CUADRO COMPARATIVO RESPECTO A LOS APORTES TERICOS DE A. BECK, Y A. ELLIS.

APORTES TEORICOS A. BECK En 1962, el Dr. AaronT. Beck inicia una nueva propuesta en psicoterapias que denomina Terapia Cognitiva (TC) y que muy pronto adquirira gran prestigio por su eficacia para enfrentar la depresin. Beck plantea que los pensamientos negativos que ya haban sido reconocidos como un rasgo sintomtico de la depresin, jugaban un rol central en el trastorno. Ha surgido de observaciones clnicas sistemticas y de investigaciones experimentales. Se postulan tres conceptualizaciones para explicar el sustrato psicolgico de la depresin: A. ELLIS En el ao 1956 el Dr. Albert Ellis inicia una nueva corriente en psicoterapias que hoy se conoce con el nombre de Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Este modelo est ampliamente difundido y es respetado por la investigacin que lo soporta y por sus resultados. Entre sus principales xitos reconocidos se han destacado los tratamientos de trastornos tales como: ansiedad, ataques de pnico, agorafobia, fobia social, inhibiciones, depresin, ira (ataques de furia), disfunciones sexuales y conflictos de pareja. Las caractersticas ms notorias de este modelo son:

Trada cognitiva Esquemas Errores en el informacin.

procesamiento

de

Trada cognitiva; implica tres patrones en la visin idiosincrtica del individuo: de s mismo, su futuro y sus experiencias. Esquemas; este concepto explica por qu mantiene el paciente depresivo actitudes que lo hacen sufrir y son contraproducentes en contra de evidencias de factores positivos en su vida.

Se trabaja en el presente, en el "aqu y ahora". Se va directamente a la resolucin del problema, a la forma de lograr los resultados deseados. En la gran mayora de los casos no es necesario investigar el pasado ni los "orgenes" para lograr los resultados. Por eso, pueden omitirse tales incursiones. Paciente y terapeuta hablan, se comunican y colaboran activamente y por igual en el proceso. El proceso incluye tareas de autoayuda a realizar entre sesiones.

Errores en el procesamiento de informacin; el paciente depresivo cree en la validez de sus conceptos depresivos que se manifiestan en errores sistemticos. Beck define la terapia cognitiva como un procedimiento activo, estructurado y colaborativo. Dos conceptos son clave en la terapia cognitiva: Empirismo Colaborativo y Autoterapia ampliada.

Ellis considera que el ncleo de su teora est representado por una frase sencilla atribuida al filsofo estoico griego Epcteto: "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos". Sinttica y grficamente Ellis resumi su teora en lo que denomin el "ABC" recordando que "entre A y C siempre est B".

Empirismo Colaborativo; la terapia es concebida como una co-construccin respecto a los objetivos y mtodos a emplear. Se espera del terapeuta una actitud activa basada en la aceptacin, empata y autenticidad. Autoterapia ampliada; se anima al paciente a realizar tareas entre sesin y sesin como un componente integral y vital del tratamiento. Una de las tareas prototpicas de la terapia cognitiva es la de Registros Escritos. Estos suelen ayudar a los pacientes a recordar situaciones relevantes de la semana que sin los mismos pueden pasar por alto o ser olvidados rpidamente. Estos registros pueden tener distintos formatos: autobiografa; registro de situaciones, emociones, cogniciones, conductas, etc.

A: Representa el acontecimiento activador, suceso o situacin. B: Representa en principio al sistema de creencias, pero puede considerarse que incluye todo el contenido del sistema cognitivo: pensamientos, recuerdos, imgenes, supuestos, inferencias, actitudes, atribuciones, normas, valores, esquemas, filosofa de vida, etc. C: Representa la consecuencia o reaccin ante "A". Las "C" pueden ser de tipo emotivo (emociones), cognitivo (pensamientos) o conductual (acciones) Ellis fue uno de los primeros en apuntar que el pensamiento, la emocin y la conducta estn ntimamente interrelacionados entre si y que el cambio en uno de ellos influye en los otros, subrayando la importancia del cambio cognitivo, de las creencias y pensamientos irracionales, como necesarios para modificar los componentes emocionales y conductuales. El enfoque es altamente didctico, por lo cual el paciente queda entrenado para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin tener que recurrir nuevamente y cada vez al terapeuta.