...DE SEXO NO SE HABLA...

Por Leonor Martorell

Me cuesta empezar a escribir, me noto con cierto pudor, vergenza, alguna traba antigua me debe estar afectando, quizs esa de que de sexo no se habla. Precisamente, experimento en m algo de lo que quera escribir, que en nuestra sociedad actual se habla poco de la sexualidad, es un tema tab, sucio, muy ntimo, escondido,... No hemos sido educados en la sexualidad, nuestros primeros aprendizajes los tomamos de la informacin de las revistas, pelculas, rumores, etc..., los cuales, generalmente, enfatizaban modelos de personajes con una extremada fogosidad o un gran romanticismo. Partiendo de esa base poco real, fuimos aumentando los conocimientos del tema a partir de nuestras propias experiencias (a veces experimentos) e influenciados por la impresin y feed-back de nuestro/a pareja sexual. Esta forma de aprendizaje, puede acabar convirtiendo la sexualidad, en un cajn de sastre en el que, sin ser muy conscientes de ello, metemos necesidades encubiertas: afecto, compaa, evasin, reconocimiento, rabia, placer de conquistar... La sexualidad en un ser adulto cumple dos funciones bsicas, contacto con los dems y procreacin de la especie, siendo el contacto la que habitualmente utilizamos ms, ya que, obviamente, cada vez que tenemos relaciones sexuales no es para tener hijos. Desde ese finalidad, nuestra primera referencia comienza en el contacto con la madre, desarrollndose progresivamente con la maduracin fsica y personal hasta convertirse, adems en un elemento para la procreacin. Por tanto, desde este enfoque la sexualidad hay que distinguirla o, al menos ampliarla, de la genitalidad, ya que para procrear s son imprescindibles los genitales pero para tener contacto con el otro no. Sin embargo, generalmente, cada vez que se hace referencia a la sexualidad se relaciona directamente y, a veces casi exclusivamente, con los genitales. No se pone en duda la importancia de los rganos genitales en la sexualidad pero, limitar la sexualidad exclusivamente a ellos sera una reduccin demasiado simplista. En realidad todo nuestro cuerpo es ergeno sensual, siendo las zonas ergenas por excelencia adems de la zona de la pelvis (que incluye el rea de los genitales), la cara (y orejas) y la zona del pecho (incluyendo la espalda alta). Si que es cierto que la zona de la pelvis, (Centro Lumbo Sacro en Yoga y Sistema de Centros de Energa), constituye el distribuidor y coordinador de la energa del cuerpo. Es el centro energtico del placer, nos conecta con nuestra energa sexual que, siempre y cuando permitamos que la energa fluya desde ah al resto del cuerpo, nos har sentir alegres, placenteros, sensuales, con deseos de vivir y de conectar con los dems. Desde ah, nuestro placer entendido como la capacidad que tenemos de gozar a travs de la sensibilidad de nuestro cuerpo es autnomo, no depende del otro. Por otro lado, podemos estar en contacto con nuestra energa sexual de forma continuada en el da a da. Esto ocurre cuando nos apasionamos y disfrutamos con lo que hacemos, nos entregamos a nuestro trabajo, cuando estamos excitados-energetizados por la vida. Por el contrario, en caso de que la energa no circule fluidamente y quede estancada o bloqueada, se nos puede producir una

coraza muscular que dificulte mover libremente la pelvis y, en definitiva provoque rigidez y una dificultad de sentir el placer, e incluso puede generar agresin. Precisamente, uno de los primeros bloqueos de esta zona suele venir provocado por el condicionamiento educacional impuesto durante la etapa de control de los esfnteres. Generalmente, cuando an no existe suficiente control ni sensibilidad de los msculos de la pelvis, se comienza a ensear al nio a regular sus necesidades, por lo que bloquea, indiscriminadamente, todos estos msculos. Esa no diferenciacin provoca que, de adulto, toda esta zona quede rgida, sin el nivel de sensibilidad ni movilidad adecuado para favorecer la fluidez de la energa. Ms adelante este bloqueo se puede incrementar con las represiones sexuales que desde nios nos imponen nuestros padres (quienes a su vez tambin fueron vctimas de la educacin y la cultura), precisamente Reich la denominaba pelvis trabada. Tras haber hecho referencias a la sexualidad como procreacin, como contacto y como energa, desde el punto de vista fisiolgico en la sexualidad ocurren bsicamente dos procesos entrelazados. Por un lado, la qumica de la atraccin sexual se produce cuando algunas hormonas se vierten al flujo sanguneo. Principalmente, hay dos: la oxitocina, que es un hormona que, entre otras cosas, produce sensacin de mucho placer y despierta el deseo de abrazarse lo que a su vez mantiene el flujo de la misma, y la fenilatilamina que produce una sensacin de euforia, de jovialidad y energetizacin, en ltima instancia provoca la sensacin de estar enamorado. Esta ltima puede provocar lo que llamaramos cierta adiccin al enamoramiento. Esas mismas sustancias provocan, entre otros mecanismos, el segundo proceso: una mayor concentracin de sangre en las zonas mencionadas anteriormente: pelvis (especialmente los genitales), cara (lbulos de las orejas, labios, nariz, mejillas,...) y pecho (pezones principalmente). Precisamente la estimulacin directa de estas zonas hace que aumente la cantidad de sangre y, por tanto, la sensacin placentera en un circuito continuo. Por ltimo aadir, que la profundizacin y renovacin del vnculo entre dos personas requiere contacto ntimo a todos los niveles. Sin embargo, este contacto tras la euforia y atraccin inicial, a veces nos hace conectar con partes conflictivas (ej. competitividad, desconfianza, miedo a la entrega,...) que es necesario hacer frente para poder mantener el flujo de la energa sexual a largo plazo. Por tanto, para favorecer una sexualidad cada vez ms sana y libre es necesario aprender cada vez ms a dejarnos y entregarnos sin interferencias, tanto a nivel fsico como psquico. Por tanto, el trabajo con la sexualidad consiste en aprender cada vez ms a dejarnos y entregarnos a la sexualidad sin interferencias, tanto a nivel fsico ( intentar recuperar el movimiento libre de la pelvis) como psquico (poniendo conciencia de las emociones que se viven en cada momento de ese cajn de sastre, para poder separar lo que esta contaminando) . Con el fin de conseguir una sexualidad cada vez ms sana y libre. La profundizacin y renovacin del vinculo entre dos personas requiere contacto intimo a todos los niveles. . El contacto intimo empieza a contactar con las partes ms conflictivas. Puestas de lado en el momento de la euforia, y atraccin inicial. Pero para mantener el flujo a larga plazo, hay que hacer frente a aspectos de nuestro carcter que estas esperando a afirmarse .Pero nuestra personalidad, o identidad social, que es nuestro sistema de defensa del mundo exterior, se convertirn en una barrera entre la identidad sexual y el mundo exterior, empezaran a surgir los temas no resueltos , aspectos de nuestro carcter que estn esperando para reafirmarse .: las cosas que tenemos miedo a mostrar o a comunicar, los aspectos de nuestra identidad sexual que no coinciden con las normas culturales o con las creencias familiares. (venganza, celos , competitividad, desconfianzas, deseos de dominar o de ser dominado, odio inconsciente al sexo opuesto...).

Muchas de estas emociones se encuentran presentes en nosotros, debido al conflicto entre nuestra identidad sexual y social. Y cuando estas emociones son ocultadas para mantener la relacin, puede empezar a producirse disfunciones sexuales y la incapacidad de seguir sintiendo un elevado nivel de atraccin, que nos hara mas difcil controlar la expresin. La otro persona tambin esta atrapada en una coraza igual que nosotros. El trabajo en la sexualidad es aprender cada vez a dejarnos y entregarnos a la sexualidad sin interferencias , tanto a nivel fsico como psquico. Y poder recuperar las proyecciones y quedarse con las percepciones. Desde este punto de vista podramos hablar de la sexualidad como una emocin ms, ya que sigue patrones de activacin similares. As, la sexualidad puede tomar energa de otras emociones, o sea, se puede sentir como excitacin sexual la sensacin fsica de miedo o de rabia, o dicho de otra forma el miedo o la rabia pueden producir excitacin sexual. Ello es debido a que los patrones fsicos de estas emociones son similares (la activacin y energetizacin que se siente con la rabia es muy similar a la que se siente con la sexualidad). Estos mismos solapamientos se producen a nivel psquico e inconsciente debido a factores culturales y educacionales. El conflicto surge cuando no somos conscientes de cual es la emocin originaria de la excitacin sexual y, por tanto, no podemos separar dichas sensaciones, por lo que es posible que si el origen de la excitacin sexual es la rabia, lo que se obtenga es un rabiorgasmo o si es el miedo un miedorgasmo, en lugar de que, aun siendo el origen de la excitacin la rabia o el miedo, en un momento dado podamos desapegarnos de esas emociones y dejarnos entrar plenamente en la sexualidad. Esta situacin del solapamiento de las emociones que por un lado y debido a nuestro carcter y a nuestras experiencias nos limita la sensacin plena de la sexualidad por otro, adecuadamente manejadas, nos da una riqueza inmensa a la propia sexualidad, ya que nos permite utilizar la energa de cualquier tipo de emocin para transformarla en sexualidad, por lo que la fuente generadora de excitacin sexual es inmensa. Por tanto, el trabajo con la sexualidad bsicamente consiste por un lado en tomar consciencia de las emociones que se viven en cada momento y especialmente cuales son las que utilizo principalmente para la sexualidad, y por otro lado, en aprender cada vez ms a dejarnos y entregarnos a la sexualidad sin interferencias, tanto a nivel fsico como psquico. De hecho, que existen patrones emocionales comunes a diferentes emociones, se pueden producir solapamientos que confundan entre s la emocin del momento. Por ejemplo que entendamos activacin sexual cuando en realidad estemos sintiendo rabia o miedo. En este aspecto es interesante el informe Kinsey de sexualidad que indicaba que muchas erecciones en el hombre eran provocadas por miedo o rabia, por lo que hablaramos de rabiorgasmos o miedorgasmos. Por otro lado, Las emociones tienen unos patrones fsicos que se manifiestan en unos cambios producidos en el cuerpo; por ejemplo el miedo implica que una serie de hormonas y sustancias son vertidas al fluido sanguneo (adrenalina entre otras que provocan la sensacin de alerta), tambin hay un incremento de la frecuencia cardaca, la sangre se colapsa en las extremidades para atacar o huir, etc. En el caso de la sexualidad, una emocin ms, igualmente se producen cambios fsicos: hormonas en la sangre que producen activacin, la sangre se colapsa en la cara, el pecho y la pelvis, etc.