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Vorbereitung fr den Jakobsweg (Camino Frances)

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Inhalt
Einleitung ................................................................................................................................................. 4 Wie viel Zeit bentigt man fr den Jakobsweg? ..................................................................................... 5 Zustzliche Ruhetage........................................................................................................................... 5 Frhzeitig Kilometer zhlen ................................................................................................................. 5 Grozgig kalkulieren.......................................................................................................................... 5 Nicht alles auf einmal laufen ............................................................................................................... 6 (Ohne) Vorbereitung auf den Jakobsweg................................................................................................ 7 Die erste Etappe .................................................................................................................................. 7 Die folgenden Etappen ........................................................................................................................ 8 Morgens frh loslaufen ....................................................................................................................... 9 Unterknfte auf dem Jakobsweg .......................................................................................................... 10 Pilgerherbergen ................................................................................................................................. 10 Alternativen zum Schlafsaal .............................................................................................................. 12 Die beste Reisezeit fr den Jakobsweg ................................................................................................. 13 Besucherzahlen.................................................................................................................................. 13 Wetter ............................................................................................................................................... 14 Allergiker ........................................................................................................................................... 14 Anreise zum Jakobsweg nach Saint-Jean-Pied-de-Port ......................................................................... 15 Mit dem Zug zum Jakobsweg ............................................................................................................ 15 Flug zum Jakobsweg .......................................................................................................................... 16 Flug + Zug........................................................................................................................................... 17 Die besten Bcher zum Jakobsweg ....................................................................................................... 18 Hape Kerkeling Ich bin dann mal weg ............................................................................................ 18 Paulo Coelho Auf dem Jakobsweg ................................................................................................. 18 Shirley MacLaine Der Jakobsweg ................................................................................................... 18

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Andreas Drouve Der Jakobsweg ..................................................................................................... 19 Mady Host Zwei Mdels. Ein Weg. Ein Zelt .................................................................................... 19 Spanisch lernen fr den Jakobsweg ...................................................................................................... 20 Spanisch fr Unterwegs..................................................................................................................... 20 Spanisch-Vorbereitung ...................................................................................................................... 20

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Einleitung
Immer mehr Wanderer lockt es aus Abenteuerlust und spirituellen Grnden nach Nordspanien auf den Jakobsweg (Camino Frances), der sich von den franzsischen Pyrenen durch das Baskenland ber das Weinland Rioja und Leon nach Santiago de Compostela in Galicien zieht. Fr eine Auszeit/Sabbatical ist dieser Weg ideal, neben Kultur und Sehenswrdigkeiten findet man endlose Weiten, sowie Stille und Einsamkeit entlang des Weges.

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Wie viel Zeit bentigt man fr den Jakobsweg?


Wie viel Zeit bentigt man fr die knapp 800km von Saint-Jean-Pied-de-Port nach Santiago de Compostela eigentlich? Diese Frage lsst sich leider nicht so einfach beantworten, unterwegs trifft man doch ganz unterschiedliche Ansichten. Whrend schnelle und trainierte Pilger die Strecke in knapp 25/26 Tagen laufen knnen, trifft man unterwegs auch vereinzelt Pilger, die sich fr die gesamte Strecke bis zu 60 Tage Zeit nehmen. Die Mehrzahl der befragten Pilger lief aber zwischen 30 und 40 Tagen, was eine durchschnittliche Laufdistanz von 20km bis 27km pro Tag bedeutet. Letztendlich muss aber jeder fr sich den eigenen Laufrhythmus finden. Ein paar weitere Tipps:

Zustzliche Ruhetage
Zustzlich zu den reinen Lauftagen, sollte man sich noch 2-3 Ruhetage zur Regeneration gnnen. Denn wer ganz auf die Ruhepausen verzichtet, kommt nicht unbedingt schneller in Santiago de Compostela an. Blasen, schmerzende Achillessehnen oder Knieprobleme zwingen doch zahlreiche Wanderer zu Zwangspausen und manchmal auch zum kompletten Abbruch der Reise. Daher ist es sinnvoll, gleich im Voraus ein paar zustzliche Ruhetage einplanen, z.B. in Pamplona, Burgos oder Leon. Letztendlich macht die Pilgerfahrt auch deutlich mehr Spa, wenn nicht jeder Schritt schmerzt.

Frhzeitig Kilometer zhlen


Ohne groartige Vorbereitung lsst sich leider nur schwer einschtzen, ob man tglich 20, 30 oder noch mehr Kilometer laufen kann. Daher sollte man regelmig einen Blick auf den eigenen Kilometerstand werfen und nicht erst nach 2-3 Wochen. Nicht wenige Pilger stellen erst relativ spt fest, dass Sie viel zu schnell bzw. noch schlimmer viel zu langsam unterwegs sind. Wer auf den letzten 320km (ab Leon) die durchschnittliche Kilometerzahl von 22 auf 32 pro Tag erhhen muss, um noch rechtzeitig den Rckflug nach Deutschland zu erreichen, tut sich damit sicher keinen Gefallen.

Grozgig kalkulieren
Wer zeitlich flexibel ist, sollte eher ein paar Tage mehr einplanen. Schlielich muss Santiago de Compostela nicht das Ende der Pilgerschaft sein. In weiteren 3-4 Tagen erreicht man den Atlantik / Finisterre. Wer dann noch nicht genug vom Wandern hat, kann weiter bis zum schnen Hafenstdtchen Muxia pilgern (weitere 30km) und sich dort noch ein paar Tage von den Strapazen der Pilgerschaft erholen.

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Nicht alles auf einmal laufen


Da nicht jeder 30-40 Urlaubstage auf einmal nehmen kann, gibt es doch viele Pilger die die 800km auf mehrere Jahre aufteilen und pro Jahr immer nur 2-3 Wochen laufen. Z.B. Jahr 1: Saint-Jean-Pied-de-Port Burgos Jahr 2: Burgos Leon Jahr 3: Leon Santiago de Compostela

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(Ohne) Vorbereitung auf den Jakobsweg


Auf dem Jakobsweg durch Spanien zu wandern ist kein Pappenstiel! ber 800 km Gesamtlnge, 4-6 Wochen tglich 20-40km Fumarsch und das auch noch mit einem 8-10 kg schweren Rucksack auf dem Rcken. Aus gutem Grund empfehlen die gngigen Reisefhrer ein intensives Lauftraining zur Vorbereitung. Wer allerdings aus diversen Grnden (z.B. Zeitmangel) bei der konditionellen Vorbereitung ein wenig schlampt, fr den habe ich im Folgenden ein paar Tipps fr den sanften Pilgereinstieg:

Die erste Etappe


Gleich zu Beginn erwartet den angehenden Pilger eine der schwersten Etappen berhaupt. Die Strecke zwischen Saint-Jean-Pied-de-Port und Roncesvalles geht ber eine Gesamtlnge von 27 km. Dabei muss man zunchst knapp 1000 Hhenmeter auf zum Teil sehr steilen Wegen aufsteigen um zum Lepoeder Pass zu gelangen. Gegen Ende der knapp 8-stndigen Tour folgt dann ein steiler, steiniger Abstieg nach Roncesvalles bei dem den erschpften Pilgern noch Blasen, Kniebeschwerden und vor allem gefhrliche Strze drohen. Wer diese Etappe ohne Vorbereitung durchluft, geht doch ein hohes Risiko ein! Zum Glck gibt es aber Alternativen. Option 1 (Empfohlen) 8 km hinter Saint-Jean-Pied-de-Port man hat bereits 600 Hhenmeter zurckgelegt befindet sich mit der Herberge von Orisson (http://www.refuge-orisson.com/) eine letzte bernachtungsmglichkeit. Wer hier bernachtet, entschrft die Etappe doch enorm und kann den ersten Tag dazu nutzen sich ein wenig warmzulaufen (2,5 Stunden), an den schweren Rucksack zu gewhnen und ggf. gleich hier berflssiges Gepck auszusortieren. Kleiner Nachteil, die Htte von Orisson ist mit 32 Euro fr die Nacht nicht gerade gnstig (6Schlafsaal, Halbpension, alternativ auch bernachtung im eigenen Zelt mglich). Wer in Orisson bernachten mchte, sollte allerdings frhzeitig reservieren (Anfrage per Email, man spricht Englisch, Bezahlung per PayPal), da die Herberge mit knapp 40 Betten in der Regel ausgebucht ist.

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Am zweiten Tag folgen dann nochmal 19 km inkl. Aufstieg von weiteren 400 Hhenmetern, der Marsch ber den Pass inkl. des Abstiegs nach Roncesvalles. (Hinweis: Fr den steilen Abstieg ber die Hauptroute gibt es im brigen auch eine Alternativstrecke siehe Reisefhrer)

Option 2
Wer die Etappe am Stck laufen mchte, kann auch sein Gepck per Shuttle nach Roncesvalles fahren lassen und nur mit einem kleinen Tagesrucksack die Etappe wagen (http://www.expressbourricot.com/).

Die folgenden Etappen


Hat man die schwere Pyrenenberquerung erst mal gut gemeistert, sollte man es in den kommenden 1-2 Wochen dennoch nicht bertreiben. 20 25 km pro Tag sind fr untrainierte Pilgeranfnger absolut ausreichend. Nach Burgos (erreicht man nach ca. 14 Tagen) wird das Terrain auch deutlich einfacher. Auf der Meseta Hochebene sind die Wege oftmals schnurgerade und steile Auf- und Abstiege gibt es dann auch nur noch selten. Die in den ersten 2 Wochen hinzugewonnene Kondition, erlaubt es dann in der Regel die Laufleistung deutlich zu erhhen.

Regelmige Laufpausen
Besonders bei Laufanfngern treten hufig Sehnenentzndungen im Fu, vor allem in der Achillessehne, auf, da das Muskel-SehnenSystem aufgrund des schlechten Trainingszustands bei zu starken Belastungen berfordert ist. Um diesen Verletzungen vorzubeugen, empfehlen sich regelmige Ruhetage zur Regeneration. Am empfehlenswertesten sind natrlich die Metropolen Pamplona (nach ca. 3-4 Lauftagen), Burgos (nach ca. 14 Tagen) und Leon (nach ca. 21 Tagen). Hier kann man ein wenig das Leben abseits des

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anstrengenden Pilgeralltags genieen und endlich auch mal was anderes essen als die tglichen Pilgermens.

Morgens frh loslaufen


Gerade im Sommer kann es auf dem Camino sehr hei werden. Wenn der Wetterbericht einen heien Sommertag ansagt, sollte man sehr frh (5:30 6:30) mit dem Laufen beginnen. Dann ist man gegen Mittag schon meist am Zielort und erspart sich den Gang durch die grte Mittagshitze.

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Unterknfte auf dem Jakobsweg


Wer auf dem Spanischen Jakobsweg (Camino Frances) pilgert, kann bei der bernachtung zwischen Pilgerherbergen, Hotels und Pensionen whlen:

Pilgerherbergen
Auf den 800km zwischen Saint-Jean-Pied-de-Port und Santiago de Compostela gibt es ber 200 Pilgerherbergen. Fast jeder Ort den man durchquert, hat mindestens eine. Wer in einer Pilgerherberge bernachten mchte, bentigt einen Pilgerausweis, den man vorab online bestellen (http://www.jakobus-gesellschaften.de/) oder auch Vorort (z.B. bei der Pilgerinformation in SaintJean-Pied-de-Port) erwerben kann. Bei den Pilgerherbergen muss man zwischen ffentlichen/ kirchlichen Herbergen (die meist von ehrenamtlichen Helfern betreut werden) und privaten Herbergen (die meist von ehemaligen Pilgern betrieben werden) unterscheiden. In zahlreichen Ortschaften sind alle drei Herbergstypen nebeneinander vertreten. Markenzeichen fr Pilgerherbergen sind die Schlafsle mit Stockbetten. Diese bieten eine gute Mglichkeit, Menschen aus aller Welt kennenzulernen. Pilgerherbergen bieten hufig nur eine Matratze, d.h. fr Decke bzw. Schlafsack muss man selber sorgen. Mal bernachtet man in engen, kleinen Rumen mit nur 4-8 Betten, manchmal aber auch in gerumigen Turnhallen mit 50+ Betten. In allen Herbergen kann man die Kleidung von Hand waschen (meist spezielle Waschbecken) und es gibt Sanitranlagen (Duschen, Toiletten) in ausreichender oder manchmal in sehr knapper Anzahl. Im Folgenden ein paar Unterschiede: Preise Fr die bernachtung in ffentlichen/ kirchlichen Pilgerherbergen zahlt man durchschnittlich 5-7 Euro, manchmal werden diese Herbergen auch auf Spendenbasis betrieben. Im Gegensatz dazu sind die privaten Herbergen meist etwas teurer (7-12 Euro). ffnungszeiten Einlass ist meist ab ca. 13:00, manchmal aber auch erst ab 16:00. ffentliche/kirchliche Herbergen haben eine sehr strikte Nachtruhe ab 10 Uhr, die privaten Herbergen sind hier flexibler. Bis 8:00/9:00 muss man die Herbergen am nchsten Morgen aber verlassen. In den ffentlichen/kirchlichen Herbergen darf man auch nur eine Nacht bleiben, auer man ist erkrankt. In den privaten Herbergen

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ist man diesbezglich weniger strikt. Fusspilger haben immer Vorrang vor Fahrradpilgern. Diese werden in der Regel erst ab 17.00 Uhr aufgenommen. Reservierung In kirchlichen/ ffentlichen Herbergen ist es nicht mglich zu reservieren. In privaten Herbergen kann man hufig telefonisch reservieren, wenn man des Spanischen mchtig ist. Kche ffentliche/ kirchliche Pilgerherbergen besitzen sehr hufig eine Kche, so dass man sich selbst verpflegen kann (Nicht immer ist ausreichend Besteck vorhanden). Bei den privaten Herbergen gibt es hufig keine Kche, dafr bieten viele private Herbergen abends Pilgermens (9-12 Euro) und Frhstck (3 Euro) an. Einige private Herbergen besitzen sogar eine eigene Bar. Waschmaschine Neben der Wsche von Hand bieten viele Herbergen mittlerweile auch Waschmaschinen/Trockner an. Waschmaschine und Trockner kosten je 3-4 Euro. Internet Wer mit Smartphone unterwegs ist, kann in vielen Herbergen kostenlos ins Internet (Wifi). Zustzlich haben viele Herbergen auch einen internetfhigen Rechner (ca. 1 Euro fr 30 Minuten) Swimmingpool Einige wenige private Herbergen haben auch einen kleinen Swimmingpool. Diese waren im Juni aber nie mit Wasser gefllt. Sehr detaillierte Beschreibungen zu den einzelnen Pilgerherbergen findet man im Reisefhrer von Raimund Joos.

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Alternativen zum Schlafsaal


Aufgrund der fehlenden Privatsphre und Nachtruhe (laute Schnarcher und Frhaufsteher ab 5:00 Uhr) ziehen es viele Pilger vor, regelmig auerhalb eines Schlafsaals zu bernachten. Folgende Alternativen bieten sich dann an. Pilgerherbergen Viele private Herbergen bieten auch Einzel/Doppelzimmer an. Dies hat einen groen Vorteil gegenber Pensionen und Hotels, da hier auch die Pilgeratmosphre erhalten bleibt. Man trifft gleichgesinnte im Garten oder beim gemeinsamen Abendessen, whrend man in Hotels schon ein wenig isoliert ist. Bei Preisen ab 15 Euro fr ein Einzelzimmer/Doppelzimmer (ohne eigenes Bad) sind diese durchaus eine gnstige und gute Alternative zum Schlafsaal. Hotelsuche ber Tourist Information: Zwar gibt es in vielen Orten auch eine Tourist Information, die einem bei der Hotelsuche behilflich sein kann, doch hat diese zwischen 14:00 und 17:00, wenn die meisten Pilger am Ziel ankommen, Mittagsruhe/Siesta. Hotelsuche ber Online Portale (Hotels ab 50-60 Euro): In den mittelgroen/groen Stdten kann man mit Hilfe der Online Portale wie Opodo oder Expedia ein Hotel finden. Viele kleinere Orte sind aber leider touristisch so unbedeutend, dass selbst die Online Hotelsuche keinen Treffer liefert.

Hotesuche ber Lonely Planet Reisefhrer (Pensionen ab 25 Euro)


Ebenfalls eine gute Hilfe bei der Hotel/Pensionssuche kann der Lonely Planet Reisefhrer sein. Das Standardwerk fr preisbewusste Rucksackreisende und Individualreisende bietet einige gute Empfehlungen zu gnstigen Pensionen, vor allem in den mittleren und groen Stdten wie Pamplona, Burgos und Leon. Das Lonely Planet Buch zu Spanien ist mit ber 1000 Seiten allerdings viel zu dick fr den Rucksack, so dass man sich die wichtigsten Seiten einfach kopieren sollte.

Hotelsuche mittels durchfragen


Hay un hotel aqui - Gibt es hier ein Hotel? Da Spanier dazu neigen, den Weg sehr detailliert zu beschreiben, muss man bei der Antwort gut aufpassen und sollte zwischen links (a la izquierda), rechts (a la derecha) und gerade aus (todo recto) unterscheiden knnen. www.sabbatical-handbuch.de

Die beste Reisezeit fr den Jakobsweg


Eine schwierige Frage die es im Vorfeld zur Pilgerfahrt auf dem spanischen Jakobsweg (Camino Frances) zu klren gilt, ist die Frage nach der optimalen Reisezeit. Hierbei gibt es eine Menge zu beachten, von den Besucherzahlen bis hin zum Wetter:

Besucherzahlen
Im Juli/August kann es auf dem Jakobsweg sehr voll werden, da in diesen Monaten in Spanien Schulferien sind und dann besonders viele Spanier mit der Familie auf dem Jakobsweg unterwegs sind. Dann kommt es insbesondere zu Engpssen bei den Pilgerherbergen. Da Schlafpltze nach dem Windhundprinzip verteilt werden, erhalten nur die frh ankommenden Pilger sicher einen Schlafplatz. Wer zu spt am Etappenziel ankommt muss ggf. in Notunterknften (Matratzenlager oder mitgebrachte Isomatte) bernachten oder muss sich ein teures Hotel nehmen. Wer keine Lust auf die tgliche Jagd nach dem nchsten Bett hat, sollte sich ggf. eine andere Reisezeit aussuchen. Im Folgenden eine Statistik zu den Besucherzahlen des Vorjahrs: Monat Januar Februar Mrz April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember Besucher 651 791 2.961 14.141 19.717 25.239 30.836 41.444 26.008 16.238 1.661 Keine Angaben

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Quelle: Pilgerstatistik Santiago de Compostela 2011

Wetter
Aber auch die heien spanischen Sommer sprechen nicht unbedingt fr die Sommermonate. In der Rioja und Kastilien/Leon knnen dann Spitzenwerte von bis zu 35 Grad erreicht werden, d.h. wer vorhat in diesen Monaten auf dem Jakobsweg zu wandern, sollte sehr frh aufstehen (ca.5:30/ 6:30) und gut bestckt mit Stirnlampe bereits im Dunkeln losmarschieren. Dann schafft man das Tagespensum bei gutem Schritttempo vor der groen Mittagshitze. Zwar kann man auch morgens einen Teil laufen und dann erst mal bis abends Siesta machen, dies empfiehlt sich allerdings aufgrund der bereits oben erwhnten Herbergssituation nicht. Alternativen zum Sommer Landschaftlich besonders reizvoll ist der Jakobsweg in den Monaten Mai und Juni wenn alles blht und grnt und sich die Temperaturen (20-30 Grad Hchsttemperatur) sehr gut zum wandern eignen. Schaut man sich die Besucherstatistiken der beiden Monate an, fllt auf, dass der Jakobsweg auch dann schon gut besucht ist, die Herbergssituation allerdings noch weit weniger kritisch ist als im Juli / August. Auch sehr beliebt sind die Monate September / Oktober wo die angenehmen Temperaturen ebenfalls beste Voraussetzungen fr die Wanderung bieten. Von November bis April ist mit Schnee, Regen und bitterkalten Winden zu rechnen. Wer dann luft muss sich entsprechend mit Winterkleidung ausrsten. Zustzlich sollte man als Winterpilger beachten, dass nicht alle Herbergen in diesem Zeitraum geffnet haben.

Allergiker
Allergiker sollten hinsichtlich der Auswahl der Reisezeit auch einen Blick auf den Pollenflugkalender werfen.

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Anreise zum Jakobsweg nach Saint-Jean-Pied-dePort


Ausgangspunkt fr Pilger die den Spanischen Jakobsweg (Camino Frances) beginnen, ist der kleine Ort Saint-Jean-Pied-de-Port in den franzsischen Pyrenen. Da Saint-Jean-Pied-de-Port keinen eigenen Flughafen besitzt, muss man mit einer etwas komplizierten Anreise rechnen, egal ob man mit Flugzeug, Zug oder Bus anreist. Im Folgenden soll vorgestellt werden, wie die Anreise dennoch mglichst schnell und kostengnstig gelingt:

Mit dem Zug zum Jakobsweg


Dank schneller ICE/TGV Verbindung via Paris ist die Anreise nach Saint-Jean-Pied-de-Port mittlerweile in 11-13 Stunden mglich. Ab Frankfurt (ICE) / Ab Stuttgart (TGV)

1. Frankfurt/ Stuttgart > ICE /TGV > Paris Est 2. Paris Est > Metro Linie M4 oder Taxi > Paris Montparnasse 3. Paris Montparnasse > TGV > Bayonne 4. Bayonne > Bummelzug > Saint-Jean-Pied-de-Port

Das Zugticket bis nach Bayonne kann online unter www.tgv-europe.com (deutschsprachige Website!) oder in den Reisebros der Deutschen Bahn gekauft werden und kostet je nach Saison und Verfgbarkeit ca. 130-250 Euro. Bei der Online-Buchung wird das Ticket innerhalb weniger Tage zugeschickt. Das Metro Ticket in Paris (1,70 Euro) sowie das Zugticket von Bayonne nach Saint-Jean-Pied-de-Port (9,80 Euro) muss Vorort gekauft werden. Die Linie M4 ist am Bahnhof Paris Est sehr gut ausgeschildert und ohne Probleme zu finden. Vor dem Eingang zur Metro warten bereits fliegende Tickethndler mit Einzelfahrscheinen, so dass einem die (mglicherweise) komplizierte Bedienung der franzsischen Automaten erspart bleibt. Die reine Fahrzeit mit der Metro Linie M4 nach Montparnasse (Fahrtrichtung nach Porte dOrlans) betrgt knapp 20 Minuten. Wegen der langen Gnge in Montparnasse sollte man aber mit einer Transferzeit von insgesamt 30 Minuten rechnen. Alternativ zur Metro kann man ein Taxi fr ca. 20 Euro nehmen. www.sabbatical-handbuch.de

Bevor man in Montparnasse in den TGV einsteigt, muss das Ticket entwertet werden sofern Billet composter avent laccess au train draufsteht. Dafr stehen eigens Entwerterautomaten am Bahnsteig bereit. Wer dies nicht macht, handelt sich rger mit dem Schaffner ein. Fr die Fahrt mit dem Bummelzug von Bayonne nach Saint Jean Pied de Port bentigt man knapp 90 Minuten. Auch hier muss das Ticket vor der Fahrt entwertet werden. Ab Kln (Thalys) Alternativ zur ICE/TGV Verbindung ber Frankfurt/Stuttgart, kann man auch von Kln aus mit dem Thalys nach Paris fahren und von dort wie oben beschrieben weiter nach Saint-Jean-Pied-de-Port. Der Thalys fhrt allerdings bis Paris Nord und nicht Est (Die Metrofahrt durch Paris dauert ebenfalls knapp 30 Minuten, Metrotickets knnen bereits im Bordbistro des Thalys gekauft werden). Preisniveau & Fahrzeit ist hnlich wie bei der ICE /TGV Verbindung. Online Buchung unter www.tgveurope.com.

Flug zum Jakobsweg


Fr den Jakobsweg kommen als Zielflughfen insbesondere Biarritz (Frankreich), Bilbao, Pamplona oder Santander in Spanien in Frage. Biarritz Der Billigflieger Ryanair bietet derzeit leider keine direkten Flge von Deutschland aus nach Biarritz an. Wer nach Biarritz fliegen mchte, kann allerdings einen Umweg ber London Stansted nehmen, da Ryanair von dort nach Biarritz fliegt. Wer frhzeitig bucht, kann die beiden Flge schon fr zusammen 100 Euro erwerben. Website von Ryanair Alternativ bietet Air France Flge nach Biarritz an, wobei der Flugpreis in der Regel deutlich ber dem von Ryanair liegt. Wer aus Deutschland einfliegt, muss auerdem einen Zwischenstopp in Paris einlegen und hier auch den Flughafen wechseln, da Flge aus Deutschland ber den Airport Charles de Gaulle gehen (internationales Drehkreuz), innerfranzsische Routen von Paris nach Biarritz aber ber den Flughafen Orly verkehren. Pendelbusse (kostenpflichtig) verkehren alle 30 Minuten zwischen den beiden Flughfen und die Fahrt dauert in der Regel weniger als eine Stunde. Hat man Biarritz erst einmal erreicht geht es mit dem Bus (1 Euro) oder Taxi weiter ins benachbarte Bayonne und von dort dann ebenfalls per Bummelzug (9,80 Euro) nach Saint-Jean-Pied-de-Port. Alternativ kann man auch ein direktes Shuttle von Biarritz nach Saint-Jean-Pied-de-Port nehmen

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(http://www.expressbourricot.com/) oder per Taxi von Biarritz nach Saint-Jean-Pied-de-Port fahren (ca. 100 Euro).

Flug + Zug
Da die Deutsche Bahn hufiger auch Paris Specials fr 39 Euro anbietet, kann es sich auch lohnen, mit dem Zug nach Paris zu fahren und von dort mit der Air France nach Biarritz zu fliegen. Pamplona/ Bilbao/ Santander Nach Nordspanien fliegt vor allem die spanische Airline Iberia. Ein Zwischenstopp ist in der Regel in Madrid. Bei Flgen nach Nordspanien bietet sich insbesondere der Kauf eines Gabelflugs an, d.h. inklusive Rckflug von Santiago de Compostela. Alternativ zur Iberia bieten auch Germanwings und Air Berlin Flge nach Bilbao an. Bei Air Berlin ist ebenfalls die Buchung eines Gabelflugs mglich, da die Fluggesellschaft neben Bilbao auch Santiago de Compostela anfliegt. Beim Flug mit Air Berlin gibt es einen Zwischenstopp in Palma de Mallorca. Von Santander / Bilbao oder Pamplona reist man dann mittels Bus zum Ausgangspunkt Saint-JeanPied-de-Port weiter. Spanien verfgt ber ein sehr gut ausgebautes Busnetz, dennoch ist die Anfahrt von Bilbao oder Santander mit ffentlichen Verkehrsmitteln wesentlich zeitaufwendiger als von Biarritz oder Pamplona. Wer erst spt mit dem Flieger in Santander oder Bilbao ankommt, muss ggf. eine Zwischenbernachtung einplanen.

Santander > Bus > Bilbao (90 Minuten / http://www.alsa.es / 6,23 Euro) Bilbao > Bus > Pamplona (120 Minuten / http://www.movelia.es / 14,15Euro) Pamplona > Bus > Roncesvalles (70 Minuten / http://www.autobusesdenavarra.com / 6 Euro)

Roncesvalles > Taxi oder Pilgershuttle* > Saint Jean Pied de Port

Da es sich um unterschiedliche Busgesellschaften handelt, sind die Fahrplne natrlich nicht 100% aufeinander abgestimmt (ggf. lngere Wartezeiten). Je nach Ankunftsort bentigt man noch einen Transfer vom Flughafen zum Busbahnhof. Der Bus von Pamplona startet zweimal tglich nach Roncesvalles. Wer die spte Verbindung um 18:00 verpasst, muss einen Tag warten oder kann fr ca. 80 Euro mit dem Taxi nach Saint-Jean-PiedDe Port fahren. Bei Ankunft des Busses in Roncesvalles warten bereits Taxis die einen ber die Grenze nach Saint-Jean-Pied-De Port bringen knnen.

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* Pilgershuttle: http://www.expressbourricot.com/ bietet regelmige Shuttlebusse von Biarritz, Pamplona oder Bilbao nach Saint-Jean-Pied-de-Port an. Die Preise variieren und hngen sehr von der Anzahl der mitreisenden Pilger ab.

Die besten Bcher zum Jakobsweg


Du mchtest den Jakobsweg laufen? Die Folgenden Bcher sind zur Inspiration sehr gut geeignet:

Hape Kerkeling Ich bin dann mal weg


Nach einem Hrsturz und einer Gallenoperation 2001, nimmt sich Komiker Kerkeling die berfllige Auszeit und pilgert 6 Wochen auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostela, inspiriert durch Shirley McLaines Buch Der Jakobsweg. Unterwegs begegnet er allerhand skurrilen Menschen auf dem Weg, die er in seiner gewohnt witzigen Art sehr plastisch und unterhaltsam beschreibt. (Taschenbuch, 9,99 EUR, ISBN-10: 3492251757, Bestell-Link)

Paulo Coelho Auf dem Jakobsweg


Paulo Coelho lebt einige Jahre zurckgezogen im spanischen Orden Regnus Agnus Mundi, bevor er sich 1986 zu Fu auf den Jakobsweg begeben muss, weil ihm sein Orden wegen mangelnder Demut die Meisterweihe verweigert. Er soll sich selbst besser kennen lernen und Demut in einfachen Dingen zu lernen. Die Pilgerreise wird zu einem Wendepunkt in seinem Leben. (Taschenbuch, 9,90 EUR, ISBN-10: 3257231156, Bestell-Link)

Shirley MacLaine Der Jakobsweg


Spontan mit dem Wunsch nach mehr Spiritualitt und Erkenntniszuwachs entscheidet sich Shirley MacLaine zu einer Auszeit auf dem Jakobsweg. Anfangs von ihrer Freundin Anna begleitet, geht sie spter allein weiter und lernt whrend dieser Zeit, Schmerz und Angst zuzulassen und zu berwinden, lernt Menschen kennen, flieht vor der Presse und begegnet auf ihrem Weg nach Santiago de Compostela sich selbst und ihrem vergangenen Leben. (Taschenbuch, 8,95 EUR, ISBN-10: 3442449065, Bestell-Link)

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Andreas Drouve Der Jakobsweg


Der Jakobsweg ist ein geheimnisvoller Weg, umgeben von Mythen und Legenden. Der Weg nach Santiago de Compostela ist krftezehrend. Andreas Drouve stellt historische Quellen zusammen und ergnzt sie durch moderne Reiseberichte, untermalt von schnen Bildern, wissenschaftliche Stimmen und bt Kritik an der Kommerzialisierung des Pilgerns, gibt Einblicke in den Jakobuskult.(Taschenbuch, 7,90 EUR, ISBN10: 3724304129, Bestell-Link)

Mady Host Zwei Mdels. Ein Weg. Ein Zelt


Mady Host und ihre Freundin machen sich mit wenig Geld, nur einer spartanischen Grundausrstung und einem Zelt auf den Jakobsweg, um ihren eigenen Rhythmus auf dem Jakobsweg zu erforschen. Nach 27 Tagen erreichen sie ihr Wanderziel, Santiago de Compostela. Das Buch handelt von Abenteuer, Freundschaft, Humor und gibt Einblicke in das Gefhlsleben der Autorin. (Taschenbuch, 11,95 EUR, ISBN-10: 3941305050, Bestell-Link)

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Spanisch lernen fr den Jakobsweg


Die gute Nachricht zuerst, um den Spanischen Jakobsweg (Camino Frances) zu pilgern, bentigt man nicht unbedingt Spanische Sprachkenntnisse. Mit Deutsch allein kommt man zwar nicht weit, da mittlerweile aber knapp 200.000 Pilger jhrlich auf dem Jakobsweg unterwegs sind, von denen viele kein Spanisch sprechen, versteht man in den Pilgerherbergen und Restaurants meist auch ein wenig Englisch. In zahlreichen Restaurants gibt es auch eine Englische und manchmal sogar eine Deutsche Speisekarte. Wenn Ihr Gegenber keinerlei Englisch spricht, kann man sich notfalls auch mit Hnden und Fen verstndigen, oder man bittet einen Mitpilger zu bersetzen. Dennoch ist es von Vorteil, wenn man sich im Vorfeld Spanische Grundkenntnisse aneignet. Spanier sind in der Regel sehr freundlich und hilfsbereit, wenn man ein wenig ihre Sprache spricht. Man erwartet auch nicht, dass die Sprache perfekt beherrscht wird.

Spanisch fr Unterwegs
Fr unterwegs empfiehlt sich schon aus Gewichtsgrnden ein leichter Sprachfhrer. Vorgefertigte Stze fr alle Pilgerlebenslagen enthlt beispielsweise der Kleiner Pilgersprachfhrer: Spanisch und mehr fr den Jakobsweg. Alternativ ist auch der Sprachfhrer Kauderwelsch Spanisch empfehlenswert.

Spanisch-Vorbereitung
Zur Vorbereitung bietet sich beispielsweise ein Kurs Spanisch fr den Urlaub an, welcher an zahlreichen Volkshochschulen angeboten wird. Auch im Web gibt es mittlerweise einige gute Online Kurse, so kann man sich beispielsweise bei Babbel.com mit speziellen Themenkursen interaktiv und spielerisch auf den Urlaub vorbereiten.

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