6 Sntomas de la depresin.

El tremendo aumento que se observa hoy en da en el nmero de deprimidos, justifica un breve estudio sobre la sintomatologa del problema. Casi todos los que lean este articulo tienen amigos o seres queridos que manifiestan estos sntomas. Si no necesitan reconocerlos para s mismos, entonces por amor a ellos deberan aprender a discernir rpidamente estos signos crticos y ofrecerles su amor y apoyo en sus momentos de necesidad. Los consejeros, casi universalmente, reconocer: tres estados o fases de depresin. La mayora los designa como moderado, serio y grave. Nosotros los llamaremos desaliento, abatimiento y desesperanza. En otro articulo ms adelante diremos cmo nos afectan mental, emocional y fsicamente, pero aqu es suficiente con decir que la mayora de las depresiones comienzan con el desaliento, aumentan hasta llegar al abatimiento y, a menos que se logre un cambio en la estructura pensante, llegan hasta la desesperanza. Si pasa la lnea de la desesperanza, es posible que la depresin se torne tan aguda que la persona pierda contacto con la realidad y debe prestrsele atencin mdica aun para conservar su vida. Los efectos de la depresin se experimentan en lo fsico, en lo emocional y en lo mental. El lego reconoce fcilmente los sntomas fsicos, pero el especialista con frecuencia logra detectar los sntomas mentales aun antes de que se manifiesten fsicamente. Desgraciadamente los deprimidos no lo consultan antes de que se manifiesten dichos sntomas fsicos. Son demasiados los sntomas fsicos de la depresin para que podamos considerarlos a todos en este articulo, de modo que pasaremos revista solamente a los ms comunes y frecuentes. 1 Comportamiento irregular del sueo. El ms comn de todos los sntomas fsicos de la depresin es un marcado, cambio en los hbitos de dormir. Si bien algunos deprimidos duermen demasiado y se despiertan cansados, lo ms comn es que no duermen casi nada. Si consiguen conciliar el sueo, se despiertan en las primeras horas de la madrugada y no pueden volver a dormirse. En un panel dedicado a la depresin, varios mdicos aseguraron que el insomnio era la primera seal roja que nos advierte la proximidad de un proceso depresivo. 2 Apata, letargo, el no me importa. Otro sntoma muy frecuente de la depresin lo observamos en los pacientes que dicen estoy cansado todo el tiempo, o no tengo ganas ni siquiera de dedicarme a mi pasatiempo favorito. Los deprimidos se despiertan cansados y permanecen inmviles todo el da. Si bien son capaces de cumplir con sus responsabilidades, su tarea deja mucho que desear. A ello hay que aadir que se cansan fcilmente. Un hombre me deca mis pies me pesan como si estuviera hundido en hormign. 3 Prdida del apetito. La comida pierde su encanto para los deprimidos. Juguetea con su comida que para l no tiene sabor. Mientras ms grave sea la depresin menos apetito tiene. En consecuencia, de no poner coto a esta situacin, puede llegar a un grave adelgazamiento que complica an ms su dificultad. A veces, en las primeras fases de la depresin, se pasa el da comiendo bocadillos, pero habitualmente los que han llegado a esta etapa de la desesperanza, pueden pasar muchos das sin comer. 4 Prdida del impulso sexual. En el deprimido cesan, prcticamente, todas las funciones impulsivas o actividades bsicas. Esto incluye el impulso sexual, particularmente en las mujeres. Algunas mujeres llegan a un grado tal de depresin que hasta se interrumpe su menstruacin. Excepcin hecha de la depresin moderada, momentos en que el hombre se torna sexualmente agresivo por la amenaza que significa para su ego, la mayora de los hombres pierden inters en el sexo cuando estn deprimidos.

5 Aspecto descuidado. Cuando ve que un amigo elegante pierde inters en su aspecto, hay que pensar en la depresin. La prdida del impulso motor por la imagen negativa que de s mismo adquiere el deprimido, hace que el hombre se preocupe menos en afeitarse y en detalles de prolijidad y la mujer no concurra a su peinadora. El descuido en su atuendo refleja la manera en que el individuo se ve a s mismo. Las ropas traducen la realidad! A menudo resulta un claro indicio del concepto que de s mismo tiene la persona. Si su vestimenta es demasiado elaborada, puede ser que quiera tapar un complejo de inferioridad. Si est bien vestido, comunica una imagen de s mismo que le satisface. Pero si viste con desalio, en circunstancias en que debera hacerlo con pulcritud, es por lo general porque se ha dado al abandono. 6 Varias dolencias fsicas. Es comn que los deprimidos sufran de diversos males fsicos, algunos reales, otros imaginarios. Entre los ms comunes figuran el cansancio, la debilidad, los dolores, mareos, palpitaciones cardacas, presin en el pecho, dificultades respiratorias, jaquecas, constipacin, acidez estomacal y transpiracin.