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DEPORTE: Tenis CATEGORA: Golpes NIVEL: INICIAL AVANZADO N: 13 CONTIDOS TRABALLADOS: Golpes de red FONTE BIBLIOGRFICA: Crespo Celda, M. Ejercicios para mejorar tu tenis. Madrid. Editorial GYMNOS, 1990. ISBN: 84-85945-53-0
REPRESENTACIN
VARIANTES
VARIANTE 1 Pdense colocar dianas na que os alumnos deben introducir as pelotas tras golpealas.
VARIANTE 3
VARIANTE 4
VARIANTE 5
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: BADMINTON CATEGORA: Saque NIVEL: INICIAL AVANZADO CONTIDOS TRABALLADOS: Mejorar los saques FONTE BIBLIOGRFICA: http://issuu.com/badmintonguatemala/docs/manual_del_monitor N: 5
REPRESENTACIN
VARIANTES
VARIANTE 1
VARIANTE 2
VARIANTE 3
VARIANTE 4
VARIANTE 5
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: BADMINTON CATEGORA: contacto co volante N: 1 CONTIDOS TRABALLADOS: Control individual sobre o volante
REPRESENTACIN
VARIANTES
VARIANTE 2 Realizar golpeos altos, realizando entre algn dos golpeos un xiro de 360 sobre o propio eixo vertical do corpo e recuperando o peloteo. Intercalarase con golpeos en curto.
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: GIMNASIA RITMICA CATEGORA: CINTA NIVEL: INICIAL AVANZADO CONTIDOS TRABALLADOS: Serpentina en el suelo FONTE BIBLIOGRFICA: Iniciacin a la gimnasia rtmica ( aros, mazas y cintas) N: 7
REPRESENTACIN
VARIANTES
VARIANTE 1
VARIANTE 2
VARIANTE 3
VARIANTE 4
VARIANTE 5
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: badminton CATEGORA: iniciacin CONTIDOS TRABALLADOS: N:1
FONTE BIBLIOGRFICA:www.efdeportes.com
.Campo de bdminton, con red. Desde una parte del campo van realizando varios saques reglamentarios, derecha o revs segn el cuadrante (pala alternativa y volante de bdminton), en el otro lado del campo hay varios aros dispuestos en el suelo, la intencin es meter el volante en el cuadro.
VARIANTES
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: badminton CATEGORA: iniciacin CONTIDOS TRABALLADOS: N:2
FONTE BIBLIOGRFICA:www.efdeportes.com
. Parejas, de cara a la pared, golpean una pelota con pala alternativa contra ella; el volante debe impactar por encima de la altura equivalente a la red.
VARIANTES
FICHA DE TAREAS
DEPORTE: badminton CATEGORA: iniciacin CONTIDOS TRABALLADOS: N:20
. Este juego consiste en: un alumno con un volante en la mano deber tocar a sus compaeros con el mismo para pillarlos, solo baldra aquellos que sean tocados por el volante cuando este este tocando la mano del alumno que pilla
VARIANTES