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SEJA UM CAMPEO.............................................................................................................................. 1 COMO DESENVOLVER EQUILIBRIO EMOCIONAL ................................................................................. 1 APRENDA A GERIR AS EMOES E A TER CONTROLO NA SUA VIDA ..................................................................... 2 COMO CONSEGUIR ATINGIR OBJETIVOS NA SUA VIDA ...................................................................................... 3 SELECCIONE UM OBJETIVO ESPECFICO ............................................................................................... 3 DECLARE O OBJETIVO DE FORMA POSITIVA......................................................................................... 3 O OBJETIVO DEVER DEPENDER DE SI PRPRIO.................................................................................. 4
SEJA UM CAMPEO
A palavra campeo est associada a vencedor, a ganhador, a resultados e desempenhos de excelncia, no fundo aquilo que reconhecemos a todas as pessoas que consideramos terem sido bem sucedidas. Ter sucesso na vida no significa necessariamente bater recordes, subir ao Evereste, escrever um best seller ou ser figura pblica. Ter sucesso um sentimento interno de bemestar, felicidade e realizao pessoal, um sentimento de auto-eficcia e adequao s situaes de vida, sejam elas impostas pelas circunstncias ou desejadas pela prprio pessoa.
sentidos: viso, audio, tacto, paladar e olfato. As pessoas no tm normalmente falta de recursos, tm sim, falta de controlo sobre os seus recursos. Neste artigo tenho por objetivo explicar a forma de mudar os seus estados, para que possa produzir o que quiser e quando quiser. Este artigo ensin-lo- a ter controlo, a tirar mais partido da sua vida, a mudar os seus estados, as suas aces e, consequentemente, os resultados que produz no seu corpo.
1 Edumildo borges
2 Edumildo borges
mesmo nas nossas vidas, dado que nisso que a nossa mente se foca. Pare de se orientar por aquilo que no deseja que lhe acontea. O nosso organismo, a nossa mente necessita de indicaes diretas e precisas para realizar uma tarefa ou focar-se em algo, por este motivo, aquilo que pensamos ou dizemos dever estar sempre alinhado com a obteno positiva do resultado. Dever ser declarado o mais especfico possvel, para que nos possamos certificar que exatamente esse resultado que estamos a criar.
O OBJETIVO PRPRIO
DEVER
DEPENDER
DE
SI
Certifique-se que declara o seu objetivo de uma forma em que a obteno do mesmo dependa de si prprio. Se o seu objetivo depender de outras pessoas, ir necessitar igualmente que essas pessoas mudem. Voc ficar numa situao muito mais vulnervel. No quero com isto dizer que no existam situaes em que dependemos de alguma forma do trabalho de outros, no entanto sempre que lhe seja possvel importante que formule os seus objetivos de forma a que seja capaz de os alcanar, independentemente do que as outras pessoas fizerem. Isto pode parecer demasiada pretenso ou auto-centramento, por isso vamos tentar perceber melhor esta ideia atravs de alguns exemplos:
4 Edumildo borges