39 Tutoria y Orientación Educativa. Sesiones de Tutoria. Promoción para Una Vida Sin Drogas. de T

TUTORA Y ORIENTACIN EDUCATIVA
ANEXO
EFECTOS SEGN CANTIDAD DE GRAMOS DE ALCOHOL POR LITRO DE SANGRE
Gramos por litro de sangre
N aproximado equivalente a una copa de vino
Efectos en el cerebro
0,5 g/l:
2 Copas de vino
Desinhibicin, euforia, sobrevaloracin de facultades y disminucin de reflejos. coordinar movimientos.
1 g/l: 1,5 g/l:
4 Copas de vino 6 Copas de vino
Dificultades para hablar y Embriaguez, con prdida
del control de las facultades superiores. marcha, y visin doble.
2 g/l: 3 g/l: 4 g/l: 5 g/l:
8 Copas de vino 10 Copas de vino 12 Copas de vino
Descoordinacin del habla, de la Apata y somnolencia. Estado de coma. Muerte por parlisis de los
centros respiratorio y vasomotor.
14 Copas de vino
Fuente: Servicio Lugar de Escucha-CEDRO.
1 copa de vino (0.25 gramos) equivale a una lata de cerveza 1 onza de Whisky
50 05
Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas De Tutores para Tutores
S ES
IN
LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES I

11
2de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
: REAS CURRICULARES RELACIONADAS

s; Persona, Familia y Relaciones Humana Ciencia Tecnologa y Ambiente.
Salud Corporal y Mental.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes clarifiquen mitos y creencias sobre la marihuana, asumiendo una posicin personal de proteccin de la salud.
de lectura, Lminas, fichas de trabajo, hojas papelgrafos, plumones.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora genera expectativa en las y los estudiantes mostrando una lmina de la hoja de la marihuana y preguntando: Han visto alguna vez esta hoja?, Quines me pueden decir a qu planta corresponde?, Dnde la han visto anteriormente? El tutor o tutora tomar nota de las respuestas que darn las y los estudiantes (en un jardn, en una maceta, en un libro, en polos, en pulseras), para luego comentar que existen personas que defienden el uso de la marihuana, as como canciones que promueven su consumo, generndose algunas ideas y creencias errneas; y como es importante, tener la mayor informacin posible para tomar decisiones acertadas vamos a conocer ms sobre esta planta.
11 Sesin propuesta por la DITOE.
51 51
DESARROLLO
30 minutos
Mediante una dinmica de animacin se organizan en grupos y se designa un coordinador o coordinadora. Luego el tutor o tutora entregar un listado con algunos mitos sobre la marihuana para que sustenten si es cierto o falso, en base a lo que saben o han escuchado: Es cierto o falso que..? (Explica con razones). La marihuana es inofensiva en comparacin con otras drogas. La marihuana te vuelve creativo. La marihuana sirve para estudiar mejor. La marihuana no provoca dependencia; se puede dejar fcilmente.
Los grupos exponen en la plenaria la verdad o falsedad de tales afirmaciones, abriendo el debate al respecto.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora cierra la sesin afirmando que en efecto circulan en el ambiente, especialmente entre los jvenes, un conjunto de ideas y creencias, que afirman que la marihuana no es tan daina como se dice y entonces, se sienten tentados a iniciar su consumo o seguir hacindolo si ya la probaron. Les invita a ir buscando ms informacin para tener claridad sobre la verdad o falsedad de tales ideas, a fin de que respalden nuestras decisiones con relacin a su consumo. Lo veremos en la prxima sesin.
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA
El tutor o tutora invita a los y las estudiantes a buscar mayor informacin sobre la marihuana, en libros, revistas e internet, para intercambiarla en la prxima sesin.Tambin puede solicitarse la opinin de mdicos, psiclogos, psiquiatras y otros profesionales.
52 25
S ES
IN
LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES II

12
2 y 3 de secundaria
s; Persona, Familia y Relaciones Humana Ciencia, Tecnologa y Ambiente.
GRADO:
REA DE TUTORA:
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes clarifiquen mitos y creencias en relacin al consumo de la marihuana, valorando la opcin de alternativas saludables.
elgrafos, Hojas de lectura, fichas de trabajo, pap plumones.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora anima la participacin de los estudiantes invitndolos a retomar la conversacin anterior sobre la marihuana. Para ello les pide compartir la informacin obtenida a travs de las diferentes fuentes consultadas (familiares, profesionales de la salud, libros, revistas, peridicos, internet u otras fuentes). Es importante mencionar que los artculos o ilustraciones tradas se expondrn en el peridico mural del aula. A fin de continuar la discusin, se destacar la informacin ms relevante y el tutor o tutora expresar que por su parte ha recogido algunas ideas como las siguientes: la marihuana no es tan daina como otras drogas, se puede dejar de consumir fcilmente, ayuda a estudiar mejor, e invita a los y las estudiantes a continuar debatiendo el tema.
53 53
DESARROLLO
30 minutos
A travs de una dinmica de animacin se forman grupos de trabajo de 6 u 8 estudiantes, quienes designan al coordinador o coordinadora. Leen de manera individual la hoja de lectura sobre la marihuana que les entrega el tutor o tutora. Cada grupo extrae cinco ideas centrales contenidas en la lectura, para luego presentarlas en plenaria, las que se consolidan en la pizarra o en papelgrafo. Con la informacin recogida de la hoja de lectura y la proporcionada por los estudiantes, cada grupo fundamenta la falsedad de uno de los mitos y creencias que el profesor les entrega y proponen alternativas para evitar iniciarse o continuar consumiendo marihuana. Seguidamente cada grupo expone sus conclusiones en la puesta en comn.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora valora los aportes de cada grupo poniendo nfasis en las alternativas ms saludables y viables propuestas por los estudiantes. Refuerza la idea de que en nuestro barrio, nuestra comunidad, a travs de los medios de comunicacin e inclusive en nuestra propia institucin educativa encontraremos personajes que tratan no solo de difundir las ideas que hemos discutido y aclarado, sino que por diferentes medios pueden inducirnos a consumir marihuana. Depender de nuestra decisin, de nuestra fortaleza y responsabilidad tomar la decisin correcta.
Los estudiantes participan en un concurso de afiches con mensajes que promocionan alternativas de vida saludable, los cuales se pueden presentar en una actividad preventiva posterior.
54 45
Hoja de Lectura: La Marihuana

Qu es la marihuana? En una planta cuyo nombre cientfico es cannabis sativa. Contiene 400 sustancias qumicas, siendo la principal el THC (Tetrahidrocanabinol), sustancia que produce efectos en el sistema nervioso central. Cmo acta sobre el cerebro? El efecto de la marihuana en el cerebro empieza a los 5 10 minutos de haberse fumado, con un promedio de duracin de una a dos horas aproximadamente, observndose alteracin en el sistema nervioso central a travs de: -La coordinacin de los movimientos voluntarios. -La memoria, la concentracin y el pensamiento. -Las percepciones sensoriales y del tiempo. -La coordinacin y el equilibrio. -El placer, las emociones y las motivaciones. Qu efectos produce a corto plazo? -Problemas en la memoria y el aprendizaje -Distorsin de las percepciones visuales, auditivas y del tacto (alucinaciones) -Dificultades para pensar y resolver problemas. -Disminucin de la atencin y la concentracin. -Ansiedad y aceleracin del corazn con riesgo de sufrir ataque cardaco. -Retarda los reflejos. -Fotofobia, intolerancia a la luz y congestin de la conjuntiva. -Trastornos de la coordinacin y el equilibrio. Qu efectos produce a largo plazo? -Problemas pulmonares. -Anomalas menstruales en las mujeres, disminucin de testosterona y reduccin de -espermatozoides en caso de los varones. -Deterioro del sistema inmunolgico. -Fatiga, pereza, falta de energa y motivacin, prdida de iniciativa. Cunto tiempo permanece la marihuana en el organismo? El THC, es una sustancia que se impregna en los tejidos grasos del cuerpo y permanece ms tiempo que otras sustancias que son hidrosolubles. En la orina puede encontrarse THC, varios das despus del consumo.
55 55
S ES
IN
FORTALEZAS Y DEBILIDADES FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS

2 y 3 de secundaria
13
GRADO:
REA DE TUTORA:
ial. Salud Corporal y Mental, Personal Soc

Persona, Familia y Relaciones Humana s.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen fortalezas y debilidades personales de con relacin al consumo abilidades drogas y asuman respons personales y grupales para optar por comportamientos saludables.
elgrafos, Hojas impresas de testimonios, pap des. ficha de trabajo de fortalezas y debilida
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora motiva la participacin de los estudiantes preguntando: Conocen ustedes cules son sus fortalezas y sus debilidades frente a una situacin de riesgo como el consumo de drogas? Se recogen las opiniones de los estudiantes sin calificarlas como positivas o negativas y se anotan en la pizarra o en un papelgrafo, invitando a los estudiantes a reflexionar en grupo sobre el tema.
56 65
DESARROLLO
35 minutos
Mediante una dinmica de animacin se forman grupos de trabajo. El tutor o tutora manifiesta que para ayudar a los grupos en su reflexin se ha preparado un par de lecturas y entrega a cada estudiante una hoja impresa que recoge el Testimonio de una adolescente. De no tener disponibilidad para distribuir hojas impresas puede escribirse el texto en la pizarra. Luego de la lectura se inicia un intercambio de ideas sobre las situaciones de riesgo de la adolescente evidenciadas en su testimonio. El tutor o tutora promueve la conversacin con algunas preguntas para centrar la discusin en base al testimonio, En qu lugar puede iniciarse una persona en el consumo de drogas?, Por qu razones puede iniciarse un adolescente en dicho consumo?, Cul es el papel que cumplen los amigos en este caso?, Cules eran las debilidades de la adolescente para iniciarse en el consumo de drogas?, Es siempre negativo ir a una discoteca? En una hoja de papel o en sus cuadernos, los grupos escriben todas las debilidades personales por las cuales un adolescente puede iniciarse en el consumo de drogas, incluyendo otras que no estn en la hoja de lectura. Los grupos reciben la segunda Hoja de Lectura Testimonio de Gabriela e identifican las fortalezas de Gabriela que la protegen contra el uso indebido de drogas. Los grupos hacen un listado de las fortalezas personales que un adolescente posee para protegerse del consumo de las drogas. Luego preparan los carteles de factores personales de riesgo y proteccin, para presentarlos en plenaria.
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora, destaca la contribucin de los estudiantes para esclarecer las fortalezas y debilidades en relacin a las drogas, lo cual se complementa con otras fortalezas que no hubieran sido mencionadas por los grupos, concluyendo que las mejores armas contra el consumo de drogas estn en nuestra propia valoracin, en nuestra capacidad para tomar decisiones, en nuestra habilidad para resistir la presin del grupo y en la identificacin de amigos con quienes podemos divertirnos sanamente. Finalmente, llegamos a la conclusin de que depende de nosotros mismos.
57 57
Los estudiantes elaboran historietas donde se describen situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de marihuana y las fortalezas demostradas por alguno de los personajes para no involucrarse en el consumo de la sustancia. Los trabajos se exponen en el peridico mural del aula y de la institucin educativa.
ANEXOS
1. MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Mis fortalezas

Mis debilidades...

58 85
2. TESTIMONIOS
RELATO DE UNA ADOLESCENTE
Muchos chicos y chicas comienzan a probar las drogas con los amigos. Cmo comienzan?... lo hacen de diversas maneras, a mi me ofrecieron en una discoteca. Fue un da cuando fuimos a un especial para chicas y chicos, porque nos dejaron entrar gratis as te captan. Todos consuman cigarros; despus comenzaron a probar otras cosas tu ya sabes, ms tragos. Inclusive algunos estn afuera probando otras cosas, motivndose para entrar, estn bien arreglados, con zapatillas de luces y todo eso. En ese ambiente recib la primera invitacin de marihuana Los chicos?... bueno, comienzan por la curiosidad y por querer estar a la par con los mayores del grupo, con la cabeza; tanto hombres y mujeres quieren sentirse aceptados por un grupo. Empiezan regalndoles y luego terminan vendindoles. Por qu lo haces?... bueno, por sentirte aceptado, que ests a la moda, pero nunca vas a aceptar que ests metido en eso y que tu falta de personalidad te impide decir que no quieres y punto. Por qu no dices que no quieres?... por estar en concordancia con los dems y de esa forma ser parte de se grupo y t lo ves inclusive como buenos amigos tuyos. Muchas veces te dicen: qu pasa, te mueres de miedo, ya pues con esto no te pasa nada, fuma noms tu viejo no se va a dar cuenta. Cuando tienes enamorada, eres capaz de ofrecerle a ella o la engaas para que no se d cuenta. Yo me di cuenta y aqu estoy. (Adolescente de 17 aos).
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TESTIMONIO DE GABRIELA
A mi me hizo mucho bien el haber aprendido a decir NO QUIERO ESTO. Soy mujer y soy una adolescente y tengo mi propia decisin; puedo decir NO y bien fuerte ante una cosa que simplemente no quiero que suceda. Siempre te aconsejan tus padres, tus hermanos, tus tos, pero eres t misma la que decide por propia voluntad y puedes decir: NO QUIERO. Mi amiga saba que aceptar la cocana le iba a traer tantos perjuicios para su vida. Ella era tranquila y se conoci con otros chicos que comenzaron a inquietarla. Un da me cont que quisieron darle para probar, pero ella ya saba y haba visto la situacin de su vecino que consuma todos decan que cuando consume cocana al rato noms quiere ms droga. Pero mi amiga haba desarrollado sus anticuerpos contra las drogas y ni de broma acept. Ahora se siente orgullosa de haber aprendido a hacerse respetar, aprender a decir no le ha dado ms fuerza con ella misma. Ella y yo podemos ir a una fiesta claro para bailar, pero ya sabemos hasta dnde llegamos y qu es lo que NO aceptamos. De eso nos sentimos bien orgullosas. Yo por mi parte, siento que SI soy capaz de protegerme y eso me hace sentir segura. Gabriela, adolescente de 16 aos. Testimonios tomados de Cuadernillos de Trabajo para la promocin de estilos de vida saludable. MINEDU-ONUDD-DEVIDA.
60 06
S ES
IN
PUBLICIDAD Y CONSUMO DE DROGAS

14
3 y 4 de secundaria
REA DE TUTORA: : REAS CURRICULARES RELACIONADAS
s; Persona, Familia y Relaciones Humana Comunicacin Integral.
GRADO:
Salud Corporal y Mental, Cultura y Actualidad.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen y analicen los mensajes publicitarios que inducen al consumo de alcohol, tabaco, medicamentos y otros productos dainos para la salud, tomando conciencia de la necesidad de adoptar una posicin crtica frente a ellos y rechazar su consumo.
alcohol, tabaco, Tarjetas, recortes de publicidad sobre en peridicos y medicamentos y otros productos revistas, papelgrafos, plumones.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la conversacin con las siguientes preguntas a los estudiantes: Todos nosotros vemos televisin, leemos diarios y revistas, verdad? Entonces, me pueden decir: Cul es la noticia que les ha impactado en estos ltimos das? Adems de las noticias, Qu otros mensajes transmiten los medios de comunicacin social? Toda propaganda anuncia beneficios para las personas y la familia?
En grupo trataremos de encontrar las respuestas en esta sesin.

14 Sesin en base a la propuesta de la Institucin Educativa Industrial de Abancay.
61 61
DESARROLLO
30 minutos
Mediante tarjetas con el nombre de cinco o seis medios de comunicacin escritos, radiales o televisivos que se difunden en la localidad (El Comercio, La Repblica, Panamericana TV, RPP, entre otros); se forman varios grupos de estudiantes, segn el nmero total de grupoclase. Cada grupo recibe recortes de peridicos y revistas con publicidad relacionada con el consumo de alguna bebida alcohlica y cigarrillos de tabaco; se observan las figuras y leen los mensajes acerca de los productos que se ofrecen; debaten sobre la propaganda de los medios de comunicacin ayudados por las siguientes preguntas: Qu productos se anuncian en los recortes que cada grupo tiene?, A qu pblico se dirige la publicidad: adultos, jvenes, hombres, mujeres o a todos?, Qu imgenes, dibujos, escenas o fotografas acompaan a la publicidad?, Qu mensajes transmiten dichas imgenes?, La publicidad influye en el comportamiento de la gente?, Cmo hacer para no dejarnos influenciar por la publicidad? Los grupos elaboran sus conclusiones y las presentan en la plenaria. El tutor o tutora va resaltando las conclusiones de cada uno de los grupos pero sobre todo enfatiza las respuestas a la ltima pregunta.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora enfatiza las siguientes ideas fuerza: La publicidad trata de inducir el consumo de alcohol y tabaco asocindolo intencionalmente con imgenes de belleza, xito, alegra, placer, comodidad y dems situaciones de agrado y satisfaccin. Para no dejarnos influenciar por la publicidad que incita al consumo de drogas, debemos utilizar nuestro sentido crtico, lo que nos permitir descubrir los mensajes engaosos, practicar estilos de vida saludables y ser conscientes que el xito, la salud y el bienestar deben ser fruto de nuestro propio comportamiento y no del consumo de una droga.
Las y los estudiantes recopilan propaganda sobre el consumo de bebidas alcohlicas, tabaco, medicamentos y otros productos cuyo uso es de riesgo y elaboran mensajes alternativos relacionados al rechazo del consumo de sustancias legales, como medio para la proteccin de la salud.
62 26
S ES
IN
CREENCIAS Y MITOS SOBRE LAS DROGAS
15
3 y 4 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
Salud Corporal y Mental, Cultura y Actualidad.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen y clarifiquen los mitos y creencias que existen en su entorno en relacin al consumo del alcohol y la marihuana, valorando la importancia de una informacin veraz y adoptando una opcin personal responsable.
ones, fichas Cartulina o papelotes, tijeras, plum s. de trabajo, lminas con imgenes o foto
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora presenta la primera lmina en la que se observa a un padre en una reunin familiar, diciendo: Brindemos para alegrarnos, luego todos a bailar, hoy es un da de fiesta. Qu se observa en la primera lmina? Para qu se ha reunido la familia? Qu opinan acerca de lo que dice el padre? Para alegrarse y bailar, Debe beberse primero?, Por qu? En la segunda lmina se presenta a un estudiante que muestra a sus compaeros unos cigarrillos de marihuana y dice: Probemos, nos sentiremos lo mximo y estudiaremos mejor. Qu se observa en la segunda lmina? Qu opinin les merece lo que dice el estudiante?
15 Propuesta del Equipo de Tutora de la I.E. Jos Mara Arguedas- UGEL 1-Lima Metropolitana.
63 63
Se escuchan las ideas de los estudiantes y se anotan en la pizarra o en un papelgrafo. El tutor o tutora invita a los estudiantes a seguir debatiendo sobre una serie de creencias que la gente tiene con relacin a las drogas, poniendo nfasis sobre las drogas ms consumidas en el pas: el alcohol y la marihuana.
DESARROLLO
30 minutos
Se forman grupos de seis estudiantes mediante la dinmica Vida saludable. A cada estudiante se le asigna las siguientes palabras: lectura, estudio, trabajo, deporte, dibujo y baile. Cada grupo designa un representante.A cada grupo se le da un tablero con la denominacin PONTE PILAS y un conjunto de sobres conteniendo tarjetas con premisas falsas y verdaderas acerca de los efectos del alcohol o la marihuana. Los grupos leen, analizan y discuten acerca de la verdad o falsedad de cada una de las premisas y las ubican en la columna correspondiente (verdaderas / falsas) del tablero PONTE PILAS, segn corresponda. El grupo debe tener fundamentos para la ubicacin de las premisas en una u otra columna. Si hubiera alguna idea discrepante, tambin ser respetada. El delegado de cada grupo expone su tablero PONTE PILAS explicando las razones por las que se considera verdadera o falsa cada premisa elegida. Luego cada grupo recibe una hoja impresa con las premisas correctas (verdaderas y falsas). Se comparan con los resultados del trabajo grupal y se aclaran las discrepancias con la intervencin de los propios estudiantes y del tutor o tutora.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora analiza y reflexiona con sus estudiantes respecto a la informacin sobre la falsedad de muchas creencias de la gente en relacin al consumo del alcohol, la marihuana y otras drogas. Estas creencias influyen en el comportamiento de las personas para iniciar o continuar consumiendo drogas con las consecuencias negativas para la salud y su desarrollo. Es necesario clarificar las ideas errneas, buscando informacin veraz y adoptando comportamientos saludables, rechazando a quienes alientan el consumo de sustancias psicoactivas.
Los estudiantes organizarn y participarn en el Concurso de Murales sobre la Prevencin del Consumo de Drogas, con motivo de conmemorarse el Da Internacional de Lucha contra el Uso Indebido y Trfico Ilcito de Drogas, el da 26 de junio de cada ao.
64 46
TABLERO PONTE PILAS ALCOHOL

PREMISAS VERDADERAS PREMISAS FALSAS
Disminuye la memoria. Aumenta la agresividad. Produce alucinaciones visuales y auditivas. Disminuye la coordinacin viso-motriz. Disminuye la potencia sexual. Produce muerte cerebral. Causa cirrosis heptica. Inhibe el Sistema Nervioso Central. El alcohlico maltrata a la familia y pierde inters por la vida. Disminuye rendimiento en trabajo o estudio. Disminuye el estado de alerta y los reflejos. Ocasiona prdida del autocontrol.
No afecta nuestras defensas. Es un buen estimulante. No afecta el cerebro. Mejora la memoria. No causa deshidratacin. La cerveza alimenta. Ayuda a limpiar los riones. Mejora la potencia sexual. Ayuda a resolver problemas. Nos hace ms sociables.
MARIHUANA
PREMISAS VERDADERAS PREMISAS FALSAS
Produce cncer pulmonar. Hace perder la motivacin y el inters por el estudio, el trabajo. Altera el funcionamiento de las hormonas sexuales. Afecta el sistema inmunolgico, es decir las defensas de nuestro organismo. Disminuye la atencin y la memoria. Produce enrojecimiento de las pupilas. Provoca alucinaciones. Produce lentitud en las reacciones. Causa dao permanente en las clulas cerebrales. Causa euforia y luego depresin sbita.
Aumenta la memoria. Aumenta la creatividad. No afecta al organismo. Eleva el rendimiento fsico. No es daina por ser de origen natural. Mantiene un buen estado de nimo. No genera dependencia.
65 65
S ES
IN
FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIN

16
3 y 4 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
Personal Social, Salud Corporal y Mental.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen y reflexionen sobre los factores de riesgo y proteccin asociados al consumo de drogas.
plumones, Recortes de peridicos, papelotes, hojas, un martillo.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora invita a los estudiantes a contar alguna de las ltimas noticias propaladas por los medios de comunicacin que ms les haya impactado. Por su parte, el tutor o tutora presenta recortes periodsticos en torno al consumo de drogas que involucra a jvenes. Mediante lluvia de ideas, los estudiantes opinan sobre las razones por las cuales los jvenes se inician en el consumo de drogas. Las respuestas de los estudiantes se van anotando y agrupando en la pizarra de acuerdo a su similitud. A partir del agrupamiento de estas respuestas hacemos notar a las y los estudiantes la existencia de diferentes factores que incrementan la probabilidad de que los jvenes consuman drogas.
16 Sobre la base de la propuesta de la Institucin Educativa Enrique Paillardelle de la Regin Tacna.
66 66
DESARROLLO
35 minutos
A continuacin el tutor o tutora explica brevemente lo que son los factores de riesgo y los factores de proteccin en la persona, en la familia, la escuela, los amigos y la sociedad en general. El tutor o tutora invita a continuar dialogando sobre el tema mediante una dinmica llamada El Culpable, la cual consiste en simular un juicio que permitir identificar los factores de riesgo y de proteccin en relacin al consumo de drogas. Para ello primero se solicita voluntarios o voluntarias para conformar el Jurado, el mismo que estar integrado por un Juez y dos Vocales de la Corte. Luego se organizan 5 grupos de trabajo. Se solicita un voluntario por grupo, quien portando uno de los carteles: familia, sociedad, escuela, amigos y persona se ubicar en el banquillo de los acusados. El Juez dir: - Va a iniciarse la audiencia pblica de hoy. Los acusados son: la persona, la familia, la escuela, los amigos y la sociedad, por alentar el consumo de drogas. Los seores fiscales tienen la palabra. Los integrantes de los grupos al que no pertenece el acusado hacen el papel de fiscales. El papel de los fiscales, cuando se juzga a un acusado, es sealar el delito, que consistir en nuestro caso en un factor de riesgo, por ejemplo: a la persona, por no saber tomar sus propias decisiones; a la familia, por no establecer normas claras; a la escuela, por no tener docentes bien informados sobre el tema; a la sociedad, por la disponibilidad y accesibilidad de las drogas.
Terminada la rueda de las acusaciones, el juez dir:- Ahora tienen la palabra los abogados defensores. Los integrantes del grupo al que pertenece el acusado pasan a ser los abogados defensores quienes a su turno irn mencionando caractersticas positivas (factores protectores) como por ejemplo: lo personal, Expresa rechazo por el consumo de drogas, la escuela, Es inocente porque la escuela orienta a los estudiantes, los amigos, son inocentes porque ellos se divierten sin consumir alcohol, y as sucesivamente van sealando todos los factores protectores en cada caso. El tutor o tutora deber evitar que un factor de riesgo o de proteccin ya expresado, sea repetido.
67 67
Al finalizar la ronda de la defensa, el juez dicta sentencia: EsteTribunal Supremo, considerando los aspectos negativos y positivos en el comportamiento de los acusados, expuestos por los seores fiscales y los abogados defensores, establece para los acusados libertad condicional en la medida que de por vida cumplan con los siguientes requisitos: La persona deber: ... Lee los factores de proteccin que el tutor o tutora le alcanzar por escrito seleccionando y adecuando el contenido del Anexo 1. La familia deber: Lee los factores de proteccin y contina con todos los acusados.
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora valorando la participacin de los estudiantes, refuerza la necesidad de que a nivel personal, familiar, escolar, amical y social se desarrollen permanentemente los factores de proteccin como mejor garanta para evitar las consecuencias negativas del consumo de drogas y promover el desarrollo integral de la persona, la familia y la sociedad.
Las y los estudiantes irn anotando en una hoja o en un cuaderno, las actividades y decisiones ms importantes sobre los factores de proteccin, compartindolas con compaeros y compaeras. Tambin se les puede proponer que elijan un factor protector para irlo fortaleciendo durante la semana.
68 86
ANEXOS
FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIN FACTORES DE RIESGO FACTORES DE PROTECCIN
a. A nivel de la persona
Actitud favorable hacia el consumo. Baja autoestima. Incapacidad para tomar decisiones. Baja tolerancia a la frustracin. Dficit asertivo. Carencia de habilidad para la expresin y control de sentimientos y emociones. Carencia de autocontrol. Depresin y aislamiento. Uso inadecuado del tiempo libre. Falta de autonoma y dificultad para resolver conflictos.
Identidad definida y autovaloracin positiva de si mismo. Toma decisiones con autonoma. Asertivo. Habilidad para expresar y controlar emociones y sentimientos. Tiene autocontrol y disciplina. Canaliza su curiosidad hacia objetivos positivos. Tiene metas y proyecto de vida. Se integra a grupos positivos. Sabe resolver problemas y conflictos.
b. A nivel familiar
Padres punitivos, violentos que castigan fsica y psicolgicamente. Carencia de afecto. Padres permisivos y sobre protectores. Ausencia de normas familiares. Falta de comunicacin adecuada. Falta de integracin familiar. Conflictos familiares frecuentes. Falta de prcticas recreativas en la familia. Ausencia de valores. Modelos de consumo de drogas.
Expresin de afecto para todos sus miembros. Comunicacin eficaz. Respeto a las individualidades. Padres democrticos sin violencia fsica ni psicolgica. Prcticas saludables para recrearse y mantener la integridad. Prctica de valores de honestidad, respeto, solidaridad. Padres como modelos positivos. Solucin formativa de conflictos.
c. A nivel social
la produccin y Dficit de control de comercializacin de drogas. La pobreza, el desempleo, la violencia social. La publicidad de sustancias psicoactivas. La crisis de valores y comportamientos sociales, con predominio del consumismo. Carencia de espacios recreativos, culturales y de alternativas de ocio. Discriminacin y desarraigo cultural.
Adecuados mecanismos de control de la produccin y comercializacin de drogas. Aplicacin de polticas de desarrollo, de empleo y disminucin de la pobreza. Regulacin de la publicidad relacionada con sustancias psicoactivas. Promocin de la prctica de valores y rechazo a la corrupcin. Generacin de espacios, culturales, recreativos y ocupacionales para los jvenes.
69 69
d. A nivel educativo
Sistema educativo: Centrada en la transmisin de informacin mas no en la formacin integral de la personalidad. Vertical, falta de comunicacin y dilogo entre docentes y los alumnos. Que no promueve la iniciativa y creatividad. Con metodologa vertical, en donde la o el estudiante es receptor pasivo de conocimientos, con escasa participacin para desarrollar las capacidades de reflexin, anlisis y actitud crtica. Que desestima la importancia de las actividades ldicas como parte de la formacin integral del estudiante. Con dficit de actividades recreativas y culturales. Que no promueve el desarrollo de las habilidades para tomar decisiones. Con modelos de consumo por parte de miembros de la comunidad educativa. Tolera la violencia, la discriminacin. Con una disciplina vertical, sin la promocin del autocontrol y la disciplina autnoma.
Sistema educativo que prioriza: La formacin integral de las personas. La comunicacin efectiva entre todos sus miembros utilizando el dilogo como mecanismo de integracin y solucin de conflictos. El desarrollo de las capacidades de la creatividad, iniciativa en una perspectiva de desarrollo personal, familiar y social. Una metodologa participativa con nfasis en el desarrollo de capacidades para aprender a aprender, a convivir y a emprender. La generacin de un clima de confianza, de seguridad, de afectividad. La prctica de alternativas saludables para recrearse, compartir, celebrar evitando el consumo de alcohol y tabaco. La vigencia de modelos positivos entre los agentes educativos, autoridades, docentes y padres de familia. El desarrollo del autocontrol la disciplina autnoma, con un mnimo de control externo.
e. A nivel de los amigos
Amigos consumidores o que aprueban el consumo. Presin de grupo que induce al consumo. Lder del grupo autoritario y consumidor. Grupo que presenta conductas antisociales: vandalismo, delincuencia, pandillaje. Mal uso del tiempo libre.
Grupos democrticos que respetan la dignidad de sus integrantes. Lder democrtico que promueve la integracin del grupo. Grupo no consumidor de sustancias psicoactivas. Utilizacin del tiempo en actividades productivas y recreativas saludables. Prctica de la solidaridad, de la cooperacin para actividades constructivas.
70 07
S ES
IN
GUSTOS E INTERESES SALUDABLES Y CONSTRUCTIVOS

3 y 4 de secundaria
17
GRADO:
REA DE TUTORA:
Salud Corporal y Mental, Personal Social.
BUSCAMOS:
Que las y los estudiantes identifiquen sus gustos e intereses, los valoren como saludables y constructivos para mejorar y proteger la salud integral, que contribuya a su desarrollo personal y social.
MATERIALES:
Papelotes, plumones, fichas de trabajo.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la sesin comentando: Pocho Rospigliosi, un destacado comentarista deportivo fallecido hace varios aos, tena una expresin de mucha llegada:Es lo que le gusta a la gente los goles de Cubillas y transmita narraciones o imgenes de los goles del Nene Cubillas. A mucha gente le gusta y le interesa el ftbol. Pero tambin hay quienes gustan de la msica, del baile, de los paseos, etc. Les invito a participar en una dinmica muy divertida a la que denominaremos Nuestros Gustos. Luego distribuye entre todos los estudiantes una tarjeta donde se han escrito algunos gustos como los siguientes: comer ceviche, tocar la guitarra, bailar un huayno, manejar bicicleta, jugar ftbol, cultivar plantas (Pueden adecuarse las tarjetas de acuerdo a las caractersticas de la localidad). La dinmica consiste en que los estudiantes traten de identificar los gustos de sus compaeros y compaeras, solo mediante mmica, sin pronunciar palabra alguna.
17 Sobre la base de la propuesta del docente Edilberto Vallejos Inga de la I.E Germn Tejada Regin San Martn.
71 71
Concluida la dinmica, los estudiantes quedan constituidos en grupos de trabajo de acuerdo a la tarjeta que les correspondi. Luego se les invita a que reflexionen sobre los gustos e intereses de las personas.
DESARROLLO
30 minutos
El tutor o tutora orienta el desarrollo de la sesin indicando que el trabajo se realizar primero de manera individual y despus de modo grupal. Indica que durante el trabajo individual debern reflexionar sobre sus gustos e intereses, para luego elaborar un listado utilizando la Ficha N 1. El tutor o tutora los anima y seala que los gustos e intereses pueden consistir en comidas, deportes, msica, estudios, hobbies, costumbres, utilizacin del tiempo, relaciones personales, etc. Luego se les pide a las y los estudiantes que hagan un consolidado de los gustos e intereses de todos los integrantes de su grupo, tanto de los que coinciden como de los que no lo hacen. Terminado el consolidado de los gustos e intereses del grupo, utilizando la Ficha N 2 se les pide que califiquen cada gusto e inters como saludable y/o constructivo. El tutor o tutora aclara que para los fines del ejercicio se va a llamar: Saludables a los gustos e intereses que nos sirven para mejorar y proteger nuestra salud integral, por ejemplo, me gusta la leche y las frutas, me interesan los paseos al aire libre, etc. Constructivos si contribuyen a nuestro desarrollo como personas por ejemplo:me gusta leer biografas de personajes que han destacado en la ciencia y la cultura, me interesa compartir el tiempo con buenos amigos, etc. Concluido el trabajo, los grupos muestran su ficha de gustos e intereses calificados como saludables y constructivos o no, segn el criterio del grupo, explicando las razones. Luego intercambian ideas y elaboran conclusiones sobre las siguientes preguntas Es saludable y constructivo consumir alguna droga? Qu es lo mejor para proteger nuestra salud integral y asegurar nuestro desarrollo como personas? En plenaria exponen sus conclusiones.
72 27
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora refuerza las ideas centrales sealando que los gustos e intereses son individuales, forman parte de nuestra personalidad. Los hay que contribuyen a promover nuestra salud integral y desarrollo, mientras que tambin hay aquellos que nos perjudican. Nuestra opcin debe ser siempre por lo saludable y constructivo.
Las y los estudiantes promueven conversaciones familiares para identificar los gustos e intereses comunes a los miembros de la familia que al ponerlos en prctica contribuyen a la armona y bienestar familiar. Asimismo deben respetarse los gustos e intereses diferentes, por ser parte de la identidad personal. No hacerlo dificulta la salud y desarrollo personal y familiar.
73 73
ANEXOS
FICHA DE TRABAJO N1: GUSTOS E INTERESES
ME GUSTA
1. 2. 3. 4. 5.
ME INTERESA
1. 2. 3. 4. 5.
FICHA DE TRABAJO N 2: VALORANDO GUSTOS E INTERESES

GUSTOS E INTERESES GUSTOS: 1. 2. 3. 4. 5. INTERESES: 6. 7. 8. 9. 10. SALUDABLES CONSTRUCTIVOS
74 47
S ES
IN
LOS RIESGOS DE LA AUTOMEDICACIN

18
4 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:

s; Persona, Familia y Relaciones Humana Ciencia Tecnologa y Ambiente.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
en Que las y los estudiantes tom la conciencia de los riesgos de una actitud automedicacin adoptando responsable frente a esta prctica.
Papelotes, plumones, hoja de lectura
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora motiva la participacin de los estudiantes expresando lo siguiente: Tengo un dolor terrible de cabeza, Qu me recomiendan?. Los estudiantes mencionarn algunos de los medicamentos ms conocidos, y seguir preguntando,Cul de estos ser mejor? Pero resulta que yo no s porqu me duele la cabeza, An as creen que debo tomarlo?. Se recogen todas las opiniones de los estudiantes y luego el tutor o tutora concluye manifestando que la conversacin que acaban de realizar corresponde a la vida cotidiana, lo cual puede tener riesgos. En esta sesin trataremos de conversar sobre la automedicacin y sus riesgos, as como cul debe ser nuestra actitud para cuidar la salud.
75 75
DESARROLLO
30 minutos
Se organizan grupos de trabajo de acuerdo al nmero de estudiantes (se puede usar alguna tcnica de animacin). En los grupos las y los estudiantes intercambian opiniones sobre la prctica de la automedicacin en las familias de la localidad y tratan de responder a las siguientes preguntas: Cules son las dolencias o enfermedades que con mayor frecuencia tratan de curarse las personas de tu localidad sin ir al mdico?, Por qu razones creen que lo hacen?, Cules son las medicinas que mayormente se usan?, Cmo saben qu medicina tomar?, Conocen de algn caso en que en vez de curar a la persona le ocasion mayores daos? En plenaria los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria. El tutor refuerza las ideas principales expuestas e invita a profundizar en el tema mediante la hoja de lectura sobre el particular. Los grupos analizan el contenido de la lectura sobre la automedicacin y elaboran conclusiones principalmente sobre las siguientes cuestiones: Existen riesgos de la automedicacin?, Cules son?, Recomendaras practicar la automedicacin?, Por qu? Los grupos exponen sus conclusiones y el tutor o tutora refuerza aquellas que son pertinentes para los propsitos de la sesin, complementando las ideas que as lo requieran.
76 67
CIERRE
10 minutos
Valorando la participacin de todos los estudiantes, el tutor o tutora consolida las ideas fuerza en relacin a la automedicacin: En principio debe evitarse la automedicacin ya que la persona no tiene un diagnstico preciso de la dolencia o enfermedad que padece y que por lo tanto tampoco sabe cul es la medicina ms indicada. La asistencia del mdico siempre ser necesaria. La automedicacin puede practicarse en casos muy necesarios, para sntomas menores, auto-reconocibles y con la mayor informacin posible de los efectos de la medicina, sobre todo de sus efectos secundarios. En todo caso recordar siempre, que la mejor medicina es un estilo de vida saludable.
Las y los estudiantes conversan con sus familiares sobre la costumbre de automedicarse y los riesgos para la salud que esta prctica supone. Revisan todos los medicamentos que hay en casa, verifican su fecha de vencimiento, su estado de conservacin; desechan todo aquello que est vencido, en mal estado y se desconozca su uso. Mantienen en el botiqun, solo lo necesario para los primeros auxilios, informndose a travs de lecturas o consultas a los profesionales de la salud, sus formas de uso y leyendo en los envases las recomendaciones para su conservacin.
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ANEXO
Hoja de Lectura: La automedicacin
1.Qu es la automedicacin? Es una prctica inadecuada, pero comn en un alto porcentaje de la poblacin y que consiste en tomar medicamentos sin la intervencin del mdico. Es decir, sin un diagnstico previo de la dolencia o enfermedad y sin conocer qu tipo de medicina es la que realmente se necesita, en qu dosis y durante qu tiempo. Se usa la medicina porque ya se hizo anteriormente, por que le dijo una vecina, o el vendedor de la farmacia que casi siempre no es el farmacutico profesional. 2.Cules son los factores que contribuyen a la automedicacin? - Los costos de la consulta mdica que en muchos casos no estn al alcance de la poblacin. - El poco acceso a los centros de salud. El tiempo que supone una consulta mdica y que el paciente no dispone o simplemente no quiere dedicar. - Dolencias o enfermedades leves consideradas auto-medicables por las propias personas (resfriado comn y gripe, dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales). - Publicidad intensa de los medios de comunicacin de productos anunciados como los ms eficaces para curar tal o cual dolencia o enfermedad. - La disponibilidad de medicamentos que se venden sin receta mdica. 3.Cules son los riesgos de la automedicacin? - Ineficacia del medicamento por no ser el indicado para el tipo de dolencia que tiene el paciente. En el caso de los antibiticos, estos generan resistencia en las bacterias que se quiere combatir por no ser los especficos o tomarse en dosis inadecuadas. Adems puede destruir las bacterias propias del organismo. - Producir intoxicacin por sobredosis o por la reaccin del organismo a determinados componentes qumicos de las medicinas. - Generar dependencia en el caso por ejemplo de los tranquilizantes o generar accidentes por deterioro de la capacidad de atencin, por el sueo que causan, etc. - Enmascarar, esconder una dolencia grave que por falta de atencin oportuna puede ir agravndose. - Producir nusea, vmitos, mareos, diarreas, dolores de cabeza, picazn del cuerpo y otros malestares por los efectos secundarios de las medicinas. - Agravar o complicar la enfermedad por no ser la medicina que se requiere, toda vez que no existe un diagnstico adecuado. 4.Qu tipo de medicamentos se usan con mayor frecuencia? - Los analgsicos para todo tipo de dolores. - Los antibiticos para cualquier infeccin inclusive la gripe de origen viral en cuyo caso el antibitico no tiene efecto.
78 87
- Los ansiolticos como el diazepn sin saber exactamente la dosis y el periodo dentro del cual debe tomarse. - Antidiarreicos para cualquier tipo de diarreas - Los antitusgenos para cualquier tipo de tos. - Los antihistamnicos para cualquier tipo de alergias. 5.Qu es la automedicacin responsable? No obstante los riesgos de la automedicacin, es una realidad en gran parte de la poblacin, por las razones arriba sealadas. Como tampoco se puede desamparar a las personas, se habla de la automedicacin responsable. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) defini el concepto de automedicacin responsable como aquel que comprende el uso de medicamentos por el consumidor para prevenir y manejar desrdenes o sntomas auto-reconocibles. Esto quiere decir que la poblacin puede automedicarse tomando en consideracin lo siguiente: - Se trata de sntomas y problemas menores auto-reconocibles que no requieren consulta mdica. - Tener informacin bsica sobre las propiedades de la medicina y sus efectos secundarios. - Suspender de inmediato su uso en caso de reacciones negativas. - Acudir a un servicio de salud en caso de continuar la dolencia.
79 79
S ES
IN
LA ASERTIVIDAD ME PROTEGE DEL CONSUMO DE TABACO

19
4 y 5 de secundaria
Persona, Familia y Relaciones Huma nas.
GRADO:
REA DE TUTORA:
Salud Corporal y Mental, Personal Social.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la comunicacin asertiva como factor de proteccin frente a situaciones de riesgo en relacin al consumo de tabaco y otras drogas.
20 D DITOE. Video El Malvado Nico Humo ME
PRESENTACIN
5 minutos
Se inicia la sesin invitando a las y los estudiantes a reflexionar sobre por qu algunas personas reaccionan agresivamente cuando, por ejemplo, no pueden asistir a algn evento; o les es difcil negarse a algo an cuando no desean hacerlo. Brevemente se les explica los estilos de comunicacin que las personas suelen reflejar: comunicacin pasiva, comunicacin agresiva y comunicacin asertiva. Seala que para reflexionar sobre este tema se proyectar un video.
80 08
19 Sobre la base de la propuesta de la tutora Margarita Vartas Sotero de la IE Csar Vallejo de la Regi La Libertad. 20 De no contar con el video El Malvado Nico Humo puede utilizarse otro video referido al tema, en ese caso la sesin le permitir comprender la secuencia para el desarrollo de la sesin de tutora.
DESARROLLO
30 minutos
Los estudiantes visualizan el vdeo El Malvado Nico Humo (MED-DITOE), luego del cual se promueve la conformacin de grupos y eligen un representante para la plenaria posterior. A cada grupo se le entrega una tarjeta con una pregunta al azar: Cmo trata Daniel de convencer a Tito y Anita para que fumen? Cul es la actitud de Tito y Anita frente a la invitacin de fumar? Simblicamente, A quin representa el rbol y qu mensaje sobre el tabaco ofrece a los nios? Cules son las tres formas de responder a la presin para hacer lo que no queremos? Cules son los riesgos de una comunicacin pasiva? Qu consecuencias puede traer una comunicacin agresiva? Cules son las ventajas de una comunicacin asertiva? El grupo analiza, discute y fundamenta sus respuestas y las expone en la plenaria. Con la ayuda del tutor o tutora se reflexiona sobre las ventajas y desventajas de los tres estilos de comunicacin (agresiva, pasiva, asertiva) y enfatiza la conducta asertiva como la adecuada.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora pide a los estudiantes que den ejemplos de comunicacin asertiva, ante el ofrecimiento de un cigarrillo, del mismo modo un ejemplo de una comunicacin pasiva y finalmente un ejemplo de comunicacin agresiva frente a la misma situacin. Subraya que una comunicacin asertiva es una respuesta positiva que lo protege frente al consumo de tabaco.
81 81
Se resalta que en la medida que se practique este estilo de comunicacin nos fortalecemos cada vez ms frente al rechazo del consumo de drogas y otras amenazas.
Las y los estudiantes observan los lugares pblicos donde no se cumple la prohibicin de fumar en ambientes cerrados. Elaboran una propuesta de comunicacin asertiva para pedirle al fumador que deje de hacerlo en consideracin al respeto y proteccin de la salud de los dems. Ensayar en el aula su aplicacin.
82 28
S ES
IN
SOY AUTNOMO FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS?

GRADO:
21
4 y 5 de secundaria
REA DE TUTORA:

BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes reflexionen sobre la importancia de desarrollar su autonoma frente al consumo de drogas.
idores de Fotos o imgenes de jvenes consum madre a su drogas y texto de la carta de una hijo adolescente.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia el tema mostrando a las y los estudiantes fotos o imgenes de jvenes consumidores de drogas y solicita la opinin libre sobre lo observado. Anima la conversacin con preguntas como las siguientes: Qu estn haciendo estos jvenes?, Qu apariencia tienen?, Qu consecuencias traer para su salud y desarrollo el comportamiento que observamos?, De quin depende que estos chicos consuman o no alguna droga? El tutor o tutora valora cada una de las respuestas de las y los estudiantes y les invita a continuar examinando el papel que juega la decisin personal en las situaciones de riesgo.
21 Sobre la base de la propuesta de la tutora: Milenka Crdenas Troncoso de la IE. Santa Fortunata de la Regin Ucayali.
83 83
DESARROLLO
30 minutos
Mediante una dinmica de animacin22, se organizan en pequeos grupos y eligen un coordinador o coordinadora. Los grupos reciben una copia del documento Consejo de una madre sobre las drogas, que leen individualmente para intercambiar opiniones sobre su contenido, ayudados por las siguientes preguntas: 1. Qu le preocupa a la madre al recordar que su hijo va a comenzar la secundaria? 2. Cmo le informa acerca de los efectos de las drogas?, Estn de acuerdo con lo que afirma la madre 3. Qu recomienda la madre a su hijo adolescente que desea experimentar con drogas? 4. Crees que est bien lo que est diciendo la madre?, Estar permitiendo el consumo? 5. No hubiera sido mejor que le prohba con tono ms severo? 6. De qu depender finalmente que el adolescente se involucre o no en consumir drogas? En plenaria responden por grupos a las interrogantes planteadas.
84 48
22 Puede ser la dinmica de animacin denominada MAREMOTO: indicar a las y los estudiantes que cuando escuchen sube la marea! todos se paran y cuando escuchen baja la marea! todos se sientan y cuando escuchen maremoto! todos se cambian de lugar. El estudiante que se equivoca puede dirigir la dinmica o mostrar alguna habilidad.
CIERRE
10 minutos
Para concluir la sesin, el tutor o tutora plantea al grupo lo siguiente: de las cuatro alternativas siguientes cul sera la que complete mejor la frase Yo no consumira drogas a. Porque mis padres, mis profesores y la ley me lo prohben. b. Porque tengo miedo a sus consecuencias. c. Por una decisin personal autnoma y responsable. d. Por que cuesta mucho y no quiero gastar mis ahorros. El tutor o tutora finaliza comentando que en las actuales circunstancias, todas las personas y especialmente los jvenes y adolescentes se encontrarn en situaciones de riesgo donde no estarn los padres, los tutores o los profesores para decirles lo que tienen que hacer. Es all donde tienen que demostrar que son suficientemente autnomos y responsables para cuidar su salud y no comprometer su proyecto de vida.
Las y los estudiantes haciendo el papel del adolescente, escriben una carta de respuesta a su madre dicindole lo que harn cuando se encuentren en la situacin de tomar una decisin para no experimentar con drogas.
85 85
ANEXO
Consejo de una Madre sobre las Drogas23
Querido Johnny: Este otoo vas a comenzar la secundaria y, al igual que la mayora de los adolescentes estadounidenses, tendrs que enfrentarte a las drogas. Al igual que la mayora de los padres, preferira que no usaras drogas. Sin embargo, estoy consciente de que a pesar
de mis deseos, puede que las pruebes. No voy a usar tcticas de miedo para disuadirte. En su lugar, despus de dedicarle los pasados 25 aos a investigar el uso, el abuso y las polticas sobre drogas, compartir contigo un poco de lo que he aprendido, con la esperanza de que tomes decisiones sabias. Mi nica preocupacin es tu salud y tu seguridad. Cuando la gente habla sobre drogas, se refieren generalmente a las sustancias ilegales, como la marihuana, cocana, meta-anfetaminas, drogas psicodlicas (LSD, xtasis, hongos) y herona. Estn no son las nicas drogas, el alcohol, los cigarrillos y muchas otras sustancias (como la cola plstica) causan algn tipo de intoxicacin. El hecho de que una droga u otra sea ilegal no quiere decir que una sea mejor o peor para ti. Todas ellas cambian temporalmente el modo en que percibes las cosas y la manera en que piensas. Algunas personas te dirn que uno se siente bien cuando usa drogas, y es por eso que las usan. Pero las drogas no son siempre divertidas. La cocana y la metaanfetamina aceleran tu corazn; el LSD 24 puede causarte desorientacin; la intoxicacin alcohlica afecta cmo manejas; fumar cigarrillos se convierte en adiccin y en ocasiones causa cncer del pulmn; y algunas veces la gente muere de repente al usar herona. La marihuana no causa dependencia fsica ni sobredosis, pero s altera cmo la gente piensa, se comporta y reacciona. He tratado de darte una corta descripcin de las drogas que puedes hallar a tu paso. He decidido no tratar de asustarte distorsionando la informacin porque quiero que confes en lo que te digo.
86 68
23 Carta que Marsha Rosenbaum escribe a su hijo Johnny de 14 aos y que fue publicada en el San Francisco Chronicleen 1998. Citada por la profesora en su propuesta. 24 LSD es el nombre que se le da a una droga extrada de un hongo parsito de los cereales. Su uso no est tan generalizado
en el Per.
Aunque no te mentir acerca de sus efectos, hay muchas razones por las cuales una persona de tu edad no debe usar drogas o alcohol. Primero, la excitacin que causa la marihuana y otras drogas a menudo interfiere con la vida normal. Es difcil retener informacin cuando se est eufrico, as que usarlas, afecta tu capacidad para aprender. En segundo lugar, los adultos que tienen problemas con drogas por lo general comenzaron a usarlas a temprana edad. Finalmente, tu padre y yo no queremos que te metas en problemas. El uso de las drogas y el alcohol es ilegal para ti y las consecuencias de ser sorprendido son serias. Aqu en los Estados Unidos, el nmero de arrestos por posesin de marihuana se ha ms que duplicado en los ltimos seis aos. Los adultos son serios en cuanto a cero tolerancia.Si te detienen podras ser arrestado, expulsado de la escuela, no se te permitir que compitas en deportes, perders tu licencia de conducir, no te darn prstamos para estudiar y/o no te aceptarn en la universidad. Puede que algn da decidas experimentar a pesar de mi consejo de que te abstengas. Dira que no sera una buena idea, pero si lo haces, te exhorto a que aprendas lo ms que puedas y uses sentido comn. Hay muchos libros y referencias excelentes incluyendo el Internet, los cuales te brindan informacin confiable sobre las drogas y sus consecuencias. Siempre puedes, desde luego, hablar conmigo. Si no tengo las respuestas a tus preguntas, tratar de ayudarte a encontrarlas. Si te ofrecen drogas, s cauteloso. Observa cmo la gente se comporta, pero entiende que cada cual responde de manera diferente, an a la misma sustancia. Si decides experimentar asegrate que a tu alrededor haya gente con la que puedes contar. Planifica tu transportacin y no manejes bajo circunstancia alguna, ni te subas al automvil con cualquier otra persona que haya estado usando alcohol u otras drogas. Llmanos, o llama a cualquiera de nuestros amigos cercanos en cualquier momento, de da o de noche y te iremos a buscar, sin preguntas ni consecuencias. Y por favor, Johnny, usa moderacin. Es imposible saber lo que contienen las drogas ilegales porque no estn reglamentadas. La mayora de las muertes por sobredosis ocurren porque los jvenes no conocen la potencia de las drogas que consumen, o las combinan con otras drogas. Por favor, no participes en competencias de quin toma ms, en las que han muerto muchos jvenes. Aunque la marihuana por s sola no es fatal, demasiado de sta puede desorientarte o causarte paranoia en ocasiones. Y desde luego, el fumar puede daar tus pulmones, ahora y ms adelante en la vida. Johnny, segn te hemos dicho tu padre y yo acerca de varias actividades (incluyendo el sexo), piensa sobre las consecuencias de tus acciones antes de actuar. Lo mismo con las drogas, s prevenido y, ms que nada, cuida tu seguridad. Con Amor, Mam
87 87
S ES
IN
UNA VIDA SIN DROGAS ES SALUDABLE

25
4 y 5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes reflexionen que una vida libre de drogas es saludable y permite alcanzar una realizacin personal y familiar.
artculos de Plumones, papelgrafos, noticias o revistas o peridicos.
PRESENTACIN
5 minutos
La tutora o tutor motiva la participacin inicial preguntando al grupo si recuerdan haber ledo o escuchado el siguiente titular: El exitoso artista de fama internacional NN fue internado una vez ms de emergencia en una Clnica por sobredosis de cocana Qu opinan ustedes sobre este caso?, Es realmente exitoso el personaje? Luego de escuchar la opinin libre de los estudiantes, los invita a profundizar en el tema mediante el trabajo grupal.
25 Sobre la base de la propuesta de la Institucin Educativa Santa Rosa de la Regin La Libertad.
88 88
DESARROLLO
35 minutos
Mediante una dinmica de animacin se organizan grupos de trabajo. Se solicita a los grupos que recuerden a dos personajes exitosos: Uno no vinculado al consumo de drogas y el otro consumidor de alguna sustancia psicoactiva (alcohol, tabaco, marihuana, cocana). Los personajes pueden ser del mundo del deporte, de la msica, de la pintura, de la literatura, del empresariado o de cualquier otra ocupacin. Pueden estar vivos o fallecidos, de la localidad, nacional o extranjeros. Luego intercambian ideas sobre la vida de los dos personajes: En qu destacaron?, Qu capacidades o habilidades demostraron?, Cmo es o ha sido su vida?, Tienen o tuvieron problemas de salud?, Tienen o tuvieron problemas con su familia, con su produccin, con la ley? Tras el intercambio de opiniones, los grupos sintetizan sus ideas en la ficha de trabajo grupal y elaboran conclusiones contestando: Qu personaje se puede decir que es realmente exitoso?, Por qu? Cules fueron las razones de su xito? Qu consecuencias personales, familiares y sociales tiene el consumo de drogas? Qu conclusin podemos sacar finalmente de la comparacin de la vida de estos personajes? En la plenaria los grupos exponen sus conclusiones. (Por respeto a la dignidad de las personas, es preferible, que en el caso de los consumidores, se evite el nombre verdadero, ponerle un nombre ficticio o simplemente decir el futbolista NN, el cantante XX etc.)
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora resalta las principales ideas expresadas por los grupos y puntualiza que para una vida de bienestar es importante mantener un estilo de vida saludable, dentro del cual debe excluirse el consumo de drogas. Las drogas interfieren en nuestro proyecto de vida llegando hasta el deterioro de las personas y su familia. Confiemos en nuestras propias capacidades desarrollndolas al mximo.
89 89
Las y los estudiantes identifican un personaje exitoso de la localidad que no haya estado vinculado o vinculada al consumo de drogas. Se le solicita una entrevista para recoger su testimonio acerca de los principales pasajes de su vida y cules son las razones que l o ella consideran como las ms importantes para tener xito en la vida.
ANEXO
FICHA DE TRABAJO GRUPAL
NN (Consume o consumi) En qu destac Cmo ha sido su vida Cul es su situacin familiar Cmo est su salud fsica Cmo est su salud mental Ha tenido problemas con la ley XX (No consume, no consumi)
90 09
S ES
IN
PRESIN DE GRUPO?... A M NO ME INTERESAN LAS DROGAS

26
4 y 5 de secundaria
REA DE TUTORA: : REAS CURRICULARES RELACIONADAS
s. Persona, Familia y Relaciones Humana
GRADO:
, Personal Social,Salud Corporal y Mental Convivencia y Disciplina Escolar.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Desarrollar y fortalecer las habilidades de las y los estudiantes para una de respuesta exitosa ante la presin nes grupo, valorando la toma de decisio al autnoma y responsable respecto consumo de drogas.
masking Vendas de tela, plumones, papelotes, tape y hoja de lectura.
PRESENTACIN
10 minutos
El tutor o tutora propone a los estudiantes realizar la dinmica El gatito ciego, para lo cual pide la participacin de dos voluntarios. Uno har de ratn y el otro de gato.A este ltimo se le vendarn los ojos, mientras las y los estudiantes forman un crculo, en cuyo centro se colocan el gato y el ratn. El juego consiste en que el gato ciego capture al ratn, guindose por las indicaciones de los dems integrantes del grupo, las cuales no siempre sern las correctas. Antes de iniciar la captura, se da varias vueltas sobre su sitio a quien hace de gato. Se puede repetir el juego con otra pareja. Finalizada la dinmica, el tutor o tutora invita a las y los estudiantes a reflexionar sobre el significado de la presin del grupo sobre nuestra conducta.
26 Sobre la base de la propuesta de la Institucin Educativa Daniel Becerra Ocampo de la Regin Moquegua.
91 91
DESARROLLO
30 minutos
Mediante alguna dinmica de animacin se organizan pequeos grupos, que eligen un coordinador o coordinadora. Los grupos intercambian ideas acerca de lo que les sugiere lo observado en la dinmica El gatito ciego. El tutor o tutora anima la discusin con las siguientes preguntas: Cmo hace el gatito para tratar de coger al ratn?, Son suficientes y eficaces las indicaciones de los dems para coger al ratn?, Qu estara significando la venda en la vida de la persona?, Cmo creen que se siente la persona que hace de gatito ciego? Los grupos presentan sus conclusiones. El tutor o tutora destaca las ideas ms importantes sealando que la venda significa la incapacidad de las personas para valerse por s mismas y tomar sus propias decisiones, dependiendo de lo que otros le dicen, que no siempre son favorables para su salud y desarrollo. Luego el tutor o tutora invita a los grupos a compartir una lectura sobre presin de grupo. Reparte una hoja impresa con la lectura No me interesan las drogas. Tras leerla en forma individual, los integrantes de cada grupo intercambian opiniones y elaboran conclusiones ayudados por las siguientes preguntas: Qu argumentos se usan para convencer a Galia que consuma drogas?, Cmo contrarresta ella para no dejarse presionar?, Qu piensan de la actitud de Galia?, Qu debemos hacer para protegernos contra la presin de grupo? Presentan sus conclusiones en plenaria.
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora destaca las conclusiones de los grupos y complementa las ideas puntualizando que cotidianamente nos enfrentaremos a situaciones de riesgo relativas al consumo de drogas. La presin de los grupos es uno de los factores determinantes en el inicio o mantenimiento del consumo de drogas. Por ello es necesario desarrollar nuestra habilidad para resistir la presin grupal y fortalecer nuestra capacidad para tomar decisiones asertivas.
Las y los estudiantes elaboran historietas que describen situaciones de presin de grupo y las habilidades del que es presionado para evitar su influencia y tomar sus propias decisiones.
92 29
ANEXO
Hoja de Lectura: No Me Interesan Las Drogas (Dilogo preventivo)
Los padres de Galia leyeron en el peridico que en la institucin educativa de su hija haba problemas con la marihuana. Aunque Galia, de 14 aos, no tena nada que ver con el asunto, decidieron ayudarla a anticipar lo que podra suceder. Segn la versin del padre, sta fue la conversacin entre ambos: Pap: Pap: Le en el peridico que cinco chicos de tu institucin educativa tuvieron problemas con la polica por fumar marihuana. Galia: No s por qu ellos usan eso. Pap: Parece que no te interesa probarla. Galia: En el colegio nos han hablado sobre los peligros de usarla y vimos una pelcula sobre drogas. Creo que nunca tratara de probarla. Pap: Pero, Galia, algn da tal vez tus amigos intentarn que lo hagas, y quizs no puedas negarte. Galia: Bueno, Qu haras t si tus amigos te pediran que lo hicieras, pap? Pap: Me limitara a decir:No, Gracias.Y lo repetira todas las veces que fuera necesario, como disco rayado Galia: No s si a m me resultara tan fcil. Pap: Hagamos un ensayo. Fingiremos que nos encontramos en una fiesta y que yo soy uno de tus amigos. Un grupo de muchachos est fumando marihuana. Supongamos que me acerco y te digo: Galia, por qu no pruebas uno de estos?, Qu diras? Galia: No, gracias Pap: No te hagas la virtuosa, Galia, vamos, nete a nosotros.Todos lo hacen. No te har dao y te sentirs muy bien. Galia: Gracias por el ofrecimiento, pero no me interesa Pap: Vamos, solo una pitada, Galia. Te encantar. Mira a tu alrededor: todos los chicos lo hacen y a todos les parece bien. No seas tan seria. Galia: Gracias, pero me siento bien as Pap: Galia, dame una sola buena razn para no hacer ni siquiera una prueba. No crees que para conocer algo hay que probarlo?, No crees que sera divertido probar algo nuevo y distinto? T no quieres ser una de esas solteronas aburridas, no es as? Galia: Creo que cada cual debe hacer lo que siente Algunas personas se sienten bien fumando marihuana; a m me hace bien el aire fresco Pap: Galia, esa es una respuesta muy bien dada, as que pongamos fin al juego: supiste aguantar todas las insistencias sin siquiera enojarte con ellos. Galia: No fue tan difcil, pap.
J. y H. Krumboltz: Cmo cambiar la conducta del nio Citado en la propuesta de la Institucin Educativa.
93 93
S ES
IN
MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS

GRADO:
27
4 y 5 de secundaria
REA DE TUTORA:

s; Persona, Familia y Relaciones Humana Ciencia, Tecnologa y Ambiente.
BUSCAMOS:
MATERIALES:
n Que las y los estudiantes comprenda los los efectos del uso inadecuado de medicamentos y clarifiquen mitos y creencias que alientan su uso indebido.
Plumones, papelotes, hoja de lectura
PRESENTACIN
5 minutos
Se anima la participacin de las y los estudiantes, manifestando que el tema a trabajar es importante por las posibles consecuencias que puede ocasionar el uso inadecuado de los medicamentos y los mitos o creencias que se tienen sobre los mismos. Se resalta la importancia de los medicamentos para restablecer la salud, los cuales se obtienen de la mezcla de una o mas sustancias activas, teniendo la propiedad de producir efectos beneficiosos en el organismo en cantidades correctas y durante un determinado tiempo.
94 49
DESARROLLO
35 minutos
Se organizan grupos de trabajo y se hace entrega de la Ficha Lo que sabemos de los medicamentos28, la cual deben responder primero de manera personal y luego elaborar un consolidado en grupo. Seguidamente se hace una plenaria, en donde el tutor o tutora reforzar las ideas centrales presentadas por los grupos, enfatizando los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y promoviendo las conductas de rechazo y la prctica de estilos de vida saludables. A continuacin, el tutor o tutora da lectura a las siguientes creencias y solicita que las y los estudiantes respondan si stas son verdaderas o falsas, a travs de la dinmica lluvia de ideas. Cualquier persona puede comprar medicamentos Como son legales...cualquiera las puede vender No importa cuanto las use, no me harn dao porque se usan para curar Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis
Para dar respuesta al cuestionario, los y las estudiantes leern el texto correspondiente a los mitos y creencias que se anexa a la presente sesin.
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora valorando la participacin de todos los estudiantes, reafirma la falsedad de cada uno de los mitos o creencias sobre los medicamentos y seala la importancia de clarificarlos en base a una adecuada informacin.
Las y los estudiantes recogern otros mitos y creencias acerca de los medicamentos que se difunden en su localidad. Buscan informacin en libros o revistas, consultan con profesionales de la salud como mdicos o qumico-farmacuticosy luego las discuten con los miembros de su familia. Redactan sus experiencias en una hoja y la llevan para compartir con sus compaeros y compaeras a travs del peridico mural del aula e inclusive de la institucin educativa.
28 Ficha tomada de la Cartilla Autoaplicativa sobre Drogas - Medicamentos.
95 95
ANEXO N 2
MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS
Cualquier persona puede comprar medicamentos FALSO: No toda persona puede comprarlos. La venta est sujeta a personas adultas que deben tener recetas prescritas por el mdico especialista; siendo una falta grave para el farmacutico que no considera estos criterios. Como son legales, cualquiera los puede vender FALSO: El que sea legal no implica que deba ser comercializada en forma indiscriminada. La venta solo debe realizarse en farmacias o boticas inscritas y registradas legalmente. El personal que atiende debe ser especializado y no suplantar la funcin del mdico. Existen medicamentos que son elaborados y comercializados de manera clandestina. No importa cuanto las use, no me harn dao porque se usan para curar FALSO: No todos los medicamentos son buenos para la salud. Cada medicamento tiene su posologa (indicacin estricta de uso) en la medida en que el usuario vaya aumentando la dosis indiscriminadamente no va ser bueno para la salud ya que correra el riesgo de presentar complicaciones sobre todo para el sistema digestivo y circulatorio. Sumado a que estara aumentando su tolerancia y podra desencadenarse en una adiccin. Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis FALSO: La frecuencia y la dosis del uso del medicamento debe estar regulada por el mdico especialista, quin evaluar lo efectos y reaccin de la sustancia en el organismo del paciente. Todo organismo es diferente y los niveles de absorcin van a depender de diversos aspectos como la edad, el sexo, la historia de consumo, el nivel alrgico, entre otros. Por eso el aumentar la dosis puede ser contraproducente cuando no es supervisado por el mdico.
96 69
S ES
IN
TENGO RAZONES PARA VIVIR SIN DROGAS

29
4 y 5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:

BUSCAMOS:
MATERIALES:
n Que las y los estudiantes reconozca de vida, la importancia del proyecto revisen y evalen sus propsitos de personales, e identifiquen factores al. riesgo frente a su realizacin person
Pizarra acrlica, plumones, textos esp
ecficos.
PRESENTACIN
5 minutos
Se inicia la sesin motivando la participacin de las y los estudiantes, se les indica que se va a realizar un ejercicio que se denomina tcnica de visualizacin, el cual consiste en lograr la relajacin corporal, para luego visualizar o imaginar una situacin o hecho significativo.
29 Sobre la base de la propuesta del docente Emiliano Vilca Ruiz, de la I.E. Jos Teobaldo Paredes Valdez UGEL SUR de la Regin
Arequipa.
97 97
DESARROLLO
35 minutos
Es importante contar con un fondo musical, que da inicio a la sesin. Seguidamente se indica a las y los estudiantes que deben cerrar los ojos y durante un minuto imaginar cmo quisieran verse en el futuro, dnde quisieran estar, con quines les gustara estar y haciendo qu, de tal manera que tengan una vida plena de bienestar, felicidad y tranquilidad. Se les brinda unos minutos para el ejercicio personal y posteriormente se solicita que en una hoja de papel y utilizando colores, plumones o lpices, realicen un dibujo que represente una escena de esa vida plena que quisieran tener. Luego se forman grupos de trabajo para compartir su visualizacin. En los grupos de trabajo, las y los estudiantes comparten el significado de su dibujo, intercambian opiniones y responden a las siguientes preguntas: De quin depende que estos sueos se hagan realidad? Qu deberamos hacer para que estos sueos se cumplan? Qu debemos evitar para no truncar este sueo? Qu ocurrira si nos iniciamos en el consumo de drogas?, Qu pasar con nosotros?, Qu pasar con nuestra familia? Finalmente los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria.
CIERRE
5 minutos
Para concluir con la sesin, se felicita a todos los estudiantes por su participacin y se comentan algunas de las conclusiones a las que llegaron los grupos de trabajo, reafirmando que si bien el ejercicio de la visualizacin nos permite imaginarnos una situacin agradable, el que lo logremos depender del esfuerzo de cada uno, de las actividades que ejecutemos para su realizacin y de la valoracin de nosotros mismos, evitando situaciones de riesgo como el consumo de drogas y practicando comportamientos saludables. Finalmente se da lectura al texto COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS.
98 89
Las y los estudiantes reciben la consigna de trazarse una meta que quisieran lograr exitosamente de aqu a cinco aos. Para cuyo caso elaborarn un cartel Quiero ser cuyo contenido lo comparte con sus amigas o amigos ms cercanos.
ANEXOS
1. HOJA DE LECTURA
COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS
Busca amistades con quienes compartir distintos momentos y alegras sin consumir drogas. Trata de sentirte bien con lo que haces y encuentra nuevas actividades que te hagan sentir bien, sea estando solo, con tus amigas, amigos o familiares. Refuerza las costumbres positivas. Identifica comportamientos buenos para ti y para los dems. Trata de repetirlos cuantas veces puedas. No descuides tu apariencia y aseo personal. Es importante sentirse bien consigo mismo. Cuando salgas de tu casa informa a tus padres o a las personas con quienes vives: dnde vas, con quines, qu piensan hacer y a qu hora regresars. Es bueno como norma de convivencia, por respeto a ti mismo y a tus padres, y por tu propia seguridad. Si te sientes mal por algo, no te quedes con eso. Dialoga con la persona a que le tienes confianza, que te respeta y trata bien. Asiste siempre a tu institucin educativa, cumple con tus deberes escolares: si no entiendes algo busca ayuda, siempre hay una amiga , un amigo, un tutor o tutora con la disposicin para orientarte. No mientas ni trates de disfrazar las cosas. Si cometes un error reconoce que te equivocaste y esfurzate por cambiar y no volver a cometerlo. Confa en que eres capaz de elegir aquello que te conviene para vivir bien y llegar a ser la persona que esperas ser.
99 99
S ES
IN
RECONOCIENDO MI VALA PERSONAL ME ALEJO DE LAS DROGAS

30
4 y 5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen la importancia del autoconocimiento, como factor protector personal frente al consumo de drogas.
de fondo, Hojas y cartulinas impresas, msica tarjetas de colores, papelotes.
PRESENTACIN
5 minutos
Iniciamos la sesin promoviendo el inters en las y los estudiantes sobre el tema a desarrollar. Es importante indicar que existen factores protectores personales, que ayudan a evitar el probable consumo de drogas, como por ejemplo el autoconocimiento. Seguidamente se seala que para comprender mejor este concepto practicaremos la dinmica El Espejo, para lo cual se forman parejas que deben ubicarse una frente a la otra. Uno de los estudiantes hace de espejo, es decir, debe imitar todos los gestos o movimientos que hace su compaera o compaero y luego de unos minutos, se intercambian los papeles. A continuacin el tutor o tutora comenta que nuestro espejo somos nosotros mismos, con nuestras cualidades y defectos.
30 Sobre la base de la propuesta de la docente Mara del Carmen Turriate Moreno de la I.E.Teresa Gonzles de Fanning- UGEL 3-Lima.
100 001
DESARROLLO
30 minutos
Para el desarrollo de la sesin, se indica que se va a continuar con el proceso de autoconocimiento, para lo cual se distribuye una ficha con Frases Incompletas (Ver anexo) y se les invita a llenarla con la mayor honestidad posible y de manera personal. Luego de un tiempo prudencial para el llenado de las fichas, el tutor o tutora solicita la respuesta en forma libre, a las siguientes preguntas: Result fcil responder las preguntas? Cules fueron las ms fciles de contestar?, Por qu? Cules fueron las ms difciles?, Por qu? Creen que se conocen lo suficiente? Cmo se sienten ahora?
El tutor o tutora resalta las respuestas de las y los estudiantes que voluntariamente dan lectura de sus respuestas, para finalmente terminar la sesin con un mensaje que deben escribir sobre el compaero o compaera que le toc de pareja, en el cual deben reconocer una cualidad, una capacidad o caracterstica resaltante. El mensaje debe ser positivo de modo que se pueda reforzar la autoestima del compaero o compaera (Ver anexo). Las y los estudiantes intercambian sus mensajes. Luego se pide que de manera voluntaria algunos puedan leer el mensaje recibido y decir cmo se sintieron, para finalmente hacer una reflexin sobre la importancia de la sesin.
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CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora, valora la participacin de los y las estudiantes reafirmando las conclusiones ms importantes. Se puede indicar que todos tenemos cualidades, virtudes y capacidades que nos distinguen de los dems, constituyendo nuestra identidad personal. Asimismo, es necesario que realicemos ejercicios de reconocimiento y evaluacin, para identificar nuestras capacidades y tambin nuestras limitaciones. Sentirnos bien por lo que somos es nuestra vala personal. Ello permite empoderarnos como personas para actuar con autonoma y responsabilidad y hacer frente a situaciones de riesgo, como por ejemplo el consumo de drogas.
El tutor o tutora invita a los estudiantes a imaginar que van a realizar un viaje largo y que llevarn en una maleta lo mejor de s; todo aquello que les har triunfar y dejarn todos sus defectos y limitaciones. Prepararn tarjetas de lo que llevarn y tarjetas de lo que dejarn.
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ANEXOS
1. FRASES INCOMPLETAS
SE NOTA QUE ESTOY SANO SI:

1. Lo mejor de m es 2. Lo que mejor hago es 3. Lo que ms me interesa es 4. Reconsidera una persona 5. Mis padres dicen de m 6. Mis amigos dicen de m 7. Mi mayor problema es 3. Lo que ms me interesa es 8. Quisiera mejorar en
2. MENSAJE PARA MI AMIGO

Querido Pepe Yo aprecio en ti Sigue cultivando tus valores, te ayudarn a crecer ms como persona. Con sinceridad, Gabriela.
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S ES
IN
LA VERDADERA DIVERSIN SIN XTASIS

31
5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:
REAS CURRICULARES RELACIONADAS:

. Persona Familia y Relaciones Humanas
BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes conozcan los efectos dainos de las drogas de sntesis y reflexionen sobre los riesgos de su consumo.
Papelotes, plumones, hoja de lectura.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la sesin diciendo a las y los estudiantes: Quiero compartir con ustedes un dilogo que escuch entre dos chicas mientras vena al colegio. Luego lee el Anexo DILOGO ENTRE AMIGAS. Entonces pregunta Qu opinin tienen sobre esta historia? Escucha sus respuestas y luego les indica: vamos a compartir nuestras ideas primero en grupos pequeos y luego con toda la clase Les parece?
104 401
DESARROLLO
35 minutos
Se forman grupos de 6 a 8 estudiantes (con alguna dinmica de animacin), quienes eligen su coordinador o coordinadora. Se les entrega una copia del dilogo o se escribe en un papelote o en la pizarra, pidindoles que en grupo intercambien opiniones en relacin al dilogo. Qu opinan de lo que dicen las amigas?, Qu puede estar pasando en la discoteca?, Creen que es posible bailar toda la noche sin cansarse?, Por qu piensan que toman tanta agua? Los grupos comparten sus conclusiones en la plenaria. El tutor o tutora valora sus opiniones, sealando que es un derecho de cada persona expresar libremente sus opiniones en tanto se fundamenten con razones entendibles y mientras no daen la dignidad de las dems personas. Luego invita a los grupos a continuar profundizando en el tema discutiendo sobre el contenido de la lectura acerca del xtasis como droga de diseo (Hoja de Lectura El xtasis). En grupo, los estudiantes extraen ideas respondiendo: Qu es el xtasis?, Cules son sus efectos? Genera o no dependencia?, Es saludable o no consumir esta sustancia?, Qu medidas de prevencin debemos adoptar para evitar iniciarnos o continuar en el uso del xtasis u otras drogas similares? Los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria.
CIERRE
5 minutos
El tutor o tutora concluye la reunin felicitando a todo el grupo por su participacin compartiendo las siguientes conclusiones: El xtasis es una droga cuyo consumo se asocia mayormente a las fiestas rave o electrnicas. Su peligrosidad radica en que al no conocer su procedencia porque esta puede ser alterada fcilmente, uno puede creer que consume xtasis pero en realidad no se sabe que sustancia txica est consumiendo. Algunas precauciones que debemos tener en caso de salir,es saber a qu discoteca ir, con quin o con quienes ir, cul debe ser nuestro comportamiento. En definitiva, una opcin que no tiene pierde es optar por alternativas saludables, como bailar sin consumo de drogas de ningn tipo. Todo depende de nuestra propia decisin.
Por qu correr riesgos, si la vida es mejor sin drogas
105 105
Las y los estudiantes recopilan recortes de peridicos y revistas sobre otros tipos de drogas utilizadas por delincuentes para violar, asaltar y robar. Elaboran medidas de prevencin y las exponen en el peridico mural del aula y de la Institucin Educativa.
ANEXOS
DILOGO ENTRE AMIGAS
Dos amigas de la misma institucin educativa se encuentran en la calle y conversan muy brevemente. Dice una de ellas:- Sabes que ayer un grupo del saln se fue a una disco y la pasaron sper bien. -Quien te ha contado eso? Yo no me enter de nada. - Roxana me llam hoy y me cont que un amigo le consigui pases y que se divirtieron muchsimo, rieron y bailaron toda la noche sin cansarse. - A su.pero eso estuvo bueno! Aunque la verdad eso suena raro.no ser que tomaron alguna droga? -Que va, ella me dijo que no tomaron ni una cervecita; desde el comienzo, solo tomaron agua. Eso s, toman agua a cada rato, porque sudan demasiado con tanto baile aade con ingenuidad la amiga. -A m me huele un poco raro, pero si eso te dijeron.habr que decirles que nos inviten a la prxima fiesta.
106 601
Hoja de Lectura: El xtasis

Qu es el xtasis? Es una droga que estimula fuertemente el cerebro. Su presentacin es en forma de polvo blanco cristalino, pastillas o comprimidos que no superan el tamao de una aspirina de color rosado, blanco, amarillo o azul. Cules son sus efectos? Fisiolgicos: Aumenta el ritmo cardiaco con taquicardia, aumenta la percepcin visual, auditiva y tctil, aumento de la temperatura corporal, sequedad de boca, sudoracin excesiva y deshidratacin por eso se produce deseos incontrolables de beber agua, episodios sbitos de fro y calor; tensin en las mandbulas, mareos y el aumento del estado de alerta con insomnio. Psicolgicos:Produceunaintensasensacin de bienestar de afecto hacia las personas de su entorno, de aumento de energa y en algunas ocasiones produce alucinaciones. Los efectos adversos incluyen sensacin de malestar general, prdida de control sobre uno mismo, prdida de memoria, crisis de pnico, ansiedad generalizada, preocupacin y miedo. Sociales: Puede conducir a actos ilcitos, inclinacin por la msica metal, rave, y electrnica, socializacin selectiva, discriminacin social y racial, evitacin de reuniones familiares. Cuando los efectos decaen aparece el agotamiento, la fatiga, la sensacin de inquietud y leve depresin que pueden durar varios das, aqu se utiliza el trmino bajn. A largo plazo pueden aparecer secuelas de confusin mental, alteraciones de concentracin y de memoria, cambios bruscos del humor, alteraciones hepticas y cardiovasculares. Riesgos del consumo del xtasis? Aunque los estudiosos todava no se ponen de acuerdo si genera o no dependencia fsica, es necesario recordar que el consumo de xtasis, siempre ser de riesgo porque su elaboracin qumica es realizada en laboratorios clandestinos, ya que se fabrican a partir de productos farmacuticos relegados por falta de utilidad mdica. Por lo tanto sus efectos sobre el Sistema Nervioso Central son impredecibles. Los riesgos ms frecuentes comprobados son crisis de ansiedad, depresin, aumento maligno de la temperatura, arritmia y convulsiones. El xtasis produce un incremento paralelo de la toxicidad. Luego de su accin estimulante acarrea cierto efecto depresivo, especialmente por su uso continuo, insomnio o episodios de ansiedad y excitacin psicomotriz. Tambin puede generar cuadros de intoxicacin crnica que terminan por derrumbar el deseo, la ereccin, el orgasmo y las funciones de la persona en su totalidad.
107 107
S ES
IN
INTERNET: POSIBILIDADES Y RIESGOS DE ADICCIN

32
5 de secundaria
Persona Familia y Relaciones Humana s.
GRADO:
REA DE TUTORA:
BUSCAMOS:
Que las y los estudiantes identifiquen aspectos positivos y negativos en el uso de internet, valorando sus beneficios y optando por su uso adecuado.
MATERIALES:
fo, Plumn, tenedor, terokal, papelgra cinta adhesiva.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la sesin distribuyendo tarjetas que contienen los nombres de los siguientes objetos: un tenedor, un plumn, un tarrito de terokal, un frasco de alcohol medicinal y una cinta adhesiva. Luego mostrando la figura o la tarjeta de cada objeto solicita que en lluvia de ideas se conteste a la pregunta: Es bueno o malo? Se recogen las respuestas expresadas libremente y luego se insiste: Algunos de los objetos considerados buenos pueden en algn momento ser malos?, En qu casos?, Qu conclusin podemos sacar de este ejercicio? El tutor o tutora reafirma la idea de que los objetos pueden ser buenos o malos no por s mismos sino por el uso que hagamos de ellos. Luego invita a los y las estudiantes a dialogar sobre el uso de la internet, sus posibilidades, beneficios y riesgos.
32 Sesin en base a la propuesta de la Lic. Delia Torres G. de la I.E. Mariscal Ramn Castilla, Chaclacayo. UGEL 6 de Lima Metropolitana.
108 801
DESARROLLO
30 minutos
Se forman grupos de trabajo, segn el nombre de la tarjeta que les toc y designan un coordinador o coordinadora. Los grupos elaboran un listado de lo que se hace o puede hacerse a travs de Internet. El tutor o tutora recomienda que en el listado se escriba no slo lo que habitualmente hacen o buscan los integrantes del grupo, sino tambin todo lo que es posible hacer o encontrar segn sus amigos/as, a travs de los medios de comunicacin social u otras fuentes. Utilizando plumones de colores marcan el listado de la siguiente manera:
Con azul, lo que habitualmente hacen las y los estudiantes cuando acceden
a Internet. Con verde todas la que son bondades o aspectos positivos del acceso a Internet. Con naranja todos los riesgos que supone el acceso a Internet. Los grupos exponen sus papelotes marcados con los colores indicados explicando las razones.
CIERRE
10 minutos
El tutor o tutora, hace un resumen de los aspectos significativos de la sesin recalcando la idea de que Internet es un avance extraordinario de la tecnologa contempornea de grandes beneficios en el mundo de las comunicaciones entre los que se puede mencionar:
Informacin actualizada sobre temas necesarios para incrementar nuestros
conocimientos y resolver nuestras tareas escolares. Obtener noticias nacionales y mundiales de actualidad. Utilizacin del correo electrnico como medio de comunicacin rpida y eficaz. Acceso a juegos y entretenimientos diversos. As como Internet tiene beneficios, tambin presenta riesgos que deben tomarse en cuenta:
109 109
Posibilidad de adiccin cuando se usa en forma abusiva especialmente el chat y juegos en red. Riesgo de contactos peligrosos con delincuentes y estafadores. Vnculos con violadores de nios y adolescentes. Aislamiento y abandono de otras actividades importantes para el desarrollo personal como la buena lectura, los deportes, la msica, compartir con familiares y amigos. Las y los estudiantes preparan una lista de lo que han hecho en sus visitas a Internet en la ltima semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educacin y desarrollo. En caso de que la mayora haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.
Las y los estudiantes preparan una lista de lo que han hecho en sus visitas a Internet en la ltima semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educacin y desarrollo. En caso de que la mayora haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.
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S ES
IN
MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL XTASIS
33
5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:

BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen, analicen y aclaren mitos y creencias vinculados al consumo de xtasis.
Plumones, papelotes, hoja impresa de y creencias.
mitos
PRESENTACIN
8 minutos
Se anima la participacin de las y los estudiantes ejecutando la dinmica tormenta u otra a criterio del tutor o tutora. Los estudiantes se ubican en crculo sentados sobre sus sillas. Cuando el facilitador indique viento todos avanzan un lugar a la derecha, si dice lluvia avanzan a la izquierda, si dice tormenta, todos cambian de sitio. Mediante lluvia de ideas se pide a las y los estudiantes que narren algunas ideas o creencias que hayan escuchado en su familia, en su grupo de amigos o en el barrio, acerca de las drogas en general y en particular del xtasis. Se recogen las ideas y escriben en la pizarra o papelgrafo. El tutor o tutora destaca el aporte de las y los estudiantes sealando que efectivamente, en el entorno circulan una serie de ideas y creencias, las cuales pueden ser verdaderas o falsas. En esta sesin trataremos de esclarecer algunas relacionadas con el consumo del xtasis.
32 Sobre la base de la propuesta de la Psicloga Yolanda Castillo Valladolid de la I.E. Jos Carlos Maritegui de la UGEL 5- San Juan de Lurigancho-Lima Metropolitana.
111 111
DESARROLLO
30 minutos
Se organizan grupos de trabajo mediante la dinmica El barco se hunde. Todos los estudiantes del aula, se imaginan estar navegando en alta mar y entonces circulan en diferentes direcciones. A la voz de: el barco se hunde, lancha para 10, se agrupan rpidamente en grupo de 10 estudiantes. Se ir cambiando el nmero hasta decir el que corresponda al tamao que se espera debe tener cada grupo. Se elige el coordinador o coordinadora de cada uno de ellos. A cada grupo se le entrega una tarjeta con un mito o creencia acerca del xtasis para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusin. El grupo analiza, discute y fundamenta si el mito o la creencia que le toc es verdadero o falso. Cada grupo expone sus conclusiones en la plenaria. Concluida las exposiciones el tutor o tutora comenta las principales ideas expuestas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre los mitos, y contrastando sus respuestas con las de la hoja de lectura, para confirmar la falsedad de lo que se dice acerca del xtasis.
CIERRE
7 minutos
El tutor o tutora valora la participacin de todos los estudiantes y reafirma con argumentos la falsedad de cada uno de los mitos y creencias que generalmente circulan en el entorno. Estas ideas o creencias a menudo son difundidas por los proveedores de drogas para animar a su consumo, especialmente adolescentes y jvenes. Es responsabilidad de cada uno de nosotros clarificar la falsedad de estas creencias y mitos informndonos de fuentes confiables: libros, Internet, profesionales de la salud como los mdicos, los psiquiatras, los psiclogos. Recordar que como toda sustancia psicoactiva que afecta el funcionamiento del cerebro, tiene consecuencias negativas para nuestra salud y desarrollo. Mediante la toma de decisiones autnoma y responsable, as como conociendo los efectos negativos del consumo de xtasis, protegeremos nuestra salud sin privarnos de diversiones sanas, a las que tenemos derecho.
1121 21
Las y los estudiantes realizarn una recopilacin de mitos y creencias en la comunidad acerca del consumo de otras drogas. En grupos elaboran trpticos promoviendo medidas de prevencin y alternativas saludables para divertirse.
ANEXO N 2
MITOS SOBRE EL XTASIS
El xtasis es una pastilla y no es droga. FALSO: Toda pastilla es elaborada estrictamente para uso mdico, de modo que son prescritas y supervisadas por un especialista de la salud. Lamentablemente tambin existen pastillas elaboradas por laboratorios clandestinos para su comercio como droga, Solo necesitas de una pastilla para toda la noche. FALSO: Es posible que la fuente ilegal de adquisicin del xtasis y los adulterantes con los que se mezclan puedan ocasionar en algn momento que el organismo requiera incrementar la dosis para sentir los mismos efectos. Es una manera sana de divertirse sin hacer dao a nadie. FALSO: Las personas que consumen se hacen dao poco a poco y sin darse cuenta, por eso creen que no es peligroso. Adems del consumidor, los ms afectados son los familiares que observan los significativos cambios sufridos por la persona. El xtasis solo te da deseos de bailar y bailar sin agotarte. FALSO: El xtasis aparentemente genera mayor capacidad fsica pero esta es prestada, porque despus de muchas horas el agotamiento y la deshidratacin son tan graves que la persona puede llegar a morir.
113 113
IN S ES
CONOCIENDO EL PROCESO DE ADICCIN A LAS DROGAS

34
5 de secundaria
GRADO:
REA DE TUTORA:

BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes comprendan que la adiccin a las drogas es una enfermedad que se va desarrollando gradualmente, como resultado de un proceso que involucra la adquisicin de conductas o comportamientos poco saludables.
Hoja de lectura, papelotes, plumone
s.
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la sesin motivando la participacin de las y los estudiantes para el desarrollo del tema, que les permitir comprender el proceso de adiccin y cmo este se instala en la vida de los adolescentes. Luego se presentan las siguientes preguntas: Qu opinan sobre una persona que consume drogas? Crees que naci con la enfermedad o que la adquiri? Seguidamente se solicita la opinin de las y los estudiantes, a travs de la tcnica de lluvia de ideas, para posteriormente discutir al respecto en pequeos grupos.
34 Sobre la base de la propuesta de la Institucin Educativa Industrial, Regin de Abancay.
1141 41
DESARROLLO
35 minutos
Se forman grupos de trabajo, que intercambiarn criterios sobre las interrogantes presentadas. Igualmente, se pregunta si conocen de algn caso, familiar, amigos, vecinos etc. que tenga o haya tenido problemas con las drogas. Se pide que compartan el caso, sealando como se inici y cul es la situacin actual. No hace falta que se conozca el nombre de la persona aludida. Cada uno de los grupos expone en plenaria las respuestas a la pregunta y presenta un breve resumen del caso que comentaron. A continuacin el tutor o tutora destaca las ideas principales de la presentacin de cada grupo y resalta aspectos del proceso de adiccin seguido en cada historia presentada. Luego invita a los grupos a profundizar en el tema, realizando una lectura sobre las etapas del proceso de adiccin. Los grupos leen el documento y extraen las ideas fundamentales,considerando las preguntas de inicio de la sesin, las que pueden presentarse mediante la tcnica del museo.
CIERRE
5 minutos
Valorando la participacin de las y los estudiantes el tutor o tutora puntualiza las ideas centrales: La dependencia a las drogas es una enfermedad que se adquiere a travs de un proceso que va desde la etapa experimental, hasta la dependencia. Uno de los factores protectores frente al consumo de drogas es el fortalecimiento de nuestra autoestima y el desarrollo de nuestras habilidades sociales. Es importante evaluar nuestras decisiones, evitando la presin del grupo frente a comportamientos poco saludables como el consumo de drogas.
En grupo de trabajo, las y los estudiantes elaboran guiones para la dramatizacin de un caso en el que se aprecian las distintas etapas del proceso de consumo de drogas hacia la dependencia. Las cuales se pueden representar en una actividad de escuela de padres o alguna actividad de prevencin incorporada en el PAT de la IE.
115 115
ANEXO
Hoja de Lectura: Las Etapas del proceso de Adiccin
La dependencia a las drogas o adiccin es actualmente reconocida como una enfermedad. Aunque puede haber casos donde existe una predisposicin gentica para desarrollar adiccin a las drogas, es importante precisar que esta no es determinante en la generalidad de casos, sino por el contrario, la dependencia a las drogas se adquiere por el uso continuo y sin control de la misma. Nadie se vuelve drogadicto con solo un contacto con la droga, sino que es resultado de un proceso que presenta las siguientes etapas: ETAPA EXPERIMENTAL.La persona entra en contacto con la droga sea por curiosidad o influido por su grupo de amigos. Generalmente los primeros contactos con la droga son poco placenteros; son ms bien desagradables e inclusive traumticos. Muchos jvenes refieren irritacin de los ojos, mareos o nuseas la primera vez que consumieron marihuana o cigarrillos; acidez o vmitos al consumir alcohol. Por esta razn la gran mayora de los consumidores experimentales dejan su consumo y solo unos pocos acceden a la siguiente etapa. ETAPA SOCIAL U OCASIONAL. La persona consume espordicamente, sin continuidad, cuando se le presenta la ocasin. Por ejemplo: en reuniones sociales o cuando un amigo(a) le invita. No hay bsqueda activa de la sustancia. Conoce sus efectos, pero no depende an de la droga. El consumidor rara vez supera el consumo de una vez a la semana, generalmente lo hace los fines de semana, en las fiestas, encuentros o donde es invitado por amigos conocidos. Esta situacin hace que los adolescentes desarrollen una idea equivocada de que puede tomarla o dejarla cuando quieran o que tienen el control sobre la situacin de consumo. Algunos casos avanzarn a la siguiente etapa. ETAPA HABITUAL. La persona hace uso frecuente y regular de la droga, pudiendo implicar riesgos para su salud. Despus de un tiempo de permanecer estacionario en el consumo de tipo ocasional transforma su uso en un hbito. El consumidor se preocupa para obtener la sustancia, es decir comienza a invertir dinero y energa para conseguir la droga. El tiempo es variable y va a depender de las diferencias individuales de cada usuario. ETAPA DEPENDIENTE. La persona necesita la sustancia, toda su vida gira en torno al consumo, a pesar de conocer sus consecuencias negativas. Tiene necesidad de consumir la droga en forma sostenida o peridica para evitar los desagradables efectos psquicos y fsicos producidos por el sndrome de abstinencia, convirtindose en la motivacin central de su vida. Muchos de los consumidores abandonan sus dems actividades para mantener su conexin con las drogas. Por ejemplo un consumidor preferir comprar droga y no comida.
1161 61
S ES
IN
LAS CONSECUENCIAS DE LA ADICCIN AL JUEGO

GRADO:
35
5 de secundaria
REA DE TUTORA:

BUSCAMOS:
MATERIALES:
Que las y los estudiantes identifiquen comportamientos de riesgo asociados a la adiccin al juego.
Papelotes, plumones, hoja de lectura
PRESENTACIN
5 minutos
El tutor o tutora inicia la sesin, manifestando que as como existe adiccin a sustancias, existen comportamientos que pueden generar adiccin como por ejemplo la ludopata o la adiccin al juego, problemtica que cada da se vienen incrementando especialmente en poblacin adolescente y en la niez.
DESARROLLO
35 minutos
Se inicia la sesin invitando de modo voluntario a las y los estudiantes a expresar en qu actividades actualmente los y las adolescentes ocupan su tiempo libre. Se recoge cada una de las opiniones y se van anotando en la pizarra a modo de lluvia de ideas.
117 117
Seguidamente el tutor o tutora plantea la necesidad de examinar las ventajas y desventajas de algunas de estas actividades de tiempo libre de las y los adolescentes. Para esta actividad es necesario conformar pequeos grupos, mximo de cinco estudiantes, quienes eligen a un coordinador o coordinadora que registrar las opiniones y comentarios sobre cada una de las actividades mencionadas en la dinmica anterior, teniendo en cuenta el impacto de estas actividades para la salud y el desarrollo de las personas, los estudiantes en grupo deben de calificar en dos categoras a cada una de estas actividades:

Son muy tiles y necesarias. Solo entretienen. Se puede prescindir de ellas. Son dainas.
En cada caso deben sustentar Por qu? Los grupos deben contestar si alguna de estas actividades puede causar dependencia o adiccin Cmo as?, Conocen algn caso de adiccin, en el barrio en la familia? Cada uno de los grupos expone sus conclusiones en la plenaria. Finalmente, se facilita a cada estudiante una lectura acerca del tema desarrollado y se les pide que la contrasten con las respuestas brindadas en los grupos.
CIERRE
5 minutos
Valorando la participacin de todos los estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relacin al tema, se puntualizan algunas ideas centrales acerca de la posibilidad de ser adictos a los juegos cuando no hay un adecuado autocontrol, cuando no se practican otras actividades alternativas y sobre todo cuando no se es consciente de los beneficios o perjuicios que puede ocasionar a su proyecto de vida.
Las y los estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que hacen durante los siete das de la semana haciendo un clculo del nmero de horas que dedica a cada una de ellas y luego las evala para ver si en funcin de su salud y desarrollo, hay buena distribucin del tiempo o es necesario cambiar algunas cosas. Recordando que el juego, forma parte de la vida del ser humano.
1181 81
ANEXO
Hoja de Lectura: Adiccin al juego, ludopata o juego patolgico
Qu es la ludopata o juego patolgico? Es la alteracin progresiva del comportamiento por la que una persona siente una incontrolable necesidad de jugar sin importarle las consecuencias negativas que puedan derivarse de dicho comportamiento. Es una enfermedad crnica, un tipo de adiccin reconocida como tal por la Organizacin Mundial de la Salud OMS. La persona siente un impulso incontrolable por jugar. Juega ya no solo por ganar, sino por el placer de jugar. El juego desplaza a un inters secundario la alimentacin, el sexo, e inclusive las relaciones amicales y familiares. Qu tipo de juegos pueden generar la enfermedad? Casi todos los juegos a los que las personas pueden acceder para pasar el tiempo, apostar, probar suerte tales como: mquinas tragamonedas, pimbol, bingo, carreras de caballo, cartas y otros. Cules son las caractersticas de un ludpata o jugador patolgico? -Deseo compulsivo por jugar, si no lo hace se siente irritado, intranquilo. -Invierte una gran cantidad de tiempo en el juego, sacrificando tiempo dedicado a su trabajo y a su familia. -Cada vez tiende a jugar mayor cantidad de dinero, por lo que siente un gran impulso por conseguirlo comprometiendo la economa familiar o recurriendo, inclusive al fraude y/o al robo. -Utiliza el juego como una forma de evasin de algn problema. -Agudiza su astucia para tratar de engaar a la familia, no admite ser adicto y promete que ya no lo har sin que tal promesa se cumpla. Cules son las consecuencias de la ludopata? -La persona demuestra ansiedad, tristeza, irritabilidad, depresin. -Endeudamiento o problemas por falsificaciones, estafa o robo. -Si es estudiante, baja su rendimiento escolar, disminuye su motivacin para el estudio pudiendo llegar a la desercin. -En el caso de ser trabajador, presenta problemas en su rendimiento laboral, faltas injustificadas y abandono del trabajo. -Falta de comunicacin con la familia, conflictos frecuentes y abandono familiar.
119 119
BIBLIOGRAFA
Comisin Nacional para el Desarrollo y Vida sin Drogas (2007). II Encuesta Nacional: Prevencin y consumo de drogas en estudiantes de secundaria 2007. Lima: DEVIDA Ministerio de Educacin del Per: (2004). Cartillas Aplicativas sobre Drogas. Lima: Autor. (2005a). Marco conceptual de la tutora y orientacin educacional - Propuesta de Convivencia y Disciplina Escolar Democrtica. Lima: OTUPI-MED. (2005b). Tutora y Orientacin Educativa en Educacin Secundaria. Lima: OTUPI - MED. (2006). Gua de Deteccin del Consumo de Drogas y otras Conductas de Riesgo en la Adolescencia. Lima: DITOE - MED. (2007a). Tutora y orientacin Educativa en la Educacin Primaria. Lima: DITOE-MED. (2007b). Manual de Tutora y Orientacin Educativa. Lima: DITOE-MED.
120 021

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TUTORA Y ORIENTACIN EDUCATIVA

Gramos por litro de sangre

N aproximado equivalente a una copa de vino

Desinhibicin, euforia, sobrevaloracin de facultades y disminucin de reflejos. coordinar movimientos.

1 g/l: 1,5 g/l:

4 Copas de vino 6 Copas de vino

Dificultades para hablar y Embriaguez, con prdida

del control de las facultades superiores. marcha, y visin doble.

2 g/l: 3 g/l: 4 g/l: 5 g/l:

8 Copas de vino 10 Copas de vino 12 Copas de vino

Fuente: Servicio Lugar de Escucha-CEDRO.

LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES I

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LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES II

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elgrafos, Hojas de lectura, fichas de trabajo, pap plumones.

12 Sesin propuesta por la DITOE.

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13 Sesin propuesta por la DITOE.

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PUBLICIDAD Y CONSUMO DE DROGAS

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TABLERO PONTE PILAS ALCOHOL

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FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIN

Personal Social, Salud Corporal y Mental.

plumones, Recortes de peridicos, papelotes, hojas, un martillo.

TUTORA Y ORIENTACIN EDUCATIVA

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TUTORA Y ORIENTACIN EDUCATIVA

e. A nivel de los amigos

GUSTOS E INTERESES SALUDABLES Y CONSTRUCTIVOS

Salud Corporal y Mental, Personal Social.

Papelotes, plumones, fichas de trabajo.

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LOS RIESGOS DE LA AUTOMEDICACIN

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