12 pasos

Cules son los 12 pasos?

De acuerdo a AA , "El corazn de la sugiere el programa de recuperacin personal se encuentra en los 12 pasos que describen la experiencia de los primeros miembros de la Sociedad " En otras palabras, son los 12 pasos para ser ejecutados uno a uno como un camino sugerido para la recuperacin del abuso de drogas, alcohol u otros trastornos de la conducta. Explcito en la literatura de AA es que la gente nueva a las reuniones o el programa no est bajo ninguna obligacin de aceptar o seguir los 12 pasos "en su totalidad si se sienten dispuestos o no pueden hacerlo." Sin embargo, tres cosas que se les pide de los recin llegados:

Para mantener una mente abierta Asistir a las reuniones Para leer la literatura de AA

Tambin hay algunas expectativas de los miembros de AA. Por lo general, har lo siguiente:

Describen sus experiencias personales en el logro de la sobriedad Destacar a los recin llegados que solamente los bebedores problema por s mismos, individualmente, puede determinar si estn o no en el hecho de alcohlicos

Tambin sealan que:

Todos los testimonios mdica disponible indica que el alcoholismo es una enfermedad progresiva No se puede curar en el sentido corriente del trmino Puede ser detenida por la abstinencia total de alcohol en cualquier forma

Los Doce Pasos

A continuacin se presentan los 12 pasos en su totalidad, segn lo publicado originalmente por AA. Por favor, haga clic en un paso individual para aprender ms sobre ella. Paso 1 Admitimos que ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables. Paso 2 Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio. Paso 3 Tomamos la decisin de poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. Paso 4 Hicimos una bsqueda y un audaz inventario moral de nosotros mismos. Paso 5 Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos. Paso 6 Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carcter. Paso 7 Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. Paso 8 Hicimos una lista de todas las personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar a todos ellos. Paso 9 Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. Paso 10 Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente. Paso 11 Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidindole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. Paso 12 Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohlicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Paso 1
Paso 1 desafa la nocin de que no importa qu, una persona tiene al final del da de su libre albedro. La creencia de la humanidad que la eleccin consciente es el fundamento de su existencia constituye uno de los principios ms slidos de ambas sociedades de creencias basados en creencias y no basados en. El desafo que enfrentan los adictos es la creencia muy positivamente que se puede actualizar su construccin en la eleccin libre, incluso cuando es evidente para todos los dems que su adiccin ha tomado su libre eleccin de distancia. Esta es la misma prdida de su libre eleccin, que los hace impotentes ante sus acciones (ya se trate de abuso de sustancias o de otro tipo de accin relacionada con la adiccin), hasta el punto en que sus vidas se haban vuelto ingobernables. "Por qu toda esta insistencia en que todos los AA deben tocar fondo en primer lugar? La respuesta es que muy pocas personas sinceramente tratar de practicar el programa de AA, a menos que haya tocado fondo", se lee un pasaje de los Doce Pasos y Doce Tradiciones. El hecho de que la condicin humana interna es uno, que puede engaar a uno mismo en la creencia de que todas las crisis son auto manejable y conquistable por la propia voluntad es el principio fundamental que debe ser borrado por el adicto, si hay alguna esperanza de quitarse la vida detrs de la adiccin. Paso 1 es parte integral de todo el proceso de la recuperacin en el Paso 12, que sin ella, no puede haber transformacin. De acuerdo con Bill W, el primer paso fue derivado en gran parte de mi propio mdico, el Dr. Silkworth, y por mi Ebby patrocinador y su amigo, del Dr. [Carl] Jung de Zurich. Me refiero a la falta de esperanza mdica del alcoholismo - nuestra impotencia ante el alcohol.

Paso 2
Paso 2 comienza el ascenso de la oscuridad de la desesperacin para el adicto. Las fuentes de este paso son infinitas y tienen sus races en la Biblia misma. Al dar al adicto una conexin con el infinito, el paso 2 establece una base arraigada en la esperanza. Un proceso de anulacin auto o por lo menos la anulacin de la propia adiccin se produce con el paso 2, sin embargo, este paso slo puede ocurrir cuando el adicto llega a un superior, un poder infinito. "Tan pronto como un hombre puede decir que l no cree, o est dispuesto a creer, enfticamente le aseguro que l est en su camino. Se ha demostrado en repetidas ocasiones entre nosotros que sobre esta piedra angular de una estructura sencilla espiritual maravillosamente eficaz se puede construir ", se lee una cita del Libro Grande de AA. Esta estructura espiritual es la reflexin interna del adicto a la espera de ser descubiertos.

Un momento crucial, el segundo paso tambin tiene sus races en la obra de Carl Jung, quien argument en resumen, que una transformacin espiritual se requiere para superar una adiccin, sin la cual el adicto ante la locura o la muerte. En otras palabras, el segundo paso requiere de un deseo de hacer un cambio y una disposicin a aceptar la ayuda de una fuente externa a s mismo. El "poder superior a nosotros mismos", ha sido objeto de cierta controversia, en gran parte porque es muy vago. , Dijo Bill W, "Era slo una cuestin de estar dispuesto a creer en un poder ms grande que yo. Nada ms se requiere de m para que mi comienzo".

Paso 3
Paso 3 ha recogido una gran cantidad de crticas en los ltimos aos, pero las respuestas negativas tiene que ver a menudo con una propia conexin a un "concepto de Di-s" en lugar del propio paso. Tal vez los autores de Paso 3 debera haber utilizado "fuente infinita" en su lugar, pero el mensaje es igual. Paso 3 se convierte en la primera decisin libre voluntad de los adictos se compromete despus de entregar su voluntad libre de la adiccin. Paso 3 debe considerarse en este contexto. De hecho, es este paso que inicia el adicto a la recuperacin. "Al igual que todos los trmites pendientes, Paso tres convocatorias para la accin afirmativa, ya que es slo por la accin que podemos cortar la propia voluntad que siempre ha bloqueado la entrada de Dios - o, si se quiere un Poder Superior - en nuestras vidas . La fe, sin duda, es necesario, pero slo la fe puede servirn de nada. Podemos tener fe, sin embargo, mantener a Dios fuera de nuestras vidas. Por lo tanto nuestro problema se convierte ahora en cmo y por qu medios especficos vamos a ser capaces de dejarlo entrar ? Paso tres representa el primer intento de hacer esto ", dice una cita de Doce Pasos y Doce Tradiciones. Es la entrada de la unidad infinita y superior fuente que parece tirar adictos atrs desde el borde de la oscuridad de la adiccin. En realidad, la conciencia de que el infinito, la unidad siempre ha estado ah, que es el verdadero mensaje, subyacente de la Etapa 3

Paso 4
Paso 4 es una forma proactiva de la introspeccin. El adicto a su cava, o de ser su ncleo y al cavar, que liberarse de los residuos que se recogen en el interior, ocultando su juicio. El espacio abierto que claro por lo que este "inventario moral" permite, adems, la fuente ms alta, se habla en los pasos 2 y 3 a echar races. En todo caso este es el impacto positivo de la Etapa 4.

"Queremos saber exactamente cmo, cundo y dnde nuestros deseos naturales nos han torcido. Queremos mirar de frente a la infelicidad que esto ha causado a otros ya nosotros mismos. Al descubrir lo que nuestras deformaciones emocionales, podemos avanzar hacia su correccin. Sin un esfuerzo de voluntad y persistencia para hacer esto, no puede haber la sobriedad poco o satisfaccin para nosotros. Sin un minucioso inventario moral sin temor, la mayora de nosotros hemos encontrado que la fe que realmente funciona en la vida diaria est fuera del alcance ", dice una cita de 12 Pasos y 12 Tradiciones. El filsofo Michel Foucault compara este paso a un confesionario, que ofrece los comienzos de la exoneracin, la purificacin, de liberacin y salvacin. El adicto en recuperacin se examinan los comportamientos pasados, la bsqueda de la verdad acerca de los pensamientos y acciones que han dominado su pensamiento o dao a otras personas de cualquier manera. El Gran Libro de hecho recomienda la confeccin de listas de cada persona o principio que es la fuente de resentimiento o la violacin, junto con una lista de los eventos que llevaron a que el resentimiento.

Paso 5
Paso 5 se parece mucho a la "confesin", pero en realidad debe ser vista como un abandono de estos "deseos" y "decisiones iniciales" hablado en el Paso 4. Al hablar este bagaje interno el adicto comienza a dejar ir de las cosas que han afectado a l o ella durante aos. "El quinto paso es la clave para la libertad. Nos permite vivir limpios en el aqu y ahora. Participacin de la naturaleza exacta de nuestros defectos nos hace libres para vivir. Despus de tomar un Cuarto Paso a fondo, tenemos que lidiar con lo que tenemos se encuentra en nuestro inventario. Se nos dice que si seguimos estos defectos dentro de nosotros, que nos llevar de nuevo a usar. Aferrarse a nuestro pasado con el tiempo nos enferman y nos impiden participar en esta nueva forma de vida. Si somos no es honesto, cuando damos un paso quinto lugar, vamos a tener los mismos resultados negativos que la deshonestidad nos trajo en el pasado ", cita el folleto titulado Los Doce Conceptos de Servicio en NA. De acuerdo con Hazelden, en el paso 5 adictos en recuperacin "compartir nuestras listas con nuestro Poder Superior y otro ser humano. Esta confesin trae a menudo un sentido amplio de alivio. Adems, la etapa 5 refina la informacin recogida en el Cuarto Paso. Pedimos a nuestro oyente para una visin objetiva de nuestro inventario con los dems y pidiendo su opinin ayuda a que nuestra auto-imagen en un foco ms claro. "

Paso 6

Paso 6 comienza una purificacin interior si se quiere. Por el adicto sublimar a s mismo a una fuente superior una limpieza interior se lleva a cabo. Su esta purificacin interior que permite que el adicto se sienta renovado y por lo tanto empezar de nuevo. Paso 6 comienza el adicto en un camino hacia la madurez espiritual e interior, permitiendo que l o ella se sienta distanciado de lo que fue el terror y la desesperacin de la adiccin y acercarse a la alegra de la paz interior y exterior. Por supuesto, esto es un proceso y en el principio, permitiendo que estos defectos para ser eliminado en realidad podra ser traumtico como la ruptura de la extremidad de uno de su cuerpo, pero, en realidad, una hermosa flor que existe en el interior ya travs de la diseminacin de estos defectos a travs de la conexin a una infinita fuente, la flor ser capaz de florecer. Paso 6 no es tarea pesada, adictos en recuperacin admiten estar dispuestos a dejar que los defectos de carcter ya explorados en los pasos anteriores, tales como resentimientos, temores y remordimientos, apartado de ellos por su poder superior.

Paso 7
Paso 7 es la continuacin natural hasta el paso 6, ya que es un paso proactivo de la disposicin a dejar que la fuente ms alta limpiar el adicto. La pregunta en s es el paso hacia la limpieza. Por supuesto, el trabajo del personaje debe ser realizada por el adicto, sino que es el pedir y suplicar con el infinito en busca de ayuda que le da al adicto a la fuerza para alcanzar el xito. "El sptimo paso es donde hacemos el cambio en nuestra actitud que nos permite, con humildad como nuestra gua, para salir de nosotros mismos hacia los dems y hacia Dios", dice una cita de Doce Pasos y Doce Tradiciones. Es este cambio de actitud viene en forma de splica y pidiendo de lo infinito en busca de ayuda que transforma la vida del adicto.

Paso 8
Paso 8 es un paso ms proactiva, que inculca la capacidad de cambiar a uno mismo en un nivel real. A travs de ser la voluntad de solucionar los males causados por una peticin de perdn a los ofendidos, el adicto hace un paso ms hacia enderezar su o carcter y volver y revelando su verdadera identidad. Al admitir a una persona a la manera de persona, donde se han cometido un error, se arriesgan a ser capaz de corregir los propios errores.

"Lo hicimos cuando tomamos el inventario. Nos somete a una drstica auto-evaluacin. Ahora salimos a nuestros compaeros y reparar el dao hecho en el pasado. Tratamos de barrer la suciedad que ha acumulado fuera de nuestro esfuerzo para vivir en la voluntad propia y ejecutar el nos muestran. Si no tenemos la voluntad de hacer esto, nos preguntamos hasta que salga ", dice una cita del Libro Grande de AA

Paso 9
Paso 9 es la actualizacin de la etapa anterior. Cuando el adicto a la realidad produce en una forma fsica de algn tipo de reparacin por el comportamiento pasado no es una impresin interna, que se realiza en la psique del adicto. Este sello es el comienzo del retorno del adicto a lo que realmente son. Cada vez que uno se limpia una situacin que provoc que tendr lugar, un sentido de cambio y renovacin que se siente. Paso 8 es el comienzo de la realizacin de los pasos 5, 6 y 7. A travs de un retorno fiel a lo que ellos siempre eran en el fondo, el adicto comienza a plantar las semillas para el crecimiento de su propio. Una vez ms, las nociones de cambio de exoneracin, la purificacin, de liberacin y la salvacin como en el paso cuatro para cerrar el proceso de despertar espiritual. Esto es nada menos que de la penitencia, y es de hecho un paso muy pesada la tarea: el adicto en recuperacin utiliza su lista desde el paso de ocho y se pone a reparar los daos a las personas que perjudicados, con una excepcin: "excepto cuando el hacerlo perjuicio para ellos o para otros. " Esta excepcin es incluyente, porque reparar el dao puede ser considerada como un proceso egosta, y llegar a algunas personas pueden hacer ms dao que bien, por esta razn no todas las reparaciones se realizan. Patrocinador del adicto por lo general lo ayudar a tomar esas decisiones.

Paso 10
Paso 10 es una ms continua de la Etapa 4. Se supone que el crecimiento se lleva a cabo durante toda la vida, por lo que un adicto est en constante necesidad de regresar y refrescante a s mismo. Paso 10 como el siguiente, los dos pasos son a menudo llamados pasos de mantenimiento en el que se refrito los pasos anteriores con el fin de en el grano en la mente del adicto, la necesidad diaria de ir a travs de un inventario personal. Paso 10 se refiere a la incorporacin de prcticas cotidianas que ayudan al adicto en recuperacin mantener la sobriedad. Hazelden define el trmino como inventario de hacer

un balance de nuestros trastornos emocionales, especialmente aquellos que nos puede volver a beber o el uso de otras drogas. En otras palabras, el paso 10 es un resumen de los pasos 4 a 9. El Gran Libro dice que en el paso 10, el adicto en recuperacin debe "velar por el egosmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo. Cuando stos se presentan, le pedimos a Dios [es decir, uno de Poder Superior] a la vez para eliminarlos. Les hablar con alguien inmediatamente y hacer las paces rpidamente si hemos hecho dao a nadie. Entonces resueltamente dirigimos nuestros pensamientos a alguien que nos puede ayudar. "

Paso 11
Paso 11 no es la propiedad personal de los 12 pasos, sino que est poniendo en prctica algo que la humanidad ha hecho siempre, la oracin. Esta accin, realizada en cualquier idioma, siempre y cuando sea con la motivacin adecuada y la intencin puede producir resultados asombrosos. La oracin es la humanidad de medio de comunicacin a la herramienta divina y en ltima instancia tiene el adicto que quiere liberar a s mismo de las cadenas de la adiccin no es mejor que el poder de la oracin. As como la oracin ofrece conexin con el infinito, es esta fuente infinita superior, que en ltima instancia, eleva el adicto y con la verdad de todo lo dems fuera de la oscuridad de la adiccin y la depresin . "Paso 11 sugiere la oracin y la meditacin . No debemos ser tmidos en este asunto de la oracin. Hombres mejores que lo estamos usando constantemente. Funciona, si tenemos la actitud correcta y el trabajo en ella, "Libro Grande de AA. Paso 11 contina esa inclinacin espiritual mediante la adicin de dos herramientas importantes: la oracin y la meditacin. El adicto en recuperacin es usarlos para "aprovechar la direccin diaria de nuestro Poder Superior, sin embargo, optar por definir el trmino medio de la oracin y la meditacin nos limitamos a preguntar y escuchar -. Pidiendo la gua de ese Poder y escuchar una respuesta. "

Paso 12
Paso 12 tiene el adicto de una mentalidad de recibir a una mentalidad de dar. Es un mundo de dar, que el adicto espera ser parte de. Esto es cierto si se est hablando de dar en el matrimonio, lo que en la crianza del nio, e incluso dar a los extranjeros. El adicto sabe que al llegar a Paso 12 es una oportunidad para convertirse en el donante y la ltima iluminar a

otros a una experiencia espiritual verdadera y profunda. Esto se aplica especialmente a los adictos a otras personas que tengan la necesidad de la mayora. Al convertirse en un donante espiritual del adicto se mueve hacia el interior de una rectificacin completa. Es este acto de dar, que completa el retorno del adicto a su verdadero ser interior. "La vida tomar un nuevo significado Para ver la gente a recuperarse, verlas ayudar a los dems, para ver la soledad se desvanecen, para ver una beca crecen sobre usted, para tener una gran cantidad de amigos -. Esta es una experiencia que no debe perderse Nosotros. S que no va a querer perder. El contacto frecuente con los recin llegados y con los dems es el punto brillante de nuestras vidas ", dice el Libro Grande de AA.