PARA MIS HERMANOS QUERIDOS. Proverbios 18:20-21.

[20] Del fruto de la boca del hombre se saciar su estmago; l se satisfar con el producto de sus labios. [21] La muerte y la vida estn en el poder de la lengua, y los que gustan usarla comern de su fruto. "Arijat sefataim" literalmente significa "ARRGLALO EN TUS LABIOS". Los sabios nos alientan a vocalizar lo que sabemos. Las palabras son muy poderosas y ayudan a que nuestras ideas penetren en nuestra conciencia. El Cristianismo nos ensea que el lenguaje es el medio por el cual el cuerpo y el alma se unen. La vocalizacin conecta el abismo existente entre las demandas del cuerpo y las nociones sublimes del alma. Lo que sale de la boca de una persona tiende a indicar la mezcla presente de su cuerpo y su alma. Las acciones pueden ser engaosas porque no necesariamente conllevan una intencin, pero las palabras son "balas" porque indican de una manera ms real lo que una persona est pensando. Para poder adquirir mayor sabidura, la persona necesita vocalizar lo que aprende. Vocalizar nuestras ideas tambin nos ayuda a tener una perspectiva sobre lo que pensamos. Cuntas veces encontramos defectos en nuestro pensamiento al hacer una pregunta o dar una respuesta? Estos son defectos que no hubiramos podido notar a no ser por la vocalizacin. Vocaliza lo que piensas, lo que aprendes y lo que sabes sobre la vida.

Estudia en Voz Alta Venimos de una sociedad en donde se estudia en silencio. Si vas a la biblioteca de una universidad, el silencio es la regla para estudiar. "Shhh". Sin embargo, si vas al lugar de estudios de una ieshiv (Escuela Teolgica Juda) te sorprenderas de lo ruidosa que es. La gente frecuentemente pregunta: "Cmo pueden esas personas aprender algo con tanto ruido?!". Hay algo en el estudio de la Escritura que hace que la gente quiera cantar, un cierto ritmo que cuando te conectas, te lleva ms profundamente en tu estudio. Lo que sea que ests leyendo - incluso un peridico - lelo en voz alta. Vas a disfrutar de un mayor entendimiento y retendrs ms las ideas ledas. Eventualmente, te acostumbrars y vers cmo es mucho ms fcil concentrarte cuando ests leyendo en voz alta. Toma Decisiones Difciles en Voz Alta No hay nada mejor que la vocalizacin para ayudarnos a desarrollar las conclusiones adecuadas de nuestras tareas importantes. De alguna forma, cuando decimos las cosas que pensamos en voz alta, los pensamientos se graban en la piedra. Por ejemplo, en Iom Kipur (da del arrepentimiento y expiacin), el Vidui (la confesin) se dice en voz alta. Sentimos una cierta responsabilidad de hacer lo que hemos dicho, mucho ms grande que cuando solamente lo hemos pensado.

Los Principios de Tu Vida Para qu piensas que ests viviendo? Cmo te afectan esos pensamientos? Qu dices sobre la razn por la cual vives? Cmo te afecta? Decir en voz alta lo que crees, es una manera muy efectiva de ver si realmente crees en tus principios de vida, y si verdaderamente los llevas a cabo. Cuando tienes un problema con una pregunta que necesitas resolver, repasar los pros y los contras en voz alta te ayudar a entender cules son las dificultades. Si lo dices en voz alta y lo escuchas, puedes ver las deficiencias. La gente paga mucho dinero para escucharse a si mismo, es decir yendo a psiclogos. Hablar sobre ti mismo te ayudar a hacer lo que sabes que debes hacer. Desarrolla una pltica animada. Hblale a una grabadora - escucha como suena tu voz, observa si realmente lo crees o no. En la noche di a ti mismo: "Maana, voy a saltar de la cama con felicidad", o "No me voy a enojar". Date razones; te va a ayudar a lograr lo que quieras hacer. Todos queremos ser felices, exitosos y alcanzar nuestro potencial. Dilo en voz alta: "Quiero ser bueno". Reptelo a ti mismo as como a tus amigos. Antes de ir a un ambiente amenazador repite muchas veces tus valores bsicos, te ayudar a estabilizarte.

Vocalizar tus bendiciones en la vida, tambin te permitir sentirte ms agradecido por ellas. Una persona puede darse nimos a s mismo al hablar de lo que tiene. Es una herramienta muy poderosa para controlar el nivel propio de felicidad y es un aspecto muy importante de la oracin. Repasa Eventos en Voz Alta Vocaliza los eventos de tu vida. Despus de una boda, un funeral o despus de visitar a un enfermo, di en voz alta: "Qu aprend de esto?", lucha por entender las experiencias antes y despus de que las has vivido. Esto hace que los eventos sean una parte mucho ms integral de tu vida diaria. Esta es la forma de tener control sobre tu vida. Resuelve Tus Problemas en Voz Alta Los problemas que se quedan en nuestras mentes muchas veces pueden quedarse sin resolver. Pero al vocalizar y escuchar el problema con nuestros odos puede ayudarnos a llegar a la raz del problema. Cuando una persona tiene que vocalizar un problema, est forzado a encontrar la mejor manera de describirlo. Esto trae como resultado un mayor entendimiento de una idea y una respuesta. De hecho, eres capaz de jugar dos roles al mismo tiempo; el de maestro y el de alumno. Especialmente cuando son decisiones importantes, escribe los pros y contras, y luego dilos en voz alta. Escrbelo Otra herramienta que ayuda a vocalizar una idea o un problema es escribirlo en detalle. Esto es tambin un gran compromiso si se te es difcil

hablar en voz alta contigo mismo, y un diario personal siempre ha sido muy exitoso. Una de las razones para esto es que pensar es slo el principio del proceso de resolucin. Para tomar decisiones con seguridad uno debe saber que estas decisiones son, de alguna manera, objetivas. Hablar lo que hemos escrito nos provee un nivel de objetividad y una perspectiva que, para mucha gente, es muy difcil de alcanzar. Convierte Tus Metas en Lemas El lema siempre ha sido una manera muy buena de resumir nuestros pensamientos conllevando rpidamente y convincentemente un mensaje importante. La mercadotecnia depende de estos lemas para hacernos recordar el producto. Esta tcnica tiene su mejor aplicacin al ayudarnos a tener claridad acerca de lo que nos motiva, lo que queremos de la vida cuando estamos cansados, confundidos, o ambos. Los lemas nos inspiran y nos ayudan a intentar seguir tratando cuando estamos por darnos por vencidos. Pregntate a ti mismo: "Para qu vivo?" y despus pon tu respuesta en un lema que se grabar en tu mente. Antes de intentar cualquier cosa pregntate: "Qu busco o qu quiero lograr?" y despus convirtelo en un lema. Esto te permitir estar consciente todo el tiempo. Por ejemplo, el pueblo judo tiene un lema muy famoso: "Escucha Israel, el Seor es Nuestro Dios, el Seor es Uno" (Deuteronomio 6:4). Esta afirmacin es ms que un rezo, es un recordatorio para el judo de que la

vida es demasiado preciosa como para desperdiciarla, y que hay un propsito elevado en la vida. El lema del rey David era: "Ivd et Hashem Besimj" - sirvan a Dios con alegra (Salmos 100:2). Otros lemas Cristianos deben ser: "Estar siempre contento es un mandamiento" (1 Tesalonicenses 5:16). "El mundo est mantenido por tres cosas: La Escritura, la oracin y la bondad humana". "Gam zu letov" - "Esto tambin es para bien". "Dios me ama". "Dios es bueno". "El exterior afecta mi interior". "Para qu fui creado y qu voy a hacer al respecto el da de hoy?". Di estas cosas en voz alta una y otra vez. Mantn un Dilogo Una vez que te acostumbres a vocalizar conceptos, usa el poder de la palabra para actuar como tu "motor" interior. Por ejemplo: "Espero trabajar en mi proyecto ms tarde". "Seguro que lo hars! Eso es lo que siempre dices! La ltima vez dijiste lo mismo, pero acabaste al final el proyecto?". "No. Fue porque me sent muy cansado a las 10 de la noche". "Excusas, excusas! Mejor trabaja en el proyecto ahora mismo, porque de otra manera vas a acabar por no hacerlo otra vez!". La idea no es volverte loco, o hacer que otros piensen que ests al borde de la locura. La idea es sacar a la superficie tus racionalizaciones, para que

puedas tener una visin ms clara de tu realidad. Es una manera de utilizar diferentes "partes" de ti y hacerlas trabajar en unidad, eliminando los obstculos que te impiden salir adelante. Evita el Uso Errneo de Palabras Hablarte a ti mismo es obtener poder y lo puedes utilizar para bien o para mal. De la misma forma que puede elevarnos e inspirarnos, el habla negativa es insidiosa y tiene una manera de afectarnos en niveles inconscientes. Las palabras son balas - pueden construirte o romperte completamente. Ten cuidado de las palabras contraproducentes. No digas "No soy bueno", "Soy estpido", "No entiendo". Antes de darte cuenta empezars a creerlo. Con tus amigos, especialmente, ten cuidado de cmo dices las cosas. Asegrate de nunca decir palabras desalentadoras a tu pareja e hijos. Nunca digas "no puedo". Porque entonces no podrs, inclusive si pudieras. Por qu el "Decir las Cosas en Voz Alta" es un Ingrediente de la Sabidura?

Te ayuda a concentrarte para que no te duermas. Te ayuda a aclarar tus ideas. Entre ms sentidos involucres, ms impresin causar en ti. Lo que dices es una expresin de lo que eres. Es un sistema de retroalimentacin. El lenguaje es el puente por el cual el cuerpo y el alma se unen.

QUE DIOS LES BENDIGA !!