Qu causa la cada excesiva del cabello?

Un nmero de cosas puede causar la cada excesiva del cabello. Por ejemplo, ms o menos a los tres o cuatro meses despus de una enfermedad o de una ciruga mayor usted puede repentinamente perder una cantidad grande de cabello. Esta prdida de cabello se relaciona con el estrs causado por la enfermedad y es temporal. Ciertas infecciones pueden causar la cada del cabello. Las infecciones por hongos en el cuero cabelludo pueden causar la cada del cabello en los nios. La infeccin se trata fcilmente con medicamentos antimicticos. Finalmente, la cada del cabello puede ocurrir como parte de una enfermedad de fondo tal como el lupus o la diabetes. Puesto que la cada del cabello puede ser un sntoma precoz de enfermedad es importante determinar la causa para que pueda tratarse. La cada de cabello en mujeres puede ser temporal debido a que el pelo cada cierto tiempo pasa por un ciclo de regeneracin. Pero cuando se trata de alopecia andrognica hay que buscar sus causas que pueden ser fruto de la herencia, de una mala alimentacin, del uso de productos qumicos, desequilibrios hormonales, el estrs, o del efecto del embarazo. En algunas situaciones, la cada de cabello en mujeres puede ser algo temporal, y podemos tener la certeza de que crecer sano y fuerte, pero para eso debemos tomar una serie de medidas como alimentarnos correctamente con vitaminas y protenas, peinar el pelo con peines de cerdas anchas, y usar productos naturales como la ortiga y el aloe vera. Desde hace unos aos la cosa, por desgracia, est cambiando y cada vez son ms las mujeres preocupadas por la cada de cabello. Lo ms importante es entender que la cada del cabello slo es una lucecita o seal de alarma que nos avisa de que algo no funciona bien en nuestro organismo. Si el tratamiento para cada de cabello slo consiste en aplicar lociones o productos a nivel externo, el resultado nunca ser suficientemente eficaz ni definitivo ya que no estamos yendo a la causa. Las causas de la cada del cabello en las mujeres pueden ser Falta de hierro: as vemos que mujeres con anemia o menstruacin muy abundante pueden presentar cada de cabello o tenerlo muy fino y pobre. Los alimentos interesantes son: el alga espirulina, el polen, la levadura de cerveza, los germinados de alfalfa, la remolacha, la ortiga, las lentejas, etc. La dosis depender de cada caso (pedid consejo a vuestro mdico o especialista) Desarreglos hormonales: altos niveles del andrgeno dihidrotestosterona pueden favorecer la cada de cabello en las mujeres as como la aparicin de ovarios poliqusticos. Una de las plantas que nos puede ayudar es el Sabal (Serenoa Serrulata en latn o Saw Palmetto en ingls) Se vende en los herbolarios y tanto la dosis como su conveniencia depende segn el caso (pedid consejo a vuestro mdico o especialista) Tintes agresivos: el uso continuado de los tintes para el cabello as como de lacas y otros productos cosmticos puede, en algunas personas, ser causa de la cada del cabello, alergias o de una pobre calidad del mismo. La Henna y los tintes naturales (preguntad en vuestro herbolario o profesional) pueden ser una alternativa. Alto nivel de Estrs: el nivel de estrs de las mujeres es cada vez ms alto ya que a menudo trabajan fuera de casa y adems se encargan de la mayor parte de las tareas del hogar y el cuidado de los hijos. Mala alimentacin: hemos de tener en cuenta que el cabello es como una plantita y si no le damos los nutrientes adecuado no se desarrollar adecuadamente. La dieta es bien simple, que sea lo ms variada posible (verduras, frutas, legumbres, etc.)
La tabla muestra el contenido de hierro en alimentos para cada 100 gramos por alimento. Alimentos ricos en hierro Berberechos cocidos Pudding Negro Hgado Pasta de pescado Albndigas de cerdo Cantidad de hierro 28mg 20mg 9mg 9mg 8.3mg Cantidad diaria recomendada (porcentaje) 1,55 1,11 0,5 0,5 0,46 Caloras 50 300 190 170 270

Riones Carne de venado Corazn Mejillones cocidos Pat de Hgado Salchichas de hgado Oca Faisn Camarones en conserva Haggis Sardinas enlatadas Anchoas en conserva Boquerones Lengua de buey Sardinas enlatadas Carne de res magra Otros alimentos ricos en hierro Tomillo Polvo de curry Avena y salvado de trigo Canela molida Garam Masala Romero Paprika Corn Flakes All Bran Cereales Special K Salvado de trigo Semillas de ssamo Harina de soja de baja en grasa Germen de trigo Regaliz Nueces de anacardo Grosellas negras en conserva Higos secos Lentejas cocidas Albaricoques Avellanas Almendras Twiglets Habas de soja Pan de malta Pan integral Frijoles rojos

8mg 7.8mg 7.7mg 7mg 7mg 6.4mg 5mg 5mg 5mg 4.8mg 4.5mg 4mg 4mg 3mg 2.7mg 2.5mg Cantidad de hierro 124mg 58mg 45mg 38mg 33mg 30mg 24mg 20mg 13mg 13mg 10mg 9mg 8.5mg 8mg 6.2mg 5mg 4.2mg 3.5mg 3.5mg 3.2mg 3mg 3mg 3mg 2.8mg 2.7mg 2.5mg

0,44 0,43 0,43 0,39 0,39 0,36 0,28 0,28 0,28 0,27 0,27 0,22 0,22 0,17 0,16 0,16 Cantidad diaria recomendada (porcentaje) 688% * 321% * 250% * 210% * 183% * 167% * 133% * 1,11 0,73 0,73 0,55 0,5 0,49 0,44 0,34 0,28 0,23 0,19 0,19 0,19 0,17 0,17 0,17 0,16 0,15 0,14

170 200 180 90 190 312 320 220 95 310 180 285 310 300 130 240 Caloras 276 233 330 380 330 290 320 370 205 11 350 300 310 610 45 205 100 160 650 600 380 140 270 215 100 23

Berros 2.2mg 0,14 * Estos ingredientes se comen en porciones muy pequeas y no representan realmente una