A partir de los 6 aos, deben cepillarse los dientes dos veces al da con pasta fluo rada.

Este hbito debe consolidarse y mantenerse durante toda la vida. Hasta los 7 aos, es necesario que los adultos supervisen directamente el cepillado para comp robar la utilizacin correcta del cepillo y la pasta de dientes. Cmo se deben cepillar los dientes? Los dientes deben cepillarse durante unos tres minutos, limpiando todas las cara s (las superficies trituradoras, las que contactan con los labios y las que los hacen con la lengua), especialmente la zona prxima a la enca. Cepillando la lengua , eliminamos bacterias y favorecemos un mejor alimento. Debe utilizarse pasta de dientes, puesto que ayuda a limpiar los dientes mediant e detergentes y, adems, contiene fluor, que los fortalece. La cantidad de pasta q ue debe utilizarse es de la medida de un guisante; no es necesario poner mas. En el caso de los nios, usado una pasta de dientes infantil con una concentracin men or de flor (de aproximadamente 500 ppm) y procurad que no se la traguen. Cuntas veces al da hay que cepillarse los dientes? Es recomendable cepillarse los dientes despus de cada comida. La federacin dental internacional recomienda hacerlo con pasta fluorada como mnimo dos veces al da, a partir de los 6 aos. Cmo debe ser el cepillo? Como norma de higiene, cada persona debe utilizar su propio cepillo y, adems, est e debe renovarse aproximadamente cada tres meses. El cepillo debe tener las punt as cerradas para limpiar bien, pero, con el uso, las cerdas se abren y el cepill o deja de limpiar perfectamente. En resumen, el cepillo debe ser personal y estar en buenas condiciones Qu hace el flor? El flor, aplicado directamente sobre los dientes, aumenta la residencia frente a las bacterias y, como tiene un efecto remineralizante, permite recuperar lesione s inciales de caries. Para conseguir este efecto, debe aplicarse un mnimo de dos v eces al da, y la mejor manera de hacerlo es con un cepillado con pasta de dientes fluorada. Los productos fluorados, como los colutorios o la pasta de dientes, no deben ing erirse, ya que, en el caso de los nios menores de 3 aos, su ingesta puede dar luga r a la aparicin de manchas en los dientes definitivos.

Qu reis mas informacin? Para obtenerla, podis dirigirnos a vuestro odontlogo del centro de atencin primaria , quien os informara y aconsejara sobre lo que debe hacerse para conservar y mej orar la salud de los dientes y las encas. Vuestro odontlogo puede realizar activid ades preventivas suplementarias para los nios, como el sellado de fisuras o la ap aricin de flor profesional. Adems, si es necesario, aplicara la medicin y el tratami ento adecuado para la patologa aguda que pueda existir.