PENSAMIENTOS DEL BRAHMA KUMARIS ALIVIAR: Aliviar es ver lo medular de las cosas.

Permanecer con lo que es real, mantener la vida simple. Permitir que la sabidura natural me gui en direccin al camino ms fcil. Cuando alivio me vuelvo como un aprendiz natural, libre de culpa. Me ri de mis errores, les agradezco por hacer las cosas ms claras y as poder proseguir. Todos los das le dejo algo a su cargo, creando espacio en mi vida para nuevas ideas y experiencias. AMISTAD: Hay dos tipos de amigos: los amigos sociales y los amigos verdaderos. Los amigos sociales vienen ante ti slo cuando necesitan algo. Los amigos verdaderos tienen ese amor interno profundo estn comprometidos y son leales de por vida. En tales amistades ninguno queda molesto o rencoroso con el otro. No hay aversin ni apego. Para una amistad verdadera todo lo que necesitas ser es amoroso, cooperativo y no egosta. AMOR Cul es la diferencia entre amor comn y amor verdadero? En el primero el dar va de acuerdo con lo que recibimos. Dejamos de amar a quien nos critica y pasamos a amar slo a los que nos aceptan. En el segundo el dar es ilimitado, ms all de toda contabilidad. La despensa de buenos sentimientos est siempre abierta, incluso para quienes difieren con nuestro modo de pensar y de actuar. Para subir la montaa del amor, con ligereza y placer, mantn un corazn honesto contigo, con los dems y con Dios. El amor es el Sol que regala sus rayos. Es el aire que llena todos los recipientes por dentro y por fuera. Es el ocano que acepta a todos los ros sin cuestionar sus orgenes. Es el rbol que no se vanagloria al dar sombra y abrigo y que se inclina al ofrecer sus frutos. Es el agua del mar que disuelva las rocas de la arrogancia inflexible. Es el agua dulce del ro que quita la sed de todos quienes van a sus riberas. Es el llamado del sabio que ama lo que sabe y sabe lo que ama. El amor no puede ser encontrado fuera, l slo puede estar dentro de mi. El amor verdadero es incondicional. Es cuando me doy sin exigir nada a cambio. Es cuando mi intencin es siempre beneficiar a otra persona. Lo que sucede es que pasamos la mayor parte del tiempo queriendo recibir amor en vez de dar amor. Y por qu esa necesidad de tomar si el corazn humano esta hecho de amor? T nunca puedes perder tu amor, pero puedes perder la conciencia del amor. Cuando t pierdes la conciencia del amor propio, empiezas a buscar el amor fuera de ti. Mike George

NIMO Y ENTUSIASMO: Para mantener el nimo y entusiasmo: acurdate de las cosas buenas que sucedieron en tu vida; se flexible y amldate a las situaciones; vaca de tu mente los pensamientos negativos: ten el espritu de una criatura; ten confianza en tus ideas, habilidades y talentos; cultiva el silencio la madre del nimo y entusiasmo; observa el patrn de tus pensamientos 5 veces al da; habla menos, habla dulcemente y habla suavemente. BK Surendran, Zeal and enthusiasm, The World Renewal, May 1994 RBOL DE LA HUMANIDAD La humanidad es como un rbol. Cada ser humano esta conectado con la semilla y pertenece al mismo rbol. La belleza del rbol es que tiene diferentes ramas y cada una tiene innumerable hojas. Todos los individuos son diferentes y tienen sus propios papeles. Piensa acerca de lo que tenemos de comn y apreciars a cada ser humano. Esta es la llave para permanecer en paz. ATENCIN Cuando surja tensin, coloca una A delante de tensin: atencin! Dirige tu atencin hacia el hecho de que t eres alma. As como t enciendes o apagas la luz, enciende tu atencin y remueve la oscuridad interna. No hay ninguna habilidad tcnica que pueda controlar los poderes sutiles del alma. La ciencia aumenta, pero la ira y el ego no disminuyen. La ciencia nos lleva a la luna, sin traer serenidad de la luna para nuestras mentes. La sabidura divina genera el poder de la paz interna nos ayuda a reconectar y recargar. AUTO IMAGEN: Yo pierdo mi valor cuando me pierdo en la identidad social de la fama y de la forma. La fama es cuando debido a la alabanza y al apego a mis especialidades y talentos, dejo de aceptar las especialidades y los talentos de los dems. La forma es cuando me vuelvo dependiente de la influencia de la opinin de los dems. Tenemos una tendencia muy fuerte de depender de los dems para la auto imagen, pero deberamos cambiar y hacer lo que es acertado independientemente de las opiniones. Si alguien alaba o no, simplemente no importa. BENDICIN: Que t seas un emperador despreocupado con fe en el intelecto y experimentes bondad incluso en algo que sea malo. Siempre recuerda que Lo que sucedi fue bueno, es bueno y ser bueno. No mires lo malo con la visin de que es malo, antes bien experimenta lo bueno incluso de lo malo. Aprende la leccin incluso de aquello que es malo. Cuando surja alguna situacin, no tengas el pensamiento Qu suceder?, sino instantneamente piensa Ser bueno, eso ahora pas y

estar bien. Cuando todo es bueno, t permaneces como un emperador despreocupado. CALMA La prisa mata el amor. Ella nos impide ver el sentido en la vida. Nos levantamos rpido, comemos rpido, nos vestimos rpido, vamos al trabajo rpido, hablamos rpido. Al final del da nos sentimos angustiados y cansados. Una buena prctica para ajustar el ritmo de la respiracin y de los pensamientos es empezar el da con una breve meditacin. As, para cuando los eventos nos pretendan apurar, estaremos preparados para caminar en la velocidad correcta. CAMBIO: Cuando cambias tu modo de pensar, cambias tus creencias. Cuando cambias tus creencias, cambias tus expectativas. Cuando cambias tus expectativas, cambias tu actitud. Cuando cambias tu actitud, cambias tu comportamiento. Cuando cambias tu comportamiento, cambias tu actuacin. Cuando cambias tu actuacin, cambias el modo de pensar. Una barrera es un punto de chequeo. Si en tu verificacin encontraras debilidades, no permanezcas desanimado. Solo sabes que tienes que transformarlas. Cuando Dios ve que t tienes una intencin honesta de cambiar l de hecho har el cambio. No te preocupes. Al mantener una meta elevada delante de ti, t desarrollars las calificaciones. Llegamos aqu con un equipaje. En este equipaje existen algunas cosas buenas y otras no tan buenas. No podemos andar, ao tras ao, con la misma maleta, llena de las mismas cosas. Algunas cosas tienen que ser dejadas fuera, y otras tienen que ser desarrolladas y divinizadas. El desafo es verificar si mi forma de interactuar est ayudando a hacer surgir o crecer las llamas de la transformacin, o si estoy echando agua fra en el fuego intenso del cambio. Ken ODonnell COMPASIN: La cara escondida de la compasin tiene una base puramente espiritual que traspasa todos los lmites y preconceptos creados por el mundo. Ella navega por las barreras del estatus econmico y social, crea puentes entre las personas, y naturalmente nos recuerda que somos del mismo mundo y tenemos el mismo creador. Este aspecto de la compasin tiene ms que ver con compartir amor y perdn que el donar. Es un recuerdo sutil para todos nosotros, ricos o pobres, ganadores o perdedores, ya que todos necesitan del perdn. COMUNICACIN:

Cuando queremos que los dems nos entiendan o cooperen con nosotros usamos muchas palabras para comunicar nuestros sentimientos o ideas. Pero en este proceso, se pierden tiempo y energa y las personas se agotan o nos ignoran. En vez de eso, si tuviramos un corazn honesto y una actitud pura y benevolente usaremos menos palabras para decir lo que queremos decir. CONCIENCIA Y EFICIENCIA EN EL TRABAJO Nadie puede dejar de estar activo. Las acciones nobles y puras transforman la suerte en buena suerte. Pero, para eso que no haya ninguna expectativa en los frutos de la accin. Lo que t des para ese mundo es tuyo, es tu inversin. La Eficiencia y dedicacin en el trabajo siempre traen satisfaccin mental al donador en el momento de su ejecucin y su retribucin ser muy buena en los das siguientes. La postura mental debera ser la de un tutor ser consciente que tu trabajo estar llevando al mundo hacia delante y que har a los dems muy felices. CONFIANZA: Para vivir cada momento necesitamos confiar en el futuro y liberarnos de las expectativas, aprehensiones y preocupaciones de lo que vendr. Liberarse de la necesidad de hacer funcionar las cosas. No dejar de tener planes, pero vivir el presente y permitir que el futuro venga a nosotros. Confiar es ser incondicional, desapegado y libre de dependencia. La confianza nos acerca al estado un del espritu ms libre, independiente y feliz que caracteriza la aceptacin. CONTROL DE LA MENTE: Nuestra mente tiene el poder de hacernos felices o tristes. Pero, incontrolada, ella acta como un caballo salvaje y corre sin freno en todas direcciones. Todos nosotros sabemos lo que es intentar dormir cuando la mente no deja de correr. Todos nosotros sabemos cun imposible es apreciar la vida cuando nuestra mente est llena de resentimientos, heridas o ira. Si no controlamos nuestra mente, ella nos controla. La meditacin ensea cmo controlar este caballo salvaje, habilitndolo a distinguir lo til de lo nocivo. CORAJE: Coraje es dar un paso en direccin a un rea de dificultad sin una solucin en la mente pero sintiendo que la victoria esta adelante. Es decir lo que tu crees, sin diluirlo, sin buscar aprobacin, sabiendo que un pensamiento profundamente conectado con tu ideal es suficientemente fuerte para resistir la oposicin. Mantn los ojos fijos en el blanco a pesar de las mil distracciones que intentarn desviarte. Coraje es poder. Necesitamos del coraje para mirar dentro y ver quienes somos, realmente. Ver lo que hay dentro, aceptar, y cambiar lo que debe ser cambiado. Ha veces no nos

gusta lo que vemos, pero lo que est all requiere ser reconocido antes de ser cambiado. Conocerse a si mismo es la bsqueda fundamental de la vida. El Ser es la principal contemplacin de la vida. DESAPEGO Cuando alguien dice: a mi no me gusta tu idea, es muy probable que yo me sienta ofendido. Pero acaso puede alguien ofenderme? Solamente podra ocurrir eso si dejara adormecer la consciencia de quin soy y me quedara apegado a esa ofensa. Mira a los nios, aunque alguien los moleste, ellas olvidan eso rpidamente y luego vuelven a jugar. Sin embargo, cuando crecemos nos hacemos muy sensibles. Una simple palabra nos causa tanto dolor. En ese momento necesitamos entender nuestras emociones y entonces dejarlo pasar, porque ese dolor en realidad se ha auto generado. DECISIN El poder de decisin es la principal arma del intelecto, el punto crtico en el yo. No podemos, simplemente, tomar una serie de hechos, o interpretaciones de hechos lo que es peor- y optar por una u otra cosa. Para evitar diagnsticos equivocados, tenemos que ver los acontecimientos, las situaciones y las opciones, a la luz del conocimiento y no a luz de nuestras propias confusiones, deseos y dudas, o de la opinin de los dems. Si Dios y yo existimos, los dems son terceros. Yo no quiero decidir el rumbo de mi vida a partir de terceros. DIOS Es imposible resolver nuestros problemas sin ayuda de Dios. Tenemos que ser humildes, caso contrario Dios no lo tendra que hacer. La preocupacin aleja Su ayuda, tambin la duda. Cuanto ms simples sea nuestra visin, ms cerca estamos de l. Entonces, porqu complicarnos? Porque nos olvidamos de Dios. Y cmo nos corregimos? Recordando a Dios. EFICIENCIA Y CONSCIENCIA EN EL TRABAJO La Eficiencia en el trabajo es el producto del crecimiento espiritual del hombre. Hay muchas influencias cuando estamos cara a cara con el trabajo: el trabajo en s, las personas asociadas a l, las cosas, la atmsfera, etc. Por tanto tenemos que actuar de manera equilibrada para tener xito. Conciliar responsabilidad y desapego, cuidado y despreocupacin, amor y ley. Los atributos naturales en nuestra vida deberan ser: pureza, paz interior y equilibrio mental. EJERCICIO Mira al fondo de ti y escoge las emociones ms puras y elevadas de paz, poder, contentamiento o cualquier otra cualidad que sea necesaria en el momento. Mantn esas cualidades en la mente. En vez de esperar por el beneficio personal

que la situacin podra darte, ve como puedes t beneficiar la situacin al crear una atmsfera de beneficio poderosa. Cuando hay expectativa siempre hay posibilidad de decepcin pero cuando hay una actitud de dar beneficio, nunca podr haber decepcin. EQUILIBRIO: El yo verdadero es originalmente bueno. Estar en el camino espiritual significa que iremos a experimentar esa bondad en el futuro. Cuando esa preciosa energa es liberada hay un salto en la conciencia. En la historia, este salto es conocido como iluminacin. La iluminacin es el trampoln hacia una nueva revelacin que da confianza y esperanza. La vida pasa a tener ms realidad y, consecuentemente, ms felicidad. Somos renovados. ESCOGER As como tenemos el hbito de escoger lo que vamos a comer o de escoger quin puede entrar en nuestra casa, deberamos escoger muy bien lo que dejamos entrar en nuestras mentes. Si alguien se comporta mal, no debera mantener la imagen negativa de esa persona en mi mente, sino que activamente puedo escoger recordar algo bueno que ella haya hecho en el pasado. Todos tienen por lo menos una cualidad en la cual pueda yo concentrarme. ESPERANZA: El camino de aquellos que estn intentando hacer algo bueno por el mundo siempre estar lleno de obstculos. No solamente puede haber una completa falta de soporte en aquello que ests haciendo, sino que incluso muchos intentarn detenerte. Para que tu noble tarea no fracase permanece honesto en todas las conexiones y haz fuerte tu corazn. Mantenlo irrompible y protegido de los sentimientos que vengan para disminuir el poder interior ya acumulado. ESTABILIDAD: Aumenta el poder de la estabilidad y t te volvers un maestro. La Estabilidad tiene tanto poder que t te vuelves un maestro de ser un esclavo. Haz tu mente estable por solo un minuto, y despus dos minutos, y luego media hora. Ten misericordia de ti y aumenta el poder de la estabilidad. Siempre que t enciendes el interruptor recibirs luz y fuerza de la Fuente. Basta permanecer delante de ella. Este es el mtodo para que t abras el canal de comunicacin con el Supremo. Siempre que t acciones el interruptor recibirs luz y fuerza de l. Presntate ante l y te dar todos los poderes. XITO:

Inspira a otros a travs de tu rostro, actitud, vibraciones y de la atmsfera que creas a tu alrededor. Ten misericordia de ti, olvida el pasado y contina progresando. No mires tus debilidades ni las de los dems. Dios y el tiempo estn trabajando juntos para capacitarte a crear una vida valiosa. Empate con honestidad y entendimiento y t te volvers una personificacin del xito. FELICIDAD: La felicidad eterna viene cuando la mente y los sentidos se vuelven quietos y pacficos. En este estado hay poder espiritual desempeamos las acciones ms libres de los deseos y libres del apego a lo que hacemos. Si alguien viniera a m con tristeza, soy capaz de removerla creando una atmsfera de mucha paz alrededor. Por cierto, es claro, esto lleva tiempo, pero suceder, definitivamente. FUENTE Las religiones nos traen mensajes de paz y cordialidad, justicia y amor. Personas bien intencionadas tratan de cambiar las cosas y evitar que el mundo caiga en la oscuridad, pero el cambio parece no durar. Olvidamos que solos no tenemos el poder. Es hora de unir nuestras consciencias con la fuente de pureza absoluta. Es hora de unir nuestros corazones con la fuente de amor absoluto. Es hora de recordar a Dios. Con l todo es posible. GENEROSIDAD Ten un gran corazn en dar respeto y amor hacia los dems. Cuando cierras tu corazn debido a la arrogancia y egosmo, siempre permanecers pobre. Da generosamente, aunque solo sea una sonrisa, una palabra dulce, un comentario alentador, una actitud cariosa. No cuesta mucho compartir bendiciones y sentimientos puros con los dems. Cuando eres generoso en dar, tu despensa de tesoros siempre estar rebozando de contentamiento, bienaventuranza y bendiciones. HUMILDAD Aun as alguien te insulte, comprtate como un santo. Si alguien estuviera haciendo algo errado, permanece t en lo correcto. Si alguien crea conflicto, ofrcele el agua del amor. No derrames el aceite al tener pensamientos como Por qu es as? Viste siempre la armadura de la humildad. Donde hay humildad definitivamente habr amor y cooperacin. INFLUENCIA Nuestros hbitos y aspectos de la personalidad estn continuamente cambiando. Ellos son influenciados por los condicionamientos que nuestra mente recibe de diversas fuentes como la lectura, la TV, o tambin de las interacciones con otras

personas. Esto es una alerta para nosotros ser ms selectivos en relacin al medio y las compaas. As, en vez de ser controlados por las informaciones externas, pasamos a controlar lo que debe y lo que no debe entrar en nuestras mentes. Este es el mecanismo de un cambio positivo. INOCENCIA Contina avanzando como un maestro constructor del mundo y experimentars los obstculos triviales como juegos infantiles. Cuando los nios, en su inocencia, te jalan de la nariz u orejas, t no te molestas con ellos. De la misma manera, si las negatividades vienen a ti a travs de una persona, considrala inocente. Son las negatividades que estn mostrando sus juegos a travs de esa persona. Con tales sentimientos t tendrs misericordia y compasin por ella. Cuando nacemos somos conscientes del alma, inocentes ante el miedo y las negatividades. Con el tiempo la confianza es abatida y aprendemos a desarrollar actitudes defensivas que, aparentemente, nos protegen del dolor. Ocurre un cambio en nuestro interior y pasamos a ser conscientes del cuerpo. Adoptamos una identidad que refleja nombre, forma, posicin. Pero por detrs de ese velo existe la pureza original. Redescubrir la conciencia del alma hace emerger nuestra inocencia. Dr. Roger Cole, Mission of Love, Lothian Books, Port Melbourne, 1999 INSPIRACIN Cualquier persona puede aprender a ser un buen orador, pero cuntos viven de una manera de la cual otros puedan aprender? Hoy en da las personas estn cansadas de or discursos, ellas quieren ver la aplicacin prctica del sentido de las palabras. Si no actuamos de acuerdo con lo que decimos la flecha no acertar en el blanco. El mensaje pierde el poder cuando no refleja el comportamiento del orador. Es la coherencia entre las palabras y las acciones lo que hacen de alguien una fuente de inspiracin. INTEGRIDAD Una actitud pura y honrosa, trae poder interior y eleva el carcter. Aquellos que desean ser un instrumento para servir al mundo saben trabajar con integridad. Aquellos que son un ejemplo e inspiracin se vuelven altamente respetados, pero ellos tambin tienen gran humildad. Ellos no alteran su carcter o virtudes segn con quienes estn. La integridad que se ejercita prolongadamente hace al alma poderosa. INTROVERSIN Introversin es sentarse en silencio y limpiar el espejo del corazn. Es desligarse de lo externo, volverse hacia adentro, es mejorar la comunicacin interna. Slo yo

puedo ir dentro de mi en la profundidad que el cambio me lo pide. La introversin es podar de raz las causas de las causas. Es conversar conmigo mismo con conocimiento y misericordia. Yo jams voy hacia dentro para castigarme. La introversin es el nico camino para la auto-transformacin. Ken O'Donnell LEALTAD Se dice que la mente puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga. Siempre tienes la oportunidad de escoger tu propia compaa. Los pensamientos que oxigenan el estado de tu espritu o los otros que provocan dolor. Lealtad es retornar al hogar, a nuestro lugar, de donde somos, una y otra vez. Siempre regresa hacia ti mismo con amor y paciencia. Cuando sabes cmo ser leal contigo mismo, eres capaz de ayudar a los dems de la misma manera incondicional. LEVEDAD Inicialmente la negatividad nos visita como una invitada, y as ella piensa que tiene el derecho de permanecer dentro de nosotros. Esta es la manera que ella usa para molestarnos. Hemos sido su cliente por largo tiempo, pero ahora, con el poder de la verdad, sabemos que no debemos recibirla ms en nuestra mente. No invites a la negatividad a tomar te contigo. Si surgen pensamientos intiles no les des espacio. Una mente liviana slo alberga pensamientos de tipo seguro. LIBERTAD Nosotros creamos nuestra jaula a travs de nuestros propios pensamientos y deseos. Tales deseos crean necesidades y dependencias y esto trae desequilibrio. Las personas verdaderamente libres son aquellas que eliminan los patrones de pensamientos destructivos de sus vidas. Libertad significa vivir en paz -ser totalmente no-violento. No es necesario ser un santo o un sabio para alcanzar esto. Es slo necesario ser un verdadero ser humano. Anthony Strano, O Ponto Alfa, Organizao Brahma Kumaris, So Paulo LIVIANDAD: Mantente donando virtudes a travs de las acciones que desempees, de esa manera tu cara y actividades se volvern como las de un ngel. A cada paso te sentirs liviano y nada ser como una carga para ti, sino como si una fuerza extra estuviera llevndola. La ayuda de los dems y las bendiciones de Dios sern el combustible de tus acciones y el xito te seguir constantemente.

MEDITACIN Hay dos tipos de buceo: el superficial y el profundo. En el primero, el buzo necesita estar siempre subiendo a la superficie para respirar. En el segundo, por estar equipado con dos cilindros de oxgeno, consigue permanecer por ms largo tiempo en las profundidades del mundo submarino. Lo mismo sucede con la meditacin. Si nos quedamos en la superficie de los pensamientos positivos sentimos bienestar, pero si logramos desconectarnos de los ruidos y bucear en la experiencia de cada virtud, encontramos la autorrealizacin. Si la mente busca soluciones, te vuelves positivo. Si la mente busca razones, te haces negativo. Al hacerte libre del temor, de la preocupacin y de la desesperanza, sers capaz de hacer lo que debes hacer. No hay nada acerca de qu preocuparte, haz un compromiso con los buenos pensamientos. As t crears esperanza dentro de ti. La meditacin es una buena cura. Ella ayuda a conectarte con los pensamientos de Dios. Ese es el mejor remedio para el alma. Dadi Janki, Os Segredos do Silncio, Confluncia VI (6), 2000 MENTE Hablar es fcil, los pregoneros hacen eso. Lo que necesitamos hacer es volver a la mente pacfica y limpia. Pero, la mente no se vuelve pacfica slo por si misma. Ella necesita aprender disciplina con amor, no a la fuerza. Cuando hagamos eso la mente trabajar con paz y amor. Si estamos felices, el mundo est feliz. Y, Cmo podemos ser felices? Cuando experimentamos xito. El xito es volver la mente pacfica y hacer al intelecto pensar de manera ms elevada. Nuestros pensamientos pueden cambiar el mundo! Dadi Janki MISERICORDIA Sin esperar el fruto contina sembrando las semillas de tus buenos deseos en cada persona. A la hora adecuada todos tienen que madurar. Incluso si alguien se te opone, no dejes de darle tus sentimientos de misericordia. La oposicin, el insulto y la difamacin son como fertilizantes: y ayudan a dar buenos frutos. Las personas te alabarn en la misma extensin que te insultarn. Por tanto contina donando a todos a travs de tu actitud, pensamientos y palabras. PAZ Por qu nos gusta tanto admirar la puesta del Sol? Porque nos lleva ms all de la dimensin fsica. Experimentamos paz y silencio. Sentimos que el tiempo se detiene y entendemos lo que significa la eternidad. l despierta nuestra espiritualidad adormecida. Siempre que tengas la oportunidad, sintate delante de una puesta de Sol y reljate. No analices, simplemente observa y deja que

emerjan los sentimientos de paz. PERDN: Una vez que el alma comprende su necesidad espiritual, ella automticamente entra en entendimiento y cooperacin con todos. Tal como ocurre con la forma material de donar, sean recursos o tiempo, esto sucede voluntariamente. La verdad es que nuestra primera necesidad como seres humanos no est en la forma material sino en alcanzar el perdn por nuestras fallas. Todo lo que queremos es ser perdonados. Perdonarnos a nosotros mismos es: 1) dejar el pasado: 2) no repetir el mismo error; 3) no inventar disculpas convenientes. Aqul que endurece su corazn no consigue sentir, ni el perdn ni la compasin de Dios. Si queremos ser perdonados necesitamos estar listos para perdonar primero. El coraje para actuar primero es una seal real de aquel que es verdaderamente justo. Quien primero perdona no slo prueba su justicia sino que especialmente prueba su amor. PODER Para conquistar la ira es necesario conocer nuestros propios poderes y aumentarlos. El hombre obtiene la maestra de muchas artes de la vida. Aprendi a volar, a bucear y hasta de llegar a la Luma. El hombre puede volar en el cielo pero ha olvidado como caminar en la tierra. Desea controlar el mundo pero no consigue controlar sus propios sentidos. A travs de la meditacin el poder de nuestra mente e intelecto aumentan. Recuperamos el autocontrol, ampliamos los lmites de la tolerancia y reencontramos el punto de equilibrio. PODER ESPIRITUAL De la misma manera que una casa abandonada atraera ladrones para saquearla, cuando nos olvidamos de nuestro hogar e identidad internos, la ira, la avaricia y la arrogancia entran en nosotros y empiezan a robarnos. Cuida tu vida. Cuando tu sientes cualquier forma de falta de paz, el origen es un de esos ladrones. El poder que permite que t tengas victoria sobre ellos es el poder espiritual. POSITIVIDAD: Cuando estoy satisfecho conmigo, tambin estoy satisfecho con los dems. Aunque ellos hagan cualquier cosa, nada me causar insatisfaccin o me deprimirn. Estoy constantemente procurando los aspectos positivos de ellos. Al fijar mi visin en la positividad de ellos puedo ayudarlos a desarrollar las cualidades inmersas. La fe que tengo en ellos pondr mi visin sobre ellos. La visin positiva realmente me ayuda a crear armona y unidad dentro de la familia y en el trabajo. Si alguien te grita sin razn; si la atmsfera esta muy tensa debido al vocabulario

empleado; se positivo. Mira ms all de la presente situacin. Siente los problemas de aquella persona, que ella normalmente no acta as. T tienes la oportunidad de reaccionar voluntariamente o permanecer quieto y calmado. Entonces siente su necesidad de misericordia y simpata. Espera que ella se calme y vuelva a ser normal. Mira como tus buenos deseos tendrn un efecto milagroso, ella se quedar en silencio y hasta te pedir disculpas. BK Surendran, Key to valued-based lifestyle, The World Renewal, October, 2005 PRECISIN: Precisin es la habilidad de vivir en muchos mundo al mismo tiempo en el trabajo, en la casa, la sociedad- y aun as mantenerlos separados. Es entregarse completamente a lo se est haciendo y despus salir. Para ser preciso t tienes que cuidar de todo sin apegarte a nada. PROTECCIN Para sentir la proteccin de Dios: 1) permanecer positivo, sin importar lo que suceda, 2) mantener un corazn valiente y nunca sentirte dbil o triste, 3) permanecer simple y honesto en frente de l, 4) nunca mentir ni engaar, 5) recordar que tu paz interior est a tan solo un pensamiento de distancia, 6) ser como un puente que los dems cruzan y ser para ellos como una fortaleza que los protege, 7) compartir amor y aceptacin. RESPETO Dar respeto es una gran donacin. Quien se respeta es generoso en dar respeto a los dems. Los reyes verdaderos no reciben respeto de gracia ellos tienen que hacerse dignos de reivindicarlo. Los grandes reyes donan conocimiento y virtud, no slo riqueza. Aquellos que tiene un corazn generoso no hacen alarde de nada, ellos slo continan trayendo beneficio para los dems. Dadi Janki Cmo podemos lidiar con la ira de las personas cuando las cosas estn equivocadas? Es mejor no reaccionar con ira, sino dar tiempo para mirar la situacin desde distintos puntos de vista. Ten disgusto por el comportamiento pero no de la persona. Recuerda que es a travs del respeto que las personas consiguen tener fuerza de voluntad para cambiar. La ira crea barreras. BK Atam Prakash SATISFACCIN: Sin importar el alcance de la meta o la profundidad de la filosofa: la base de la espiritualidad siempre ser la calidad de mis actitudes en la vida prctica. La

distancia que separa el ideal de la prctica nos comprende a todos en un grado mayor o menor de extensin dejando bien clara la diferencia entre satisfaccin y frustracin. La felicidad personal est relacionada con la coherencia entre lo que creo ser en verdad y mis acciones. SIMPLICIDAD: Un jardinero nunca pregunta por qu hay cosas marchitas en el jardn, l simplemente hace el trabajo de removerlas sin quejarse. Un jardinero es muy simple. Es esa simplicidad que vuelve a alguien digno de ser un buen ejemplo para los dems. Simplicidad significa no ir al extremo de nada. Es cuando hay limpieza en todo y no hay chismes de los dems en relacin a m. Simplicidad es no desperdiciar nada. La simplicidad verdadera es tener una mente simple. SITUACIONES: Las cosas que aparecen frente a nosotros no son tan grandes. Pero cuando pensamos demasiado, ellas se hacen grandes. Entonces solemos preguntar: "Por qu surgi esta situacin?" Mas, Qu tipo de pregunta es esa? Si la prueba est delante nuestro - !slo tenemos que atenderla Tomemos la decisin en un segundo. Debemos actuar como juez y no como abogado. Los abogados tienden a prolongar el caso por mucho tiempo. SOLTAR Soltar no es apartarme, sino percibir que yo no puedo controlar a los dems. Soltar no es intentar cambiar a los dems, sino dar lo mximo de m. Soltar no es corregir, sino dar soporte. Soltar no es negar, sino aceptar. Soltar no es ajustar todo de acuerdo con mis deseos, sino aceptar cada da como venga. Soltar no es parar de cuidar. Soltar es amedrentarse menos y amar ms. TIEMPO Los pjaros no usan reloj pero infaliblemente dejan sus nidos en el amanecer y retornan al atardecer. Otros animales tambin viven conforme a los cambios cclicos del da y de las estaciones del ao. Pero nosotros los humanos, pese a disponer de todos los instrumentos para medir el tiempo, no hacemos las cosas puntualmente. Esa es una de las ms grandes razones para nuestra prisa, preocupacin, estrs y ansiedad. Parece que los relojes aun no nos ensean el valor del tiempo. TOLERANCIA Cuando tomas un camino muy largo, agotas tiempo y energa. Por otro lado, si tomas un atajo, llegas ms rpido y fresco. La expansin es el camino largo, esencia es el atajo. En ambas de las opciones consigues avanzar, pero a travs del atajo eres capaz de ahorrar tiempo y energa, y no te quedas desanimado. T

no entras en la expansin de los asuntos y situaciones, sino que constantemente te diviertes y superas todo con una sonrisa. Esto es el llamado de la tolerancia. Las personas ms tolerantes son libres. Ellas no tienen prisa. Los movimientos de su cabeza, manos y pies tienen la fuerza magntica de las acciones ejecutadas con poder. Tal vez vivan rodeadas de estrs, pero se mantienen a su propio ritmo, pues no dependen de los elogios. La tolerancia comprende desprenderse del hbito de impresionar o de corresponder directamente a la expectativa. Hacer las cosas para agradar agota. Anthea Church VALOR: Si las personas no reconocen el valor de una joya, no te preocupes. Valorzate! Aquellos que esperan ser reconocidos por los dems no se valoran. El deseo de reconocimiento reduce tu valor. Dios dice: Hijo, no se olvides que el diamante no puede permanecer escondido. T no puedes tapar el Sol. El Sol ciertamente va a brillar. No es correcto sentirte abandonado. Entonces mira hacia ti mismo, observa tu estado interno y aumenta el brillo de la joya. VENCEDOR Y PERDEDOR: El vencedor es siempre parte de la respuesta. El perdedor es siempre una parte del problema. El vencedor siempre tiene un proyecto. El perdedor siempre tiene una disculpa. Un vencedor hace compromisos. Un perdedor hace promesas. Los vencedores tienen sueos. Los perdedores tienen conjeturas. Los vencedores ven posibilidades. Los perdedores ven problemas. Los vencedores hacen que las cosas sucedan. Los perdedores dejan que las cosas sucedan. Los vencedores nunca desisten. Quienes desisten nunca vencen. VICTORIA: Slo aquel que tenga todos los poderes puede ser un destructor de obstculos. Usa todos los poderes en la accin, de acuerdo con el momento, y los obstculos no permanecern. Sin importar de qu manera vengan las negatividades ante ti, simplemente permanece lleno de conocimiento. Un alma llena de conocimiento jams puede ser derrotada por las negatividades. Cuando tienes sobre tu cabeza la mano de las bendiciones de Dios recibes el trofeo de la victoria. La mano y la compaa de l te hacen un destructor de obstculos. VIRTUDES Procura cuidar de ti. Haz esfuerzo incondicional con un corazn honesto. Son tus sentimientos los que te hacen virtuoso. Son tus actitudes los que hacen tu naturaleza muy buena y dulce. Ser virtuoso es tener un carcter elevado. Cuando

t ests atento en hacerte virtuoso, automticamente donas virtudes a los dems. En el fondo tu no ests donando sino ganando. La mayor donacin es la donacin de virtudes. VISIN La creacin comienza con una visin clara de lo que se esta creando. Yo me volver lo que pienso que soy. Esta es la ley. Como alguien que crea una bella escultura. Todo empieza con una imagen en la mente. El creciente amor por esa imagen hace surgir el coraje y el entusiasmo para realizar el trabajo. Cuando abrimos el corazn a la ms bella visin de nosotros mismos, pasamos a vernos como Dios nos ve. Si tuviramos ese cuadro interior podemos empezar a recrearnos.