Cura

Tu Cncer
Senda Sentimental y Espiritual

Lee Las palabras que te afectarn profundmente . Yo lo s por mi experiencia que la verdad es lo que aqu se Habla. Bernie Siegel, MD
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Bruno Cortis, MD

Reconocimientos Introduccin Captulo 1

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El cncer provoca el presentimiento Soy vulnerable Captulo 2

Las tres palabras ms horribles que se pueden or Usted tiene cncer Captulo 3 Doctor, crese a s mismo Yo fui un paciente en mi propio hospital Captulo 4 Llave a la libertad Como reducir tu stress para alcanzar la cura Captulo 5 La cura con el corazn espiritual El primer consejo de un cardilogo Quien supera al cncer Captulo 6 Ayuda a otros a curarse y ellos te ayudarn tambin Los Grupos de ayuda proporcionan un impacto positivo
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Captulo 7 La participacin de la espiritualidad La dimensin espiritual del cncer Eplogo Poderosas reflexiones para curarse a s mismo Acerca del Autor 53 55 56 47

Invitacin al contacto con el Autor

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 Reconocimientos
Este libro naci en mi corazn cuando decid compartir con otros pacientes, victimas del mismo, mis experiencias como mdico y paciente. Le doy las gracias a Kathryn Lance por sus consejos e instrucciones en los principios de su edicin. Mi agradecimiento a Jeff Herman por su entusiasmo para escribir Mi Historia. Mis reconocimientos a John Sprague, experto escritor, por sus consejos y guas. Mis reconocimientos a mi amigo el padre Pul Lachance, Dr. Mike Mercer por la revisin del manuscrito inicial y por su entusiasmo. Me han inspirado y conmovido los trabajos de los doctores Bernie Siegel, Gerald Jampolsky, y el Dr. Larry Dossey. Agradezco mucho a los doctores que me acompaaron en el camino de mi recuperacin. Mis sincero agradecimiento por la traduccin al espaol del Libro Heal your Cancer Emotional y Spiritual Pahtways al Profesor Jos Luis Matallanes MAS en traduccin de la Universidad de NIU. Gracias a mi esposa Pia por su amor e intimidad en los momentos ms difciles con Veronica y Maximilian. Le doy las gracias a mi hermana Rita su entusiasmo y afeccin.
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Introduccin
Hace cinco aos fui diagnosticado con leucemia. Me sent desorientado y abrumado. Al igual que otros pacientes con cncer lo que ms necesitaba era tranquilidad mental para poderle darle sentido a mi futura vida. El cncer es como una llama que te amalgama y purifica. Afecta profundamente y de una forma apremiante e irresistible te obliga a busca razones en lo ms ntimo de ti mismo. Busca y buscas hasta que finalmente, en un momento de humildad percibes una visin clara de una ilusin viva de la verdad: todo cambia, nada es eterno, incluyendo tu propia vida. Fundamentalmente, el cncer te ensea a aceptar las imperfecciones y todo lo que es desconocido. Mi experiencia como doctor y actualmente como paciente me ha enseado que el cncer afecta tanto al cuerpo como a la mente. Con la debida terapia el organismo es el primero en recuperarse. Sin embargo, la mente, especialmente, nuestro Ego, necesita tiempo para recuperarse y aceptar las emociones negativas tales como el miedo, la depresin y el sentido de la prdida de uno mismo, lo cual perdura por largo tiempo. Sera muy difcil el aceptar el cncer, si se pudisemos ver a travs de los ojos de nuestra mente nuestras imperfecciones y el ser mortal. T como yo mismo necesitamos paz en nuestro interior. Tanto t como yo podremos ver que el dominio de la cicatriz espiritual radica en tu corazn. Es tu corazn el que mantiene tu vida. El contacto con lo Divino est dentro de tu corazn. Este libro te ofrece, paso a paso, el acercamiento al camino de la cura: a travs de tu cuerpo, tu mente y tu espritu. Yo comparto lo he que aprendido con perspicacia y ejercicios que proveen la ayuda prctica cuando es necesario.
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Captulo 1

El cncer provoca el sentimiento Soy vulnerable

Mi historia: por 30 aos tuve el privilegio de ayudar a mucha gente a travs de la prctica de la cardiologa. Valindome de mi habilidad mdica y mis consejos, he inspirado a muchos vivir una vida saludable, tanto espiritual como corporal. Mis dos libros: Heart and Soul y Spiritual Heart han proporcionado a miles de personas, paso a paso, las guas necesarias para la adquisicin del contacto espiritual innato y de esa forma iniciar el proceso de curarse a s mismo. A mis lectores y pacientes les he demostrado que el corazn es el centro de la espiritualidad, y que a travs de un contacto directo con ese centro se consigue la transformacin fsica y espiritual de sus vidas. Muchos lectores, pacientes y colegas se han comunicado conmigo para hacerme saber que les he llegado al corazn. Por ejemplo: un mdico escribi Anoche llev su libro a mi casa, he inmediatamente lo empec a leer. El aspecto espiritual del cuidado de si mismo contribuy a la salud total de la persona. Que magnifico es si podemos ayudar a nuestros convecinos a encontrar la paz en ese momento de sus vidas. Otro me dio las gracias porque la aadidura de la espiritualidad contribuy a la teraputica medicinal. Otro me agradeci y felicit por mi vida profesional. Evidentemente, estas referencias fueron de bastante agradecimiento. Me sent como si estuviese, de alguna manera, cumpliendo mi destino en este mundo. Ayudar a los dems a encontrar alivio a travs de la espiritualidad, es una parte importante en mi propia vida. Mientras que al mismo tiempo comparta la leccin de la salud corporal lo cual fue mi prctica como profesional.
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Pero de repente y sin aviso me encontr cara a cara con mi propia mortalidad. No fue hasta hace cinco aos que con certeza comprend de la manera que la enfermedad afectaba mi propia vida. Por primera vez, yo el doctor sapiente, que haba sido para muchos la gua en la enseanza de la espiritualidad para aquellos quienes sufran fsicamente la enfermedad, necesitaba yo mismo esas lecciones. Ocurri de repente! Un domingo, al medio da, sent un pequeo absceso en el cuello, parecido a un quiste linftico. Al da siguiente hice una cita con un hematlogo, quien haba entrevistado a muchos de mis pacientes. Despus de observar el sospechoso absceso y fsicamente apreciarlo, prosigui con un anlisis de sangre. El resultado del anlisis fue de 20.000 clulas blancas. La proporcin normal es entre 4.000 y 11.000 por micro litros de sangre. Puedo recordar verlo vivamente con el resultado del anlisis en sus manos dicindome: Bruno, tienes una Leucemia Linftica Crnica. Sus palabras sonaron en mi odo como una sentencia de muerte, pronunciada inesperadamente. Yo comprendo, como doctor que soy, que l tena la obligacin moral de informarme de mi situacin. En mi vida, nunca me he sentido tan enfermo. Mi cuerpo al cual yo lo haba atendido y respetado prestndole la mxima atencin, me haba traicionado. Me sent humillado, dolorido por el poderoso diagnstico. Que va a pasar conmigo ahora? Mi vida? Mi familia? Mi mundo de ensueos? Tantos pensamientos atormentaban mi mente. Recuerdo cuando tuve la pesadumbre de comunicarles a mis pacientes la mala noticia. En mi oficina, en un intento de demostrarles compasin, me acercaba junto a ellos para compartir los resultados de los anlisis. A veces, descubra en sus ojos pedirme ayuda en silencio. Estrechando sus manos y apropiadamente les abrazaba con respeto y apoyo.
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Sin embargo, nunca me di cuenta cual frialdad, miedo o soledad hubieran sentido hasta que yo me convert en uno de ellos. Sent la necesidad de ser abrazado, confortado de estar seguro. Todava con los resultados del laboratorio en mis manos. Mi doctor enfticamente aadi: Intenta no preocuparte Bruno. An necesitamos ms anlisis. An con sus esperanzas me sent desbastado. Yo siempre haba tenido una buena salud. Pero nada importaba. El anlisis de sangre detall la historia. Me di cuenta de que Soy vulnerable. Como cualquier otro, decid nadar, me encontr normal en el agua fra de la piscina. Despus tena tiempo para hablar con mi familia. Primero, llam a mis hijos porque ellos tambin estaban en Chicago. Pude ver que ellos tambin se sorprendieron. Maxi llor a travs del telfono, Vernica se mantuvo en completo silencio sin saber que decir. Su padre siempre haba sido un hombre fuerte, pero ahora esta enfermo. Despus llame a mi esposa Pia, quien estaba visitando a sus padres en Italia. Oh, Bruno, dijo. Me prometi que vendra muy pronto de Roma. Continu sintindome sin fuerzas comprendiendo la realidad. Me sent como en una pesadilla. Despus de todo fsicamente me senta bien. Mi apetito y mi energa no haban cambiado. Espiritualmente, me senta en equilibrio: practicaba tcnica de relajacin, llamada meditacin, yo era una persona fervorosa. Entonces Cul podra ser la causa de la leucemia? De alguna manera, no poda parar de investigar la razn por la cual me enferm. Tantos pensamientos cambiaban a otros pensamientos en mi mente. Por ejemplo: No estoy listo para esta circunstancia. Ansiaba tanto el ver a Vernica situada en su carrera y su vida. Soaba el gozo de un nieto de mi hijo Max y su esposa Amy.
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Me preguntaba Cmo podr salvar a mi familia del dolor? Y Qu acerca de mi futuro? Haba tanto que todava quera hacer: todava estaba en la misin de educar a la gente a prevenir enfermedades, para ensearles el camino de la vida saludable, a travs de la prctica espiritualidad. Me haba jubilado recientemente y quera viajar por el mundo con mi familia. Por qu no me jubil ms temprano? Porque tuve que continuar gastando tanto tiempo trabajando? Muchos pensamientos negativos me asaltaban, el no estar de acuerdo en juzgarme a mi mismo. Me di cuenta que estaba avergonzado de sufrir esta enfermedad. Mi ego se sentido humillado y dominado por razones de las cuales yo no tena control. Rezaba pidiendo ayuda, preguntndome si incluso Dios podra orme. El da despus de recibir la noticia, recib una llamada telefnica local, de un programa de hospicio, del cual me ofrec como voluntario la semana anterior para ensear meditacin a los pacientes con cncer. La mujer del hospicio me dijo que debera de reunirme con el encargado del departamento de voluntarios y del grupo de hospicio. Que irona! Pens. Cmo puedo ayudar a alguien cuando necesito ayuda yo mismo? La verdad era que yo no tena dolor, ninguna queja, solamente, estos pensamientos en mi mente. Entonces, mi mente haciendo una pausa descanso, dndole paso a pensamientos positivos: En tanto y en cuanto tengo vida, hay esperanza.
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Mantener un diario: El mantener un diario es como el consultar con una gua interior. Ello te permite ser ntimo contigo mismo, comprenderte mejor y desarrollar amor propio. O escribo frecuentemente en mi diario. Me gustara compartir contigo alguna de mis pginas con la esperanza de que ello te inspire a mantener tu propio diario y escribir tu viaje con la meta en la salud. .................................. 4 de diciembre Mi doctor me dijo que de acuerdo con el estudio de los cromosomas, mi clase de leucemia no es la ms maligna. Pero el diagnostico de la leucemia siempre est en mi mente. Me molesta cuando me dicen Bruno tu tienes leucemia. Es como si fuese una etiqueta que me define. Cmo puede ser que tal cosa pueda tener tan efecto en mi que interrumpe mis deseos de vivir? 14 de diciembre Porque no puedo ver todo lo la que naturaleza me ofrece cada da? No tengo sntomas. Solamente mi moral se pregunta as misma. Necesito cuidar de mi espritu y rezarle que me cure. Necesito aceptar con dignidad el role de los pacientes con cncer y compartir mi vida con otros con ms necesidad.
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Ejercicio escribe un diario En que puedo enfocarme? Cmo empezar? Un diario es como un director espiritual para ti; es una conversacin contigo mismo. Como un espejo, refleja lo que ocurre en tu vida. Es un compaero ntimo al cual le revelas el fundamento de ti mismo. Consigue un diario o incluso una libreta, y escribe tus pensamientos y sentimientos. Descubre el camino a al entendimiento de tu ser. Siente el dolor y el placer que construye el mosaico de tu vida. Otros detalles de mi diario son entrevistas de Mi historia
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 Captulo 2

Las tres palabras mas horribles que puedes or Soy vulnerable Usted tiene cncer
Mi historia: Cuando me dijeron: Usted tiene cncer, me afect profundamente. Fue como si todas las clulas de mi cuerpo estuviesen estampadas con ese sello. Yo estaba enfermo el nivel celular. Esta tormenta de sentimientos no slo era clnica, sino tambin fisiolgica. Haba mensajes que mi mente enviaba a mi cuerpo en la forma de sentimientos y creencias. Estos eran mensajes de los cuales yo no poda controlar. Eran mensajes, como por ejemplo: Esto te tendra que avergonzar Cuando la gente sepa la verdad a cerca de ti estars avergonzado Pero Vergenza de que? La parte ms inteligente de mi mente se preguntaba. Otra vez, espontneamente, la pregunta: vergenza de tu normalidad. Bruno, t no perteneces a la categora de la gente saludable, tu has perdido la salud y debes de estar avergonzado. Hubiese sido mejor, si esas voces me hubieran dicho: si te lo hubieses reservado a ti mismo evitaras el embarazo. No solamente era vergenza y embarazo, me di cuenta que sent con miedo. No quera una falsa lstima. Tambin sent que una poderosa furia se iba edificando dentro de mi, pero furia contra quin? Contra mi mismo, por supuesto! Las voces dentro de mi me decan que yo haba hecho algo a mi mismo que lo caus. Quizs radiaciones a las cuales me expuse durante los examines de mis pacientes.

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 Me sent como si un enemigo dentro de mi mismo, de alguna manera tom control de mi vida y ahora tena el derecho de degenerarme y destruirme. Por supuesto que ests furioso. Despus de todo t sientes que siempre has sido respetuoso con tu cuerpo, seguiste una dieta saludable, sin fumar, fsicamente activo relajndote y cuidando de tu espritu. Sin embargo, mira lo que ha pasado. El resultado es que eres culpable. Como una persona enferma, las voces continan: t has perdido la importancia de una familia, de toda las gente en general. T has bajado a una categora inferior. Todos tus sentimientos negativos, dudas y tu propia degeneracin estn apropiadamente justificados. Bruno, te sientes triste? Ms bien debes de estas triste porque tu vida est ahora limitada y empeorar con el tiempo. Nunca podrs soar porque tu destino est decidido. Estos son los pensamientos con los que me enfrente cada da, cada hora, hasta que empec a adaptarme a una nueva realidad la de sufrir leucemia. Tal estado mental, naturalmente, hace mi vida ms difcil. Muchos de ellos compartiran sus secretos conmigo acerca de su enfermedad. Incluso cncer en sus vidas. Pero al preguntar Cmo ests? Mi respuesta fue siempre perfecto. Ven ustedes? Nunca pude rendirme a la imagen de mi propia perfeccin. Esto le he llevado por muchos aos. Al mismo tiempo, sin embargo, vi a uno de mis pacientes diagnosticado con cncer, esto fue la videncia de una sentencia de muerte. Fue muy difcil, durante todos estos aos de prctica profesional, evitar el pensamiento: Qu hara si yo fuese diagnosticado con la misma enfermedad?
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 Tambin es difcil para mi el pensar como he podido tener corazn para consolar a pacientes en el pasado? Es natural el estar furioso, me digo a mi mismo. Tambin es natural el encubrir la verdad, incluso para uno mismo. Es natural el tener miedo. Pero en lugar de tener miedo me gustara canalizar mi energa y dedicar mi tiempo a mostrar verdadera compasin y ayuda a los dems. Me he visto a mi mismo ocultando el miedo con la actitud de ser compasivo y ayudar a otros. Se te ve muy bien incluso a mis paciente ms enfermo. Referente a mi mismo, nunca he querido lstima de nadie. Era demasiado orgulloso. Tena miedo, que al compartir mi enfermedad y sufrimiento, cambiara en ellos la manera del sentimiento hacia mi. Al mismo tiempo, me daba cuenta de cuanto mi sentido de integridad y bondad dependa de la actitud de los dems hacia mi. Desde el principio de mi diagnostico y a parte de la confianza en mi mdico. No poda evitar el sentido de incredibilidad e incluso negacin. Busque la opinin de otros eminentes hematlogos quienes confirmaron el diagnostico. Lo que nunca esper fue una teraputica agresiva, lo cual me hizo buscar una tercera opinin en uno de los mejores centros de oncologa del mundo. Los especialistas de all eligieron una terapia errnea para la etapa del momento y aconsejaron simplemente una revisin, de la misma que mi mdico original haba propuesto. Incluso un mdico me dijo una vez no te preocupes Bruno. Con suerte morirs de otra enfermedad pero no de leucemia. Animado o desanimado de la profesin mdica, haba una parte de mi que todava quera vivir una vida normal, y as lo hice. Mi saludable apariencia lo facilit.
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 El mensaje de mi viaje de paciente canceroso es el sentirse libre de buscar la opinin de otros y educarse as mismo. No importa lo fiel y unidos que ellos estn a sus mdicos.

Yo les deca a mis pacientes quienes vociferaban por la necesidad de una segunda opinin: Si yo fuese usted buscara una tercera tambin. Por pura coincidencia, unas semanas antes de mi diagnostico, me convert en voluntario para un hospicio de pacientes. Fui asignado a visitar la casa de Anthony Z., un paciente de cncer paralizado que muri lentamente. Anthony era brasileo y entre nosotros hablbamos espaol. Pude ver que estaba aterrorizado y decid ensearle a meditar. Anthony rindose me deca que mis visitas le suban la moral. Yo me rea tambin sabiendo que en sus ltimos das mi compaa le ilusionaba dndole un sentido diferente a su vida. Irnicamente, unos meses ms tarde muri en un accidente de coche mientras su esposa iba conduciendo. El hospicio de voluntarios se reuna peridicamente para discutir los problemas de cada paciente. Aunque la mayora sufran de cncer, no tena el coraje de compartir con ellos mi diagnstico porque prefera que se enfocasen en su propio problema. Nmeros y realidades Cada da mueren de cncer en los Estados Unidos ms de 1.500. La segunda causa ms comn de mortalidad es cncer despus de las enfermedades cardiacas. La proporcin de mortalidad es de uno por cada cuatro, aproximadamente. No es muy suspicaz el ser vctima de las estadsticas carcingenas. Nosotros no somos estadsticos. Cualquier enfermedad afecta al organismo, pero el cncer puede causar la rotura espiritual.
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La medicina moderna, en verdad, puede ofrecer, con xito, nuevas teraputicas. Pero aparte de esta realidad, incluso una vida inesperada ofrece la oportunidad de la revaluacin del sentido de nuestra existencia. 23 de diciembre Lo que ms me asusta es la incertidumbre de una vida futura. Antes me senta sano. Ahora tengo una enfermedad y los mdicos me controlan. Ahora me doy cuenta de que mi estado anterior era una ilusin. Un nuevo miedo me invade; miedo de que la teraputica en s me prive del bienestar que estoy sintiendo. Por otra parte respeto la opinin de mis mdicos de que lo mejor es la intervencin a tiempo. Mi hermano mayor tuvo una ciruga y quimioterapia por un rpido y progresivo cncer, pero perdi la batalla en un ao, aproximadamente. Esa fue la primera vez en mi vida que me formul a mi mismo la pregunta siguiente pregunta: Qu hara si me dijeran Usted tiene seis meses de vida? Respond con la decisin de jubilarme cuando todava tena buena salud y la posibilidad de recrearme del fruto de mis aos de trabajo duro. En menos de un ao fue diagnosticado de leucemia.
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 Bruno escribe as mismo como curarse Bruno, soy una parte de ti mismo que te quiere muchsimo. Sigue me consejo. Rndete a la Voluntad Divina y su poder infinito. Confa y ten fe en l. Acrcate a l. Solamente en l encontrars el control y la serenidad que necesitas. Quejndote y llorando no cambiar la situacin. Acepta la leucemia y aprende a vivir con ella. Abre tu corazn en los que confas. Abre tu corazn a la Divinidad. Aunque mi trabajo en el hospicio, aparentemente, aparece como una coincidencia; la verdad es que por aos estuve interesado en el tema de enfermedades graves y el transcurso de la muerte. Fue como si mi intencin fuese el ensayar la situacin, de tal manera de que cuando llegase el memento estar preparado para ser la victima. Estudi este escenario en el transcurso de varios aos, atendiendo a las clases de grupos cancerosos por Bernie Siegel. Puedo recordar uno en particular, que tuvo lugar en un hotel en Carolina del Norte. La sala estaba repleta de personas diagnosticadas con cncer. La seccin tena lugar al principio del da. Cada uno de los miembros presente, levantndose revelaban a los presentes su identidad personal, la situacin cancerosa, la razn por la cual haban decido su participacin en tal reunin y los resultados que esperaban obtener en dicha seccin de clases. Haba gente de todas las edades con diferente diagnostico, por ejemplo: tumor cerebral, leucemia, linfomas, cncer de piel y otros. Ellos tenan tantas razones como tipos de cncer diagnosticados. Me presencia es sentirme querido gracias Estoy aqu porque no he sido diagnosticado El saber que sufra de cncer simplific mi vida
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 Al final de la seccin participe en la ceremonia donde reunidos en crculo y cada uno con velas encendidas en las manos compartimos pensamientos acerca de nuestros difuntos seres queridos. Yo mencion a mi hermana Leda, la cual muri joven despus de la ciruga. Durante este tiempo tambin asist a presentaciones dadas por Elizabeth Kblet-Ross, la pionera del proceso de morir. En su presentacin habl como ella ayud a victimas de cncer a morir en paz. Yo he ledo sus inspiradores relatos. In Sausalito, cerca de San Francisco, visit el Center for Healing creado por el Dr. Gerald Jampolky quien se enfoca en nios con enfermedades de ltima etapa. Les ensea como enfrentarse con la muerte con coraje y aceptacin. En algunas ocasiones he tenido el infortunio de asistir a secciones inesperadas. Recuerdo a Jennefer, un empresario brillante, apasionada a ejercicios, viajante del mundo, y una gran administradora con xito. Siempre acompaaba a Michael a la oficina e incluso supervisaba la ciruga de su corazn a implante del marca pasos. Nunca pidi ser visitada. De pronto supe que estaba en la sala de cuidados intensivos con cncer de pulmn-ciruga de emergencia, falta de respiracin y coma. Al entrar en su habitacin pude or el equipo de control de tensin, el monitor del pulso y el envi de un sinnmero de medicacin intravenosa. Jennifer estaba acostada en su espalda, inmvil. Me acerqu a ella y la bes, y le dije cuanto la quera. Pude ver lgrimas en sus ojos rodando por su cara. El funeral fue unos das despus. Michael se mantuvo estable, pero solitaria. Frank fue un exmarine, un fumador que sufri un ataque de corazn, y un mes despus, cncer de pulmn. Su esposa Emily fue de mucha ayuda y siempre lista. La cama de Frank estaba en la sala, cerca de la ventana para que pudiese or los pjaros cantar y las flores
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floreciendo. Me dijo Doc, usted me ha dado la mejor medicina, la medicina del amor. Una noche Emily me inform que Frank haba parado de respirar y muri. En el funeral el atad contena las fotografas de sus hijos y nietos. Tres meses despus Emily muri de cncer de pulmn. El ejercicio reflejo de tu propia enfermedad Cuando miro hacia atrs a mis experiencias en enfermedades una ola de gratitud de nuestro Creador se extiende por mi corazn. Qu he aprendido de ello? Qu me queda por aprender? Cmo confronto el fututo? Me di cuenta de como puedo completar mi misin en la Tierra. Cmo puedo servir a otros y devolver el amor recibido? Aprende a estar cmodo con lo desconocido.

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Capitulo 3 Doctor crese a s mismo Fui paciente de mi propio hospital Mi historia: Mas o menos por un ao estuve bajo observacin y
esperando. Fue fcil el continuar pretendiendo que nada era en realidad errneo. Sin embargo el nmero de mis clulas blancas creca. Intente no pensar en ello, pero los nmeros no mienten. Al final mi hematlogo me dijo que era el momento de empezar la quimioterapia. Mi mdico, carente de experiencia en la materia, inmediatamente pregunt: Porqu empezar quimioterapia en una persona que no tiene sntomas fsicos. Mi hematlogo medi una mirada de compasin, recordndome que el absceso de mi cuello, axila e ingle estaban creciendo. Pero protest, eso no causa ningn otro sntoma. Adems, nadie lo va ver. Movi su cabeza. Saba que yo estaba buscando escusas. La realidad era que el nmero de clulas blanca estaba creciendo. Ha llegado el momento de enfrentarse con la realidad, tena de estar de acuerdo con mis expertos colegas que el tratamiento tena que empezar. Principalmente por motivos privados, escog el ser intervenido en un centro de reputacin fuera de la provincia.

Por causas inexplicables, mi hija Vernica trabajaba en esa provincia. **********************************************

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17 de marzo El aumento del nivel celular causa demasiada ansiedad. Mi cuerpo todava me proporciona energa y normalidad en mi vida, pero mi mente est estresada por ese descontrol. Cules son mis desasosiegos? Mi forma de vida puede cambiar, y entre otras carencias quiz tendr que renunciar mi cometido de maestro. La sapiencia en mi interior me indica el enfocarme en el presente y ahora. Pia con la perspectiva de la necesidad de la quimioterapia ha ayudado, para vigorizar mi estado fsico con alimentos ricos en protenas, frutas y vegetales adems del consumo de lquidos. Estamos siguiendo el plan de dieta de la American Cancer Society. Rezo con fe que mi vida esta en las manos Divinas. En mi profesin he tratado pacientes que han tenido chemo, pero en mi mismo no tengo ni idea de lo que puede pasar. La palabra chemo quiere decir cncer para mi estas dos palabra tienen una sobre carga sentimental: Ellas significan que me falta poder y me quita el sueo. Mi doctor me aseguraba dicindome: La teraputica empezar maana a las ocho. Empezara con ocho horas diarias de quimioterapia intravenosa dos das seguidos. No estaba seguro de lo que esperaban de mi, pero la terapia estaba bienvenida para poder ganar mi libertad. Fue admitido a lo que le llaman the infusion center del hospital en the outpatient department. Me dieron una habitacin individual, cmoda con una temperatura ideal. Las enfermeras me administraron medicacin para evitar el vmito y aumentar la tolerancia a la medicacin. Despus de apartar objetos de mi vista, empez la infusin intravenosa. Me mostr extremadamente cooperativo porque me dijeron que la administracin de fluidos puede prevenir cistitis e incluso interrupcin de la funcin renal.
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Literalmente, estaba sumergido en los lquidos que mi esposa me suministraba. No creo que en mi vida haya bebido nunca tatos lquidos en tan corto tiempo, pero los resultados fueron de agradecer. La colaboracin del paciente es la mejor actitud. No recuerdo con certeza el tiempo antes del medio da, excepto que todos me felicitaron por mi cooperacin y comportamiento. El primer da de tratamiento pas. Me sent bien, y fue un gran alivio para mi haber empezado. Ahora que haba confrontado lo desconocido, estaba impaciente por continuar y terminar todo el tratamiento, para empezar una nueva vida. Me enfrent con el segundo da de tratamiento con un aumento en mi confianza, me sent en ese momento del da como un triunfante. A parte de algunos sentimientos de nauceas, me forc en comer cualquier cosa que me apeteca en ese momento. Durante todo el da siguiente continuaba diciendo: tengo apetito por esto y aquello, hasta el punto que mi esposa haciendo broma dijo: Pareces una embarazada. Mi Hijo Maximillian y mi hija Vernica se turnaban durante mi tratamiento mensual lo que fue no muy exacto. 20 de febrero Final del cuarto ciclo de Chemo. Segn pasa el tiempo miro con esperanza al final del tratamiento. Estoy bebiendo bastante lquido para para eliminar el contenido del Chemo. En el captulo I del hospital rec dndole gracias a Dios por su ayuda y proteccin. En la sala de espera del piso de leucemia, he visto pacientes de todas las edades. Me entristecieron los jvenes. Sent el deseo de abrazarles y decirles os amo. ******************************************************
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26 de marzo Despus de la quinta seccin de quimioterapia experiment una bajada de temperatura lo cual fue interpretado de poca importancia. Sin embargo dos das despus de regresa a casa sufr una subida de temperatura, abundante diarrea y flojera, por lo cual fue requerido un inmediato ingreso en el hospital. Fue admitido como paciente en el mismo hospital donde yo fue un Attending Consultant. Me dieron una habitacin individual y una bata como a cualquier paciente. La imagen de sentirme bien siempre a la vista de los dems fue completamente a parte. Me sent avergonzado: Todos me haban visto siempre en perfectas condiciones, atendiendo a otros pacientes, y ahora era yo mismo en la misma habitacin y en la misma cama del hospital! Quise reducir al mnimo el contacto con los que tena intimidad conmigo. Me di cuenta que evitaba el entrecruzar la mirada con ellos, para esconderme. Esperaba no encontrarme con otros mdicos cuando pasaban sus visitas. Me encontr otra vez las enfermeras del turno de da y noche. !?Que hace usted aqu Dr. Cortis?! Su preocupacin, cuidado y ayuda cambi mi actitud y empec a aceptar el apoyo que estaba evitando. Tuve una visita inesperada del administrador del hospital. Fue un honor para mi y para ella a la vez. Mi esposa Pia estuvo siempre conmigo, incluso por la noche. Animndome a comer para poder recuperar fuerzas con sus comidas caseras. La ansiedad me invadi en la espera de la visita del mdico auscultndome y el rendirme a sus mandatos.
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2 de abril Paulatinamente los sntomas disminuyeron. En mis visitas a los diferentes departamentos, anlisis de sangre, rayos X, me encontr con diferentes colegas quienes me saludaron desendome lo mejor. Dos das sin fiebre! Al el tercer da me enviaron a casa para continuar el tratamiento all. Estaba acostado en mi propia cama como paciente. Llamaba a Pia cuando necesita algo. Desde mi ventana poda ver los rboles y las hojas movidas por el viento. Llam mi atencin el azul del cielo y el sentimiento de consuelo de lo infinito. Sin embargo el resultado de la fiebre disminuy mi apetito con una acusada debilidad. El problema ocurrido fue debido al resultado de una infeccin viral causada por la debilidad del sistema inmunitario resultante de la quimioterapia. Esta situacin requiere la insercin de un catter largo y delgado dentro de mi brazo izquierdo, para que la medicacin intravenosa pudiera ser administrada en mi casa. Pia prepar la infusin del gotero dos veces al da por un mes. Tuve suerte el tenerla a ella como mi enfermera particular!

Hoy en da los pacientes con cncer pueden recibir cuidado de calidad y el beneficio de estar en su casa adems del aliento y ayuda familiar y amigos, lo cual puede acelerar la recuperacin. Como cualquier otro paciente, he aprendido la debilidad que puede causar una infeccin viral. Al mismo tiempo que alentador puede ser el sentir si quiera una mejora: como la baja de la fiebre y el aumento del apetito.
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 En la siguiente visita a mi onclogo, los anlisis demostraron un cambio completo. Me devolvieron la vida. Ahora dependa de mi la manera de vivirla. Porque siendo mdico yo mismo, tengo tanta dificultad en el aceptar que puedo enfermarme como cualquier otra persona y no puedo aceptar que la posibilidad de morir es inevitable? Quiz alguna vez en mi practica de healer. Me sent con el poder y la ilusin de ser invulnerable. Pero como lo demuestra mi leucemia no lo soy! Mi esposa Pia, quien es mdico tambin, cree que los mdicos se dividen en dos clases: excelentes y malsimos pacientes. Sabidura en lugar de ser una dicha, quiz les hace ser ms difciles de manejar. Me doy cuenta ahora que una enfermedad es una oportunidad para aprender y crecer. Me libero a mi mismo de ser una maleta llena de miedos y oportunidades perdidas. Ahora, con mi mentalidad clara, me percato de que la parte de mi mismo que hace sentirme incompleto e insatisfecho es mi propio ego. *************************************************

13 de mayo Mi cuerpo se recupera pero mi mente tiene una agenda diferente. Una duda me est atormentando. Debo de hablarle a todo el mundo acerca de mi situacin, o como me apariencia es normal debe de evitar preguntas vergonzosas? Para mi, el negarlo es una circunstancia de desahogo. Bruno, Cmo ests? Muy bien gracias. Fue mi respuesta, incluso cuando alguien comparti conmigo sus experiencias con enfermedades o
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incluso cncer. Mi ego estaba dolorido sin querer aceptar el rendirme a la apariencia de perfeccin En realidad, me daba cuenta de que el cncer del cuerpo y el cncer de la mente los dos existen dentro de uno mismo. El primero se trata con medicamentos; el segundo depende completamente de uno mismo. Te das cuenta de que una voz en tu cerebro te pide atencin! Ahora me doy cuenta que ere mi mente la que me peda, urgentemente, mi tratamiento, lo antes posible, para volver a mi agenda sin la prdida de tiempo. Reconstruyendo, quiz un intervalo ms largo entre una etapa de chemo y la siguiente, pudiese haber prevenido la debilitacin del sistema inmunolgico y la infeccin viral consecutivamente. Para ahora es tarde. 10 de junio Mi mdico decidi que no haba justificacin para la sexta etapa de quimioterapia porque el nivel de las clulas blancas volvi a su normalidad. Llor! Tana miedo de que otro tratamiento, despus de todas las complicaciones y la larga duracin, hubiese encaminado a una consecuencia fatal. Que descanso! Lo dicha era que podra incluso ir a la playa, la cual adoro, de vacaciones. Poder nadar en la misma agua que haba disfrutado durante mi juventud en Cerdea la isla donde nac. Sera como un proceso de purificacin. Abr mi corazn a mi hermana Rita y le dije que haba tenido leucemia pero que ahora estaba curado. Ella me abraz, profundamente conmovida. Yo soy el nico hermano que le queda. Aos atrs habamos perdido a mi hermano Nello de cncer despus de la ciruga y quimioterapia. Prometimos vernos ms a menudo y pasar las vacaciones juntos.
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20 de noviembre Mi visita de hoy confirma la resolucin de mi leucemia. Mi mdico me dio la hermosa noticia y dijo: Te veo en un ao! Progresivamente, me sent cada da con ms energa y mi cuerpo alcanz un estado de habilidad. Durante el invierno y verano siguiente, me di cuenta que la voces internas que me aconsejaban mantener en secreto mi enfermedad, eran ms frecuentes. Mi razonamiento guiado por mi ego, era todava demasiado orgulloso para compartir tanta intimidad. Durante el verano, sent el deseo de visitar St. Francisco de Assisi, casa y capilla donde yo acostumbraba a rezar. La Baslica, construida despus, estaba llena de pelegrinos de todo el mundo. Me arrodille con lgrimas frente a la celda donde St. Francis fue encarcelado por un tiempo. Era un lugar pequeo, Dentro de la iglesia, no tan ancho como mis manos extendidas. Las paredes desnudas y un asiento hecho de roca, era la nica cosa que se poda ver. Una cancela de hierro separaba la celda de la gente. Nacido de una familia rica, decido abrazar una vida de pobreza, humildad y dedicacin al servicio de los dems. Su decisin de una vida rica de cualidad de valores espirituales me inspiraba. Mi viaje espiritual continu con una visita a la Virgen de Lourdes. El pueblo se estrecha en un valle cerca del rio, rodeado de majestuosas montaas. Miles de peregrinos, de todos los pases se reunan para rezar juntos. Al anochecer, visitantes y gente afectadas de diferentes enfermedades, caminado o en silla de ruedas guiadas por voluntarios, con velas en sus manos y reunidos en procesin curvaban alrededor de todo el pueblo. Era como un rio de luz vivificada por los rezos de los creyentes. Leader religioso cantaban en varias lenguas.
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Descubr que haba baos donde podra sumergirme en el agua vendita. En lnea esperamos nuestro turno. Ayudados por voluntarios que nos sostenan mientras entrabas en el agua desnudos en una baera fabricada de roca. Una cortina nos separaba de la siguiente baera. El agua estaba un poco fra, pero con la idea de la purificacin de mi cuerpo me senta cmodo. Experiment el acto por tres das consecutivos. Tambin haba una Gruta donde la Virgen se apareci a Bernadette. All los peregrinos tenan tiempo para arrodillarse, por un corto tiempo porque la cola era muy larga. A una corta distancia de la Gruta, haba una fuente de donde brotaba agua potable, que suministraba a los peregrinos su bebida para sanarse. Yo traje dos botellas conmigo a U.S. y diariamente, todava, me humedezco mi dedo ndice y rezo a la Santa Madre. No es mi intencin, ni mucho menos, el imponer a cualquier paciente mi practicas religiosas personales. La narracin de mi peregrinaje tiene la intencin expresar el concepto de, que la fe tiene una gran tendencia de fuerza en la vida. Al mismo tiempo creo que cualquier prctica religiosa puede ser el puente para la influencia espiritual. La espiritualidad va ms lejos que la religin.
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 Ejercicio: Morir un poco cada da Esta maana temprano, hice un ejercicio que me conmovi profundamente. Imagin, Cul sera mi estremecimiento al experimentar la muerte? Muerte es el final de todo lo experimentado en la vida. Sent la imposibilidad de ver, or respirar, la inhabilidad de manifestar amor. Imagin mi propio funeral: Pia llorando, mientras atenda a los detalles de la ceremonia con Max, Amy and Jade. Veronica est triste y llora con David. Loa padres de David y Amy tambin estn presentes. Me sent estremecido por el llanto, e incluso ahora mientras escribo, mis desosiego son muy penetrantes. La tristeza me absorbe porque todas las experiencias del mundo material han finalizado. Tambin las actividades espirituales de rezar o leer las Santas Escrituras no pueden ocurrir. El sonido de la msica es sustituido por el silencio. Regocijo y dolor desaparecen. No tengo deseos; mi convivencia en la Tierra no existe Soy un espritu. Mis emociones son todava pesadumbres. Miro a travs de la ventana y veo el firmamento, el inmenso espacio y el silencio me rodean. Respiro hondo, para recordar que todava estoy vivo Utiliza este ejercicio como un consejero para expresar la falta de sentimiento acerca de la muerte y apreciar la vida con ms conciencia.
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Captulo 4 La llave a la libertad Como reducir tu estrs para alcanzar la cura

Mi historia: Por qu necesito mi leucemia? Las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos nos dirige a madurar: nos transportan desde nuestra Circunstancia de comodidad hacia una inesperada de nuestra vida que necesidad claridad para poder comprender enteramente las bellezas de la vida, para poder acercarnos a Dios y conocer mas de mi mismo y aprender como amar y compartir. Mi leucemia me ha ayudado a circunscribir mi vida. Veo las cosas con su propio valor. Esta nueva cautela me mantiene en control. Me invita a considerar lo que est ocurriendo y seleccionar cosas que son importantes. Fundamentalmente, soy ms honesto conmigo mismo. Y con ms capacidad de satisfacer mis necesidades. Mi leucemia me fuerza a establecer prioridades, ultimar empresas incompletas, dar las gracias a los que debo y perdonar a otro. Ella me fuerza a confrontar el miedo a la muerte como nunca lo he hecho. Hay un elemento en el proceso de sanar; ser consciente del factor miedo y confrontarlo. Me pregunto cuales hubiesen sido mis ltimos das ignorando mi diagnostico que gozo. Pienso en la incertidumbre del tiempo que he perdido. Aunque esto es cierto para cada uno de los seres vivientes, para mi ha sido un despertar. Lo Divino me ha educado, en su amor, para abrir los ojos a una vida real y enfocarme en lo que es importante.

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Cada momento de mi existencia se ha convertido en bello y tiene sentido. Cada da al despertar mi primera impresin es de gratitud, sin considerar que lo he de confrontar es sufrimiento o felicidad porque poseo la energa de la esperanza. El regalo ms grande que alguien puede tener es un da de vida. Es como una pintura o un mosaico en espera de ser acabado. Cada momento es un matiz o una pieza. Depende de uno mismo el deseo de enfocarse en el presente y convertirlo en un momento especial. Prestmosle atencin al presente. Con esta actitud uno simplifica su vida y la vive al mximo. Valora las cosas pequeas, como el observar la belleza de la naturaleza, apreciar el silencio y la inmensidad del firmamento, sentir la brisa suave en tu cara y el calor del sol en tu piel. Apreciar el rer de los nios es entera felicidad. El poder de las palabras Todos somos conscientes del valor de las palabras. Cncer es una de ellas. Pero tambin tenemos el poder de decidir cuanto esa palabra nos va a afectar. Etiquetar la palabra cncer con el significado de enfermedad problemtica no sirve de ayuda, tan poco ayuda el ignorar la realidad. Cuando alguien me dice que un amigo se est muriendo de cncer, la consecuente respuesta es !Oh no!. Pero si la persona se est muriendo de insuficiencia cardiaca, entonces el morir es ms aceptado. La razn que justifica esta realidad es que cncer es considerado como una prdida total de la energa con el sentido de un eminentemente difunto. Por supuesto esto no cierto! Un infarto cardiaco y muerte repentina es ms vehemente e perenne que cncer. El cncer te concede tiempo. El corazn posiblemente no.

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Cuando fui diagnosticado de cncer fue desastroso por la idea de la muerte y asuntos que todava estaban pendientes. La idea de dejar a mi familia y a mis seres queridos era difcil. Felizmente, la teraputica ha establecido una situacin de indulgencia y cura. Empec a prestarle atencin a otras voces en mi interior: comparte tus viajes con los dems, ello quiz diseara la senda de la cura. En estos momentos la inseguridad de dar a conocer el secreto ha sido remplazada por una vivir autntico cuyo espritu esta vigorizado por la conexin entre otros y mi mismo. Ahora es fcil decir: soy un sobreviviente del cncer.

Crea un plan que te permita mantenerte en control Cul es el plan que vas a crear para mantenerte en control? Primero esta prevenido de que a lo que se le llama estrs est elaborado por experiencias de la vida. Matiza tus experiencias a travs de la mente, y sitalas con una solucin positiva o negativa. De esta manera tus experiencias sern la base para lo que debes de aprender y edificar. La llave del xito es que tus reacciones y relaciones con los dems tengan un sentimiento de emocin que TU HAS CREADO. Si tu comportamiento es negativo t eres el nico que lo puede cambiar. T PUEDES ESCOGER. Por lo tanto, asumiendo la responsabilidad de la forma en la cual vas actuar, t eres el que tiene el poder de cambiarla. Tus experiencias en la vida son circunstancias que la misma te ofrece. Si no aprendes de tus propias experiencias, existe la posibilidad de que vuelvan a ocurrir, hasta que aprendas la leccin. El segundo elemente es aceptar. Gary Zukav describe el estrs como la resistencia a la vida. Aceptando la realidad tal y como es tu
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mente se limpia. Vive los inconveniente, t mismo y encuzate en la solucin. La resistencia es ir contra corriente. Imagina lo que puedes conseguir si te concentras con energa hacia la solucin. Acepta los cambios que ofrece la vida. Estos cambios son un reto a tu sentido de control. Cuantas personas en vida tienen una Historia de Cncer?

The National Cancer institute calcula que aproximadamente 11,4 millones de americanos con historia de cncer sobrevivieron en 2006. Algunos salieron libres de l. Mientras que hay otros, hay evidencias de que estaban bajo tratamiento. Dos llaves de dominio Para poder entender nuestra reaccin al estrs necesitamos el conocimiento de los dos dominios en juego dentro de nosotros mismos: La mente y el corazn. Los dos tienen races espirituales y trabajan juntos. Sin embargo hay algunos aspectos que son dignos de mencin. La mente es materialista, impaciente, calificadora, expuesta a la culpabilidad, miedosa a la muerte. La mente la gobierna nuestro ego, nuestra apariencia social, y tiene dos necesidades esenciales: poder y control. Esto explica el estrs que se experimenta cuando tratamos de controlar a otros y en respuesta, ellos atentan nuestro control. Imagina que una persona ha sido diagnosticada de padecer de una enfermedad mortal. En ese momento Cmo reacciona la mente? No muy bien. Esa persona, en esos momentos, busca del dominio de la paz interior, donde no existen enfermedades: la espiritualidad. Esa espiritualidad esta localizada en el dominio espiritual de nuestro corazn, el corazn espiritual.
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 El corazn es donde la esencia de la vida reside. El corazn es el centro del amor, donde atesoras tus valores ms profundos. Mientras que la mente es gobernada, movida por el miedo de perder tu existencia, el corazn lo mueve el amor. La comunicacin de nuestro espritu interior con lo Divino, reside en el corazn. Caractersticas de los dos dominios La Mente El Corazn Materialista-Espiritual Independiente-Consciente Sin Olvido-Olvidadiza Desconfiada-Confiada Los dominios del corazn y la mente interactan en cada uno de los momentos de nuestra vida. Nuestra respuesta est sujeta al dominio perteneciente. El enfermo de cncer, est sometido a un estrs inmenso y debe de anular el dominio mental y activar el dominio del corazn permitiendo una actividad ms manejable y provechosa. La mayora de nosotros vivimos nuestras vidas, principalmente, en el dominio controlador de la mente. Es el dominio del corazn donde se encuentran los valores humanos de la aceptacin de si mismo y el amor por los dems. Necesitamos alimentarnos de estos sentimientos y compartirlos con los dems. Se puede decir que el corazn es el centro de nuestra vida espiritual.

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 Si sintonizados con el estaremos dotados de paz. Depende de nosotros mismo el proteger este dominio de fuerzas negativas que podran perturbar nuestro equilibrio. Nosotros somos libres y responsables de tomar esa decisin y ver que es lo ms conveniente para nuestro organismo. El encuentro a la respuesta de estrs Analiza el anacronismo de STRES y encontrars y encontrars la solucin t mismo: S indica SILENCIO: en silencio se encuentra la armona T significa TIEMPO: una invitacin de administrar el tiempo en ilimitadas experiencias R RENOVACIN: eventos en nuestra vida provocan un impacto fisiolgico provocando la renovacin del brote fsico, mental y espiritual. E indica EVOLUCIN: cualquier situacin de estrs nos respalda una experiencia, una leccin que debemos de aprender, si nos preguntamos a nosotros mismos Qu es lo que debemos de aprender? Evolucin es parte de nuestro desarrollo personal. S SIMPLICIDAD: Una invitacin a la simpleza en nuestras vidas. Hay cosas las cuales debemos de hacer. Hay otras que ansiamos por hacerlas; finalmente, hay otras que nos son de nuestro agrado, pero lo debemos de haber por hbito. S Similar a ESPIRITUALIDAD: en este dominio esta nuestra misin por sanar.
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Ejercicio apacigua nuestro estrs Estrs puede ser nuestro mejor maestro. Haz una lista de las principales causas de estrs en tu vida. Date cuenta que las causas del estrs son creadas por nuestra respuesta emocional a la realidad. Controla tus emociones. T no puedes cambiar la realidad pero si puedes modificar tu respuesta a ella Qu puedes hacer para disminuir tu estrs? Piensa en lo que necesitas hacer para conseguir equilibrio en tu vida. El estrs te ofrece la oportunidad para la reflexin. Se origina en las reas donde necesitas entendimiento, desarrollo y encontrar equilibrio en tu vidas. Tensin puede causarte entusiasmo, o el beso de la putrefaccin. La decisin es tuya. Sin estrs te oxidas. Con demasiado estrs te abrasas. Retrate a un lugar pacfico y estudia que es lo que estrs significa para ti?

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Captulo 5 Crate con su corazn espiritual Consejo de un cardilogo que sobrevivi el cncer Mi Historia: Varias veces durante mi batalla contra el cncer, percib que mi libertad estaba viva y perfecta. Es como si mi cuerpo y mente me hubiesen dado un descanso y ser condescendiente conmigo permitindome regocijar mi vida tal y cual era en este momento. Una breve vacacin en Cerdea, me provey uno de esos momentos de placer, bien estar y paz. La inmensidad del firmamento inund mi atencin, la belleza de la naturaleza y el viento gentilmente me acariciaba. La vida se mantena firme. Pas diariamente por la playa cercana; la arena fina acariciaba mis pies y las olas los acurraban. El agua cristalina delegaba a mis ojos explorar la maravilla de mundo sumergido. El soleado da y el agua tibia me invitaba a nadar largas distancia cerca de la costa. Pareca como si estuviese asegurndole a mi cuerpo su salud y fortaleza, de la misma forma que estaba antes del diagnostico de la leucmica. Mi cuerpo susurraba, estoy contigo. Las flores colgando desde los balcones me daban la bienvenida a casa. Las hojas de las exticas plantas, ni si quiere se movan por la brisa, dirigidas hacia el sol me invitaban a mirar al claro azul del firmamento libre de nubes. Incluso pjaros juguetones, volando en grupos o solitarios, batallaban abriendo sus alas, permitindole al viendo llevarlos con l en un descanso.
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 En bienestar o enfermedades, podemos gozar la misma libertad consintiendo a nuestra imaginacin merodear, como un pjaro en el espacio. La absorcin de mi alma por la contemplacin de la naturaleza, en una forma de abandono a su armona crea el liberarse de la esclavitud de la enfermedad. El unsono de mi espritu con divinidad de la naturaleza es una parte integrante del proceso de curarse. La grandeza del Seor, con su inmenso amor, me concede la renovacin de la vida. Habla con su corazn Por qu con tu corazn? Por es la gua que ilumina tu vida. La voz de tu corazn es autntica y expresa los ms profundo de tu ser. Al abrir tu corazn a ti mismo descubres lo que es esencial para ti. Pregntale a tu corazn que l te contestar. Permite a tu corazn ser cndido y sereno. Esta fue la conversacin con mi corazn: Yo: Cuando estaba en el hospital, mirando al techo, me sent aislado. Mi corazn: Es un placer el sentir tu corazn sincero conmigo. Yo: Hay una voz en mi interior que acta como un dictador dicindome lo que se debe de hacer. Me ha tener ansiedad y miedo de morir dejado detrs tantos proyectos y sueos.
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Mi corazn: Es natural el tener miedo de perderse y convertirse en nada. Yo: Yo se eso, pero me gusta la ilusin de que no hay tiempo definido. El ignorar me proporcionaba tranquilidad. Mi corazn: La enfermedad te hace dbil al enfrentarte con la muerte. Yo: tienes razn. El miedo me controla. Mi corazn: Es tu decisin: sucumbir al miedo o entraarlo hacindolo parte de ti mismo. Yo: Me pone triste el estar separado de mi familia y de todos mis seres queridos. Mi corazn: Habla con sus seres queridos acerca de la tristeza que te proporciona el abandonarlos. No tengas miedo de admitir: Tengo miedo de estar enfermo Tengo miedo de morir Tengo miedo del dolor y otras molestias Tengo miedo del desconocimiento del futuro Necesito ayuda, y me da vergenza pedirla

Yo: Incluso si admito mis aprensiones, donde voy a encontrar la fuerza para aceptar un cambio tan drstico. Mi corazn: Lo que debes de ser consciente es que en la vida todo cambia. Recuerda la ley de la naturaleza de que todos nos hacemos viejos, todos nos enfermamos y morimos. Afronta los asuntos financieros en los sueos de necesidad.

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 Prepara todos los detalles de la herencia, funeral y limosnas para que todos los detalles estn cubiertos. Yo: Por qu le tengo miedo a la muerte?

Mi corazn: Porque no te gusta el cambia en las cosas. Te identificas con tu nombre familia y propiedades. Pero eso no es quien t eres. T eres una esencia espiritual. Todo tiene su origen en el dominio espiritual. Yo: Encontrar la paz en ese dominio?

Mu corazn: La base de tu paz interior y que te aceptes a ti mismo, incluyendo tus imperfecciones. Necesitas aceptar tu cncer y todava vivir una vida integra. Yo: Vivo con un sentido de culpabilidad, porque toda mi familia est afectada. Mi esposa est muy preocupada, aunque ella lo niega. Yo lo siento por la manera que ella me mira. Mi corazn: Ella te ama!

Yo: Lo s, pero su amor est mezclado con preocupaciones. Y me parece que tiene miedo de mi vulnerabilidad. Mi corazn: Tu esposa y tus hijos que quieren por lo que eres.

Yo: Los hijos piensan que sus padres son inmortales, hasta que algo pasa. Entonces es cuando tienen miedo. Me gustara saber si mis hijos podrn seguir sus vidas sin mi, incluso pensando que mi esposa ser su ngel guardin. Mi corazn: T siempre estars en sus corazones. T estars con tu esposa y con ellos para siempre porque sois una familia. Yo: Siento la necesidad por la confianza ms y ms en mi camino de mi vida, confianza con los dems y en mi mismo. Mi corazn: Abres tu corazn a tu esposa?
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 Yo: No siempre. A veces me siento solo en esta Tierra. En lo ms profundo de mi necesito amor! Necesito amar y ser amado. En ocasiones tengo dificultades en expresar como si fuese una seal de resignacin e impotencia. Mi corazn: Primero, manifiesta amor a ti mismo; esto dar energa para amar y ser amado. Yo: Me deprime el pensar que todo el universo del amor puede desaparecer. Mi corazn: Ama en este instante y te forzars a amar. Permteme el devolverte al presente! Qu haces con tu vida en este momento? Tu vida es ahora! Cmo gastas tu tiempo? No es acerca de vivir o morir; es acerca de la vida y como vivirla. Yo: Tengo dudas acerca del despus de morir. Mi corazn: Por qu no vives?

Yo: Por que mi cncer acapara todos mis pensamientos y quin sabe? Quiz ha escondido mi fe. Mi corazn: Si slo te concentras en lo material Cmo lo espiritual puede servirte de ayuda? La esencia del ser habita en tu corazn espiritual. Yo: El propsito de la totalidad de la vida est ubicado fuera de mi mismo. Mi corazn: Tienes razn. Ahora tienes la oportunidad de descubrir quin eres y cual es el propsito en tu vida. Mira en el interior de tu corazn espiritual. Yo: Cmo puedo entrar en mi corazn espiritual?

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 Mi corazn: La entrada tu corazn espiritual es tan simple como el ser t verdadero Yo. Todos tenemos este gran tesoro dentro de nosotros mismos. Es el banquete espiritual donde el anfitrin y el invitado son la misma persona - T! Es el dominio de la ausencia de tiempo donde t vives el eterno presente. Si miras a travs de los ojos de tu corazn espiritual te dars cuenta de que eres amor puro. Yo: T me has dado alivio y paz interior.

Ejercicio: Intimidad con tu corazn Coloca tu mano encima del lado derecho de tu pecho: Sentirs el latido de tu corazn. En un momento de latido ser ms suave. Tu corazn est manifestando su contacto con el amor. Aprovchate de su inteligencia y mira con ojos de identidad y aceptacin.

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Captulo 6 Ayuda a otros curarse y ellos te ayudarn tambin Grupos de ayuda proporcionan un impacto positivo Mi historia: Hubo una etapa en mi vida cuando decid de
introducir, para el cuidado de mis pacientes la creacin de grupos de ayuda. En mi oficina cre un lugar de reunin para los pacientes y miembros de la familia. All se hablaba de las preocupaciones que a cada uno de ellos le concerna. Nos reunamos por dos horas dos veces al mes. Todos los beneficiamos de la enseanza de tipos de dieta, terapia de relajacin. Cuando era requerido mdicos especialistas en psicologa estaban disponibles para secciones individuales. Dichos grupos ofrecan un ambiente de relajo donde los pacientes podan expresarse y aprendan de la sabidura y conocimientos de otros. Los pacientes obtenan la inspiracin para expresar sus opiniones con todo su corazn y comentar sus emociones. Llegamos a conocernos unos a otros como personas. Yo mismo era una parte ms del grupo: el doctor capaz de curar necesitaba curarse a si mismo. Comparti con el grupo mi propia afliccin para poder llevar a cabo la enfermedad mortal de un paciente en el proceso de morir. La prdida prematura de mi hermana Leda, y la muerte de mi hermano Nello. En mi prctica he observado tres clases de pacientes: Pacientes pasivos, que despus del diagnostico de una seria enfermedad se convirtieron en pacientes sin esperanza y socialmente aparte: ellos explotaron sus emociones negativas. Finalmente el conjunto de afecciones resultaban en una gran depresin lo que en respuesta debilita la respuesta inmune.
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 Pacientes obedientes quienes seguan los consejos de sus doctores al pe de la letra, sin una pareja, no tenan iniciativas personales. Raramente exponan sus sentimientos. Pacientes excepcionales, que despus de gran golpe de su diagnostico, haban en ellos valor de poner un mximo esfuerzo en su recuperacin, estos desarrollaron una noble respuesta a su enfermedad descubriendo maneras de como demostrar un gran deseo de vivir. Usaban afirmaciones positivas, acogindose a las oraciones, reforzando el comportamiento y la relacin con la familia y amigos, abriendo su corazn al poder de un incondicional de amor y perdn. Estos pacientes movilizaban su energa espiritual para conseguir fuerza y resistencia, mientras luchaban por darle a su vida sentido. En este proceso activaban la poderosa fuerza dentro de ellos mismos, enfocndose en su salud en lugar su enfermedad; en vivir la vida en lugar de prolongarla. El beneficio introspectivo y catrtico de la cura y la cualidad de vida no era una sorpresa en mis pacientes. Sin embargo la revelacin ms importante fue la poderosa actitud de la espiritualidad en el viaje a la salud. Los Pacientes se curan as mismo Yo creo que las personas tienen capacidades, todava sin explorar, de la capacidad de curacin. Nuestro cuerpo tiene una inteligencia infinita. El cncer puede llevar un mensaje de tu cuerpo que te invita a encontrar la cura en un crculo espiritual ms all de las fronteras de la ciencia. Curacin no es una perfeccin fsica sino integridad del cuerpo, mente y el espritu.
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 Me gustara compartir contigo el sendero a la salud que he compartido con mis pacientes. Los siete principios de una salud brillante 1. Respeta tu cuerpo. Escucha los sntomas que seala tu cuerpo: el cuerpo no tiene palabras sino el lenguaje de los sntomas, depende de ti el prestarle atencin. No desprecies a tu cuerpo incluso cuando descubres que tienes cncer. El cncer es un crecimiento desorganizado pero tu espritu se mantiene inafectado. Trata a tu cuerpo como a un templo. 2. Elige tiempo para relajarte. El relajo no es un lujo, es una necesidad. Te puedes relajar leyendo, escuchando msica, pintando, trabajando en tu jardn. Con tu descanso llenas a tu cuerpo de energa vital, necesaria para el vivir de cada da. Necesitas un descanso de preocupaciones y miedos, especialmente cuando son afectados por el Cncer. Crea durante el da momentos de paz y alegra interior que te fortalecern y renovaran el sabor de vivir. 3. Acptate a ti mismo tal y como ere Acptate a ti mismo incluyendo tu cncer Aceptar tu enfermedad, compartir contigo la energa que se gasta en desecharla y conducir tus esfuerzos en el camino de la cura. Acepta con amor y compasin, respeta y aprciate a ti mismo. Tu aceptacin y ayuda es vital.
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4. Comparte tus sentimientos ms profundos. Se honesto contigo mismo y con dems. Cuando compartes t yo, t das a alguien el mejor regalo. El T real. Este es el sendero de la intimidad. Intimidad quiere decir. DENTRO DE M. 5.Establece metas. Escoge metas en armona con tus valores personales y enfocate en ellos, dndole sentido a tu vida. No dejes que las enfermedades te oscurezcan la vista. Mira ms adelante. Siempre ten un propsito: servir a los dems compartiendo la inteligencia que has recibido, para ser misionario espiritual y gua del corazn. 6.mate a ti mismo y a los dems sin condiciones El cncer nos anula fsicamente y emocionalmente pero el poder de cura del amor puede que nos salve. No tengamos miedo de admitir: NECESITO amor. Si tienes que expresar amor a alguien, a quin elijars? Qu le dirs? Por qu esperas? Djale a l o ella saberlo. Recuerda que nuestra esencia es amor porque somos crIaturas del AMOR DIVINO. 7.Alimenta tu ser espiritual. El Espritu es parte de ti mismo que mueve tu vida, busca expresiones nicas y consigue tu meta. Cultiva las flores del tu jardn espiritual; si recibes favores da las gracias; si te has perdonado a ti mismo o a otros, libra tu espritu del peso. S lo bastante humilde para pedir perdn. Hay semillas de bondad en todos los espritus y depende de nosotros el dejarlas florecer.
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 Piensa que como Espritu eres perfecto y siempre joven. En el dominio espiritual ltimamente busca la unin de los dems y Dios a travs del amor. Ejercicio Abre tu corazn Abre tu corazn a los dems, t disfrutaras el sentir de la autenticidad de la libertad. T calmaras de sed de la intimidad. Vibrars al unsono son las necesidades del alma de los dems. Revela las ternuras y anhelos de tu corazn por amor. nete a un grupo de ayuda para tomar parte en las actividades de la vida, tus esperanzas y ensueos. Te aceptars a ti mismo y descansars.
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Captulo 7 Role de la Espiritualidad La dimensin espiritual del cncer Mi historia: El cncer es un evento en la vida que te somete a la
prueba fina: El trato con nuestra propia mortalidad, forzando el juicio de tu intimidad en tu esfera espiritual. Nunca jams haba experimentado la necesidad de habitar en tal dominio con semejante intensidad. Cuando me dijeron: usted tiene cncer, ese momento intensific la necesidad de la ayuda Divina. En todos existe la necesidad de la conciencia celestial de aliviar el miedo a lo de conocido. Debemos de dedicar tiempo en el desarrollo de la espiritualidad mental sin estancarnos en una espiritual infantil. El cncer puede ser una llamadas a la espiritualidad. Espiritualidad Espiritualidad quiere decir el ser guiado por el espritu. La palabra espritu significa respiro, el principio de la vida. Es parte de nosotros mismos que alienta a nuestra vida. Como ser espiritual aceptamos la imperfeccin. Incluyendo al cncer convirtindose en totalidad. Slo el aceptase a si mismo, te guiar en la serenidad y la paz. Espiritualidad te permite estar ms lejos de las apariencias y el descubrir la inteligencia sublime que nos gua y apoya, ayudndonos al mandato de la verdad. Como individuo te puedes sentir perdido, como como ser espiritual te sentirs menos solitario. Y todos somos seres espirituales.

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 Espiritualidad contiene el experimentar gratitud, humildad, el perdn, la conexin con los dems No hay atajos en la paz interior.

Para mi la senda a la suprema espiritualidad ha aumentado la prctica de la meditacin. Meditacin:

La meditacin tienes sus orgenes en el Latn stare in medio lo que quiere decir: situarse en el centro. El espritu Divino est en el centro de tu ser.

El proceso de cuerpo y mente de estar en calma a travs de la meditacin, se puede visualizar como el mirar a un lago cuyas agua son movidas por el viento. Cuando el viento cesa, puedes ver el fondo. De la misma manera, cuando meditas la turbulencias de tu mente se calman, y tu visin es clara. Para practicar la meditacin, escoge un lugar silencioso y donde te sientas satisfecho. Sienta en la posicin relajada y cierra los ojos.

Enfcate en tu respiro y respira con normalidad. Despus de varios alientos, empieza a decir una palabra que has escogido para ser tu Mantra. Mantra es una palabra con energa Divina, un sonido que abre el acceso a tu esfera espiritual y te gua en la concentracin silenciosa. Cuando tus pensamientos se distancian habr momentos de silencio. Durante esos intervalos de quietud, se revelar tu espritu.
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 Mi recomendacin es meditar por cerca de un periodo de veinte minutos: este el tiempo necesario para experimentar el silencio interior. Es ideal el repetir esta prctica dos veces al da, por la maana temprano y el medio da antes del almuerzo. Meditar por menos tiempo es mejor que nada. La verdad es que ella est limitada por el tiempo libre de cada persona y el tiempo necesario para cada uno individualmente. Hay varios estudios que demuestran los beneficios de la meditacin: Reduccin de la presin arterial, el intervalo de los latidos del corazn y la frecuencia respiratoria; el nivel hormonal del estrs es ms bajo. La actividad cerebral cambia: la produccin de alpha waves incrementa. La resistencia al dolor se aumenta y como resultado la necesidad de la consumicin de medicamentos. En el sistema nervioso autnomo el balance de su simpaticomimtico y reposo se transforma en el sistema de calma. Adems de estos beneficios fisiolgicos, la meditacin le da un valor a la tcnica de la relajacin. Considero que esta prctica nos permite transcender a la realidad y nos transporta a un mundo inexplorado del ser consciente en la fuerza de la cura espiritual. La asociacin de esta gratificacin etrea de cuerpo, mente y espritu, es en su totalidad lo que La Organizacin Mundial de la Salud define como Salud.

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 Thomas Merton hace el comentario de que la prctica de la meditacin abre el camino de la liberacin del apego a lo material y nos ensea la senda ser consientes de la presencia Divina. El centro de tu cuerpo es el centro de tu corazn espiritual. El corazn el smbolo de tu cuerpo. Las palpitaciones de tu corazn son el smbolo de tu vida entera.

El toque en lo ms profundo, toca a tu corazn: es la experiencia de la integridad personal en comunin con los dems. La cura Sagrada reside en tu corazn.

El perdn La experiencia de cncer y la posibilidad de abandona, antes de lo que esperaba, a mis seres queridos me ofrece la oportunidad de mi propia reflexin. Ahora me doy cuenta de la pesadumbre que proporciona el llevar la sobrecarga del perdn a mi mismo y a los dems: ser caritativo incrementa mi compasin en mi paz interior. El perdonar es un acto de amor, una expresin de crecimiento espiritual. En el proceso descargas a tu corazn y recuperas la libertad. Toda la energa est dirigida a la bondad. Nunca ms permitirs al pasado destruir tu futuro. Perdn! Lo practico diariamente en cualquier momento que la oportunidad se presenta en mi mente. Mira al perdn como una senda al crecimiento de ti mismo en la cura. Imagina lo que sera si la vida si practicaras cada da la clemencia. Ser agradecido por todo lo que has recibido te ayuda en la condicin de indulgencia y el acto de compasin se extiende ms all del envo del mensaje de cura.
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Agradecimiento Despierta y s agradecido! Ser agradecido ha sido considerado como el vivir enteramente. La Naturaleza Divina te ha dado todo! Te dala VIDA. Puedes respirar, tocar, or, con normalidad! Esto son gratitudes donadas a nosotros diariamente. S consciente de esto, y lleno de gratitud, como el disfrutar de la vida, da la bienvenida a la gratitud. Ora Rezar denota el deseo espiritual, practicado por todos, pero especialmente por los pacientes con cncer. La oracin, en cualquier forma alimenta al espritu.

Como Tomas Merton recomienda, encuentra tiempo para rezar y descubrirs que tenemos de todo, aunque no lo sabes o no experimentes. Lo que necesitamos es saber lo que poseemos. Si queremos de verdad quierer orar, necesitamos el dedicarle tiempo. Incluso un solo momento de absorcin en el rezo es un enriquecimiento espiritual y una experiencia de transformacin. Indirectamente podemos apreciar el lmite de la naturaleza y la necesidad de compartir la dimensin espiritual del sentido de nuestras vidas.
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Fe Toda nuestra vida se mueve por la fe. Vas al mdico porque tienes confianza en que te ayudar.

Eres devoto a tu Creador, porque l te ama y nunca te abandonar. Ser ferviente se convierte en la base de tu vida. La razn de lo mueve a la fuerza del amor es el ser creyente: El poder Divino te sana.

Ejercicio Espiritualidad Cundo experimentas conexin? Qu es lo que se hace sentir espiritualidad? Qu significa felicidad y esperanza para ti? Qu es lo que necesitas? Cmo tu vida presente responde a tus necesidades espirituales?
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Eplogo Poderosas reflexiones de como curar a ti mismo

Me ayuda el sentir a mi corazn con gratitud al despertar. Doy gracias por todo lo se me ha concedido, pero, principalmente, por mi vida, el regalo ms grande. Conciencias ms elevadas Un da durante mi meditacin. Experiment un estado de conciencias elevadas. Sent una profunda paz, serenidad, y amor universal. Me rodaba en mi totalidad. No senta necesidad. Estaba en un momento eternal. La experiencia era real. En respuesta a mis oraciones sent la Santa presencia. Creo ahora, ms que nunca, en el poder Divino en mi interior.

Es por la noche, estoy solo y no siento soledad. Es una tranquilidad incondicional. Disfruto mi inmersin en el ocano del amor. Hora puedo ver El ser un sobreviviente de cncer me ha proporcionado una nueva vida. Ha cambiado mi modo de ver.

Cncer nunca ms me produce ceguera. Yo creo que cncer es un anacronismo que significa: YO PUEDO VER Puedo ver a travs de los ojos de Dios.
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 Los ojos de Dios: Cuando ves a travs de los ojos de Dios, solamente puedes ver belleza y perfeccin a tu alrededor. Cuando ves a travs de los ojos de Dios, t eres el reflejo de los dems. Cuando ves a travs de los ojos de Dios, te aceptas a ti mismo, todo tu ser. Y descubres el propsito de la vida, ser todo lo que eres. Entonces, y solamente entonces, eres amor, eres Amor puro. Cuando ves a travs de los ojos de Dios. Espero que estas palabras puedan florecer en sus mentes, en su corazn, y les doy gracias.
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Acerca del Autor

El Dr. Bruno Cortis es un Cardilogo con ms de 30 aos de experiencia en el rea de Chicago. En la actualidad es Asistente de Profesor de la Universidad de Rush en Chicago, y previo Profesor Visitante de la Universidad de Guadalajara en Mxico. Habla tres lenguas: ingls, italiano y espaol. El Dr. Cortis ha autorizado los dos best-sellers: Heart and Soul, y The Es;piritual Heart, Y ha publicado 80 artculos. Ha dado conferencias en cinco continentes
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Invitacin al contacto con el Autor

Los lectores interesados en saber ms acerca de Mind Your Health Seminars y libros, o desean correspondencia conmigo escriban al autor a la siguiente direccin Brunocortis@mac.com Tambin: www.brunocortis.con www.facebook.com/BrunoCortis

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