MANZANILLA Para preparar una infusin correctamente: Para lograr aprovechar al mximo las propiedades de esta planta se recomienda

su consumo fresco. Se prepara en forma de t bien caliente, con 10 gramos de flores o ramas por cada litro de agua, procurando que la coccin de las hierbas no sea excesiva y tapando el recipiente donde se realice la preparacin pues la evaporacin puede restarle capacidad a sus propiedades. Se recomienda endulzarla con miel pues ambos sabores se complementan muy bien. Dolores de estmago, clicos menstruales : Beber una taza de t de manzanilla y poner emplastos de la misma planta sobre el vientre. Esta misma preparacin funciona eficazmente para expulsar los gases intestinales. Reumatismo, calambres y nerviosismo : Beber una taza de t de manzanilla. Es un ansioltico maravilloso. Fiebre : La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los estados febriles del organismo. Asma : En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los accesos asmticos. GUAYABA Alivia principalmente enfermedades del aparato digestivo, como la disentera (infeccin del intestino), la diarrea, los gusanos intestinales (es decir, es un antiherlntico) y la amibiasis. Es por ello que a continuacin presento algunos remedios caseros en los que las hojas de guayaba son elemento primordial y que pueden resultar sumamente tiles y fciles de preparar: Para aliviar diarrea: 1. Sumergir dos hojas de guayaba, tres hojas de hierbabuena y una rama de manzanilla (de unos 10 cm) en medio litro de agua y hervirla durante 10 minutos. Posteriormente tomar tibio como agua de tiempo hasta que desaparezcan las molestias. 2. Hervir en un litro de agua cuatro o cinco hojas de guayaba durante 15 minutos y tomarla como agua de tiempo. 3. Preparar un cocimiento en un litro de agua con hojas maduras, retoos (ramitas con hojas), la corteza del fruto (sin semillas) y la flor. Para aliviar dolor de estmago: 1. Beber el cocimiento de dos hojas o retoos en un cuarto de litro de agua. Contra lombrices: Preparar una infusin de hojas de guayaba, hierbabuena y epazote en medio litro de agua. Beber una taza en ayunas durante cinco das, descansar una semana, y repetir luego el tratamiento.

EL GORDOLOBO tiene hojas grandes aterciopeladas de color verde grisceo, que crecen en un racimo circular y se juntan en la base del rabo. Propiedades medicinales del gordolobo: Es planta mucilaginosa emoliente, calmante de las inflaciones y algo sudorfica. Por ello, el t hecho con hojas secas de Gordolobo resulta excelente para combatir los catarros de las vas respiratorias, descongestionar, la irritacin, el dolor de garganta y bronquios, as como para calmar la tos. Las hojas frescas previamente hervidas con un poco de leche calman la inflacin y obra como ligero antisptico intestinal. Para quemaduras se aplica en forma de cataplasmas. Cmo preparar t curativo de gordolobo? Para uso interno

Ingredientes:

5 gramos de gordolobo. 1/4 de litro de agua (un vaso comn).

Cmo preparar:

Triture el gordolobo, Ponga a hervir el agua y agregue el gordolobo, Deje hervir por 5 minutos a fuego lento y Tome tres o cuatro tazas al da, algo caliente.

HOJA DE SEN El t de sen es conocido por su alto poder depurativo y desintoxicante del organismo, de ah que desde siempre se haya utilizado como una planta adelgazante. Este tipo de hierba se consume en infusin y es necesario ser constante para poder notar sus efectos sobre el organismo. Pero no es una bebida que se pueda tomar libremente, ya que en exceso puede tener efectos secundarios que a la larga nos pasarn factura. Entre las principales propiedades que se le atribuyen a este t destaca su efecto laxante. Debido a la cantidad de sustancias que contiene, tales como muclagos, flavonoides, derivados activos de sensidos, nuestro cuerpo desencadena un proceso de eliminacin de residuos y toxinas a travs de las heces y la orina. Es por esto que el t de sen nos ayudar a conseguir un buen funcionamiento orgnico en lo que a depuracin se refiere. Otra cualidad destacada de esta bebida es que mejora el tono muscular de las vas urinarias, consiguiendo as que mejoremos la eliminacin de lquidos del organismo evitando as su acumulacin en nuestro cuerpo. Es por esto por lo que a la infusin de hojas de sen se le considera tambin un buen diurtico. HIERBA DEL SAPO La Hierba del Sapo, tiene la capacidad de ayudar al cuerpo a deshacerse de las grasas en forma acelerada y es posible bajar los niveles de colesterol malos en unas cuantas semanas de tomarla tres veces al da

La preparacin consiste en hervir en un litro de agua con cuatro pizcas de hierba del sapo y tomarlo durante el da. Es decir, la pizca del tamao de lo que puedas tomar con tus dedos, realmente es poco.
CEMPASUCHIL sta es una especie de antiguo y extendido uso medicinal en gran parte de Mxico, donde se recomienda para dolor de estmago, parsitos intestinales, empacho, diarrea, clicos, afecciones hepticas, bilis, vmito, indigestin, dolor de muelas, lavados intestinales y para expulsar gases. El tratamiento consiste en el cocimiento de las ramas, con o sin flores, en sahumerio o fritas para aplicar de manera oral o en la parte afectada; otras formas de uso son en baos, untada, en fomentos o inhalada, a veces mezclada con otras plantas. Se dice, adems, que sirve para enfermedades de tipo respiratorio como tos, fiebre, gripe y bronquitis. El Cempaschil se encuentra en San Luis Potos, Chiapas, Estado de Mxico, Puebla, Sinaloa, Tlaxcala y Veracruz.

SALVA REAL

Se usa para el aire (V. mal aire): se toma un manojo de la planta fresca paralimpiarse todo el cuerpo, tambin se hierve una ramita en 1 litro de agua y se toma como agua de tiempo.

MARCADELA Para el dolor de muelas y garganta, se hace un cocimiento con la flor, se deja enfriar y con el se hacen buches cuidando de no tragar, debido a que contiene droga. En heridas, llagas y ulceras en la piel, se pueden aplicar las flores finamente picadas, o bien preparar un ungento con una cuchara de jugo de la flor y capullos sin abrir y 30grs. de vaselina, se bate y aplica en la herida varias veces al da. Para lavar las heridas y para el retraso menstrual, tomar una infusin preparada con 1/2 cucharadita de hojas en 1 taza de agua, dejar reposar 15 min, tomar 2 o 3 tazas al da una semana antes de la menstruacin.

BOLDO Sus propiedades medicinales son realmente abundantes. Entre ellas se cuentan la de ser colagogo y colertico, tener propiedades sedantes y hasta flavonoides, muy buenos como antioxidantes. Conoce aqu sus beneficios. La cualidad ms importante del boldo sea la de ser reparadora del hgado y la vescula, adems de ser colertico, colgago y -en lneas generales- un gran digestivo, que adems puede combinarse sin problemas junto a cualquier otra hierba de similares caractersticas. Su consumo ms habitual suele ser el de infusin. Esta se obtiene hirviendo un gramo de hojas secas por cada taza de agua durante 15 minutos, dejando reposar y colando. Puedes consumir este preparado det de boldo, hasta tres veces al da. AJENJO Las sustancias activas de esta planta son muy amargas, la principal es un aceite esencial (oleum absinthii) que contiene tuyona, absentina, taninos, cidos orgnicos y un jugo amargo. Es conocido que un sabor amargo genera una reaccin aperitiva en el organismo; el ajenjo posee ese amargor que produce la estimulacin de las glndulas, favoreciendo el apetito y la digestin. Se le atribuyen tambin propiedades vermfugas, depurativas, estimulante de los jugos gstricos y de la bilis, adems de utilidad en el tratamiento de la artritis, anemia y contra los parsitos intestinales. Un licor de ajenjo tonifica el sistema nervioso central, pero debe utilizarse slo ocasionalmente, su uso prolongado genera una dependencia que se manifiesta mediante prdida del conocimiento, calambres e incluso degeneracin nerviosa, pudiendo llegar a ser irreversible. Remedios Infusin de ajenjo aperitiva o digestiva Hervir tres cucharadas soperas de sumidades florales bien desmenuzadas en un litro de agua durante quince minutos. Tomar dos o tres tazas al da, antes de las comidas si se desean efectos aperitivos, o despus para facilitar la digestin.

COLA DE CABALLO
Se usa para aliviar diarreas, hemorroides, afecciones pulmonares, hemorragias y amigdalitis.

En infusin es diurtica, con ella se tratan clculos renales y la infeccin de orina, es muy conocida su eficacia en los regmenes de adelgazamiento ya que aumenta en un 30% la cantidad de orina que producimos, por lo que deshincha y depura el organismo eliminando lquidos indeseados y toxinas acumuladas. En caso de retencin de lquido o para depurar el organismo, se pueden utilizar los brotes tiernos para ensaladas o se puede preparar como infusin 10 gramos por litro de agua. Tomar unas 2 3 tazas diarias. DIENTE DE LEON Es un excepcional desintoxicante, las hojas y la raz, preparadas en ensalada, desintoxican el hgado, la vescula y el rin. El zumo de las hojas tiene propiedades diurticas. La infusin alivia la acidez y la falta de apetito. Aumenta la cantidad de glbulos rojos formados en el hgado y bazo, por lo que se recomienda en casos de convalescencia en las enfermedades infecciosas, estados pretuberculosos y anmicos. Posee adems, propiedades diurticas y sudorficas. Modo de Empleo: Tomar un vaso en ayunas durante varios das del cocimiento de 7 a 8 gramos de tallos, hojas y races para medio litro de agua. FLOR DE TILA La tila, pese a su popularidad y amplio uso, no tiene un efecto demostrado pero s un efecto placebo. Por ello estar indicada en problemas menores. Sistema nervioso: las flores de tila tienen tanto por va interna como por va externa (en baos), propiedades sedantes dbiles que se complementan con una cierta actividad antiespasmdica. Piel: activa la sudoracin (se asocia al saco en fitoterapia). Tambin por va externa las flores son dulcificantes y demulcentes de la piel. Sistema inmunitario: estimula la funcin inmunitaria.

Indicaciones teraputicas. Se emplear en episodios nerviosos leves, que puedan cursar con insomnio. En procesos febriles y reumticos es til, y en otros casos que proceda estimular la sudoracin. Por su actividad antiespasmdica se puede usar en casos de calambres de estmago. Formas de administracin y posologa. Se recomienda tomar en infusin. Administrar de 5 a 10 g de droga al da repartidos en varias tomas, o el equivalente de otras preparaciones.

ZAPOTE BLANCO Propiedades: Calma el sistema nervioso, cura el insomnio, aumenta la cantidad de orina y de sudor, disminuye los dolores reumticos y baja la presin arterial. Modo de Empleo: Tomar una taza antes de dormir, del cocimiento de 10 a 20 hojas para medio litro de agua para bajar la presin arterial, tomar de 3 a 4 tazas al da el cocimiento de 15 hojas de chayote, 25 hojas de zapote blanco hervidas durante 10 minutos en medio litro de agua; cuela y se endulza al gusto.

HOJA DE PINGUICA Las hojas de pingica tienen propiedades diurticas. Usos Teraputicos: Se utiliza para enfermedades de las vas urinarias, de los riones o de la uretra. La hoja (y la madera), debido a sus propiedades diurtica fuerte y antiinflamatoria, elimina clculos en los riones y en la vescula y cura de albuminuria. Esta planta se usa tambin para curar en condiciones gotosas y reumticas dadas su accin diurtica y desinflamante. Como antisptico cura condiciones infecciosas de todo el tracto urinario, incluyendo la gonorrea, Leucorrea y candidiasis. Debido a su accin diurtica se puede usar para tratar la obesidad, hidropesa, sndrome premenstrual, y afecciones del corazn.

Se usa en infusin HIERBA DE POLLO Es una planta que crece en climas templados de Mxico y de la Mesa Central, herbcea y que contiene una gran cantidad de sales de calcio que propicia la coagulacin sangunea. Propiedades: Hemostticas (detiene las hemorragias) ya sea localmente, al aplicar las hojas en forma de cataplasma sobre la regin sangrante, accin que se refuerza al ingerir su cocimiento. Es til en casos de hemorragias nasales, en hemorragias posteriores a una extraccin dentaria, metorragias, o sea, hemorragias uterinas fuera del perodo de la menstruacin, despus del parto o a consecuencia de un aborto, en la tuberculosis intestinal y en la renal.

Modo de Empleo: Para detener las hemorragias, tomar una taza cada dos a tres horas del cocimiento de 100 gramos de hojas para un litro de agua. En las hemorragias, aplicar adems, lavados vaginales con el cocimiento tibio aunado a un antisptico no irritante y en las hemorragias dentales, aplicar las hojas localmente sobre la enca. En la tuberculosis intestinal y en la renal, tomar una taza del cocimiento arriba descrito, tres veces al da, despus de los alimentos. HIERBA DE PERRO Auxiliar en el tratamiento del paludismo Se usa para el tratamiento de enfermedades gstricas Se usa en infusiones

ESTAFIATE En la actualidad, entre los mltiples usos medicinales del estafiate, es recomendado a nivel nacional como eficaz para el tratamiento del dolor de estmago, llmense retortijones, clicos estomacales o intestinales, jibas, dolor e inflamacin en la boca del estmago, etc. Este malestar es sntoma de diversas enfermedades gastrointestinales, donde tambin se manifiesta la presencia de gases. Se atribuye a un exceso en el comer, por alimentos considerados fros, introduccin de fro en el cuerpo, por hacer un coraje, etc. Generalmente se utilizan las ramas preparadas en cocimiento, que se toma cuando hay dolor. Modo de empleo: Siendo una planta con fuertes principios no conviene tomarla mas de seis das seguidos. Descansando otros seis das y volviendo a tomarla otros seis das. T con dos cucharadas por litro de agua. No hervir la planta (cuando hierva el agua apague y eche la planta.) ESPINOSILLA Para evitar la cada de cabello y quitar la caspa, la planta se hierve y se aplica en enjuague durante quince das. La erisipela, la rubola, el sarampin y la viruela es tratada con el cocimiento de la planta, aplicada en forma de baos. Es ideal para mantener la digestin en buen estado o a restablecerla cuando se deteriora, porque estimula y aumenta las secrecin salival, secrecin gstrica, secrecin biliar y secrecin pancretica. Asimismo, se emplea en las fiebres puerperales contra disentera,

bilis, dolor e inflamacin del estomago, tifoidea, bronquitis, gripe, ronquera y tos. En cualquier caso, haga una infusin con un puo de la planta en litro de agua y se toma una taza en ayunas. ROSA DE CASTILLA Es empleada para diversos trastornos digestivos como la inflamacin y dolor de estmago causado por andar con los pies descalzos. Se bebe un t preparado con la flor seca, ms vainas de tamarindo (Tamarindus indica). De la misma forma, se usa para el empacho y las deposiciones ocasionadas por no lavarse las manos, comer frutas sin lavar, alimentos mal cocidos o por comer con repugnancia. Es una infeccin leve con dolor de estmago y deseos de obrar. En este caso el remedio se toma cada vez que se va al bao. Como purgante se utilizan las flores secas mezcladas con tequezquite, pan tostado y aceite de comer o de olivo, se deja reposar toda la noche, se da un masaje al pequeo en el estmago y a nivel de las vrtebras lumbares, despus se le administra una cucharada de la mezcla, hasta que desaparezca el mal. Adems, se hierven flores secas durante 5 minutos y se da este t despus de hacer lo anterior. Hervidas junto con las de sempiterna (Gomphrena nitida) y administrada dos veces al da, sirve para el dolor de corazn, llamado en nahua necuecua-noyolot. Este surge como consecuencia de sufrir corajes o enojos fuertes. Se menciona que sirve en casos de bilis y estreimiento. CEDRON Para el encuentro de sus propiedades utilizamos las hojas desecadas para infucin y tisanas, tambin el aceite esencia tiene grandes utilidades. Propiedades Tnico estomacal Sedante Carminativo Antineurlgico Aromatico

Una infusin de una cucharada sopera de hojas desecadas por litro de agua puede ser un buen refrescante para la piel y un excelente tnico. Tambin es digestivo, antiespasmdico y ligeramente diurtico. Acta como sedante suave, y en la medicina popular se le reconocen propiedades cardiotnicas ayudando para tratar casos de palpitaciones. Las hojas molidas como cataplasma funcionan como un buen analgesico en el dolor de muelas. Usado con toronjil da muy buenos resultados para los mareos. Con hierbabuena y poleo optimisa sus propiedades digestivas. Una buena costumbre: Beba un taza de t de cedrn despus de las comidas y adems de disfrutar de su agradable sabor favorecera su digestin.

MALBA Propiedades: amigdalitis, (inflamacin de til la en casos de bronquitis, pleuresa que

gastroenteritis, pleura,

membrana,

recubre a los pulmones), leucorrea o flujo blanco, inflamaciones de la matriz, hemorroides inflamadas, colitis y rectitis, infecciones intestinales, enfermedades cutneas y para ablandar abscesos o tumores. Modo de Empleo: Contra la bronquitis, gastroenteritis y pleuresa, tomar tres veces al da el cocimiento de 8 a 10 gramos de hojas y raz para medio litro de agua. Para la amigdalitis, hacer grgaras tres veces al da con el mismo cocimiento antes descrito y evitar tomar bebidas fra Contra las hemorroides inflamadas, colitis y rectitis, emplear el mismo cocimiento anterior en lavativas rctales. Para enfermedades cutneas y para ablandar abscesos y tumores, poner las hojas en forma de cataplasma sobre la arteria afectada. CASCARA SAGRADA Beneficios de la Cscara Sagrada La corteza de la cscara sagrada es utilizada tradicionalmente para mejorar la digestin y ayudar a limpiar el colon Es un purgante eficaz, que usado en dosis adecuadas, resulta bien tolerado por el organismo Produce una efectiva accin laxante no irritante para el aparato digestivo Utilizado como tnico amargo, aumenta el apetito

El consumo de cscara sagrada no influye en la prdida de grasa corporal, tan solo est demostrado su efecto laxante. El valor de la cscara sagrada como laxante es claro para aliviar el estreimiento cuando es consumida correctamente y en dosis seguras. Sin embargo, las indicaciones mdicas adicionales no han sido justificadas y se sabe poco acerca de los beneficios extras de esta hierba. Se emplea en infusin DORADILLA Es un helecho que crece entre las peas, de raz fibrosa y negruzca, hojas lampias dispuestas en roseta que en pocas secas forman una especie de bola y con las lluvias reverdecen.

Propiedades: Diurticas, til contra los clculos renales, la cistitis (inflamacin de la vejiga urinaria) e irritacin del hgado. Modo de Empleo: Tomar como agua de uso el cocimiento de 120 gramos de planta para un litro de agua; se cuela y endulza al gusto.

BUGAMBILIA Ayuda a calmar la tos en casos de catarro o bronquitis. Preparacin: Para la tos reseca y cascajosa, tomar una taza antes de dormir del cocimiento de 20 hojas de eucalipto, 10 gramos de canela y 30 flores de bugambilia morada para medio litro de agua; se entibia y se endulza con una cucharada de miel de abeja.