois faz uma ligao direta do ser humano a Deus, ao universo, ao sentido da vida, ao equilbrio, ao amor e bondade. Como j dito, a espiritualidade uma quarta dimenso da nossa conscincia, que, infelizmente, pouco utilizada pelo ser humano. Ela nos liga diretamente s esferas mais elevadas da criao, essncia. Ela se exerce pela orao, pela meditao, pelo respirar calmo, pela apreciao da beleza da vida e pelo pensar e praticar o bem. Na medida em que essa conscincia passa a exercer sua experincia s outras dimenses de nossa conscincia, ficaremos mais calmos, serenos, equilibrados, inteligentes, livres, justos, bons, amorosos e felizes. O uso adequado do crebro nessa nova dimenso ter efeitos sobre sade, longevidade, aumento da conscincia intelectual, limpeza de emoes, aumento da capacidade de re-energizao etc.

A espiritualidade gera o controle do pensamento e dos sentimentos, o domnio sobre a vontade, a calma, o pensamento positivo e o equilbrio. E tudo isso far com que tenhamos mais ferramentas para alcanar nossos objetivos! Para ilustrar o valor da espiritualidade e da f, h duas histrias que vale a pena voc ler: Os dois ces Um antroplogo visitou uma aldeia e conversou longamente com um dos ancies da tribo, auscultando a sua sabedoria ao relatar sobre a histria e a cultura de sua gente. Durante tal conversa, o ancio contou que vivia em constante conflito ntimo e o descreveu da seguinte maneira: Dentro de mim h dois ces. Um deles cruel e mau. O outro muito bom. Os dois esto sempre brigando... Quando lhe foi perguntado sobre qual co ganhava a briga, o ancio parou, refletiu e respondeu: - Aquele que eu alimento com mais freqncia... Alimente seu esprito! Pegadas na Areia Uma noite eu tive um sonho... Sonhei que estava andando na praia com o Senhor, e atravs do cu, passavam cenas da minha vida. Para cada cena que se passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia, um era meu e outro era do Senhor. Quando a ultima cena da minha vida passou diante de ns, olhei para traz, para as pegadas na areia, e notei que muitas vezes no caminho da vida havia apenas um par de pegadas na areia. Notei tambm que isto aconteceu nos momentos mais difceis e angustiosos do meu viver. Isso aborreceu-me, ento perguntei ao Senhor: -Senhor, Tu me disseste que uma vez que resolvi te seguir, Tu andarias sempre comigo, em todo o meu caminho, mas notei que durante as maiores tribulaes do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. No compreendo porque nas horas em que necessitava de Ti, tu me deixastes... O Senhor respondeu: -Meu precioso filho, Eu Te Amo e jamais te deixaria nas horas de tua prova e de teu sofrimento. Quando vistes na areia apenas um par de pegadas, foi exatamente a, que Eu te carreguei nos braos. Acredite no seu potencial! Temos uma capacidade que vai muito alm do que imaginamos.

Pense em seres humanos como ns que, com muito esforo, conseguiram feitos inimaginveis. Voc tem a mesma capacidade! Cada um, claro, j nasce com alguns dons. Voc deve descobrir o seu. Mas mesmo aquele que no tem tanto jeito para alguma atividade, se tiver de exerc-la, pode ter certeza de que encontrar disposio um arsenal de neurnios e sinapses que tm capacidade de se desenvolverem para nos oferecer grandes aptides. Basta que os treinemos. Ter f e esperana, ento, acreditar que Deus nos deu e nos d aptides pra alcanar todos os objetivos que tivermos. E, assim, devemos persistir, devemos aceitar os problemas que surgirem, pois temos capacidade e conseguiremos chegar l!

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