Anlisis del ndice de elasticidad y fuerza reactiva, bajo el concepto de longitudes y masas segmentales de los miembros inferiores

* Director-Investigador. Mg. Fisiologa del Ejercicio Docente, Universidad de PamplonaDennis **Co-Investigadores Estudiantes 9 semestre Lic. Recreacin y Universidad de Educacin Deportes.dcontreras@unipamplona.edu.co Pamplona(Colombia)

Oscar Gonzalo Germn Daro Fsica

Vera Daz

Contreras* Granados Rojas**

Resumen En este trabajo se ha querido observar la influencia de las masas y longitudes segmntales de los miembros inferiores, en el ndice de elasticidad y el ndice de fuerza reactiva (Q) en la ejecucin de un salto. Este trabajo se desarrollo con una poblacin de once jugadores pertenecientes a una seleccin departamental juvenil de voleibol masculino. Para el estudio se utiliz la plataforma computarizada de contactos Axon Jump y el respectivo protocolo de saltos diseado por (BOSCO, 1982); para la determinacin de cada uno de los ndices. Se utiliz el mtodo de (ZATSIORSKY et al 1990); para la determinacin de las masas segmntales de los miembros inferiores. El anlisis de los datos fue realizado mediante anlisis de componentes principales a partir de las correlaciones existentes entre cada una de las variables y algunas de ellas se expresan grficamente como puntos variables y puntos individuos segn el caso. De acuerdo a las correlaciones existentes en el anlisis de componentes principales, es apreciable como la masa corporal y la masa segmental tiende a tener una relacin inversamente proporcional con respecto al ndice de elasticidad, mientras que con el ndice Q tienden a tener una relacin positivamente significativa Palabras clave: Indice de elasticidad. ndice de fuerza reactiva. Masas segmentales. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 11 - N 96 - Mayo de 2006

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Introduccin
En el deporte del voleibol, una de las principales cualidades fsicas es la fuerza explosiva, que se traduce en definitiva como potencia, y que tiene un papel determinante en cuanto al trabajo del tren inferior se refiere. A su vez esta cualidad esta determinada por una serie de caractersticas propias del msculo que se relacionan entre s para producir un resultado final (salto), como por ejemplo la fuerza y el ciclo de estiramiento acortamiento (CEA), presentes en dichos paquetes musculares. Por su parte el CEA se define como la capacidad elstica muscular efectuada dentro de una accin que permite utilizar la energa mecnica del impulso, con la energa qumica producida por el cuerpo para generar una accin muscular mucho ms potente. Dicho proceso cumple un papel muy importante a la hora de ejecutar acciones explosivas o de eficiencia mecnica en la mayora de los movimientos deportivos y en los mtodos de entrenamiento que busca mejorar la fuerza rpida o la capacidad reactiva neuromuscular. Como lo es el "mtodo pliomtrico". Sin embargo al determinar deportistas con somattipos similares pero longitudes y masas segmentaras diferente a nivel de los miembros inferiores, se puede observar que al momento de ejecutar un salto algunos de ellos presentan mejor rendimiento que otros en cuanto a la capacidad reactiva neuromuscular se refiere (CEA), debido a la falta de relacin de los componentes estructurales segmentarios de cada uno de ellos. Este acontecimiento es diferente para cada deportista puesto que la divergencia de sus proporciones y masas segmntales especficas arrojaran una relacin diferente con respecto a los componentes del CEA. Por esta razn en muchas situaciones los entrenadores deportivos de esta disciplina no obtienen los resultados deseados en sus programas de entrenamiento, cuando de desarrollo de la potencia se trata, llegando incluso al estancamiento de dicho proceso. Aunque es

conveniente destacar que este proceso a su vez esta acompaado del trabajo y del desarrollo de otras cualidades fsicas de gran importancia para el ptimo rendimiento del deportista, como tambin de ciencias especficas que respaldan y acompaan el desarrollo del rendimiento deportivo, como por ejemplo nutricin, fisioterapia, psicologa, medicina, entre otras. Al establecer la relacin cineantropomtrica de los componentes anteriormente mencionados se puede entregar a los entrenadores deportivos de esta disciplina , o profesionales del deporte interesados, los parmetros a tener en cuenta en la programacin, ejecucin y evaluacin de sus sesiones de entrenamiento, con el fin de optimizar el CEA, a travs del desarrollo estructural del deportista, utilizando diferentes mtodos de entrenamiento que conlleven a dicha optimizacin y que en definitiva se traduzca en mayor rendimiento del deportista durante acciones musculares potentes del tren inferior. As mismo determinar las caractersticas generales que un jugador con determinadas longitudes y masas segmntales de los miembros inferiores, debe tener en cuenta para mejorar el nivel de rendimiento en cuanto a la capacidad reactiva neuromuscular se refiere, siendo de vital importancia para las caractersticas funcionales del deporte.

Objetivos
Objetivo general Identificar la influencia de las longitudes y masas segmntales a nivel de los miembros inferiores, en la capacidad reactiva neuromuscular y el ndice de elasticidad durante la ejecucin de un salto en jugadores de voleibol

Objetivos especficos Establecer los componentes estructurales del cuerpo de cada deportista a travs de la Cineantropometra. Determinar el somatotipo de cada uno de ellos Determinar por el mtodo de Zatsiorsky (masas segmntales) la densidad de los miembros inferiores. Evaluar la capacidad de salto de los deportistas por el mtodo de Bosco, utilizando la plataforma de contacto. Determinar la capacidad elstica muscular mediante los saltos en contra movimiento (CMJ), SJ y DJ. Correlacionar los datos obtenidos en las dos evaluaciones

Metodologa
Para este estudio se utiliz la seleccin juvenil de Voleibol masculino del Norte de Santander, que por su trayectoria en el proceso de entrenamiento deportivo constituye un grupo ideal para la valoracin y determinacin de las caractersticas propuestas en este estudio. El rango de edad en el cual se encuentra esta poblacin va de catorce a diecinueve aos de edad. La evaluacin antropomtrica fue realizada en primer orden, en donde se estableci la masa segmntales de los sujetos. La masa segmental puede ser tambin expresada como una fraccin de la masa corporal total que se expresa como (1). Por consiguiente si la masa total de un sujeto es de 82 Kg. la masa de su muslo es igual a 8.2 Kg = (82 Kg *0.100), de acuerdo con la tabla de fraccionamiento de las masas segmntales (DEMPSTER, 1955; Tomado del Libro Bases Biomecnicas para la Actividad Fsica y Deportiva, J. Acero).
Fraccin de masa segmental correspondiente a los miembros inferiores a partir de la masa corporal total (Dempster, 1955)

La medicin directa de ciertas medidas antropomtricas como por ejemplo las longitudes y permetros de los segmentos corporales, pueden tambin permitir la derivacin de la masa segmental, a travs de una metodologa en donde se implementa sobre los datos medidos descritas las ecuaciones finales. (Zatsiorsky et al 1990; Tomado del Libro Bases Biomecnicas para la Actividad Fsica y Deportiva, J. Acero). Para la determinacin de las masas segmntales se utiliza la siguiente ecuacin: Mi = Ki * Li * C
2 i

Donde: Li = longitud del Ki = coeficiente para determinar el 2 C i =circunferencia del segmento al cuadrado

segmento coeficiente de

i grasa

Coeficientes para computar las masas segmentales corporales de los miembros inferiores (Zatsiorsky, 1990)

Dentro de este protocolo el evaluado debe ejecutar una serie de saltos ejecutados bipodalmente, teniendo en cuenta un calentamiento previo. Se comenzara con los saltos: Contra Movimiento (CMJ- SC), Squat Jump (SJ-SC), Drop Jump (DJ).

Contra Movimiento (CMJ- SC) Se determina como un salto sin pasos previos en el que se restringe el componente de ayuda de los brazos, para ello durante toda la ejecucin del salto las manos se sitan sobre cintura baja (lnea bi-iliocrestal). La ejecucin de este debe partir desde dentro de la plataforma y finalizar all mismo.

Squat Jump (SJ-SC) Es un salto restringido de trabajo muscular concntrico positivo (capacidad reactiva). El sujeto se coloca sobre el tapete o alfombra de contactos con las manos en las caderas o cintura baja y con las piernas flexionadas al nivel de la rodilla a un ngulo Inter.- segmental (Muslo- Pierna) de 90. Despus de mantener la posicin por 5" para eliminar la mayor parte de la energa elstica acumulada durante la flexin, el sujeto ejecuta un salto vertical lo mas alto posible evitando cualquier contra-movimiento y sin soltarse de las manos, cayendo en la misma posicin de los pies y las piernas lo mas extendidas posible

Drop Jump (DJ) Es un salto restringido por la altura de la cada (de 10 cm a 100 cm). Nos permite valorar la capacidad de fuerza refleja, aunque sin poder aislar la participacin de los componentes elsticos. El sujeto se deja caer por la gravedad desde una altura (banco pliomtrico) avanzando un pie para posteriormente a la cada elevarse lo mximo posible. En este salto se adoptan segn (BOSCO, 1994) dos tcnicas diferentes: el Bounce Drop Jump (BDJ) o salto inmediato y el Counter Movement Drop Jump (CMDJ). El primero se le indica a la persona que

se eleve tan pronto como sea posible despus del impacto inicial y el segundo se le pide hacer lo mismo pero en una forma ms gradual mediante una flexin mas acentuada (BOBBERT y Col, 1987).

Metodologa y resultados
Anlisis de componentes En el PCA, los datos son "factorizados", para la extraccin de relaciones lineales dentro del conjunto de variables existentes y su visualizacin se da a partir de graficas tridimensionales (Boxplots) o bidimensionales (Biplots) en las que se conjugan muestreos y variables (Iyer et al., 2003). Su principal ventaja est en que permite agrupar las variables seleccionadas segn sus rasgos comunes, a la vez que evala la incidencia de cada grupo.

Anlisis de los diferentes saltos

Matriz de correlacin entre saltos

(N: 6; GL: 4; 95%: 0.811; 99%: 0.917)

Figura 1. Distribucin de los saltos en anlisis de los componentes principales

En la (figura 1) se establece que el componente 1, con un porcentaje del 98.91% equivale a la altura de los diferentes saltos y entre mas a la derecha sea su ubicacin en el eje X, mayor ser la altura del salto. El componente 2 con un porcentaje de 1.1%, equivale al aporte del ndice de elasticidad, utilizado en cada salto. De esta forma se puede observar como el Squat Jump, inhibe completamente el aporte del ndice Elstico, mientras que el CMJ y el Drop Jump tienen un significativo aporte de dicho ndice, pero en mayor proporcin los saltos del tipo Drop. Por otra parte se puede apreciar que al aumentar la influencia del ndice Elasticidad en el salto, la altura del mismo tiende aumentar, especialmente al compararlo con el Squat Jump, aunque en el Drop Jump y en el CMJ, tiende a existir esa misma tendencia pero en menor proporcin, de hecho parece ser que la altura entre los dos saltos se mantuviera, llegando incluso a disminuir si se siguiera aumentando la altura de la cada. De acuerdo con lo anterior se puede constatar que la manifestacin ELSTICO-EXPLOSIVA de la fuerza (CEA) segn Bhrle como resultado de cambiar en las manifestaciones explosivas, las condiciones biomecnicas del estiramiento de la musculatura tiene ms tiempo para lograr mayores niveles de fuerza puesto que al inicio de la activacin concntrica ya se presenta una tensin muy alta (fuerza inicial). Durante la accin de frenado, se estira fuertemente la musculatura extensora de las piernas previamente contrada actuando como un muelle elstico y en la inmediata activacin concntrica, libera la energa acumulada. Resumiendo la energa cintica generada en la fase de descenso, se almacena en forma de energa elstica que en parte se liberar en forma de energa mecnica durante la fase de elevacin. Esto en lo referente al salto en CMJ, que Bhrle lo describe como un (CEA, lento). Sin embargo en el CEA, con saltos en cada o de tipo Drop el movimiento cumple con una caracterstica balstica que se conoce como pre - estiramiento. Este pre - estiramiento hace que se genere un incremento en la activacin de las fibras producto de la activacin del reflejo del estiramiento, ayudando a una mayor activacin de las fibras musculares y que en definitiva produce un incremento en la produccin de fuerza mxima, este incremento de fuerza segn (BARLETT, 1999) ocurre en las contracciones dinmicas concntricas (luego del estiramiento).

Figura 2. Distribucin en los componentes principales de los atletas a partir de sus saltos

En la (figura 2), se observa que no existe un agrupamiento de los atletas especifico en los diferentes saltos, pero se puede observar que el componente 1 con un porcentaje 80.41% equivale a la altura mxima lograda en los saltos, mientras que el componente 2 con equivalencia de 17.42% hace referencia al valor del ndice elstico, en donde los atletas ubicados haca la parte superior del mismo sern aquellos con un mayor porcentaje de ndice elstico, contrariamente a quienes estn ubicados en la parte inferior. Sin embargo los atletas que se encuentran ubicados en el centro de la figura (4, 3, 2, 6, 10, 5), son aquellos que tienen un uso eficiente del ndice de Elasticidad (BOSCO, 1982) Los atletas (1, 8, 9, 11) en la figura presentan los menores porcentajes del ndice de elasticidad, aunque cabe destacar que el ndice de elasticidad no determina la altura del salto, sino representa una medida de eficiencia mecnica que contribuye a la mejor utilizacin de la energa cintica (impulso) en la ejecucin de un salto. Por lo tanto como se puede observar en la figura, aunque hay atletas que tienen una gran capacidad de salto presentan una deficiencia en el ndice Elstico (BOSCO, 1982) de los paquetes musculares extensores de los miembros inferiores. El atleta 7 ubicado en la parte superior de la figura alcanza un porcentaje en el ndice de elasticidad del 21% indicando una deficiencia de la capacidad contrctil de los paquetes musculares (BOSCO, 1982) Que se contrasta con las alturas alcanzadas en los saltos de CMJ y SJ, siendo el atleta que obtiene mayor diferencia de centmetros entre un salto y otro (8cm.)

Resultados estadsticos variables, saltos e ndice de elasticidad

Correlacin entre el salto, ndice de elasticidad y las dems variables antropomtricas (N: 14; GL: 12; r al 95%: 0.532; al 99% r: 0.661)

En la matriz de correlaciones es observable que las ms altas correlaciones tienen que ver por un lado con las longitudes segmentaras de los miembros inferiores. Significativamente pero en menor proporcin las variables relacionadas con las masas de los segmentos, que identifica un alto de simetra entre ellos. Por otro lado son apreciable las correlaciones existentes entre los diferentes tipos de saltos que se corresponden entre s por las alturas alcanzadas en cada uno de ellos.
Como factor importante se resalta las correlaciones negativas del ndice de Elasticidad con el resto de las variables.

Figura 3. Distribucin de las variables en el anlisis de componentes principales

En la (figura 3) se puede apreciar tres grandes grupos correspondientes a saltos, masas, y longitudes respectivamente. Se observa que en la agrupacin de estas variables se corresponde con un alto grado correlacin entre ellas. Indicando que si en uno de estos grupos una variable aumenta, la otra tiende a aumentar en igual proporcin. Esta relacin se da debido a que las variables agrupadas en el caso de las longitudes y las masas segmntales

corresponden a valores unilaterales y que por simetra corporal el lado opuesto tiende a aumentar en igual proporcin. La agrupacin que se presenta en los saltos demuestra que el aumento de fuerza en la aplicacin de un salto tiende a aumentar la aplicacin de fuerza en los dems, destacando que alguno de ellos presenta un aumento con la contribucin del ndice de elasticidad (CMJ y DJ). En la figura 5 se observa como el ndice de elasticidad tiende a ubicarse en el grupo de las masas. Destacando que de acuerdo con las correlaciones arrojadas tiende a existir una relacin no muy significativa e inversamente proporcional, es decir que entre mayor sea la masa se tiende de cierta forma a tener un menor ndice de elasticidad
Matriz de correlacin entre los atletas a partir de las variables

Figura 4. Anlisis de principales componentes de los atletas a partir de las variables

En la (figura 4), se puede apreciar que el primer componente identificado con un mayor porcentaje (99.41%) corresponde al componente de rendimiento, mientras que el componente dos con un porcentaje mnimo (0.53%) representa el aporte del ndice elstico dentro del rendimiento, indicando que los atletas que se encuentran hacia la derecha, son aquellos que poseen una mayor capacidad de salto, y los atletas que se encuentran en la parte superior son los que poseen un mayor aporte del ndice de elasticidad. Por lo tanto es apreciable que el

ndice de elasticidad no me indica un mayor rendimiento en la capacidad de salto sino que demuestra un indicador de eficiencia mecnica en su ejecucin. Esto corresponde a que los atletas con un mayor rendimiento pero con un aporte negativo de ndice elstico estarn representando un grupo de atletas con mayores aportes del componente contrctil muscular, mientras que aquellos que tienen un buen rendimiento y un aporte positivo de su ndice elstico estarn representando un grupo con mayores aportes del componente elstico en serie y en paralelo en la ejecucin del salto.

Matriz da correlacin entre DJ, IQ e ndice de elasticidad (n:10; g.l. 8; r significativo con un 95% 0.635 y con un 99% de confianza 0.735)

Figura 5. Anlisis de los componentes principales a partir de las variables del DJ e ndice de elasticidad

En la figura 5. Se aprecia como el ndice Q se correlaciona con la velocidad de los saltos en alto grado. Se puede apreciar que cada una de las variables se agrupan por su alto grado de correlacin, es decir los saltos en Drop Jump, constituyen un grupo y estn correlacionados

perfectamente entre s; de igual forma se puede apreciar con las variables de velocidad e ndice Q. Respecto al ndice de elasticidad se puede apreciar que entre mayor es el ndice Q menor es el ndice de elasticidad representado por el atleta, constituyendo una relacin inversamente proporciona entre las variables. De igual forma se puede identificar y constatar los datos obtenidos en la figura 6. Pues las variables de ndice de elasticidad e ndice Q, demuestra que entre mayor es el ndice de elasticidad menor es el ndice Q, sin este repercutir significativamente en la altura del salto. Se puede concluir con el anlisis de estas figuras como un aumento de la masa corporal y segmentara tiende a disminuir el ndice de Elasticidad en un determinado porcentaje. Contrariamente a lo que ocurre con el ndice Q, pues un aumento de la masa corporal y segmentara tiende aumentar su valor.
Modelo matemtico (ecuacin) que relaciona el peso y la talla, por medio del cual a partir de valores dados de talla se puede obtener el peso que tendra el atleta

Figura 8. Modelo de regresin peso-talla

Este modelo matemtico de regresin no lineal nos indica como se puede mantener una homogeneidad de las medidas en base al peso y la talla. Esta ecuacin permite establecer el peso de un individuo a partir de su talla ubicando a los deportistas dentro de un margen establecido a nivel del grupo. Una caracterstica de esta ecuacin es que permite establecer individuos por encima o por debajo de la poblacin, proyectndolos a travs del tiempo. En la figura 8. Se puede apreciar la representacin grafica de esta ecuacin y se ubican los individuos de la poblacin conforme a la lnea de cruce, que da una relacin del 95% de confianza dejando un 5% de ella al azar.

Conclusiones
De acuerdo a las correlaciones existentes en el anlisis de componentes principales, se pudo apreciar como la masa corporal y la masa segmental tiende a tener una relacin inversamente proporcional con respecto al ndice de elasticidad, mientras que con el ndice Q tienden a tener una relacin positivamente significativa

Con respecto a las longitudes segmentaras el ndice de elasticidad, no tiene una relacin significativa, inclusive se encuentran con valores negativos y valores muy pequeos que no alcanzan a determinar una relacin importante entre estas dos variables Los valores de las variables (longitudes segmntales e ndice Q) no presentan ninguna relacin, contrariamente a lo que ocurre con las masas segmntales Las conclusiones que aparecen en este apartado hacen referencia a las caractersticas encontradas en el grupo evaluado, y no confirman ni rechazan las hiptesis planteadas, sino que por el contrario aportan la descripcin del fenmeno observado en la evaluacin que podra constatarse o afirmarse, mediante la aplicacin de este tipo de pruebas, en poblaciones o grupos deportivos con caractersticas diferentes, y determinar si esta observacin es constante para todos los grupos. El modelo matemtico de regresin no lineal planteado para las variables de talla y peso es funcional para el grupo evaluado y no podra aplicarse para otro tipo de poblaciones, pues los valores que lo determinan son la resultante de las variables medidas. Es necesario aplicar un nuevo modelo para poblaciones con caractersticas diferentes

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