10 mitos sexuales femeninos y masculinos

10 mitos sexuales femeninos

Culturas machistas, como las de los pases latinos, relegan la sexualidad femenina y le restan valor, generando con ello informacin que no siempre es veraz, perjudica las relaciones de pareja y, en ocasiones, pone en riesgo la salud. Por ello usted debe estar enterada y darle a este tema su real valor. Parece increble que en pleno siglo XXI algunas mujeres vean limitado el ejercicio de su sexualidad, ya sea por prejuicios o por la transmisin de generacin en generacin de informacin sin base cientfica que desorienta a jvenes y adultas al grado de poner en peligro su estabilidad fsica. Si bien la labor de los medios de comunicacin ha servido para difundir aspectos trascendentales sobre la salud sexual, as como de la importancia de acudir al mdico ante cualquier duda o indicio de problemas, parece que lo hecho fuera insuficiente todava. Es por ello que presentamos informacin que pude ser de utilidad para su vida ntima, y que seguramente redundar en una mejor relacin de pareja. 1. El sexo oral no produce cncer Tanto la llamada felacin (excitacin del hombre a partir de besar sus genitales) como el cunnilingus, (estimulacin oral en el rea genital femenina) cuentan con un halo de inseguridad que limita su prctica, debido principalmente a que tanto semen como secreciones genitales son vehculos trasmisores de virus, bacterias y hongos generadores de infecciones venreas, pero nunca cncer. El riesgo radica cuando la boca o los rganos sexuales cuentan con una herida que sea la puerta de entrada a los microorganismos mencionados. No est por dems hacer referencia a las enfermedades que pueden contraerse mediante sexo

oral: Herpes. Si se padece una infeccin de este tipo en la boca (manifestada en las comisuras de los labios), no se debe practicar sexo oral, pues fcilmente se puede contagiar el rea genital; produce comezn, ardor y dolor. Gonorrea. Es producida por una bacteria (Neisseria gonorrhoeae) que trasladada del rea genital puede atacar las paredes de la uretra (canal por donde transita la orina) en el hombre, y de la vagina en la mujer, o del ano, recto y la garganta en ambos. Si no se atiende a tiempo puede ser muy molesta y tener consecuencias, como imposibilidad para tener hijos, problemas en corazn, piel y articulaciones. Sfilis. Es adquirida a travs de contacto sexual con personas afectadas en fase contagiosa, as sea de manera anal, oral o convencional. La bacteria (Treponema pallidum) produce una lcera (chancro) que se manifiesta en unos cuantos das, pero de no atenderse permanecer en el cuerpo, se reproducir y tendr episodios de manifestacin y otros de inactividad a lo largo de los siguientes 2 a 20 aos; los casos avanzados manifiestan inflamacin de huesos y cartlagos (osteocondritis), adems de afectar a piel, mucosas, msculos y/o corazn, y puede acarrear ceguera, sordera, parlisis, dao cerebral y, en ocasiones, la muerte. Sida (sndrome de inmunodeficiencia adquirida). No slo se transmite por el semen y la sangre, sino tambin por secreciones vaginales y lubricantes de la uretra masculina contaminadas, facilitando su ingreso al organismo a travs de heridas por donde haya contacto con sangre; el virus de inmunodeficiencia humano (VIH) debilita al sistema del organismo que combate las enfermedades (inmunolgico), al grado de que una infeccin que en condiciones normales es inofensiva puede llevar al afectado a la muerte. 2. Ingerir semen no es daino Cientficamente se ha comprobado que entre los componentes del semen se encuentran protenas, pero difcilmente se podra asegurar que su ingestin represente un aporte de nutrientes significativo como para cubrir los requerimientos de una persona para su vida cotidiana o, menos aun, para aumentar de peso. Por otra parte, no hay evidencia de que tragar secreciones vaginales o semen sea daino a la salud, a no ser que dichos fluidos provengan de una persona que tenga una enfermedad de transmisin sexual, como las sealas con anterioridad. 3. La mujer eyacula Para muchas mujeres es motivo de vergenza mojar sbanas, o incluso el colchn, con el fluido segregado involuntariamente al momento del orgasmo, pues suele ser confundido con orina por ser expulsado por la uretra (conducto por el que es eliminado este lquido de desecho). Vayamos por partes. Es bien sabido que la mujer produce una secrecin vaginal al momento de la excitacin, que tiene como objetivo lubricar las paredes del rgano para que la penetracin no resulte dolorosa. Muchas mujeres lubrican abundantemente lo cual no siempre indica que se trate de una fmina multiorgsmica, pero tampoco es este fluido el segregado durante el punto culminante del orgasmo. Las investigaciones ms avanzadas sealan que el fluido expelido es un lquido alcalino segregado por las glndulas parauretrales, y en su constitucin se han encontrado una enzima llamada fosfatasa cida prosttica y glucosa (azcar); el mecanismo de liberacin se activa como resultado de las contracciones plvicas durante el orgasmo. Debemos dejar claro que no todas las mujeres presentan la eyaculacin, que la misma no depende de algn tipo especial de estimulacin y que entre quienes la manifiestan habr mayor o menor cantidad.

4. La vagina expulsa aire Tambin es causa de pena para muchas fminas el hecho de que durante el encuentro sexual su rgano reproductor expulse aire y haga ruido similar a la salida de gases estomacales por el ano, sin el aroma caracterstico de estos ltimos. Bien, pues hay dos maneras de que haya presencia de aire en la vagina: Por la existencia de ciertas levaduras (hongos) en el rea; cuando este es el caso la expulsin de aire ser casi imperceptible e ir acompaado de un olor un tanto desagradable; habr que realizar papanicolau con colposcopa para corroborar la presencia de microorganismos y el tratamiento a seguir. Al tener relaciones sexuales, el movimiento del pene empuja aire al interior del tero, de manera que tender a salir cuando el rgano masculino lo permita, pudiendo ser incluso un tanto ruidoso (para algunas chicas igualmente penoso). Evitando las posiciones en que se tiene el coito que permiten el ingreso de aire se acabarn los problemas. 5. La penetracin anal no slo es para pervertidas Si bien an en nuestros das se sigue tachando a la masturbacin como algo indebido y morboso, la prctica del sexo anal supera al anterior como transgresor por ser calificado como "sucio", "perverso" y "del gusto de los depravados". Lo cierto es que el ano tiene tantas terminaciones nerviosas sensibles como vagina o pene, por lo cual es igualmente capaz de producir placer; incluso, algunas investigaciones al respecto indican que hay mujeres que slo pueden alcanzar el orgasmo por esta va, sin que intervenga vagina o cltoris, aunque no es lo ms frecuente. La penetracin anal ha sido por siglos la opcin para quienes buscan preservar la virginidad y evitar embarazos no deseados, o como una opcin en los perodos de menstruacin. No obstante, es muy importante tomar algunas medidas que harn de este tipo de coito seguro y satisfactorio; por ejemplo, el uso del condn resulta de vital importancia, ya que la mucosa rectal es una va de entrada de virus y bacterias que pueden invadir al rgano masculino y causarle alguna infeccin; por la misma razn se debe cambiar el preservativo si se contempla una penetracin vaginal, o bien, lavar pene o dedo que se haya empleado en la penetracin antes de introducirlo al rganos reproductor femenino. Tambin debe tomarse en cuenta que a diferencia de la vagina, el recto no se autolubrica tras la excitacin, por lo que deber utilizarse crema o gel lubricante con base acuosa (vaselina y aceites pueden perjudicar al ltex del preservativo); el producto debe colocarse tanto en pene o dedo como en ano. Finalmente, tenga en cuenta que el recto puede llegar a sufrir daos si el coito es violento, de manera que la penetracin debe ser cuidadosa, paulatina y suave, retirndose si el receptor refiere dolor intenso o si hay fuerte resistencia. Esta informacin puede abrir su mente a nuevas experiencias con su pareja. 6. Mal olor vaginal, no slo quien tiene relaciones sexuales Por naturaleza la vagina tiene un olor peculiar, con cierta acidez, que no es desagradable y que se debe a las bacterias que conforman la flora microbiana que ah habita. Cuando sta se ve alterada, el aroma que se desprende cambia notablemente, llegando a ser penetrante. La causa ms comn es la presencia de una infeccin que deben ser tratada lo antes posible por algn gineclogo. Otra causa comn, y que debe tenerse muy en cuenta, es la falta o indebido aseo de la vulva (entrada de la vagina) y de las zonas cercanas a sta, donde pueden acumularse sudor y orina.

Sin embargo, se debe tener en cuenta que tambin la higiene excesiva modificar la acidez de la flora bacteriana, de modo que el uso de productos perfumados puede irritar la zona y provocar un efecto no deseado. La revisin mdica y los resultados de pruebas de laboratorio determinan la presencia de microorganismos infecciosos y la manera de hacerles frente, de forma que la medicacin cambiar si los causantes del problema con hongos o bacterias. Ahora bien, la presencia de microorganismos no siempre se debe a haber tenido contacto sexual con alguien infectado, ya que tambin pueden presentarse por vestir ropa ajustada o hmeda, o por llevar grmenes del ano a la vulva por deficiente higiene genital. Cabe mencionar que no cambiar toallas o tampones en lapso de 4 a 6 horas durante los das que dure el periodo menstrual puede generar mal olor. 7. La mujer puede quedar embarazada en su primera relacin sexual Mucha gente considera imposible que se geste la concepcin durante el primer encuentro sexual, lo cual no tiene fundamento mdico, ya que biolgicamente no existe ningn impedimento para que as suceda; es ms, algunas mujeres por efecto del nerviosismo y la ansiedad previa a la noche de bodas o de su primera relacin pueden adelantar la ovulacin y facilitar la concepcin, hecho que ocurre con mucha frecuencia. 8.No todas las pastillas anticonceptivas engordan Algunas pldoras para evitar el embarazo tienen como efecto secundario el aumento de peso; sin embargo, la industria farmacutica ha seguido investigando y ha lanzado al mercado pastillas anticonceptivas que tienen menos efectos secundarios e incluso mejoran ciertos aspectos fsicos, como el cutis, al cual protegen del acn. Ahora bien, existen otros mtodos anticonceptivos que pueden utilizarse en vez de la pldora: De barrera. Condn masculino y femenino o diafragma. Hormonales. Adems de las pastillas, inyecciones e implante de progesterona. Dispositivos intrauterinos. Naturales. Ritmo y coito interrumpido, aunque son los menos confiables. Cabe destacar que el mercado farmacutico tambin ofrece espermicidas en diferentes presentaciones (vulos vaginales, cremas, geles, supositorios o espumas) y su importancia radica en que contienen sustancias que destruyen a los espermatozoides y se aplican en la vagina antes del acto sexual. 9. El coito con cuidado durante el embarazo no hace dao al feto Cuando la gestante se encuentra en buen estado de salud puede tener vida sexual activa sin ningn problema. Algunas mujeres lo consideran inapropiado, pues creen que se hace dao al feto, cosa por dems falsa, ya que el pene por muy grande que sea jams ser capaz de penetrar en el tero, que es donde se encuentra el beb. Ms bien, lo importante es buscar posiciones que eviten que el abdomen de la embarazada sufra presin; las ms recomendables son: Ambos de costado, procurando que la espalda de ella quede pegada al pecho de l. Ella sentada sobre el hombre, quien tiene que estar acostado.

Tambin se puede recurrir al sexo oral, respecto a lo cual es importante aclarar que si la gestante ingiere semen no se ver alterado el curso del embarazo ni sufrir dao el feto; lo que si es importante es que el compaero no tenga alguna enfermedad de transmisin sexual. 10. El deseo sexual se acaba con la menopausia Aproximadamente a los 48 aos de edad la mujer empieza a experimentar cambios generados en su aparato reproductor, ya que de manera natural los ovarios producen estrgenos (hormonas femeninas) en menor cantidad, y esto se refleja en la suspensin del sangrado menstrual (la ltima se denomina menopausia), sudoracin excesiva, oleadas repentinas de calor, fatiga y depresin frecuente. Al conjunto de dichos sntomas que se les conoce como climaterio. Asimismo, la lubricacin como respuesta al estimulo sexual disminuye notablemente o el tiempo para lograrla es ms prolongado, adems de que los labios mayores de la vagina reducen su grosor y las contracciones uterinas se vuelven molestas; por si fuera poco, el deseo sexual es menos intenso que cuando se tenan 20 aos menos. Los anteriores factores inciden para que una mujer evada el tema de las relaciones sexuales y su prctica, de manera que los encuentros amorosos con su pareja se hacen ms espaciados y, al parecer, menos placenteros. Bien, pues no todo est perdido. Una opcin que muchas mujeres tienen en cuenta es recurrir al tratamiento mdico con hormonas sintticas que sustituyan a las que ya no se producen, las cuales, adems de ayudar a eliminar bochornos, nerviosismo, irritabilidad emocional, inestabilidad psquica, dolores de cabeza u otros sntomas del climaterio, influyen positivamente en el mantenimiento de la libido (deseo sexual). Tenga en cuenta que la prescripcin debe hacerla un gineclogo. Estudios cientficos sealan que la mujer que llega a esta edad con una actividad sexual constante tendr menos problemas en este sentido durante el climaterio. Sin embargo, no est dems indicar que para facilitar las relaciones sexuales pueden utilizarse lubricantes que faciliten al penetracin, que sta debe llevarse a cabo slo si la mujer est preparada, y que en caso de que las dificultades no se superen se puede acudir al sexlogo antes de que la relacin de pareja lo resienta. Finalmente, es importante hacer mencin del condn femenino, que es una realidad cada vez ms popular; se trata de un fina funda de poliuretano (plstico) que se ajusta a las paredes de la vagina, posee un anillo interior, que permite colocarlo con facilidad, y otro exterior (de mayor tamao) que evita que haya contacto entre semen y vulva. A diferencia de los masculinos, son ms grandes y pueden colocarse hasta ocho horas antes del acto sexual. Su eficacia anticonceptiva es de 95% cuando se usa correctamente, adems de que protege contra enfermedades de transmisin sexual. Bien, ahora cuenta con ms elementos para hacer su vida sexual ms confiable y segura, no lo cree?

10 mitos sexuales masculinos

Nunca como en nuestros das los mexicanos haban tenido a su alcance tanta informacin en materia sexual, la cual se enfoca a preservar la salud y a evitar posibles malos ratos, principalmente. Pese a ello, hay quienes se han encargado de difundir mitos en la materia, los cuales carecen de fundamentos cientficos; no se deje sorprender! Si bien tanto para hombres como mujeres hay mitos en torno a su sexualidad, en esta ocasin nos enfocaremos slo a los que aluden al varn, sin que ello signifique que sean ms importantes que los de su contraparte femenina, los cuales merecen un artculo especial. 1. La masturbacin afecta A lo largo de incontables dcadas se han extendido conceptos como que la masturbacin puede generar infertilidad, disfuncin erctil, acn, ceguera, sordera, mongolismo, locura, epilepsia, crecimiento de vello en las palmas de las manos, hunde a los ojos y les quita brillo, agota a los msculos, perjudica a la memoria y la capacidad de pensar, degenera tejidos y nervios y, cuando se abusa, muerte prematura. Simplemente el hecho de ser tachada de pecado es suficiente para que muchos practicantes se sientan sucios y que su imagen de caballero se vea afectada, aunque sea hacia s mismo. Lo cierto es que muchos sexlogos coinciden en sealar que la represin a la que es sometido el menor que se masturba generar dificultades posteriores, tanto en su vida sexual como en otras funciones psquicas. Por ejemplo, hacerlo a escondidas y con toda prisa es uno de los antecedentes de eyaculacin precoz, entendiendo sta como la incapacidad persistente para obtener y mantener la ereccin del rgano masculino que le permita tener relaciones sexuales satisfactorias. Ahora bien, debido a que en cada orgasmo el cuerpo libera endorfinas (hormonas que contribuyen a la relajacin) comprobado cientficamente, la masturbacin es aconsejable para reducir estrs y ansiedad, y como ayuda a conciliar el sueo. Adems, brinda la oportunidad de conocer y

apreciar el propio cuerpo, lo que permite mejor autocontrol ante el orgasmo. Es importante dejar claro que cuando es la nica forma de lograr placer sexual, o si genera sentimientos de culpa y ansiedad, se recomienda acudir al psiclogo o psiquiatra. 2. Slo un pene grande satisface a la mujer La ms reciente encuesta sobre sexualidad que patrocina una firma de condones seala que slo 10% de las mujeres da importancia al tamao del miembro de su pareja, y que el porcentaje restante est convencido de que su satisfaccin sexual no depende de ello; es ms, el mismo estudio seala que 98% de las fminas opina que un pene mayor a 20 centmetros les asusta o impresiona. En realidad muy pocos hombres se interesan en saber que la zona ms sensible de la vagina se encuentra en los dos primeros centmetros de la entrada (vulva); de manera que un pene de apenas 6 centmetros puede pasar los 3 centmetros (en promedio) de los labios vulvares y llegar a los dos primeros del rgano femenino con toda comodidad; ahora bien, mediante rozamiento, un miembro viril ms ancho estimula estos primeros centmetros. No debemos olvidar que la vagina est compuesta por tejidos musculares que se contraen al ser estimulada, y es capaz de presionar y adaptarse al tamao promedio del pene; igualmente, el cltoris (que se considera el punto ms sensible de los genitales femeninos), reacciona directamente al tacto, lo que hace que ellas gocen esta experiencia tanto como la misma penetracin. Finalmente, para los interesados en el tema podemos decir que a nivel mundial el promedio del tamao del pene en estado de flacidez es 8.85 centmetros y erecto 16.4, con dimetro de 4.1. 3. La vasectoma reduce el apetito sexual Cientos de parejas que acuden por voluntad propia a solicitar esta ciruga anticonceptiva se han abierto totalmente a disfrutar su sexualidad al saber que no corren riesgo de embarazo. La vasectoma consiste en sencilla intervencin quirrgica realizada por el urlogo mdico especializado en los genitales masculinos que requiere aproximadamente 20 minutos y la aplicacin de anestesia local. El objetivo es impedir el paso de los espermatozoides, a partir de pequea incisin en el escroto (piel que recubre a los testculos) de entre 1 y 2 centmetros, en la zona donde se localizan los conductos deferentes (tubos que transportan semen) que son cortados, para posteriormente ligar las puntas y coser nuevamente el escroto. Una vez concluida la operacin, el paciente puede salir caminando y continuar con sus actividades normales, ya que el procedimiento y el periodo de recuperacin no causan molestias. Es falso considerar que durante la vasectoma se cortarn tejidos importantes en el funcionamiento del rgano viril, como algunos creen, y que ese es el primer paso para desarrollar disfuncin erctil, eyaculacin precoz o algn tipo de cncer, como el de prstata o testculos. Lo que debemos destacar es que la produccin de espermatozoides no se suspende con la vasectoma, de forma que despus de la intervencin quirrgica queda almacenada gran cantidad de esperma en las vesculas seminales, por lo que es necesario que la pareja se proteja con algn mtodo anticonceptivo durante los siguientes 15 o 20 encuentros sexuales en los que el varn eyacule; despus de stos el riesgo se acaba. Igualmente importante es saber que este mtodo no es un escudo contra sida u otras

enfermedades de transmisin sexual, por lo que el individuo sometido a la vasectoma debe contemplar las precauciones acostumbradas si sostiene relaciones riesgosas. 4. Una mujer virgen siempre sangra en su primera relacin El himen es una membrana elstica que bordea a la pared vaginal y cubre la entrada del rgano, y durante siglos se pens que la nica manera de romperlo era mediante la penetracin del miembro viril, la cual provocara dolor y sangrado a la mujer. Actualmente sabemos que puede haber mujeres que nacen sin este fino tejido, o bien que puede desgarrarse mediante fuerte cada o algn golpe que lesione a la vulva, excesivo flujo menstrual, as como durante exploracin ginecolgica, por masturbacin con insercin de dedos u objetos, al abrir las piernas violentamente durante la prctica de algn deporte gimnasia, tenis, natacin, montar bicicleta o caballo, y por caricias genitales con demasiada presin, entre otros. Asimismo, la Medicina ha comprobado que hay mujeres que tienen relaciones sexuales y pueden conservar su himen ntegro, pues en ocasiones ste llega a ser tan flexible que permanece sin dao a pesar del coito. Es as que no existe forma, incluso para un mdico, de establecer con certeza si una mujer es virgen o no. Las mismas razones por las que el himen puede desgarrarse son las que justifican el que no siempre haya sangrado durante la primera relacin sexual. No obstante, la ausencia del vital lquido en la noche nupcial sigue provocando conflictos entre muchas parejas. 5. Slo al haber eyaculacin hay embarazo De forma natural, el pene al ponerse erecto segrega lquido seminal que lo prepara para la penetracin, el cual contiene espermatozoides. Es as que al entrar el rgano a la vagina llevar espermas que en los das frtiles de la mujer pueden fecundar al vulo, aun sin haber eyaculacin. Es as que lo indicado es utilizar condn si no se conoce el ciclo menstrual de la pareja, o que ella utilice algn otro mtodo anticonceptivo; claro!, siempre y cuando no se contemple un embarazo en el futuro inmediato. 6. La circuncisin debe ser obligatoria Si bien es cierto que la piel (prepucio) que cubre a la cabeza del pene (glande) cumple la funcin de protegerlo en la infancia de posibles ataques de virus que deriven en infecciones, y ms adelante en enfermedades de transmisin sexual, no hay un consenso entre los especialistas mdicos de que deba ser retirado definitivamente mediante la llamada circuncisin. Tal es la discrepancia al respecto que se estima que en Estados Unidos 80% de los hombres estn circuncidados, mientras que en Europa slo el 5%; el total a nivel mundial se calcula en 15%. Lo cierto es que se ha comprobado que tanto los intervenidos como quienes no lo han sido son igualmente candidatos a enfermedades infecciosas o venereas si no guardan las precauciones debidas. La decisin de practicar la circuncisin en los menores recae en los padres y el pediatra, en tanto que adolescentes y adultos debern asesorarse con el urlogo. 7. Los medicamentos para disfuncin erctil son afrodisiacos En aos recientes se ha incrementado la popularidad de los frmacos para el tratamiento de disfuncin erctil, los cuales dirigen su accin nicamente a los llamados cuerpos cavernosos del pene, donde inhiben a una enzima (fosfodiesterasa V) que inhabilita al mecanismo de ereccin, logrando como resultado que sta pueda mantenerse por ms tiempo. Ahora bien, lo anterior no quiere decir que la sustancia mdica provocara francamente el deseo sexual a quien no lo tiene, ya que ste se desarrolla en el cerebro y no en el rgano viril. La experiencia cientfica seala que si un varn, gracias a los medicamentos mencionados, mejora

su funcin sexual alterada por problemas de ereccin, tambin mejorar su deseo sexual, aunque sea en forma indirecta, elevando considerablemente su autoestima. 8. Eyaculacin es sinnimo de orgasmo Un muy alto porcentaje de los varones consideran que el fin de toda relacin ntima es el coito o penetracin, a travs del cual obtendrn un orgasmo que les generar placer. Bien, pues varios sexlogos han comprobado que el autocontrol en la respiracin aumenta la intensidad de un orgasmo y puede prolongarlo sin que haya eyaculacin. Quienes con mayor conocimiento llevan a la prctica lo anterior son los seguidores del Tantra, milenaria doctrina procedente de la India cuya meta es el autoconocimiento del individuo. Por supuesto que esta muy respetable disciplina dirige todo su objetivo al bienestar general del ser humano, donde el aspecto sexual es slo una parte de ello. Partiendo de la premisa de que el cuerpo humano es un templo sagrado, el hombre tantrista aprende a esperar y a llevar a cabo el encuentro amoroso sin apresuramiento, haciendo especial nfasis en la relajacin corporal y el control de la respiracin, es decir, desacelerar y profundizar conscientemente el ritmo de inhalacin y exhalacin, lo cual tiene importante impacto en el control de la eyaculacin. De esta forma puede efectuar movimientos ligeros, armnicos y con ritmo agradable, lo que conduce a una relacin sensual y prolongada, haciendo ms estrecha la unin entre la pareja. 9. Los hombres no tienen punto G Desde la dcada de los 60 del siglo pasado se denomin punto G femenino a un residuo de tejido que se forma desde el embrin, localizado en la pared frontal de la vagina, circundado por terminaciones nerviosas y sensibles. Su popularidad desde entonces se debe a que sabindolo estimular dicho tejido puede producir enorme excitacin que en algunos casos se traducir en prolongada cadena de orgasmos. La mejor manera de estimular el mencionado punto es tocndolo o bien al tener una penetracin profunda en la vagina, pero por detrs, haciendo que el pene tenga mayor contacto con la pared anterior del rgano femenino. Bien, pues en aos recientes se ha hablado de que el varn tambin cuenta con un punto G, igualmente de sensibilidad extrema que puede ser estimulado para desencadenar orgasmos. En realidad se trata de la prstata, glndula que cumple importante funcin biolgica, principalmente en la etapa reproductiva, ya que genera el lquido seminal que protege y transporta a los espermatozoides en la ruta que stos siguen hasta el tero femenino durante el coito (penetracin). La estimulacin en el hombre igualmente puede hacerse mediante el tacto a travs del ano, desde donde se puede guiar un dedo a travs de la pared frontal de su recto, aproximadamente 5 centmetros, hasta notar pequeo abultamiento en forma de nuez, el punto G masculino. Como se puede imaginar, no todos los varones estn dispuestos a gozar la experiencia. 10. La sexualidad se extingue con la edad De acuerdo a investigaciones cientficas, el hombre alcanza su mayor vigor sexual entre los 30 y 35 aos de edad, tendiendo a declinar posteriormente. La explicacin a lo anterior es que despus de esa edad suelen hacerse presentes problemas de salud que incidirn en la salud sexual del individuo, tal es el caso de diabetes, hipertensin y padecimientos del corazn, entre otras. Mire usted, por ejemplo, los altos niveles de glucosa en sangre (diabetes) alteran el buen funcionamiento del sistema circulatorio en general, del cual depende el mecanismo de ereccin del rgano reproductor masculino; es as que descuidos en el tratamiento de esta enfermedad pueden

provocar disfuncin erctil. Sin embargo, debemos enfatizar que lo anterior no se presenta en todos los hombres y que los padecimientos que se han mencionado pueden ser controlados y, en consecuencia, tambin los trastornos sexuales que de ellos se derivan. Por otra parte, el hombre que ha llevado una vida saludable y ha mantenido una sexualidad activa desde su juventud asegura que tambin la tendr durante la vejez. Es verdad, la capacidad sexual disminuye en forma natural con el paso del tiempo, pero no tiene porqu perderse del todo. En el varn se puede hablar de disminucin de la calidad de la ereccin, tanto en rigidez como en duracin, as como de la capacidad de fecundar por la baja produccin de espermatozoides; igualmente, cabe destacar el perodo refractario post-coito, es decir, el tiempo que le lleva reponerse para la siguiente relacin, el cual puede alargarse por das o semanas; por ejemplo, se sabe de ancianos que a los 80 aos tienen una relacin coital cada tres semanas, qu le parece? Acerca de los mitos sexuales pueden escribirse miles de lneas ms y no se terminara de hablar de ellos. Lo cierto es que al estar informados nadie nos sorprender, podremos gozar de una mejor salud sexual y una relacin de pareja ms satisfactoria, no cree usted?