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Tu
Cncer
Senda
Sentimental
y
Espiritual
Lee
Las
palabras
que
te
afectarn
profundmente
.
Yo
lo
s
por
mi
experiencia
que
la
verdad
es
lo
que
aqu
se
Habla.
Bernie
Siegel,
MD
--
Bruno Cortis, MD
3 4
Las
tres
palabras
ms
horribles
que
se
pueden
or
Usted
tiene
cncer
Captulo
3
Doctor,
crese
a
s
mismo
Yo
fui
un
paciente
en
mi
propio
hospital
Captulo
4
Llave
a
la
libertad
Como
reducir
tu
stress
para
alcanzar
la
cura
Captulo
5
La
cura
con
el
corazn
espiritual
El
primer
consejo
de
un
cardilogo
Quien
supera
al
cncer
Captulo
6
Ayuda
a
otros
a
curarse
y
ellos
te
ayudarn
tambin
Los
Grupos
de
ayuda
proporcionan
un
impacto
positivo
1
|
P a g e
11
19
29
36
Captulo 7 La participacin de la espiritualidad La dimensin espiritual del cncer Eplogo Poderosas reflexiones para curarse a s mismo Acerca del Autor 53 55 56 47
2
|
P a g e
Reconocimientos
Este
libro
naci
en
mi
corazn
cuando
decid
compartir
con
otros
pacientes,
victimas
del
mismo,
mis
experiencias
como
mdico
y
paciente.
Le
doy
las
gracias
a
Kathryn
Lance
por
sus
consejos
e
instrucciones
en
los
principios
de
su
edicin.
Mi
agradecimiento
a
Jeff
Herman
por
su
entusiasmo
para
escribir
Mi
Historia.
Mis
reconocimientos
a
John
Sprague,
experto
escritor,
por
sus
consejos
y
guas.
Mis
reconocimientos
a
mi
amigo
el
padre
Pul
Lachance,
Dr.
Mike
Mercer
por
la
revisin
del
manuscrito
inicial
y
por
su
entusiasmo.
Me
han
inspirado
y
conmovido
los
trabajos
de
los
doctores
Bernie
Siegel,
Gerald
Jampolsky,
y
el
Dr.
Larry
Dossey.
Agradezco
mucho
a
los
doctores
que
me
acompaaron
en
el
camino
de
mi
recuperacin.
Mis
sincero
agradecimiento
por
la
traduccin
al
espaol
del
Libro
Heal
your
Cancer
Emotional
y
Spiritual
Pahtways
al
Profesor
Jos
Luis
Matallanes
MAS
en
traduccin
de
la
Universidad
de
NIU.
Gracias
a
mi
esposa
Pia
por
su
amor
e
intimidad
en
los
momentos
ms
difciles
con
Veronica
y
Maximilian.
Le
doy
las
gracias
a
mi
hermana
Rita
su
entusiasmo
y
afeccin.
3
|
P a g e
Introduccin
Hace
cinco
aos
fui
diagnosticado
con
leucemia.
Me
sent
desorientado
y
abrumado.
Al
igual
que
otros
pacientes
con
cncer
lo
que
ms
necesitaba
era
tranquilidad
mental
para
poderle
darle
sentido
a
mi
futura
vida.
El
cncer
es
como
una
llama
que
te
amalgama
y
purifica.
Afecta
profundamente
y
de
una
forma
apremiante
e
irresistible
te
obliga
a
busca
razones
en
lo
ms
ntimo
de
ti
mismo.
Busca
y
buscas
hasta
que
finalmente,
en
un
momento
de
humildad
percibes
una
visin
clara
de
una
ilusin
viva
de
la
verdad:
todo
cambia,
nada
es
eterno,
incluyendo
tu
propia
vida.
Fundamentalmente,
el
cncer
te
ensea
a
aceptar
las
imperfecciones
y
todo
lo
que
es
desconocido.
Mi
experiencia
como
doctor
y
actualmente
como
paciente
me
ha
enseado
que
el
cncer
afecta
tanto
al
cuerpo
como
a
la
mente.
Con
la
debida
terapia
el
organismo
es
el
primero
en
recuperarse.
Sin
embargo,
la
mente,
especialmente,
nuestro
Ego,
necesita
tiempo
para
recuperarse
y
aceptar
las
emociones
negativas
tales
como
el
miedo,
la
depresin
y
el
sentido
de
la
prdida
de
uno
mismo,
lo
cual
perdura
por
largo
tiempo.
Sera
muy
difcil
el
aceptar
el
cncer,
si
se
pudisemos
ver
a
travs
de
los
ojos
de
nuestra
mente
nuestras
imperfecciones
y
el
ser
mortal.
T
como
yo
mismo
necesitamos
paz
en
nuestro
interior.
Tanto
t
como
yo
podremos
ver
que
el
dominio
de
la
cicatriz
espiritual
radica
en
tu
corazn.
Es
tu
corazn
el
que
mantiene
tu
vida.
El
contacto
con
lo
Divino
est
dentro
de
tu
corazn.
Este
libro
te
ofrece,
paso
a
paso,
el
acercamiento
al
camino
de
la
cura:
a
travs
de
tu
cuerpo,
tu
mente
y
tu
espritu.
Yo
comparto
lo
he
que
aprendido
con
perspicacia
y
ejercicios
que
proveen
la
ayuda
prctica
cuando
es
necesario.
4
|
P a g e
Captulo 1
Pero
de
repente
y
sin
aviso
me
encontr
cara
a
cara
con
mi
propia
mortalidad.
No
fue
hasta
hace
cinco
aos
que
con
certeza
comprend
de
la
manera
que
la
enfermedad
afectaba
mi
propia
vida.
Por
primera
vez,
yo
el
doctor
sapiente,
que
haba
sido
para
muchos
la
gua
en
la
enseanza
de
la
espiritualidad
para
aquellos
quienes
sufran
fsicamente
la
enfermedad,
necesitaba
yo
mismo
esas
lecciones.
Ocurri
de
repente!
Un
domingo,
al
medio
da,
sent
un
pequeo
absceso
en
el
cuello,
parecido
a
un
quiste
linftico.
Al
da
siguiente
hice
una
cita
con
un
hematlogo,
quien
haba
entrevistado
a
muchos
de
mis
pacientes.
Despus
de
observar
el
sospechoso
absceso
y
fsicamente
apreciarlo,
prosigui
con
un
anlisis
de
sangre.
El
resultado
del
anlisis
fue
de
20.000
clulas
blancas.
La
proporcin
normal
es
entre
4.000
y
11.000
por
micro
litros
de
sangre.
Puedo
recordar
verlo
vivamente
con
el
resultado
del
anlisis
en
sus
manos
dicindome:
Bruno,
tienes
una
Leucemia
Linftica
Crnica.
Sus
palabras
sonaron
en
mi
odo
como
una
sentencia
de
muerte,
pronunciada
inesperadamente.
Yo
comprendo,
como
doctor
que
soy,
que
l
tena
la
obligacin
moral
de
informarme
de
mi
situacin.
En
mi
vida,
nunca
me
he
sentido
tan
enfermo.
Mi
cuerpo
al
cual
yo
lo
haba
atendido
y
respetado
prestndole
la
mxima
atencin,
me
haba
traicionado.
Me
sent
humillado,
dolorido
por
el
poderoso
diagnstico.
Que
va
a
pasar
conmigo
ahora?
Mi
vida?
Mi
familia?
Mi
mundo
de
ensueos?
Tantos
pensamientos
atormentaban
mi
mente.
Recuerdo
cuando
tuve
la
pesadumbre
de
comunicarles
a
mis
pacientes
la
mala
noticia.
En
mi
oficina,
en
un
intento
de
demostrarles
compasin,
me
acercaba
junto
a
ellos
para
compartir
los
resultados
de
los
anlisis.
A
veces,
descubra
en
sus
ojos
pedirme
ayuda
en
silencio.
Estrechando
sus
manos
y
apropiadamente
les
abrazaba
con
respeto
y
apoyo.
6
|
P a g e
Sin
embargo,
nunca
me
di
cuenta
cual
frialdad,
miedo
o
soledad
hubieran
sentido
hasta
que
yo
me
convert
en
uno
de
ellos.
Sent
la
necesidad
de
ser
abrazado,
confortado
de
estar
seguro.
Todava
con
los
resultados
del
laboratorio
en
mis
manos.
Mi
doctor
enfticamente
aadi:
Intenta
no
preocuparte
Bruno.
An
necesitamos
ms
anlisis.
An
con
sus
esperanzas
me
sent
desbastado.
Yo
siempre
haba
tenido
una
buena
salud.
Pero
nada
importaba.
El
anlisis
de
sangre
detall
la
historia.
Me
di
cuenta
de
que
Soy
vulnerable.
Como
cualquier
otro,
decid
nadar,
me
encontr
normal
en
el
agua
fra
de
la
piscina.
Despus
tena
tiempo
para
hablar
con
mi
familia.
Primero,
llam
a
mis
hijos
porque
ellos
tambin
estaban
en
Chicago.
Pude
ver
que
ellos
tambin
se
sorprendieron.
Maxi
llor
a
travs
del
telfono,
Vernica
se
mantuvo
en
completo
silencio
sin
saber
que
decir.
Su
padre
siempre
haba
sido
un
hombre
fuerte,
pero
ahora
esta
enfermo.
Despus
llame
a
mi
esposa
Pia,
quien
estaba
visitando
a
sus
padres
en
Italia.
Oh,
Bruno,
dijo.
Me
prometi
que
vendra
muy
pronto
de
Roma.
Continu
sintindome
sin
fuerzas
comprendiendo
la
realidad.
Me
sent
como
en
una
pesadilla.
Despus
de
todo
fsicamente
me
senta
bien.
Mi
apetito
y
mi
energa
no
haban
cambiado.
Espiritualmente,
me
senta
en
equilibrio:
practicaba
tcnica
de
relajacin,
llamada
meditacin,
yo
era
una
persona
fervorosa.
Entonces
Cul
podra
ser
la
causa
de
la
leucemia?
De
alguna
manera,
no
poda
parar
de
investigar
la
razn
por
la
cual
me
enferm.
Tantos
pensamientos
cambiaban
a
otros
pensamientos
en
mi
mente.
Por
ejemplo:
No
estoy
listo
para
esta
circunstancia.
Ansiaba
tanto
el
ver
a
Vernica
situada
en
su
carrera
y
su
vida.
Soaba
el
gozo
de
un
nieto
de
mi
hijo
Max
y
su
esposa
Amy.
7
|
P a g e
Me
preguntaba
Cmo
podr
salvar
a
mi
familia
del
dolor?
Y
Qu
acerca
de
mi
futuro?
Haba
tanto
que
todava
quera
hacer:
todava
estaba
en
la
misin
de
educar
a
la
gente
a
prevenir
enfermedades,
para
ensearles
el
camino
de
la
vida
saludable,
a
travs
de
la
prctica
espiritualidad.
Me
haba
jubilado
recientemente
y
quera
viajar
por
el
mundo
con
mi
familia.
Por
qu
no
me
jubil
ms
temprano?
Porque
tuve
que
continuar
gastando
tanto
tiempo
trabajando?
Muchos
pensamientos
negativos
me
asaltaban,
el
no
estar
de
acuerdo
en
juzgarme
a
mi
mismo.
Me
di
cuenta
que
estaba
avergonzado
de
sufrir
esta
enfermedad.
Mi
ego
se
sentido
humillado
y
dominado
por
razones
de
las
cuales
yo
no
tena
control.
Rezaba
pidiendo
ayuda,
preguntndome
si
incluso
Dios
podra
orme.
El
da
despus
de
recibir
la
noticia,
recib
una
llamada
telefnica
local,
de
un
programa
de
hospicio,
del
cual
me
ofrec
como
voluntario
la
semana
anterior
para
ensear
meditacin
a
los
pacientes
con
cncer.
La
mujer
del
hospicio
me
dijo
que
debera
de
reunirme
con
el
encargado
del
departamento
de
voluntarios
y
del
grupo
de
hospicio.
Que
irona!
Pens.
Cmo
puedo
ayudar
a
alguien
cuando
necesito
ayuda
yo
mismo?
La
verdad
era
que
yo
no
tena
dolor,
ninguna
queja,
solamente,
estos
pensamientos
en
mi
mente.
Entonces,
mi
mente
haciendo
una
pausa
descanso,
dndole
paso
a
pensamientos
positivos:
En
tanto
y
en
cuanto
tengo
vida,
hay
esperanza.
8
|
P a g e
Mantener
un
diario:
El
mantener
un
diario
es
como
el
consultar
con
una
gua
interior.
Ello
te
permite
ser
ntimo
contigo
mismo,
comprenderte
mejor
y
desarrollar
amor
propio.
O
escribo
frecuentemente
en
mi
diario.
Me
gustara
compartir
contigo
alguna
de
mis
pginas
con
la
esperanza
de
que
ello
te
inspire
a
mantener
tu
propio
diario
y
escribir
tu
viaje
con
la
meta
en
la
salud.
..................................
4
de
diciembre
Mi
doctor
me
dijo
que
de
acuerdo
con
el
estudio
de
los
cromosomas,
mi
clase
de
leucemia
no
es
la
ms
maligna.
Pero
el
diagnostico
de
la
leucemia
siempre
est
en
mi
mente.
Me
molesta
cuando
me
dicen
Bruno
tu
tienes
leucemia.
Es
como
si
fuese
una
etiqueta
que
me
define.
Cmo
puede
ser
que
tal
cosa
pueda
tener
tan
efecto
en
mi
que
interrumpe
mis
deseos
de
vivir?
14
de
diciembre
Porque
no
puedo
ver
todo
lo
la
que
naturaleza
me
ofrece
cada
da?
No
tengo
sntomas.
Solamente
mi
moral
se
pregunta
as
misma.
Necesito
cuidar
de
mi
espritu
y
rezarle
que
me
cure.
Necesito
aceptar
con
dignidad
el
role
de
los
pacientes
con
cncer
y
compartir
mi
vida
con
otros
con
ms
necesidad.
9
|
P a g e
Ejercicio
escribe
un
diario
En
que
puedo
enfocarme?
Cmo
empezar?
Un
diario
es
como
un
director
espiritual
para
ti;
es
una
conversacin
contigo
mismo.
Como
un
espejo,
refleja
lo
que
ocurre
en
tu
vida.
Es
un
compaero
ntimo
al
cual
le
revelas
el
fundamento
de
ti
mismo.
Consigue
un
diario
o
incluso
una
libreta,
y
escribe
tus
pensamientos
y
sentimientos.
Descubre
el
camino
a
al
entendimiento
de
tu
ser.
Siente
el
dolor
y
el
placer
que
construye
el
mosaico
de
tu
vida.
Otros
detalles
de
mi
diario
son
entrevistas
de
Mi
historia
10
|
P a g e
Captulo 2
Las
tres
palabras
mas
horribles
que
puedes
or
Soy
vulnerable
Usted
tiene
cncer
Mi
historia:
Cuando
me
dijeron:
Usted
tiene
cncer,
me
afect
profundamente.
Fue
como
si
todas
las
clulas
de
mi
cuerpo
estuviesen
estampadas
con
ese
sello.
Yo
estaba
enfermo
el
nivel
celular.
Esta
tormenta
de
sentimientos
no
slo
era
clnica,
sino
tambin
fisiolgica.
Haba
mensajes
que
mi
mente
enviaba
a
mi
cuerpo
en
la
forma
de
sentimientos
y
creencias.
Estos
eran
mensajes
de
los
cuales
yo
no
poda
controlar.
Eran
mensajes,
como
por
ejemplo:
Esto
te
tendra
que
avergonzar
Cuando
la
gente
sepa
la
verdad
a
cerca
de
ti
estars
avergonzado
Pero
Vergenza
de
que?
La
parte
ms
inteligente
de
mi
mente
se
preguntaba.
Otra
vez,
espontneamente,
la
pregunta:
vergenza
de
tu
normalidad.
Bruno,
t
no
perteneces
a
la
categora
de
la
gente
saludable,
tu
has
perdido
la
salud
y
debes
de
estar
avergonzado.
Hubiese
sido
mejor,
si
esas
voces
me
hubieran
dicho:
si
te
lo
hubieses
reservado
a
ti
mismo
evitaras
el
embarazo.
No
solamente
era
vergenza
y
embarazo,
me
di
cuenta
que
sent
con
miedo.
No
quera
una
falsa
lstima.
Tambin
sent
que
una
poderosa
furia
se
iba
edificando
dentro
de
mi,
pero
furia
contra
quin?
Contra
mi
mismo,
por
supuesto!
Las
voces
dentro
de
mi
me
decan
que
yo
haba
hecho
algo
a
mi
mismo
que
lo
caus.
Quizs
radiaciones
a
las
cuales
me
expuse
durante
los
examines
de
mis
pacientes.
11 | P a g e
Me
sent
como
si
un
enemigo
dentro
de
mi
mismo,
de
alguna
manera
tom
control
de
mi
vida
y
ahora
tena
el
derecho
de
degenerarme
y
destruirme.
Por
supuesto
que
ests
furioso.
Despus
de
todo
t
sientes
que
siempre
has
sido
respetuoso
con
tu
cuerpo,
seguiste
una
dieta
saludable,
sin
fumar,
fsicamente
activo
relajndote
y
cuidando
de
tu
espritu.
Sin
embargo,
mira
lo
que
ha
pasado.
El
resultado
es
que
eres
culpable.
Como
una
persona
enferma,
las
voces
continan:
t
has
perdido
la
importancia
de
una
familia,
de
toda
las
gente
en
general.
T
has
bajado
a
una
categora
inferior.
Todos
tus
sentimientos
negativos,
dudas
y
tu
propia
degeneracin
estn
apropiadamente
justificados.
Bruno,
te
sientes
triste?
Ms
bien
debes
de
estas
triste
porque
tu
vida
est
ahora
limitada
y
empeorar
con
el
tiempo.
Nunca
podrs
soar
porque
tu
destino
est
decidido.
Estos
son
los
pensamientos
con
los
que
me
enfrente
cada
da,
cada
hora,
hasta
que
empec
a
adaptarme
a
una
nueva
realidad
la
de
sufrir
leucemia.
Tal
estado
mental,
naturalmente,
hace
mi
vida
ms
difcil.
Muchos
de
ellos
compartiran
sus
secretos
conmigo
acerca
de
su
enfermedad.
Incluso
cncer
en
sus
vidas.
Pero
al
preguntar
Cmo
ests?
Mi
respuesta
fue
siempre
perfecto.
Ven
ustedes?
Nunca
pude
rendirme
a
la
imagen
de
mi
propia
perfeccin.
Esto
le
he
llevado
por
muchos
aos.
Al
mismo
tiempo,
sin
embargo,
vi
a
uno
de
mis
pacientes
diagnosticado
con
cncer,
esto
fue
la
videncia
de
una
sentencia
de
muerte.
Fue
muy
difcil,
durante
todos
estos
aos
de
prctica
profesional,
evitar
el
pensamiento:
Qu
hara
si
yo
fuese
diagnosticado
con
la
misma
enfermedad?
12
|
P a g e
Tambin
es
difcil
para
mi
el
pensar
como
he
podido
tener
corazn
para
consolar
a
pacientes
en
el
pasado?
Es
natural
el
estar
furioso,
me
digo
a
mi
mismo.
Tambin
es
natural
el
encubrir
la
verdad,
incluso
para
uno
mismo.
Es
natural
el
tener
miedo.
Pero
en
lugar
de
tener
miedo
me
gustara
canalizar
mi
energa
y
dedicar
mi
tiempo
a
mostrar
verdadera
compasin
y
ayuda
a
los
dems.
Me
he
visto
a
mi
mismo
ocultando
el
miedo
con
la
actitud
de
ser
compasivo
y
ayudar
a
otros.
Se
te
ve
muy
bien
incluso
a
mis
paciente
ms
enfermo.
Referente
a
mi
mismo,
nunca
he
querido
lstima
de
nadie.
Era
demasiado
orgulloso.
Tena
miedo,
que
al
compartir
mi
enfermedad
y
sufrimiento,
cambiara
en
ellos
la
manera
del
sentimiento
hacia
mi.
Al
mismo
tiempo,
me
daba
cuenta
de
cuanto
mi
sentido
de
integridad
y
bondad
dependa
de
la
actitud
de
los
dems
hacia
mi.
Desde
el
principio
de
mi
diagnostico
y
a
parte
de
la
confianza
en
mi
mdico.
No
poda
evitar
el
sentido
de
incredibilidad
e
incluso
negacin.
Busque
la
opinin
de
otros
eminentes
hematlogos
quienes
confirmaron
el
diagnostico.
Lo
que
nunca
esper
fue
una
teraputica
agresiva,
lo
cual
me
hizo
buscar
una
tercera
opinin
en
uno
de
los
mejores
centros
de
oncologa
del
mundo.
Los
especialistas
de
all
eligieron
una
terapia
errnea
para
la
etapa
del
momento
y
aconsejaron
simplemente
una
revisin,
de
la
misma
que
mi
mdico
original
haba
propuesto.
Incluso
un
mdico
me
dijo
una
vez
no
te
preocupes
Bruno.
Con
suerte
morirs
de
otra
enfermedad
pero
no
de
leucemia.
Animado
o
desanimado
de
la
profesin
mdica,
haba
una
parte
de
mi
que
todava
quera
vivir
una
vida
normal,
y
as
lo
hice.
Mi
saludable
apariencia
lo
facilit.
13
|
P a g e
El mensaje de mi viaje de paciente canceroso es el sentirse libre de buscar la opinin de otros y educarse as mismo. No importa lo fiel y unidos que ellos estn a sus mdicos.
Yo
les
deca
a
mis
pacientes
quienes
vociferaban
por
la
necesidad
de
una
segunda
opinin:
Si
yo
fuese
usted
buscara
una
tercera
tambin.
Por
pura
coincidencia,
unas
semanas
antes
de
mi
diagnostico,
me
convert
en
voluntario
para
un
hospicio
de
pacientes.
Fui
asignado
a
visitar
la
casa
de
Anthony
Z.,
un
paciente
de
cncer
paralizado
que
muri
lentamente.
Anthony
era
brasileo
y
entre
nosotros
hablbamos
espaol.
Pude
ver
que
estaba
aterrorizado
y
decid
ensearle
a
meditar.
Anthony
rindose
me
deca
que
mis
visitas
le
suban
la
moral.
Yo
me
rea
tambin
sabiendo
que
en
sus
ltimos
das
mi
compaa
le
ilusionaba
dndole
un
sentido
diferente
a
su
vida.
Irnicamente,
unos
meses
ms
tarde
muri
en
un
accidente
de
coche
mientras
su
esposa
iba
conduciendo.
El
hospicio
de
voluntarios
se
reuna
peridicamente
para
discutir
los
problemas
de
cada
paciente.
Aunque
la
mayora
sufran
de
cncer,
no
tena
el
coraje
de
compartir
con
ellos
mi
diagnstico
porque
prefera
que
se
enfocasen
en
su
propio
problema.
Nmeros
y
realidades
Cada
da
mueren
de
cncer
en
los
Estados
Unidos
ms
de
1.500.
La
segunda
causa
ms
comn
de
mortalidad
es
cncer
despus
de
las
enfermedades
cardiacas.
La
proporcin
de
mortalidad
es
de
uno
por
cada
cuatro,
aproximadamente.
No
es
muy
suspicaz
el
ser
vctima
de
las
estadsticas
carcingenas.
Nosotros
no
somos
estadsticos.
Cualquier
enfermedad
afecta
al
organismo,
pero
el
cncer
puede
causar
la
rotura
espiritual.
14
|
P a g e
La
medicina
moderna,
en
verdad,
puede
ofrecer,
con
xito,
nuevas
teraputicas.
Pero
aparte
de
esta
realidad,
incluso
una
vida
inesperada
ofrece
la
oportunidad
de
la
revaluacin
del
sentido
de
nuestra
existencia.
23
de
diciembre
Lo
que
ms
me
asusta
es
la
incertidumbre
de
una
vida
futura.
Antes
me
senta
sano.
Ahora
tengo
una
enfermedad
y
los
mdicos
me
controlan.
Ahora
me
doy
cuenta
de
que
mi
estado
anterior
era
una
ilusin.
Un
nuevo
miedo
me
invade;
miedo
de
que
la
teraputica
en
s
me
prive
del
bienestar
que
estoy
sintiendo.
Por
otra
parte
respeto
la
opinin
de
mis
mdicos
de
que
lo
mejor
es
la
intervencin
a
tiempo.
Mi
hermano
mayor
tuvo
una
ciruga
y
quimioterapia
por
un
rpido
y
progresivo
cncer,
pero
perdi
la
batalla
en
un
ao,
aproximadamente.
Esa
fue
la
primera
vez
en
mi
vida
que
me
formul
a
mi
mismo
la
pregunta
siguiente
pregunta:
Qu
hara
si
me
dijeran
Usted
tiene
seis
meses
de
vida?
Respond
con
la
decisin
de
jubilarme
cuando
todava
tena
buena
salud
y
la
posibilidad
de
recrearme
del
fruto
de
mis
aos
de
trabajo
duro.
En
menos
de
un
ao
fue
diagnosticado
de
leucemia.
15
|
P a g e
Bruno
escribe
as
mismo
como
curarse
Bruno,
soy
una
parte
de
ti
mismo
que
te
quiere
muchsimo.
Sigue
me
consejo.
Rndete
a
la
Voluntad
Divina
y
su
poder
infinito.
Confa
y
ten
fe
en
l.
Acrcate
a
l.
Solamente
en
l
encontrars
el
control
y
la
serenidad
que
necesitas.
Quejndote
y
llorando
no
cambiar
la
situacin.
Acepta
la
leucemia
y
aprende
a
vivir
con
ella.
Abre
tu
corazn
en
los
que
confas.
Abre
tu
corazn
a
la
Divinidad.
Aunque
mi
trabajo
en
el
hospicio,
aparentemente,
aparece
como
una
coincidencia;
la
verdad
es
que
por
aos
estuve
interesado
en
el
tema
de
enfermedades
graves
y
el
transcurso
de
la
muerte.
Fue
como
si
mi
intencin
fuese
el
ensayar
la
situacin,
de
tal
manera
de
que
cuando
llegase
el
memento
estar
preparado
para
ser
la
victima.
Estudi
este
escenario
en
el
transcurso
de
varios
aos,
atendiendo
a
las
clases
de
grupos
cancerosos
por
Bernie
Siegel.
Puedo
recordar
uno
en
particular,
que
tuvo
lugar
en
un
hotel
en
Carolina
del
Norte.
La
sala
estaba
repleta
de
personas
diagnosticadas
con
cncer.
La
seccin
tena
lugar
al
principio
del
da.
Cada
uno
de
los
miembros
presente,
levantndose
revelaban
a
los
presentes
su
identidad
personal,
la
situacin
cancerosa,
la
razn
por
la
cual
haban
decido
su
participacin
en
tal
reunin
y
los
resultados
que
esperaban
obtener
en
dicha
seccin
de
clases.
Haba
gente
de
todas
las
edades
con
diferente
diagnostico,
por
ejemplo:
tumor
cerebral,
leucemia,
linfomas,
cncer
de
piel
y
otros.
Ellos
tenan
tantas
razones
como
tipos
de
cncer
diagnosticados.
Me
presencia
es
sentirme
querido
gracias
Estoy
aqu
porque
no
he
sido
diagnosticado
El
saber
que
sufra
de
cncer
simplific
mi
vida
16
|
P a g e
Al
final
de
la
seccin
participe
en
la
ceremonia
donde
reunidos
en
crculo
y
cada
uno
con
velas
encendidas
en
las
manos
compartimos
pensamientos
acerca
de
nuestros
difuntos
seres
queridos.
Yo
mencion
a
mi
hermana
Leda,
la
cual
muri
joven
despus
de
la
ciruga.
Durante
este
tiempo
tambin
asist
a
presentaciones
dadas
por
Elizabeth
Kblet-Ross,
la
pionera
del
proceso
de
morir.
En
su
presentacin
habl
como
ella
ayud
a
victimas
de
cncer
a
morir
en
paz.
Yo
he
ledo
sus
inspiradores
relatos.
In
Sausalito,
cerca
de
San
Francisco,
visit
el
Center
for
Healing
creado
por
el
Dr.
Gerald
Jampolky
quien
se
enfoca
en
nios
con
enfermedades
de
ltima
etapa.
Les
ensea
como
enfrentarse
con
la
muerte
con
coraje
y
aceptacin.
En
algunas
ocasiones
he
tenido
el
infortunio
de
asistir
a
secciones
inesperadas.
Recuerdo
a
Jennefer,
un
empresario
brillante,
apasionada
a
ejercicios,
viajante
del
mundo,
y
una
gran
administradora
con
xito.
Siempre
acompaaba
a
Michael
a
la
oficina
e
incluso
supervisaba
la
ciruga
de
su
corazn
a
implante
del
marca
pasos.
Nunca
pidi
ser
visitada.
De
pronto
supe
que
estaba
en
la
sala
de
cuidados
intensivos
con
cncer
de
pulmn-ciruga
de
emergencia,
falta
de
respiracin
y
coma.
Al
entrar
en
su
habitacin
pude
or
el
equipo
de
control
de
tensin,
el
monitor
del
pulso
y
el
envi
de
un
sinnmero
de
medicacin
intravenosa.
Jennifer
estaba
acostada
en
su
espalda,
inmvil.
Me
acerqu
a
ella
y
la
bes,
y
le
dije
cuanto
la
quera.
Pude
ver
lgrimas
en
sus
ojos
rodando
por
su
cara.
El
funeral
fue
unos
das
despus.
Michael
se
mantuvo
estable,
pero
solitaria.
Frank
fue
un
exmarine,
un
fumador
que
sufri
un
ataque
de
corazn,
y
un
mes
despus,
cncer
de
pulmn.
Su
esposa
Emily
fue
de
mucha
ayuda
y
siempre
lista.
La
cama
de
Frank
estaba
en
la
sala,
cerca
de
la
ventana
para
que
pudiese
or
los
pjaros
cantar
y
las
flores
17
|
P a g e
floreciendo. Me dijo Doc, usted me ha dado la mejor medicina, la medicina del amor. Una noche Emily me inform que Frank haba parado de respirar y muri. En el funeral el atad contena las fotografas de sus hijos y nietos. Tres meses despus Emily muri de cncer de pulmn. El ejercicio reflejo de tu propia enfermedad Cuando miro hacia atrs a mis experiencias en enfermedades una ola de gratitud de nuestro Creador se extiende por mi corazn. Qu he aprendido de ello? Qu me queda por aprender? Cmo confronto el fututo? Me di cuenta de como puedo completar mi misin en la Tierra. Cmo puedo servir a otros y devolver el amor recibido? Aprende a estar cmodo con lo desconocido.
18
|
P a g e
Capitulo
3
Doctor
crese
a
s
mismo
Fui
paciente
de
mi
propio
hospital
Mi
historia:
Mas
o
menos
por
un
ao
estuve
bajo
observacin
y
esperando.
Fue
fcil
el
continuar
pretendiendo
que
nada
era
en
realidad
errneo.
Sin
embargo
el
nmero
de
mis
clulas
blancas
creca.
Intente
no
pensar
en
ello,
pero
los
nmeros
no
mienten.
Al
final
mi
hematlogo
me
dijo
que
era
el
momento
de
empezar
la
quimioterapia.
Mi
mdico,
carente
de
experiencia
en
la
materia,
inmediatamente
pregunt:
Porqu
empezar
quimioterapia
en
una
persona
que
no
tiene
sntomas
fsicos.
Mi
hematlogo
medi
una
mirada
de
compasin,
recordndome
que
el
absceso
de
mi
cuello,
axila
e
ingle
estaban
creciendo.
Pero
protest,
eso
no
causa
ningn
otro
sntoma.
Adems,
nadie
lo
va
ver.
Movi
su
cabeza.
Saba
que
yo
estaba
buscando
escusas.
La
realidad
era
que
el
nmero
de
clulas
blanca
estaba
creciendo.
Ha
llegado
el
momento
de
enfrentarse
con
la
realidad,
tena
de
estar
de
acuerdo
con
mis
expertos
colegas
que
el
tratamiento
tena
que
empezar.
Principalmente
por
motivos
privados,
escog
el
ser
intervenido
en
un
centro
de
reputacin
fuera
de
la
provincia.
19 | P a g e
17
de
marzo
El
aumento
del
nivel
celular
causa
demasiada
ansiedad.
Mi
cuerpo
todava
me
proporciona
energa
y
normalidad
en
mi
vida,
pero
mi
mente
est
estresada
por
ese
descontrol.
Cules
son
mis
desasosiegos?
Mi
forma
de
vida
puede
cambiar,
y
entre
otras
carencias
quiz
tendr
que
renunciar
mi
cometido
de
maestro.
La
sapiencia
en
mi
interior
me
indica
el
enfocarme
en
el
presente
y
ahora.
Pia
con
la
perspectiva
de
la
necesidad
de
la
quimioterapia
ha
ayudado,
para
vigorizar
mi
estado
fsico
con
alimentos
ricos
en
protenas,
frutas
y
vegetales
adems
del
consumo
de
lquidos.
Estamos
siguiendo
el
plan
de
dieta
de
la
American
Cancer
Society.
Rezo
con
fe
que
mi
vida
esta
en
las
manos
Divinas.
En
mi
profesin
he
tratado
pacientes
que
han
tenido
chemo,
pero
en
mi
mismo
no
tengo
ni
idea
de
lo
que
puede
pasar.
La
palabra
chemo
quiere
decir
cncer
para
mi
estas
dos
palabra
tienen
una
sobre
carga
sentimental:
Ellas
significan
que
me
falta
poder
y
me
quita
el
sueo.
Mi
doctor
me
aseguraba
dicindome:
La
teraputica
empezar
maana
a
las
ocho.
Empezara
con
ocho
horas
diarias
de
quimioterapia
intravenosa
dos
das
seguidos.
No
estaba
seguro
de
lo
que
esperaban
de
mi,
pero
la
terapia
estaba
bienvenida
para
poder
ganar
mi
libertad.
Fue
admitido
a
lo
que
le
llaman
the
infusion
center
del
hospital
en
the
outpatient
department.
Me
dieron
una
habitacin
individual,
cmoda
con
una
temperatura
ideal.
Las
enfermeras
me
administraron
medicacin
para
evitar
el
vmito
y
aumentar
la
tolerancia
a
la
medicacin.
Despus
de
apartar
objetos
de
mi
vista,
empez
la
infusin
intravenosa.
Me
mostr
extremadamente
cooperativo
porque
me
dijeron
que
la
administracin
de
fluidos
puede
prevenir
cistitis
e
incluso
interrupcin
de
la
funcin
renal.
20
|
P a g e
Literalmente,
estaba
sumergido
en
los
lquidos
que
mi
esposa
me
suministraba.
No
creo
que
en
mi
vida
haya
bebido
nunca
tatos
lquidos
en
tan
corto
tiempo,
pero
los
resultados
fueron
de
agradecer.
La
colaboracin
del
paciente
es
la
mejor
actitud.
No
recuerdo
con
certeza
el
tiempo
antes
del
medio
da,
excepto
que
todos
me
felicitaron
por
mi
cooperacin
y
comportamiento.
El
primer
da
de
tratamiento
pas.
Me
sent
bien,
y
fue
un
gran
alivio
para
mi
haber
empezado.
Ahora
que
haba
confrontado
lo
desconocido,
estaba
impaciente
por
continuar
y
terminar
todo
el
tratamiento,
para
empezar
una
nueva
vida.
Me
enfrent
con
el
segundo
da
de
tratamiento
con
un
aumento
en
mi
confianza,
me
sent
en
ese
momento
del
da
como
un
triunfante.
A
parte
de
algunos
sentimientos
de
nauceas,
me
forc
en
comer
cualquier
cosa
que
me
apeteca
en
ese
momento.
Durante
todo
el
da
siguiente
continuaba
diciendo:
tengo
apetito
por
esto
y
aquello,
hasta
el
punto
que
mi
esposa
haciendo
broma
dijo:
Pareces
una
embarazada.
Mi
Hijo
Maximillian
y
mi
hija
Vernica
se
turnaban
durante
mi
tratamiento
mensual
lo
que
fue
no
muy
exacto.
20
de
febrero
Final
del
cuarto
ciclo
de
Chemo.
Segn
pasa
el
tiempo
miro
con
esperanza
al
final
del
tratamiento.
Estoy
bebiendo
bastante
lquido
para
para
eliminar
el
contenido
del
Chemo.
En
el
captulo
I
del
hospital
rec
dndole
gracias
a
Dios
por
su
ayuda
y
proteccin.
En
la
sala
de
espera
del
piso
de
leucemia,
he
visto
pacientes
de
todas
las
edades.
Me
entristecieron
los
jvenes.
Sent
el
deseo
de
abrazarles
y
decirles
os
amo.
******************************************************
21
|
P a g e
26
de
marzo
Despus
de
la
quinta
seccin
de
quimioterapia
experiment
una
bajada
de
temperatura
lo
cual
fue
interpretado
de
poca
importancia.
Sin
embargo
dos
das
despus
de
regresa
a
casa
sufr
una
subida
de
temperatura,
abundante
diarrea
y
flojera,
por
lo
cual
fue
requerido
un
inmediato
ingreso
en
el
hospital.
Fue
admitido
como
paciente
en
el
mismo
hospital
donde
yo
fue
un
Attending
Consultant.
Me
dieron
una
habitacin
individual
y
una
bata
como
a
cualquier
paciente.
La
imagen
de
sentirme
bien
siempre
a
la
vista
de
los
dems
fue
completamente
a
parte.
Me
sent
avergonzado:
Todos
me
haban
visto
siempre
en
perfectas
condiciones,
atendiendo
a
otros
pacientes,
y
ahora
era
yo
mismo
en
la
misma
habitacin
y
en
la
misma
cama
del
hospital!
Quise
reducir
al
mnimo
el
contacto
con
los
que
tena
intimidad
conmigo.
Me
di
cuenta
que
evitaba
el
entrecruzar
la
mirada
con
ellos,
para
esconderme.
Esperaba
no
encontrarme
con
otros
mdicos
cuando
pasaban
sus
visitas.
Me
encontr
otra
vez
las
enfermeras
del
turno
de
da
y
noche.
!?Que
hace
usted
aqu
Dr.
Cortis?!
Su
preocupacin,
cuidado
y
ayuda
cambi
mi
actitud
y
empec
a
aceptar
el
apoyo
que
estaba
evitando.
Tuve
una
visita
inesperada
del
administrador
del
hospital.
Fue
un
honor
para
mi
y
para
ella
a
la
vez.
Mi
esposa
Pia
estuvo
siempre
conmigo,
incluso
por
la
noche.
Animndome
a
comer
para
poder
recuperar
fuerzas
con
sus
comidas
caseras.
La
ansiedad
me
invadi
en
la
espera
de
la
visita
del
mdico
auscultndome
y
el
rendirme
a
sus
mandatos.
22
|
P a g e
2 de abril Paulatinamente los sntomas disminuyeron. En mis visitas a los diferentes departamentos, anlisis de sangre, rayos X, me encontr con diferentes colegas quienes me saludaron desendome lo mejor. Dos das sin fiebre! Al el tercer da me enviaron a casa para continuar el tratamiento all. Estaba acostado en mi propia cama como paciente. Llamaba a Pia cuando necesita algo. Desde mi ventana poda ver los rboles y las hojas movidas por el viento. Llam mi atencin el azul del cielo y el sentimiento de consuelo de lo infinito. Sin embargo el resultado de la fiebre disminuy mi apetito con una acusada debilidad. El problema ocurrido fue debido al resultado de una infeccin viral causada por la debilidad del sistema inmunitario resultante de la quimioterapia. Esta situacin requiere la insercin de un catter largo y delgado dentro de mi brazo izquierdo, para que la medicacin intravenosa pudiera ser administrada en mi casa. Pia prepar la infusin del gotero dos veces al da por un mes. Tuve suerte el tenerla a ella como mi enfermera particular!
Hoy
en
da
los
pacientes
con
cncer
pueden
recibir
cuidado
de
calidad
y
el
beneficio
de
estar
en
su
casa
adems
del
aliento
y
ayuda
familiar
y
amigos,
lo
cual
puede
acelerar
la
recuperacin.
Como
cualquier
otro
paciente,
he
aprendido
la
debilidad
que
puede
causar
una
infeccin
viral.
Al
mismo
tiempo
que
alentador
puede
ser
el
sentir
si
quiera
una
mejora:
como
la
baja
de
la
fiebre
y
el
aumento
del
apetito.
23
|
P a g e
En la siguiente visita a mi onclogo, los anlisis demostraron un cambio completo. Me devolvieron la vida. Ahora dependa de mi la manera de vivirla. Porque siendo mdico yo mismo, tengo tanta dificultad en el aceptar que puedo enfermarme como cualquier otra persona y no puedo aceptar que la posibilidad de morir es inevitable? Quiz alguna vez en mi practica de healer. Me sent con el poder y la ilusin de ser invulnerable. Pero como lo demuestra mi leucemia no lo soy! Mi esposa Pia, quien es mdico tambin, cree que los mdicos se dividen en dos clases: excelentes y malsimos pacientes. Sabidura en lugar de ser una dicha, quiz les hace ser ms difciles de manejar. Me doy cuenta ahora que una enfermedad es una oportunidad para aprender y crecer. Me libero a mi mismo de ser una maleta llena de miedos y oportunidades perdidas. Ahora, con mi mentalidad clara, me percato de que la parte de mi mismo que hace sentirme incompleto e insatisfecho es mi propio ego. *************************************************
13
de
mayo
Mi
cuerpo
se
recupera
pero
mi
mente
tiene
una
agenda
diferente.
Una
duda
me
est
atormentando.
Debo
de
hablarle
a
todo
el
mundo
acerca
de
mi
situacin,
o
como
me
apariencia
es
normal
debe
de
evitar
preguntas
vergonzosas?
Para
mi,
el
negarlo
es
una
circunstancia
de
desahogo.
Bruno,
Cmo
ests?
Muy
bien
gracias.
Fue
mi
respuesta,
incluso
cuando
alguien
comparti
conmigo
sus
experiencias
con
enfermedades
o
24
|
P a g e
incluso
cncer.
Mi
ego
estaba
dolorido
sin
querer
aceptar
el
rendirme
a
la
apariencia
de
perfeccin
En
realidad,
me
daba
cuenta
de
que
el
cncer
del
cuerpo
y
el
cncer
de
la
mente
los
dos
existen
dentro
de
uno
mismo.
El
primero
se
trata
con
medicamentos;
el
segundo
depende
completamente
de
uno
mismo.
Te
das
cuenta
de
que
una
voz
en
tu
cerebro
te
pide
atencin!
Ahora
me
doy
cuenta
que
ere
mi
mente
la
que
me
peda,
urgentemente,
mi
tratamiento,
lo
antes
posible,
para
volver
a
mi
agenda
sin
la
prdida
de
tiempo.
Reconstruyendo,
quiz
un
intervalo
ms
largo
entre
una
etapa
de
chemo
y
la
siguiente,
pudiese
haber
prevenido
la
debilitacin
del
sistema
inmunolgico
y
la
infeccin
viral
consecutivamente.
Para
ahora
es
tarde.
10
de
junio
Mi
mdico
decidi
que
no
haba
justificacin
para
la
sexta
etapa
de
quimioterapia
porque
el
nivel
de
las
clulas
blancas
volvi
a
su
normalidad.
Llor!
Tana
miedo
de
que
otro
tratamiento,
despus
de
todas
las
complicaciones
y
la
larga
duracin,
hubiese
encaminado
a
una
consecuencia
fatal.
Que
descanso!
Lo
dicha
era
que
podra
incluso
ir
a
la
playa,
la
cual
adoro,
de
vacaciones.
Poder
nadar
en
la
misma
agua
que
haba
disfrutado
durante
mi
juventud
en
Cerdea
la
isla
donde
nac.
Sera
como
un
proceso
de
purificacin.
Abr
mi
corazn
a
mi
hermana
Rita
y
le
dije
que
haba
tenido
leucemia
pero
que
ahora
estaba
curado.
Ella
me
abraz,
profundamente
conmovida.
Yo
soy
el
nico
hermano
que
le
queda.
Aos
atrs
habamos
perdido
a
mi
hermano
Nello
de
cncer
despus
de
la
ciruga
y
quimioterapia.
Prometimos
vernos
ms
a
menudo
y
pasar
las
vacaciones
juntos.
25
|
P a g e
20
de
noviembre
Mi
visita
de
hoy
confirma
la
resolucin
de
mi
leucemia.
Mi
mdico
me
dio
la
hermosa
noticia
y
dijo:
Te
veo
en
un
ao!
Progresivamente,
me
sent
cada
da
con
ms
energa
y
mi
cuerpo
alcanz
un
estado
de
habilidad.
Durante
el
invierno
y
verano
siguiente,
me
di
cuenta
que
la
voces
internas
que
me
aconsejaban
mantener
en
secreto
mi
enfermedad,
eran
ms
frecuentes.
Mi
razonamiento
guiado
por
mi
ego,
era
todava
demasiado
orgulloso
para
compartir
tanta
intimidad.
Durante
el
verano,
sent
el
deseo
de
visitar
St.
Francisco
de
Assisi,
casa
y
capilla
donde
yo
acostumbraba
a
rezar.
La
Baslica,
construida
despus,
estaba
llena
de
pelegrinos
de
todo
el
mundo.
Me
arrodille
con
lgrimas
frente
a
la
celda
donde
St.
Francis
fue
encarcelado
por
un
tiempo.
Era
un
lugar
pequeo,
Dentro
de
la
iglesia,
no
tan
ancho
como
mis
manos
extendidas.
Las
paredes
desnudas
y
un
asiento
hecho
de
roca,
era
la
nica
cosa
que
se
poda
ver.
Una
cancela
de
hierro
separaba
la
celda
de
la
gente.
Nacido
de
una
familia
rica,
decido
abrazar
una
vida
de
pobreza,
humildad
y
dedicacin
al
servicio
de
los
dems.
Su
decisin
de
una
vida
rica
de
cualidad
de
valores
espirituales
me
inspiraba.
Mi
viaje
espiritual
continu
con
una
visita
a
la
Virgen
de
Lourdes.
El
pueblo
se
estrecha
en
un
valle
cerca
del
rio,
rodeado
de
majestuosas
montaas.
Miles
de
peregrinos,
de
todos
los
pases
se
reunan
para
rezar
juntos.
Al
anochecer,
visitantes
y
gente
afectadas
de
diferentes
enfermedades,
caminado
o
en
silla
de
ruedas
guiadas
por
voluntarios,
con
velas
en
sus
manos
y
reunidos
en
procesin
curvaban
alrededor
de
todo
el
pueblo.
Era
como
un
rio
de
luz
vivificada
por
los
rezos
de
los
creyentes.
Leader
religioso
cantaban
en
varias
lenguas.
26
|
P a g e
Descubr
que
haba
baos
donde
podra
sumergirme
en
el
agua
vendita.
En
lnea
esperamos
nuestro
turno.
Ayudados
por
voluntarios
que
nos
sostenan
mientras
entrabas
en
el
agua
desnudos
en
una
baera
fabricada
de
roca.
Una
cortina
nos
separaba
de
la
siguiente
baera.
El
agua
estaba
un
poco
fra,
pero
con
la
idea
de
la
purificacin
de
mi
cuerpo
me
senta
cmodo.
Experiment
el
acto
por
tres
das
consecutivos.
Tambin
haba
una
Gruta
donde
la
Virgen
se
apareci
a
Bernadette.
All
los
peregrinos
tenan
tiempo
para
arrodillarse,
por
un
corto
tiempo
porque
la
cola
era
muy
larga.
A
una
corta
distancia
de
la
Gruta,
haba
una
fuente
de
donde
brotaba
agua
potable,
que
suministraba
a
los
peregrinos
su
bebida
para
sanarse.
Yo
traje
dos
botellas
conmigo
a
U.S.
y
diariamente,
todava,
me
humedezco
mi
dedo
ndice
y
rezo
a
la
Santa
Madre.
No
es
mi
intencin,
ni
mucho
menos,
el
imponer
a
cualquier
paciente
mi
practicas
religiosas
personales.
La
narracin
de
mi
peregrinaje
tiene
la
intencin
expresar
el
concepto
de,
que
la
fe
tiene
una
gran
tendencia
de
fuerza
en
la
vida.
Al
mismo
tiempo
creo
que
cualquier
prctica
religiosa
puede
ser
el
puente
para
la
influencia
espiritual.
La
espiritualidad
va
ms
lejos
que
la
religin.
27
|
P a g e
Ejercicio:
Morir
un
poco
cada
da
Esta
maana
temprano,
hice
un
ejercicio
que
me
conmovi
profundamente.
Imagin,
Cul
sera
mi
estremecimiento
al
experimentar
la
muerte?
Muerte
es
el
final
de
todo
lo
experimentado
en
la
vida.
Sent
la
imposibilidad
de
ver,
or
respirar,
la
inhabilidad
de
manifestar
amor.
Imagin
mi
propio
funeral:
Pia
llorando,
mientras
atenda
a
los
detalles
de
la
ceremonia
con
Max,
Amy
and
Jade.
Veronica
est
triste
y
llora
con
David.
Loa
padres
de
David
y
Amy
tambin
estn
presentes.
Me
sent
estremecido
por
el
llanto,
e
incluso
ahora
mientras
escribo,
mis
desosiego
son
muy
penetrantes.
La
tristeza
me
absorbe
porque
todas
las
experiencias
del
mundo
material
han
finalizado.
Tambin
las
actividades
espirituales
de
rezar
o
leer
las
Santas
Escrituras
no
pueden
ocurrir.
El
sonido
de
la
msica
es
sustituido
por
el
silencio.
Regocijo
y
dolor
desaparecen.
No
tengo
deseos;
mi
convivencia
en
la
Tierra
no
existe
Soy
un
espritu.
Mis
emociones
son
todava
pesadumbres.
Miro
a
travs
de
la
ventana
y
veo
el
firmamento,
el
inmenso
espacio
y
el
silencio
me
rodean.
Respiro
hondo,
para
recordar
que
todava
estoy
vivo
Utiliza
este
ejercicio
como
un
consejero
para
expresar
la
falta
de
sentimiento
acerca
de
la
muerte
y
apreciar
la
vida
con
ms
conciencia.
28
|
P a g e
29 | P a g e
Cada momento de mi existencia se ha convertido en bello y tiene sentido. Cada da al despertar mi primera impresin es de gratitud, sin considerar que lo he de confrontar es sufrimiento o felicidad porque poseo la energa de la esperanza. El regalo ms grande que alguien puede tener es un da de vida. Es como una pintura o un mosaico en espera de ser acabado. Cada momento es un matiz o una pieza. Depende de uno mismo el deseo de enfocarse en el presente y convertirlo en un momento especial. Prestmosle atencin al presente. Con esta actitud uno simplifica su vida y la vive al mximo. Valora las cosas pequeas, como el observar la belleza de la naturaleza, apreciar el silencio y la inmensidad del firmamento, sentir la brisa suave en tu cara y el calor del sol en tu piel. Apreciar el rer de los nios es entera felicidad. El poder de las palabras Todos somos conscientes del valor de las palabras. Cncer es una de ellas. Pero tambin tenemos el poder de decidir cuanto esa palabra nos va a afectar. Etiquetar la palabra cncer con el significado de enfermedad problemtica no sirve de ayuda, tan poco ayuda el ignorar la realidad. Cuando alguien me dice que un amigo se est muriendo de cncer, la consecuente respuesta es !Oh no!. Pero si la persona se est muriendo de insuficiencia cardiaca, entonces el morir es ms aceptado. La razn que justifica esta realidad es que cncer es considerado como una prdida total de la energa con el sentido de un eminentemente difunto. Por supuesto esto no cierto! Un infarto cardiaco y muerte repentina es ms vehemente e perenne que cncer. El cncer te concede tiempo. El corazn posiblemente no.
30 | P a g e
Cuando fui diagnosticado de cncer fue desastroso por la idea de la muerte y asuntos que todava estaban pendientes. La idea de dejar a mi familia y a mis seres queridos era difcil. Felizmente, la teraputica ha establecido una situacin de indulgencia y cura. Empec a prestarle atencin a otras voces en mi interior: comparte tus viajes con los dems, ello quiz diseara la senda de la cura. En estos momentos la inseguridad de dar a conocer el secreto ha sido remplazada por una vivir autntico cuyo espritu esta vigorizado por la conexin entre otros y mi mismo. Ahora es fcil decir: soy un sobreviviente del cncer.
Crea
un
plan
que
te
permita
mantenerte
en
control
Cul
es
el
plan
que
vas
a
crear
para
mantenerte
en
control?
Primero
esta
prevenido
de
que
a
lo
que
se
le
llama
estrs
est
elaborado
por
experiencias
de
la
vida.
Matiza
tus
experiencias
a
travs
de
la
mente,
y
sitalas
con
una
solucin
positiva
o
negativa.
De
esta
manera
tus
experiencias
sern
la
base
para
lo
que
debes
de
aprender
y
edificar.
La
llave
del
xito
es
que
tus
reacciones
y
relaciones
con
los
dems
tengan
un
sentimiento
de
emocin
que
TU
HAS
CREADO.
Si
tu
comportamiento
es
negativo
t
eres
el
nico
que
lo
puede
cambiar.
T
PUEDES
ESCOGER.
Por
lo
tanto,
asumiendo
la
responsabilidad
de
la
forma
en
la
cual
vas
actuar,
t
eres
el
que
tiene
el
poder
de
cambiarla.
Tus
experiencias
en
la
vida
son
circunstancias
que
la
misma
te
ofrece.
Si
no
aprendes
de
tus
propias
experiencias,
existe
la
posibilidad
de
que
vuelvan
a
ocurrir,
hasta
que
aprendas
la
leccin.
El
segundo
elemente
es
aceptar.
Gary
Zukav
describe
el
estrs
como
la
resistencia
a
la
vida.
Aceptando
la
realidad
tal
y
como
es
tu
31
|
P a g e
mente se limpia. Vive los inconveniente, t mismo y encuzate en la solucin. La resistencia es ir contra corriente. Imagina lo que puedes conseguir si te concentras con energa hacia la solucin. Acepta los cambios que ofrece la vida. Estos cambios son un reto a tu sentido de control. Cuantas personas en vida tienen una Historia de Cncer?
The
National
Cancer
institute
calcula
que
aproximadamente
11,4
millones
de
americanos
con
historia
de
cncer
sobrevivieron
en
2006.
Algunos
salieron
libres
de
l.
Mientras
que
hay
otros,
hay
evidencias
de
que
estaban
bajo
tratamiento.
Dos
llaves
de
dominio
Para
poder
entender
nuestra
reaccin
al
estrs
necesitamos
el
conocimiento
de
los
dos
dominios
en
juego
dentro
de
nosotros
mismos:
La
mente
y
el
corazn.
Los
dos
tienen
races
espirituales
y
trabajan
juntos.
Sin
embargo
hay
algunos
aspectos
que
son
dignos
de
mencin.
La
mente
es
materialista,
impaciente,
calificadora,
expuesta
a
la
culpabilidad,
miedosa
a
la
muerte.
La
mente
la
gobierna
nuestro
ego,
nuestra
apariencia
social,
y
tiene
dos
necesidades
esenciales:
poder
y
control.
Esto
explica
el
estrs
que
se
experimenta
cuando
tratamos
de
controlar
a
otros
y
en
respuesta,
ellos
atentan
nuestro
control.
Imagina
que
una
persona
ha
sido
diagnosticada
de
padecer
de
una
enfermedad
mortal.
En
ese
momento
Cmo
reacciona
la
mente?
No
muy
bien.
Esa
persona,
en
esos
momentos,
busca
del
dominio
de
la
paz
interior,
donde
no
existen
enfermedades:
la
espiritualidad.
Esa
espiritualidad
esta
localizada
en
el
dominio
espiritual
de
nuestro
corazn,
el
corazn
espiritual.
32
|
P a g e
El corazn es donde la esencia de la vida reside. El corazn es el centro del amor, donde atesoras tus valores ms profundos. Mientras que la mente es gobernada, movida por el miedo de perder tu existencia, el corazn lo mueve el amor. La comunicacin de nuestro espritu interior con lo Divino, reside en el corazn. Caractersticas de los dos dominios La Mente El Corazn Materialista-Espiritual Independiente-Consciente Sin Olvido-Olvidadiza Desconfiada-Confiada Los dominios del corazn y la mente interactan en cada uno de los momentos de nuestra vida. Nuestra respuesta est sujeta al dominio perteneciente. El enfermo de cncer, est sometido a un estrs inmenso y debe de anular el dominio mental y activar el dominio del corazn permitiendo una actividad ms manejable y provechosa. La mayora de nosotros vivimos nuestras vidas, principalmente, en el dominio controlador de la mente. Es el dominio del corazn donde se encuentran los valores humanos de la aceptacin de si mismo y el amor por los dems. Necesitamos alimentarnos de estos sentimientos y compartirlos con los dems. Se puede decir que el corazn es el centro de nuestra vida espiritual.
33 | P a g e
Si
sintonizados
con
el
estaremos
dotados
de
paz.
Depende
de
nosotros
mismo
el
proteger
este
dominio
de
fuerzas
negativas
que
podran
perturbar
nuestro
equilibrio.
Nosotros
somos
libres
y
responsables
de
tomar
esa
decisin
y
ver
que
es
lo
ms
conveniente
para
nuestro
organismo.
El
encuentro
a
la
respuesta
de
estrs
Analiza
el
anacronismo
de
STRES
y
encontrars
y
encontrars
la
solucin
t
mismo:
S
indica
SILENCIO:
en
silencio
se
encuentra
la
armona
T
significa
TIEMPO:
una
invitacin
de
administrar
el
tiempo
en
ilimitadas
experiencias
R
RENOVACIN:
eventos
en
nuestra
vida
provocan
un
impacto
fisiolgico
provocando
la
renovacin
del
brote
fsico,
mental
y
espiritual.
E
indica
EVOLUCIN:
cualquier
situacin
de
estrs
nos
respalda
una
experiencia,
una
leccin
que
debemos
de
aprender,
si
nos
preguntamos
a
nosotros
mismos
Qu
es
lo
que
debemos
de
aprender?
Evolucin
es
parte
de
nuestro
desarrollo
personal.
S
SIMPLICIDAD:
Una
invitacin
a
la
simpleza
en
nuestras
vidas.
Hay
cosas
las
cuales
debemos
de
hacer.
Hay
otras
que
ansiamos
por
hacerlas;
finalmente,
hay
otras
que
nos
son
de
nuestro
agrado,
pero
lo
debemos
de
haber
por
hbito.
S
Similar
a
ESPIRITUALIDAD:
en
este
dominio
esta
nuestra
misin
por
sanar.
34
|
P a g e
Ejercicio apacigua nuestro estrs Estrs puede ser nuestro mejor maestro. Haz una lista de las principales causas de estrs en tu vida. Date cuenta que las causas del estrs son creadas por nuestra respuesta emocional a la realidad. Controla tus emociones. T no puedes cambiar la realidad pero si puedes modificar tu respuesta a ella Qu puedes hacer para disminuir tu estrs? Piensa en lo que necesitas hacer para conseguir equilibrio en tu vida. El estrs te ofrece la oportunidad para la reflexin. Se origina en las reas donde necesitas entendimiento, desarrollo y encontrar equilibrio en tu vidas. Tensin puede causarte entusiasmo, o el beso de la putrefaccin. La decisin es tuya. Sin estrs te oxidas. Con demasiado estrs te abrasas. Retrate a un lugar pacfico y estudia que es lo que estrs significa para ti?
35
|
P a g e
Captulo
5
Crate
con
su
corazn
espiritual
Consejo
de
un
cardilogo
que
sobrevivi
el
cncer
Mi
Historia:
Varias
veces
durante
mi
batalla
contra
el
cncer,
percib
que
mi
libertad
estaba
viva
y
perfecta.
Es
como
si
mi
cuerpo
y
mente
me
hubiesen
dado
un
descanso
y
ser
condescendiente
conmigo
permitindome
regocijar
mi
vida
tal
y
cual
era
en
este
momento.
Una
breve
vacacin
en
Cerdea,
me
provey
uno
de
esos
momentos
de
placer,
bien
estar
y
paz.
La
inmensidad
del
firmamento
inund
mi
atencin,
la
belleza
de
la
naturaleza
y
el
viento
gentilmente
me
acariciaba.
La
vida
se
mantena
firme.
Pas
diariamente
por
la
playa
cercana;
la
arena
fina
acariciaba
mis
pies
y
las
olas
los
acurraban.
El
agua
cristalina
delegaba
a
mis
ojos
explorar
la
maravilla
de
mundo
sumergido.
El
soleado
da
y
el
agua
tibia
me
invitaba
a
nadar
largas
distancia
cerca
de
la
costa.
Pareca
como
si
estuviese
asegurndole
a
mi
cuerpo
su
salud
y
fortaleza,
de
la
misma
forma
que
estaba
antes
del
diagnostico
de
la
leucmica.
Mi
cuerpo
susurraba,
estoy
contigo.
Las
flores
colgando
desde
los
balcones
me
daban
la
bienvenida
a
casa.
Las
hojas
de
las
exticas
plantas,
ni
si
quiere
se
movan
por
la
brisa,
dirigidas
hacia
el
sol
me
invitaban
a
mirar
al
claro
azul
del
firmamento
libre
de
nubes.
Incluso
pjaros
juguetones,
volando
en
grupos
o
solitarios,
batallaban
abriendo
sus
alas,
permitindole
al
viendo
llevarlos
con
l
en
un
descanso.
36
|
P a g e
En
bienestar
o
enfermedades,
podemos
gozar
la
misma
libertad
consintiendo
a
nuestra
imaginacin
merodear,
como
un
pjaro
en
el
espacio.
La
absorcin
de
mi
alma
por
la
contemplacin
de
la
naturaleza,
en
una
forma
de
abandono
a
su
armona
crea
el
liberarse
de
la
esclavitud
de
la
enfermedad.
El
unsono
de
mi
espritu
con
divinidad
de
la
naturaleza
es
una
parte
integrante
del
proceso
de
curarse.
La
grandeza
del
Seor,
con
su
inmenso
amor,
me
concede
la
renovacin
de
la
vida.
Habla
con
su
corazn
Por
qu
con
tu
corazn?
Por
es
la
gua
que
ilumina
tu
vida.
La
voz
de
tu
corazn
es
autntica
y
expresa
los
ms
profundo
de
tu
ser.
Al
abrir
tu
corazn
a
ti
mismo
descubres
lo
que
es
esencial
para
ti.
Pregntale
a
tu
corazn
que
l
te
contestar.
Permite
a
tu
corazn
ser
cndido
y
sereno.
Esta
fue
la
conversacin
con
mi
corazn:
Yo:
Cuando
estaba
en
el
hospital,
mirando
al
techo,
me
sent
aislado.
Mi
corazn:
Es
un
placer
el
sentir
tu
corazn
sincero
conmigo.
Yo:
Hay
una
voz
en
mi
interior
que
acta
como
un
dictador
dicindome
lo
que
se
debe
de
hacer.
Me
ha
tener
ansiedad
y
miedo
de
morir
dejado
detrs
tantos
proyectos
y
sueos.
37
|
P a g e
Mi corazn: Es natural el tener miedo de perderse y convertirse en nada. Yo: Yo se eso, pero me gusta la ilusin de que no hay tiempo definido. El ignorar me proporcionaba tranquilidad. Mi corazn: La enfermedad te hace dbil al enfrentarte con la muerte. Yo: tienes razn. El miedo me controla. Mi corazn: Es tu decisin: sucumbir al miedo o entraarlo hacindolo parte de ti mismo. Yo: Me pone triste el estar separado de mi familia y de todos mis seres queridos. Mi corazn: Habla con sus seres queridos acerca de la tristeza que te proporciona el abandonarlos. No tengas miedo de admitir: Tengo miedo de estar enfermo Tengo miedo de morir Tengo miedo del dolor y otras molestias Tengo miedo del desconocimiento del futuro Necesito ayuda, y me da vergenza pedirla
Yo: Incluso si admito mis aprensiones, donde voy a encontrar la fuerza para aceptar un cambio tan drstico. Mi corazn: Lo que debes de ser consciente es que en la vida todo cambia. Recuerda la ley de la naturaleza de que todos nos hacemos viejos, todos nos enfermamos y morimos. Afronta los asuntos financieros en los sueos de necesidad.
38 | P a g e
Prepara todos los detalles de la herencia, funeral y limosnas para que todos los detalles estn cubiertos. Yo: Por qu le tengo miedo a la muerte?
Mi corazn: Porque no te gusta el cambia en las cosas. Te identificas con tu nombre familia y propiedades. Pero eso no es quien t eres. T eres una esencia espiritual. Todo tiene su origen en el dominio espiritual. Yo: Encontrar la paz en ese dominio?
Mu corazn: La base de tu paz interior y que te aceptes a ti mismo, incluyendo tus imperfecciones. Necesitas aceptar tu cncer y todava vivir una vida integra. Yo: Vivo con un sentido de culpabilidad, porque toda mi familia est afectada. Mi esposa est muy preocupada, aunque ella lo niega. Yo lo siento por la manera que ella me mira. Mi corazn: Ella te ama!
Yo: Lo s, pero su amor est mezclado con preocupaciones. Y me parece que tiene miedo de mi vulnerabilidad. Mi corazn: Tu esposa y tus hijos que quieren por lo que eres.
Yo:
Los
hijos
piensan
que
sus
padres
son
inmortales,
hasta
que
algo
pasa.
Entonces
es
cuando
tienen
miedo.
Me
gustara
saber
si
mis
hijos
podrn
seguir
sus
vidas
sin
mi,
incluso
pensando
que
mi
esposa
ser
su
ngel
guardin.
Mi
corazn:
T
siempre
estars
en
sus
corazones.
T
estars
con
tu
esposa
y
con
ellos
para
siempre
porque
sois
una
familia.
Yo:
Siento
la
necesidad
por
la
confianza
ms
y
ms
en
mi
camino
de
mi
vida,
confianza
con
los
dems
y
en
mi
mismo.
Mi
corazn:
Abres
tu
corazn
a
tu
esposa?
39
|
P a g e
Yo: No siempre. A veces me siento solo en esta Tierra. En lo ms profundo de mi necesito amor! Necesito amar y ser amado. En ocasiones tengo dificultades en expresar como si fuese una seal de resignacin e impotencia. Mi corazn: Primero, manifiesta amor a ti mismo; esto dar energa para amar y ser amado. Yo: Me deprime el pensar que todo el universo del amor puede desaparecer. Mi corazn: Ama en este instante y te forzars a amar. Permteme el devolverte al presente! Qu haces con tu vida en este momento? Tu vida es ahora! Cmo gastas tu tiempo? No es acerca de vivir o morir; es acerca de la vida y como vivirla. Yo: Tengo dudas acerca del despus de morir. Mi corazn: Por qu no vives?
Yo: Por que mi cncer acapara todos mis pensamientos y quin sabe? Quiz ha escondido mi fe. Mi corazn: Si slo te concentras en lo material Cmo lo espiritual puede servirte de ayuda? La esencia del ser habita en tu corazn espiritual. Yo: El propsito de la totalidad de la vida est ubicado fuera de mi mismo. Mi corazn: Tienes razn. Ahora tienes la oportunidad de descubrir quin eres y cual es el propsito en tu vida. Mira en el interior de tu corazn espiritual. Yo: Cmo puedo entrar en mi corazn espiritual?
40 | P a g e
Mi corazn: La entrada tu corazn espiritual es tan simple como el ser t verdadero Yo. Todos tenemos este gran tesoro dentro de nosotros mismos. Es el banquete espiritual donde el anfitrin y el invitado son la misma persona - T! Es el dominio de la ausencia de tiempo donde t vives el eterno presente. Si miras a travs de los ojos de tu corazn espiritual te dars cuenta de que eres amor puro. Yo: T me has dado alivio y paz interior.
Ejercicio: Intimidad con tu corazn Coloca tu mano encima del lado derecho de tu pecho: Sentirs el latido de tu corazn. En un momento de latido ser ms suave. Tu corazn est manifestando su contacto con el amor. Aprovchate de su inteligencia y mira con ojos de identidad y aceptacin.
41
|
P a g e
Captulo
6
Ayuda
a
otros
curarse
y
ellos
te
ayudarn
tambin
Grupos
de
ayuda
proporcionan
un
impacto
positivo
Mi
historia:
Hubo
una
etapa
en
mi
vida
cuando
decid
de
introducir,
para
el
cuidado
de
mis
pacientes
la
creacin
de
grupos
de
ayuda.
En
mi
oficina
cre
un
lugar
de
reunin
para
los
pacientes
y
miembros
de
la
familia.
All
se
hablaba
de
las
preocupaciones
que
a
cada
uno
de
ellos
le
concerna.
Nos
reunamos
por
dos
horas
dos
veces
al
mes.
Todos
los
beneficiamos
de
la
enseanza
de
tipos
de
dieta,
terapia
de
relajacin.
Cuando
era
requerido
mdicos
especialistas
en
psicologa
estaban
disponibles
para
secciones
individuales.
Dichos
grupos
ofrecan
un
ambiente
de
relajo
donde
los
pacientes
podan
expresarse
y
aprendan
de
la
sabidura
y
conocimientos
de
otros.
Los
pacientes
obtenan
la
inspiracin
para
expresar
sus
opiniones
con
todo
su
corazn
y
comentar
sus
emociones.
Llegamos
a
conocernos
unos
a
otros
como
personas.
Yo
mismo
era
una
parte
ms
del
grupo:
el
doctor
capaz
de
curar
necesitaba
curarse
a
si
mismo.
Comparti
con
el
grupo
mi
propia
afliccin
para
poder
llevar
a
cabo
la
enfermedad
mortal
de
un
paciente
en
el
proceso
de
morir.
La
prdida
prematura
de
mi
hermana
Leda,
y
la
muerte
de
mi
hermano
Nello.
En
mi
prctica
he
observado
tres
clases
de
pacientes:
Pacientes
pasivos,
que
despus
del
diagnostico
de
una
seria
enfermedad
se
convirtieron
en
pacientes
sin
esperanza
y
socialmente
aparte:
ellos
explotaron
sus
emociones
negativas.
Finalmente
el
conjunto
de
afecciones
resultaban
en
una
gran
depresin
lo
que
en
respuesta
debilita
la
respuesta
inmune.
42
|
P a g e
Pacientes
obedientes
quienes
seguan
los
consejos
de
sus
doctores
al
pe
de
la
letra,
sin
una
pareja,
no
tenan
iniciativas
personales.
Raramente
exponan
sus
sentimientos.
Pacientes
excepcionales,
que
despus
de
gran
golpe
de
su
diagnostico,
haban
en
ellos
valor
de
poner
un
mximo
esfuerzo
en
su
recuperacin,
estos
desarrollaron
una
noble
respuesta
a
su
enfermedad
descubriendo
maneras
de
como
demostrar
un
gran
deseo
de
vivir.
Usaban
afirmaciones
positivas,
acogindose
a
las
oraciones,
reforzando
el
comportamiento
y
la
relacin
con
la
familia
y
amigos,
abriendo
su
corazn
al
poder
de
un
incondicional
de
amor
y
perdn.
Estos
pacientes
movilizaban
su
energa
espiritual
para
conseguir
fuerza
y
resistencia,
mientras
luchaban
por
darle
a
su
vida
sentido.
En
este
proceso
activaban
la
poderosa
fuerza
dentro
de
ellos
mismos,
enfocndose
en
su
salud
en
lugar
su
enfermedad;
en
vivir
la
vida
en
lugar
de
prolongarla.
El
beneficio
introspectivo
y
catrtico
de
la
cura
y
la
cualidad
de
vida
no
era
una
sorpresa
en
mis
pacientes.
Sin
embargo
la
revelacin
ms
importante
fue
la
poderosa
actitud
de
la
espiritualidad
en
el
viaje
a
la
salud.
Los
Pacientes
se
curan
as
mismo
Yo
creo
que
las
personas
tienen
capacidades,
todava
sin
explorar,
de
la
capacidad
de
curacin.
Nuestro
cuerpo
tiene
una
inteligencia
infinita.
El
cncer
puede
llevar
un
mensaje
de
tu
cuerpo
que
te
invita
a
encontrar
la
cura
en
un
crculo
espiritual
ms
all
de
las
fronteras
de
la
ciencia.
Curacin
no
es
una
perfeccin
fsica
sino
integridad
del
cuerpo,
mente
y
el
espritu.
43
|
P a g e
Me
gustara
compartir
contigo
el
sendero
a
la
salud
que
he
compartido
con
mis
pacientes.
Los
siete
principios
de
una
salud
brillante
1. Respeta
tu
cuerpo.
Escucha
los
sntomas
que
seala
tu
cuerpo:
el
cuerpo
no
tiene
palabras
sino
el
lenguaje
de
los
sntomas,
depende
de
ti
el
prestarle
atencin.
No
desprecies
a
tu
cuerpo
incluso
cuando
descubres
que
tienes
cncer.
El
cncer
es
un
crecimiento
desorganizado
pero
tu
espritu
se
mantiene
inafectado.
Trata
a
tu
cuerpo
como
a
un
templo.
2. Elige
tiempo
para
relajarte.
El
relajo
no
es
un
lujo,
es
una
necesidad.
Te
puedes
relajar
leyendo,
escuchando
msica,
pintando,
trabajando
en
tu
jardn.
Con
tu
descanso
llenas
a
tu
cuerpo
de
energa
vital,
necesaria
para
el
vivir
de
cada
da.
Necesitas
un
descanso
de
preocupaciones
y
miedos,
especialmente
cuando
son
afectados
por
el
Cncer.
Crea
durante
el
da
momentos
de
paz
y
alegra
interior
que
te
fortalecern
y
renovaran
el
sabor
de
vivir.
3. Acptate
a
ti
mismo
tal
y
como
ere
Acptate
a
ti
mismo
incluyendo
tu
cncer
Aceptar
tu
enfermedad,
compartir
contigo
la
energa
que
se
gasta
en
desecharla
y
conducir
tus
esfuerzos
en
el
camino
de
la
cura.
Acepta
con
amor
y
compasin,
respeta
y
aprciate
a
ti
mismo.
Tu
aceptacin
y
ayuda
es
vital.
44
|
P a g e
4. Comparte
tus
sentimientos
ms
profundos.
Se
honesto
contigo
mismo
y
con
dems.
Cuando
compartes
t
yo,
t
das
a
alguien
el
mejor
regalo.
El
T
real.
Este
es
el
sendero
de
la
intimidad.
Intimidad
quiere
decir.
DENTRO
DE
M.
5.Establece
metas.
Escoge
metas
en
armona
con
tus
valores
personales
y
enfocate
en
ellos,
dndole
sentido
a
tu
vida.
No
dejes
que
las
enfermedades
te
oscurezcan
la
vista.
Mira
ms
adelante.
Siempre
ten
un
propsito:
servir
a
los
dems
compartiendo
la
inteligencia
que
has
recibido,
para
ser
misionario
espiritual
y
gua
del
corazn.
6.mate
a
ti
mismo
y
a
los
dems
sin
condiciones
El
cncer
nos
anula
fsicamente
y
emocionalmente
pero
el
poder
de
cura
del
amor
puede
que
nos
salve.
No
tengamos
miedo
de
admitir:
NECESITO
amor.
Si
tienes
que
expresar
amor
a
alguien,
a
quin
elijars?
Qu
le
dirs?
Por
qu
esperas?
Djale
a
l
o
ella
saberlo.
Recuerda
que
nuestra
esencia
es
amor
porque
somos
crIaturas
del
AMOR
DIVINO.
7.Alimenta
tu
ser
espiritual.
El
Espritu
es
parte
de
ti
mismo
que
mueve
tu
vida,
busca
expresiones
nicas
y
consigue
tu
meta.
Cultiva
las
flores
del
tu
jardn
espiritual;
si
recibes
favores
da
las
gracias;
si
te
has
perdonado
a
ti
mismo
o
a
otros,
libra
tu
espritu
del
peso.
S
lo
bastante
humilde
para
pedir
perdn.
Hay
semillas
de
bondad
en
todos
los
espritus
y
depende
de
nosotros
el
dejarlas
florecer.
45
|
P a g e
Piensa
que
como
Espritu
eres
perfecto
y
siempre
joven.
En
el
dominio
espiritual
ltimamente
busca
la
unin
de
los
dems
y
Dios
a
travs
del
amor.
Ejercicio
Abre
tu
corazn
Abre
tu
corazn
a
los
dems,
t
disfrutaras
el
sentir
de
la
autenticidad
de
la
libertad.
T
calmaras
de
sed
de
la
intimidad.
Vibrars
al
unsono
son
las
necesidades
del
alma
de
los
dems.
Revela
las
ternuras
y
anhelos
de
tu
corazn
por
amor.
nete
a
un
grupo
de
ayuda
para
tomar
parte
en
las
actividades
de
la
vida,
tus
esperanzas
y
ensueos.
Te
aceptars
a
ti
mismo
y
descansars.
46
|
P a g e
Captulo
7
Role
de
la
Espiritualidad
La
dimensin
espiritual
del
cncer
Mi
historia:
El
cncer
es
un
evento
en
la
vida
que
te
somete
a
la
prueba
fina:
El
trato
con
nuestra
propia
mortalidad,
forzando
el
juicio
de
tu
intimidad
en
tu
esfera
espiritual.
Nunca
jams
haba
experimentado
la
necesidad
de
habitar
en
tal
dominio
con
semejante
intensidad.
Cuando
me
dijeron:
usted
tiene
cncer,
ese
momento
intensific
la
necesidad
de
la
ayuda
Divina.
En
todos
existe
la
necesidad
de
la
conciencia
celestial
de
aliviar
el
miedo
a
lo
de
conocido.
Debemos
de
dedicar
tiempo
en
el
desarrollo
de
la
espiritualidad
mental
sin
estancarnos
en
una
espiritual
infantil.
El
cncer
puede
ser
una
llamadas
a
la
espiritualidad.
Espiritualidad
Espiritualidad
quiere
decir
el
ser
guiado
por
el
espritu.
La
palabra
espritu
significa
respiro,
el
principio
de
la
vida.
Es
parte
de
nosotros
mismos
que
alienta
a
nuestra
vida.
Como
ser
espiritual
aceptamos
la
imperfeccin.
Incluyendo
al
cncer
convirtindose
en
totalidad.
Slo
el
aceptase
a
si
mismo,
te
guiar
en
la
serenidad
y
la
paz.
Espiritualidad
te
permite
estar
ms
lejos
de
las
apariencias
y
el
descubrir
la
inteligencia
sublime
que
nos
gua
y
apoya,
ayudndonos
al
mandato
de
la
verdad.
Como
individuo
te
puedes
sentir
perdido,
como
como
ser
espiritual
te
sentirs
menos
solitario.
Y
todos
somos
seres
espirituales.
47 | P a g e
Espiritualidad contiene el experimentar gratitud, humildad, el perdn, la conexin con los dems No hay atajos en la paz interior.
La meditacin tienes sus orgenes en el Latn stare in medio lo que quiere decir: situarse en el centro. El espritu Divino est en el centro de tu ser.
El proceso de cuerpo y mente de estar en calma a travs de la meditacin, se puede visualizar como el mirar a un lago cuyas agua son movidas por el viento. Cuando el viento cesa, puedes ver el fondo. De la misma manera, cuando meditas la turbulencias de tu mente se calman, y tu visin es clara. Para practicar la meditacin, escoge un lugar silencioso y donde te sientas satisfecho. Sienta en la posicin relajada y cierra los ojos.
Enfcate
en
tu
respiro
y
respira
con
normalidad.
Despus
de
varios
alientos,
empieza
a
decir
una
palabra
que
has
escogido
para
ser
tu
Mantra.
Mantra
es
una
palabra
con
energa
Divina,
un
sonido
que
abre
el
acceso
a
tu
esfera
espiritual
y
te
gua
en
la
concentracin
silenciosa.
Cuando
tus
pensamientos
se
distancian
habr
momentos
de
silencio.
Durante
esos
intervalos
de
quietud,
se
revelar
tu
espritu.
48
|
P a g e
Mi recomendacin es meditar por cerca de un periodo de veinte minutos: este el tiempo necesario para experimentar el silencio interior. Es ideal el repetir esta prctica dos veces al da, por la maana temprano y el medio da antes del almuerzo. Meditar por menos tiempo es mejor que nada. La verdad es que ella est limitada por el tiempo libre de cada persona y el tiempo necesario para cada uno individualmente. Hay varios estudios que demuestran los beneficios de la meditacin: Reduccin de la presin arterial, el intervalo de los latidos del corazn y la frecuencia respiratoria; el nivel hormonal del estrs es ms bajo. La actividad cerebral cambia: la produccin de alpha waves incrementa. La resistencia al dolor se aumenta y como resultado la necesidad de la consumicin de medicamentos. En el sistema nervioso autnomo el balance de su simpaticomimtico y reposo se transforma en el sistema de calma. Adems de estos beneficios fisiolgicos, la meditacin le da un valor a la tcnica de la relajacin. Considero que esta prctica nos permite transcender a la realidad y nos transporta a un mundo inexplorado del ser consciente en la fuerza de la cura espiritual. La asociacin de esta gratificacin etrea de cuerpo, mente y espritu, es en su totalidad lo que La Organizacin Mundial de la Salud define como Salud.
49 | P a g e
Thomas Merton hace el comentario de que la prctica de la meditacin abre el camino de la liberacin del apego a lo material y nos ensea la senda ser consientes de la presencia Divina. El centro de tu cuerpo es el centro de tu corazn espiritual. El corazn el smbolo de tu cuerpo. Las palpitaciones de tu corazn son el smbolo de tu vida entera.
El toque en lo ms profundo, toca a tu corazn: es la experiencia de la integridad personal en comunin con los dems. La cura Sagrada reside en tu corazn.
El
perdn
La
experiencia
de
cncer
y
la
posibilidad
de
abandona,
antes
de
lo
que
esperaba,
a
mis
seres
queridos
me
ofrece
la
oportunidad
de
mi
propia
reflexin.
Ahora
me
doy
cuenta
de
la
pesadumbre
que
proporciona
el
llevar
la
sobrecarga
del
perdn
a
mi
mismo
y
a
los
dems:
ser
caritativo
incrementa
mi
compasin
en
mi
paz
interior.
El
perdonar
es
un
acto
de
amor,
una
expresin
de
crecimiento
espiritual.
En
el
proceso
descargas
a
tu
corazn
y
recuperas
la
libertad.
Toda
la
energa
est
dirigida
a
la
bondad.
Nunca
ms
permitirs
al
pasado
destruir
tu
futuro.
Perdn!
Lo
practico
diariamente
en
cualquier
momento
que
la
oportunidad
se
presenta
en
mi
mente.
Mira
al
perdn
como
una
senda
al
crecimiento
de
ti
mismo
en
la
cura.
Imagina
lo
que
sera
si
la
vida
si
practicaras
cada
da
la
clemencia.
Ser
agradecido
por
todo
lo
que
has
recibido
te
ayuda
en
la
condicin
de
indulgencia
y
el
acto
de
compasin
se
extiende
ms
all
del
envo
del
mensaje
de
cura.
50
|
P a g e
Agradecimiento Despierta y s agradecido! Ser agradecido ha sido considerado como el vivir enteramente. La Naturaleza Divina te ha dado todo! Te dala VIDA. Puedes respirar, tocar, or, con normalidad! Esto son gratitudes donadas a nosotros diariamente. S consciente de esto, y lleno de gratitud, como el disfrutar de la vida, da la bienvenida a la gratitud. Ora Rezar denota el deseo espiritual, practicado por todos, pero especialmente por los pacientes con cncer. La oracin, en cualquier forma alimenta al espritu.
Como
Tomas
Merton
recomienda,
encuentra
tiempo
para
rezar
y
descubrirs
que
tenemos
de
todo,
aunque
no
lo
sabes
o
no
experimentes.
Lo
que
necesitamos
es
saber
lo
que
poseemos.
Si
queremos
de
verdad
quierer
orar,
necesitamos
el
dedicarle
tiempo.
Incluso
un
solo
momento
de
absorcin
en
el
rezo
es
un
enriquecimiento
espiritual
y
una
experiencia
de
transformacin.
Indirectamente
podemos
apreciar
el
lmite
de
la
naturaleza
y
la
necesidad
de
compartir
la
dimensin
espiritual
del
sentido
de
nuestras
vidas.
51
|
P a g e
Fe Toda nuestra vida se mueve por la fe. Vas al mdico porque tienes confianza en que te ayudar.
Eres devoto a tu Creador, porque l te ama y nunca te abandonar. Ser ferviente se convierte en la base de tu vida. La razn de lo mueve a la fuerza del amor es el ser creyente: El poder Divino te sana.
Ejercicio
Espiritualidad
Cundo
experimentas
conexin?
Qu
es
lo
que
se
hace
sentir
espiritualidad?
Qu
significa
felicidad
y
esperanza
para
ti?
Qu
es
lo
que
necesitas?
Cmo
tu
vida
presente
responde
a
tus
necesidades
espirituales?
52
|
P a g e
Es por la noche, estoy solo y no siento soledad. Es una tranquilidad incondicional. Disfruto mi inmersin en el ocano del amor. Hora puedo ver El ser un sobreviviente de cncer me ha proporcionado una nueva vida. Ha cambiado mi modo de ver.
Cncer
nunca
ms
me
produce
ceguera.
Yo
creo
que
cncer
es
un
anacronismo
que
significa:
YO
PUEDO
VER
Puedo
ver
a
travs
de
los
ojos
de
Dios.
53
|
P a g e
Los
ojos
de
Dios:
Cuando
ves
a
travs
de
los
ojos
de
Dios,
solamente
puedes
ver
belleza
y
perfeccin
a
tu
alrededor.
Cuando
ves
a
travs
de
los
ojos
de
Dios,
t
eres
el
reflejo
de
los
dems.
Cuando
ves
a
travs
de
los
ojos
de
Dios,
te
aceptas
a
ti
mismo,
todo
tu
ser.
Y
descubres
el
propsito
de
la
vida,
ser
todo
lo
que
eres.
Entonces,
y
solamente
entonces,
eres
amor,
eres
Amor
puro.
Cuando
ves
a
travs
de
los
ojos
de
Dios.
Espero
que
estas
palabras
puedan
florecer
en
sus
mentes,
en
su
corazn,
y
les
doy
gracias.
54
|
P a g e
56
|
P a g e
57
|
P a g e
58 | P a g e