Altos Estudos Habilidade, vol. 14, No. 1, junho de 2003 Especializao no incio de Esporte Juventude: a exigncia de experincia adulto?

J OSEPH B AKER O papel da especializao precoce no desenvolvimento de competncias esporte um ponto de discrdia entre os pesquisadores. Enquanto no h evidncias consistentes ligando quantidade de treinamento com nvel de proficincia atingido, uma aposta na formao especializada durante os estgios iniciais de desenvolvimento tem sido associada com vrias consequncias negativas. Envolvimento diversificada em uma srie de esportes durante os estgios iniciais do desenvolvimento tem sido apresentada como uma possvel alternativa ao incio especializao. Considerando as conseqncias de defender a especializao precoce apgem e de pesquisa sugerindo a eficcia da diversificao inicial, treinadores e esporte cientistas devem considerar a abordagem diversificao inicial como uma alternativa. Mais pesquisas so necessrias para expandir a nossa compreenso das contribuies relativas diversificada contra a formao especializada. A aquisio de conhecimentos no esporte o resultado de complexas interaes entre restries biolgicas, psicolgicas e sociolgicas (Singer & Janelle, 1999). Negociao bem-sucedida dessas restries podem levar a nveis mais altos de realizardade, enquanto a negociao mal sucedida pode levar ao esgotamento e / ou abandono do esporte (Wiersma, 2000). Uma questo de discrdia entre os pesquisadores examinar percia a partir de uma perspectiva de desenvolvimento (por exemplo, Baker, Ct & Abernethy, 2003; Ericsson, Krampe & Tesch-Rmer, 1993) consiste em saber se os atletas profissionais aspirantes necessidade de limitar sua participao esporte infncia para um esporte nico, com um foco deliberado sobre treinamento e desenvolvimento em que o desporto (isto , no incio de especializao, para no ser confundido com a participao de lazer em um nico esporte). A perspectiva oposta (ou seja, no incio

diversificao) favorece um foco na participao em um nmero de diferentes esportes antes especializando-se em fases posteriores do desenvolvimento (Wiersma, 2000). O objectivo da presente reviso examinar as evidncias a favor e contra a especializao precoce perspectiva e apresentar a abordagem diversificao inicial como um outro caminho que conduz a nveis de elite de desempenho. Como assim, direes para futuras pesquisas so apresentadas em a fim de aprofundar nossa compreenso das necessidades dos alunos nos estgios iniciais de especializao. Endereo do autor: Joseph Baker, Escola de Educao Fsica e Sade, Universidade de Queen, Kingston, Ontario K7L 3N6, Canad. ISSN 1359-8139 impresso; 1469-834X online/03/010085Conselho Europeu para a alta capacidade DOI: 10.1080/13032000093526
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86 J. Padeiro Provas especializao precoce H uma riqueza de evidncias que apiam a abordagem especializao precoce. Num reviso de vrias dcadas de pesquisa sobre os efeitos da prtica e formao em aprendizagem, Ericsson et al. (1993) especularam que a especializao precoce no que eles chamado de "prtica deliberada" (isto a prtica de esforo que no tem prazer inerente feito com o nico propsito de melhorar os actuais nveis de desempenho) foi essencial para o desenvolvimento da especialidade em qualquer domnio. Em seu estudo de msicos, especialistas comeou a treinar cerca de 5 anos de idade. Ericsson et al. postulou que se o treinamento no comear cedo o suficiente, os novatos final seria incapaz de apanhar a seus pares que comearam formao especializada mais cedo. Grande parte da evidncia emprica para apoiar o conses apresentadas por Ericsson et al. sobre centros de especializao precoce em todo o 10 anos-regra (Simon & Chase, 1973) e da lei de potncia de prtica (Newell &

Rosenbloom, 1981). A Regra 10-anos Em seu clssico estudo de especializao xadrez, Simon e Chase (1973) sugeriu que variao inter-individual no desempenho pode ser explicada pela quantidade e qualidade de treinamento. Esta hiptese baseava-se em achados indicam diferenas entre o nvel de peritos (mestre jogador) e menores nveis de habilidade (mestre e aprendiz jogadores), devido capacidade de organizar as informaes de forma mais significativa "Pedaos" do que a posse de uma capacidade de memria superior. Desde ento, pesquisadores (por exemplo Starkes & Deakin, 1984) a anlise das diferenas experientes e novatos No foi encontrado nenhum distines confiveis sobre estticas, capacidades fsicas, como acuidade visual, tempo de reao, ou memria (chamado de "hardware" por Starkes & Deakin, 1984), mas diferenas consistentes para domnios especficos de processamento de informaes, tais como estratgias a capacidade de reconhecer padres estruturados ofensivas e defensivas (denominado "Software" de Deakin & Starkes, 1984). Singer e Janelle (1999) resumiu o caractersticas que distinguem o especialista da seguinte forma: (1) Os especialistas tm maior conhecimento da tarefa especfica (McPherson, 1993; McPherson & French, 1991). (1) Especialistas interpretam um significado maior a partir de informaes disponveis (Abernethy, 1987,1990, 1991). (2) loja Peritos e acesso informao de forma mais eficaz (McPherson, 1993). (3) Os especialistas podem detectar e reconhecer padres estruturados de jogo (Allard & Starkes, 1980; Simon & Chase, 1973). (4) Os peritos usam dados de probabilidade de situao melhor (Abernethy & Russell, 1984, 1987). (5) Os especialistas tomam decises que so mais rpidas e mais apropriada (Williams, 2000). Pesquisa em percia desporto tem sido um pouco limitado a perceptual ou cognitivo

esportes, no entanto, a evidncia existente sugere que em reas onde a distino caractersticas entre especialistas e no especialistas so de domnio especfico, as informaesprocessamento de habilidades, essas diferenas so o resultado do treinamento e no inata
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Especializao cedo no Esporte 87 habilidades. Enquanto certos traos gerais brutos, tm sido associados a herana gentica (Por exemplo, a inteligncia: Bouchard, 1997), o refinamento dessas caractersticas em domnio habilidades especficas (por exemplo, reconhecimento de padres, o pensamento estratgico) provavelmente devido ao treinamento. A idia de que existe um gene que predispe um atleta para a informao superior processamento que se manifesta apenas em um nico domnio (por exemplo, um gene para o processamento futebol de informaes especficas) no suportado empiricamente. A "regra dos 10 anos", estipula que um compromisso de 10 anos a altos nveis de treinamento o requisito mnimo para se atingir o nvel de peritos. Esta regra foi aplicada com sucesso em muitos domnios, incluindo msica (Ericsson et al, 1993;. Sosniak, 1985), matemtica (Gustin, 1985), a distncia de natao (Kalinowski, 1985), executeNing (Wallingford, 1975), e tnis (Monsaas, 1985). Ericsson et al. 'S (1993) teoria da prtica deliberada estende Simon e trabalho de Chase, sugerindo que no era simplesmente a formao de qualquer tipo, mas a adeso prtica deliberada que era necessrio para a realizao da percia. No mbito prtica deliberada, futuros especialistas realizar treinamento que desenvolve habilidades exigidas continuamente evoluo das condies em que o estresse de treinamento e recuperao so perfeitamente equilibrada para que adaptaes ao treinamento mximas ocorrem e planaltos de formao so minimizados. A Lei de Energia de Prtica Research, examinando os efeitos acumulados da prtica prolongada e a taxa de aprendizagem tem robustamente indicou que o desempenho aumenta uniformemente de acordo

para uma funo de potncia. Este achado, mais conhecida como a lei de potncia de prtica (ou a log-log lei aprendizagem linear), foi demonstrado de forma consistente em vrios dorede (para uma reviso ver Newell & Rosenbloom, 1981). A lei poder da prtica estados aprendizagem que ocorre a um ritmo acelerado aps o incio da prtica, mas que esta taxa de aprendizagem diminui ao longo do tempo como prtica continua. Em termos mais simples, o mais tempo individual de um dedica a praticar, eles maior nvel de sua realizao, mas o mais difcil se torna a melhorar ainda mais. Com base nestas descobertas, Ericsson et al. apresentaram a hiptese benefcios monotnica sugerindo uma monotnica relao entre o nmero de horas de prtica deliberada e nvel de desempenho conseguida. A sua investigao com msicos indicou que a diferena entre o perito e no-especialistas pianistas e violinistas foi devido quantidade de tempo gasto practicing sozinho (ou seja, na prtica deliberada). Os melhores msicos haviam passado mais de 10 mil horas praticando sozinho enquanto seus colegas menos bem sucedidos no tinha mais de 7.000 horas. A Ericsson et al. (1993) a pesquisa ainda apoia a noo de que a proficincia est ligada ao tempo gasto na prtica ou treinamento, alm disso, eles argumentaram que era no simplesmente a acumulao de horas de prtica deliberada durante um perodo de 10 anos que levou a nveis superiores de performance. A acumulao de tais horas devem coincidem com perodos cruciais do desenvolvimento biolgico e cognitivo. Cedo especiais izao tornou-se um elemento importante na predisposio de um para o sucesso futuro. Baseado nestas descobertas, Ericsson et al. concluram que o anterior comea focada treinar a maior chance que eles tm de alcanar a excepcionalidade em seu escolhido domnio.
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88 J. Padeiro Consequncias da especializao precoce

Embora a evidncia emprica de apoio a especializao precoce o som, h conseqncias negativas associadas com esta abordagem. Wiersma (2000) especularam que a gama limitada de habilidades realizadas durante especializao esportiva precoce tem o potencial para limitar o desenvolvimento de habilidade geral do motor. Isto, por sua vez, pode afectar a longo envolvimento actividade fsica prazo (e, portanto, a longo prazo de sade), diminuindo a probabilidade de participao em atividades fsicas alternativas. Alm disso, Wiersma (2000) sugeriram que a especializao precoce pode sufocar sciodesenvolvimento lgico e psicolgico, reduzindo o nmero de oportunidades para crescimento nestas reas. O esporte um excelente meio de desenvolvimento de habilidades sociais, tais como cooperao e de comportamento socialmente aceitvel, no entanto, de passar muito tempo formao no pode dar tempo suficiente para o crescimento social e pode levar a "social isolamento "(Wiersma, 2000). Treinamento, ainda mais excessiva sem recuperao adequada pode conduzir a rano e / ou desgaste (Henschen, 1998). Existem tambm conseqncias fisiolgicas para a especializao precoce. Em uma reviso de leses por sobrecarga em adolescentes, Dalton (1992) indicou que durante perodos cruciais do desenvolvimento biolgico formas excessivas de treinamento poderia ter custos graves. Um exemplo disto visto frequentemente nos joelhos de atletas em desenvolvimento. Devido rpida osso crescimento do fmur, tbia e / ou fbula (como ocorre atravs de uma "exploso de crescimento") firmeza e inflexibilidade aumento em torno da articulao do joelho porque os msculos e tendes no aumentaram em comprimento na mesma taxa que os ossos. Isto cria um desequilbrio nos perodos comum e sob de treinamento fsico ou aumento da atividade tenso aplicada aos tecidos do joelho e dos tecidos conjuntivos. Estes desequilbrios aumentar a susceptibilidade dos jovens a leso no joelho de microtraumas repetitivos e associados condies (por exemplo, doena Osgood-Schlatters 'ou osteocondrose).

Talvez a evidncia mais prejudicial contra defendendo a especializao precoce abordagem preocupaes abandono do esporte. Investigaes de participantes que abandonam desporto (por exemplo, Ewing & Seefeldt, 1996; Gould, 1987; Weiss & Petlichkoff, 1989) tm consistentemente indicado que a falta de diverso ou prazer um motivo predominante para interromper a participao em um determinado esporte. Em uma retrospectiva de 10 anos recente investigao de cair fora do desporto juvenil competitivo, Butcher, Lindner, e Johns (2002) observaram que durante os primeiros estgios de envolvimento "falta de prazer" foi o razo mais importante para a transferncia para um esporte diferente ou a retirada do esporte completamente. Lembre-se que uma caracterstica definidora das atividades prticas deliberadas delineada pela Ericsson et al. a de que eles no so inerentemente agradveis. Os tipos de treinamento defendido pela abordagem especializao precoce pode estar em desacordo com o nvel de prazer necessrio para um compromisso de longo prazo para a atividade fsica envolvermento. Suporte para diversificao inicial A abordagem especializao precoce baseia-se na suposio de que nas fases iniciais do desenvolvimento, a prtica deliberada superior a outras formas de treinamento. Pesquisadores examinando as fases iniciais de desenvolvimento, em atletas profissionais (por exemplo, Ct, 1999; Hill,
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Especializao cedo no Esporte 89 1993) indicaram que a especializao esportiva precoce como uma criana no parece ser um ingrediente essencial para o desempenho excepcional esporte como um adulto. Hill (1993) indicaram que a realizao de uma srie de atividades durante a juventude era a norma para jogadores profissionais de beisebol enquanto Ward, Hodges, Starkes, e Williams (2002)

descobriu que os jogadores de futebol de elite no se especializam at depois dos 16 anos. Alm disso, Ct e seus colegas descobriram um envolvimento esporte varivel durante os estgios iniciais de desenvolvimento no remo e tnis de elite (Ct, 1999), bem como em hquei de campo, netball, e basquete (Baker et al, 2003;. Ct, Baker & Abernethy, 2003). Nos modelos de desenvolvimento de especializao esporte apresentados at o momento, no incio envolvermento no esporte vem em forma de diversificada, play-gosto com pouca participao nfase no desenvolvimento de habilidades e competio (Bloom, 1985; Ct, 1999; Ct et al., 2003). Ct e colaboradores (Ct, 1999; Ct & Hay, 2002; Ct et al, 2003). indicaram que atletas experientes "amostragem" uma ampla gama de actividades desportivas antes gradualmente reduzir gradualmente o nmero de atividades e "investir" em uma atividade em meados ao final da adolescncia. Eles argumentaram que o jogo-como a participao em um nmero de esportes benfica para o desenvolvimento da motivao intrnseca necessria durante a tarde estgios de desenvolvimento, quando a formao se torna mais estruturado e esforada. H tambm evidncias de que os atletas que tinham um fundo esporte diversificada foram no em desvantagem em relao aos atletas que se especializaram cedo. Em um estudo recente dos tomadores de deciso de peritos de esportes de basquete, netball, e hquei em campo, Baker et al. (2003) indicaram que a participao em outras actividades (por exemplo, outro esportes onde dinmica de tomada de deciso necessrio) durante as fases iniciais de desenvolvimento mento aumentado as habilidades fsicas e cognitivas necessrias em seu esporte principal. Um exame de elite hquei em campo, rugby e jogadores de plo aqutico por Stevenson (1990) tambm sugere que aqueles que tm um envolvimento diversificada precoce no so desfavorecidos. Mais interessante, Barynina e Vaitsekhovskii do estudo (1992) de

nadadores de elite indicado que os atletas que se especializaram cedo passou menos tempo no equipe nacional e terminou as suas carreiras desportivas mais cedo do que os atletas que se especializaram mais tarde. Nossa compreenso dos mecanismos pelos quais a diversificao influencia habilidade desenvolvimento limitado, no entanto, provavelmente ligada transferncia de pesquisa que examina aprendizagem e os efeitos de cross-training. Thorndike (1914) sugeriu que "Elementos idnticos" entre as tarefas eram transferveis. Mais recentemente, e Schmidt Wrisberg (2000) categorizados elementos transferveis em movimento, percepo e elementos conceituais. Elementos de movimento consulte a biomecnica e anatomicamentecal aes necessrias para executar uma tarefa. Por exemplo, jogando um excesso de beisebol e um overhand servir em elementos de tnis movimento partes. Elementos de percepo referem-se a informaes ambientais que cada um interpreta a fazer desempenho decises relacionadas. Por exemplo, o campo de hquei e futebol ambos exigem que os participantes interpretar com preciso as aes de seus adversrios, a fim de ser bem sucedido, noportanto, esses esportes compartilhar esse elemento perceptual. Por ltimo, os elementos conceituais referem-se a estratgias, diretrizes e normas relativas ao desempenho. Ginstica e partes de mergulho elementos conceituais (por exemplo, regras semelhantes), assim como basquete e netball (por exemplo, semelhante estratgias).
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90 J. Padeiro H evidncias de que a "condicionamento fsico" categoria deve ser adicionado a esta lista de elementos de desempenho transferveis. Os pesquisadores examinaram a fisiolgico efeitos de "cross-training" deram suporte para a noo de que cardio-geral efeitos vasculares podem ser transferidos (por exemplo, Loy, Hoffmann & Holland, 1995). Sobre o

Nas duas ltimas dcadas, fisiologistas do exerccio ter passado tempo considervel examinando o transferncia de efeitos cardiovasculares de formao e perifrica atravs similar e dissimilar modos. Normalmente, os pesquisadores descobriram que cross-training efeitos so mais provveis para ocorrer entre os esportes que compartilham modos similares de atividade do que entre desiguais modos de atividade. Por exemplo, intervenes de curto prazo combinado de longo ciclo de formao, que partilham os grupos musculares semelhantes (isto , os modos semelhantes), verificou-se que ser to eficaz como o aumento na corrida sozinho parmetros fisiolgicos tais como a capacidade aerbica (Flynn, Carroll, Hall, Bushman, Brolinson & Weideman, 1998; Mutton, Loy, Perry, Holanda, Vincent & Heng, 1993), enquanto combinado executar-nadar treinamento no foi to eficaz como correr sozinho (Foster, Hector, Welsh, Schrager, Green & Snyder, 1994). Em um exame recente de transferncia de treinamento em triatletas, Millet, Candau, Barbier, Busso, Rouillon e Chatard (2002) descobriram que crossefeitos do treinamento ocorreu entre ciclismo e corrida, mas no para a natao (ou seja, um modo diferente de actividade). Aumentos na capacidade aerbia so o resultado de adaptaes centrais e perifricas a tenso de formao (Tanaka, 1994). Adaptaes centrais incluem aumentos de sangue volume volume, acidente vascular cerebral e dbito cardaco mximo, enquanto adaptaes perifricas incluem o aumento na densidade capilar, densidade e volume mitocondrial, e oxidaatividade da enzima tiva. Pesquisa anterior (Rowell, 1986; Saltin, Nazar, Costill, Stein & Jannson, 1976) sugere que durante os primeiros estgios de mudanas de formao em aerbica capacidade so o resultado da contribuio igual de adaptao central e perifrico. Em indivduos altamente treinados, estas alteraes so responsveis por quase inteiramente por adaptaes centrais que levam ao aumento do volume mximo de derrame e dbito cardaco

(Rowell, 1986). No entanto, enquanto estes refletem adaptaes ao treinamento centrais, so provavelmente, o resultado de adaptaes especficas perifricos, como o redirecionamento de sangue fluir longe de no-tecidos (ver exerccio Sutton, 1992 para uma reviso). A pesquisa tambm sugere que os efeitos do cruzamento de formao e / ou transferncia de "Elementos idnticos" so mais pronunciadas durante os primeiros estgios de envolvimento (Loy et al, 1995;. Schmidt & Wrisberg, 2000). Por exemplo, qualquer forma de exerccio aerbio pode fazer com que as adaptaes brutas centrais que ocorrem no incio de qualquer fsico programa de treino, no entanto, o mais treinado atleta torna-se, quanto menor for o melhora relativa de cross-training. Pesquisadores examinando as diferenas na quantidade de treinamento entre especialistas e no-especialistas indicaram que diferenas significativas no ocorrem normalmente at cerca de 10 anos de carreira esportiva. Em seu estudo de campo de hquei e especialista jogadores de futebol, Helsen, Starkes e Hodges (1998) sugeriram que em cerca de 9 anos de envolvimento atletas experientes futuras tomar a deciso de investir significativamente mais tempo e esforo em formao, de modo a atingir o nvel internacional. Da mesma forma, Baker et ai. (No prelo) verificaram que a quantidade de tempo que os especialistas e no especialistas gasto treinamento no foi significativamente diferente at depois dos 18 anos de idade. Aps esta idade, especialistas aumentaram drasticamente seu compromisso com a formao.
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Especializao cedo no Esporte 91 Futuras direes de pesquisa Coletivamente, essas descobertas sugerem que em alguns esportes diversificao precoce pode ser igualmente til para a especializao precoce na aquisio de habilidade fsica. Embora esta pesquisa fornece a evidncia para o papel de diversificao inicial, nosso entendimento

longe de ser completa. Em particular, a pesquisa ainda necessria para resolver shortcommentos em duas reas principais, comprovao de pesquisas anteriores e baseado em laboratrio investigaes de elementos transferveis. Comprovao da pesquisa anterior Quando a tentativa de proporcionar uma alternativa a algo como som empiricamente como especializao precoce, a confirmao dos resultados da investigao so particularmente importantes. Estudos at agora o papel de suporte de diversificao precoce tm tipicamente examinadas esportes de equipe na tomada de decises ambientes (por exemplo, basquete, netball, e de campo jogadores de hquei em Baker et al, 2003;. jogadores de beisebol em Hill, 1993). Futuro investigaes devem examinar o papel da formao especializada contra diversificada outros esportes. Especificamente, os pesquisadores precisam analisar se diversificao inicial aplicvel em todas as formas de esporte ou se restrita a uma nica categoria de esportes utilizando elementos especficos de desempenho (por exemplo, decises em equipe esportes ou aerobimente conduzido esportes). Alm disso, Starkes, Deakin, Allard, Hodges, e Hayes (1996) indicou que patinadores de elite comearam a treinar mais cedo de 5 anos de idade, enquanto lutadores comeou a treinar aos 13 anos. Pode ser que em esportes em que o desempenho de pico ocorre em uma idade mais jovem (por exemplo, patinagem artstica, ginstica) a especializao precoce um exigncia de nvel de peritos desempenho. Pesquisas so necessrias para demonstrar como aplicvel uma abordagem diversificao inicial para o esporte em geral. Laboratorial Investigaes. Mtodos experimentais so essenciais para desvendar os mecanismos que influenciam adaptaes ao treinamento atravs da formao diversificada. Nossa compreenso do desemAnce elementos que so transferveis entre domnios e o perodo de tempo a que so limitados no conhecido. A adio de ambientes estritamente controlados e

manipulaes de variveis individuais iria fornecer informao requerida neste rea. Alm disso, o acompanhamento do desempenho individual longitudinalmente, embora o tempo consumir, pode ser necessria para compreender a natureza dos efeitos de incio-ditreinamento versificada. So necessrios estudos que examinam os efeitos de transferncia de mais de mais perodos do que normalmente estudado a fim de identificar os efeitos de formas diversificadas de treinamento. Estudos futuros devero tambm examinar estrutura de formao ao longo dos perodos de desenvolvimento mento para melhor verificar os componentes essenciais da formao durante o incio, meio e depois as fases. Como indicado por Helsen et al. (1998), o perodo de cerca de 9 anos de envolvimento representa um divisor de guas no desenvolvimento de competncias esporte, no entanto, necessria mais investigao para determinar o que deve ocorrer antes, durante e depois este perodo.
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92 J. Padeiro Concluses O papel do presente artigo no tem sido a de apresentar a diversificao cedo como um superior mtodo de treinamento para alcanar percia. No entanto, formao diversificada no incio dos anos estgios de desenvolvimento tem sido apresentada como uma rota adicional levando a alta nveis de desempenho, mas com as seguintes qualificaes. Em primeiro lugar, as outras formas de formao deve ter elementos similares de desempenho subjacentes, a fim de ser til. Em segundo lugar, o efeito de formao diversificada diminui medida que aumenta o nvel de percia. Embora seja claro que a pesquisa emprica apoiando a abordagem diversificao inicial pesquisa, limitado das reas de fisiologia e aprendizagem motora apoiar a sua validade. Considerando as conseqncias de defender uma especializao precoce ap-

abordagem, treinadores e cientistas do esporte deve considerar a diversificao inicial apdagem como uma alternativa