LA LIMPIEZA HEPTICA La limpieza de hgado y vescula y la eliminacin de clculos biliares, son unos de los ms importantes y poderosos recursos en la mejora

de la salud. La limpieza del hgado requiere de 6 das de preparacin, seguido de las 16 a 20 horas, que dura la limpieza propiamente dicha. Necesita lo siguiente: Seis litros de jugo de manzana (de preferencia jugo orgnico, sugiero el jugo afe. Cuatro cucharadas soperas de sales de epsom (sulfato de magnesio) disueltas en tres vasos de agua. Si usted es alrgico a las sales de epsom o no las tolera, puede remplazarlas por citrato de magnesio, que encuentra en la mayora de las farmacias. Medio vaso de aceite de oliva virgen. Si es alrgico al aceite de oliva o no lo tolera puede sustituirlo por aceite de girasol. Sepa que el aceite de oliva es ms efectivo para la limpieza heptica Jugo de pomelo (de preferencia rosado) para llenar dos tercios (2/3) de un vaso. (si no tolera el jugo de pomelo, se puede usar naranjas y limones en partes iguales Dos frascos de medio litro (1/2) de capacidad, uno con tapa.

PREPARACIN Tomar un litro de jugo de manzana a diario, durante 6 das. (Se puede tomar ms si le sienta bien). El cido mlico en el jugo, suaviza los clculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. Personas sensibles pueden sentir hinchazn y ocasionalmente diarrea, durante los primeros das. Si esto genera malestar, puede aadir agua al jugo. Beber lentamente durante todo el da. Evite tomarlo durante las comidas y por la noche. Modo de tomarlo: 30 a 40 minutos antes de las comidas o dos horas despus de las comidas. Esto, ms su consumo diario de agua. Recomendable enjuagar la boca con bicarbonato de sodio o cepillar los dientes varias veces al da (para que el cido no dae los dientes). En caso de que sea alrgico o intolerante al jugo de manzana, puede sustituirlo por las siguientes plantas: Herbalysimachia, de origen chino (asteriscos martimos) o Bupleurum, en tintura. El cido mlico en el jugo de manzana, disuelve excepcionalmente bien la bilis estancada. Las plantas mencionadas tambin son efectivas en la limpieza heptica, pero

necesitas un poco ms de tiempo en su preparacin. La dosis correcta para la tintura es de una cucharada sopera al da (aprox. 15 ml.) una vez al da en ayunas, media hora antes de desayunar. Esto durante ocho o nueve das previos al da de la limpieza heptica. Recomendaciones de dieta: Durante toda la preparacin y limpieza evite consumir alimentos o bebidas fras, ya que enfran el hgado y minimizan la eficacia de la limpieza. Las comidas y bebidas de preferencia calientes o a temperatura ambiente. Para ayudar an ms al hgado en su descarga principal, evitar comidas de origen animal, productos lcteos y fritos.

Si toma algn medicamento: Durante la limpieza heptica, evite tomar cualquier medicamento, vitaminas o suplementos que no sean absolutamente necesarios. Es importante no darle al hgado trabajo extra que pueda interferir con su esfuerzo de limpieza. El mejor momento para la limpieza: Los fragmentos inicial y final de la limpieza heptica se llevan a cabo durante un fin de semana, cuando usted no se encuentre bajo presin y tenga tiempo suficiente para descansar. A pesar de que la limpieza es efectiva en cualquier momento del mes, de preferencia deber coincidir con un da que se encuentre entre luna llena y luna nueva. El perodo de cinco a seis das antes de la luna llena. Asegrese de limpiar su colon antes y despus de cada limpieza heptica: Evacuar con regularidad no implica que su intestino se encuentre libre de obstrucciones. La limpieza del colon, ya sea unos das antes o, idealmente, en el sexto da de preparacin, ayuda a prevenir o minimizar cualquier incomodidad o nusea que pueda surgir durante la descarga heptica. Impide el reflujo de desechos del tracto intestinal. Tambin asiste al cuerpo en la rpida eliminacin de clculos biliares. La irrigacin colnica (o hidroterapia del colon) es el mtodo ms sencillo y rpido de preparar al colon para una limpieza heptica.

Lo que necesita hacer al sexto da de tomar el jugo de manzana: Si siente hambre por la maana, tome un desayuno ligero, como: cereales, la avena sera la mejor opcin. Evite el azcar u otros endulzantes, especias, leche, mantequilla, margarina, aceites, yogur, queso, jamn, huevos, frutos secos, pasteles, cereales crudos, etc. Puede consumir frutas y jugos. Al medioda, coma verduras al vapor con arroz blanco (de preferencia basmati) y use un poco de sal no refinada de mar o de roca. INSISTO: No coma comidas protenicas, mantequillas o aceite, ya que puede sentirse mal durante la limpieza. No coma o beba (salvo agua) despus de las 14 horas, de lo contrario se arriesga a no arrojar ninguna piedra! Siga exactamente los horarios descritos a continuacin para obtener el mayor beneficio de la descarga heptica. EL PROCESO DE LIMPIEZA Noche 18 horas: Si pesa entre 40 y 50 kilos agregue 3 cucharadas soperas de sales de Epson (sulfato de magnesio). De lo contrario, si pesa ms de 50 kilos, agregue 4 cucharadas de sales de Epson a tres vasos de agua filtrada en una jarra (Cada vaso es de 240 cc). Con esto tiene cuatro porciones de de vaso cada una. Tome su primera porcin ahora. Puede beber un par de tragos de agua despus para eliminar el sabor amargo, o aada un poco de limn para mejorar el sabor. Algunas personas lo toman con pajita para evitar las papilas gustativas de la lengua. Es recomendable que se cepille los dientes o se enjuague la boca con bicarbonato de sodio. Una de las principales acciones de las sales de Epsom es dilatar (ensanchar) los conductos biliares, facilitando el paso de las piedras. Tambin limpia cualquier desecho que pudiera obstruir el paso de stas. 20 horas: Beba su segunda porcin (3/4 de vaso) de sales de Epsom. 21:30 horas: Si a esta hora an no ha evacuado y no realiz una limpieza del colon dentro de las 24 horas anteriores, aplquese un enema de agua (usar pera de agua de 12 cc); esto desencadenar una serie de evacuaciones.

21:45 horas: Lave bien los pomelos (o limones y naranjas). Exprmalos con la mano y retire la pulpa. Necesitar de vaso. Mezcle el jugo y vaso de aceite de oliva en el frasco. Cierre el frasco y agite fuertemente, aproximadamente veinte veces, o hasta que la solucin se vea acuosa o aguada. Idealmente, usted debera tomarse esta mezcla a las 22 horas, pero si cree que necesita ir al bao un par de veces ms, puede retrasarse hasta diez minutos.

22 horas: Permanezca de pie al lado de su cama (no debe sentarse) y beba la mezcla, pura, de preferencia. Hay quienes prefieren tomarla con una pajita . Si es necesario, tome un poco de miel entre sorbos, para ayudar a absorber la mezcla. Sin embargo, la mayora de la gente no tiene problema en tomar la mezcla pura. No ocupe ms de cinco minutos en hacerlo (slo las personas mayores o convalecientes pueden tardar ms).

ACUSTESE INMEDIATAMENTE! Esto es esencial para ayudar a que los clculos se suelten! Apague las luces y acustese boca arriba con una o dos almohadas para levantarlo un poco. Su cabeza debe estar a una altura mayor que la del abdomen. Si esto es incmodo, tmbese sobre su lado derecho, con las rodillas dobladas hacia su cabeza. Permanezca en esta posicin por lo menos durante 20 minutos y trate de no hablar! Fije su atencin en su hgado. Podr sentir las piedras movindose a travs de los conductos biliares como si fueran canicas. No sentir ningn dolor porque el magnesio de las sales de Epsom mantiene los conductos biliares abiertos y relajados, y la bilis secretada junto con las piedras mantiene los conductos lubricados (lo cual es distinto a un ataque de dolor de la vescula, donde el magnesio y la bilis no estn presentes). Si puede, trate de dormir. Si durante la noche siente la necesidad de evacuar, hgalo. Verifique si ya hay algunas pequeas piedras (de color verde guisante caf claro) flotando en el inodoro. Puede sentir nuseas durante la noche o bien a primeras horas de la maana. Esto se debe principalmente a un repentino y fuerte desecho de clculos y toxinas del hgado y la vescula, que empujan la mezcla de aceite hacia el estmago. Las nuseas pasarn durante la maana.

La maana siguiente 6 6:30 horas: Al despertarse, pero no antes de las seis de la maana, beba su tercer vaso de sales de Epsom (si siente demasiada sed, beba un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente antes de tomar las sales). Descanse, lea o medite. Si tiene sueo, vuelva a la cama, aunque es preferible que el cuerpo permanezca en posicin vertical. La mayora de la gente se siente absolutamente bien y prefiere hacer ejercicios suaves, como yoga. 8 8:30 horas: Beba su cuarto y ltimo vaso de sales de Epsom. 10 10:30 horas: Usted puede beber jugo fresco en este momento. Media hora ms tarde, puede comer una o dos porciones de fruta fresca. Una hora despus usted podr ingerir alimentos slidos. (pero no en gran cantidad). Por la tarde o a la maana siguiente, volver a la normalidad, y empezar a sentir las primeras seales de mejora. Contine ingiriendo comidas ligeras durante los das siguientes. Recuerde, su hgado y vescula acaban de pasar por una ciruga mayor, aunque sin los dainos efectos secundarios. Los resultados que puede esperar Durante la maana, y quizs por la tarde, despus de la limpieza, usted tendr varias evacuaciones aguadas. Estas consisten inicialmente en clculos mezclados con residuos de comidas, y despus, simplemente en piedras mezcladas con agua. La mayora de los clculos sern de color verde guisante y flotaran en inodoro debido a estar principalmente compuestos de bilis. Las piedras sern de diferentes tonalidades de verde y pueden ser de colores brillantes y relucientes, como piedras preciosas. Los clculos se presentan en distintos tamaos colores y formas. Puede haber docenas y, algunas veces cientos de piedras, saliendo al mismo tiempo. As mismo encontrara una capa de paja o espuma florando en el inodoro. La espuma esta compuesta de millones de diminutos cristales puntiagudos de colesterol. Desecharlos es igualmente importante.

Para curar permanentemente la

bursitis los dolores de espaldas, las alergias u otros

problemas de salud, y para prevenir la aparicin de otras enfermedades, usted necesitara eliminar todas las piedras. Esto puede requerir por lo menos seis limpiezas, las cuales pueden llevarse a cabo en periodos de dos o tres semanas, o mensualmente (no lo haga con mayor frecuencia que esto). Si no puede hacer las limpiezas con esta frecuencia puede espaciarlas ms. El hgado, como tal, empezara a funcionar eficientemente poco despus de la primera limpieza y usted comenzara a notar una mejora repentina, algunas veces a las pocas horas. Los dolores disminuirn, la energa aumentara y su claridad mental mejorar considerablemente. Sin embargo, a los pocos das, las piedras en el fondo del hgado se habrn trasladado al frente hacia los dos principales conductos biliares que salen de ste, lo cual puede causar que algunos de los viejos sntomas de incomodidad reaparezcan. De hecho, puede llegar a sentirse decepcionado por que la recuperacin parece durar poco tiempo. Pero todo esto muestra que aun quedan piedras, y que stas se encuentran listas para ser eliminadas con la siguiente ronda de limpieza. A pesar de esto, la respuesta de autorreparacin y limpieza del hgado se habr alcanzado significativamente y le habr dado un alto grado de mejoramiento a este importantsimo rgano del cuerpo. Se recomienda repetir la limpieza del hgado cada seis meses, o al menos una vez en el ao. Cada limpieza le dar mayor impulso al hgado y se encargara de cualquier toxina que se haya acumulado en ese lapso. Probablemente, algunos clculos biliares, durante su proceso de expulsin, se alojen en el colon .Estas piedras pueden ser eliminadas con una irrigacin colnica .Eso debera hacerse, idealmente, al segundo o tercer da de la limpieza heptica .Si hay clculos en el colon, estos pueden causar irritaciones, infeccin, dolores de cabeza y del estomago, problemas en la tiroides etc. Si no puede acudir a hidroterapia del colon, puede aplicarse un enema de caf, seguido de un enema de agua [enema de caf: en una taza ponga tres cucharadas soperas de caf y vierta agua hirviendo, deje entibiar, luego filtre ese lquido aplicarlo con la pera para enema].Esto sin embargo no garantiza que todas las piedras sean eliminadas no hay un sustituto real de

una irrigacin colnica profesional. Si prefiere algo mas sencillo, mezcle una cucharada te a ras de sales de Epsom con un vaso de agua tibia y bbalo a primera hora de la maana del da que haya elegido para la limpieza del colon. Personas que no deben utilizar jugo de manzana Hay personas que pueden tener dificultades al beber jugo de manzana en las cantidades requeridas para la limpieza heptica, pero no son conscientes de ello. Son todas aquellas que padecen diabetes, hipoglucemia, cncer y ulcera estomacal. En tales casos, el jugo de manzana puede ser reemplazado por acido mlico en capsulas o en polvo. El periodo de preparacin es el mismo que cuando se toma jugo de manzana, excepto que el litro diario de jugo se reemplaza con 1500 ,2000mg de acido mlico tomado con dos vasos de agua tibia (240cc.c/u). Beba estas soluciones en pequeas cantidades durante el da. Otra alternativa es seguir las mismas instrucciones para las personas intolerantes al jugo de manzana. Puede probar el acido mlico durante una limpieza y las tinturas de hierbas en otra, y ver cual de las dos le da mejor resultado. El acido mlico en polvo (sin mezclarse con magnesio u otros ingredientes) es muy barato y puede comprarse a travs del Internet en alguna tienda diettica. IMPORTANTE ! Por favor, lea cuidadosamente! La limpieza heptica es uno de los mtodos mas valiosos y eficaces para recuperar la salud. No hay riesgos implicados si todas las instrucciones se siguen como esta indicado (al pie de la letra) Sales de Epson: Farmacia Reccius S.A San Antonio 229 fono 633 31 04.