A16.

EL COMERCIO

JUEVES 23 DE AGOSTO DEL 2012

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La verdadera disciplina consiste en prevenir, no en castigar

Los padres deben fijar normas para sus hijos desde que manifiestan sus deseos por primera vez, cuando son bebes.

CLAUDIA GASTALDO

PIERINA PIGHI BEL

l presentarse en un taller de disciplina saludable, dictado por el Instituto Xinergia, una mujer a la que llamaremos Emilia confiesa que la conducta de su hija de 10 aos ha superado sus fuerzas. Cada tarde, luego del colegio, prefiere ver televisin en vez de preparar su mochila para el da siguiente, y la nia vocifera si Emilia intenta recordarle su deber. Ya me tienes harta, mam. Todos los das me dices lo mismo, grita la pequea. Qu hizo mal Emilia? Lo mismo que muchos otros padres: intentar disciplinar a sus hijos cuando ya adoptaron los malos hbitos, en vez de evitarlos. La disciplina saludable para los hijos consiste en fijarles los lmites o parmetros de un comportamiento adecuado, sin esperar a que se hayan portado mal, para que puedan respetar a los dems y autocontrolarse, sostiene la psicloga Johannita Valencia, directora de Xinergia. La especialista aade que estas normas de disciplina pueden y deben fijarse desde que los hijos manifiestan sus primeros deseos, cuando son bebes, hasta los 20 aos, aproximadamente. Cuando su hija comenz la

primaria, Emilia consider que an era muy pequea para preparar su mochila sola y decidi hacerlo por ella. Valencia le anuncia a la seora que ese favor le sali caro: es lgico que la nia rechace el intento de cambiar la rutina y por eso espera que su mam se siga haciendo cargo de sus tareas. Emilia pregunta cmo establecer reglas ahora, a destiempo. A medida que los hijos van creciendo, se hace ms difcil, pero no es imposible. Valencia le indica que no solo deber sealar las reglas, sino anticipar claramente las consecuencias de romperlas. Antes de llevarla a clases,
MS TIPS NO GENERALICE

Emilia deber decirle a su hija: Si hoy no preparas tu mochila cuando llegues del colegio, te quedars sin ver televisin, y luego, cumplir la promesa. La psicloga pide que las normas se apliquen de manera coherente y firme. Deben mantenerse y realizarse por igual en toda circunstancia, sin depender del estado de nimo de los padres ni el de los hijos. Adems, las normas deben ser especficas. Es mejor evitar generalidades como prtate bien o s educado, porque generalmente los nios no sabrn muy bien en qu consisten. El castigo no es disciplina Es evidente que situaciones como la anterior obligan a castigar a los hijos. La sancin, que tambin se hace necesaria cuando el nio repite el mal comportamiento insistentemente o cuando desafa deliberadamente la autoridad de los padres, debe ser inmediata, breve y privar al nio de algo que le guste y que est relacionado con el mal comportamiento. Nunca debe ser fsica ni humillante. Para no verse en el caso de Emilia, los padres deben establecer las reglas desde temprano, ya que la disciplina ensea al nio lo que debe hacer. Los castigos, en cambio, solo destacan los comportamientos negativos.

ESTRATEGIA

Ignore las conductas negativas inofensivas

Cuando los hijos exploten en rabietas o lancen objetos para demostrar su fastidio, lo ms recomendable es que los padres mantengan la calma e ignoren esas acciones que los molestan. De lo contrario, los nios, que buscan la atencin de los padres, podrn pensar que esos malos comportamientos los ayudan a conseguirla, y lo repetirn cada vez ms seguido y peor. Dar sermones largos ante estas conductas negativas tambin es una forma de alimentarlas, pues los hijos entienden que merecen mucha atencin. Los paps pueden darse cuenta de que, por ejemplo, lanzar los
ARCHIVO

Evite usar expresiones como eres un malcriado o no te soporto ya que pueden daar la autoestima del nio. Es preferible sealar la accin, en vez de la persona, y decir has cometido una falta o has roto una norma.
JUEGUE CON SUS HIJOS

Esta es una forma de reforzar los vnculos con ellos, pues entendern que usted comparte sus mismos intereses.
NO LOS REPRIMA

Tenga cuidado, pues los nios solo buscan llamar la atencin.

juguetes se trata de una bsqueda de atencin si los hijos se quedan esperando su mirada o alguna otra reaccin. Los psiclogos sostienen que al ignorar las pataletas, sus hijos vern que no fun-

Las emociones son naturales. Evite decir que llorar se ve feo o los valientes no lloran.
PUNTO DE VISTA

cionan para captar su atencin y dejarn de recurrir a ellas. Siempre se puede seguir observando a los nios de reojo, para asegurarse de que no se hagan dao. Una forma de evitar las rabietas infantiles, segn los especialistas, es felicitarlos cuando realizan una buena accin, aunque sea insignificante. As, sus hijos pensarn que tambin pueden optar por conductas apropiadas para obtener la atencin que necesitan. Si estas, en cambio, pasan desapercibidas, los hijos concluirn que los malos comportamientos son la nica forma de hacerse notar ante los dems.

El valor de la disciplina
ADHARA AMPUERO
Psicloga clnica

uando se piensa en la palabra disciplina, usualmente se la relaciona con el rigor, el castigo o una educacin estricta. Durante mucho tiempo fue de esa manera.

La letra con sangre entra, refleja el estilo educativo que imper hasta hace poco tiempo y que sealaba que el castigo fsico era la nica manera efectiva para educar a los nios. Sin embargo, disciplina es mucho ms que castigar malos comportamientos y enderezar a la fuerza a la gente. Implica ms bien ensear, guiar y formar a una persona.

El diccionario de la Real Academia define el concepto disciplina como doctrina o instruccin de una persona, especialmente en lo moral. Es decir, consiste en la enseanza de normas y reglas de comportamiento. Entre ellas, los hbitos saludables para cuidar de uno mismo y poder convivir con otras personas. Los padres son los primeros

que imparten la disciplina en el mbito familiar y luego el nio tendr que aadir a las normas de casa, las de la escuela y, ms adelante, las de otras instituciones o grupos en los que participe. El objetivo de la disciplina es que la persona incorpore reglas bsicas de comportamiento que le permitan desenvolverse satisfactoriamente en cualquier situacin de la vida diaria. Seguir las reglas establecidas es imprescindible para vivir en sociedad. Adems, una buena disciplina permitir al nio desarrollar todo su potencial en algn rea especfica, en una labor, una pro-

fesin o deporte. Es imprescindible ser ordenado, constante y tener fuerza de voluntad para lograr lo que uno se propone en cualquier meta que se quiera alcanzar. De eso se trata la disciplina, aunque por supuesto no es una tarea fcil. Durante la niez, la disciplina estar a cargo de los padres y es necesario que sea consistente y permanente para que los nios puedan interiorizar las normas y los hbitos adecuados. Si ello se realiza con xito, ms adelante la disciplina ser parte de sus vidas y podrn lograr el orden y la organizacin

necesaria en lo que emprendan. Si bien es difcil lograr que los nios cumplan las normas de conducta en muchas ocasiones, la disciplina no necesariamente debe relacionarse con el castigo. Por el contrario, esta puede ser ms efectiva si se basa, en lo posible, en el refuerzo de conductas adecuadas y solo se castigan las conductas inadecuadas de manera constructiva. Es decir quitando un privilegio (como ver televisin o usar la computadora). Los castigos fsicos y los insultos, por el contrario, solo traern consecuencias negativas en la salud mental de los nios.

ENTREVISTA

Claudia Salas ngeles

Psicloga de Xinergia

No olvide acariciar a sus hijos

ARCHIVO PERSONAL

PIERINA PIGHI BEL

as caricias no solo son fsicas. Segn la psicloga Claudia Salas, existe otro tipo de caricias que debemos conocer y practicar, ya que proveen incluso un mayor bienestar. Qu otras caricias pueden dar los padres a sus hijos? La caricia debe entenderse como todo acto que implique la presencia y el reconocimiento del otro. Por lo tanto, los padres pueden ofrecer caricias gestuales positivas, como mirar a los ojos atentamente, dar una sonrisa de aprobacin, elogiar cualidades fsicas o espirituales, reconocer los logros, y realizar actividades

Las caricias pueden elevar la autoestima del nio.

compartidas, como jugar o ver una pelcula. Qu efectos tienen? Las palabras o muestras de reconocimiento pueden ayudar a los nios a mejorar su comportamiento, pues logran cambiar la imagen que tienen de s mismos. En general, las caricias sacian el hambre emocional que todos te-

nemos, son un alimento, por eso los padres no deben olvidarse de acariciar a sus hijos. Cmo evitar que el nio se sobrevalore con las palabras de reconocimiento? Hay que pensar bien a qu tipo de nio se le dicen. Es cierto que unos podran sentirse mejores que el resto, pero cuando estas palabras se dirigen hacia nios inseguros, resultan muy potentes para elevar su autoestima. En este caso, los elogios deben ser muy especficos y 100 por ciento positivos, de tal manera que el nio concluya que son ciertos. Si llevan peros o crticas de fondo, pueden funcionar como caricias negativas. Cmo son las caricias negativas? Son aquellas que producen malestar, y si son muy frecuentes, pueden daar la autoestima del nio y marcarlo permanentemente. Son negativas, por ejemplo, las miradas penetrantes, comparaciones, lisuras, gritos, sermones largos, golpes, etc.

ALIANZA FRANCESA

AGENDA
TEATRO SOL, LUNA Y TALA. El sbado y

el domingo, a las 4:30 p.m., la Asociacin de Artistas Aficionados presenta esta versin de Giuseppe Basile de La Bella Durmiente, en la casa Agrrate Catalina (28 de Julio 277, Barranco). Entradas: S/.25 y S/.15.

-EL HERRERO DEL REYEste sbado a las 4 p.m. en la Alianza Francesa (Av. Arequipa 4595) conoce la historia de Olaf, el salvador de un reino.
SALUD TURISMO

NARRACIN TE LO CUENTO OTRA VEZ . El grupo

Padres suelen minimizar los males de sus hijos

Un estudio del Centro Infantil Johns Hopkins, de Baltimore, revel que casi la mitad de los padres considera que los mdicos exageran al diagnosticar a sus hijos cuando se encuentran en cuidados intensivos. Los progenitores tratan de mantener sus esperanzas ante las explicaciones no muy claras que reciben de los mdicos.

Promueven el turismo en reas protegidas

El Servicio Nacional de reas Naturales Protegidas por el Estado (Sernanp) recomend a las familias visitar reservas naturales como las lomas de Lachay (Lima), Huascarn (ncash) y Tambopata (Madre de Dios), ya que constituyen una oferta econmica para disfrutar de espectaculares paisajes y climas favorables.

Rosa de Fuego presenta el clsico de Perrault y los hermanos Grimm, La Caperucita Roja, en pantomima, este 25 de agosto a las 5 p.m. en la Fundacin Telefnica (Av. Arequipa 1155, Lima). Entrada gratuita.
TTERES DE TRAPOS Y CARTN . Este do-

mingo a las 4 p.m., el grupo Concolorcorvo cuenta la historia de Cero, un anciano que crea un nio a partir de trapos, en el Auditorio Jinnai del Centro Cultural Peruano Japons (Av. Gregorio Escobedo 803, Jess Mara). Entrada libre.