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Definicin

En el mbito de la biomecnica el equilibrio significa mantener el cuerpo en unas posiciones determinadas, sin perderlas (Aguado 1993) El equilibrio es una condicin bsica de la organizacin psicomotora, ya que implica una multiplicidad de ajustes posturales antigravitatorios que dan soporte a cualquier respuesta motriz (Da Fonseca, 1998) Un cuerpo est en equilibrio cuando la suma de todas las fuerzas y momentos que actan sobre l es igual a cero. (Romero, 1995) El equilibrio puede definirse como el estado en el que todas las fuerzas que actan sobre el cuerpo estn compensadas de tal forma que el cuerpo se mantiene en la posicin deseada o es capaz de avanzar segn el movimiento deseado (Melvill 2001)

clasificacin
Equilibrio estable Equilibrio inestable

Equilibrio indiferente

Equilibrio hiperestable

Y se divide en: Equilibrio esttico Equilibrio dinmico

Segn Magnus y Kleijn (1924)

EQUILIBRIO

Factores Neurofisilgicos

Factores Biomecnicos

Factores Psicolgicos

Solo el esfuerzo combinado de simples reflejos, de la informacin vestibular, de la formacin reticulada, de la informacin visual y de los movimientos voluntarios, ayudado de las leyes fsicas, puede materializarse la funcin del equilibrio (Magnus y Kleijn 1924)

FACTORES NEUROFISIOLGICOS
El encargado de lograr la bipedestacin es el cerebro y especficamente el centro del equilibrio ubicado en el tronco cerebral, cuya posicin dentro del crneo es aproximadamente a la altura de la nuca. El tronco cerebral sirve de camino para las seales que viajan entre el cerebro y la mdula espinal

El centro del equilibrio necesita recibir informacin del medio ambiente para conocer cual es la posicin que debe adoptar el cuerpo. Para tal fin utiliza las informaciones de:

Ojos Odos Articulaciones

Informaciones visuales Informaciones Vestibulares y Auditivas Informaciones Propioceptivas.

Los ojos indican la posicin del horizonte visual, es decir la relacin del cuerpo con el suelo. Permiten reconocer si se trata de un plano inclinado, del vaco, etc. Los odos en su porcin vestibular, captan las diferentes aceleraciones y desaceleraciones lineales o rotatorias, a las que est expuesto diariamente el individuo. En su porcin auditiva captan un sonido para adoptar la posicin adecuada de acuerdo al origen del mismo. Las articulaciones perciben sensaciones tctiles profundas de acuerdo a la posicin en que ellas se encuentren. Los ojos, odos y articulaciones (rganos sensoriales perifricos) envan sus informaciones al centro del equilibrio, quien las elabora y responde con una respuesta armnica o de equilibrio perfecto.

Factores neurofisiolgicos

Percepcin

Elaboracin y planificacin

Ejecucin

Visual Vestibular Tctil Propioceptiva Auditiva

EL EQUILIBRIO
Control de la estabilidad postural que se localiza principalmente en dos rganos del odo interno: -El laberinto -Los canales semicirculares

-Los reflejos vestibulares estabilizan los ojos y el cuerpo cuando se mueve la cabeza -Las conexiones centrales del aparato vestibular integran las seales Vestibulares, visuales y motoras

Factores neurofisiolgicos Cerebro Recibe las seales nerviosas y las enva a los msculos. El equilibrio est localizado en la parte posterior del cerebro.

Estructuras subcorticales

Ganglios Bsales Principal funcin es la programacin y ejecucin y finalizacin de los movimientos

Tronco cerebral Recibe informacin del cerebelo y de la corteza cerebral. Los ganglios basales se encargan de hacer frente a la fuerza de gravedad y al mantenimiento del equilibrio.

Medula espinal
Conducto nervioso que se extiende desde el agujero occipital del crneo hasta la altura de la segunda vrtebra lumbar. mecanismo: Regula y coordina. Constituye el sistema extra piramidal. Es til para la funcin esttica y postural y la motilidad automtica

Factores Biomecnicos
Fuerzas perturbadoras Centro de gravedad (C.G) Es la interseccin de los tres planos: Sagital, frontal y horizontal. Base de sustentacin (B.S) Es la zona en la que se apoya un cuerpo, y est delimitada por los puntos de apoyo. + base de sustentacin = + equilibrio de un cuerpo. Fuerzas perturbadoras Fuerzas que contra el cuerpo trastornan el orden . Lnea de gravedad (L.G) Divide el cuerpo y reparte el peso Pasando siempre por el centro de gravedad.

C.G.

B.S.

EL EQUILIBRIO
El equilibrio va a venir condicionado en parte por ciertos aspectos biomecnicos El centro de gravedad Lnea de gravedad

La base de sustentacin

El bloque 1, El cuerpo imagen y percepcin, es donde situamos el equilibrio.

CICLOS DEL EQUILIBRIO PRIMER CICLO -Experimentacin de situaciones de equilibrio y desequilibrio con una base de sustentacin amplia, estable y cercana al suelo. -Exploracin de las posibilidades y limitaciones del movimiento propio. -Interiorizacin del esquema corporal. -Iniciacin en la toma de conciencia de las diferentes partes del cuerpo implicadas en un movimiento.

SEGUNDO CICLO - Toma de conciencia y valoracin de las posibilidades y limitaciones del movimiento propio. - Aceptacin de las diferencias del propio cuerpo en relacin al de los dems. - Progresiva interiorizacin del esquema corporal. - Experimentacin de situaciones de equilibrio y desequilibrio ms complejas, disminuyendo la base de sustentacin, su estabilidad y elevando el centro de gravedad.

TERCER CICLO Estructuracin mayor del esquema corporal Discriminacin y representacin del cuerpo en movimiento Percepcin del cuerpo como globalidad formada por un conjunto de partes independientes entre s, pero relacionadas en cuento a su funcionamiento. Experimentacin de situaciones y problemas de equilibrio y desequilibrio en los que deban utilizar posiciones inestables, incluidos los equilibrios invertidos, que no planteen riesgo alguno.

EVOLUCIN DEL EQUILIBRIO


La estructuracin del esquema corporal presenta distintas fases: Fase de adopcin de actitudes globales, que en esencia pertenece al plano de la ejecucin. El nio se mantiene de pie, se sienta esto corresponde a una praxis en el plano del movimiento. Una fase de concienciacin de las sensaciones corporales que, a su vez, ofrece dos aspectos:
Concienciacin de las sensaciones de los segmentos corporales.

Concienciacin del carcter global. Una fase final que constituye la culminacin de la educacin del esquema corporal.

Consideraciones metodolgicas

En resumen
El equilibrio es una base perceptivo-motriz esencial en el movimiento humano. La capacidad de equilibracin psicolgicos y biomecnicos. depende de factores neurofisiolgicos,

Los factores neurofisiolgicos que sustentan el equilibrio implican respuestas reflejas, reacciones preprogramadas y acciones voluntarias. Todas las respuestas neurofisiolgicas son adaptativas y modificables en funcin del contexto, y adems son altamente influidas por el aprendizaje. Los aspectos neurofisiolgicos y biomecnicos nos proporcionaran parmetros para la elaboracin de tareas que involucren a la capacidad de equilibrio. El equilibrio es una capacidad coordinativa que todas las personas tenemos. Se le considera como la capacidad para asumir y sostener cualquier posicin del cuerpo, as como para adoptar posturas correctas.

JAVIER DEZ MABEL ESPINAZO ARTURO MAYANS 1 A. EDUCACIN FSICA