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Wichtiger Hinweis:
Die Informationen aus diesem Buch drfen auf keinen Fall als Ersatz fr eine professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen ausgebildeten und anerkannten Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten angesehen werden. Der Inhalt dieses Buches kann und darf nicht fr eigenstndige Diagnosen und/oder Behandlung und/oder die eigenstndige Einnahme von Medikamenten verwendet werden. Er dient auch nicht dazu Therapieempfehlungen zu geben und stellt auch keine Empfehlung dar, eine Behandlung durch einen ausgebildeten und anerkannten Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten zu unterlassen oder abzubrechen. Er dient zu rein informativen Zwecken ein Heilversprechen wird nicht gegeben. Alle Ausknfte ohne Gewhr. Ebenso ist eine Haftung des Autors, Herausgebers bzw. des Verlages und seiner Beauftragten fr Personen-, Sach- und Vermgensschden ausgeschlossen. Es wird keinerlei Gewhr fr die Korrektheit, Aktualitt, Vollstndigkeit oder Qualitt der Informationen der Inhalte bernommen. Die im Buch beschriebenen Selbsthilfemethoden haben sich in der Praxis bewhrt, doch kann hier keine Erfolgsgarantie gegeben werden. Wer die Methoden anwendet, macht dies in eigener Verantwortung und auf eigenes gesundheitliches Risiko. Die im Buch verffentlichten Ratschlge wurden vom Verfasser sorgfltig erarbeitet. Eine Garantie kann dennoch nicht bernommen werden. Wenn hier von Behandeln die Rede ist, so ist dies nicht im medizinischen Sinn gemeint, sondern im Sinn vom Anwenden einer Methode. Die mit gekennzeichneten Begriffe sind Marken, eingetragene Marken, Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen der jeweiligen Eigentmer und werden in diesem Buch ausschlielich zu Informationszwecken eingesetzt. Alle Preisangaben ohne Gewhr.
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet ber http://dnb.d-nb.de abrufbar
1. Auflage Mai 2012 Copyright 2012 Die Blaue Blume UG (haftungsbeschrnkt) Herausgeber: Die Blaue Blume UG (haftungsbeschrnkt), D-83259 Schleching, www.die-blaueblume.de Titelbild: Foto Knut Wiarda Fotolia.com Schmutztitel: Foto phecsone Fotolia.com Autor, Gestaltung, Satz und Layout: Erno Marius Hempel Fotos ohne Quellenangabe: Andrea Stlzl www.andrea-stoelzl.de Herstellung und Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt ISBN 978-3-8482-1048-0
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Verbreitung durch Film, Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tontrger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art oder eine andere Verwertung nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers und des Autors. Weitere Informationen im Internet unter: www.heile-dich-schlank.de
Inhalt
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Weitere Tipps
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Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser, In der Schulmedizin sind noch viele Fragen zum Thema bergewicht offen1. Gleichzeitig warnen rzte und Ernhrungsberater vor den Folgeerkrankungen und sagen, der einzige Ausweg sei eine Ernhrungsumstellung und mehr Bewegung. Aber stimmt das auch? Die traditionelle und immer noch weit verbreitete Annahme, bergewicht wrde allein durch falsche Ernhrung und durch mangelnde Bewegung verursacht werden, kann nicht korrekt sein. Ich jedenfalls kenne Leute, die viel essen und keinen Sport treiben und dennoch schlank sind. 95% aller Diten scheitern2. Und trotzdem: Vorher-NachherFlle dienen als Beweise fr Diten. Gewicht zu verlieren sei nur eine Willensfrage. Glauben Sie, die Ditindustrie und die Frauenzeitschriften wollen, dass Sie nachhaltig schlank werden? Dann wren Sie ja nicht mehr ihr potentieller Kunde, oder? Sie haben whrend Ihrer Schwangerschaft stark zugenommen und hatten danach Schwierigkeiten, ihr Gewicht wieder zu verringern? Sie haben schon alles ausprobiert: Die x-te Dit, eine Fastenkur, FDH Friss die Hlfte oder Sie qulen sich mit Joggen oder schwitzen im Fitness-Studio? Und trotzdem purzeln die Pfunde nicht so richtig oder zumindest nicht nachhaltig? Aber die Ernh-
rungsexperten sagen doch: Der einzige Weg, dauerhaft Gewicht zu verlieren und dabei fit und gesund zu bleiben: eine dauerhafte Ernhrungsumstellung mit einer kalorienreduzierten, ausgewogenen Mischkost und mehr Bewegung im Alltag.3 Wieso funktioniert das bei Ihnen nicht? Zufall, Ihre Umwelt, Ihre Gene, ein Virus oder Bakterien, Ihr Denken oder Fhlen, Ihr Karma? Die Antwort finden wir in der Biologie in unserer Entwicklungsgeschichte: Wenn Sie nicht so schlank sind, einen Bauch haben oder andere Krperstellen etwas flliger sind, dann ist das in den meisten Fllen ein Notprogramm, ein berlebens-Mechanismus. Was heit das fr Sie? Zunchst, dass bei ihnen alles in Ordnung ist. Gratuliere! Ihr Krper funktioniert so, wie es die Natur, die Biologie bzw. der Schpfer vor langer Zeit vorgesehen hat. Ihr bergewicht hat nichts mit mangelnder Disziplin zu tun. In meinem Buch Das Geheimnis hinter bergewicht Der Schlssel zum persnlichen Idealgewicht - Was viele rzte und Ernhrungsberater auer Acht lassen! lfte ich das Geheimnis der Biologie wie und warum bergewicht entsteht. Hier erklre ich, warum die Natur vor Jahrmillionen in uns Menschen ein Notprogramm bergewicht verankert hat und wie es ausgelst wird. Es gilt also, den Zusammenhang zwischen bergewicht und dem Auslser dieses Notprogramms zu verstehen und zu beachten, anstelle den menschlichen Krper zu etwas zu zwingen, was er nicht will. Bewegung und Nahrungsreduktion ist in dieser Situation gegen die Natur. Die Quantenheilung ist eine Heilmethode, mit der Sie dieses Notprogramm wieder stoppen knnen. Sie knnen die Quantenhei-
lung an sich selbst anwenden Selbstanwendung. Es gibt aber auch die Mglichkeit sich von einem Behandler behandeln zu lassen. Das Buch untersttzt Sie auf krperlicher und geistig-seelischer Ebene, Ihr persnliches Idealgewicht zu erreichen, ein neues Bewusst-Sein zu wecken sowie zu krperlichem Wohlbefinden und mehr Lebensfreude zu finden. Ich verwende den Begriff Klient (abgeleitet von latein cliens = Anhnger, Schtzling, Hriger)4 anstatt Patient (von latein: patiens aushaltend, fhig zu ertragen; passio: das Leiden5). Und ich verwende den Begriff Behandler anstatt Anwender, Therapeut oder Heiler, da dieser die Selbstheilungskrfte des Klienten anstt und nicht er heilt. Ich freue mich, dass Sie sich fr dieses Buch entschieden haben. Es fasst Wissen aus zahlreichen Bchern und Seminaren und aus eigenen Erfahrungen kompakt zusammen. Und wenn Sie Interesse haben, dann besuchen Sie doch einen meiner Vortrge oder eines meiner Seminare insbesondere das zum Buch passende Seminar Heile dich schlank durch Quantenheilung. Weitere Infos zu meinen Bchern, Vortrgen und Seminaren finden Sie im Internet unter www.heile-dich-schlank.de. Dort knnen Sie auch ber die Eingabe von Web-Codes, die in diesem Buch abgedruckt sind, Buchempfehlungen und weiterfhrende InternetLinks bequem aufrufen. Denn, wenn Sie wollen, knnen Sie die Me-
thoden auch auf andere Beschwerden und Krankheiten anwenden. Ich wnsche Ihnen viel Spa beim Lesen und viel Erfolg auf Ihrem Weg zu Ihrem persnlichen Idealgewicht und, dass Sie dieses langfristig halten. Mit herzlichen Gren
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1 Einfhrung
Quantenheilung ist eine Heiltechnik, bei der zwei Punkte am Krper bzw. im Energiefeld eines Menschen gleichzeitig verbunden werden. Die Anwendung ist einfach und bentigt keine Hilfsmittel, so dass sie berall und zu jeder Zeit angewendet werden kann. Die sogenannte Quantenheilung ist unabhngig voneinander und beinahe zeitgleich durch die beiden US-Amerikaner Dr. Frank Kinslow und Dr. Richard Bartlett wiederentdeckt und weiterentwickelt worden. Wenn ich im Folgenden von der Quantenheilung schreibe, meine ich beide Methoden. Charakteristik der Quantenheilung ist die gleichzeitige Verbindung von zwei Punkten am Krper bzw. im Energiefeld eines Menschen (die sog. Zwei-Punkt-Methode engl. Two-Pointing). Ausgangspunkt ist eine (positive) Absicht (Intention) im Energiefeld des Klienten, die durch den Behandler in Wirkung gebracht wird. Dabei werden vom Behandler im Energiefeld des Klienten zwei Punkte gesucht zwischen denen eine Blockade ist. Wenn beide Hnde des Behandlers den Kontakt zu diesen Punkten hergestellt haben, kann er beispielsweise ein Kribbeln in den Hnden bzw. einen Widerstand spren bzw. der Klient fngt an zu schwanken oder sinkt in die Knie. Der Behandler hilft ein transformierendes Feld beim Klienten aufzubauen und zu erhalten.
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Es entsteht die sogenannte Welle. Dabei knnen Selbstheilungskrfte verschiedener Art beim Klienten aktiviert werden, so dass sich der Krper wieder selbst regulieren kann. Bei der Behandlung wird keine verbale Kommunikation bentigt. Es gengt die Fokussierung des Klienten auf sein Thema am Beginn der Behandlung. Auch die Selbstanwendung ist mglich. Kinslow sagt, dass jeder Quantenheilung erlernen kann schnell und ohne Vorkenntnisse. Jeder Mensch hat eine andere Art etwas zu lernen. Und so knnen manche Menschen eine solche Behandlungsmethode durch das Lesen eines Buches lernen. Fr andere Menschen ist ein Seminar mit bungen und der persnlichen Erfahrung erforderlich. Probieren Sie es einfach aus. Sie knnen nichts falsch machen. Wunder geschehen nicht im Widerspruch zur Natur, sondern nur im Widerspruch zu dem, was wir ber die Natur wissen. Aurelius Augustinus (* 354, 430) Philosoph und Kirchenlehrer
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Abbildung 1: Der Behandler steht an der Seite der rechten Schulter des Klienten
Sie (Klient) konzentrieren sich auf Ihr Thema bzw. Ihre Absicht. Kinslow empfiehlt6, dass Sie als Klient sich das Thema prsent, przise und positiv vorstellen sollen, d.h. beschreiben Sie genau, was Sie jetzt heilen wollen und betrachten Sie es als bereits geheilt. Sie knnen nun sich direkt, also symptomatisch auf das Thema Schlank werden bzw. Schlank sein konzentrieren, und zwar prsent, przise und positiv beispielsweise auf einen flachen und muskulsen Bauch bzw. Po. Oder Sie knnen sich auf die Ursache Ihres bergewichtes konzentrieren, also auf Ihren Konflikt bzw. Ihre Konflikte: Ihren Alleinseinskonflikt, Flchtlingskonflikt, Existenzkonflikt oder Ihren Konflikt, sich schlecht versorgt zu fhlen nheres zu den Konflikterlebnissen in meinem Buch Das Geheimnis hinter bergewicht Der Schlssel zum persnlichen Idealgewicht - Was viele rzte und Ernhrungsberater auer Acht lassen, Kapitel 3.2 Bio-
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logische Konflikte; und zwar prsent, przise und positiv konzentrieren Sie sich also auf die Konfliktlsung, beispielsweise auf Freunde oder einen Partner (Alleinseinskonflikt), auf Geld bzw. Reichtum (Existenzkonflikt), auf ein Eigentumshaus (Flchtlingskonflikt) oder auf eine reich gedeckte Tafel (Sich-schlecht-versorgtFhlen-Konflikt). Autoren, wie beispielsweise Albin Wirbel, schreiben7, dass Sie sich keinen Idealzustand und auch keine Lsung vorstellen mssen stellen Sie sich das Thema so vor, wie es gerade ist. Es gengt auch ein Teilaspekt davon. Ebenso ist die Frage nach dem Warum unntig. Es reicht eine kurze gedankliche Vorstellung des Themas, ein kurzer Aufhnger. Denken Sie beispielsweise an Ihren Bauch, an Ihren Heihunger, an Ihr Alleinsein-, Existenz-, Flchtling- oder Sich-schlecht-versorgt-Fhlen-Problem. Finden Sie selbst heraus, was fr Sie besser passt der Ideal- oder der Istzustand. Sie mssen das Thema nicht aussprechen, nicht dem Behandler mitteilen. Geben Sie dann dem Behandler ein Zeichen, das Sie vorher vereinbaren, beispielsweise ein kurzes Nicken, damit er wei, dass Sie im Thema sind. Der Behandler legt nun die linke Hand beispielsweise auf Ihre Schulter oder Ihren Rcken. Kinslow empfiehlt, dass es vorzugsweise ein harter oder schmerzender Muskel sein soll; der Behandler legt die Fingerspitze des Zeigefingers auf den Punkt; er drckt dann fest, aber vorsichtig, damit er sprt wie hart oder fest der Muskel ist; dann sollte der Druck nachlassen und der Finger leicht auf dem Punkt liegen. Bartlett8empfiehlt, dass sich der Punkt fest, hart oder unbeweglich anfhlen soll. Mit dieser Berhrung klinkt sich der Behandler in einen Ankerpunkt von Ihnen ein laut Wirbel ist das
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der Ist-Punkt, der fr Ihre momentane Situation steht so wie es momentan ist. Der Behandler wird sich dieses Punktes gewahr, d.h. er nimmt die Berhrung bewusst wahr. Sie (Klient) mssen ab jetzt nicht mehr an das Thema denken am besten Sie denken wirklich auch nicht mehr daran, sondern schlieen die Augen, gehen leicht in die Knie und genieen die Behandlung einfach. Spren und beobachten Sie einfach nur lassen Sie Ihre Gedanken schweifen.
Abbildung 2: Der Behandler berhrt mit der linken Hand zunchst einen Punkt am Klienten Ist-Punkt
Der Behandler whlt nun mit der rechten Hand einen zweiten Punkt an Ihnen laut Wirbel ist das der Soll-Punkt, der fr Ihre Wunschsituation steht so wie es sein soll das Idealbild, von Autoren auch Original, Blaupause, Grundmuster, Matrix oder gttliche Norm bezeichnet. Laut Kinslow ein beliebiger Muskel. Bartlett whlt den zweiten Punkt intuitiv beispielsweise in der Mitte des Brustbeins, am Kopf oder im Zusammenhang mit dem Thema, beispielsweise bei Ihnen am Bauch (siehe Abbildung 3 links) oder Po
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5 Weitere Tipps
Darf ich Ihnen noch ein paar persnliche Ratschlge geben? In aller Krze und ohne groe Begrndung: Trinken Sie sauberes und gereinigtes, wenn mglich energetisiertes Wasser ohne Kohlensure. Trinken Sie immer 1 Glas lauwarmes Wasser vor dem Essen. Stellen Sie einen Wasserkrug auf einen Untersetzer mit handgeschriebenen Wrter wie Liebe, Gesundheit, Glck, - oder mit der Blume des Lebens und geben Sie Edelsteine in den Krug. Verzichten Sie auf die Einnahme von Koffein (Kaffee, Cola, Mate, Guaran, Engery-Drinks, wie Red Bull, ). Reduzieren Sie Fruchtsfte und Tees verzichten Sie auf Schwarzen Tee, trinken Sie lieber z.B. Brennnesseltee. Essen Sie bewusst! Denken Sie daran, dass ein Hungergefhl erst nach 20 Minuten einsetzt machen Sie also zwischendurch Pausen. Essen Sie nicht zu Ende, wenn Sie satt sind. Reduzieren Sie Fleisch, Wurst und Fisch essen Sie, wenn berhaupt nur Bio-Nahrung. Ernhren Sie sich mglichst vegetarisch; denn die Zellen haben die Todesangst der Ttung gespeichert. Essen sie viel Bio-Obst, Gemse, -Nsse und Dinkel-Brot. Reduzieren Sie Milchprodukte Milch ist fr Klber da, und nicht fr den Menschen. Meiden Sie Lebensmittel mit gentechnischer Vernderung, mit Geschmacksverstrkern, wie Glutamat und ebenso mit Jod. Essen Sie eher zu wenig als zu viel schauen Sie sich mal den Film Am Anfang war das Licht an (Web-Code 203).
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Weitere Bcher
von Erno Marius Hempel
Das Geheimnis hinter bergewicht Der Schlssel zum persnlichen Idealgewicht Was viele rzte und Ernhrungsberater auer Acht lassen! Das neue Buch vermittelt erstmals einem breiteren Publikum was viele rzte und Ernhrungsberater auer Acht lassen wie und warum bergewicht entsteht und wie es wieder gestoppt werden kann. Autor: Erno Marius Hempel, 136 Seiten, ISBN 978-3-8448-1012-7, Books on Demand, 16,80 auch als E-Book erhltlich.
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Abnehmen mit Kpfchen! Heile dich schlank durch Jin Shin Jyutsu Das neue Praxisbuch zeigt eine jahrtausende alte und bewhrte Heilkunst, die teilweise lange vergessen war, die in Japan durch Jiro Murai im Jahre 1912 wieder entdeckt wurde und die mit den krpereigenen Energien arbeitet. Sie wurde Mitte der fnfziger Jahre durch Mary Burmeister in die USA gebracht. Die Anwendung ist einfach und bentigt keine Hilfsmittel, so dass sie berall und zu jeder Zeit angewendet werden kann. Die Methoden sind sowohl fr Erwachsene als auch fr Kinder gut geeignet. Autor: Erno Marius Hempel, 48 Seiten, ISBN 978-3-8482-1059-6, Books on Demand, 8,80 auch als E-Book erhltlich.
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Abnehmen mit Kpfchen! Heile dich schlank durch EFT Klopfakupunktur Das neue Praxisbuch zeigt eine Klopfakupunkturtechnik bei der anstelle von Akupunkturnadeln die Fingerspitzen benutzt werden, um Meridianpunkte zu stimulieren. EFT steht fr Emotional Freedom Techniques (Technik zur emotionalen Freiheit) und wurde in den 90er Jahren von Gary Craig entwickelt. EFT dient zur Auflsung von emotionalen Strungen und ist deshalb sehr gut zur Lsung von Konflikten geeignet, die Ursache fr bergewicht sind. Die Anwendung ist einfach und bentigt keine Hilfsmittel, so dass sie berall und zu jeder Zeit angewendet werden kann. Die Methoden sind sowohl fr Erwachsene als auch fr Kinder gut geeignet. Autor: Erno Marius Hempel, 64 Seiten, ISBN 978-3-8482-1055-8, Books on Demand, 9,80 auch als E-Book erhltlich.
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Heile dich schlank! Band 1: Mit wirkungsvollen Selbsthilfemethoden zum persnlichen Idealgewicht Das neue Praxisbuch zeigt einfach und zugleich wirkungsvolle Selbsthilfemethoden, die Sie jederzeit im Alltag zu Hause, in der Arbeit oder unterwegs anwenden knnen. Die Methoden sind sowohl fr Erwachsene als auch fr Kinder gut geeignet. In diesem Buch werden neben der Quantenheilung zahlreiche weitere Heilmethoden erlutert: Wnsche und Affirmationen, Jin Shin Jyutsu, EFT, Konzentration auf Zahlenreihen, Heilsymbole, klassische Homopathie, Schler-Salze und Bach-Blten. Autor: Erno Marius Hempel, 204 Seiten, ISBN 978-3-8448-1280-0, Books on Demand, 26,80 auch als E-Book erhltlich.
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Seminare
Der Autor Erno Marius Hempel bietet unter dem Titel Heile dich schlank! Seminare zum Thema bergewicht an passend zum Buch das Seminar: Heile dich schlank durch Quantenheilung! in Zusammenarbeit mit weiteren Referentinnen und Referenten. Im Vordergrund steht die Lsungsorientierung und Nachhaltigkeit sowie ein neues bewusst-Sein mit Spa, Leichtigkeit und Lebensfreude. Weitere Informationen, Kosten und Termine: ber Telefon 0 86 49 / 98 62 23 oder im Internet unter www.heile-dich-schlank.de
Zudem bietet der Autor mit weiteren Referentinnen und Referenten folgende Ergnzungsseminare an: Heile dich schlank durch Jin Shin Jyutsu Heile dich schlank durch EFT Heile dich schlank durch Homopathie: klassische Homopathie, Schler-Salze und Bach-Blten
Fotos : Frau mit Maband: Knut Wiarda Fotolia.com
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Sie geben Seminare fr Jin Shin Jyutsu, Quantenheilung , EFT oder Homopathie und wollen Heile dich schlank! Ergnzungsseminare in Ihrer Nhe anbieten oder Sie wollen den Autor und Seminarleiter Erno Marius Hempel als Redner fr einen Vortrag einladen? Dann kontaktieren Sie den Autor ber info@heile-dich-schlank.de.
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Quellennachweis
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Das egoistische Gehirn: Warum unser Kopf Diten sabotiert und gegen den eigenen Krper kmpft, Achim Peters, Ullstein Verlag, S. 16 und 21
2 Natrlich Schlank ohne Stress: Das Lebe-Leicht-Erfolgsprogramm. Jetzt schaffen Sie es - fr immer!, Angelika Stein, Bio Verlag Ritter
FOCUS Online, Top 10, Die besten Diten, 11.01.2011, http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/tid-6642/ top-10_aid_64156.html Wikipedia.de, Klient, http://de.wikipedia.org/wiki/Klient Wikipedia.de, Patient, http://de.wikipedia.org/wiki/Patient
Quantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen, Frank Kinslow, VakVerlag
6 7
Matrix Energetics: Die Kunst der Transformation: Radikale Vernderung mit der Zwei-Punkt-Methode, Richard Bartlett, Vak-Verlag
QCT - Quantum Consciousness Transformation: Das Praxisbuch der Zwei-PunktMethode zur Quantenheilung durch Bewusstseinstransformation, Andrew Blake, Nietsch Verlag
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QCT - Quantum Consciousness Transformation: Das Praxisbuch der Zwei-PunktMethode zur Quantenheilung durch Bewusstseinstransformation, Andrew Blake, Nietsch Verlag, S. 13
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Das Master Key System: Erreiche all das, was du dir im Leben wnschst, Charles F. Haanel, Helmar Rudolph, Franz Glanz und Frederick H. Burgess, Master Key Media Ltd. & Co. KG vom Autor ergnzt
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