ESTUDIO Y SOLUCIONES CONTRA EL SEDENTARISMO EN TODA LA COMUNIDAD DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA Y LA INNOVACIN.

JUAN FELIPE BUILES VASCO JUAN DANIEL GALEANO USUGA ANGIE DANIELA JARAMILLO JARAMILLO MATEO MORALES RODAS JUAN DIEGO QUICENO HERNNDEZ

INSTITUCIN EDUCATIVA COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA Y LA INNOVACIN. MEDELLN 2012

ESTUDIO Y SOLUCIONES CONTRA EL SEDENTARISMO EN TODA LA COMUNIDAD DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA Y LA INNOVACIN.

JUAN FELIPE BUILES VASCO JUAN DANIEL GALEANO USUGA ANGIE DANIELA JARAMILLO JARAMILLO MATEO MORALES RODAS JUAN DIEGO QUICENO HERNNDEZ

Proyecto de investigacin.

Luz Marina Sierra Osorio Robinson Salazar Daz Maestros y asesores

INSTITUCIN EDUCATIVA COLEGIO LOYOLA PARA LA CIENCIA Y LA INNOVACIN. MEDELLN 2012

Nota de aceptacin __________________________ __________________________ __________________________

_________________________ Firma del Presidente del Jurado _________________________ Firma del Jurado _________________________ Firma del Jurado _________________________ Firma del Jurado

Medelln 30/08/2012

CONTENIDO Pg. INTRODUCCIN 3 1 interlnea 1. TTULO DEL PRIMER NIVEL (TTULO CAPTULO 1 interlnea 1.1 TTULO SEGUNDO NIVEL (SUBCAPTULO) 1 interlnea 1.2.1 Ttulo tercer nivel 2 interlneas 5. CONCLUSIONES BIBLIOGRAFA INDICES ANEXOS

8 15 25 27 29 32 41

FORMATO ANTEPROYECTO INFORMACIN GENERAL Ttulo del proyecto: Estudio Y Soluciones del Desarrollo Humano contra el

Sedentarismo en la Institucin Educativa Colegio Loyola para la Ciencia y la Innovacin

GRADO: 9 Nombre de investigadores los Roles

GRUPO: 2 Direccin electrnica

Mateo Morales Rodas Angie Daniela Jaramillo Jaramillo Juan Felipe Builes Vasco Juan Diego Quiceno Hernndez Juan Daniel Galeano Usuga

Lder Comunicadora Relator Viga del Tiempo Utilero

Teo.engel.05@gmail.com Daniela190697@gmail.com Juan.felipe.0904@gmail.com Juaanchis256@gmail.com Juangaleanorap1998@gmail.com

- Nombre del profesor asesor: Luz Mariana Sierra Osorio CATEGORA Salud LNEA DE INVESTIGACIN Influencias del Sedentarismo REA TEMTICA

Psicolgica y Gestin deportiva

- Tutor (asesor externo- adulto responsable administrativo para el manejo de recursos financieros y fsicos): _____________________________________________________________________ _______ Duracin proyecto Indeterminado del Valor del proyecto Aporte externo Aporte Institucional

- El proyecto es continuacin de una propuesta presentada anteriormente?: SI NO Cul es la innovacin?

La innovacin es que en la Institucin educativa colegio Loyola para La Ciencia y la Innovacin no ay programas que trabajen en contra del sedentarismo.

DESCRIPCIN DEL PROYECTO Ttulo de la investigacin Estudio Y Soluciones Contra el Sedentarismo en toda la Comunidad de la Institucin Educativa Colegio Loyola para la Ciencia y la Innovacin

Resumen El proyecto se basa en estudiar y dar propuestas sobre el sedentarismo en la institucin educativa para mejorar el ambiente estudiantil que se est viendo afectada por este problema, de salud. Teniendo en cuenta la dinmica institucional, realizar un estudio para tener un diagnostico que permita verificar y tomar acciones contra este problema. Como consecuencia del gran tiempo que se da frente a un ordenador, aumentan los niveles de las enfermedades como: obesidad, problemas cardiovasculares, psicolgicos, entre otros. Por lo anterior es necesario disear e implementar programas y conferencias que influyan en la disminucin del sedentarismo, en los cuales se comprueben los efectos benficos del proyecto.

Planteamiento del Problema En la Institucin Educativa Colegio Loyola para la Ciencia y la Innovacin se ve evidenciado un conflicto, por causa de una enfermedad llamada sedentarismo, la cual se ha visto evidenciada en aos anteriores y actualmente; ya que las exigencias escolares implican estar demasiadas horas frente a un ordenador, por esto se presenta dicha dificultad y debido al poco conocimiento de cuya enfermedad no se han dado guas o soluciones para contrarrestar el sedentarismo y que no afecte a la comunidad estudiantil.

Marco Terico o Conceptual Qu es el sedentarismo? El sedentarismo es la falta de actividad fsica, poniendo al cuerpo en una situacin vulnerable, ante enfermedades especialmente: -Cardiacas. -Obesidad -Y posiblemente psicolgicas El sedentarismo se presenta, con mayor frecuencia, en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas, que evitan grandes esfuerzos fsicos, debido a la influencia de los medios electrnicos.

Enfermedades y consecuencias del sedentarismo en el organismo:

Obesidad: Las personas sedentarias no queman las grasas que consumen, y stas se acumulan en areas como el abdomen, por lo que aumenta su volumen. Una dieta sin deporte est condenada al fracaso. Debilitamiento seo: La carencia de actividad fsica, hace que los huesos pierdan fuerza y se debiliten, lo que abre el camino a enfermedades como la osteoporosis. Cansancio inmediato: Ante cualquier actividad que requiera esfuerzo fsico, como subir escaleras, tener relaciones sexuales, caminar, levantar objetos o correr. Riesgos: El aumento del volumen de grasas en el organismo implica tambin: aumento del colesterol, en el cual, arterias y venas se vuelven igualmente almacenes de grasas inutilizadas, lo que hace que el flujo sanguneo hacia el corazn, sea menor y, por lo tanto, tenga que hacer un doble esfuerzo. De esto vienen los problemas cardiacos y las fatigas, ante cualquier esfuerzo. Problemas de espalda, que generan dolores frecuentes, debido a una musculatura dbil, como consecuencia de la falta de actividad fsica.

Objetivos General: Sacar un diagnostico y aportar Soluciones a la Institucin Educativa Colegio Loyola para contrarrestar el Sedentarismo y sus distintivas ramas de enfermedades, tanto como psicolgicas y fsicas; con ayuda de Semilleros, programas y guas que aporten soluciones a la comunidad educativa y se pueda tener como resultado una vida ms saludable.

Especficos: Mediante encuetas y censos comprobar si en la institucin educativa se presenta dicha enfermedad y con la informacin recogida sacar un diagnostico para el proyecto tenga valides. Hacer campaas para motivar a los estudiantes del Colegio Loyola para que asistan a las conferencias activamente. Lograr que la comunidad loyolista reconozca y este en contra del sedentarismo por medio de las conferencias, hablando y organizando planes de vida, incluyendo deportes segn el gusto personal y ensear el manejo del tiempo de cada estudiante. Implementar nuevos sistemas o planes de vida para los estudiantes del colegio Loyola, con el fin de no tengan problemas con las labores estudiantiles y sociales de sus vidas personales

Diseo Metodolgico

Hiptesis: Se especula que en la institucin se encuentre un alto nivel de sedentarismo, causado por altas horas en un ordenador y poco trabajo fsico. Como resultado se podr realizar las respectivas campaas incentivando al trabajo fsico.

Seleccin de la muestra: La muestra se realizara con todos los estudiantes de la institucin colegio Loyola.

Mtodos y tcnicas de investigacin: Consultas, preguntas a los profesores, asesoras, etc.

Referencias Bibliogrficas Fuente desconocida "Sedentarismo: una situacin crtica a nivel mundial Publicado en 20 noviembre del 2011 recuperado el 18 de mayo del 2012 de: http://www.vehosite.com/2010/11/sedentarismo-una-situacioncritica-a-nivel-mundial-2/ Universidad de Antioquia Mnica mara arenas s. , "un estudio del programa por su salud muvase pues, publicacin desconocida, recuperado el 29 de mayo del 2012 de: http://viref.udea.edu.co/contenido/publicaciones/memorias_expo/semiller os/actitudes.pdf Fuente "ELMUNDO.es - Agencias - Madrid", Una voz de alarma contra el sedentarismo, publicado el 26 de noviembre del 2010, recuperado el 5 de junio del 2012 de:http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/11/16/corazon/128993397 9.html Fuente " Muy Interesante.es", "El trabajo sedentario agrava la fibromialgia" publicado el 15 de febrero del 2011, recuperado el 25 de junio del 2012 de : http://www.muyinteresante.es/el-trabajo-sedentarioagrava-la-fibromialgia Fuente " Muy Interesante.es", "El sedentarismo puede resultar mortal" publicado el 19 de febrero del 2011, recuperado el 4 de julio del 2012 de: http://www.muyinteresante.es/el-trabajo-sedentario-agrava-lafibromialgia.

Cronograma Actividades Mes 1 Semanas 1 2 3 Mes 2 4 1 2 3 4 Mes 3 ... 1 2

Investigacin y recoleccin de informacin para respaldar el proyecto. Realizacin de la encuesta o censo sobre el proyecto, en toda la comunidad educativa. Tabulacin de la encuesta. Realizacin de estadsticas segn la informacin recolectada de la encuesta sobre el proyecto. Comprobacin y revisin por el Docente de estadstica, sobre el trabajo realizado de la encuesta sobre el proyecto el proyecto