La Sexualidad

SEXO Y SEXUALIDAD GUA DE ORIENTACIN BSICA
Juan Alfredo Rodrguez Hernndez
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ndice. El dinero aumenta la lbico. Derechos sexuales. Cmo luchar contra la inapetencia sexual Las caricias en el sexo Qu desean las mujeres al hacer el amor? Fantasas sexuales Artculo, relaciones personas del mismo sexo Anatoma sexual femenina Anatoma sexual masculina Impotencia Problemas de ereccin Eyaculacin precoz Disfuncin erctil Disfunciones masculinas Disfunciones femeninas Tratamientos disfunciones Vaginismo Mtodos anticonceptivos Pldora del da despus Masturbacin Masturbacin femenina Masturbacin masculina Orgasmo femenino Enfermedades venreas El sexo en la madurez Menopausia SIDA Bisexualidad Sexo anal Afrodisacos Punto G Tamaos del pene Posturas sexuales Juguetes sexuales Diccionario Libros sexualidad Curiosidades Horscopo sexualidad
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UN PRESTIGIOSO PSIQUIATRA NOS COMENT EN UNA OCASIN: Cuando en su consulta le preguntaba a un paciente por su vida ertica, el dilogo casi sin excepcin transcurra en los siguientes trminos: Psiquiatra Cmo son sus relaciones sexuales? La respuesta usual es esta:<<normales>> Psiquiatra Y cuales son las normales? Paciente-Pues... como las de todo el mundo Psiquiatra Sabe usted como son las de todo el mundo o, cuando menos, las de sus hermanos, amigos, vecinos...? Paciente-No, cmo voy a saberlo? Psiquiatra Entonces? Paciente-Bueno, las que yo creo que son normales. Psiquiatra Bien, pues dgame usted cules son las suyas para que yo vea cules son las que usted considera normales. EL DINERO AUMENTA LA LBIDO? Berlin, 05.10.2012 Un nuevo anlisis elaborado por el portal de intermedicin de pareja eDarling, basado en las respuestas de 20.000 usuarios registrados en la web, pone de manifiesto que cuanto ms alto es nuestro salario, ms alto es nuestro deseo sexual. El dinero no slo es sexy sino que tambin aumenta la lbido de quienes lo tienen. El portal de intermediacin de pareja eDarling ha realizado un estudio para analizar la interrelacin entre salario y deseo sexual llegando a la conclusin de que ambos factores conservan una evidente interrelacin, si aumentan los ingresos aumenta la lbido y viceversa. En el grfico podemos observar cmo a medida que aumenta el volumen de ingresos de los europeos, aumenta progresivamente su deseo sexual. En la mayora de los pases la diferencia entre los encuestados de bajos ingresos y los de altos ingresos que afirman tener una lbido elevada llega a ser incluso de un 20%.
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En el caso de Espaa, el estudio revela que la diferencia no es tan acentuada como entre ciudadanos de otras nacionalidades europeas ya que la mayora de los encuestados manifiestan un elevado apetito sexual. Parece ser que en nuestro pas, en trminos generales, la lbido alcanza altos niveles en una de cada dos personas.
Segn la Doctora Wiebke Neberich, psicloga responsable del estudio, tener un buen trabajo y unos ingresos elevados hace que la gente se sienta ms orgullosa de s misma. Adems, el xito profesional implica recibir ms atencin por parte de nuestro crculo habitual y nos ayuda a potenciar nuestras habilidades sociales.
En definitiva, cunto mejor nos sentimos con nosotros mismos ms apetito sexual tenemos. Seremos los espaoles los europeos con mejor autoestima? De momento no podemos demostrarlo. Lo que s podemos concluir es que si queremos mejorar nuestra vida sexual tenemos que empezar por intentar potenciar nuestra autoestima y ayudar a nuestra pareja a que tambin se sienta mejor consigo misma. *Muestra de 20.000 usuarios registradas
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SEXO-SEXUALIDAD: DERECHOS SEXUALES El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Todos los seres humanos tenemos derechos vitales que nos son inherentes e inviolables, entre ellos se hallan las prerrogativas sexuales. Declaracin de los Derechos Sexuales La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfaccin de necesidades humanas bsicas como el deseo de contacto, intimidad, placer, ternura y amor. Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad, dignidad e igualdad inherentes a todos los seres humanos. Y dado que la salud es un derecho humano fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano bsico, pues es esencial para el bienestar individual, interpersonal y social. Para asegurar el desarrollo de una sexualidad saludable en los seres humanos y las sociedades, los derechos sexuales siguientes deben ser reconocidos, respetados, ejercidos, promovidos y defendidos por todas las sociedades con todos sus medios. 1. Derecho a la libertad sexual: establece la posibilidad de la plena expresin del potencial sexual de los individuos y excluye toda forma de coercin, explotacin y abuso sexual en cualquier etapa y situacin de la vida. 2. Derecho a la autonoma, a la integridad y a la seguridad sexual del cuerpo: incluye la capacidad de tomar decisiones autnomas sobre la propia vida sexual en un contexto de tica personal y social; estn incluidas tambin la capacidad de control y disfrute de nuestros cuerpos, libres de tortura, mutilacin o violencia de cualquier tipo. 3. Derecho a la privacidad sexual: legitima las decisiones y conductas individuales realizadas en el mbito de la intimidad, siempre y cuando no interfieran con los derechos sexuales de otros. 4. Derecho a la igualdad sexual: se opone a cualquier forma de discriminacin relacionada con el sexo, gnero, preferencia sexual, edad, clase social, grupo tnico, religin o limitacin fsica o mental. 5. Derecho al placer sexual: prerrogativa al disfrute y goce sexual (incluyendo el autoerotismo), fuente de bienestar fsico, intelectual y espiritual. 6. Derecho a la expresin sexual emocional: abarca ms all del placer ertico o los actos sexuales y reconoce la facultad a manifestar la sexualidad a travs de la expresin emocional y afectiva como el cario, la ternura y el amor. 7. Derecho a la libre asociacin sexual: permite la posibilidad de contraer o no matrimonio, de divorciarse o de establecer cualquier otro tipo de asociacin sexual responsable.
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8. Derecho a la toma de decisiones reproductivas libres y responsables: comprende el derecho a decidir tener hijos o no, el nmero y el tiempo a transcurrir entre cada uno, y el acceso pleno a los mtodos para regular la fecundidad. 9. Derecho a la informacin sexual basada en el conocimiento cientfico: demanda que la informacin sexual sea generada a travs de procesos cientficos y ticos, que sea difundida de forma apropiada y que llegue a todas las capas sociales. 10. Derecho a la educacin sexual integral: solicita la imparticin de la educacin sexual durante toda la extensin de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez, y exhorta a la participacin de todas las instituciones sociales. 11. Derecho a la atencin de la salud sexual: conlleva la prevencin y el tratamiento de todos los problemas, preocupaciones, enfermedades y trastornos sexuales. LOS DERECHOS SEXUALES SON DERECHOS HUMANOS FUNDAMENTALES Y UNIVERSALES. Declaracin del XIII Congreso Mundial de Sexologa, 1997, Valencia, Espaa. Revisada y aprobada por la Asamblea General de la Asociacin Mundial de Sexologa (WAS) el 26 de agosto de 1999 en el XV Congreso Mundial de Sexologa, Hong Kong, Repblica Popular China. SEXO-SEXUALIDAD: CMO LUCHAR CONTRA LA INAPETENCIA SEXUAL No debemos caer en la equivocacin de ver los problemas sexuales, tal como la impotencia, el vaginismo, o la falta de orgasmo, como algo distinto y separado, de nuestro estado fsico y de nuestro equilibrio psicolgico. Al contrario, venimos al mundo dotados para tener, y programados para desear relaciones sexuales, y si en algn momento de nuestra vida no podemos, o no nos apetece tener relaciones, debemos preguntarnos Qu pasa en mi psicologa? Cmo estoy fsicamente? As, si de manera mantenida durante una larga temporada, no sentimos el habitual deseo por tener contactos ntimos, debemos buscar la explicacin, que seguramente estar en alguno de estos apartados: PROBLEMAS ORGNICOS IMPORTANTES Que nadie te engae; los complejos vitamnicos, los estimulantes que por docenas se anuncian para "ponerte en forma", los complejos de hierbas, y los afrodisacos, de nada sirven. Si se trata de un cansancio pasajero, simple y llanamente descansa. Pero si es algo de mayor importancia, tal como un cansancio grave y mantenido, (debido por ejemplo a una anemia importante o a una avanzada hepatitis), o una alteracin hormonal, por poner dos ejemplos, acude al mdico. Y no dejes de hacerlo si tienes dudas del porqu de tu inapetencia sexual. LAS OBLIGACIONES A veces toda la atencin, el total de nuestra energa, est puesta en una meta, tal
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como alcanzar un determinado nivel profesional, o terminar la carrera. En estos casos, nuestro cerebro solo presta atencin a la informacin que se relaciona con este objetivo, desatendiendo los estmulos erticos que nos rodean, concentrando el cien por cien de la energa, la atencin y el tiempo, a la tan deseada meta. Como consecuencia, las semanas y los meses van pasando sin ningn tipo de iniciativa sexual, e incluso rechazando y sintiendo como molesto, el inters del compaero por compartir el placer de acariciar y ser acariciado. Sacrificar el ritmo de consecucin de nuestros objetivos, con tal de conseguir una vida ms placentera, basada en un abanico ms amplio de satisfacciones, es fundamental. Por parte de la pareja de la persona inapetente, se requiere una postura muy firme, de absoluta claridad, a la hora de exigir un mejor reparto del tiempo y del inters vital. Otras veces lo que ocurre es justamente lo contrario, y es que ante la falta de posibilidad de satisfacer el deseo ertico, o ante la frustracin sistemtica de todo intento de relacin, se invierten todas las energas (sublimacin), en otra meta diferente a la sexual. MIEDO A LA RELACIN La falta de deseo, a veces, es un mecanismo de defensa, una forma de protegerse de una relacin sexual que por algn motivo se teme, por ejemplo por alguna de estas causas: Vivencia de la relacin sexual como incestuosa. En aquellas parejas donde la relacin es ms bien de tipo fraternal, familiar, donde prima el cuidado, y el trato paternal-maternal, y en las que claro est lo ertico puede vivirse a nivel inconsciente como "pecaminoso". Tendencias homosexuales reprimidas. Deseos ocultos hacia personas del mismo sexo, suficientemente escondidos de la conciencia mientras que las actividades diarias nada tienen que ver con lo ertico. Aqu pues la inapetencia sirve para mantener dormidos estos deseos, pues de lo contrario adquiriran una fuerza excesiva como para ser ignorados. Miedo a ser atrapado en la relacin, a quedar comprometido en ella, a que la pareja adquiera tal importancia que resulte luego imprescindible, y por tanto a que tenga sobre uno un poder del que luego podra abusar. Con este tipo de causas es imprescindible una psicoterapia, es decir un proceso de comprensin, aceptacin, y cambio si es necesario, de nuestras caractersticas psicolgicas. En este proceso es imprescindible la actuacin de un profesional de la psicologa. MONOTONA Y RUTINA EN LA RELACIN Mucho se ha hablado de esta causa de inapetencia, a mi parecer exagerando su
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importancia. Una pareja sana est en continuo cambio, haciendo frente a nuevos retos de convivencia, embarcada en nuevas aventuras vitales, y todo esto provoca deseos de fusin, de compenetracin que mantienen el deseo ertico. Adems porque en la medida en que algo deja de ser estimulante por repetitivo, se pone en marcha la imaginacin, que si no tiene importantes trabas, crea pequeas variaciones erticas que rompen la monotona. En cualquier caso, debemos de observar que si solo existe la monotona como causa de inapetencia, esta se referir de cara a la propia pareja, pero deberan seguir existiendo deseos y fantasas erticas de cara a otras personas. El compartir viejas vivencias erticas, sueos, fantasas, y sobre todo el ser espontneo a la hora de disfrutar en la cama, es un buen remedio para luchar contra esta causa de inapetencia. EL VERDADERO AFRODISACO Hay algo que s es eficaz para luchar contra la inapetencia y la monotona sexual, que s despierta nuestro deseo de poseer, de unirnos, a nuestra pareja, de hacer el amor. Qu es? , el temer a un potencial rival, constatar que nuestro compaero/a es alguien deseable para los dems, que se cuida, que es capaz de despertar otros deseos, otras pasiones. No se trata de ser infiel para ocasionar celos en la pareja, y que as desee acapararnos fsica y psicolgicamente, no. Pero s de mantener viva la llama de la conquista, de provocar un cierto estado de alerta, de obligar a que el otro valore lo que tiene; cuidndose fsicamente, teniendo actividades sociales que nos pongan en contacto con otras personas, relacionndonos de manera que el otro sienta cada da la dicha de ser l/ella, y no otro, el que posee a tan deseable compaero/a. Esto estimula el deseo sexual. Dejar hablar a la espontaneidad, y sentir la dicha de ser quien posee a un deseado compaero, son buenas armas contra la inapetencia. SI TU CHICO/A ES INAPETENTE PARA EL SEXO:
No rehyas el tema, abordarlo sin ms, no te importe lo que pueda pensar de ti. Incluso aunque l se sienta un poco incmodo, en el fondo agradecer que t trates el tema. Hazle ver la necesidad de superar el problema, incluso de acudir a un mdico y a un psiclogo para entender su inapetencia y superarla. Procura tener proyectos en comn, planes en los que entre l, ideas e ilusiones conjuntas que estimulen su deseo de fusin, de entrar dentro de ti. Solo si deseamos a nivel psicolgico fundirnos con la pareja, poseerla y ser posedos, encontraremos apasionante, sobre todo despus de varios aos el juntar su cuerpo con el nuestro, penetrar en su vagina o ser penetradas por su pene.
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Ante todo no olvides arreglarte, cuidar tu aspecto, y no te importe contarle ese piropo que siempre te echan cuando te pones el vestido que tan bien te sienta, o esa blusa que tanto te gusta. SEXO-SEXUALIDAD: LAS CARICIAS EN EL SEXO
El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Petting es el trmino que utilizan los anglosajones para denominar ese abanico de juegos que enriquecen las relaciones sexuales. Hablar de sexualidad humana es hablar de personas, de seres. De ella y de l. Tanto en cuanto a sentimientos como en cuanto a sentidos. De fisiologa y de emotividad. De pasin y de voluntad. De razn y de sinrazn. Es hablar de nosotros. Petting es el termino que utilizan los anglosajones para denominar ese gran abanico de juegos, caricias, masajes, y lo que se nos ocurra, que rodea las relaciones sexuales. Esto enriquece en dos lneas igual de importantes, la sensitiva o fsica, y la emocional. Hay una relacin directa entre la cantidad de tiempo que se dedica a la estimulacin propia y de la pareja y el placer sentido. Asimismo, es sabido qu tanto la mujer como el hombre necesitan a mayor edad mayor estimulacin, variada y diversa, para alcanzar un nivel de excitacin suficiente que proporcione una respuesta satisfactoria. Cuanto ms tiempo se dedique a la estimulacin propia y de la pareja, tanto ms placentera ser esa relacin, y, llegado el orgasmo, tanto ms intensamente se vivir. Desde un punto de vista emocional, el darnos ese tiempo para un contacto ms provocador e insinuante, antes, y ms delicado y relajante, despus, nos brinda la oportunidad de comunicarnos, de llegar a la pareja y de que ella llegue a nosotros. Porque no debemos olvidar que ante todo, es comunicacin, y la comunicacin no es siempre verbal. Las caricias, los pellizcos, los besos, los suspiros, una ducha a dos, un masaje con aceite de bebs..., todo vale dentro de esa comunicacin, dentro de ese petting. El hecho de que siempre se haya afirmado una mayor demanda de petting por parte de las mujeres, tiene su razn de ser en dos causas. Por un lado, un mayor grado de emotividad intrnseco a la feminidad patente en los diferentes instintos ms antropolgicos. Y por otro lado, debido a una ms lenta y prolongada Fase de Excitacin de la Respuesta Sexual Humana en la mujer lubricacin y acomodacin de los genitales como receptores. Concluyendo, todo el tiempo y dedicacin que asignemos a los prembulos y prolegmenos de nuestras relaciones de pareja vlido y aplicable a la autoestimulacin- es una inversin de frutos asegurados, tanto emocionales como fsicos. QU DESEAN LAS MUJERES AL HACER EL AMOR? El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Lo que las mujeres quieren a la hora de hacer el amor
Las mujeres, al igual que los hombres, tienen fantasas sexuales que podran hacer mucho ms excitante una relacin, pero no siempre se sienten libres para expresarlas. Por varios aos, los hombres pueden haber mantenido una idea equivocada de lo que las mujeres realmente quieren en la cama. No es extrao, entonces, que el sexo se haya vuelto rutinario y previsible, y que no ellas no logren el goce pleno de la actividad sexual. De hecho, cuando se consulta a las mujeres sobre sus preferencias en la cama, muchas respuestas pueden sorprender incluso a los varones menos conservadores. Muchas de ellas tienen enteras listas de errores que los hombres comenten al querer hacerlas gozar al mximo, los cuales van desde la falta de besos al hacer el amor, hasta el hecho de ser ms agresivos. Por cierto, no valdra la pena esperar que ellas nos hablen sobre estas fantasas, ya que sabemos que el pudor suele estar ms del lado de las mujeres que de los hombres. Por lo tanto, si el sexo no es como quisiramos, debe ser el hombre quien ponga manos a la obra, o al amor, para revertir esta situacin. Por supuesto, los hombres se preguntarn, Cmo? Para ello, basndonos en los comentarios de muchas mujeres, sexlogos, y cartas llegadas a la redaccin, le podemos ofrecer una lista de las lujuriosas fantasas que quizs su propia mujer est esperando desde hace tiempo. Por cierto, sobre sexo no hay nada escrito, pero, sin embargo, muchas mujeres dijeron cosas parecidas, o bien muy interesantes, de las cuales hemos tomado las cinco principales, para pasar enumerrselas. 1- Ella es la reina Esto no es tanto una fantasa que ellas hayan expresado, pero s una muy buena sugerencia para las relaciones sexuales. Muchas mujeres necesitan que sus hombres las contemplen con atencin, focalizndose en todo su cuerpo entero. Les gusta que las besen desde los tobillos hasta la espalda, despertndoles sensaciones que provengan de algn otro lugar que no sea la vagina. Tambin podra pasar un pequeo tiempo besndole el muslo o las partes interiores de la mueca. De esta forma, ser probable que ella se lo haga a usted tambin, y, le aseguramos, tambin sus sensaciones sern ms profundas. 2- La boca, otra zona ergena La use usted o ella, debe saber que a la mayora de las mujeres les encanta incorporar la boca a la relacin sexual. Para su sorpresa, muchas mujeres desearan tambin usar sus bocas para erotizar ms a sus hombres. Lo que secretamente desean, son ciertas direcciones. Pero eso depender de cada una, por lo que no podemos darte un mapa (pero l lo podra confeccionar). Y el ruido: las mujeres aman or toda clase de ruidos agradables, para asegurarse de estar haciendo un buen trabajo. Recuerda, principalmente que las mujeres desean que vaya muy a fondo con su boca (en todas las partes de su cuerpo), usando tambin los dedos cundo sea el momento, para luego seguir otra vez con la boca. 3- No descartar el cumplir ciertas fantasas
Cumplir ciertas fantasas puede ser tambin muy estimulantes. Por ejemplo, a muchas mujeres les podra gustar tomar el rol de "chica mala", pero si el hombre no les da el permiso, difcilmente se animarn a planterselo. Las fantasas pueden ser muy bellas, aunque muchos/as no se den cuenta de eso. Muchas mujeres sealan, por ejemplo, que ya se sienten cansadas se ser una dama en el dormitorio, as como de hacer el amor y estar rodeada de cosas suaves todo el tiempo. Por eso, deseba que su esposo tuviera un sexo ms salvaje con ella, y se comportara como si acabara de conocerla, sin ningn tipo de cuidados, tratndola salvajemente y manejndola a su antojo En fin, existen una gran cantidad de mujeres que quieren algo ms salvaje para sus dormitorios. Pero sucede que, simplemente, temen que si se comportan de esa manera, sus hombres piensen mal de ellas, por lo que estn incluso atemorizadas que ellos, errneamente, las comiencen a tratar diferentemente tambin fuera del dormitorio. Por eso, debe entender que solo se trata de cambiar la visa sexual, y no la vida. SEXO-SEXUALIDAD: FANTASAS SEXUALES El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Gran parte de la actividad sexual de las parejas que conviven es "sexo rutinario". Relaciones sexuales que pueden ser muy afectivas, pero que necesariamente carecen de la pasin que se siente en los primeros encuentros con una persona nueva. Las parejas que conviven ven apagarse por momentos los fuegos de los primeros tiempos y asisten un poco desconcertadas a una sucesin de relaciones sexuales un poco inspidas. Esto no tiene nada que ver con el amor que puede seguir desarrollndose y ser ms intenso de lo que era en los comienzos. Es solo que pasa el tiempo y lo que era novedad ya no lo es y si se le suman las rutinas del trabajo; los chicos y mantenimiento de la casa, no hay romanticismo ni pasin sexual que resistan tanta presin y tanta familiaridad. Es ah donde la aparicin y el mantenimiento de las fantasas pueden ser una interesante manera de recuperar erotismo. Qu son las fantasas? Las fantasas sexuales son productos de la imaginacin que todos somos capaces de crear. Desde la infancia en ms, la mayora de la gente tiene fantasas sexuales que sirven para una variedad de funciones y que pueden despertar una amplia gama de reacciones. Algunas son placenteras y excitantes mientras que otras pueden resultar desconcertantes y hasta incomodas. Una funcin esencial de la fantasa en la adolescencia es servir como ensayo, verse realizando acciones sexuales que aun no han transcurrido; por eso el adolescente pasa largo tiempo imaginando diferentes escenas erticas con personajes de la ficcin o con alguien conocido al que le resulta difcil acercarse. El uso adulto de la imaginacin sexual es muy variado. Muchas veces es usada para inducir o aumentar la excitacin sexual, cosa que puede suceder en solitario cuando no hay un compaero disponible pero tambin es comn que sea usada durante la actividad sexual con alguien. Otros la usan para incrementar la excitacin y convertir la situacin actual, en una ms apasionada. Las fantasas pueden aumentar tanto los aspectos fisiolgicos como los psicolgicos de la respuesta sexual, de muchas maneras: contrarrestando el aburrimiento, focalizando los pensamientos y sentimientos (borrando distracciones o presiones), mejorando nuestra propia imagen, etc.
Las fantasas sexuales tambin promueven un ambiente seguro para dejar ir la imaginacin y que surjan con fuerza los sentimientos sexuales. Son seguras porque son privadas y ficticias: la privacidad asegura que las fantasas no sern descubiertas mientras que el aspecto inventado de las fantasas nos libera de responsabilidad y nos permite jugar con ellas. Y como somos el director de la escena, podemos suspenderlas abruptamente si no nos gustan o cambiarles el rumbo. Las escenas fantaseadas, si bien solo son excursiones de la mente, ayudan a encontrar excitacin, aventura, autoconfianza y placer. De esa manera se recrean escenas que pasaron y armamos otras con cosas que deseamos pero no hacemos, por que no nos atrevemos; o porque nos asustan; o porque simplemente queremos que permanezcan como fantasas. Alguna gente las tiene ms desarrolladas y otros no. Parece que en general los hombres fantasean ms que nosotras, pero las mujeres tambin fantaseamos J. Money, un experto en sexualidad, dice que todos desarrollamos un "mapa de amor", un mapa mental que tiene las caractersticas del amado y tambin las actividades sexuales y afectivas que nos resultan ms erticas. Ese mapa es como las huellas digitales de la personalidad sexual de cada uno de nosotros, las cosas que nos excitan sexualmente son nicas si bien es cierto que compartimos gran parte de ellas con el resto de las mujeres y otro tanto les sucede a los hombres. Las fantasas sexuales completan el mapa de amor agregan las pistas que le faltan pero por sobre todo "entretienen la cabeza", permiten que nos concentremos en las sensaciones placenteras, sin censuras y aumentando la posibilidad de excitacin ertica. La fantasa y el deseo sexual a veces pueden aparecer juntos y ser el motor que enciende la escena sexual. Pero tambin se ha comprobado que la gente con bajo deseo sexual, tiene pocas fantasas sexuales y muchas veces se benefician usando y construyendo fantasas de manera positiva. SEXO-SEXUALIDAD: ARTCULO RELACIONES DE PERSONAS DEL MISMO SEXO El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo en la transicin del feudalismo al capitalismo Este artculo sali publicado en Razn y revolucin, 1996 Pablo Ben es activista gay y antroplogo, investiga acerca de las concepciones y prcticas de gnero en la corporacin mdica a finales del siglo XIX y principios del XX en Argentina. Se encuentra en prensa un artculo sobre la construccin mdica de la feminidad en "Historia de las Mujeres" (Taurus), as como tambin un anlisis del hermafroditismo en el libro "Cuerpos, Gneros e Identidades. Estudios de Historia de Gnero en Argentina". Sus intereses tericos se centran en la teora marxista, el psicoanlisis, el feminismo, la teora queer, y el postestructuralismo. Este trabajo presenta una visin histrica de la homosexualidad. Desafortunadamente no existe todava material suficiente para realizar un estudio que abarque el feudalismo occidental en un hilo de continuidad y que tome como eje la sexualidad en general, o las relaciones entre personas del mismo sexo en particular, menos an puede prolongarse esta continuidad hasta el presente.
A la falta de material existente se suman las dificultades para conseguir ese material en un pas como Argentina. Por eso, nos hemos limitado ha rescatar particularidades histricas de las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo. Presentamos una lectura que recorta esta especificidad, an en textos que tienen una visin de la homosexualidad como categora que representa un comportamiento existente a lo largo de toda la historia, como "Cristianismo, tolerancia social y homosexualidad" de John Boswell. Nos referiremos a momentos histricos que se encuentran subsumidos bajo relaciones sociales feudales, pero que, en algunos casos, distan en siglos unos de otros. No debe interpretarse esto como un intento de sealar una similitud esencial que recorre el feudalismo, ya que comenzando por los huecos, la falta de material, y siguiendo por la desatencin de elementos de gran importancia, no estamos en condiciones de establecer algo as. El objetivo central ha sido contrastar las relaciones entre personas del mismo sexo en el pasado con la homosexualidad del siglo XIX y XX, para marcar que la sexualidad no es otra cosa que un comportamiento humano histrico, an cuando tenga aspectos biolgicos o de otro tipo. Intentaremos explicar el origen de los cambios en la sexualidad entre personas del mismo sexo que se produjeron desde el siglo XVIII como producto de la extensin de nuevas relaciones sociales. Asimismo haremos referencia al modo unilateral en que estos cambios fueron leidos desde la ciencia decimonnica. El pecado sodomtico. Katz (1994) afirma que no podemos utilizar los trminos "lesbiana" o "gay", "homosexual" y "heterosexual", como si fueran de referencia o significado universal. Hasta hace poco la utilizacin de estos trminos haba sido ahistrica, y slo en los setenta la historia comenz a introducirse en la sexualidad como un objeto que no tena razn para escaparse hacia otras disciplinas y quedarse refugiado slo en ellas. El problema de utilizar una categora como homosexual para pensar el pasado es que al no problematizarse el caracter particular que toman las relaciones sexuales y los vnculos que stas generan en un contexto histrico particular, los conceptos del presente que transportamos al pasado ocultan la realidad histrica y ordenan los datos arbitrariamente. Partiendo de esta premisa y analizando las formas particulares que adopta la sexualidad en cada perodo, Katz ordena documentos referentes a la sexualidad del mismo sexo que abarcan la historia de Norteamrica desde 1607 hasta 1950 sobre la base de una introduccin terica a dos perodos: El primero de ellos es el que denomina "La Era del Pecado Sodomtico" y abarca desde 1607 hasta 1740, el segundo, "La Invencin del Homosexual" abarca el perodo que comienza en 1880 y culmina en 1950. En el primer perodo los documentos muestran casos de sodoma, de actos sexuales con personas del mismo sexo, pero no de individuos con identidad homosexual o que exclusivamente practican actividad sexual con otro individuo del mismo sexo. Los casos documentados de juicios hacen referencia a hombres casados -con mujeres- que cometan pecados contra "la prosperidad y la familia" (pag.30). Las relaciones entre personas del mismo sexo eran vistas en las colonias norteamericanas como peligros para la familia en tanto unidad de produccin. La homosexualidad, tal cual hoy la pensamos, no existi en otras sociedades. Durante la Edad Media, las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo se consideraban acciones
pecaminosas que cualquiera, potencialmente, poda realizar, y no exista una categora de personas especialmente inclinadas a ello. Edmond Pognon (1991), focalizando en un perodo absolutamente diferente, en el ao 1000, nos da una idea de cmo se pensaban las relaciones entre personas del mismo sexo en su estudio del penitencial de Burchard1. All, la sodoma aparece como un "pecado de la carne", junto con los delitos contra la castidad tales como el incesto y el adulterio. La sodoma, a diferencia de lo que luego sera la homosexualidad, aparece como un tipo de actividad que no es propia de individuos que no tienen relaciones con el sexo opuesto, o que no desean tenerlas: "...el hombre casado que haya tenido este tipo de desviacin una o dos veces, cumplir diez aos de penitencia, el primero a pan y agua; si se ha convertido en costumbre, doce aos; si ha sido cometido con el hermano, quince aos."(Pognon. 1991. 1.- Segn Pognon (1991): "La forma de concebir y de poner en prctica el perdn concedido al pecador haba variado desde su origen. En el ao 1000 prevaleca la norma de la 'penitencia estipulada' desde haca unos siglos. En otras palabras, a cada pecado le corresponda una sancin determinada segn la gravedad del caso. Esos preceptos y penas se hallaban establecidos por escrito: son los llamados libros penitenciales. Cualquiera que sea nuestra opinin sobre esta moral de contadura, el valor documental de estos catlogos de pecados resulta innegable." An cuando la sodoma se haya "convertido en costumbre", es evidente que no excluye que el sujeto que la practica este casado con alguien del sexo contrario. An Boswell, en su estudio "Cristianismo, Tolerancia social y Homosexualidad", donde sostiene que tambin hay homosexualidad en la edad media (es decir, que las relaciones entre personas del mismo sexo en la edad media y en la actualidad son equiparables), al analizar unos versos donde est presente el erotismo hacia personas del mismo sexo, debe reconocer que en esa poca -se refiere al siglo XII-: "La sexualidad gay se representa, en el peor de los casos, como una forma lamentable de carnalidad entre los hombres casados". Algo similar ocurre con Carrasco (1985), que extiende el concepto de homosexualidad a su estudio de la sodoma entre los siglos XVI y XVIII, pero afirma que "el mundo de la sodoma [estaba] ms abierto que la homosexualidad actual sobre el campo de la actividad llamada normal -heterosexual-, y [apareca] como un complemento o derivativo de sta". D'Emilio (1992) explica en un comentario al libro de Alan Bray "Homosexuality in Renaissance England" que segn este autor en los siglos XVI y XVII, la sodoma era concebida como parte de un "universo simblico" que inclua la hereja y la brujera, algo que tambien encontramos en el mismo perodos en Valencia (Carrasco. 1985). La sodoma era una forma de comportamiento salvaje en relacin al sexo, "una capacidad que todos compartan"(pag.102). D'Emilio cita las palabras textuales del autor cuando afirma que la sodoma no era "una sexualidad en s misma, sino que exista como un potencial de confusin y desorden en una sexualidad indivisa". En tanto la sodoma tena estas caractersticas era objeto de denuncias horrorosas, pero no por su distancia del comportamiento que hoy denominaramos heterosexual, sino de la misma manera en que se castigaran otros pecados de la carne. Segn Bray, "la barrera entre el comportamiento heterosexual y homosexual... en la prctica era vaga e imprecisa"(102)
Volviendo al estudio de Pognom del penitencial de Burchard, podemos notar, adems, que la sodoma aparece como un pecado equiparable -aunque por supuesto castigado ms severamente- a la masturbacin y a la satisfaccin sexual de un hombre al abrazar a una mujer. El penitencial parece explicar este tipo de conductas en los hombres "por no tener una esposa 'para calmar su lbido'". Es decir que cualquier persona, poda cometer este pecado, no existan individuos con determinada personalidad especialmente proclives a este deseo en particular. Esto ltimo queda claro en el penitencial tanto en el caso de los hombres como de las mujeres. Burchard describe mujeres que "'tienen por costumbre' equiparse para actuar como hombres ante la compaera" e inmediatamente a continuacin habla de las "que utilizan en solitario dicha prtesis". Brown (en Amelang. Nash. et als. 1990) encontr en el Archivo del Estado de Florencia un documento escrito entre los aos 1619-23 que se refera al "Caso de una monja de Pescia que afirmaba ser objeto de acontecimientos milagrosos, pero que despus de la investigacin result ser mujer de mala reputacin". El documento result ser el juicio a una monja que tena relaciones con una de sus compaeras en el monasterio. La autora presenta extractos traducidos del documento con una breve introduccin en la que nos previene: "Es importante considerar que las autoridades eclesisticas que entendieron el caso carecan de los trminos de identificacin sexual que se hubieran usado en el contexto del siglo XX. en una escala de actos sexuales pecaminosos el comportamiento de Benedetta en el peor de los casos hubiera sido calificado de sodoma (esto es, establecimiento del coito en receptculo antinatural), que poda castigarse con la muerte en la hoguera. Sin embargo, algunos telogos y abogados de la poca podran haber considerado sus acciones como polucin provocada por el frotamiento de las partes pudendas. Todava habra quienes las habran llamado masturbacin mutua. Todos estos actos pecaminosos eran de menor gravedad que la sodoma. Pero al margen de que sus contemporneos pensaran que el pecado o crimen secular cometido por Benedetta era ms o menos grave, no hubieran aplicado el trmino 'lesbiana' como categora especfica para la identificacin sexual femenina. Esto no significa afirmar que la relacin de Benedetta con su amante no fuera emocional o sexualmente satisfactoria, sino simplemente decir lo que despus de todo es ms bien obvio: sexualidad y cultura estn entrelazadas y las interpretaciones de Benedetta y de las autoridades, por muy diferentes que fueran entre s, tambin son necesariamente diferentes de las nuestras." Si bien en este caso, en que se trata de una monja, no existan relaciones paralelas con hombres, podemos encontrar que la actividad sexual que realizaba esta monja no estaba vinculada a una identidad personal. La monja deca estar poseda por un ngel mientras disfrutaba sexualmente con su compaera, no se vea a s misma como perteneciente a un tipo de individuos en especial por esta accin que realizaba: "Puesto que las relaciones hombre-mujer eran las nicas que pareca reconocer, su identidad masculina [la que adoptaba cuando se imaginaba a s misma como ngel] le permita tener relaciones sexuales y emocionales que no poda concebir entre mujeres. Para alcanzar el objeto de su deseo sexual necesitaba una inversin completa de su propio rol sexual" Inversin que alcanzaba asumiendo la apariencia del ngel Splendidiello. Del mismo modo, quienes la juzgaron, vieron en esto que: "un caso tan horrible y contra natura es tan detestable y causa tanto horror, que no puede mencionarse"
Pero no vieron en ello una perversin vinculada a toda la vida de esta monja. Saslow (1989), en su libro "Ganmedes en el Renacimiento. La homosexualidad en el arte y en la sociedad", un estudio que abarca desde mediados del siglo XV hasta mediados del XVII, cuenta lo siguiente: "Un episodio secundario de la funcin de Ganmedes como copero, y que aparece de vez en cuando representado en el Renacimiento, es como sustituto de la que anteriormente ostentaba ese cargo, la diosa Hebe, hija de Juno." Es evidente que aqu los hombres y las mujeres, en tanto objetos de placer, son intercambiables, quien desea a unos no necesariamente excluye a los otros de su fantasa. Ms adelante en la pgina el autor comenta una interpretacin del mito: "aunque Ganmedes es el nico varn entre la multitud de amores de Jpiter, es tambin el nico que ser honrado con una invitacin a los cielos" El autor dice ms adelante en el libro, en referencia a esto que: "El hecho de que Jpiter prefiriera a Ganmedes sobre Hebe y el consiguiente resentimiento celoso de Juno fueron interpretados a menudo como una parbola de dos fenmenos sociales ntimamente unidos entre s: la subordinacin o vala secundaria de las mujeres y el efecto potencialmente perturbador de las infidelidades homosexuales del hombre en las relaciones entre marido y mujer. El uso espordico de Ganmedes en el simbolismo conyugal est estrechamente ligado a sus implicaciones ms amplias, como una sancin clsica para, y un paradigma de, una misoginia generalizada que a su vez servira para justificar la homosexualidad masculina" El autor contina probando esto con casos concretos donde los hombres y las mujeres -en matrimonio- discuten sobre la infidelidad del hombre con otros hombres, pero es evidente aqu tambin que el deseo hacia el mismo sexo no est necesariamente desvinculado del deseo hacia el sexo opuesto. El estudio de Boswell (1993) que tambin trabaja sobre interpretaciones medievales del mito de Ganmedes, da muestras claras de estas discusiones sobre las preferencias sexuales de hombres o mujeres realizadas por hombres que evidentemente participaban de relaciones sexuales con los dos sexos. Todos los casos de relaciones sexuales entre personas del mismo sexo en la edad media parecen responder al patrn de simultaneidad de las relaciones entre personas de diferente sexo y del mismo. Esto implica que las relaciones entre personas del mismo sexo no se ven como conductas que tienen consecuencias en la vida del individuo en general, ms all de lo sexual. Cualquier tipo de actividad sexual no reproductiva, durante la edad media, era penalizada en tanto pecado, y no se afirmaba, en ningn caso, que esta actividad tuviera consecuencias para el desarrollo fsico y mental de la persona. La actividad sexual, era una actividad pecaminosa, pero se hallaba desvinculada del resto de la actividad humana, no la determinaba. D'Emilio (1992) en un intento de realizar un recuento crtico acerca de la historia de las relaciones entre personas del mismo sexo toma como uno de los ejes la investigacin sobre las identidades y las subculturas en relacin a la sexualidad, y especficamente a lo que en la actualidad denominamos homosexualidad. Su recuento resulta interesante para nuestros objetivos porque la existencia de identidades ligadas a la prctica de relaciones sexuales con personas del mismo sexo es precisamente lo que caracteriza a la homosexualidad en nuestro
siglo. El surgimiento de una identidad homosexual no es posible si no se asocia el comportamiento sexual entre personas del mismo sexo con un tipo de individuo con determinada personalidad, sea esta positiva o negativa2. 2.- Barry (1987) afirma que: "Lo que distingue los mundos modernos lsbicos y gays de los ejemplos histricos y antropolgicos de homosexualidad es el desarrollo de redes sociales fundadas en el inters homosexual de sus miembros." El autor distingue una serie de caractersticas que seran propias del mundo lsbico-gay en la actualidad, y que no existen en otras sociedades: "1. Las relaciones homosexuales han escapado a las estructuras de el sistema de parentesco heterosexual dominante. 2. La homosexualidad exclusiva, ahora posible para ambas partes de la pareja, se ha convertido en un camino alternativo a las formas familiares convencionales. 3. Las relaciones entre personas del mismo sexo han desarrollado nuevas formas sin estar estructuradas alrededor de alguna categora de gnero o de edad en particular. 4. La gente ha llegado a descubrirse y formar redes sociales de gran escala no slo por las relaciones sociales ya existentes sino por su inters homosexual. 5. La homosexualidad ha llegado a ser una formacin social en s misma caracterizada por la autoconciencia y la identidad de grupo." D'Emilio remite a un estudio de Guido Ruggiero sobre la sexualidad en Venecia durante el Renacimiento, donde existi una subcultura ligada a las relaciones sexuales entre personas del mismo sexo. De todos modos -agrega D'Emilio-, por las descripciones de Ruggiero, se puede concluir que las relaciones se daban mayormente entre un adulto y un joven. La homosexualidad actual, no necesita de ninguna edad especfica. El caso de Venecia en el Renacimiento -nos dice D'Emilio- se acerca bastante a la descripcin de Bray de la Inglaterra renacentista. Al igual que el estudio de Carrasco en base a los juicios de la Inquisicin espaola en Valencia, la investigacin de Monster sobre la Inquisicin espaola del siglo XVI, concluye que no exista una subcultura o una identidad homosexual. Coward -continua D'Emilio- en una investigacin sobre la Francia del siglo XVIII afirma que "la misma idea de identidad sexual es difcil de encontrar". En el libro de Saslow, las discusiones que l relata muestran a mujeres que acusan de lascivos a los hombres que tienen relaciones con otros hombres, el penitencial de Burchard, como vimos, habla de pecados, de costumbres; no de tipos de individuos con una sexualidad exclusivamente orientada hacia el propio sexo y con una personalidad, un fsico, etc. que se corresponden con esa sexualidad. No hay sexualidades desviadas, hay sexualidades pecaminosas. Lo mismo ocurre en el caso de la investigacin de Carrasco (1985): "Esta diferencia entre sodoma y homosexualidad es en efecto capital a la hora de comprender, no tanto el hecho de la represin -pues los homosexuales tambin sern perseguidos, aunque a partir de otros criterios y de otro tipo de cdigo-, como la prctica discursiva en la cual se integra, se define y 'funciona' el fenmeno 'sodoma' en tanto que 'delito de sodoma'. Foucault pone perfectamente de relieve [como veremos en la cita que aparece ms adelante en el trabajo] la ruptura fundamental que se opera a lo largo del siglo XVIII y que va a desembocar,
en el siglo siguiente, en una 'incorporacin de las perversiones' que acompaa 'una nueva especificacin de los individuos'. As en la oposicin sodomita-homosexual, se oponen la ley y la medicina, la penalidad y la instruccin. El sodomita que nosotros estudiamos, efectivamente, todava no ha sido marcado por el sello especfico de la perversin. Es un puro sujeto jurdico. El inquisidor no busca nada en l, en su anatoma, en su psicologa, en su modo de vida, en su biografa, que revele la diferencia esencial, el trabajo corredor de los instintos torcidos. La manera de conducir los procesos lo muestra claramente: la prueba no va ms all de la materialidad del acto." Surgimiento de la homosexualidad Desde el siglo XVIII se insinua un cambio en cuanto a como se pensaran los comportamientos sexuales no reproductivos. Carrasco (1985) nos dice que: "Est claro que en 1730, ya se le estaba quitando a la sodoma el estrecho cors teolgicomoral en el que haba sido encerrada desde el siglo XIV, lo que no signific ni una nueva comprensin del fenmeno en trminos ms liberales, ni el anuncio del final de la represin: la sodoma fue simplemente integrada de otra manera, ms fina y diferenciada, en el discurso de los poderes sobre el sexo." En el prrafo anterior a ste el autor ejemplifica esto con un ejemplo concreto: "Joseph Sim, de una vieja familia honrada de la pennsula, 'anda divagando' por la regin. Cerca de Vinaroz, viola a un muchachito al lado del camino, detrs de una mata. Los testigos interrogados por el comisario no se extraan de lo ocurrido: Sim es 'muy travieso'. No quiere trabajar. Juega, y para ello vende la ropa que su mujer trajo a la casa, y adems le pega, la abandona. Sus padres no le quieren dar 'la legtima' ni sus suegros la dote. Cuando sale en 1734 la orden de 'opresin de vagabundos', la familia pide que sea preso y mandado a servir en Orn. Sim roba dinero y huye, y es entonces cuando comete el atentado nefando. En estos procesos el acto sodomtico como tal pasa a un segundo trmino y el proscenio lo ocupa todo un contexto socioindividual que viene a ser la gnesis del acto incriminado en tanto que acto asocial. Este discurso es nuevo." Los primeros tratados que advertan los peligros de la masturbacin para el desarrollo personal, no pensndola ya tan slo en referencia al pecado tambin comenzaron a aparecer ya en el siglo XVII, como el de Samuel Tissot "On onania" de 1758. (Weeks. 1993. pag.114) Comenzaba a identificarse toda la actividad sexual no reproductiva con los problemas fsicos y mentales. Sin embargo, la homosexualidad, como categorizacin "cientfica", se encuentra vinculada a toda una clasificacin de comportamientos sexuales que se comenz a construir hacia mediados del siglo XIX y se consolid en sus finales, y en el comienzo del siglo XX Por esto, es importante que comencemos por una breve referencia a la constitucin de este pensamiento sobre la sexualidad que tiene fuertes lazos de continuidad en el presente. Hacia mediados del siglo pasado, cuando la medicina, la psiquiatra y la psicologa empiezan a constituirse como disciplinas independientes que cobran fuerza en detrimento de otros saberes y disciplinas, se produce una categorizacin de los comportamientos sexuales en la cual todos los comportamientos no-reproductivos son vistos como problemas fsicos o mentales y ya no sern pecados como lo haban sido durante toda la edad media y hasta entonces. Salvo la sexualidad masculina, que se concibe como desenfrenada pero sana (siempre y cuando sea la sexualidad del adulto que tiene por objeto al sexo opuesto), el resto de las expresiones de la sexualidad, desde el goce de la mujer, hasta la masturbacin, pasando por la
homosexualidad son denunciadas como enfermedades. Gayle Rubin (1989) da cuenta de esto cuando explica que: "Durante el siglo XIX era creencia comn que un inters 'prematuro'3 por el sexo, la excitacin sexual y, sobre todo, el orgasmo daaran la salud y maduracin de un nio. Los tericos diferan en sus opiniones sobre las consecuencias reales de la precocidad sexual. Algunos pensaban que llevaba a la locura, mientras que otros simplemente predecan un menor crecimiento. Para proteger a los jvenes de un despertar 'prematuro', los padres ataban a sus hijos por la noche para que no se tocaran; los mdicos extirpaban al cltoris de las nias que se dedicaban al onanismo" 3.- Podramos decir un inters sexual anterior al desarrollo de un aparato sexual que le otorgue consecuencias reproductivas. Es interesante notar, como contina la autora, que "Aunque las tcnicas ms burdas han sido abandonadas, las actitudes que las produjeron existen" . Pero las consecuencias de este pensamiento en el presente es un tema que aqu no trataremos. Por ahora nos interesa sealar centralmente un supuesto que recorre todas estas afirmaciones sobre las consecuencias perjudiciales de la sexualidad no reproductiva. En trminos de Richard von Krafft-Ebing, en un libro -Psychopathia Sexualis- escrito en 1887: "Muy pocas personas son consientes de la profunda influencia de la vida sexual en los sentimientos, el pensamiento y la accin del hombre en su relacin social con los dems" (En: Weeks, Jeffrey. 1993. Esta asociacin entre conducta sexual y conducta no sexual -donde la primera determina a la segunda- que tan claramente expuso en esta frase Krafft-Ebing; estaba presente en todas las caracterizaciones de las conductas sexuales, incluyendo la ninfomana, la masturbacin, la histeria, la zoofilia, etc. Todas estas conductas mostraban un tipo particular de relacin entre la sexualidad y el resto de la vida del individuo. Tal conducta "desviada" tendra tales consecuencias comportamentales, tambin "desviadas", y tales consecuencias sociales. Weeks nos dice al respecto: "... lo que el individuo haca ahora [cuando practicaba una conducta sexual "desviada"] era algo ms que infringir las leyes divinas; tambin determinaba qu tipo de individuo era. El deseo era una fuerza poderosa, existente antes del individuo, capaz de destrozar su dbil organismo con fantasas y distracciones que amenazaban su individualidad y su sano juicio. De ah naci una fuerte tradicin de ver en los inocuos goces de la masturbacin la causa de defectos de carcter que iban desde la debilidad mental y la homosexualidad, a la pereza e incompetencia financiera, y, por lo tanto, al desorden social." Esta determinacin de la vida del ser humano por su conducta sexual, en trminos de los sexlogos se manifestaba en cada una de las conductas "aberrantes", la homosexualidad no constituy una excepcin. Como dice Foucault en su primer volumen de la "Historia de la Sexualidad": "La sodoma -la de los antiguos derechos civil y cannico- era un tipo de actos prohibidos; el autor no era ms que un sujeto jurdico. El homosexual del siglo XIX ha llegado a ser un personaje: un pasado, una historia y una infancia, un carcter, una forma de vida; asimismo una morfologa con una anatoma indiscreta y quizs misteriosa fisiologa. Nada de lo que el es in toto escapa a su sexualidad. Est presente en todo su ser: subyace en todas sus conductas puesto que constituye un principio insidioso e indefinidamente activo; inscrita sin pudor en su
rostro y su cuerpo porque consiste en un secreto que siempre se traiciona. Le es consustancial, menos como un pecado en materia de costumbres que como una naturaleza singular. La homosexualidad apareci como una de las figuras de la sexualidad cuando fue rebajada de la prctica de la sodoma a una suerte de androginia interior, de hermafroditismo del alma. El sodomita era un relapso, el homosexual es ahora una especie. Del mismo modo que constituyen especies todos esos pequeos perversos que los psiquiatras del siglo XIX entomologizan dndoles extraos nombres de bautismo: exhibicionistas fetichistas zofilos zooerastas automono sexualistas mixo escopfilos gineco mastas, los presbifilos, los invertidos sexo estticos, y las mujeres dispareunistas." Segn Weeks, este pensamiento que ve a los comportamientos sexuales no reproductivos como determinantes de enfermedades sexuales tiene dos momentos constitutivos importantes: El primero fue el impacto de Darwin, uno de los grandes hitos en la secularizacin del pensamiento occidental. Si tenemos en cuenta que la tradicin religiosa haba conceptualizado la conducta sexual como pecaminosa en su conjunto, la idea de que se poda aplicar la seleccin natural al hombre ejerci un efecto secularizante sobre la forma de pensar las conductas sexuales, que a partir del siglo pasado dejaron de ser pecados, para convertirse en conductas que repercutiran sobre toda la personalidad del individuo -y su desarrollo biolgicode manera negativa. Aqu debemos tener en cuenta, cuando apelamos al concepto de secularizacin, que esta no implica una desreligiosidad plena, sino una combinacin de elementos, algunos de los cuales establecen una ruptura con la religin, al tiempo que otros conservan trazas de similitud esencial con esta. Si bien el cambio de lo pecaminoso a lo desviado de lo natural es un corte con el discurso religioso, el criterio reproductivo como norma conserva su vigencia bajo otras formas. Pero en la emergencia de esta concepcin de la determinacin natural -all donde antes haba una conducta moral negativa frente a Dios- ocup un lugar importante otra idea de Darwin: "... la idea de que la seleccin sexual (la lucha por la pareja) actuaba de manera independiente de la seleccin natural (la lucha por la existencia), de modo que la supervivencia dependa de la seleccin sexual, y la ltima prueba del xito biolgico resida en la reproduccin" El segundo momento fue la publicacin de Psychopathia sexualis, de Krafft-Ebing, seguido de los trabajos de decenas de sexlogos en toda Europa que escriban manuales que clasificaban con minuciosidad las diferentes conductas sexuales y las personalidades a ellas asociadas: "Hay un elemento central en los trabajos de estos autores y es la nocin de que, bajo la diversidad de experiencias individuales y consecuencias sociales, subyace un complejo proceso natural que deba ser entendido bajo todas sus formas. Este proyecto exiga, en primer lugar, el despliegue de un gran esfuerzo de clasificacin y definicin de patologas sexuales, lo cual origin aquella impresionante serie de minuciosas descripciones y rotulaciones taxonmicas tan caractersticas de finales del siglo XIX." Resumiendo, podramos decir, que en el siglo pasado, surgi una nueva forma de pensar la sexualidad, como producto del proceso de secularizacin, donde las diferentes conductas sexuales no reproductivas dejaron de ser simplemente pecaminosas para constituirse en determinantes de tipos de individuos "desviados", de personalidades "desviadas", y a su vez, afectar procesos sociales. Este pensamiento en torno a la sexualidad, especific y clasific
diferentes conductas sexuales constitutivas de diferentes tipos de individuos y con diferentes consecuencias sociales. El surgimiento de este pensamiento estara vinculada a la afirmacin de Darwin de la independencia de la seleccin sexual respecto de la natural, y su importancia reproductiva, en tanto sta implica "xito biolgico". Y por otro lado sera producto tambin de la formulacin de minuciosas descripciones sobre miles de personas realizadas por investigadores de la sexualidad que comenzaban a tener acceso a un campo que haba estado vedado y controlado por la iglesia. Pero este proceso que identifican muchos de los investigadores que trabajan sobre la problemtica del gnero, no fue simplemente un cambio en la forma de pensar, o mejor, s lo fue, pero tena un correlato con los procesos de cambio que se estaban operando en la realidad. Con esto no queremos decir que estos pensadores que vieron en las "desviaciones" sexuales los orgenes de todos los males individuales y sociales, estuvieran realizando una descripcin adecuada de la realidad. Pero an cuando consideremos que su descripcin de la realidad no era adecuada, debemos notar que lo que estaba ocurriendo era ms que un cambio en la forma de pensar, estaba ocurriendo un cambio en las conductas sexuales y en las relaciones cotidianas entre los individuos que pona en crisis la vieja idea de que sus conductas sexuales eran pecado, y esto fue pensado en el marco de las tradiciones de pensamiento que se estaban constituyendo, de modo que se absolutizaron algunas tendencias de la realidad y se obviaron otras. La influencia de Darwin u otros personajes destacados que tuvieron peso sobre todo el pensamiento del siglo pasado y del presente, es innegable, pero estas influencias, estos marcos tericos, sirvieron para pensar una realidad diferente en proceso de transformacin. Pero no slo surgi una nueva conceptualizacin, sino que esta se vi obligada a pensar una nueva realidad que haba hecho entrar en crisis la perspectiva religiosa. En adelante daremos cuenta de este proceso, de la transformacin que se estaba operando en la sociedad y por ende en la sexualidad. Homosexualidad y capitalismo En 1910, Foster, un conocido autor ingls, public una novela que tuvo bastante xito: "Howards End". Luego de esta novela, el autor no hallaba el modo de continuar escribiendo. Hizo varios intentos, hasta que finalmente, George Merrill, que viva con Carpenter (un militante gay socialista), fue su inspiracin para una nueva novela: "tratara de la homosexualidad, habra en ella tres personajes principales y tendra un final feliz." Fue as que naci "Maurice". Lo interesante de esta novela, que constituye una verdadera fuente para analizar el surgimiento de la homosexualidad, es precisamente la forma concreta que adopta ese final felz: Una pareja de hombres que logra constituir un fuerte lazo sentimental y sexual: "la sociedad les impone es un exilio que alegremente abrazan."4 4.- Barry Adam (1987) cuenta que en Francia, a principios de siglo, no exista un movimiento poltico gay como en Alemania, pero que su correlato, era un ambiente cultural gay considerablemente extendido. El autor afirma algo para el caso de Francia a principios de siglo que evidentemente coincide con lo que aqu expresa Foster en sus notas finales:
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"Popular novels of the day consigned homosexual characters to the obligatory 'final solution' of suicide or some other untimely death" Luego de esta afirmacin el autor cita dos libros: Barbedette, Gilles y Carassou Michel. 1981. Paris Gay 1925. Paris. Presses de la Renaissance. Cfr, pag. 107. Barry Adam. 1978. The Survival of Domination. New York. Elsevier/Greenwood. Cfr. Veamos como se desarrolla este exilio. La novela relata la experiencia de dos estudiantes universitarios ingleses que se enamoran, uno de ellos se arrepiente de la relacin frente a la presin social y se casa. Invita al otro, Maurice, a su casa. Con el tiempo Maurice se enamora de Alec, un sirviente de la casa. Pero Alec esta a punto de emigrar a la Argentina, y Maurice le propone que se quede con l y vivir juntos: "-Es una casualidad entre mil que nos hayamos encontrado. Nunca volveremos a tener esa oportunidad, t lo sabes. Qudate conmigo. Nos amamos. -Claro que me gustara, pero eso no es ninguna excusa para obrar como un imbcil. Quedarme contigo...pero cmo y dnde? Qu dira tu mamata si me viese, zafio y grosero como soy? -Ella nunca te vera. Yo no vivira en casa. -Dnde viviras? -Contigo. -Ah, querras? No gracias, mi gente te hara pedazos y yo no se lo reprochara. Y cmo seguiras con tu trabajo? Me gustara saberlo. -Lo mandar al cuerno. -Tu trabajo, que te da tu dinero y tu posicin? No puedes mandarlo al infierno. -Puedes cuando entiendes -dijo Maurice dulcemente-Puedes hacer cualquier cosa cuando sabes lo que es. -Contemplaba la luz gris que estaba convirtindose en amarilla. Nada le sorprenda en aquella charla. Lo que no poda predecir era su resultado-. Encontrar trabajo contigo -continu: haba llegado el momento de anunciarlo. -Qu trabajo? -Lo buscaremos. -Lo buscaremos y moriremos de hambre. -No. Habr dinero suficiente para mantenernos mientras buscamos. No soy tonto, ni t tampoco. No moriremos de hambre. He pensado mucho en ello, mientras estaba despierto por la noche y t dormas." Lo que Foster debiera haber escrito si hubiera estado estudiando el surgimiento de la homosexualidad, y no escribiendo una novela, es no "Puedes cuando entiendes", sino, "Puedes cuando un sector muy amplio de la poblacin no tiene la propiedad de los medios de produccin y cuyo nico medio de vida es la venta de su fuerza de trabajo. Puedes cuando la fuerza de trabajo se ha convertido en mercanca. Puedes cuando lo que necesitas para vivir puede ser adquirido con el pago que te dan por la venta de tu fuerza de trabajo. Entonces puedes." Debemos aclarar que con esta afirmacin no pretendemos realizar una crtica literaria, la novela de Foster probablemente hubiera quedado estticamente destruida de haber escrito esto. Lo que queremos es utilizar la novela como fuente y marcar que lo que el autor pens como la nica va posible por la cual dos homosexuales podan conformar una pareja, est ntimamente relacionada con las posibilidades y los lmites de determinada situacin histrica. Los homosexuales no son un sujeto especfico que existi en cualquier poca y lugar, sino una forma de disfrutar de la sexualidad que comenz a ser posible con la extensin del capitalismo. Las relaciones entre mujeres y entre hombres, extendidas en muchas culturas y a lo largo de la
historia raramente fueron separadas dando a lugar personas conocidas como "homosexuales", tal como ocurre en la actualidad (Adam. 1987: 2-16). John DEmilio, realiz el siguiente razonamiento al respecto: "Cules son, entonces, las relaciones entre el sistema de trabajo libre del capitalismo y la homosexualidad? Bajo el capitalismo, los trabajadores son 'libres' en dos sentidos. Tenemos la libertad de buscar un trabajo. Tambin estamos liberados de la propiedad de cualquier cosa excepto nuestra fuerza de trabajo. Esta dialctica -la oscilacin contrastante entre la explotacin y cierto grado de autonoma- recorre toda la historia de aquellos que han vivido bajo el capitalismo". "En tanto el capital -...- se expande, tambin lo hace el sistema de trabajo libre" "La expansin del capital y la extensin del trabajo asalariado han afectado una profundad transformacin en la estructura y las funciones de la familia nuclear, la ideologa de la vida familiar, y el significado de las relaciones heterosexuales. Son estos cambios en la familia los que estn ms directamente vinculados a la emergencia de una vida gay colectiva."5 Desde el siglo XVI al XIX, Europa sufri una transformacin, de ser una sociedad agraria paso a un sistema urbano-industrial. Las personas que en algn momento producan sus propios alimentos y vestimenta, as como sus propios hogares, gradualmente se convirtieron en trabajadores asalariados que vendan su fuerza de trabajo en el mercado. Aquellos que una vez haban estado limitados a la aldea rural ahora eran habitantes urbanos. Estos cambios tuvieron una fuerte influencia sobre la familia. En el perodo feudal, la importancia de la familia en la vida de los individuos era fundamental. Las familias eran la clave del bienestar futuro. La felicidad personal y el xito dependan de la cooperacin entre los miembros de la familia, en tanto el trabajo familiar era el que provea lo necesario para la vida. Entre los campesinos la familia exista como una necesidad, como una unidad productiva con una divisin interna -sexual- del trabajo (Adam. 1987: 2-3). En este contexto, no poda existir un individuo independiente de la familia como unidad de produccin. DEmilio (1992) explica que los colonos blancos de Nueva Inglaterra en el siglo XVII establecieron villas estructuradas en torno a la economa domstica, compuesta de unidades familiares bsicamente autosuficientes, independientes y patriarcales. Los hombres, las mujeres y los chicos trabajaban la tierra poseida por la cabeza masculina del hogar. Haba una divisin de trabajo entre hombres y mujeres, pero bajo una familia que era una unidad independiente de produccin. Es decir, la supervivencia de cada miembro dependa de la cooperacin de todos. El hogar era el mbito de trabajo. Hacia el siglo XIX este sistema de economa domstica estaba declinando, el trabajo asalariado comenz a generalizarse. Para las mujeres, el trabajo asalariado raramente continuaba despus del matrimonio, pero para los hombres lleg a ser una condicin permanente (D'Emilio. 1992). La familia no era ms una unidad independiente de produccin. An cuando ya no era ms independiente, la familia era todava interdependiente. En el capitalismo, los bienes de consumo, an no se haban socializado, no se haban convertido en mercancas, de modo que las mujeres todava realizaban trabajos6 en sus hogares. Hacia mediados del siglo XIX, el capitalismo haba destruido la autosuficiencia econmica de la familia, pero no la dependencia mutua de sus miembros (D'Emilio. 1992). 5.- "What, then, are the relationships betwen the free-labor system of capitalism and homosexuality? Under capitalism workers are 'free' laborers in two ways. We have the freedom
to look for a job. We are also freed from the ownership of anything except our labor power. This dialectic -the contrast interplay between exploitation and some measure of autonomy -informs all of the history of those who have lived under capitalism." "As capital -...- expands so does this system of free-labor." "The expansion of capital and the spread of wage labor have affected a profound transformation in the structure and functions of the nuclear family, the ideology of family life, and the meaning of heterosexual relations. It is this changes in the family that are most directly linked to the appeareance of a collective gay life." 6.- En esta parte del trabajo hemos tomado algunas de las formulaciones ms importantes del artculo de DEmilio, an cuando tenemos ciertas diferencias con el conjunto de lo escrito en l. Entre otras cosas es necesario destacar que DEmilio habla de "trabajo productivo" para el caso de las mujeres que realizaban tareas en su hogar. Discrepamos con l en base a la nocin de Marx de trabajo productivo como trabajo subsumido al capital, por eso, nosotros hablaremos de trabajo en este caso. Esta transicin de la economa domstica basada en la familia a una economa capitalista desarrollada donde el trabajo libre juega un rol central, fue un proceso que dur alrededor de dos siglos. Para la gente que vivi este proceso, la familia adquiri un nuevo significado como unidad afectiva, como una institucin que no provea bienes, sino que tena importacia emocional. La familia lleg a ser el lugar de la "vida personal", agudamente diferente y desconectada del mundo pblico del trabajo y la produccin (D'Emilio 1992). En tanto el trabajo asalariado se extendi y la produccin se socializ, lleg a ser posible separar a la sexualidad del imperativo de procrear. Al eliminar la independencia econmica de las unidades familiares, el capitalismo cre las condiciones que permitieron a algunos hombres y mujeres organizar una vida personal en torno a su atraccin ertico/emocional hacia su mismo sexo. De este modo surgieron comunidades urbanas de gays y lesbianas, basadas en la identidad sexual (D'Emilio 1992). Segn explica DEmilio (1992), el comportamiento homosexual existi en el siglo XVII, pero a su criterio, comportamiento sexual no es equivalente de identidad sexual. Lo que DEmilio olvida cuando realiza esta afirmacin, es que "comportamiento homosexual" es un concepto ahistrico si se lo utiliza tanto para referirse al comportamiento de quienes tienen relacines ms o menos regulares y exclusivas con personas de su mismo sexo, como tambin para personas que mantenienen simultaneamente relaciones con personas del mismo sexo y del opuesto. Antes del siglo XIX simplemente no haba espacio social en el sistema de produccin que permitiera a los hombres y mujeres ser gays. La supervivencia se basaba en la participacin en el ncleo familiar. La sociedad colonial, ni siquiera dispona de una categora tal como homosexual o lesbiana para describir a una persona. Aqu, nos separamos un tanto de la interpretacin de DEmilio. Esta nueva situacin social que el autor describe de una manera tan sencilla y magistral, origin la posibilidad, de un comportamiento sexual diferente sobre el cual se construy una nueva identidad, consideramos que es incorrecto referirse slo al surgimiento de una identidad, sin ninguna base real. El cambio no es slo en las representaciones, sino tambin en el nivel de las prcticas. Si bien haba relaciones sexuales entre personas del mismo sexo en sociedades precapitalistas, el comportamiento sexual era totalmente diferente, ya que no exista la posibilidad para una persona de tener exclusivamente relaciones con alguien de su mismo sexo. Este fue el cambio
central, que por cierto origin una nueva identidad. Esto no quiere decir que lo central es la identidad, sino los comportamientos. SEXO-SEXUALIDAD: ANATOMA SEXUAL FEMENINA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" ZONAS ERGENAS DE LA MUJER Son aquellas zonas del cuerpo femenino que poseen la capacidad de estimular el deseo cuando son tocadas por los labios, las manos o genitales del varn. CUALES SON Y COMO ESTIMULARLAS. En general, las mujeres reaccionan de formas distintas a los estmulos sexuales. Existen diversas zonas sensibles en el cuerpo y cada mujer presenta diversas sensaciones cuando dichas zonas son estimuladas. Para hacer el amor, lo fundamental es una buena comunicacin, con lo que se eliminan los temores, las ansiedades y se da rienda suelta al gozo y al placer. Es necesario que la mujer se comunique con su pareja de tal forma que pueda orientar la estimulacin hacia las zonas de su cuerpo que mayor placer le dan. Para lograr los mejores resultados, se debe buscar el ambiente ms adecuado posible, eviten estar en lugares donde puedan ser vistos por otras personas, busquen un lugar donde ambos se sientan cmodos. El tiempo es un factor fundamental, hacer el amor no puede ser una carrera con el simple objetivo de hacerlo. Debe ser un momento de intimidad y tranquilidad para la pareja, donde exista un ambiente adecuado para la comunicacin, las caricias y las fantasas. A continuacin presentamos una breve gua de las principales zonas ergenas en la mujer: El cabello Al jugar con el cabello de tu pareja se pueden producir diversas sensaciones de placer. Empieza deslizando suavemente los dedos entre su cabello, aplicando diversos niveles de presin sobre la cabeza de tu pareja. El pensamiento Las fantasas por s mismas pueden producir el orgasmo en algunas mujeres. Para generar pensamientos erticos, tu pareja debe decirte qu zonas le gustara que sean tocadas, acariciadas y besadas. De esa forma, a travs de sus deseos y sus gestos puedes saber si ests en el 'camino correcto'. Otra forma de estimular tu pareja es dicindole lo bien que se ve, su agradable olor y lo bien que te sientes al acariciarla.
Los odos Los odos tienen una serie de terminaciones nerviosas dentro y alrededor del mismo. Esas terminaciones nerviosas hacen que los odos sean altamente sensibles. Para una adecuada estimulacin es recomendable que le hagas a tu pareja un suave masaje con las yemas de los dedos, alternando con suaves caricias con los labios y la lengua. La estimulacin de la parte trasera de los odos es especialmente agradable y puede ser combinada con ligeros soplidos y respiracin en dicha zona. La boca. Los labios son una de las zonas ms sensibles del cuerpo, en particular el labio superior y la piel que se encuentra entre el labio y la nariz. Acrcate lenta y delicadamente. Es recomendable ir besando alternadamente el labio superior y luego el inferior. Al mismo tiempo humedece toda esta rea, desplazando la lengua alrededor de toda esa zona. Un juego divertido y estimulante es el de rozar suavemente la punta de la lengua con la punta de la lengua de tu pareja. El cuello La mayor parte de la tensin y el stress se acumulan en la zona del cuello. Un masaje es especialmente relajante y estimulante. Logra liberar tensiones y mejora el estado de nimo para un contacto ntimo con la pareja. En la parte trasera del cuello hay finos vellos que al ser tocados delicadamente, o tal vez con soplar un poco de aire en ellos se puede producir una sensacin muy agradable. La espalda En la espalda se encuentra una alta concentracin de terminaciones nerviosas. Desliza suavemente las uas a lo largo de la espalda de tu pareja., con movimientos lentos y delicados. Acariciar la espalda de tu pareja con una pluma puede ser muy excitante tambin. La zona superior de los glteos es una de las ms sensibles. Hazle a tu pareja un masaje justo ah, y vers cmo la tensin en su espalda se disipar, permitiendo que ms sangre fluya libremente hacia sus rganos sexuales. Cbrete con aceite para masajes, y deslzate sobre ella (echada boca abajo), hasta estar completamente echado encima de ella. Acaricia su espalda con tu barriga Luego gira hasta que estn espalda con espalda, siempre t sobre ella. Deslzate de tal modo que tus glteos estn en contacto con los de ella, luego contina hasta que est sobre la curva de su espalda. Muvete suavemente en un masaje de piel contra piel. Los senos Advertencia: No vayas directo a sus pezones. Presta atencin a la zona de los costados de los senos y entre ellos. Usa las palmas de tus manos para hacer movimientos circulares sobre sus senos. Practica: Coloca una uva entre tus dientes y muvela con la lengua. Cuando puedas hacerlo sin romper la cscara, quiere decir que ya sabes cul es la cantidad exacta de presin que debes ejercer sobre sus pezones para causarle el mayor placer. Puedes probar con deslizar un cubo de hielo sobre sus pezones, luego soplar y besarlos. El estmago
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Empieza por sus costillas creando una sensacin de electricidad esttica al colocar tu mano un centmetro por encima de su estmago, sin tocar su piel. Ella sentir el calor de tu piel. Cuando ella menos lo espere, desliza tus dedos por su estmago. Cuando cierre los ojos concntrate en la parte inferior de su abdomen y acarciala con la punta de un pincel o brocha de maquillaje en lugares inesperados. Una de las formas ms fciles de excitar a tu pareja es sensibilizndola con una combinacin de caricias que se alejen lo ms posible de la rutina. Los glteos Siempre que hagas comentarios agradables acerca de su trasero mientras juegas con l, considralo una zona certera para el prembulo a hacer el amor. Cuando ejerces presin en el trasero de tu pareja ests empujando su rea plvica hacia delante, lo que ejerce placentera presin en su pelvis. Puedes darle suaves palmadas, a un ritmo acelerado con las palmas o costados de tus manos. Tambin puedes practicar otro tipo de estmulo ertico como mordisquear sus glteos, lo que quiere decir acariciarlos con los dientes, no romperle la piel. 1. Trompa de Falopio 2. Ovario 3. Utero 4. Crvix 5. Recto 6. Ano 7. Vagina -8. Labio mayor -9. Labio menor 10. Uretra 11. Cltoris 12. Pubis 13. Vejiga El Punto G No te apresures a penetrarla con tus dedos. Slo si el acceso resulta fcil, coloca tu dedo dentro de su vagina con la palma de tu mano hacia arriba y muvelo como lo haras si estuvieras llamando a alguien con el dedo para que se acerque. As estars acariciando la parte interior de su vagina. Esta zona, conocida como el Punto Grafenberg o Punto G, comienza a ponerse rugosa, a hincharse y palpitar. Eso significa que le gusta lo que ests haciendo. MAS INFORMACION PUNTO G CLICK AQU La parte interior de los muslos Piensa en el interior de sus muslos como el pasadizo a sus rganos sexuales. Al masajear la parte interior de sus muslos los labios vaginales se mueven, lo que a su vez estimula su cltoris. Su excitacin aumenta con la expectativa, as que exctala, despus aljate un momento. Utiliza objetos inusuales, como ponerte un guante de piel, o prueba colocar un vibrador entre sus muslos para acelerar su pulso. Los Pies
Los pies y dedos de los pies estn llenos de terminaciones nerviosas, lo que los convierte en una de las zonas ms sensibles de su cuerpo. Desliza una prenda de seda entre sus dedos y por sus pies. Vierte miel sobre sus pies de modo que le haga cosquillas entre los dedos, luego lmela moviendo la lengua para arriba, para abajo, y de costado. La ingle Con la palma de tu mano presiona toda su zona genital, alterando tu ritmo y presin. Luego imagnate un reloj: Con su cltoris a las 12, coloca tus dedos a las 4 y a las 8, donde se encuentran ndulos nerviosos muy sensibles. Acarciala con movimientos circulares y lentos. Gradualmente estimlala ms directamente a ambos lados del cltoris. Luego desliza tu lengua de las 6 a las 12, pasando por encima del cltoris. Luego coloca tus labios alrededor del cltoris y disfrtalo. El perineo Todo lo original es excitante. La zona entre el ano y la vagina (el perineo) es normalmente territorio inexplorado, por lo que aventurarse hacia ah es tan excitante. Adems, el perineo est lleno de terminaciones nerviosas, ya que es de la misma piel que los labios vaginales. Aqu puedes acariciarla suavemente de arriba abajo. SEXO-SEXUALIDAD: ANATOMA SEXUAL MASCULINA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Se ha escrito mucho sobre las emociones y hbitos sexuales de la mujer, pero muy poco, comparativamente, acerca del varn. Esto no es sorprendente dado que, desde el punto de vista de la psicologa y la estructura fsica, la mujer es, por mucho, el ms interesante y complejo de los sexos. El hombre, en cambio, es una mquina sexual relativamente simple, que corre sobre un solo riel y hacia una sola direccin. En lo que atae a las emociones sexuales que los impulsan, sus capacidades para satisfacerse y para dar satisfaccin, todos los hombres podran haber sido confeccionados y despachados por la misma lnea de montaje. Un hombre ve a una mujer y en la mayora de los casos, inmediatamente puede desearla. En un minuto puede llegar a tener automticamente una ereccin, en dos minutos puede experimentar el orgasmo, y en tres minutos puede estar profundamente dormido. Tal es el esqueleto de su carcter sexual. Los hombres varan, por supuesto, pero sus variaciones son leves, y slo se producen las que puede esperarse que se produzcan. Por consiguiente, hay poco que decir sobre la conducta sexual del hombre normal. Es cierto, que como la mujer, casi toda zona del cuerpo masculino, un contacto con el de su pareja, inducir el deseo. Especficamente, responden al contacto oral, el cuello, la boca, el
pecho, la cintura, las ingles, los genitales y la cara interior de ambos muslos, aunque para todos los fines prcticos tiene solamente dos, la boca y el pene.
1. Isquin 2. Conducto deferente 3. Cuerpos cavernoso 4. Uretra 5. Testculos 6. Epidimio 7. Prstata 8. Glndula de Cowper 9. Recto 10. Vescula seminal 11. Vejiga
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SEXO-SEXUALIDAD: IMPOTENCIA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" En trminos generales, la impotencia o disfuncin erctil es la incapacidad del hombre para conseguir una ereccin adecuada, tanto en fortaleza como de tiempo, que posibilite la penetracin de la vagina femenina, logrando as una culminacin sexual satisfactoria junto con la eyaculacin SEXO-SEXUALIDAD: PROBLEMAS DE ERECCIN El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Trastornos orgsmicos: Resulta difcil definir la respuesta orgsmica, puesto que si bien fisiolgicamente est claramente identificada, confluyen en ella muchos factores altamente subjetivos, sin olvidar las diferencias existentes entre los sexos. Mientras que para el hombre alcanzar el orgasmo constituye una experiencia bien definida especialmente por la eyaculacin, para la mujer no existe un discernimiento tan claro. En todo caso, en ambos sexos existe amplia variabilidad en cuanto al aprendizaje en s de la experiencia.
Trastornos de la excitacin sexual: Los problemas ms frecuentes encontrados durante la fase de excitacin sexual tienen que ver con la dificultad para lograr o mantener la ereccin en caso del hombre, y los problemas de falta de activacin sexual en la mujer. Trastorno de aversin sexual: Definicin: aversin extrema persistente o reincidente hacia el sexo con evitacin de todos los contactos sexuales genitales con una pareja. Es un problema que se presenta con escasa frecuencia. Explicacin: las personas que sufren este tipo de problemas suelen presentar elevados niveles de ansiedad y pnico ante diversas situaciones, objetos o actividades sexuales, e incluso mayores niveles de ansiedad ante otras situaciones de naturaleza no sexual. Se sugiere la existencia de experiencias sexuales negativas que pueden hacer que la persona tenga reacciones emocionales de miedo o ansiedad ante distintos estmulos o actividades sexuales posteriores. Trastorno del deseo sexual hipoactivo. Definicin: disminucin o ausencia de fantasas y deseos de actividad sexual de forma persistente o recurrente. En general, hay una falta de inters por mantener o buscar relaciones sexuales, si bien se mantiene la capacidad de la respuesta a nivel fsico. Este trastorno suele denominarse deseo sexual inhibido. Es un problema bastante frecuente, se estima una prevalencia entre 1-15% en hombres y 1-35% en mujeres. Explicacin: los factores psicolgicos parecen explicar la mayor parte de estos trastornos, refirindose en concreto a trastornos de ansiedad, que pueden tener diversos orgenes, tales como una educacin muy estricta, miedo a la intimidad, ansiedad anticipatoria anta la relacin sexual (agravada si las experiencias sexuales pasadas no fueron satisfactorias), inseguridad personal que lleva a inhibir la consecucin de placer (no han aprendido a facilitarse por ellos mismos la propia activacin sexual), ansiedad hacia alguna parte del propio cuerpo o del cuerpo de su pareja, etc. Debe considerarse, por otra parte, que cualquier persona que padece una disfuncin sexual suele acabar sufriendo una disminucin de su deseo sexual. Por ltimo, se han sealado algunas causas de tipo orgnico como los trastornos endocrinos y la insuficiencia renal. Trastorno femenino de la activacin sexual. Definicin: dificultad o incapacidad para mantener la respuesta propia de la fase de la excitacin(lubricacin, tumefaccin vaginal, tensin muscular etc.) hasta la terminacin de la actividad sexual. Tampoco aparecen las sensaciones subjetivas asociadas a la excitacin sexual. Se estima una frecuencia prxima al 50%. Explicacin: las alteraciones hormonales ( postparto, menopausia ) pueden dificultar la aparicin de la respuesta vaginal ante la excitacin sexual. Entre los factores de carcter aprendido se sealan la vergenza a mostrarse excitada, el desconocimiento del propio funcionamiento sexual, excesiva preocupacin por la actividad sexual que estn realizando: todo ello contribuye a inhibir la respuesta sexual y aumenta el grado de ansiedad ante cualquier situacin directa o indirectamente relacionada con la interaccin sexual. Masculino (orgasmo masculino inhibido)
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Definicin: dificultad para experimentar orgasmos tras una fase de excitacin normal. Existe excitacin y ereccin pero retardo o ausencia de eyaculacin. Suele aparecer al comienzo de la experiencia sexual, con escasa frecuencia (4-10% de la poblacin). Algunos hombres pueden eyacular a travs de la eyaculacin, o durante un sueo, pero no en la actividad coital. Explicacin: los sujetos con este problema suelen haber desarrollado una perfecta discriminacin respecto al mnimo cambio sensorial que pueda estar producindose en ellos, hasta el punto que esto puede hacerles perder lo placentero de dicha sensacin. Este autocontrol puede estar originado por el deseo de agradar a la pareja, y cronificado posteriormente ante el fracaso de no eyacular, lo cual les puede hacer sentirse menos hombres. Tambin es frecuente que la parejas rehuyan al contacto sexual ante la duracin del mismo, que puede resultar e incluso doloroso. Por otra parte se han sealado como causas fsicas algunas alteraciones neurolgicas que afectan a la parte del sistema nervioso que controla la respuesta de eyaculacin. Eyaculacin precoz. Definicin: ausencia de control voluntario sobre la eyaculacin producindose esta antes de la penetracin o pocos segundos despus. Es uno de los problemas ms frecuentemente observados, entre el 30%- 40% de la poblacin general masculina. Explicacin: se sealan fundamentalmente factores psicolgicos como la ansiedad, la falta de informacin y la falta de concienciacin sensorial. El sujeto no percibe de una forma clara las sensaciones previas al orgasmo; esto puede estar motivado por una excitacin demasiado intensa, por un aprendizaje de primeras experiencias caracterizadas por la rapidez, o por sentimientos de culpabilidad o exceso de responsabilidad hacia el sexo. Tambin es importante considerar la relacin de pareja, la mujer puede juzgar este problema como una falta de consideracin o egosmo por parte del hombre que solo se preocupa de lograr su orgasmo , con la consiguiente insatisfaccin y reduccin de las relaciones. Femenino (orgasmo femenino inhibido). Definicin: dificultad para experimentar orgasmos, tras una fase de excitacin normal. Explicacin: no existe evidencia de la existencia de factores orgnicos que ocasionen este problema. Las explicaciones psicolgicas han girado en torno a diversos factores que concurren conjuntamente en muchos de los casos. Se refieren a casos de ansiedad, influencia cultural sobre los roles sexuales femeninos (represin sexual, pasividad... etc.), sentimientos negativos respecto al sexo, respecto de una misma (autoimagen, presin cultural, etc.), respecto a la pareja y desconocimiento de su propio cuerpo (confusin en la percepcin del orgasmo, desconocimiento de las tcnicas masturbatorias, etc.). SEXO-SEXUALIDAD: EYACULACIN PRECOZ El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena.
"No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Qu se entiende por demasiado rpido? Estudios cientficos han demostrado que el hombre eyacula, como media, dos minutos despus de la penetracin. Obviamente existen variaciones. El criterio ms importante para considerar una eyaculacin como precoz, es que se produzca antes de que ambos miembros lo deseen y que este factor cause problemas en su relacin sexual. Es muy frecuente la eyaculacin precoz? La eyaculacin precoz es el problema sexual ms comn en los hombres. La mayora sufrir este trastorno en algn momento de sus vidas, sin que deba considerarse preocupante. Solo se convierte en un problema cuando ocurre en la mayora de los encuentros sexuales. Estudios cientficos han demostrado que hasta un 40% de los hombres sufren este tipo de trastorno con cierta frecuencia. A que edad suele aparecer el problema? La eyaculacin precoz puede aparecer a cualquier edad, pero es ms comn en los hombres jvenes. Este problema est ms relacionado con la novedad de la experiencia sexual (una pareja nueva o una situacin distinta) que con la edad en s. Cules son los efectos de la eyaculacin precoz? La eyaculacin precoz persistente puede tener efectos muy negativos sobre la funcin sexual, tanto del hombre como de su pareja. A menudo el eyaculador precoz se queja de prdida o disminucin de la sensibilidad durante la eyaculacin, lo que puede llevar a la prdida de la ereccin y del deseo sexual. Esto ocurre porque el hombre est tan preocupado intentando controlar su eyaculacin que no logra disfrutar del encuentro sexual. Con frecuencia el hombre reduce el tiempo de juegos pre-coitales y, como resultado, su pareja se siente poco estimulada. El acto sexual puede tambin resultar doloroso a causa de la falta de lubricacin de la pareja y este hecho puede aumentar la tensin existente y provocar la eyaculacin incluso antes. La repercusin en la mujer se manifestara en una disminucin de su placer y en dificultad o incapacidad para alcanzar el orgasmo. El resultado final es un crculo vicioso en el cual la frecuencia del acto sexual se ve reducida y se potencia la eyaculacin cada vez ms rpida. Cuales son las causas de la eyaculacin precoz? Es muy raro que la eyaculacin precoz est causada por alteraciones fsicas o enfermedades concretas, aunque estudios recientes encuentran bases fisiolgicas para este trastorno, lo que permitir un mayor conocimiento sobre sus mecanismos. La mayor parte de los hombres experimentan eyaculaciones precoces durante sus primeras relaciones sexuales, en parte influidas por las circunstancias en las que se producen. El hombre aprende a controlar la rapidez de sus eyaculaciones a medida que aumenta su experiencia en las relaciones sexuales y que el entorno en el que se realizan le confiere una mayor seguridad. Las principales causas de la incapacidad para controlar la eyaculacin son la ansiedad, el sentimiento de culpa, y el miedo a no ser un buen amante. Todos estos sentimientos negativos se potencian con los sucesivos fallos en el control de la eyaculacin, lo cual produce ansiedad y frustracin adicional. Por supuesto, cualquier comentario crtico de la pareja sobre esta alteracin, aun no malintencionada puede empeorar enormemente el problema. Los productos que se venden en las "sex shops" para retardar la eyaculacin, funcionan? La realidad es que la mayor parte de los productos que se ofrecen en las "sex shops" o en las ventas por correo no han sido evaluados apropiadamente.
Cmo puedo superar la eyaculacin precoz? La mayor parte de los hombres superan la eyaculacin precoz por s mismos, pero algunos requieren la ayuda de un especialista. En primer lugar, el hombre debe siempre discutir el problema con su pareja. Algunos hombres encuentran posible el retraso en sus eyaculaciones al aumentar la frecuencia de las mismas, por ejemplo, mediante la masturbacin. Tambin se pueden realizar ejercicios simples para ganar control. Estos consisten en la estimulacin del pene (bien por uno mismo o por su pareja) durante un tiempo y el cese de la misma justo antes de la eyaculacin. Despus de un periodo de descanso de 30 a 60 segundos se reanuda la estimulacin, la cual se detiene de nuevo justo antes de la eyaculacin. Este ejercicio de estimulacin clnica debe repetirse de cinco a seis veces antes de alcanzar la eyaculacin (bien mediante la masturbacin o durante una relacin sexual con su pareja). La utilizacin de frmacos especficos tambin ayuda a superar el problema. Qu debo hacer si no logro superar el problema solo? Debe consultar con su mdico; l puede ayudarle o referirle a un especialista para tratamiento mdico y/o psicolgico. SEXO-SEXUALIDAD: DISFUNCIN ERCTIL El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Disfunciones sexuales | Disfunciones masculinas | Disfunciones femeninas Tratamientos disfunciones | Disfuncin erctil Definicin: dificultad o incapacidad para obtener o mantener una ereccin en la relacin sexual. Tradicionalmente se a denominado a este problema con el nombre de impotencia, sin embargo dadas las connotaciones negativas del trmino se prefiere hablar de problemas de ereccin o excitacin. Es uno de los problemas ms frecuentes en los hombres, estimndose que hasta un 50% de la poblacin general masculina puede experimentar trastornos de ereccin al menos de manera transitoria. Debe tenerse en cuenta que existe una gran variabilidad entre las personas en: 1. Considerar la existencia o no de este problema, en funcin de la propia exigencia de mantener relaciones costales. 2. Casos en que se consigue la ereccin, por ejemplo, a travs de masturbacin, o en la fase de prembulos con su pareja pero no durante la actividad costal. 3. Grado de ereccin (desde una ausencia total, hasta erecciones de bastante intensidad aunque no totales). Explicacin: entre las causas orgnicas ms frecuentemente referidas se encuentran trastornos vasculares, dficit o lesiones neurolgicas, impotencia genitourinarias (por lesin en
el pene, uretra, vejiga o prstata ), impotencias endocrinas (trastornos en gnadas, hipfisis y glndulas suprarrenales, diabetes), impotencias txicas o medicamentosas (opiceos, alcohol, neurolcticos, hipotensores) Las causas psicolgicas parecen explicar la mayora de estos trastornos, fundamentalmente la ansiedad, desempeando un papel fundamental tanto en la adquisicin como en el mantenimiento de esta disfuncin. La exigencia de lograr en cada contacto sexual la ereccin, ser capaz de mantenerla, satisfacer a su pareja, en definitiva, un exceso de preocupacin por el buen funcionamiento sexual, hace que ante la mnima dificultad se intranquilicen, aparezca la ansiedad y el temor a no ser capaz de responder a las demandas de la pareja.www.medicfarm.com Tambin se deben considerar problemas de estrs en determinadas situaciones ( problemas laborales, de pareja, familiares etc.) que pueden constituir un factor determinante en la aparicin y mantenimiento del problema.
SEXO-SEXUALIDAD: DISFUNCIONES SEXUALES MASCULINAS El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Eyaculacin retardada. Es una inhibicin de la eyaculacin por lo que el hombre es incapaz de eyacular, durante la relacin sexual o mediante una estimulacin manual en presencia de su pareja. Causas, incidencia y factores de riesgo La mayora de los hombres eyaculan entre 2 y 4 minutos despus de iniciado el acto de la relacin sexual, pero los hombres con retraso en la eyaculacin pueden ser totalmente incapaces de eyacular bajo ciertas circunstancias (como durante la relacin sexual) o pueden eyacular slo haciendo un gran esfuerzo y despus de una relacin sexual prolongada (por ejemplo 30 a 45 minutos). Las causas ms comunes son sicolgicas, entre las cuales se pueden mencionar: Antecedentes religiosos estrictos que hacen que la persona perciba el sexo como algo pecaminoso Falta de atraccin por la pareja Condicionamiento provocado por patrones nicos o atpicos de masturbacin Eventos traumticos (como el ser descubierto al masturbarse o teniendo sexo ilcito o al saber que la pareja tiene un romance fuera de la relacin) Pueden estar involucrados algunos factores, como rabia hacia la pareja; sin embargo, en algunas ocasiones, se presentan causas orgnicas. Existe una gran variedad de medicamentos (como Prozac, Melaril y guanetidina) que pueden, a veces, trastornar la eyaculacin, as como
enfermedades neurolgicas como en el caso de accidente cerebrovascular o daos nerviosos de la mdula espinal o la espalda. Signos y exmenes Si el hombre es incapaz de eyacular en un perodo de tiempo razonable con alguna forma de estimulacin (como la masturbacin), esto es un buen indicador de la probabilidad de que los factores orgnicos estn jugando un papel en este problema. La estimulacin del pene con un vibrador u otro dispositivo de incremento de la estimulacin puede determinar si existe un problema fsico subyacente que con frecuencia es neurolgico. Un examen neurolgico puede ayudar a revelar otros defectos de ese orden asociados con el retraso en la eyaculacin. Tratamiento Si el hombre nunca ha eyaculado en su vida a travs de cualquier forma de estimulacin como polucin nocturna, masturbacin o relaciones sexuales, debe consultar a un urlogo para determinar si hay una anomala congnita o fsica. Sin embargo, si la persona es capaz de eyacular en un perodo razonable de tiempo con alguna forma de estimulacin, se recomienda buscar una terapia sexual con un especialista en esta rea. El tratamiento en estos casos, generalmente incluye ambos compaeros. El terapeuta normalmente instruye a la pareja acerca de las bases de la respuesta sexual y cmo comunicarse y guiar al compaero a brindar la estimualcin ideal, en lugar de intentar provocar que se presente una respuesta sexual. Normalmente, la terapia implica una serie de tareas para la pareja, en la privacidad del hogar, en las cuales ellos se comprometen en actividades sexuales que minimicen la presin del desempeo y se concentren principalmente en el placer. De manera particular, no se permiten las relaciones sexuales durante un perodo de tiempo limitado, mientras la pareja mejora gradualmente su capacidad para disfrutar de la eyaculacin a travs de otros tipos de estimulacin. En los casos en los cuales existe una relacin problemtica o hay inhibicin del deseo sexual entre la pareja, se puede requerir como paso preliminar de terapia para mejorar la relacin y la intimidad emocional. Algunas veces, la hipnosis puede servir como complemento a la terapia, particularmente si el compaero no est dispuesto a participar en ella. El auto tratamiento de este problema es probable que no tenga xito en la mayora de los casos. En caso de que se crea que la causa del problema es un medicamento, el mdico del paciente debe considerar otras opciones. (Nunca se debe descontinuar un medicamento prescrito sin consultar con el mdico que lo recet). Esto puede ser difcil en ciertos casos, especialmente cuando el medicamento est funcionando apropiadamente para resolver una condicin mdica preexistente o un problema sicolgico. Complicaciones Si el problema no se aborda y se remedia, se puede presentar estrs en el matrimonio, insatisfaccin sexual, inhibicin del deseo sexual y renuencia al contacto sexual. Prevencin
Las actitudes sanas hacia la sexualidad y los genitales propios ayudan a prevenir el retraso en la eyaculacin. Asimismo, es de vital importancia darse cuenta que uno no puede disponer una respuesta sexual simplemente de la misma manera como no se puede disponer el hecho de dormir o transpirar. Entre ms se intente tener una cierta respuesta sexual, ms inhibicin se presentar. Para minimizar la presin, un hombre debe absorberse en el placer del momento sin preocuparse si va a eyacular y cundo. La compaera debe crear una atmsfera relajada, libre de presin, en lugar de acosar con preguntas de si ha ocurrido la eyaculacin o no. Finalmente, se deben discutir abiertamente los temores o la ansiedad, como el temor al embarazo o a una enfermedad. Expectativas (pronstico) El tratamiento ambulatorio requiere alrededor de 12 a 18 sesiones con una tasa de xito promedio que va del 70 al 80%. Un resultado ms positivo est asociado con el hecho de tener antecedentes previos de experiencias sexuales satisfactorias, una duracin corta del problema, tener sensaciones de deseo sexual, sentir amor hacia la pareja, tener motivacin para el tratamiento y la ausencia de problemas psicolgicos serios. En caso de que los medicamentos sean la fuente del problema, se debe presentar una recuperacin completa cuando el mdico cambie o suspenda dichos medicamentos. SEXO-SEXUALIDAD: DISFUNCIONES SEXUALES FEMENINAS A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). Desorden de deseo sexual hipoactivo. Hipo- significa falta o deficiencia. 1. La falta de deseo sexual que le causa a la mujer ansiedad o angustia personal. Esto incluye una deficiencia persistente o recurrente o ausencia de fantasas o pensamientos sexuales, o falta de inters en la actividad sexual. Como una subcategora, incluye el desorden de aversin sexual. El desorden de deseo sexual hipoactivo puede ser el resultado de factores qumicos (como medicamentos,) factores emocionales (como la depresin,) o menopausia (natural o quirrgica.) El desorden de aversin sexual es la evasiva completa al coito o relaciones sexuales. Tambin se clasifica como un desorden fbico que puede ser el resultado del abuso fsico o sexual o trauma infantil. 2. Desorden de excitacin sexual: La incapacidad para lograr o mantener la lubricacin, hinchazn genital adecuada, u otra respuesta somtica [somtica con relacin al cuerpo, no a la mente,] como la sensibilidad de los pezones. Los desrdenes de excitacin incluyen la falta de lubricacin vaginal; disminucin de la hinchazn clitoridiana o labial; o la falta de alargamiento, dilatacin, y excitacin vaginales. Aunque estas condiciones pueden ser causadas por factores psicolgicos, como la depresin, pueden tambin tener una base orgnica, como flujo disminuido de sangre vaginal o clitoridiana. Algunas mujeres con
problemas de funcin sexual de base orgnica, comprensiblemente desarrollan problemas psicolgicos que tambin deben ser tratados. 3. Desorden orgsmico: La dificultad o incapacidad para alcanzar el orgasmo despus de suficiente estmulo y excitacin sexuales. El desorden orgsmico tambin incluye cualquier dificultad o retardo en alcanzar el orgasmo que causa ansiedad o angustia personal a la mujer. La calidad del orgasmo tambin puede disminuir. Algunas mujeres con desorden orgsmico describen sus orgasmos como "apagados," particularmente si han tenido los orgasmos fuertes en el pasado. Al desorden orgsmico ms a menudo se le da la categora de primario, significando que la mujer nunca ha logrado el orgasmo, o secundario, significando que ella ya no puede lograrlo debido a la ciruga, deficiencias hormonales, golpes o heridas. El desorden orgsmico primario puede ser causado por trauma emocional o abuso sexual, pero muchos factores orgnicos, como los medicamentos o daos a los nervios pelvianos durante la ciruga, tambin pueden contribuir al problema. La clitoridectoma, o remocin del cltoris, como se practica en algunas culturas en frica, Medio Oriente, y Asia, parecera ser una causa natural de esta categora de trastorno. 4. Desrdenes de dolor sexual: stos incluyen la dispareunia que es un dolor genital recurrente o persistente asociado con el coito. La dispareunia puede desarrollarse como resultado de problemas orgnicos, como las infecciones vaginales o el adelgazamiento del recubrimiento vaginal durante la menopausia, o siguiendo a algn procedimiento quirrgico vaginal o vulvar. Tambin puede ser de base psicolgica o puede reflejar un problema de relacin u otro conflicto emocional. La mayora de las veces, como con la mayora de los desrdenes, es una combinacin de factores fisiolgicos y psicolgicos. Otro desorden de dolor sexual es el vaginismo, o espasmos de los msculos involuntarios del tercio ms bajo de la vagina que interfiere o evita la penetracin vaginal. El vaginismo normalmente se desarrolla como una respuesta condicionada a la penetracin dolorosa, pero tambin puede ser debido a problemas emocionales o de relacin. El panel identific una tercera subcategora de dolor sexual, el dolor genital inducido por el estmulo sexual sin coito. Este es un dolor que aparece con cualquier tipo de estmulo sexual diferente al coito. Aunque el estmulo sexual dispara el dolor, la causa primaria del dolor puede incluir las infecciones vaginales, la mutilacin genital primaria o la vestibulitis, una inflamacin repetitiva y sensacin ardiente alrededor de la apertura de la vagina. Las Posibles Causas. Si usted no sabe la causa, no es probable que encuentre una solucin. Debajo se abrevian descripciones de condiciones orgnicas y psicolgicas conocidas que pueden influir sobre la satisfaccin sexual. Ciruga o golpe pelviano: Los mdicos tienen un conocimiento muy limitado de la situacin y recorrido de los nervios y de los vasos sanguneos que atraviesan la pelvis femenina en su camino a la vagina y vulva. Simplemente no saben qu reas evitar al realizar cirugas en este rea. Como resultado, las respuestas y sensaciones sexuales de la mujer pueden verse afectadas por cirugas tales como la histerectoma, embolizacin uterina, y episiotoma. Adems, las lesiones a la vagina durante el parto pueden causarle dao a la vagina, y dao nervioso y vascular a la vagina y cltoris. El dao a los vasos sanguneos puede afectar la sensibilidad clitoridiana, labial, y vaginal de la mujer y su habilidad de experimentar excitacin sexual y lubricacin y como resultado el orgasmo. La remocin del tero y crvix puede alterar los orgasmos de la mujer, particularmente si ella experimenta "orgasmos pelvianos." Las fracturas pelvianas y otras lesiones por montar tambin pueden afectar los rganos pelvianos y genitales, su sangre y suministros nerviosos.
Problemas Vasculares o de circulacin: El flujo de sangre a travs de los rganos pelvianos y genitales es un componente de mucha importancia en la respuesta sexual femenina. Afecta directamente la capacidad de la mujer de experimentar excitacin, lubricacin, y congestin, y como resultado el orgasmo. Si usted restringe o corta este flujo de sangre, las respuestas sexuales de la mujer probablemente se daarn. A continuacin estn las enfermedades y hbitos que pueden afectar el flujo de sangre pelviana. Enfermedad coronaria: Estamos frecuentemente informadas por los medios de comunicacin sobre los riesgos de la enfermedad coronaria. Un aspecto de esta enfermedad que no mencionan es que la misma placa que se forma en las arterias del corazn se forma en las arterias de la pelvis. Esto puede restringir el flujo de sangre a los rganos pelvianos y genitales. Tambin puede conducir al engrosamiento de las paredes y al achicamiento efectivo de los vasos dentro de los msculos de la vagina y los tejidos de los msculos lisos del cltoris. Esto puede llevar a una falta de lubricacin y puede doler durante el juego previo al sexo y coito. Presin alta: Los efectos de la presin alta en la sexualidad femenina en la actualidad no se comprenden totalmente. Lo que se sabe es que la presin alta puede daar los vasos sanguneos lo que lleva a un riesgo aumentado de las enfermedades coronarias descriptas anteriormente. Los medicamentos usados para su tratamiento tambin pueden afectar directamente la respuesta sexual femenina. Fumar: Mientras que todos nosotros estamos al tanto del dao que fumar puede hacer a nuestros cuerpos, pocos esperaran que afecte nuestra sexualidad. Fumar causa el estrechamiento de los vasos sanguneos. Esto puede afectar el flujo de la sangre a los rganos pelvianos. Las toxinas de los cigarrillos tambin pueden daar las paredes de las arterias conduciendo a la enfermedad coronaria. Montar en bicicleta: El uso de asientos estrechos puede producir dao a los vasos sanguneos y nervios que llevan al cltoris. Esto puede producir el entumecimiento clitoridiano, que al principio simplemente es temporal pero puede hacerse permanente. Las mujeres, y los hombres, slo deben usar asientos de bicicleta anchos. Problemas Hormonales: El nivel de estrgeno y testosterona en el cuerpo de la mujer puede tener un efecto significativo en su sexualidad. Algunas de las condiciones hormonales comunes que contribuyen a la insatisfaccin sexual femenina se dan a continuacin. Menopausia: La disminucin en la produccin de estrgeno que ocurre durante la menopausia puede producir los llamados calores, sequedad o irritacin vaginal, incontinencia, adelgazamiento o prdida de elasticidad de la piel, cambios de humor, y depresin. Una disminucin correspondiente en las hormonas andrgenas como la testosterona puede producir una reduccin de la fuerza muscular, apetito, energa, memoria, deseo sexual, y capacidad de respuesta. La testosterona parece ser el principal controlador del deseo sexual. Desrdenes endocrinos: Las glndulas endocrinas se extienden a lo largo de todo el cuerpo y son las responsables de controlar las funciones internas del cuerpo produciendo numerosas hormonas. Las enfermedades y dolencias que afectan tales glndulas como la pituitaria, el hipotlamo, las tiroides, y las adrenales pueden tener un efecto significativo en la sexualidad de la mujer. La produccin de algunas hormonas se controla por hormonas as que una reaccin en cadena de eventos puede llevar a la insatisfaccin sexual. Deficiencias hormonales post-parto: Mientras que una prdida de libido a corto trmino siguiendo al embarazo y parto es normal, no debe durar durante aos. Cuando una mujer est
amamantando, su cuerpo produce el oxitocina y prolactina que suprimen la produccin de testosterona. Como resultado, las mujeres que amamantan pueden experimentar una disminucin del deseo sexual en tanto ellas den pecho. (An los beneficios de amamantar pesan mucho ms que los efectos negativos.) Las mujeres que no amamantan, y otras despus de hacerlo, tambin pueden experimentar una disminucin crnica en el deseo sexual y ste puede ser el resultado de una disminucin o ausencia total de testosterona. La razn por la cual cesa de producirse testosterona es desconocida. Problemas de relacin: El estado de la relacin sexual de una pareja frecuentemente es un indicador directo del estado de toda su relacin. Si la pareja tiene dificultades sexuales, esas dificultades usualmente tienen un impacto negativo sobre toda su relacin, y viceversa. Si la relacin est en problemas no hay forma de tratamiento que involucre solamente a la mujer resolviendo las dificultades sexuales. Si la insatisfaccin sexual de la mujer es el resultado de dificultades sexuales o falta de habilidades sexuales de su pareja, tratarla solamente a ella muy probablemente termine en fracaso. Si la pareja confa uno en el otro y tiene buena comunicacin, es improbable la aparicin de la insatisfaccin sexual. Algunas parejas tienen problemas en aceptar los cambios naturales que sufre su relacin con el paso del tiempo. Muchas relaciones comienzan como resultado del encantamiento mutuo intenso y que a menudo es acompaado por pasin sexual. Una vez que la novedad de la relacin se ha desgastado la relacin se vuelve ms tierna y menos excitante. Si la pareja tiene buenas habilidades de comunicacin y hay confianza y respeto mutuo la relacin sobrevive a la transicin, la pareja descubre el amor. Si la persona espera mantener esa intensidad emocional y fsica a lo largo de la relacin a menudo se encuentra yendo de una relacin a la siguiente. Muchas parejas tienen falsas expectativas sobre cmo debe ser su vida sexual, ignorando todas las otras cosas que han cambiado en la relacin. Por ejemplo, tener hijos requerir cambiar la relacin sexual de la pareja. Una relacin sana es esencial para el sexo agradable. El amor no es una cualidad esencial de una relacin sexual sana, pero s lo son el respeto y la confianza mutuos, y la habilidad de comunicarse efectivamente. Desafortunadamente, la sociedad es culpable por tanta desconfianza que existe entre los sexos Problemas Neurolgicos: Cualquier condicin orgnica que afecte el sistema nervioso puede tener un impacto importante en la funcin sexual de la persona. Lesiones de la mdula espinal: La parlisis produce a menudo un deterioro sexual significativo pero no la muerte del deseo sexual. Las mujeres pueden experimentar una prdida de sensibilidad genital y no poder experimentar el orgasmo, siguiendo a una lesin espinal. Sin embargo nuevas investigaciones han mostrado que algunas mujeres con parlisis pueden experimentar el orgasmo usando medios no convencionales. Algunas experimentan el orgasmo al estimularles el crvix o la vagina. Otras experimentan el orgasmo usando un vibrador normal. Incluso otras encuentran que otras reas de su cuerpo se han vuelto zonas ergenas, como los pezones, cuello, y orejas. Las discapacidades son frecuentemente tan debilitantes como la persona les permite ser. Otros Problemas Fsicos: Endometriosis y fibromas: Las mujeres con endometriosis y fibromas pueden sufrir insatisfaccin sexual como resultado directo de los tratamientos mdicos que reciben; como dilatacin y curetaje, histerectoma, o la embolizacin uterina. Los efectos que estos procedimientos pueden tener sobre la satisfaccin sexual de la mujer ya han sido considerados anteriormente.
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Infecciones del tracto vaginal y urinario: Los sntomas asociados con las infecciones vaginal y vulvar como la vulvitis, la vulvadinia, infecciones del tracto urinario, y cistitis pueden resultar en que la vulva y la vagina de la mujer estn demasiado sensibles o irritadas como para permitir cualquier forma de contacto sexual. Algunas de estas infecciones tambin producen olores desagradables. Mientras que la mayora de estas infecciones se tratan fcilmente y tienen un impacto limitado en la sexualidad de la mujer, otras son crnicas y debilitantes. Desgraciadamente, todas estas enfermedades no se entienden totalmente y en consecuencia no hay tratamientos conocidos para algunas de ellas. Cistitis intersticial: Esta es una inflamacin crnica de la vejiga. Se revela por un deseo frecuente de orinar, dolor del bajo vientre, vaginal, y rectal. Esta enfermedad puede ser difcil de detectar y a menudo requiere el examen visual de la vejiga usando un citoscopio, para buscar las hemorragias. Esta condicin se vuelve a menudo debilitante y lleva a la insatisfaccin sexual. Puede producir dolor labial, vaginal, y pelviano y dificultades con la excitacin y el orgasmo. Los investigadores todava estn buscando una causa y estn desarrollando nuevos medicamentos para tratarlo. Desrdenes del suelo pelviano: Estos desrdenes producen la relajacin y flojedad de los msculos y tejidos conjuntivos que sostienen los rganos pelvianos, como el tero y la vejiga. Las mujeres que experimentan esto tambin pueden experimentar dolor vaginal, prdida de sensibilidad dentro de la vagina, y deterioro de la excitacin y el orgasmo. Nuevas y mejores cirugas estn siendo desarrolladas para ayudar a proteger el funcionamiento sexual de la mujer, protegiendo los suministros vitales a los nervios y de sangre cuando se emprenden los tratamientos quirrgicos. Causas psicolgicas de la insatisfaccin sexual femenina: Depresin y distimia: La depresin afecta a las mujeres dos veces ms que a los hombres. Tiene muchas causas, desequilibrios qumicos en el cerebro, estrs importante, tristeza, antecedentes familiares, conflictos emocionales, o cualquier combinacin de factores. La distimia es una forma menos severa de depresin que generalmente pasa desapercibida. La mujer con distimia puede sentirse triste y poco atractiva. Ambas formas de depresin pueden conducir a la insatisfaccin sexual y a evitar el sexo. Estrs: Muchas mujeres hoy da tienen dos actividades, una como madre, otra como mujer de negocios o trabajadora. La madre actual que trabaja muchas veces no cuenta con el apoyo de miembros familiares cercanos como alguna vez lo hizo. Las responsabilidades asociadas con ambas carreras resulta en que las mujeres estn bajo mucho ms estrs que el hombre promedio. El estrs puede llevar a problemas mdicos y emocionales y en consecuencia a dificultades sexuales. Las mujeres que se sienten estresadas necesitan solicitar, si no demandar, la ayuda de otros. Si usted no puede relajarse en los brazos de su pareja es muy poco probable que pueda experimentar la excitacin sexual y el orgasmo, si acaso puede intentar las relaciones. Abuso sexual o emocional: Las maneras potenciales en que el abuso sexual y emocional puede afectar la sexualidad de una mujer son inmensas. Las mujeres que han estado expuestas a esto pueden experimentar uno o ms de los cuatro tipos de insatisfaccin sexual listados arriba. Puede determinar que la mujer evite el sexo o que sea incapaz de encontrarlo agradable. La mujer puede hallarse incapaz de desarrollar una relacin emocional comprometida y duradera con alguien; puede buscar el placer a travs del sexo frecuente, quiz con mltiples parejas que no tienen apego emocional hacia ella. Para que la mujer se cure del abuso frecuentemente lleva una considerable inversin de tiempo y una pareja muy
comprensiva. Quiero sealar que slo porque una mujer tenga un fuerte inters en el sexo o no lo tenga en absoluto, no significa automticamente que ella haya sido abusada como nia. Adems, la mujer abusada puede incluso llevar una vida sexual saludable como adulta. Las mujeres deben tener cuidado de no convertirse en vctimas de la sugestin. Uso de drogas y alcohol: Las mujeres pueden abusar de las drogas y el alcohol como resultado de condiciones emocionales pre-existentes, esto slo se agrega creando nuevos. Las mujeres que estn siempre intoxicadas o bajo la influencia de las drogas cuando se involucran en el sexo pueden ser incapaces de relacionarse con su pareja a nivel emocional estando sobrias. Una vez que la mujer ya no es ms adicta frecuentemente se encuentra incapaz de tener una relacin sexual satisfactoria con su pareja, en parte porque los problemas emocionales pasan nuevamente a primer plano. Algunas mujeres usan el sexo como una forma de distraccin, como un medio de evitar sus problemas. El sexo se convierte en la droga; las hormonas que se producen durante el sexo pueden resultar en un estado mental naturalmente elevado o sosegado. Las mujeres que han sido tratadas por alcohol o abuso de drogas a menudo necesitan tener mucho apoyo de consejeros y una pareja comprensiva si quieren hallar la felicidad sexual. Adiccin sexual: Este es un tema controvertido. Las mujeres que en el pasado expresaban inters por el sexo eran etiquetadas como ninfmanas: me pregunto si solamente la etiqueta ha cambiado con el tiempo. Qu es la adiccin sexual y qu es el impulso sexual normal pero fuerte? Si su deseo por sexo excluye todo lo dems, especficamente trabajo y familia, entonces es insano emocionalmente. Si lo nico que usted y su(s) pareja(s) hace(n) mientras estn juntos es tener sexo entonces puede estar usando el sexo como un medio de evitar cuestiones emocionales. El sexo es slo un rayo en la rueda de la vida, si todos los otros rayos estn rotos o debilitados, la rueda se romper. Problemas de imagen corporal y auto-estima: Las mujeres a menudo comparan su cuerpo con un ideal irreal y enfermo, creado y propagado por los medios masivos. Las mujeres frecuentemente esperan que deben verse naturalmente como las modelos demasiado delgadas o modificadas quirrgicamente mostradas en las tapas de las revistas y en la televisin. Las mujeres que son consideradas muy atractivas por los que estn a su alrededor a menudo encuentran defectos significativos en sus cuerpos; especialmente esas mismas mujeres que adornan las tapas de las revistas. Como resultado, muchas mujeres se sienten incmodas mostrando sus cuerpos a sus parejas. Nunca dejan que sus parejas las vean desvestidas, con las luces encendidas. Pueden no permitir a sus parejas mirar o tocar ciertas reas de sus cuerpos, especficamente sus vulvas. Si la mujer no puede desvestirse completamente enfrente de su pareja con las luces encendidas y no le permite examinar su cuerpo entero con sus ojos y manos, no va a poder disfrutar plenamente sus interacciones sexuales con l. Tambin afecta su sexualidad cmo la mujer se valora a s misma en su trabajo y relaciones. Si la mujer siente que no tiene habilidades o cualidades que otros valoran, probablemente encuentre que ella es incapaz de expresarse sexualmente. Si la mujer cree que su pareja no escuchar o respetar lo que tiene que decir, nunca dar a conocer sus necesidades sexuales. Si ella no se siente cmoda consigo misma y con su pareja es menos probable que pueda relajarse y tener un orgasmo. Tener un orgasmo puede causar que la mujer se sienta muy vulnerable, y si no tiene confianza en s misma o en la relacin puede no permitirse tener un orgasmo, consciente o inconscientemente. Evaluacin fisiolgica y psicolgica: Como puede verse, hay muchas posibles causas para la insatisfaccin sexual. Determinar cules son las responsables de la insatisfaccin sexual de una mujer en particular requiere un pormenorizado proceso de diagnstico. Puesto que la causa es frecuentemente de naturaleza puramente fisiolgica o psicolgica, ambas reas
necesitan ser evaluadas en conjunto. Si la mujer concurre solamente al gineclogo o al terapeuta pero no al otro, es menos probable que ella sepa la causa y grado real de su insatisfaccin sexual. Si la mujer ve a uno y no al otro, es ms probable que el diagnstico est equivocado o incompleto y en consecuencia es menos probable que el tratamiento recomendado tenga xito. Diabetes: Un desorden relacionado con la diabetes llamado neuropata diabtica puede afectar el sistema nervioso y los vasos sanguneos. Ms del cincuenta por ciento de diabticos desarrollan la neuropata. Esta condicin a menudo resulta en una prdida de sensibilidad en los pies, manos, y piernas. Las pequeas arterias de la pelvis tambin pueden ser afectadas resultando en problemas vasculognicos. SEXO-SEXUALIDAD: VAGINISMO El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" El vaginismo es una contraccin involuntaria de la vagina que muchas mujeres experimentan al hacer el amor, lo que dificulta y hace dolorosa la penetracin. Adems, si no hay excitacin no se lubrica, es decir, no se generan los fluidos necesarios para que el pene entre en la vagina sin causar dolor. Para las mujeres con este problema el bloqueo psicolgico es tal que cualquier idea de penetracin desencadena una contraccin involuntaria de los msculos de la vagina. Una educacin rgida, traumas infantiles, complejos o malas experiencias pueden estar en el origen de este problema, cuya solucin pasa por un psiclogo o terapeuta sexual. Causas, incidencias y factores de riesgo. La falta de formacin en cuestiones relacionadas con la sexualidad. Fuertes inhibiciones respecto del sexo originadas en creencias religiosas ortodoxas extremadamente conservadoras. Secundariamente, puede estar relacionado a experiencias traumticas en relaciones sexuales anteriores. La falta de comunicacin con la pareja. Agresiones sexuales (acoso o violacin). Miedo al embarazo. Temor a contraer enfermedades de transmisin sexual. Con menos frecuencia el vaginismo puede ser una reaccin a una disfuncin sexual en el hombre o a una orientacin fundamentalmente homosexual por parte de la mujer. Las mujeres que sufren esta disfuncin no slo la padecen en sus relaciones sexuales, sino tambin en las exploraciones ginecolgicas. El aspecto fsico. Existen algunos ejercicios que permiten a la mujer recuperar el control de los msculos
perivaginales. El objetivo de estos movimientos, que precisan de la ayuda del gineclogo, es saber manejarlos para que la paciente sea capaz de asumir contracciones voluntarias que superen a las involuntarias. El aspecto psicolgico. Los profesionales en psicologa estn capacitados para ofrecer informacin suficiente a la persona afectada para que sea capaz de desmitificar la relacin sexual o superar cualquier temor que pueda tener. Es fundamental hacer un anlisis profundo del comportamiento de la mujer y del momento por el que atraviesa para actuar sobre los factores que ocasionan el problema. Es as como se ponen de manifiesto posibles mitos sobre el sexo, carencias de informacin o experiencias traumticas que pueden ser tratadas para poner fin al vaginismo. SEXO-SEXUALIDAD: MTODOS ANTICOPCEPTIVOS El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Mtodos mecnicos o de barrera - Preservativo masculino o condn: Funda generalmente de ltex, muy fina y resistente que se coloca desenrollndolo en el pene en ereccin, impidiendo as que el semen de la eyaculacin se aloje en la vagina. - Preservativo femenino: Es una funda de poliuretano, ms ancho que el masculino y provisto de un anillo rgido de unos 10 cm. de dimetro en el extremo abierto y de un segundo anillo ms estrecho situado en el interior del preservativo. - Diafragma: Es una caperuza de caucho o de goma con un borde flexible de distintas medidas que acta como obstculo mecnico tapando el cuello del tero, impidiendo as la entrada de los espermatozoides. - Dispositivo intrauterino (D.I.U.): Es un pequeo aparato de plstico y metal (cobre o plata y cobre) muy flexible, que se introduce en el interior del tero. Ante su presencia, se segrega mayor cantidad de flujo dificultando el ascenso de los espermatozoides a travs de l. Altera el movimiento de las trompas de Falopio dificultando la fecundacin. Mtodos qumicos y hormonales - Pldora anticonceptiva: Es un compuesto de hormonas sintticas similares a las naturales de la mujer (estrgenos y progesterona). Al tomarlas la hipfisis deja de mandar ordenes al ovario para que este produzcan estas hormonas, por lo que el ovario queda en reposo y no hay ovulacin, por tanto no puede haber fecundacin, lo que hace imposible el embarazo. - Inyeccin hormonal: Se trata de administrar a la mujer en forma de inyeccin la cantidad de hormonas de un envase o ms de pldoras anticonceptivas. As la frecuencia de las inyecciones puede ser cada cuatro, ocho o doce semanas. La composicin puede variar: slo de progesterona o combinando estrgeno y progesterona. Produce el mismo efecto anticonceptivo que la pldora. - Implante hormonal: El implante est formado por 6 pequeos tubos del tamao de una
cerilla que se insertan bajo la piel del brazo de la mujer y que van liberando lentamente hormonas sintticas (progestgeno, similar a la hormona natural producida por el cuerpo de la mujer) en el organismo en una dosis constante y muy baja, estas hormonas evitan que los ovarios expulsen los vulos adems de causar cambios en la pared uterina y en el moco cervical. - Espermicidas: Los espermicidas se clasifican como mtodos de barrera qumica. Existen en el mercado en forma de cremas, geles y vulos vaginales. Tienen una doble accin, por un lado el ingrediente activo o agente espermicida inmoviliza o mata a los espermatozoides, y por el otro, la emulsin que contiene la sustancia activa forma una barrera que bloquea la apertura del cervix. Deben ser siempre utilizados en combinacin con otros mtodos anticonceptivos, ya que por si solos tienen muy poca eficacia. Mtodos quirrgicos - Ligadura de trompas: Es una intervencin quirrgica que se realiza en la mujer, con anestesia general. Consiste en seccionar o bloquear las trompas de Falopio (con clips, anillas o electrocoagulacin), esto impide el recorrido del vulo por la trompa en direccin al tero y por tanto la fecundacin. Es permanente e irreversible - Vasectoma: Es una intervencin quirrgica que se practica en el varn con anestesia local. Consiste en cortar o pinzar los conductos deferentes con el fin de que el semen eyaculado no contenga espermatozoides. No son mtodos anticonceptivos - Coito interrumpido o "marcha atrs" - Lactancia prolongada - Lavados vaginales - Durante la menstruacin Anticoncepcin de emergencia - Pldora del da despus Los anticonceptivos hormonales pueden ser combinados o gestagnicos. Los primeros contienen un estrgeno combinado con diferentes gestgenos y su principal accin anticonceptiva es que inhiben la ovulacin. Se pueden administrar en forma de pldora, pero tambin mediante un anillo vaginal o un parche que se coloca sobre la piel. Por su parte, los anticonceptivos gestagnicos, son la minipldora, el DIU que libera hormonas y el implante subdrmico (bajo la piel). Este tipo de contracepcin acta inhibiendo la ovulacin, pero tambin haciendo el moco cervical hostil al paso de los espermatozoides y evitando la implantacin del vulo fecundado en el endometrio. Nuevas frmulas contraceptivas. La aparicin de nuevas frmulas permite que el mdico facilite un tratamiento personalizado a cada mujer, en funcin de sus necesidades y su modo de vida, lo que evita fallos en el mtodo elegido. Estos son los que hay disponibles en la actualidad: 1. Las nuevas pldoras. El mtodo que permiti la revolucin sexual ha cambiado mucho en las ltimas dcadas, porque se han reducido las dosis de estrgenos y se utilizan nuevos gestgenos de sntesis, como la drosperinona, mucho ms eficaces. Sigue siendo el ms elegido por las mujeres que buscan una proteccin adecuada frente a los embarazos no deseados.
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2. El anillo vaginal y los parches. Sus dosis de hormonas son ms bajas porque no tienen que pasar por el estmago para pasar a la sangre y adems son ms cmodos de utilizar. Por eso estos nuevos mtodos contraceptivos hormonales combinados son una opcin muy interesante que tambin hay que tener en cuenta. 3. La minipldora. Pertenece al grupo de los contraceptivos hormonales gestagnicos. La mujer tienen que ingerir diariamente una pequea dosis de gestgeno, pero es muy importante que lo haga siempre a la misma hora, ya que si vara su toma ms de dos o tres horas su efectividad contraceptiva disminuye. 4. El implante subdrmico. Se trata de una varilla que contiene un gestgeno y que un mdico coloca debajo de la piel del antebrazo. As, la hormona se va liberado de una forma continuada durante los tres aos que dura el tratamiento. 5. El DIU hormonal. Tiene forma de 'T', igual que cualquier otro pequeo dispositivo intrauterino, pero adems contiene una hormona, el levonorgestrel. Su capacidad anticonceptiva es de cinco aos. Es una opcin teraputica muy interesante para las mujeres que tienen sangrados menstruales abundantes, pero no padecen una patologa orgnica que los cause. Este problema que padecen muchas mujeres, tiene efectos muy negativos en su calidad de vida y puede requerir actuaciones ms agresivas, como legrados o extirpacin del tero. Estos anticonceptivos reducen el dolor menstrual y producen un menor sangrado, por lo que son tiles en mujeres con sangrados abundantes o con problemas de anemia por carencia de hierro. Adems ayudan a que los ciclos sean regulares y alivian los sntomas premenstruales. Algunas mujeres los utilizan para contrarrestar el acn y el aumento del vello corporal. Eso s, hay que tener cuidado ya que puede producir nuseas y vmitos, as como retencin de lquidos y aumento de peso. En algunas mujeres se han presentado casos de depresin, disminucin de la libido y manchas faciales. Tambin es frecuente el dolor de cabeza. Deberan abstenerse de utilizar estos mtodos las mujeres fumadoras, las mayores de 35 aos de edad, as como aquellas con factores de riesgo cardiovascular, problemas circulatorios o de coagulacin y hepticos. Mtodos gestagnicos. Cules son sus efectos secundarios? Los sangrados o manchados irregulares durante el primer ao son los ms frecuentes. Otros, como los dolores de cabeza, son generalmente transitorios. En algunas ocasiones aparecen quistes funcionales en los ovarios, retencin de lquidos o dolor en las mamas. Quines pueden usarlos? Las mujeres para las que estn contraindicados los contraceptivos hormonales combinados porque son fumadoras, estn en periodo de lactancia o tienen problemas cardiovasculares o de coagulacin SEXO-SEXUALIDAD: PLDORA DEL DA DESPUS El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia).
A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Qu es la pldora del da despus? La pldora postcoital no es un mtodo anticonceptivo sino un remedio de emergencia. Se trata de un combinado de hormonas que altera el ciclo reproductor femenino, impidiendo que si se ha producido un embarazo, ste se lleve a trmino. La "pldora del da despus" acta inhibiendo la ovulacin e impidiendo la fertilizacin. Su eficacia es casi del 100% cuando se toma en las 24 horas posteriores al coito de riesgo. Este medicamento carece de los indeseables efectos secundarios de los anticonceptivos tomados habitualmente para evitar el embarazo. La contracepcin de emergencia debe administrarse en las 72 horas desde el momento del coito de riesgo (es decir, sin ningn tipo de proteccin). Posteriormente a esta primera dosis, se administra otra a las 12 horas. Slo se puede administrar con receta mdica. Qu eficacia tiene?, es un buen mtodo anticonceptivo habitual? Es til con una eficacia que ronda el 90 % de casos. No se recomienda como mtodo anticonceptivo habitual. Ha de ser considerado como un mtodo slo de EMERGENCIA, es decir, para ser utilizado de forma excepcional y ante situaciones no previstas. Lo ideal es utilizar normalmente otros mtodos ms efectivos, para conocerlos habla con tu mdico, l te aconsejar o te derivar a un centro de planificacin familiar. Cmo se puede conseguir? Cuando se necesite, hay que acudir con premura al mdico, a un centro de planificacin familiar o a la consulta del gineclogo. Se vende en las farmacias, pero es necesario una receta mdica. Cmo se nota su efecto ?, tiene efectos secundarios negativos? Puede que la regla siguiente llegue normalmente o se adelante algunos das. Sin embargo, si se retrasa algo hay que realizar un anlisis de embarazo, pues es posible que se haya producido ste. Apenas tiene efectos secundarios. Si se dan, son sobre todo por mala tolerancia (vmitos o diarreas).Si a pesar de la utilizacin del mtodo de la anticoncepcin de emergencia se produce un embarazo, puede sufrir algn dao el embrin? No. Los estudios epidemiolgicos indican que los progestgenos como el levonorgestrel que contiene la pldora del da despus, no tienen efectos adversos sobre el feto. SEXO-SEXUALIDAD: MASTURBACION El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber"
Masturbacin | Masturbacin femenina | Masturbacin masculina CREEMOS QUE LA MASTURBACIN, ADEMS DE SER UNA FORMA MUY SEGURA DE SEXUALIDAD, ES PARTE MUY IMPORTANTE DE LA SEXUALIDAD DE CADA INDIVIDUO. Masturbacin: es una prctica que consiste en procurarse placer sexual uno mismo.Examinemos algunos de los mitos ms comunes sobre la masturbacin que afectan nuestros puntos de vista. MITOS SOBRE LA MASTURBACIN: * Es una forma infantil de sexualidad que debe abandonarse en la madurez. * Es un pobre sustituto de lo que "realmente interesa", es decir, el coito * Es algo compulsivo. Una vez que uno empieza ya no puede detenerse. * El deseo de masturbarse desaparece cuando uno forma pareja. * Es perniciosa fsica/emocional/mentalmente. * Los orgasmos que uno experimenta al masturbarse son inferiores a los que procura el acto sexual. * La masturbacin es algo privado, para hacer en soledad, para no compartir. * El sexo es algo para dar a los dems; por lo tanto, la masturbacin es egosta y autoindulgente. * Slo se masturba la gente solitaria, aislada o inadecuada. * Los hombres se masturban, pero las mujeres no sienten deseos de ello, o no lo necesitan. * Cuando uno se acostumbra a los orgasmos que proporciona la masturbacin, luego no puede alcanzar la culminacin en la relacin con el otro. Tras examinar algunos de los mitos que caracterizan a la masturbacin, examinemos ciertos aspectos positivos de esta actividad sexual muy mal interpretada y desacreditada. ASPECTOS POITIVOS DE LA MASTURBACIN: Es un acto de redescubrimiento; los pequeos obtienen placer activo en la auto-exploracin y el contacto, slo posteriormente sienten culpas o inhibiciones al respecto. Nos permite aprender acerca del propio erotismo: qu nos agrada y qu necesitamos como individuos; somos nicos y podemos ser expertos en lo que respecta a nosotros mismos. Aprendemos a valorar nuestros genitales y a disfrutar de nuestra propia excitacin u orgasmos. Es positivo para usted. La masturbacin mantiene su sistema sexual en buen funcionamiento. A las mujeres les permite mantener lubricada la vagina y mantener un ambiente vaginal saludable. A algunas el orgasmo les ayuda a aliviar la tensin menstrual y la congestin pelviana. En el caso de los hombres, la masturbacin mantiene en funcionamiento los reflejos de la ereccin y la eyaculacin. Es un valioso medio para sentirse sexualmente independiente, y una excelente preparacin para posteriores relaciones sexuales. Si ambos integrantes de la pareja asumen responsabilidad individual en cuanto a satisfacer sus propias necesidades sexuales ocasionalmente y disfrutan de la masturbacin como una opcin ms, ambos tendrn un repertorio sexual ms amplio y aliviarn al otro de la carga de tener que estar siempre en el mismo nivel de deseo o de satisfacer sus necesidades sexuales. Si uno sabe lo que puede enserselo al compaero, lo cual evita muchas adivinanzas, frustracin e incomodidad.
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En el caso de las mujeres que no han experimentado el orgasmo, la masturbacin puede procurar la intensidad de la estimulacin sexual libre de la presin de tener que "actuar" ante un compaero, donde se sostiene la necesidad de llegar al orgasmo. A algunas puede resultarle difcil llegar a este nivel si albergan sentimientos negativos sobre el autoerotismo, pero bien vale la pena dedicar cierto tiempo y energa a este descubrimiento del propio ser. La masturbacin es un abandono al propio placer; es amarse, ser autocomplaciente, soltarse fsica, mental y emocionalmente. Ayuda a relajarse y a aliviar tensiones sexuales, fisiolgicas y psicolgicas. Es legal, no engorda, es segura y siempre puede recurrirse a ella. No sabemos cundo podemos estar solos. Si podemos disfrutar propia sexualidad y lograr cierto grado de independencia y confianza sexual estaremos en mejor posicin para hacer una eleccin consciente en nuestra prxima relacin sexual, en lugar de apresurarnos a establecer una pareja poco satisfactoria por desesperacin o frustracin sexual. El grado de placer fsico derivado de la masturbacin, desde la excitacin al orgasmo, puede ser tan intenso como el que se experimenta en las dems actividades sexuales, y an ms. TIPOS DE MASTURBACIN Masturbacin impulsiva. Es aquella que se produce sobre la marcha, sin que medie una gran elaboracin mental o imaginativa. Masturbacin compulsiva. El acto autoertico se realiza mediante un proceso de duda, de verse uno forzado a hacer eso, pero sin querer, luchando por evitarlo. Es muy frecuente, sobre todo, en personas con unos criterios morales arraigados. Masturbacin por compensacin de frustraciones. El hombre actual se ve sometido a decepciones que impone la vida moderna y que, en ocasiones, no est preparado para superar. De ah emerge muchas veces una conducta de masturbacin, mediante un mecanismo de indemnizacin, igualacin o compensacin que facilita un cierto desahogo momentneo con el que se corrigen las dificultades por las que se atraviesa. Masturbacin en personas superimaginativas. Siempre hay en el escenario mental imgenes y fantasas sexuales que, ante pequeos estmulos naturales del exterior, o provocados por ellos mismos, van a desencadenar esta dinmica autosexual. Masturbacin liberadora de tensiones. Suele darse en personas con ansiedad, estrs, preocupaciones intensas, etctera. En estos casos, la experiencia se acompaa de un relax que disuelve esa inquietud ansiosa interior. Masturbacin en la persona hipersexual. En estos casos puede tratarse de alguien muy centrado en la sexualidad, con pocos objetivos en la vida, sin inquietud cultural, y muy dado a un cierto machismo trasnochado consistente en
contar a los amigos aventuras sexuales. Al fallar a estos sujetos la "dosis de sexualidad peridica", recurren a la masturbacin. SEXO-SEXUALIDAD: MASTURBACIN FEMENINA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Entre un 70 y un 82 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida. Muchas empiezan pasados los 20 aos, o cuando ya han realizado el coito. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigacin demuestra que las mujeres que mantienen una relacin sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen. La masturbacin es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, adems de satisfacer tus deseos. La masturbacin es una experiencia muy personal y privada. Muchas mujeres descubren masturbandose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos mltiples. Hay mujeres que se tumban quedandose quietas al masturbarse, usando las manos slo con los genitales. Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, adems de los genitales. Tambin se puede recurrir al uso de lubricantes para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbacin. Cmo masturbar a una mujer? Las necesidades sexuales de cada mujer varan ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos. Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compaera, para ayudarte puedes pedirle que te gue su mano y te ensee lo que ms le gusta. No es necesario que te concentres slo en los genitales, recuerda tambin los senos y el ombligo. Acaricia el prepucio del cltoris de tu compaera, primero por un lado y despus por otro, acordandote de variar el ritmo y la presin. Es fundamental que las presiones sobre el cltoris sean pequeas para no reducir la estimulacin. Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto. Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricacin es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vaginas. MASTURBACIN MUTUA La masturbacin mutua es una buena manera de preparar el camino hacia el coito, o continuar cuando el camino hacia el coito completo resulta dificil, por enfermedad, por encontrarse en la ltima etapa del embarazo o bien por que a uno de los dos no le apetece sexo con penetracin Gracias a las manos se pueden realizar movimientos de una gran precisin, que harn que los dos disfrutis de las mejores sensaciones juntos. Mediante caricias descubrirs con todo detalle el cuerpo de tu pareja. Y mediante estos pequeos juegos podrs expresar de forma libre tus deseos y prefencias, haciendole saber a tu pareja lo que ms te gusta. SEXO-SEXUALIDAD: MASTURBACIN MASCULINA
El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Cuando un varn llega a la adolescencia empieza a atravesar importantes cambios en sus emociones. La conciencia sexual se acenta e intenta liberar la tensin ertica mediante la masturbacin, esto se acentua cuando no tiene pareja. Muchos hombres continan masturbandose durante toda su vida, incluso cuando mantienen relaciones con otra persona. Segn diversos estudios, un 94% de hombres se han masturbado alguna vez hasta llegar al orgasmo. Mediante la experiencia personal se aprenden las tcnicas y ritmos que dan mejor resultado. De esta forma el hombre conoce sus respuestas y se puede anticipar al orgasmo. El uso de lubricantes reduce la friccin y puede hacer que aumente el placer. El mtodo clsico En general, el hombre se masturba sujetando con una mano el cuerpo de la verga e imprimiendo un movimiento rtmico de vaivn, al mismo tiempo que acaricia el tallo de arriba a abajo. La mayora estimula tambin el glande y el frenillo (bajo el glande, en la parte inferior). Algunos consiguen llegar al orgasmo frotando el glande cada vez ms rpido. Para otros, con una sensibilidad extrema, esta maniobra puede ser dolorosa. El nivel de presin, la rapidez y la amplitud del movimiento varian de un individuo a otro. Lo ms importante es el ritmo: la regularidad crea la tensin sexual. Tambin puede acariciar, masajear o sujetar los testculos al mismo tiempo, o frotar el perin (zona situada entre los testculos y el ano). Presionar la base del tallo aumenta la sensibilidad y facilita la ereccin. Para cambiar, acaricie suavemente con los dedos el pene y los testculos hasta tener una ereccin, luego utilice 2 o 3 dedos y el pulgar, en lugar de utilizar toda la mano, para efectuar el movimiento de vaivn. Un poco ms difcil: intente mantener un dedo en el frenillo, deslizando los otros dedos y el pulgar por encima del pene, en un movimiento corto. Para estimular zonas diferentes, basta con efectuar el movimiento girando la mueca y la palma del otro lado del pene. El orgasmo. Se suele tardar entre 2 y 5 minutos en alcanzarlo. Aunque depende del estrs, el cansancio y la excitacin. La mayora acarician el pene (o frotan el glande) cada vez ms rpido cuando sienten que va a llegar el orgasmo. Otros sujetan sus testculos o la base del tallo mientras estn eyaculando. Si desea retardar la eyaculacin, debe ir ms despacio o detener el movimiento, y luego volver a empezar. La sensacin de placer durar ms y el orgasmo ser, sin duda, ms intenso (aunque, al contrario, puede resultar menos fuerte si lo ha retardado durante demasiado tiempo). Cuando el hombre llega al orgasmo, ralentiza o detiene la estimulacin. En ese momento, el pene y, sobre todo, el glade son extremadamente sensibles. Para aumentar la excitacin y el placer.
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Puede masturbarse en la cama, en el sof, etc., pero tambin de pie o delante de un espejo: eso no quiere decir que sea narcisista y, en cambio, puede contribuir a aumentar la excitacin. Los "auxiliares", revistas y pelculas porno, no son precisamente muy "erticas". Las fantasas sexuales son un estimulante mucho ms eficaz. Algunos hombres se sientan incluso sobre sus manos antes de masturbarse. As, las manos estarn medio dormidas y resulta ms fcil imaginar que es otra persona quien le est acariciando. Con un "Sexy Toy". Y por qu no utilizar un juguete sexual para descubrir nuevas sensaciones? Existen varios artilugios divertidos, pensados para ayudar al hombre en sus placeres solitarios. Los masturbadores o estimuladores de ltex cubren todo o parte del pene, permitiendo la estimulacin de todo el sexo. Los hay que incluyen un vibrador de pilas, normalmente de velocidad variable, que aporta una sensacin nueva de masaje. El material empleado (ltex y derivados) es muy suave, y los progresos tecnolgicos han llegado a recrear materiales sorprendentes, muy parecidos a la piel humana. Su forma vara: simples y prcticos, o ms "reales" y con forma de vagina. Y las muecas hinchables? Por qu no! Muchos hombres son decididos partidarios de las muecas. Se deben escoger los modelos de ltex y no los de plstico simple, con los que hay que ser mucho ms imaginativos. Asimismo, numerosos artilugios "penetrantes" pueden ayudar a estimular el ano, la prstata y el punto G masculino. Pero no todos estn dispuestos a realizar estas estimulaciones que, sin embargo, son completamente naturales... Bajo la ducha para prolongar el placer. De pie o sentado, podr utilizar el jabn o el champ como lubrificantes. Sin embargo, es mejor evitar cualquier irritacin; escoja de preferencia un lubrificante que no dae la piel. La presin del agua sobre el glande y el pene es una sensacin muy voluptuosa. Con esta tcnica estimula todo el cuerpo: puede comenzar enjabonndose como lo hara su pareja, luego se puede masajear el ano, el perin, el escroto y los testculos, antes incluso de tocar al pene. Puede continuar con el mtodo clsico . Dado que el pene y el glande no han sido estimulados inmediatamente, puede que necesite un poco ms de tiempo para llegar al orgasmo. Otra ventaja: el "lavado automtico" Ya no necesita limpiar el esperma con un pauelo despus de la eyaculacin ! Cmo masturbar a un hombre? La masturbacin es de gran ayuda para que las personas mayores alcancen la ereccin. Con suaves caricias puedes llegar a alcanzar el orgasmo, pero el pene tambin admite una estimulacin con menos sutileza. Rodea el cuerpo del pene con la mano y mueve la piel arriba y abajo ritmicamente, la velocidad, duracin del movimiento y la presin a ejercer depende de cada persona, comentalo con tu pareja para que te indique lo ms adecuado. El frenillo, zona justo debajo del glande con el pene erecto, puede resultar muy estimulante. A medida que tu pareja va llegando al orgasmo aumenta la velocidad de los movimientos. Tras la eyaculacin el glande se vuelve muy sensible por lo que hay que dejar de apretar. Estimulacin de los testculos Para casi todos los hombres es muy relajante que les acaricien los testtulos, eso s, siempre con suavidad. Coje el pene con la mano y usa la otra para cubrir y recorrer los testculos y acariciar la zona entre los testculos y el ano. Esta zona es muy sensible. El escroto (bolsa que contiene los testculos) es como si fueran los labios exteriores de la mujer, por eso aunque las caricias y los besos produzcan sensaciones muy agradables, no es probable que desemboquen en un orgasmo.
MASTURBACIN MUTUA La masturbacin mutua es una buena manera de preparar el camino hacia el coito, o continuar cuando el camino hacia el coito completo resulta dificil, por enfermedad, por encontrarse en la ltima etapa del embarazo o bien por que a uno de los dos no le apetece sexo con penetracin Gracias a las manos se pueden realizar movimientos de una gran precisin, que harn que los dos disfrutis de las mejores sensaciones juntos. Mediante caricias descubrirs con todo detalle el cuerpo de tu pareja. Y mediante estos pequeos juegos podrs expresar de forma libre tus deseos y prefencias, haciendole saber a tu pareja lo que ms te gusta. Se trata del monkey spanker, un singular artilugio que sirve para experimentar una nueva forma de masturbacin masculina gracias a un diafragma ajustable que se adapta perfectamente al pene al tiempo que transmite las oscilaciones que le aporta el potente vibrador incorporado. Utilizacin de un gel lubrificante. Muchos utilizan la saliva para lubrificar el sexo; de esta forma las sensaciones de la masturbacin se parecen ms a las de una penetracin. Sin embargo, a veces la saliva no es suficiente. La mejor solucin es utilizar una leche hidratante, o mejor, un lubrificante a base de agua. Adems de ser (casi) interminables, proporcionan una sensacin diferente, ya que permiten un frotamiento ms intenso con toda la palma de la mano directamente sobre el glande (parte muy sensible). El lubrificante a base de agua evita que los penes sensibles se irriten. Con una almohada para ms realismo. De pie o de rodillas con una almohada doblada delante de usted, de tal forma que simula la cavidad vaginal y le permite fantasear con el coito. Tambin puede colocar la almohada a la altura de la ingle, frotando el pene de adelante hacia atrs y hacia arriba. Esta tcnica permite aumentar la excitacin. Justo antes del orgasmo, puede pasar, si lo desea, al mtodo clsico o a una estimulacin ms directa. Si no, acelere el movimiento como durante el coito. Gracias a esta tcnica podr dar un toque realista a sus fantasas. SEXO-SEXUALIDAD: ORGASMO FEMENINO El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" La excitacin sexual y el orgasmo femenino son complejos procesos que involucran a toda la mujer, su mente y cuerpo. La mente humana recibe los estmulos sexuales del cuerpo, los procesa, y basada en lo aprendido anteriormente y en la experiencia causa que el cuerpo responda a ellos. El cerebro comienza el proceso de excitacin sexual como respuesta a los pensamientos (fantasa sexual), estmulos visuales (viendo una pareja desnuda), estimulacin
audible (escuchando la voz de una pareja), estmulos olfativos (el olor del cuerpo de la pareja), y gustativos (el sabor del cuerpo de la pareja) El cuerpo puede comenzar el proceso de excitacin como resultado de que la mujer, o su pareja, toque sus genitales o senos, la sensacin del aire fluyendo por su piel desnuda, o su ropa estimulando sus pechos o genitales. Mientras que la mente y el cuerpo pueden experimentar la excitacin sexual separadamente, no pueden experimentar separadamente el orgasmo. El orgasmo requiere que la mente y el cuerpo trabajen juntos. El pensamiento solo puede conducir a un orgasmo, pero ste se siente en el cuerpo. La estimulacin y la excitacin pueden originarse en uno o en otro, pero el orgasmo toma lugar en ambos. Al nacer respondemos a la estimulacin sexual basadas slo en el instinto. Si nos sentimos seguras y nuestras necesidades bsicas son cubiertas, muy probablemente responderemos a los estmulos sexuales muy fcilmente. Esto quiz explica por qu los sencillos actos de mamar y exponer nuestros genitales al aire resulten en excitacin sexual en las nias. Al nacer somos muy sensibles a los estmulos sexuales y nuestras mentes no han aprendido an las respuestas sexuales "apropiadas." Como resultado, al nacer, el orgasmo est probablemente controlado ms por estmulos fsicos que por procesos mentales. El orgasmo es simplemente un simple reflejo fsico al nacer. Al llegar la pubertad ya se nos ense la respuesta sexual apropiada. Quiz ya sepamos que cualquier respuesta sexual es mala. Podemos haber estado tan aisladas de nuestra propia sexualidad fsica que incluso no la advertimos cuando estamos sexualmente excitadas. Esto es ms cierto en las chicas que en los muchachos, porque stos experimentan una ereccin. Sabemos quines son chicas buenas y chicas malas. Sabemos quin puede ser una pareja apropiada, incluso si no podemos pensar en ella en trminos sexuales. Las adolescentes, y las mujeres adultas, pueden no permitirse estar en situaciones que las hagan sentirse sexuales, si le dan categora a esa sensacin como mala. Pueden percibir la excitacin sexual como "estar enamoradas. Pueden descartar cualquier sensacin sexual, negando que ocurre, o pueden responder tan negativamente a los estmulos sexuales que el sexo mismo es imposible. Algunas mujeres no tienen muchos sentimientos negativos hacia el sexo y son abiertamente sexuales. Disfrutan estando excitadas y buscan estmulos sexuales libremente. No les importa qu o quin les provoca sentirse excitadas, slo lo disfrutan. Desde ya que la sociedad ve a estas chicas sexuales y mujeres sexuales negativamente y las etiqueta como putas o prostitutas. En nuestra confundida sociedad, la chica que evita todas las sensaciones sexuales es considerada ms normal que una mujer abiertamente sexual. Esto es menos cierto hoy que hace veinte aos, pero todava es verdad. El orgasmo para las mujeres puede ser ms una percepcin mental que una experiencia fsica, mucho ms que para los hombres, como resultado de las mayores restricciones sexuales impuestas sobre la mujer. La habilidad de un hombre de lograr la ereccin y eyacular es un smbolo de su virilidad, la mujer que se excita y goza sexualmente puede ser vista como "descontrolada" y "lasciva." Esto quiz explica por qu las mujeres a menudo son menos orgsmicas que los hombres porque uno tiene que especular que ambos son igualmente orgsmicos al nacer. Durante la fase meseta la mujer puede experimentar: Un marcado aumento de la tensin sexual. Un aumento de la vasocongestin de la vagina, que causa que el tercio exterior de la vagina se hinche, resultando en que la apertura vaginal se reduzca de tamao, quizs un 30%.
Dos tercios interiores de la vagina se hinchan. La mujer puede experimentar un fuerte deseo de ser llenada, un dolor vaginal. La lubricacin vaginal puede disminuir durante esta etapa, especialmente si se prolonga. El cltoris se pone erecto constantemente, el glande se mueve hacia adelante hacia el hueso pbico, ocultndose an ms detrs del capuchn clitoridiano. Los labios menores aumentan considerablemente su espesor, quizs 2-3 veces. Los labios menores hinchados pueden abrir los labios mayores dando como resultado que la apertura vaginal sea ms prominente. El color de los labios menores cambia considerablemente. Pasando de rosado a rojo en mujeres que no han dado a luz, y de rojo brillante a morado oscuro en las mujeres que lo han hecho. Los colores pueden variar, pero no su marcado cambio. La areola, el rea pigmentada alrededor de los pezones, comienza a hincharse. Los senos pueden aumentar de tamao un 20-25% en las mujeres que jams han amamantado, pero en mujeres que lo han hecho hay un aumento menor o ninguno. Un 50-70% de las mujeres experimenta "rubor sexual" en su pecho y en otras reas del cuerpo que resulta de un mayor flujo de sangre cerca de la superficie de la piel. Aumenta el ritmo cardaco, quiz palpitando notablemente. Hay un marcado aumento de la tensin sexual en los muslos y en los glteos. El cuerpo de la mujer est ahora completamente listo para el coito. Durante la fase orgsmica la mujer puede experimentar: Contracciones musculares rtmicas que ocurren en el tercio exterior de la vagina, el tero y el ano. Las primeras contracciones musculares son las ms intensas, y ocurren a un ritmo de un poco ms que 1 por segundo (0,8 segundos.) Al continuar el orgasmo, las contracciones se vuelven menos intensas y ocurren ms aleatoriamente. Un orgasmo moderado puede tener 3-5 contracciones, uno intenso 10-15. El "rubor sexual" se vuelve an ms pronunciado y puede cubrir un mayor porcentaje del cuerpo. Los msculos de todo el cuerpo pueden contraerse durante el orgasmo, no solamente los del rea plvica. El orgasmo tambin tiene lugar en el cerebro, como indican las ondas cerebrales monitoreadas. Algunas mujeres emiten o rocan un poco de fluido de su uretra durante el orgasmo. A esto a menudo se lo llama eyaculacin femenina. Mientras que an no se han puesto de acuerdo sobre si lo que se expele es orina o eyaculacin femenina, la fuente del fluido carece de importancia; las mujeres informan a menudo orgasmos muy fuertes cuando esto ocurre. Eso es todo lo que realmente debe importar, el placer de la mujer. Nadie cuestiona la eyaculacin del varn, incluso siendo eso tambin sucia. La miotona puede ser evidente en todo el cuerpo, especialmente en el rostro, manos y pies. La expresin facial de la mujer puede indicar que ella est padeciendo dolor cuando en realidad est teniendo un placentero orgasmo. En el pico del orgasmo todo el cuerpo puede ponerse rgido momentneamente. El Ciclo de la Respuesta Sexual. Hay dos cambios fsicos por los que el cuerpo de la mujer debe pasar para que experimente el orgasmo. El primero es la vasocongestin, la acumulacin de sangre en los senos y rganos genitales. Esto resulta en que los pechos y genitales se agrandan, el cuerpo se siente ms tibio o caliente al tocarlo, el color de los pechos o genitales cambia, y aparece la lubricacin vaginal. El segundo es la miotona o tensin neuromuscular, la acumulacin de energa en las terminaciones nerviosas y msculos de todo el cuerpo. La miotona es la tensin sexual a la
que me refiero en mis consejos para la masturbacin para mujeres pre-orgsmicas. La miotona no es tensin mala experimentada como el resultado de sensaciones negativas. Usted puede experimentar una fuerte miotona como una sensacin de plenitud o tensin en su cuerpo antes del orgasmo, el punto de no retorno. Algunas mujeres cuando se enfrentan a la miotona fuerte no se permiten a s mismas pasar el lmite, dejarse ir, y entonces no experimentan el orgasmo. Los sexlogos han dividido el ciclo de la respuesta sexual en cuatro fases, excitacin, meseta, orgasmo, y resolucin. La excitacin puede ir acompaada por estas respuestas fsicas a los estmulos mentales y/o fsicos: Primeramente comienza la lubricacin vaginal, dentro de 10-30 segundos. Los dos tercios internos de la vagina se expanden. El tero y el crvix se levantan hacia arriba. Los labios mayores se aplastan y separan. Los labios menores aumentan de tamao. El cltoris aumenta de tamao. Los pezones pueden ponerse erectos como resultado de contracciones musculares. Cuando hay mucha excitacin los senos pueden aumentar de tamao. Durante la fase de resolucin la mujer puede experimentar: Si la estimulacin sexual contina, la mujer puede experimentar uno o ms orgasmos adicionales. La vagina y la abertura vaginal, retornan a su estado natural de relax. Los senos, labios, cltoris, y tero retornan a su tamao, posicin y color normales. El cltoris y los pezones pueden estar tan sensibles que cualquier estimulacin puede resultar incmoda. El "rubor sexual" desaparece. Puede haber mucha sudoracin y respiracin profunda. El corazn puede latir rpidamente. Si el orgasmo no ocurre, la mujer experimenta todo lo listado arriba, pero a un ritmo mucho menor. La sangre atrapada en los rganos plvicos, no habiendo sido disipada por las contracciones musculares orgsmicas, puede resultar en una sensacin de pesadez e incomodidad plvica. SEXO-SEXUALIDAD: ENFERMEDADES VENREAS El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" CENTRO DE UROLOGA - ANDROLOGA - SEXOLOGA
8 PREGUNTAS Y RESPUESTAS ENFERMEDADES DE TRASMISIN SEXUAL QUE SON LAS ENFERMEDADES VENREAS? Son enfermedades infecciosas que tienen como caracterstica comn, el transmitirse por contacto sexual. Su denominacin actual es: E.T.S. (enfermedades de transmisin sexual) CUALES SON LAS MAS FRECUENTES? Las ms frecuentes son: - Sfilis - Gonorrea - Chlamydia - Chancro - Cndida - Trichomonas - Condilomas - Ladillas - Herpes genital - Hepatitis - SIDA QU SINTOMAS APARECEN? Dependen de la enfermedad que se padece. En el caso de la gonorrea, tanto en el hombre como en la mujer, aparecen secreciones por la uretra en el primero y flujo vaginal en la segunda. Pueden aparecer tambin escozor o ardor al orinar, as como orinar con ms frecuencia. Asimismo, lceras, granos, ronchas en la regin genital, que pueden ser dolorosas o indoloras (en el caso de la sfilis); verrugas, ampollas, picazn, aparicin de ganglios en la ingle y dolor en el bajo vientre, etc. PUEDO ESTAR CONTAGIADO SIN NOTAR NINGN SNTOMA? S: es frecuente que las mujeres padezcan la enfermedad sin que aparezcan los sntomas (de cada 5 mujeres que sufren gonorrea, 4 no muestran sntomas); en el hombre tambin es posible pero menos frecuente. Por ello, es necesario, ante la duda, hacer unos anlisis que ayudarn al diagnstico. QU DEBO HACER SI CREO ESTAR CONTAGIADO? En primer lugar, abstenerse de toda relacin sexual, avisar a su compaero/a y acudir al mdico especialista .QU ES LO QUE NO DEBO HACER? No debe tomar medicamento por cuenta propia o por consejos de amigos no profesionales, pues un antibitico mal indicado puede enmascarar una enfermedad y retrasar el tratamiento adecuado. No oculte su problema. Las E.T.S. se controlan ms fcilmente con un diagnstico precoz y tratamiento preciso. QU COMPLICACIONES PUEDEN APARECER?
En el caso del hombre, las ms importantes -despus de sufrir una blenorragia- son la estenosis de uretra (estrechez del conducto urinario), esterilidad, etc., que suele aparecer tiempo despus de haber sufrido la enfermedad. En el caso de la sfilis, si no se detecta en su primer estadio, puede manifestarse en su tercer estadio, con alteraciones del sistema nervioso, cardiovascular, cutneo, etc., de oscuro pronstico. De ah la importancia de atacar las E.T.S. en su inicio. En la mujer, obstruccin de las trompas (esterilidad), alteraciones del feto, etc. CMO PUEDO PREVENIRLAS? El uso correcto del preservativo puede ser un buen mtodo para evitar la mayora de las enfermedades venreas. Evitar la promiscuidad sexual, la higiene de los rganos sexuales y orinar enseguida despus del coito son mtodos que disminuyen las posibilidades de contagio. Sin embargo, no son infalibles. RECUERDE: CADA ENFERMEDAD VENEREA REQUIERE UN TRATAMIENTO ESPECIAL. SI UNA MUJER EMBASRAZADA TIENE UNA ENFERMEDAD VENEREA, PUEDE RESULTAR PELIGROSO PARA SU BEBE. NO TENGAN RELACIONES SEXUALES HASTA QUE TERMINEN EL TRATAMIENTO Y DESAPAREZCAN LOS SINTOMAS. AVISE A QUIEN CREA QUE PUEDA HABERSE CONTAGIADO. NO EXISTE INMUNIDAD CONTRA LA MAYORIA DE LAS E.T.S., ESTO QUIERE DECIR QUE PUEDE VOLVER A INFECTARSE DE LA MISMA ENFERMEDAD. NO HAY VACUNA PARA LA PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES VENEREAS. SEXO-SEXUALIDAD: TERCERA EDAD El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" En el presente estudio se abordarn los cambios fisiolgicos normalmente esperados en el adulto mayor que modifican su sexualidad. Cambios fisiolgicos que ocurren con la edad Existen una serie de cambios fisiolgicos que ocurren con la edad. Pero estos no significan muerte sexual. En el hombre dentro de los cambios anatmicos y funcionales tenemos: Los espermatozoides disminuyen su capacidad de movimiento dentro del semen, que tambin disminuye en nmero y calidad, de forma paulatina a partir de los 40 aos. Sin embargo ms del 50% de los varones de 70 aos tiene una abundante espermatognesis, suficiente para poder mantener una buena capacidad gensica.
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A los 70 aos de edad, los testculos mantienen su tamao normal, pero existen cambios degenerativos en los tubos seminferos, aplanamiento del epitelio germinales interrupcin de las clulas germinales. La produccin de espermatozoide viene regulada por la hormona FSH, y est a su vez, lo est por el hipotlamo. En la produccin e semen intervienen tres estructuras: Las vesculas seminales: que muestran cambios estructurales, entre los que se incluyen lo que se conoce como degeneracin amiloidea y la sustitucin de sus fibras musculares por tejido conectivo. El liquido seminal normal es muy rico en fructuosa, fuente de energa que favorece la movilidad y el ascenso de los espermatozoides. Se pierde tambin parte de esa riqueza energtica. La prstata se hace ms dura y muestra de forma progresiva cambios degenerativos, cada vez ms extensos. Las clulas glandulares inician su atrofia en torno a los 40-50 aos, a los 60 aos toda la prstata glandular muestra una deficiencia funcional, y cuando se superan los 65 aos, es posible percibir masas duras en un nmero cada vez mayor de sacos glandulares. Las glndulas de Cowper, cuya funcin es producir un lquido alcalino, escaso en su cuanta, pero con la funcin de neutralizar los restos cidos urinarios de la uretra distal, apenas producen lquido en los ancianos de edad avanzada. Cabe decir que con la edad, el lquido seminal se va haciendo ms escaso progresivamente, y tambin ms pobre en sus cualidades funcionales. En la edad avanzada la testosterona disminuye, al mismo tiempque la actividad sexual del individuo. El papel de la testosterona es muy importante para el mantenimiento de los caracteres sexuales secundarios, aunque no es el nico factor que participa en este sentido, porque se ha comprobado que los ancianos con buenos niveles de testosterona muestran una mala respuesta sexual. Las razones podran ser: Fallfuncional de las aminas cerebrales, en la va central dopaminrgica. Una prdida de sensibilidad de receptores adrenrgico, hecho que se ha constatado en el curso del envejecimiento, para otras muchas funciones del organismo. Cambios en el comportamiento y en la respuesta sexual: Ms tiempo para lograr la ereccin (El hombre joven necesita como promedio slo de 15 a 30 segundos y el anciano puede demorar hasta 10 minutos). Demora ms el tiempo en eyacular, lo cual prolongar ms el coito. La ereccin del hombre de ms de 50 aos es menos firme debida a que los vasos sanguneos no son tan elsticos como antes y los msculos son menos potentes, lo que disminuye la intensidad de ereccin pero nunca en condiciones de salud le har perder totalmente la capacidad de un contacto sexual normal.
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Disminucin del eyaculado en cuanto a su volumen y la fuerza con que es expulsado debido a una menor potencia de los msculos eyaculadores y, por lo tanto, de sus contracciones durante el orgasmo. Este factor es muy poco importante, pues pocas veces los miembros de la pareja se percatan de este detalle. El periodo de detumescencia del pene, prdida de la ereccin despus de la eyaculacin, se produce con ms rapidez, as como el tiempo necesario para logra la prxima ereccin (periodrefractario) se prolonga. Ereccin pudiera disminuir, perderse o recuperarse en una o mltiple ocasiones durante el acto sexual prolongado y en ocasiones el pene no alcanza una completa ingurgitacin hasta momentos antes de la eyaculacin. Esto depende tambin de la intensidad de los estmulos sexuales. Un elemento funcional que debe tener en cuenta es que las erecciones nocturnas, que en todo hombre se presenta durante las fases de sueo acompaado de movimientos oculares rpidos (fase MOR) sobre todo antes de despertarse, son menos frecuentes e intensa segn avanza la edad. Este hecho no es notado por muchos hombres an en su juventud, por lo que su disminucin en la madurez no se refiere con frecuencia. En el anciano y en el hombre maduro predomina la excitacin producida por tocamientos y caricias sobre la zona ergenas del cuerpo y la estimulacin directa de los genitales .El no lograr la ereccin satisfactoria total hasta que la compaera le acaricia directamente los genitales constituye una expresin de que en esa etapa predominan los reflejos medulares, y nuna falta de potencia sexual. El hombre de edad avanzada puede gozar perfectamente el coito sin llegar necesariamente al orgasmo. Despus de los 60 aos se puede eyacular en uno dos de cada tres coitos y esto no ser causa de insatisfaccin. Las necesidades de contacto sexual en hombres mayores de 60 aos de edad puede limitarse a una dos veces por semana y ser suficiente para su bienestar. En los ancianos tambin puede perderse la llamada fase de inevitabilidad eyaculatoria. Esta fase procede en unos escasos segundos a la eyaculacin y en ella el hombre se hace conciente de que va a eyacular y no lo puede evitar controlar. El anciano puede eyacular sin este aviso, que es producto de la contraccin de la musculatura de las vas seminales, pero experimenta la segunda fase del orgasmo sin dificultad. En el hombre mayor de 50 aos disminuye la elevacin de los testculos dentro del saco escrotal antes de la eyaculacin, por la accin de los msculos crmate ranos Dentro de los cambios anatmicos y funcionales en la mujer tenemos: La redistribucin de la grasa, la disminucin de la fuerza muscular, la modificacin en la distribucin del vello, y los cambios osteoarticulares, que favorecen la tendencia a padecer osteoporosis, son algunas modificaciones que van a influir en la actividad sexual. Tambin son ms evidentes los relativos a los caracteres sexuales secundarios y de forma especfica a las mamas, cuyo tejido glandular es sustituido por tejido graso y cuya piel pierde
elasticidad, en grado suficiente compara de formar de manera importante su posicin en el trax. En el aparato genital, los cambios ms significativos son: Los labios mayores y menores pierden elasticidad y se muestran atrofias progresivas de su capaz drmicas y epidrmicas, lo mismo que el resto de la vulva. La vagina con su deprivacin estrognica, tiene menos capacidad para su fluidificacin, lo que a su vez facilita infecciones locales. Su mucosa se hace ms fina y seca, adems pierde longitud, se hace ms estrecha y menos elstica y reduce su capacidad de distensin. El cltoris tiene mayor dificultad para la ereccin Desde el punto de vista endocrino metablico, los cambios ms importantes ocurren durante la menopausia, por el cese de produccin de estrgeno, que provoca una serie de cambios fisiolgicos: Menos intenso el aumento de tamao de la mama y se vuelven menos firmes y ms planas. No se observa al principio del coito los cambios tpicos en los labios mayores como: Aplanamiento, separacin y elevacin y es menor la vasodilatacin de los labios menores. Lo primero se debe a la disminucin del tejido adiposo y elstico de esa zona. Debilitamiento de las musculatura vaginal y de la zona perineal, por lo que existe menor contraccin de la vagina durante la fase de plataforma orgsmica. Menor la elevacin uterina. Contracciones uterinas del orgasmo se hacen ms dbiles y en ocasiones dolorosas por ser ms espsticas que rtmicas. Sin embargo estos procesos no eliminan el orgasmo ni suprimen la sensacin de placer y por lo tanto el avance de los aos no pone un lmite preciso a la sexualidad femenina. Es necesario insistir en que estos cambios se dan en distintos grados y aparecen en tiempo claramente diferente dependiendo de numerosos factores que explicaremos posteriormente. SEXUALIDAD EN LA MADUREZ Cada edad tiene riquezas que ofrecernos y vivir plenamente significa saber apreciarlas y disfrutarlas. Quienes viven mal la sexualidad en su etapa de la madurez son aquellas personas que se han quedado limitadas a un modelo juvenil incluso adolescente de las relaciones amorosas y sexuales. Otra cosa es conocerse, gustarse porque se sabe todo del otro, haber profundizado en todos los aspectos y posibilidades del encanto amoroso. La sexualidad en la madurez ofrece a las parejas experimentadas esta riqueza. Se conocen hasta en los detalles ms mnimos, cada uno tiene una experiencia completa del cuerpo del otro, sabe exactamente cmo darle placer. Basta con un gesto, una mirada, una sonrisa para desencadenar la magia que lleva a alcanzar el mximo gozo. Si se deja que hablen los cuerpos, el sexo maduro da respuestas extraordinarias en intensidad y satisfaccin. Todo est permitido, todo es posible. Ahora ms que nunca Factores que afectan la sexualidad del adulto mayor
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Existen otros factores que afectan las relaciones sexuales con la edad avanzada entre ellos estn: Falta de estimulo sexual provocado por una vida sexual montona y poco variada. Menor intensidad de las relaciones sociales. Prdida de atractivos corporales de la pareja y la creencia de que es incorrecttener fantasas sexuales en esta poca. Agotamiento fsico psquico propio de la ancianidad disminuye el inters por el contacto y crea temor por el cansancio extra. Trabajo, jubilacin y aspectos econmicos (preocupaciones, personas sometidas a elevadas presiones demandas laborares e intelectuales derivadas de sus cargos, prximo arriba la jubilacin. Este inminente cambio en su rol social y las preocupaciones derivadas de este, cuando no se esta preparado para afrontarlo, actan de igual manera en lo relativo al sexo. Viudez: los sentimientos afectivos desencadenados por la prdida del cnyuge se hacen evidentes y se agrega en ocasiones a un periodo prolongado de inactividad sexual. Enfermedades fsicas y mentales: Toda enfermedad debilitante que afecte el psiquismo, por diferentes mecanismos, pueden dar al trasto con toda actividad sexual. La Diabetes Mellitus es un ejemplo tpico por mecanismos vasculares y neurognicos pueden producir prdida de la ereccin presencia de eyaculacin retrgrada por falta de cierre del esfnter vesical durante el orgasmo Medicamentos: Antidepresivos tricclicos, fenotiacinas, agentes bloqueadores colinrgicos, benzodicepinas, narcticos, inhibidores de la imao, una adecuada eleccin del frmaco por el mdico, el ajuste de las dosis mnimas necesarias y la discusin franca con el paciente sobre su actividad sexual pueden disminuir las posibilidades de disfuncin sexual por las drogas. Alcoholismo: Los cambios hormonales y metablicos que afectan a todo el organismo, y en especial al SNC y perifricos, disminucin de la testosterona y ACTH, temblor extrapiramidal, neuritis alcohlica provocan trastorno de la ereccin en el hombre y deprimen la libido en cualquier edad. Creencias religiosas: Consideran el sexo como algo pecaminoso con exclusin de su valor reproductivo, que debe ser limitado dentro de estrictas reglas. Temor al desempeo: El miedo a fallar a no tener ereccin a no hacer "un buen papel". En la mujer por temor a que su cuerpo su desempeo no sean del agrado de su compaero. Podemos afirmar que un hombre una mujer sanos fsicamente y psquicamente entre 50 y 70 aos incluso en edades avanzadas pueden mantener un determinado nivel de actividad sexual. Caracterizacin de la actividad sexual en el adulto mayor Cambios en la actividad sexual en el sexo masculino * Se produce una disminucin paulatina de la actividad sexual, midiendo el nmero de eyaculaciones por unidad de tiempo.
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* Disminucin de la fortaleza y frecuencia de las contracciones de la musculatura estriada de la pelvis. * Apreciacin subjetiva de la percepcin de una menor intensidad de placer derivada del orgasmo. * Menor frecuencia de eyaculacin precoz. Cambios en la respuesta y en la actividad sexual en el sexo femenino: * La excitacin es ms lenta (hasta 5 min.). * Disminucin en el nmero de coitos, y a la vez existe un aumento de la frecuencia de prcticas masturbadoras en la mujer. La sexualidad del adulto mayor es plena y satisfactoria a lo largo de la vida siempre y cuando no existan enfermedades que invaliden esta funcin por lo que este tiene derecho de disfrutar plenamente de ella. SEXO-SEXUALIDAD: MENOPAUSIA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" EL SEXO EN LA MADUREZ: SEXUALIDAD TRAS LA MENOPAUSIA SINTOMA MENOPAUSIA Con frecuencia se utilizan de manera sinnima las palabras menopausia y climaterio, aunque su significado no es el mismo. El trmino menopauisa se refiere especficamente al cese de la menstruacin, mientras que el trmino climaterio se refiere al periodo de tiempo durante el cual se pasa de la vida reproductiva a la posreproductiva. La funcin ovrica no se interrumpe de forma brusca, sino que, por lo general, va disminuyendo lentamente. Con la prdida de esta funcin, la mujer presenta, como uno de los primeros sntomas de la menopausia, la alteracin de la menstruacin. Entre los 45 y 50 aos edad son frecuentes las irregularidades de la menstruacin. Entre las molestias tpicas hay que destacar los sofocos. Es molesto y requiere tratamiento, pero generalmente no es peligroso. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, las consecuencias llegan a ser mas importantes: atrofia urogenital, osteoporosis (prdida de masa sea) y arterioesclerosis. POSMENOPAUSIA En muchas mujeres posmenopasicas el dficit estrognico se manifiesta en forma de una atrofia vaginal (sequedad vaginal), as como de uretra y vejiga (molestias al orinar).
Actualmente no hay duda acerca de la utilidad de un tratamiento de sustitucin ante el descenso de estrgenos que tiene lugar en el climaterio. Tratamiento: El tratamiento hormonal (estrgenos) ofrece a la mujer un medio para frenar, si no lo inevitable en la esfera reproductiva, por lo menos una serie de sntomas y cambios degenerativos. TIPOS DE MASTURBACIN Aunque no es lo usual, tambin hay quien acepta esta etapa fisiolgica con serenidad y curiosidad y su principio vital es: <Bien, ha terminado una fase, veamos qu nos depara el futuro>. La fase que sigue a la menopausia se revela para muchas parejas como uno de los periodos ms felices de la armona sexual. Desvinculados del binomio sexo-procreacin, pueden vivir las relaciones sexuales con ms libertad que nunca. En primer lugar, lo nico que se persigue es el placer recproco, expresar el cario y el deseo que se siente por el otro. El hecho de no tener que tomar precauciones para evitar un embarazo no deseado abre nuevos horizontes. La rutina no debe apagar el deseo de vivir la relacin con el mismo entusiasmo que en los primeros tiempos. SEXUALIDAD EN LA MADUREZ Cada edad tiene riquezas que ofrecernos y vivir plenamente significa saber apreciarlas y disfrutarlas. Quienes viven mal la sexualidad en su etapa de la madurez son aquellas personas que se han quedado limitadas a un modelo juvenil o incluso adolescente de las relaciones amorosas y sexuales. Otra cosa es conocerse, gustarse porque se sabe todo del otro, haber profundizado en todos los aspectos y posibilidades del encanto amoroso. La sexualidad en la madurez ofrece a las parejas experimentadas esta riqueza. Se conocen hasta en los detalles ms mnimos, cada uno tiene una experiencia completa del cuerpo del otro, sabe exactamente cmo darle placer. Basta con un gesto, una mirada, una sonrisa para desencadenar la magia que lleva a alcanzar el mximo gozo. Si se deja que hablen los cuerpos, el sexo maduro da respuestas extraordinarias en intensidad y satisfaccin. Todo est permitido, todo es posible. Ahora ms que nunca SEXO-SEXUALIDAD: SIDA El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" QU ES EL SIDA? Sndrome de Inmuno
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Deficiencia Adquirida Enfermedad infecciosa, crnica y mortal que destruye las defensas del organismo exponindolo a mltiples infecciones que pueden ser desde leves hasta muy graves. Se llama adquirida, porque no es congnita (no naces con ella). CUL ES LA CAUSA? Lo produce un virus llamado VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana). QU ES EL VIH? Virus de la Inmunodeficiencia Humana. Afecta al sistema inmunolgico del organismo. Disminuye la capacidad de defensa ante los microbios que producen las enfermedades. Existen 2 tipos diferentes: El VIH-1 y el VIH-2. QU ES EL SISTEMA INMUNOLGICO? Es el sistema que defiende nuestro organismo de los agentes externos (fundamentalmente bacterias y virus) que producen las enfermedades infecciosas. Este sistema impide tambin el desarrollo de cnceres. Est compuesto por clulas procedentes de los rganos linforreticulares: mdula sea timo bazo ganglios linfticos y agregados linfoides. Dichos rganos se encargan de producir las clulas de defensa B y T, que a su vez se encuentran en la sangre y se conocen como glbulos blancos, leucocitos o ms especficamente linfocitos B y T que se encuentran permanentemente en los rganos linfticos. Los linfocitos T y los linfocitos B, tienen distintas funciones, a los primeros les corresponde la inmunidad celular y a los segundos la produccin de anticuerpos (inmunidad humoral). Un subtipo de linfocitos T, los linfocitos T4, actan dirigiendo las operaciones de defensa. por lo que son de vital importancia. Cuando un microorganismo entra al organismo es identificado por los linfocitos T4, que activan a los linfocitos T y B e inician el proceso inmunolgico del cuerpo. Los linfocitos T atacan directamente a los agentes extraos, mientras que los linfocitos B producen unas sustancias llamadas anticuerpos que actan sobre l y lo destruyen. Los anticuerpos son especficos para cada microbio; por lo que su presencia en el organismo indica que ste ha estado en contacto con el microorganismo en cuestin. El SIDA ocurre tras un largo periodo de destruccin progresiva de los linfocitos T4 por la infeccin viral. CMO ATACA EL VIH AL SISTEMA INMUNOLGICO? El virus entra en el torrente sanguneo y se adhiere a los linfocitos T4; posteriormente la pared del virus se abre y permite la salida del ARN viral, que por medio de la enzima llamada Transcriptasa Reversa se transcribe en ADN y se introduce en el ncleo del linfocito, pasando a formar parte del cdigo gentico de la clula, con lo cual la clula T4 deja de funcionar como defensa del organismo. El virus se replica dentro de la clula husped hasta que sta estalla y libera un gran nmero de virus que infectarn a otros linfocitos T4. Cuando una cantidad importante de clulas T4 del organismo han sido destruidas a consecuencia de la infeccin por el virus, las defensas del organismo se encuentran debilitadas y el riesgo de aparicin de los sntomas del SIDA es muy elevado. A QUIN LE PUEDE CONTRAER EL SIDA? Todos somos susceptibles de infeccin si nos exponemos al contacto con el VIH, afectando a hombres, mujeres y nios. CMO ES QUE SE TRANSMITE EL VIRUS DEL SIDA? ETAPAS DE LA INFECCIN POR EL VIH Fase de infeccin aguda: Es el periodo comprendido desde que el VIH ingresa al organismo, hasta la formacin de anticuerpos especficos contra el VIH Esta etapa es por lo regular de 8 a
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12 semanas En la mayora de los casos puede pasar inadvertida o con manifestaciones clnicas similares a un resfriado. Fase de infeccin asintomtica: Etapa despus de la seroconversin hasta que aparecen los primeros sntomas y signos de la inmunodeficiencia Puede extenderse hasta ms de 10 aos . Linfadenopata Generalizada Persistente: Durante esta etapa se presenta inflamacin de los ganglios linfticos, como un signo evidente de que se encuentran trabajando para contrarrestar la infeccin por el VIH. Es posible que aqu se presenten las primeras manifestaciones como fiebres ocasionales, diarreas de corta duracin, sudoraciones nocturnas, prdida de peso, fatiga, etc. Fase SIDA: Esta es la ltima etapa de la infeccin por el VIH Se relaciona con la presencia de enfermedades sistmicas como el Sndrome de Desgaste y una serie de infecciones oportunistas, es decir aquellas producidas por agentes extraos al organismo que ante un sistema inmunocompetente NO produce ninguna enfermedad concreta, pero estas se producen por que el husped tiene un sistema inmunocomprometido; Estas enfermedades pueden ser tan graves que ocasionen la muerte de las personas en etapa de SIDA. En esta etapa es posibles que se presenten neoplasias como Sarcoma de Kaposi. Para que se d la transmisin del VIH se necesitan presentar tres condiciones fundamentales: A.- Que est presente el VIH: Solamente el fluido con VIH puede transmitirlo.Cuando se desconoce si hay o no presencia de VIH se debe tomar medidas preventivas como si estuviera presente. B.- Que exista un fluido que pueda transmitir el VIH: Los fluidos que pueden transmitir el VIH son la sangre, las secreciones sexuales y la leche materna;y los que NO pueden transmitirlo son sudor, lgrimas, saliva, orina y excremento. C.- Que exista un punto de entrada: Se refiere a un lugar del organismo en donde el virus pueda ser depositado junto con el fluido que lo contiene y absorbido por el torrente sanguneo.Son puntos de entrada al organismo: las mucosas expuestas como la de los ojos, boca, ano, pene y vagina, as como las heridas abiertas. SE HAN ENCONTRADO TRES FORMAS DE TRANSMISIN: SANGUNEA, PERINATAL Y SEXUAL. Se transmite por: Relaciones sexuales sin proteccin con personas infectadas Sangre contaminada Intercambiarse mquinas para rasurar De una mujer embarazada infectada su beb Utilizar las mismas jeringas Hacerse tatuajes POR LO TANTO: Una persona infectada por el virus del SIDA lo lleva en los lquidos de su organismo y dentro de determinadas clulas sanguneas. CULES SON ESTOS LQUIDOS INFECTANTES? Smen, Lquidos vaginales, Sangre, Leche Materna. CMO NO TE CONTAGIAS? Las secreciones y excreciones corporales que no pueden transmitir la infeccin por VIH son: saliva, sudor, lgrimas, orina y excremento, excepto si alguna de ellas contiene sangre, semen , lquido preeyaculatorio, secreciones cervicovaginales
leche meterna Por lo tanto, el VIH no se transmite por besos, abrazos, caricias ni por apretn de manos. Tampoco por compartir cubiertos, alimentos o bebidas; por utilizar sanitarios, manejar dinero. usar regaderas, telfonos pblicos, acudir al cine; compartir albercas, gimnasios o lugar de trabajo, acudir a la escuela, por contacto casual, visitar el hospital o acudir al mdico, utilizar transportes pblicos. Tampoco se tiene riesgo de adquirir la infeccin por el VIH si se dona sangre, ya que se utiliza material estril y desechable. Baarse con personas con VIH Besarse Compartir alimentos Darse la mano Intercambiarse la ropa Por picaduras de mosquitos Utilizar los mismos baos CMO PROTEGERNOS? No existe una vacuna efectiva anti-VIH, por lo que nuestra nica opcin de prevencin es la EDUCACION. Las medidas de prevencin van en funcin de los mecanismos de transmisin del VIH. Riesgo por transmisin sexual: Utilizar proteccin. La abstinencia sexual. Si eres adolescente puedes posponer el inicio de tus relaciones sexuales. Si eres pareja sexual practica tus relaciones ntimas slo con tu pareja. Si an no tienes pareja sexual, puedes abstenerte de tener relaciones sexuales, limitar al mnimo el contacto sexual con personas desconocidas, utilizar un condn como barrera mecnica protectora. Riesgo por transmisin sangunea: Exige la etiqueta de "sangre segura" en toda transfusin. El material de tipo quirrgico debe ser esterilizado. No compartas materiales punzo-cortantes como navajas de afeitar o corta uas. Las personas que viven con VIH/SIDA no deben donar su sangre ni ningn otro rgano o tejido para transplante. Evita y denuncia el mercado ilegal de sangre. Fomenta y participa en la donacin altruista de sangre. Riesgo por transfusin perinatal: Si quieres tener un hijo, antes de la concepcin puedes solicitar la prueba de deteccin del VIH. Si ha tenido contacto de riesgo durante los ltimos cinco aos , se recomienda esperar 6 meses despus del ltimo contacto de riesgo para hacerse la prueba y de este modo recibir asesora y tomar la decisin del embarazo a partir de conocer su estado serolgico y las probabilidades reales de transmisin perinatal en caso de diagnstico de VIH positivo. Se recomienda evitar amamantar al beb, si es que existen posibilidades de utilizar un sustituto de leche materna. As mismo, se sugiere tomar tratamiento antiviral durante el embarazo, a partir del tercer mes de gestacin. CMO PUEDES SABER SI TIENES EL VIRUS VIH? La nica forma de comprobar la infeccin por VIH es por un examen de sangre especfico, llamado Prueba de Anticuerpos al VIH. Es muy importante que lo tomes bajo supervisin mdica capacitada y que solicites apoyo y orientacin antes y despus del examen. Una prueba positiva significa que la persona ha sido infectada. Las pruebas son fiables pero no son 100% exactas, por lo que un resultado positivo en la prueba preliminar significa que deben de hacerse estudios posteriores de confirmacin. ES CONVENIENTE SABER El SIDA no es una enfermedad limitada a un grupo de personas (por ejemplo: Homosexuales) como inicialmente se crey. No es una enfermedad que tiene que ver con lo que "uno es" sino con lo que "uno hace" (actividades de riesgo). Debido a que el virus del SIDA es transmitido ms frecuentemente por va sexual, es muy importante que est usted absolutamente seguro de que su compaero(a) no se encuentre infectado(a) con el virus del SIDA. Si no est seguro, la forma ms efectiva de protegerse es el abstenerse de tener contacto sexual o usar adecuadamente un condn tambin es buena proteccin contra el SIDA.
-El SIDA es una enfermedad mortal que, por ahora, no tiene cura. -El SIDA no se transmite por contacto casual. -El SIDA se contagia por medio del coito, la sangre contaminada y las agujas hipodrmicas contaminadas. -Una mujer infectada puede transmitir el SIDA a su beb durante el embarazo. Lo ms seguro es una relacin estable y fiel con una persona que no est infectada. Tu puedes convivir con una persona que tenga el virus o que ya est enferma. Dale tu cario y comprensin. No la abandones. SEXO-SEXUALIDAD: BIXESUALIDAD El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" TODAS LAS PERSONAS SON BISEXUALES? El trmino bisexual se aplica vulgarmente a aquellas personas que tienen relaciones sexuales con los dos sexos. La bisexualidad es una eleccin. Se presta a mistificaciones porque no "encaja" con los estndares conocidos y ms aceptados socialmente como la hetero, u homosexualidad. Segn algunos especialistas, la bisexualidad es vivida por todas las personas de acuerdo con sus necesidades, libertades e instintos. Esto permanece oculto en las experiencias de cada uno. Slo algunas personas buscan un acercamiento a ambos sexos en algn momento de la vida sea por curiosidad o por otro motivo. El rol sexual recin se delinea y predomina durante la pubertad. Es en esta etapa de la vida que el ser humano define su objetivo, rol o comportamiento sexual en la adultez. Cmo es un bisexual? No existe ningn rasgo fsico, cultural o social que los distinga de los dems. Hay distintos factores responsables, culturales, sociolgicos o biolgicos. La bisexualidad no implica la renuncia al propio sexo, ni la negacin del rol que posee como hombre o como mujer. Es un mecanismo psicolgico en el que predomina la confusin y se entrelazan los sentimientos, el supuesto amor y la bsqueda de nuevas experiencias. Existen muchos casos de matrimonios, padres y madres de familia que, ante la necesidad de experimentar, se hacen adictos a la bisexualidad; aunque conservan este tipo de prcticas en el mas absoluto secreto. Generalmente, aquellos que tienen su familia formada, con hijos y una pareja a quien aman, no conciben que sus aventuras conformen el mundo de la infidelidad. Todas las personas pueden ser bisexuales? La mayora de las personas ha fantaseado con un "menage a trois" pero ser bisexual va ms all de un sueo ertico. El ser bisexual implica los mismos problemas que ser gay, adems de ser juzgados por los dos grupos (homosexuales y heterosexuales) Los bisexuales a veces son
personas que se debaten entre ser gays o straights (hetersexuales). Segn algunos especialistas la mayora de las personas seran bisexuales si no fuera por la represin, el asco, la condena social y la negacin. Cuando se es bisexual se tiene una propia definicin del asunto. Una de ellas es que no existe gnero cuando hay una verdadera atraccin, sin importar hacia qu lado sea, aunque a veces la indefinicin sea slo la salida ms fcil para declararse gay o lesbiana. Una de las teoras ms comunes que usan los bisexuales es que se sienten atrados por los hombres y por las mujeres Diferencias entre la bi y la homosexualidad El bisexual no reniega de su condicin de hombre o mujer y esconden sus prcticas para no afectar su faceta heterosexual. Existen algunas diferencias en el caso de los homosexuales. El homosexual reniega de su condicin de mujer u hombre. Tienen un slo tipo de sexualidad y es con personas del mismo sexo; la relacin heterosexual no les interesa. En la mayora de los casos, tienden a decir su condicin; al contrario de lo que hacen los bisexuales. Dicen los especialistas que muchos homosexuales se jactan de bisexuales, intentando as, una especie de justificacin para sus tendencias homosexuales. Cules son las causas? Los sexlogos coinciden en que es una consecuencia de insatisfaccin. Por qu la heterosexualidad no le da a la persona lo que espera del sexo en cuanto a placer y gozo? Una de las razones posibles por las cuales la heterosexualidad no le da a la persona lo que espera del sexo es que podra ser la homosexualidad latente que qued en algunos contactos sexuales durante la adolescencia con alguien del mismo sexo, tanto en el hombre como en la mujer. Estas tendencias desaparecen durante un tiempo, justo en el cual las personas, por ejemplo, forman una familia. Pero el deseo puede llegar a resurgir, ya sea por conflictos internos, problemas de pareja, insatisfaccin o simplemente porque se ha enfriado la relacin de vnculo entre ellos. Bisexualidad en el hombre y la mujer: Se dice que la bisexualidad se da ms en el hombre que en la mujer. La mayora de estos planteos son realizados con una tendencia feminista o machista. La mujer tiene menos inhibiciones al besar a otra mujer -incluso en los labios-en alabar las piernas, cola o busto de otra o simplemente de tocarse. SEXO-SEXUALIDAD: SEXO ANAL [ Aviso Legal ] El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" ESTIMULACION ANAL Empieza explorando la sensibilidad externa del ano de tu pareja y despus pasa a una estimulacin ms directa. Puede hacerse manualmente o con un vibrador. Muchos hombres disfrutan acaricindose la prstata, a la cual puedes acceder
insertando un dedo en el conducto anal. Con la punta del dedo, haz crculos suaves alrededor de la parte externa del ano de tu pareja, introduce la punta de tu dedo ms o menos un centmetro dentro del conducto anal y contina describiendo crculos en su interior. Necesitars lubricar tu dedo y el ano de tu pareja. Si est de acuerdo, puedes ejercer ms presin SEXO ANAL. El ano no pertenece al aparato reproductor, por lo que no est fisiolgicamente condicionado para el acto sexual, es un rgano contaminado con el material fecal, con muchos microorganismos. El riesgo de infeccin se incrementa, pues el esfnter anal es ms rgido a la penetracin y menos elstico que la vagina, con la consiguiente mayor friccin ocurriendo mayores microtraumatismos durante el acto sexual. Tampoco tiene la lubricacin que normal y fisiolgicamente tiene la vagina. El riesgo de contaminacin no es solamente local, las microfisuras que se producen durante el sexo anal producen microsangrado en el pene y en el ano, que posibilita la contaminacin sangre a sangre, mecanismo por el cual se explica que el sexo anal sea el de mayor riesgo para la transmisin del virus del SIDA (VIH) y de otras Enfermedades de Transmisin Sexual. El sexo anal puede producir desgarros musculares en el esfnter anal. Para los que quieran hacerlo, dara las siguientes recomendaciones: siempre use un preservativo, preferentemente adicione un lubricante a base de agua que lo podr adquirir en una farmacia. Y jams penetre la vagina luego de haber penetrado el ano y viceversa. Tanto para la mujer como para el hombre puede ser una prctica muy placentera pero si se realiza con las debidas precauciones. El hombre tiene que tener en cuenta que tiene que estimular y tener muchas precauciones en estimular y penetrar el orificio anal con mucha delicadeza y suavidad, para que en ningn caso le produzca dolor a su pareja sino sensaciones agradables y positivas. Para el hombre, no te olvides que tienes que acariciar a t pareja, el cltoris e igualmente si eres un destacado amante o quieres serlo y la quieres hacer vibrar, los pechos y algunos golpecitos en sus nalgas. Todo al mismo tiempo. Ella tiene que disfrutar tanto o ms que t. ALGUNOS CONSEJOS PARA LA PRACTICA DEL SEXO ANAL. A continuacin les mostramos unas prcticas que pueden realizarse independientemente, o una despus de la otra, para una estimulacin progresiva, que determinar el xito de sus experiencias anales. Con la lengua: el anilinctus Antes de detenerse en las nalgas, lama las zonas ergenas de su compaera. Luego, contine con la raya, el contorno del ano, hasta llegar al mismo ano, zona muy sensible. En esos momentos, su compaera empieza a sentir una sensacin caliente muy excitante. Con un dedo o un juguete sexual Suavemente Introduzca en el ano un dedo o, mejor an, un consolador liso y lubrificado. Detngase un momento, para que el esfnter de su compaera se habite a esta nueva sensacin. Efecte luego un movimiento circular, que ayudar a relajar a su compaera. Empjelo un poco ms hacia adentro, al mismo tiempo que realiza un movimiento de vaivn; asgurese de que su compaera sigue sintindose a gusto.
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Esta estimulacin puede resultar muy placentera. Puede realizarse antes de la penetracin anal, o acompaar la penetracin vaginal o el sexo oral. La mujer puede tambin estimular la prstata de su compaero y aumentar as la intensidad orgsmica. Con el pene : la sodomizacin La mujer puede estar acostada bocabajo, de pie (de espaldas al hombre), acostada de lado, o sentada encima de l : en esta ltima postura controla mejor la profundidad de la penetracin. Si optan por la postura del galgo, la mujer tendr que levantar su trax para facilitar la penetracin. Lubrifique el pene abundantemente (sobre todo el glande) y el ano. Comience penetrando lentamente. La primera vez, quiz no la pueda meter entera, sobre todo si su compaera no est totalmente relajada. Pero con un poco de tacto y ternura, no se le deben presentar mayores complicaciones. Antes de llegar a la mitad del camino, detngase para que ella se habite. Comience entonces a efectuar un movimiento de vaivnsuavemente. El hombre tiene que estar siempre muy atento a las reacciones de su compaera, y detenerse si ella se queja. En dicho caso, se volver hacia atrs, hasta que ella se encuentre ms a gusto. El hombre puede estimular simultneamente el cltoris, o dejar que se ocupe de ello la mano experta de su compaera, lo que, a buen seguro, le producir un orgasmo muy intenso. Alcanzada la cumbre del placer, el hombre se retirar suavemente. Gua prctica para aficionados al sexo anal. Charlaba hace tiempo con unas amigas acerca de ser penetradas por el ano, todas llegamos a la misma conclusin: "Es denigrante y sucio". Con el correr de los das y navegando en Internet, encontr algo de informacin al respecto y no pareca tan malo, es ms, ahora puedo decirles que es fenomenal si aprendes a disfrutarlo. Decid compartir con los que deseen leer este documento, lo que creo es el mejor mtodo para obtener la ms placentera penetracin anal. Comenzaremos con unas pequeas observaciones: 1. El sexo anal puede ser divertido, seguro y entretenido si sigues los pasos adecuados para seguir mantenindolo seguro, de lo contrario puede ser doloroso e incluso peligroso. 2. El ano puede ser una zona extremadamente ergena, pues dentro de ste se encuentran mucho ms terminales nerviosas que en otras partes del cuerpo, excepto el cltoris. 3. La diversin inicia desde que comienzas a acariciar tu ano, o el de tu pareja, con un dedo lubricado, intercambiarlo por el pene o sustituirlo con el uso de juguetes sexuales o vibrador. Para poder disfrutar esta variedad del sexo es necesario olvidarse de prejuicios y temores al respecto, ya que debemos considerar que: 1. El sexo anal no es una prctica exclusiva de los homosexuales, aunque claro, ellos lo practican, pero tambin es una de las formas de sexo preferidas por algunas parejas heterosexuales.
2. Algunas mujeres rehyen este acto al pensar en "recibirlo" por el ano, pero no hay razn para este temor si se toman las debidas precauciones. 3. Muchas personas experimentan placer al defecar, lo admitan o no. 4. Tu ano no es malo, mucho menos es una parte obscura o misteriosa de tu cuerpo. 5. La culpa es el inhibidor de las delicias anales y la tensin es la causa de la incomodidad. 6. El conocimiento y exploracin de tu ano puede conducirte a placeres insospechados y sin lmite. As que deja fuera de tu mente las malas ideas y preprate para disfrutar de tu cuerpo. El sexo anal es muy placentero si se practica con tcnicas de higiene y sanidad. No es bueno defecar para asegurarse de que el ano se encuentra limpio y apropiado. Algunas personas gustan de hacerse una lavativa, pero, usualmente, esto es ms por estimulacin sexual que por necesidad. Una ducha a conciencia es ms que suficiente para garantizar la higiene. Si no conoces bien a tu pareja, entonces debern usar condn, los amantes inteligentes lo usan, no importa con quien lo vayan a hacer. Recuerda tener a la mano un buen gel soluble al agua, una crema o un lubricante para facilitar la penetracin. A algunos les gusta mucho hacerlo evitando el uso de stos, pero es muy doloroso si no lo practicas regularmente. Si deseas usar un lubricante, mantnte alejada de la vaselina u otros lubricantes a base de petrleo. Mientras ms lubricante uses, ms fcil, limpia, cmoda y placentera ser la sesin que tengas. En tu ano se puede insertar un pene largo fcilmente y la experiencia es muy agradable si consigues relajarte. Tu ano es como un delgado tubo con un pequeo anillo muscular al final. El anillo muscular se relaja y tensa para mantener el excremento dentro y mantener los objetos fuera. Estos msculos son bastante fuertes y son controlados parcialmente por la mente. Tus emociones pueden controlar la tensin en cualquier momento. Si ests sentado en tu computadora leyendo esto, flexiona tus glteos y experimentars cmo tu ano se frunce y se tensa. Una buena penetracin anal no ser placentera a menos que tus msculos estn relajados. Esto lleva tiempo y prctica. PENETRANDO TU ANO Primero, debes estar confortable con tu ano y tu recto. Ests familiarizada con estas regiones o emocionalmente rehyes?, si te sientes mal acerca de tu ano, si crees que es sucio, primero debes cambiar tu punto de vista. Explora tu ano y encuentra todo acerca de l. Tu recto NO es sucio. Puedes jugar con el sin sentirte mal. Llena la baera con agua caliente, introdcete en ella y reljate. Usa tu mano predominante (la derecha si eres diestra), desliza tus dedos hasta tu vagina. Abre tus piernas y pasea tus dedos entre tus glteos y roza el espacio que hay entre el cltoris y el ano, siente cuan suave y delicada es esta rea. Toca suavemente tu ano con un dedo, lentamente empjalo a travs del msculo del que hablamos. Mueve tu dedo en movimientos circulares, poniendo un poco de presin en el borde de la abertura. Despus de unos minutos empuja un poco adentro, luego afuera. Esto debe sentirse maravilloso y no debes estar temerosa. Ahora, intenta acariciar tus labios vaginales y el
cltoris con la otra mano, al mismo tiempo que sigues haciendo crculos con el dedo en tu ano. Si jugando dentro de tu ano se siente bien o si crees que lo logrars, sigue explorando. Tmalo con calma y ponte cmoda. Concntrate en tu ano y fjate cuando est tenso y cuando est suelto, qu causa la diferencia y como puedes ejercitar control sobre esto. Cuando tengas el control, puedes insertar dos dedos y expandirlos, estrechando los msculos. El recto es una parte robusta y flexible de tu cuerpo y no se ver afectado por dedos, penes o juguetes sexuales, a menos que se use violencia. Ten cuidado de objetos afilados como las uas, pues pueden araar; esto puede ser peligroso as que recorta primero tus uas. Si encuentras pequeas piezas de excremento en la parte final no te preocupes que no te causarn dao y se puede lavar despus, cuando hayas finalizado. Si encuentras esto ofensivo, puedes limpiar tu ano en la ducha para poder continuar. Acustate en tu cama, flexionando tus piernas hasta que los pies estn cerca de tus glteos. Delicadamente lubrica tu ano y tus dedos con algn lubricante o crema. Comienza despacio, masturbndote con una mano, mientras llevas la otra hasta tu ano. Presiona suavemente, despacio y tu dedo entrar en la abertura. No empujes al principio, encuentra tus propios lmites y disfrtalo. El placer es todo en esta tarea!. Cuando sientas que tu dedo, o tus dedos, hicieron el camino a travs del delgado msculo y dentro del suave recto puedes sentirte incmoda. Esto se debe a que en tu educacin te han enseado que el ano es obscuro, sucio, apestoso y un lugar indeseado. Nada puede estar ms lejos de la realidad. Una vez dentro, permite a tus dedos y ano relajarse mientras acaricias tu vagina y cltoris con la otra mano. Si el interior de tu ano tiene una pequea sensacin de quemarse o estar irritado, no te preocupes, este sentimiento se tornar en placer. Si te sientes as, mastrbate hasta el clmax, manteniendo los dedos dentro de tu ano. Si se siente bien, y estoy segura que as ser, sigue explorando tu ano y relajndote. TENSA TU ANO Una vez que hayas descubierto el placer que tus dedos pueden brindarte, comienza abriendo la entrada, hasta que puedas insertar objetos de mayor tamao. Insertar objetos suaves de un gran dimetro y largo es el objetivo. Quiz sientas que tu ano tiene su propia personalidad y desea hacer las cosas a su manera. Esta es la separacin entre la mente y los prejuicios de suciedad asociados al ano. Hasta que descubras esta sensacin podrs conocer tu ano y te sentirs ms cmoda y confortable. Encontrars que jugar con tu ano es una parte crtica de tu masturbacin. Cuando te sientas confortable con los dedos en tu ano, puedes volverte un poco ms agresiva. Inserta tus dedos y masajea el interior, presionando en crculo, rotando, tensando el msculo, relajando y encogiendo tus dedos dentro. Mientras exploras, intenta tocar con los dedos dentro de tu vagina los dedos dentro de tu ano a travs de la delicada y suave piel que los separa. Sigue flexionando tus msculos tal como si intentaras defecar, practica el tensar, relajar, calmar, forzar tu ano mientras tus dedos permanecen dentro. Hazlo hasta que la abertura se relaje y no sientas dolor o incomodidad.
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Mira hasta dnde puedes introducir tus dedos y hasta dnde puedes separarlos mientras se encuentran dentro. Cuando hagas esto con comodidad y placer, estars lista para intentar con un consolador, estos objetos son usualmente derechos, lisos, redondos y suaves, y puedes encontrarlos en cualquier sex-shop. El "abridor anal" que yo comenc a usar lo consegu en una tienda y se llama "The swell guy"; es un juguete bastante agradable y est diseado especficamente para expandir tu ano y puede vibrar tambin, si as lo deseas. Este juguete viene con un asa fcil de usar y es operado por bateras que envan excitantes vibraciones anales. Esto permite estirar la abertura de tu ano sin comprar numerosos y diferentes consoladores. Probablemente terminars comprando un buen surtido, tal como yo hice, pero esto es slo una forma agradable de iniciarte. S cuidadosa de no usar objetos de vidrio, cristal, plstico rgido, velas, etc., pues stos pueden romperse en tu interior, dejando dentro partculas que podrn daarte. Mejor compra un buen juguete sexual y prodgate tus placeres, ya que la nica forma de herir tu recto es con objetos duros o movimientos violentos. EXPERIMENTAR ES EL CAMINO A MAYORES PLACERES Ya te familiarizaste con la nueva parte de tu cuerpo, tu ano, ahora puedes comenzar a experimentar con tu pareja. Debes elegir inteligentemente a tu compaero y buscar las mismas cualidades que queras la primera vez que hiciste el amor. Una pareja gentil, amable y comprensiva es muy importante en el principio, Explcale como te sientes, lo que quieres que l haga y cmo quieres que lo haga. No abras tu trasero a cualquier tipo que desee sacarte medio kilo de excremento, esto slo te llevar a una mala experiencia y a echar a perder gran parte del entrenamiento y cuidado que has practicado. Asumir que tu pareja es hombre, aunque puede ser una mujer con uno de esos trajes con consolador integrado, an as, me referir a tu pareja como masculino. Encuentra un compaero que guste del sexo, que acaricie tu trasero y juegue con tu ano mientras hacen el amor. Tambin puedes hacer que tu compaero te haga sexo oral mientras inserta uno o varios dedos en tu ano. Ser ms fcil si se encuentra en buena posicin para alcanzar tu ano y t estars en mejor posicin para relajar los msculos mientras l juega gentilmente con tu abertura. Si ests ansiosa o no puedes relajarte, toma tu tiempo, el sexo anal no es la cosa ms fcil de aprender; si encuentras dificultades, no te sientas mal, tu ano puede estar siguiendo malos hbitos o no se est abriendo, toma tiempo y prctica, pero al final funciona. Es muy importante que hables a tu compaero y le digas lo que sientes. Un acto placentero que relajar tu ano es pedir a tu pareja que haga crculos en la abertura con las yemas de los dedos lubricadas; esto tiene un efecto calmante y, si tu compaero es gentil, tu tambin te relajars. Si no consigues soltar tu ano, quiz tengas un bloqueo mental que no te permitir ser penetrada. Si es el caso, conversa con tu pareja al respecto. Si no eres realmente seria acerca del sexo anal y no puedes relajarte, tal vez desees visitar a un consejero o un terapista sexual. Asumo que no tienes serios problemas con la estimulacin y experimentacin anal. Ahora es tiempo de tener a tu pareja penetrndote por el ano. PROTEGIENDO TU ANO Una breve advertencia! Si eres confidente con tu amante podrs tener sexo anal sin proteccin. Si no ests segura del todo... usa condn o alguna otra proteccin. No deseo
perder mucho tiempo en el tema de enfermedades sexuales, pues supongo que eres una persona sexualmente activa. Slo s cuidadosa y no cambies de la penetracin anal a la vaginal, no es buena idea usar el mismo instrumento, ya sea consolador, pene o vibrador, en tu vagina inmediatamente despus de haberlo usado en el ano, antes lvalo bien. Es menos riesgoso ir de la vagina al ano que al revs, as que ya ests avisada, ve y consigue un buen pene. Igual que cuando te masturbas, tmalo con calma al principio. Si te lastima el ano, y puede pasar, pide a tu pareja que te penetre gentilmente, un poco de dolor es normal y an con el ano relajado tu estado mental puede causar contracciones. Pronto descubrirs que el dolor se convierte en dichosas delicias durante el juego anal. Al principio, cuando l entre, tal vez experimentes una urgencia violenta de ir al bao, esto se debe a tus reflejos normales de querer excretar cualquier cosa dentro de tu ano. Esta sensacin es similar a las nuseas cuando aprendes a proporcionar un buen sexo oral. Quiz tambin pienses que ests a punto de orinar o defecar, pero esto es algo comn. Pronto te condicionars a ti misma a la normalidad de tener un objeto en tu ano. El gran excitamiento sexual seguir; s paciente y los sentimientos de miedo y cualquier tensin disminuirn considerablemente. La penetracin gradual y la actividad es la mejor regla, as que ve con calma. Ser difcil por un tiempo, pero sers complacida con un rpido cambio de incomodidad a placer ertico. Despus que tu compaero te haya penetrado profundo, dale una cantidad lujuriosa de tiempo para acostumbrarse a la sensacin; l sabe que hacer, as que piensa en el placer y la sensualidad. Intenta masturbndote o pdele que l lo haga, pues esto es una parte regular del sexo anal; adems incrementar tu intensidad sexual y deseo. Intenta menear tu trasero en movimientos circulares, mientras l entra y sale lentamente. Aprende a comprimir tu ano, tensa y afloja para acariciar su pene. Sabrs si te ests moviendo en la mejor manera porque sentirs un flujo rtmico y apasionado en tu cuerpo. Olvidars dnde ests mientras los movimientos de tu pareja los hacen fundirse en uno solo. BORDEAR O TENER UNA LENGUA EN EL TRASERO El lamer el trasero es una forma muy ntima de explorar anos; esto aplica a ambos en la pareja. Involucra lamer, lengetear y succionar dentro y alrededor del ano; quiz parezca extrao, porque los traseros eran considerados sucios y malos. En la actualidad se ha cambiado este concepto. Aunque es posible adquirir una enfermedad venrea o hepatitis de una persona infectada, pero igual puede pasar al hacerlo con la vagina. Los miedos a bordear son ms mentales y relacionados al olor, sabor y preferencias personales; para que esto sea ms placentero, quiz ambos deban tomar una ducha antes, lo que eliminar cualquier olor. El bordear es extremadamente excitante porque la abertura de tu ano es deliciosamente sensitiva y los labios y lengua muy expresivos. Es tan fcil como lamer la vagina y las mismas acciones crean reacciones placenteras. "Alrededor del mundo" significa besar y lamer el cuerpo entero y el ano es una parte del mundo corporal. Tu pareja lame a travs de la piel anal, hmedas lengetadas alrededor de la abertura, una y otra vez, arriba y abajo. l puede mover rpido la punta de su lengua o introducirla hasta donde sta pueda llegar; puede restregar gentilmente sus labios sobre el agujero o succionar en la abertura, como si quisiera voltear tu piel hacia afuera. Esto es realmente agradable si se hace con insercin de lengua. Mientras, t puedes empujar un poco
hacia abajo, relajando tu ano como si fueras a defecar, esto expandir la abertura y le dar ms rea para cuidar o mordisquear. ASUMIENDO LA POSICIN Colcate sobre tus manos y rodillas para que tu ano quede en el aire; tu pareja se arrodillar justo detrs, encarando tu trasero. l se pondr sobre ti, guiando su miembro lubricado a tu ano. Rpido o lento, dependiendo de tus preferencias, l empujar su pene dentro de ti mientras t le abres el camino. Entonces el empujar su cadera adelante y atrs, moviendo su miembro dentro y fuera de tu ano. Mientras l te penetra, mantnte quieta o rota tu cadera de un lado a otro, esta posicin es ms conocida como "de perrito" -por razones obvias-, y tiene la ventaja de facilitar una penetracin profunda, combinada con la libertad de movimiento. En la posicin "pervertida del misionero" te tiendes sobre tu espalda, levantando tus rodillas hasta el cuello de tu pareja y pasando las piernas alrededor de sus hombros. Estarn cara a cara y es ms agradable si colocan una almohada bajo tu pelvis para levantar tu trasero al viento. Esta posicin tambin permite una fcil y profunda penetracin. Otra posicin interesante es parados, tu pareja justo detrs de ti. Apoya tus manos en un pilar, una mesa o una pared; esta posicin es conveniente para usarse al aire libre y yo he sido penetrada en pblico con slo levantar mi falda y permitir a mi pareja introducirse en mi ano. En esta posicin no es tan fcil penetrar, pero hay completa libertad de movimiento y si no hay donde apoyarse, t y tu pareja pueden tomarse de las manos. Si buscas una posibilidad entre la multitud, la penetracin anal parados es una gran experiencia. Por supuesto, puedes tenderte sobre tu estmago con tu cadera elevada con una almohada y tu pareja se pondr sobre ti. Esto es bueno si l no es demasiado pesado. Te permitir relajarte y tus manos estarn libres para hacer cualquier otra cosa. No es tan fcil una penetracin completa con ste mtodo y tus movimientos estn restringidos. Lo inverso de lo anterior te permite controlar la velocidad y profundidad de la penetracin. Acuesta o sienta a tu pareja, mntate sobre l y desliza tu ano hasta encontrar su pene erguido. La penetracin es fcil y profunda en esta posicin y t tienes el control. Las manos de tu pareja estn libres para acariciar tu busto o an para estimular tu cltoris mientras tu te deslizas arriba y abajo sobre su miembro. Lo mejor de esta posicin es que tambin resulta fcil para tu pareja, pues t haces la mayor parte del trabajo. ALGUNAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL SEXO ANAL. A travs del sexo anal es posible el embarazo?. Slo puede ocurrir un embarazo si el espermatozoide se une con el vulo, en el tercio medio de las trompas de Falopio, y migran para asentarse en las paredes del tero. Nada de esto puede pasar en el intestino grueso. Sin embargo, al practicar el sexo anal debe tomar en cuenta que por efectos de la gravedad, cabe la posibilidad de que el semen se salga del ano y llegue a tener contacto con la vulva. En este caso, dada la capacidad de desplazamiento de los espermatozoides, es posible un embarazo; aunque la probabilidad son muy bajas e improbables. Pero en todo caso hay que tener mucha precaucin ya que no es imposible. Las mujeres pueden tener un orgasmo durante el sexo anal?
Existe la posibilidad que tanto un hombre como una mujer logren un orgasmo o eyaculacin durante la penetracin anal. Los genitales no son los nicos rganos responsables del gozo o placer sexual. Al fin y al cabo son aparatos sensoriales que solo llevan informacin al cerebro. Ah es procesada y traducida a tensin y excitacin sexual que puede promover la fase orgsmica. Bajo esta premisa, tanto su cuerpo, cualquier parte, como su imaginacin, constituyen poderosos aparatos de sensaciones erticas que le permitirn la va al placer sexual extraordinario. Es daino practicar el sexo anal estando embarazada?. En principio no debe haber problemas en practicar sexo anal si antes lo han disfrutado. Obviamente se debe tener cuidado de no realizar movimientos que puedan comprimir el vientre, pero por lo dems, la penetracin anal no implica peligro mayor que la penetracin vaginal. Si mi pareja y yo somos fieles, se recomienda de todas maneras el uso de preservativo para el sexo anal? La fidelidad mutua entre dos personas que no tienen ninguna enfermedad de trasmisin sexual, como el VIH, es la mejor defensa y la mayor seguridad en estos tiempos tan caracterizados por este tipo de enfermedades. Sin embargo, en la prctica es difcil, si no imposible, estar seguros de que nuestra pareja nos es totalmente fiel. Recuerda que una sola relacin sexual puede ser suficiente para contagiarse, inclusive con el VIH. La penetracin anal es el comportamiento sexual de mayor riesgo para la transmisin del virus del SIDA, y debido a que hasta ahora esta enfermedad es de evolucin mortal, se recomienda ENFTICAMENTE a todas las personas que practican o experimentan la penetracin anal, que utilicen un preservativo o condn lo suficientemente grueso, y un lubricante de base acuosa, y no oleosa, pues los de base oleosa debilitan el material del condn. Un ejemplo de un lubricante que NO debe utilizarse con el condn es la vaselina. El sexo anal es la estimulacin del ano de su pareja: manualmente, oralmente o con la penetracin anal (el hombre introduce su pene en el recto de la mujer). No se trata de una prctica sexual reservada nicamente a los homosexuales, como algunos quieren ver, sino que es apreciada por muchas parejas heterosexuales. Puede ser un fin en s mismo, o acompaarse de otras formas de estimulacin. Por ejemplo, el hombre puede introducir un dedo en el ano de su compaera mientras que la penetra por delante. Penetrar a la mujer por detrs puede ser muy agradable, tanto para el hombre (el ano es menos elstico y ms estrecho que la vagina; por lo que el pene est ms ceido) que para la mujer (en el ano existen abundantes terminaciones nerviosas). Muchas mujeres que practican habitualmente la sodomia alcanzan el orgasmo nicamente con la penetracin anal, y se refieren a este orgasmo como algo "diferente" y nuevo. Historia No se trata de una prctica moderna, sino que se ha dado en todas las pocas y en todos los continentes desde la Antigedad. Hoy en da, uno de cada dos matrimonios confiesa haber probado la penetracin por detrs. A algunos les gusta y a otros no. Segn el informe del conocido sexlogo Kinsey, una de cada dos mujeres se declara partidaria de la penetracin anal.
Numerosas parejas practican el sexo anal como "mtodo anticonceptivo" (es tambin una alternativa en el caso de reglas prolongadas o abundantes). Sin embargo, existen riesgos de embarazo : el esperma que sale del ano puede deslizarse hacia la vagina y algunos espermatozoides son duros de pelar. Prctica tab? Algunos ven en l un acto perverso y contra natura. Las autoridades religiosas o laicas lo han condenado con frecuencia. Determinadas religiones consideran el coito nicamente como un medio de reproduccin, por lo que condenan tambin el sexo anal. En algunos paises, se considera un "crimen contra natura" y "prohibido", incluso para los matrimonios. Histricamente, el objetivo de estas leyes era perseguir a la comunidad gay (en donde, por supuesto, la penetracin por detrs est muy extendida). Sin embargo, el sexo anal, como cualquier otra forma de sexualidad voluntaria, es o debera ser una eleccin personal: la pareja es quien decide lo que es o no aceptable. Qu gusto se le puede encontrar al sexo anal Adems de una sensacin fsica muy placentera, diversos factores psicolgicos entran en consideracin. El sexo anal es una prctica diferente, que hay que descubrir: la novedad suele ser excitante. Por otra parte, se tiene la impresin embriagadora de vivir una sexualidad ms "intensa". La excitacin puede provenir tambin del placer de infringir la ley. Por ltimo, el sexo anal aumenta el sentimiento de dominacin para la mujer y de virilidad para el hombre, razn por la que muchos practicamos este tipo de sexualidad.
SEXO-SEXUALIDAD: AFRODISACOS El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Un afrodisaco es cualquier sustancia que en teora aumenta el apetito sexual. Su nombre es una referencia a Afrodita, la diosa griega del amor, que surgi de la espuma del mar cuando el dios Cronos mat y castr a su padre, arrojando sus genitales al ocano. Algunos afrodisacos suelen funcionar estimulando algunos sentidos (vista, tacto, olfato y odo) y otros se toman en forma de comida, bebidas, bebidas alcohlicas, "filtros amorosos", drogas, o preparados medicinales. Ya en el Kama Sutra, texto amoroso hind, se indican muchas maneras para que el hombre incremente su vigor sexual con alimentos tales como la leche y la miel, que siempre han sido reconocidos como fuente de energa. En la medicina tradicional china se usaban remedios a base de hierbas, como la raz de ginseng para potenciar la longevidad y el vigor sexual. Los rabes destacaban el valor de los
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perfumes, las fragancias y cosmticos para multiplicar el placer sexual. Para los sajones plantas con apariencia flica como zanahorias y esprragos ganaron reputacin. Hoy en da se pueden considerar afrodisacas sustancias tales como el alcohol por su propiedad desinhibidora. La ciencia moderna slo reconoce un pequeo nmero de sustancias afrodisacas, una de ellas es la cantrida ("mosca espaola"), formada por restos secos y triturados de abadejo, pero debe tenerse cuidado, ya que es extremadamente peligroso utilizarla como excitante para los humanos por su elevada toxicidad. SE PUEDEN CONSIDERAR COMO ALIMENTOS AFRODISIACOS: Ajo: Planta lilicea que echa en la raz una cepa compuesta de varios bulbos aovados de gusto picante. El ajo tiene gran poder nutritivo y es rico en contenido vitamnico (B y C), aportando tambin al organismo algunas protenas. Pero su ingredientes vital es el aceite voltil que produce un penetrante aroma, amn de las propiedades antispticas. Es probable que la etiqueta tnico afrodisiaco que ostenta el ajo se derive del hecho de ejercer en el cuerpo un notable efecto calentador. Se especula asimismo la posibilidad de que prevenga el envejecimiento prematuro y otras dolencias de tipo artrtico u reumtico. Investigaciones actuales han demostrado que reduce la tensin arterial y el nivel de grasa en sangre. Tomado a diario conjuntamente con la ingesta alimenticia habitual, o en forma de cpsulas, es excelente ayuda para la vitalidad y salud, ingredientes indispensables para obtener un perfecto rendimiento sexual. Almejas: Molusco lamelibranquio, marino, de concha con surcos concntricos y carne comestible. Hay muchas culturas,como la norteamericana, qie confan ciegamente en las propiedades afrodisiacas de las almejas, hecho ste que es una autntica realidad. Fueron precisamente los trabajadores de las plataformas petrolferas quienes llevaron esta moda hasta el Mar del Norte. Las almejas americanas aparecieron en el Reino unido alrededor de 1920, cuando las arrojaban desde los transatlnticos al puerto al finalizar las travesas. Las almejas europeas, al igual que las americanas, se comen crudas. Angelote: Tiene un exquisito sabor. Su uso se remonta al medievo. Se cocina igual que la raya. Anguila: Pez fistomo de agua dulce, con cuerpo alargado y cilndrico, cubierto con una sustancia viscosa que lo hace muy escurridizo, mandbula inferior saliente y aleta dorsal muy larga, que continua con la caudal y esta con la anal. Se puede comer cocinada o ahumada. Nace en el mar, vive en los ros y lagos y vuelve al mar para desovar y morir. Ans estrellado: Se trata de una especie asitica de frutos castao - grisceo del arbusto "illicium verum", se seca en forma de estrella de ocho puntas y tiene un sabor parecido al regaliz. Debe usarse en cantidades moderadas, tanto en bebidas como en comidas. Apio: Planta umbelfera comestible, de flores pequeas y blancas. Contiene hormonas masculinas (feromonas) . Puede tomarse en infusin, en ensaladas, sopas, guisados, etc. Arenque: Pez fistomo marino, parecido a las sardinas, pero de mayor tamao. Es un potente afrodisiaco, segn la cultura irlandesa. Adems de excitantes son magnficos reconstituyentes. Azafrn: Planta iridcea, de hojas lineales, flores moradas con estigmas rojos y fruto capsular con muchas semillas. Estigma de esa planta, que se usa como condimento, para teir de
amarillo y aromatizar los alimentos. En medicina se usa como estimulante. Desde los tiempos inmemoriales fue utilizado como afrodisiaco por asirios, griegos, fenicios, rabes, etc. Segn dicen estimula el tero y la circulacin sangunea. Berberechos: Molusco lamelibranquio, con las valvas de la concha casi circulares y estriadas, que se cra en las costas del norte de Espaa y es comestible. Se come tanto crudo como cocinado. Boquerones: Pez fisstomo marino, de boca muy prolongada. Comestible. Con el se preparan las anchoas. En la antigua Grecia se les atribua un gran poder afrodisiaco y an se sigue dndoselo. Buccino: Caracoles marinos adultos. Lo adecuado para aprovechar sus propiedades es comerlos cuando son pequeos. En la edad adulta pierden sus efectos. Caballa: Pez acantpterigeo de carne roja y poco estimada. La caballa ahumada colocada en canaps es un potente afrodisiaco por su rpido efecto Canela: Segunda corteza del canelo, de color rojo amarillento muy agradable y aromtica. Se usa fundamentalmente en postres, sin que ello prohiba utilizarlo en guisados y sopas. Es afrodisiaca, antisptica, astringente y estimulante. Cardamomo: Sus semillas son muy apreciadas en la cocina oriental, con ellas se elabora el curry y muchos adobos. El Kamasutra ofrece una receta afrodisiaca: mezclar el cardamomo con jengibre y canela. Extenderlo sobre cebolla y guisantes. Carpa: Pez fisstomo fluvial, de carne muy apreciada. Cocinado al estilo cantons, se convierte en un potente afrodisiaco. Caviar: Son las huevas del esturin: Tiene un gran contenido protenico y es estimulante de los instintos sexuales. Clavo: Capullo seco de la flor del clavero. Se usa como condimento. Es un ingrediente de algunas pcimas afrodisiacas. Enebro: Arbol confero, de madera rojiza, fuerte y olorosa. Fruto en bayas de color negro azulado. Segn el Kamasutra, la infusin de baya de enebro es una bebida para el vigor sexual. Esta contraindicado para mujeres en perodo de gestacin y para todas aquellas personas que padezcan insuficiencia heptica. Esprrago: Planta esmilcea de fruto en baya roja, cuya raz produce muchas yemas de tallo recto y blando y cabezuelas de color verde morado. Los esprragos blancos se cultivan tapando los tallos con tierra a medida que crecen. Aporta aminocidos, minerales y principalmente potasio, fsforo y calcio, los cuales son imprescindibles para mantener un alto nivel energtico. Gambas: Crustceo parecido al langostino, aunque de menor tamao. Como todo marisco se le atribuye un alto contenido afrodisiaco. En alguna culturas se comen vivas, creyendo que as mantienen sus cualidades potenciadoras del libido.
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Ginseng: Le llaman el "curalotodo". Se le atribuyen casi todas las cualidades, algunas contradictorias, como sedante y estimulante. Es un tnico generalizado y se le atribuye, tambin, un alto contenido potenciador sexual. Jengibre: La raz joven y pelada, estimula la circulacin, se usa mucha en la cocina china. Lamprea: Pez ciclostomo marino o de ro, de cuerpo cilndrico, liso, viscoso, de color grisceo con manchas verdes o pardas, cuya carne es muy apreciada. Las que son ms consideradas en el aspecto afrodisiaco son las de tamao mediano. Melocotn: Fruto consistente en una drupa aromtica d forma esfrica y color amarillento, piel delgada y pulpa jugosa adherida a un hueso rugoso. El melocotn esta asociado con el deseo y los instintos carnales. Los chinos representaban los genitales femeninos con el fruto y sus jugos con los efluvios vaginales. Miel: Sustancia espesa, viscosa y muy dulce que elaboran las abejas. Al estar predigerida por la abeja, la miel es rpidamente absorbida por el flujo sanguneo. dando sus efectos inmediatamente. Ostras: Molusco marino lamelibranquio de valvas casi circulares y desiguales que vive adherida a las rocas y constituye el marisco comestible mas apreciado. La ostra es el no ms alla de los productos afrodisiacos. Se pueden comer cocinadas, pero sus poderes se notan ms si se comen en crudo. Pez espada: De gran aprecio al igual que las aletas de tiburn. Pimienta sezchuan: En oriente se usa una mezcla con pimienta, Ginseng y jengibre a partes iguales. Pipas de calabaza: Son ricas en protenas y aceite, que mantienen la salud de la prstata, cinc, etc. Salmn: Como afrodisiaco es ms potente que la carne de vaca y sus efectos ms inmediatos. Tiburn: Tanto su carne como sus aletas gozan de gran prestigio para tal fin. Trufas: Las trufas contienen las hormonas masculinas llamadas feromonas. Por lo cual se le atribuye efectos afrodisiacos. Vainilla: Es un afrodisiaco de tono menor. Vieiras: Otro de los ms importantes afrodisiacos. Le sigue a la ostra. Vitamina E: Tiene unos efectos casi prodigiosos por lo que a la vida sexual se refiere y que adems incrementa la produccin hormonal. Vulgarmente se le conoce como la vitamina de la vitalidad. Son portadores de la vitamina E los aceites vegetales prensados en fro, las semillas, los frutos secos, los cereales, los huevos, la lechuga y el brcol. >>>RECETAS AFRODISACAS CLICK AQU TENED EN CUENTA QUE ESTO NO SIRVE PARA NADA SI NO ENCONTRAMOS EL MOMENTO Y LAS CIRCUNSTANCIAS PARA COMO ELEMENTO SECUNDARIO, PUEDA
DESPERTAR EL APETITO SEXUAL DE LAS DOS PERSONAS. BASADO FUNDAMENTALMENTE EN LA REALIDAD Y LAS FANTASIS DE AMBOS. ORIGEN DE LA PALABRA La palabra afrodisaco, viene de Afrodita, la diosa griega del amor, nacida del mar despus que Cronos castr a su padre y lanz los genitales al mar. Existen varias concepciones sobre el significado de la palabra "Afrodisaco". Se puede considerar afrodisiaco a todo lo que nos fomenta y potencia el instinto sexual. Hay algunos como el ginseng que desde hace muchos aos viene siendo utilizado por orientales, as como los huesos de tigre, el pene de foca ... y un sin fin de productos, de los cuales no est demostrada del todo su efectividad sexual. AFRODISIACOS Un afrodisiaco es cualquier sustancia que en teora aumenta el ardor sexual. Tambin se lo define como aquella sustancia o actividad que enciende el deseo amoroso. Algunos tienen su fundamento cientfico, pero la mayora acta por impulso de la imaginacin. Cada cultura y cada persona reacciona ante ellos de una manera determinada y quizs diferente. Desde la Antigedad la humanidad ha ensayado diferentes posibilidades en la bsqueda intensa de nuevos incentivos. La exuberancia en la comida est en permanente relacin con la satisfaccin sexual, se utilizan expresiones corrientes para denotar actividades sexuales, como comer, chupar, morder, etc. Algunos afrodisiacos funcionan por analoga, como las ostras en forma de vulva o el esprrago como smbolo flico. Otros por asociacin, quizs porque traen a la memoria algo ertico; y tambin por sugestin, ya que algunos creen que al comer el rgano sexual de otro animal, adquirir su fuerza. Esto ocurre bsicamente porque la mayora de las sociedades que son patriarcales le otorgan gran importancia a la virilidad y a su smbolo por excelencia: el falo. Los afrodisacos son el puente que une a la gula con la lujuria. El comer y el copular son acciones que dependen ms del cerebro que del sistema digestivo y sexual, ya que en relacin a la alimentacin y a la sexualidad, la Naturaleza exige un mnimo destinado a la preservacin de la persona y de la especie. El resto son ornamentos inventados por el ser humano. Los afrodisacos estn asociados generalmente con los frutos marinos, tal vez por asociacin con Afrodita, smbolo de lo sensual, ertico y placentero. El ambiente que rodea la ingestin de comidas juega un papel importante, si se observa que al lado de ellas existen toda una serie de estmulos que ayudan a hacerlas mucho ms sugestivas: la media luz, las velas encendidas, el olor a esencias, los diferentes perfumes, la disposicin corporal, y una combinacin de estmulos que favorecen que la sensualidad se incremente. Con respecto a este tema no es necesario agotar la imaginacin. Casi todo est inventado y probado. Simplemente hay que aumentar la curiosidad y tener alguna literatura ertica para incorporar variaciones a aquello que de otro modo, quizs suele convertirse en rutina. La bsqueda de fortalecer el miembro masculino y curar la indiferencia de algunas mujeres a travs de las virtudes estimulantes de los alimentos, es tan antiguo que se pierde en civilizaciones desaparecidas hace siglos. Muchas recetas se perdieron pero otras sobrevivieron en la transmisin de boca a boca. EN ORIENTE Los libros erticos sirven como bibliografa para recurrir al momento de romper con la rutina. Entre los ms clebres manuales se encuentran el Kama Sutra de la India, los libros chinos de
Almohada y los shungas del Japn. El Kama Sutra, texto amoroso hind, dispone de nombres sugerentes para las diferentes posturas e indica muchas maneras para que el hombre incremente su vigor sexual, mediante alimentos como leche y miel, que siempre han sido reconocidos como fuente de empuje y energa. Este texto es el ms antiguo tratado del arte del amar o del amor sexual, que antiguas civilizaciones decidieron escribir y pasarlo de generacin en generacin. En l se encuentran recopilados los atributos que para los hindes (creadores del Kama Sutra) fueron, son y sern tan necesarios como los alimentos y el agua. Estas tcnicas fueron reunidas por el ao 500 D.C. gracias al cientfico-doctrinal Vatsyayana, quien reuni los 1000 captulos originales y los adapto a las costumbres occidentales. Aunque la lectura por momentos parezca morbosa segn la visin occidental, hay que comprender que dentro del contexto hind el sexo era considerado sagrado y ellos no interpretaban las palabras como obscenas sino simplemente expresaban las cosas por su nombre; adems sostenan que un buen entendimiento de las tcnicas apuntaba a una mejor calidad de vida tanto fsica como espiritual. Por otro lado, los textos erticos rabes destacan el valor de los perfumes, fragancias y cosmticos para multiplicar el placer sexual. El ms famoso de ellos es El jardn Perfumado del escritor del siglo XVI Shaykh Umar ibn Muhammad al-Nefzawi, traducido por primera vez por el ingls Sir Richard Burton. El autor hace particular referencia a los efectos estimulantes de las especias picantes y otras sustancias sobre los rganos sexuales. EN OCCIDENTE La prctica de la herboristera en Europa se remonta a la poca de los sajones, fue entonces cuando plantas de apariencia flica como zanahorias y esprragos, ganaron reputacin de afrodisiacos. Despus la idea del amor romntico se hizo popular entre los ricos de Europa y el mundo. Como la gente adinerada contaba con ms tiempo libre para dedicarse a realizar proezas romnticas, el mercado de afrodisiacos aument. Cuando las comunicaciones mejoraron, nuevas sustancias afrodisiacas se dispersaron por Occidente. La inicial escasez y valor de los tomates y las patatas en Europa, luego de "descubrir" el Nuevo Mundo, contribuy a la temprana creencia en sus propiedades afrodisiacas. Las clases ms pobres crean que la promiscuidad de los ricos se deba ms al consumo de manjares raros y exticos que a su elevado nivel de vida y sus mayores oportunidades para el placer sexual. HISTORIA (fuente: www.androclinica.com) Las primeras referencias histricas respecto al efecto estimulante de ciertos vegetales sobre el apetito sexual se remontan a las ms antiguas escrituras que posee la humanidad. (fuente: www.androclinica.com) Desde el comienzo de la historia el hombre ha buscado alimentos mgicos para cocinar para su pareja y as seducirla. Y es en esa bsqueda que ha encontrado alimentos, plantas y productos para conseguir tal fin. Desde entonces ha querido encontrar la fuente del eterno placer, la sustancia mgica que le d el poder, el deseo y la potencia para prolongar su intimidad sexual. Todas las culturas y en todas las pocas, el encontrar el mximo placer ha sido uno de los objetivos humanos.
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La prolongacin, la diversin y la innovacin permanente ha hecho que el hombre busque con afn miles de frmulas, que le permitan aumentar su deseo. Antiguamente se supona que todo alimento novedoso que provena de otros rumbos posea cierta carga ertica, especialmente con el descubrimiento del "Nuevo Mundo" y su variedad de cultivos. Pero en la actualidad se ha perdido el misterio de la distancia y cada vez son menos las cosa que excitan o sorprenden, y por lo tanto se exigen afrodisacos ms rebuscados. (fuente: www.androclinica.com) En la antigedad las observaciones eran primitivas, confundiendo rituales mgicos con observaciones empricas. Por ejemplo, si la raz de una planta se asemejaba a los genitales, sta tendra efecto afrodisaco. Era la doctrina de las semejanzas. A partir del Renacimiento comienza a predominar el conocimiento cientfico en la mente humana, separndose ms ntidamente la medicina de la religin, de la magia y de la brujera. Investigaciones posteriores apoyadas por la bioqumica y la farmacologa comenzaron a aclarar y dar valor cientfico a ciertas observaciones del conocimiento popular, dando lugar a la aparicin y permanencia, de una amplia gama de medicamentos, algunos usados hasta hoy. Sin embargo, desde el punto de vista cientfico el tema todava sigue dando que hablar. Cientficamente, un afrodisaco debera ser un medicamento que provocase aumento del deseo y desempeo sexual, que sea seguro, sin efectos colaterales, selectivo, es decir actuando slo sobre el deseo y el desempeo sexual, y cuyo efecto est relacionado con la dosis empleada (fuente: www.androclinica.com). En realidad se discute si el efecto real de lo que se denomina afrodisiaco es en algo superior al de un placebo, es decir el efecto producido si se le da a una persona un simple comprimido de almidn o cualquier otra sustancia sin efecto farmacolgico alguno, convencindola de que se trata de un medicamento y dejando actuar a su autosugestin. Mucho se ha hablado del efecto psicotrpico de muchas drogas, y en especial, del efecto que sobre la sensibilidad sexual tienen muchas de ellas. Los investigadores coinciden en afirmar que en la mayora de los casos los efectos se dan ms en los niveles de sensibilizacin, de recepcin, del estmulo, de la intensificacin del deseo; pero en muy pocos casos en la eficiencia de la respuesta sexual. EL CUERPO COMO AFRODISACO Como se sabe, los animales y los insectos emiten olores naturales que atraen hacia ellos a sus parejas del sexo opuesto. Los cientficos llaman feromonas a las sustancias que producen tales olores. Hace pocos meses se descubri una feromona humana radicada en la transpiracin. Aparentemente, el centro de esta feromona se encuentra en las axilas y en la zona anogenital. Para aquellos que encuentran muy complicado el trmite de buscar la hierba adecuada, prepararla e ingerirla, tal vez sea til saber que el cuerpo impregna de aromas las prendas ntimas. Estos aromas sexuales pueden transformarse en poderosos afrodisacos. El olor a transpiracin, el aroma de los genitales y determinadas sustancias que emanan del cuerpo con caractersticas distintas, conforman un universo de olores que predisponen a la prctica del sexo igual que si se trataran del mejor afrodisaco, la ventaja es que no tienen ningn tipo de contraindicaciones y que para su uso, todo depende del tipo de relacin que se establezca en la pareja.
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Por lo general, los mejores afrodisacos resultan ser la buena salud, el ejercicio y la ausencia de stress. "La mente es el afrodisiaco ms potente." Personalmente creemos que el verdadero poder est en la mente y que, por lo tanto, si alguien consume determinados alimentos con la conviccin de que pueden ayudarlo en su desempeo sexual, los resultados pueden ser los esperados. El mayor afrodisaco sexual somos nosotros mismos, y el descubrir y estimular lo que sentimos por otras personas que nos acompaan en las prcticas y dejarnos llevar por nuestro instinto, es la mejor manera de encender el deseo sexual. La imaginacin de cada uno puede llevar a conseguir las metas propuestas mejor que cualquier alimento. SEXO-SEXUALIDAD: PUNTO G Descubre los misteriosos rincones de tu cuerpo. Como seguramente ya sabes, el punto G femenino forma parte de tu anatoma y es un tejido que se encuentra en la pared frontal de la vagina, a aproximadamente cinco centmetros de su entrada. Es sumamente sensible porque est rodeado de terminaciones nerviosas y la mejor manera de estimularlo es explorarlo y tocarlo, o tener una penetracin por detrs durante el acto sexual. Este enigmtico y pequeo espacio de la anatoma femenina, se considera el foco de la mxima excitacin en la mujer. Es una masa compuesta por nervios, situada a dos o tres pulgadas de la entrada de la vagina, y de forma parecida a un frjol. Su tamao es, aproximadamente, el de una moneda mediana, aunque su localizacin y dimensin, pueden variar entre una mujer y otra. Descubrir el Punto G, sin embargo, no es una tarea fcil, por lo que algunas mujeres llegan a creer que no lo poseen. Aquellas que s lo han encontrado, dicen disfrutar mucho la posicin de perrito durante el acto sexual, ya que le permite al pene del hombre, un mejor acceso a la pared del frente de la vagina, donde se encuentre dicho punto. Una presin firme, un ritmo rpido y mucha friccin, facilitarn el logro del orgasmo del Punto G. Es curioso cmo muchas mujeres, sienten una sensacin parecida al deseo de orinar, cuando se comienza a estimular el punto, por lo que te recomendamos ir al bao antes de comenzar a hacer el amor. Es posible, adems, que eyacules una pequea cantidad de un lquido blanco o transparente, cuando llegues al clmax. Tal vez, a tu pareja y a ti, les cueste un poco de trabajo encontrar el mgico Punto G pero sin embargo, vale la pena, pues podrn adicionar placer, experiencia y nuevas sensaciones a la relacin sexual. As que, intntalo! No pierdas la oportunidad de experimentar un nuevo tipo de orgasmo! Sin embargo, en aos recientes se ha descubierto que el hombre tambin cuenta con un sitio estratgico de sensibilidad extrema que si se sabe explorar, puede ser estimulado para desencadenar orgasmos de dimensiones no experimentadas. Muchos hombres no quieren descubrir este punto por considerarlo antihiginico o por miedo a perder algo de su masculinidad, pero la realidad es que quienes lo han probado no dudan en repetir esta experiencia extremadamente satisfactoria. Se le ha llamado el punto G masculino, aunque en realidad se trata de la prstata, una glndula que genera el lquido seminal que transporta a los espermatozoides. Atrvete a estimularlo
Si recibe un adecuado masaje, la prstata incita al hombre al orgasmo. Sin embargo, l no puede estimularse a s mismo tan fcilmente, ya que su punto G est dentro del recto, por lo tanto ser necesaria tu colaboracin. Quieres tratar? Lo volvers loco! * Podrs sentir la forma de nuez que tiene la prstata si introduces con toda suavidad y delicadeza un dedo por el conducto anal y lo guas a travs de su pared frontal. * Aproximadamente a cinco centmetros presionas hacia adelante, es decir, hacia su pene hasta notar el pequeo abultamiento a esa altura. * La posicin que facilitar esta actividad es estando l acostado boca arriba con las rodillas contra el pecho, que para l ser ms excitante si t lo pones en esa postura e inicias la exploracin. * Dale un suave y pausado masaje hasta que lo hagas llegar al orgasmo, que ser mucho ms intenso que uno normal. Es importante insistir en que es sumamente delicado emplear el tacto en la zona anal, pues es un tejido muy susceptible de lastimarse si lo no lo haces con sutileza o si no empleas un lubricante. Quieres que l goce el doble? Prodcele un mayor placer estimulando su punto G al mismo tiempo que le practicas sexo oral o cuando l te est penetrando. Sugerencias importantes Atrvete a darle a tu amor el enorme regalo de experimentar un nuevo placer desmedido. Pero es muy importante que antes tengas en cuenta los siguientes consejos: * Evita molestias o heridas teniendo las uas bien recortadas. * Usa guantes de ltex o un preservativo para una mayor proteccin. * Aplica en el dedo un lubricante a base de agua que encontrars en cualquier farmacia. * Antes de introducirlo, toca suavemente la parte externa del ano, haciendo crculos. * Introduce la punta del dedo un centmetro dentro del conducto anal y gralo pausadamente haciendo crculos en su interior. * Pregntale a cada instante qu sensaciones que le produce cada movimiento. AUMENTA EL PLACER Descubre nuevas formas de placer. El goce que produce la contemplacin del cuerpo de la pareja se puede multiplicar infinitamente si se agregan caricias, besos y abrazos en el momento de la relacin sexual. Basta ya de sentirte reprimida! Es hora de dialogar con tu pareja sobre dnde y cmo te gustara que te tocara para que ambos puedan disfrutar a plenitud y sin obstculos del sexo. Uno de los mtodos para llegar al orgasmo es la estimulacin ergena, y los expertos en sexologa han comprobado que las reas que provocan ms excitacin en la mujer son la boca,
a travs de los besos, ya sean suaves o apasionados; desde el nacimiento del cabello hasta la frente; las sienes, las cejas, los prpados y las mejillas. Una bomba atmica son el lbulo de la oreja, el cuello, los senos y el rea alrededor del ombligo. Y para culminar, el punto mximo femenino es el cltoris, donde la sensibilidad y el placer se unen. Para el hombre, las caricias en los genitales son estmulos que provocan una excitacin inmediata. Los hombros, las palmas de la mano, la espalda, el pecho y los pezones son sus otros puntos dbiles en la intimidad. Con estos datos en cuenta, desde hoy comienza una nueva etapa en tu relacin, y pdele a tu pareja que te ayude a localizar los rincones de sus cuerpos donde se esconde el placer. Comiencen la exploracin ergena con besos en las manos y los dedos en un ambiente relajado, y extindanlos por todo el cuerpo. Mientras ms se prolongue y se esmeren en el juego previo, mejor ser el resultado final. Apresurarse y perder el tiempo quitndose la ropa inmediatamente, restar placer y beneplcito. SEXO-SEXUALIDAD: TAMAOS DEL PENE [ Aviso Legal ] El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" Preocupa mucho a ciertos hombres y mujeres el tamao del pene masculino. Cules son realmente las medidas mximas y mnimas? Cunto mide un pene normal? Cmo se acopla a la vagina? Se han hecho bastantes investigaciones y encuestas sobre este tema. Podra parecer un detalle ms bien curioso o anecdtico y, sin embargo, lo real y cierto es que produce preocupaciones y problemas. A travs de estas investigaciones , puede decirse que el tamao medio o normal del pene en estado de ereccin, es de unos 15 centmetros de largo y 9-11 centmetros de permetro. Esta medida viene a ser, como decimos, la media o normal en trminos estadsticos. Conviene aclarar que el modo de tomar las medidas en cuanto se refiere a la longitud ha sido siempre partiendo del comienzo o nacimiento del pene, junto al hueso del pubis, hasta la extremidad ltima o final del glande. En cuanto al grosor o circunferencia, las medidas se han tomado a dos centmetros y medio del glande, es decir, lo que puede ser considerado como el cuerpo del pene. Suele pensarse que hay una proporcin entre el pene en estado reposo y en estado de ereccin. Hay que tener en cuenta la dificultad de una medida exacta del pene en su estado flccido. La razn es simple: vara segn la circulacin de la sangre, segn el estado del mismo individuo, del calor, del fro o de su estado de nimo. Sin embargo, en un clculo de aproximacin llevado acabo por diversas encuestas, se estima la medida normal o media del
pene en reposo en unos 9 o 10 centmetros de largo y entre 7 y 9 centmetros de circunferencia. Alargamiento de pene y correcin de curvaturas En el asunto del tamao del pene, como en todo, la perspectiva con que se enfoque la cuestin es lo que importa. Por un lado, uno se puede preguntar: Cun grande ha de ser un pene para cumplir con su deber en las labores de la procreacin? Cmo debe ser de grueso para que la vagina de la mujer se adapte sin problemas? Importa realmente el tamao del pene? A todas estas preguntas se puede responder de forma sencilla y rpida, diciendo que el tamao no importa, que lo que importa es la habilidad de la persona, los sentimientos... que la vagina se adapta a cualquier tamao porque es flexible. Ahora, cabe preguntarse si estas respuestas resultan convincentes para quien las lea. Muchos hombres se sienten acomplejados, o preocupados, por el tamao de su pene, lo que repercute en la seguridad con que afrontan sus relaciones sexuales. Adems, no siempre el tamao del pene va directamente asociado al factor sexo. Es tan fcil como repasar cul ha sido la evolucin de la esttica femenina en las ltimas dcadas. Los primeros implantes de silicona fueron objeto de crticas y comentarios favorables y llenaron muchas pginas en la prensa, revistas, programas de radio y televisin. Estas intervenciones han ido evolucionando hasta convertirse en un tratamiento rutinario al que se someten cientos de miles de mujeres en todo el mundo. A estos implantes hay que aadir el resto de tratamientos estticos, desde la depilacin definitiva hasta el relleno de labios. A qu se debe este fenmeno? Para estas preguntas no existe una sla respuesta, como tampoco la hay para el hombre que desea agrandar su pene. Algunas mujeres lo hacen por pura coquetera, otras porque estn acomplejadas y se sienten inseguras con su fsico, lo que repercute en otros muchos factores de su vida. Y estn aquellas que, por un problema mdico o, a partir de una accidente, deben recurrir a la esttica. No todas las mujeres recurren a implantes mamarios para disfrutar ms en la cama o para que disfrute su pareja. Es una decisin personal en la que seguramente entre en juego la necesidad de gustarse y de gustar, el deseo de ganar en seguridad, mejorar la apariencia... incluso por razones laborales!! En el caso del hombre y su pene, no tiene porqu ser diferente. Un pene mayor puede resultar en una mayor confianza, lo que, en el momento de las relaciones sexuales, se traduce en una ereccin ms fuerte y duradera. El sistema nervioso
parasimptico determina el tipo de ereccin, y ste, a su vez, est condicionado por el entorno y por las sensaciones del hombre en el momento de mantener una relacin sexual. Cuanto ms favorables sean esas circunstancias, mas fcil ser que el hombre tenga una ereccin buena y duradera. Por lo tanto, la seguridad que tenga en s mismo es fundamental. Esa seguridad se traslada y se transmite, sin ningn tipo de duda, a otras facetas de su vida. Afrontar una nueva relacin, mostrarse desnudo en vestuarios, playas o frente a la pareja... puede generar inseguridad e incluso complejos. Por ltimo, estn los dos extremos. Por un lado, los hombres cuyo pene no alcanza lo que se considera una medida normal (algunos deben recurrir sin remedio a la ciruga, mientras en la mayora de los casos se soluciona ganando una par de centmetros ms). Y, por otro, los hedonistas, los hombres que disfrutan cuidando de su cuerpo. Ellos nunca se preguntan si el tamao de su pene es normal porque, aunque lo sea, siempre estarn dispuestos a mejorar la marca. Los estudios cientficos llevados a cabo con el aparato ANDRO-PENIS, tanto para alargar el pene como para corregir curvaturas, prueban su eficacia. Para darle solucin al tamao del pene, existe la psicologa, la androloga, la urologa y la sexologa. Hay soluciones que requieren una intervencin quirrgica, como en el caso del micro pene, y otras menos invasivas, como es el caso de los aparatos mdicos extensores que se acoplan al pene de forma sencilla y discreta y que permiten llevan una vida normal mientras se logran hasta cinco centmetros ms de longitud y una centmetro ms de grosor. Tambin es necesario advertir que no todo vale. Es necesario informarse y conocer las diferentes soluciones que se ofrecen en el mercado, ya que algunas resultan fraudulentas y otras ni siquiera garantizan resultados. La soluciones fciles, como es el caso de las pastillas, los masajes, o las bombas de vaco, no pueden clasificarse dentro del apartado de soluciones. Sus resultados, si es que los hay, no son permanentes y tienen efectos secundarios. Sea cual sea la explicacin, a muchos hombres, como a muchas mujeres, no les sirve de consuelo la explicacin de que el tamao del pene no importa, como tampoco importa el tamao de los pechos. Es una cuestin que cada uno debe resolver de la mejor manera. SEXO-SEXUALIDAD: POSTURAS SEXUALES A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena.
Cara a cara Postura clsica y universal, pero no por eso aburrida, el cara a cara permite una infinidad de variantes para hacerla ms atractiva y excitante. La movilidad de las manos, la cercana de los rostros y la comodidad de los cuerpos son las ventajas que la hicieron famosa. No hay que temer probar nuevos tipos de contacto durante el coito: que ella toque los glteos y el ano de su compaero, que l frote el cltoris de la mujer o que ella misma lo haga, que las
piernas de ambos estn ms cerradas para sentir cierta dificultad en la penetracin.... Es una posicin que muchos identifican con el amor y el romance, los comienzos de una pareja, la adolescencia... pero vale la pena experimentarla en todas las etapas de la vida sexual y sacarle el jugo a sus ventajas.
El arco Variante del "Cara a cara", el arco es una posicin que, a travs de una pequea variante, modifica las sensaciones al extremo. La mujer permanece acostada boca arriba con las piernas abiertas y flexionadas, apoyando sus brazos detrs de los hombros. Cuando su compaero est listo para penetrarla, eleva sus caderas y se posa sobre las piernas flexionadas del compaero. El placer que ella recibe se centra en la penetracin profunda y en la particularidad de sentir toda la zona vaginal y abdominal envuelta de la piel del hombre. El cansancio que se experimenta al mantener la posicin se ve recompensado con la potencia del orgasmo que puede provocar.
Clsica Mujer dominanteEsta postura clsica tambin se realiza con la mujer en la posicin dominante, lo que resulta muy excitante para muchos ya que modifica sustancialmente lo tradicional en la "Cara a cara" que es el hombre sobre la mujer. De esta forma ella puede frotar su cltoris en el vientre de su compaero con ms facilidad y segn su antojo. Es ideal para las mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo y necesitan una estimulacin muy directa del cltoris y los labios vaginales. Adems el hombre puede tocar impunemente los glteos de su compaera, meter sus dedos en el ano de ella y atraerla hacia su cuerpo con fuerza tomndola de las nalgas.
Profundidad Esta es una posicin de penetracin total, de all su nombre. Con las piernas elevadas y abiertas, ella aguarda a que su compaero introduzca el pene en su vagina para calzar sus piernas en los hombros de l, que apoyar sus manos para regular el movimiento. A muchas mujeres puede parecerles complicada, incmoda o dolorosa la visualizacin de esta postura, pero vale la pena probarla porque ofrece la penetracin absoluta y un contacto genital nico: los testculos se posan suavemente entre los glteos y el cltoris se encuentra presionado por la abertura de las piernas. La dificultad para besarse y la distancia de los rostros pueden ser ampliamente excitantes para ambos.
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Deleite Ella se arrima al borde de la cama o de una silla. El se arrodilla para dejar su pene a la misma altura que la vagina de ella, que se abre de piernas para recibir el sexo de su compaero y echar su cuerpo para atrs en una sutil relajacin. Al mismo tiempo, el cuerpo de l es envuelto por las piernas de ella mientras se ocupa de marcar el ritmo de la penetracin.
El abrazo La pareja est de pie, desnuda y enfrentada. Ella trepa a su compaero por los hombros y abraza su cuerpo con las piernas. El toma a la mujer de los glteos y la atrae a su cuerpo para penetrarla. El abrazo total es parte de un sexo pasional y creativo, donde el contacto corporal es muy completo. El ritmo del coito puede ser de dos maneras: de arriba hacia abajo o de atrs para adelante, dependiendo de la intensidad de placer que ambos experimenten con cada opcin.
La butaca Recostado sobre una almohada o almohadn confortable, el hombre se sienta con las piernas flexionadas y un poco abiertas. Esta posicin permite la postura que consiste en que ella se siente cmodamente en el espacio que l forma con su cuerpo. Con la ayuda de sus manos, el hombre acomoda a su compaera en su ereccin, controlando ambos el ritmo y la intensidad de la penetracin. Las piernas de ella se apoyan suavemente en los hombros del hombre, quien tiene su cabeza atrapada y envuelta en los muslos de su compaera. El hombre puede tocar el cltoris de ella al tiempo que la sostiene de la cintura con fuerza. La dificultad que reside en acercar los rostros y lo osado de la propuesta, convierten a "La butaca" en una postura diferente y extremadamente sensual.
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Sorpresa Esta postura es ideal para los amantes del sexo ms salvaje y primitivo. El hombre, de pie, toma a la mujer por detrs y la penetra tomndola de la cintura. Ella, relaja todo su cuerpo conforme la gravedad hasta apoyar sus manos en el piso. El hombre "sorprende" a la mujer por detrs y marca la cadencia del coito. Para ella, el placer se concentra en el ngulo de abertura de la vagina que, al ser limitado, provoca una sensacin de estrechez muy placentera para muchas mujeres. Para l, la sensacin ms poderosa se expande desde el glande, que entra y sale de la abertura vaginal a su antojo y acaricia el cltoris en las salidas ms audaces. Adems, el campo visual del hombre abarca el ano, los glteos y la espalda, zonas altamente ergenas para muchos. La dominacin que l ejerce y la relajacin total de ella pueden favorecer el jugueteo del hombre con el ano de ella: introducir un dedo durante el coito puede ser enormemente excitante.
La carretilla Al borde de la cama y con los antebrazos apoyados, la mujer se dispone a ser "levantada" de las piernas por el hombre, quien de pie detrs de ella, la penetra sostenindola de los muslos. El estmulo y el placer se concentran en los genitales de ambos, pero es el hombre quien lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el suyo. La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura es asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de ella ms cerradas o bien abiertas...
El trapecio El hombre se sienta con las piernas abiertas y su compaera (ya penetrada) arriba de l. Tomndola de las muecas, ella se va relajando hacia atrs hasta caer por completo: debe estar sper relajada y entregada a la fuerza de su compaero que la atrae a su cuerpo con sus brazos provocando la embestida necesaria para el coito. Es una postura complicada ya que requiere la liviandad de la mujer, bastante equilibrio de ambos y la fuerza y habilidad del hombre. Ideal para cambiar la rutina y probar nuevas emociones...
La fusin 2 Si el hombre se relaja y apoya todo su cuerpo y la mujer se incorpora levemente, la fusin adquiere una variante donde la penetracin es ms profunda. El ritmo lo sigue llevando ella y el movimiento que sale con ms facilidad es el arriba-abajo que la mujer debe realizar sobre su compaero. Las manos de ella pueden tocar el pecho de l o tomar su pene como si lo masturbara para aumentar el placer de ambos.
La somnolienta La mujer se tiende de costado y el hombre se ubica en su espalda para penetrarla. Ella estira una pierna hacia atrs y la enrosca en la cintura de l. Ideal para hombres dotados y mujeres flexibles, "la somnolienta" cumple varios anhelos de las mentes fantasiosas: en primer lugar, que ella est de espaldas a l, y al mismo tiempo acceda a su rostro y cuello. Adems, que l tenga cmodo acceso al cltoris y los pechos de su compaera. La apertura de la pierna posterior de ella para recibir al pene y el abrazo de esa misma pierna alrededor del compaero es quizs lo ms sexy de esta postura. Anmate!
La hamaca El hombre est sentado (preferentemente en una superficie dura, no la cama), con las piernas flexionadas y se toma la parte posterior de sus rodillas. De esta manera, recibe a la mujer que se hace penetrar acomodndose en el espacio que queda entre las piernas de l y su tronco. El presiona con las rodillas el cuerpo de su compaera, la atrae hacia el suyo provocando el vaivn de ambos mientras, por ejemplo, le besa los pechos que estn a la altura de su rostro. Una sensacin nica que recuerda el tierno ir y venir de las hamacas de la infancia.
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El espejo Ella se acuesta de espaldas, boca arriba. Levanta sus piernas y deja que l las sostenga arrodillado al final de su cuerpo y apoyando el otro brazo en el piso. El hombre penetra, domina y posee el control. La postura permite variar el sentido de la penetracin y la apertura de las piernas. Los rostros no pueden acercarse y las manos poco pueden hacer en esta posicin, lo cual genera una ansiedad sumamente excitante: ambos cuerpos corren juntos la carrera para llegar al orgasmo y reflejan en el otro los ms variados gestos de placer y lujuria.
El molde Con las piernas juntas y recogidas (para que presionen bien al pene), la mujer se tiende de costado y relaja su cabeza hacia atrs mientras l la penetra, ya sea por la vagina o por el ano (excelente posicin para sexo anal) Los movimientos deben ser suaves y coordinados y la penetracin lenta y profunda: ambos cuerpos se amoldan como dos piezas perfectas de un rompecabezas... "El molde" es ideal para mujeres que tienen problemas en alcanzar el orgasmo y/o gustan de causar la friccin del cltoris durante el coito: las piernas juntas logran este efecto tan placentero: aprovchalo. El tornillo Nada ms recomendable para una mujer con dificultades para llegar al orgasmo que las posturas que presionan el cltoris mientras la vagina es penetrada. En "El tornillo" esto se cumple a rajatabla. Ella se acuesta en el borde de la cama y tiende sus piernas flexionadas a un costado de su cuerpo (cada mujer sabr cul cul de los dos lados le resulta ms confortable). Esto permite mantener el cltoris atrapado entre sus mejores aliados para llegar al preciado orgasmo: los labios vaginales. La mujer puede contraer y relajar toda la zona, mientras l la penetra arrodillado frente a ella y tocando sus pechos. Un manjar.
La fusin Para esta postura, el hombre se sienta echando su cuerpo levemente hacia atrs y apoyando sus manos al costado del cuerpo. Las piernas pueden estirarse o flexionarse segn la comodidad que se disponga y la cabeza puede estar relajada. La mujer, asumiendo el rol activo de la ocasin, pasa sus piernas por encima de su compaero y apoya sus brazos atrs del cuerpo. La estimulacin previa debe ser intensa, ya que durante la penetracin esta postura impide el acercamiento manual y el contacto de las bocas. La mujer marca el ritmo o se pacta un encuentro pene-vagina con un movimiento de ambos hacia el centro. De cualquiera de las dos formas, es esencial que el cltoris aproveche los impactos con el cuerpo de l. La mirada
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tiene un componente fundamental y la palabra puede ser un increble arma para gozar la fusin por completo.
SEXO-SEXUALIDAD: DICCIONARIO [ Aviso Legal ] El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" A-H | I-Q | R-Z ABORTO: Interrupcin del embarazo antes de los 180 das de gestacin, puede ser espontneo (natural) provocado. ABSTINENCIA SEXUAL: Privarse total o parcialmente de satisfacer los deseos sexuales, puede ser por causa religiosa, voluntaria (anticoncepcin), obligatoria (reclusin), etc. ADOLESCENCIA: Perodo del desarrollo humano entre la niez y el estado adulto, incluye la pubertad durante la cual se desarrolla en gran parte el deseo sexual. AFRODISIACO: Cualquier sustancia que estimula o aumenta el deseo sexual, como por ejemplo ciertas comidas, bebidas o drogas, muchas de ellas sin un substrato cientfico valedero. Ver comida afrodisaca. AMENORREA: Ausencia de menstruacin. AMPULLITIS: Inflamacin de una ampolla, especialmente del extremo dilatado del conducto deferente del testculo. ANALGIA: Estado de no experimentar dolor. ANDROGENOS: Hormona masculina por excelencia, promueve el desarrollo de los rganos sexuales y las caractersticas sexuales secundarias masculinos. Se producen en gran cantidad en los testculos y en menor proporcin en las glndulas suprarrenales del hombre y de la mujer. Regulan el nivel de deseo sexual en ambos. ANDROGINIA: Presencia simultnea de caractersticas femeninas y masculinas en un individuo. ANDROGINO: Persona que tiene caractersticas masculinas y femeninas a la vez, y rganos sexuales incompletos de ambos sexos. Tambin llamado hermafrodita. ANDROPATIA: Cualquier enfermedad propia del sexo masculino. ANDROPAUSIA: Perodo de declinacin de secrecin hormonal masculina, en general a edad
adulta y habitualmente superior al homlogo femenino, la menopausia. ANHEDONIA EYACULATORIA: Falta de placer al eyacular. O sea, falta del componente psicofsico del orgasmo estando presente la emisin o eyaculacin. Trastorno no frecuente, pero compatible con depresin psquica o secuelas de un stress de cualquier origen. ANO: Orificio de salida del conducto digestivo. ANORGASMIA: Falta de orgasmo en el coito. Mal conocido con el nombre de frigidez. ANORQUIDIA: Ausencia congnita de testculo uni o bilateral. ANOVULATORIO: Designa un perodo menstrual que no se acompaa de ovulacin; tambin llamado perodo anovular. ANTICONCEPTIVO: Cualquier dispositivo o medicamento, como por ejemplo preservativo, pldora, dispositivo intrauterino, etc., utilizado por la pareja para posibilitar el coito sin riesgo de concepcin. ANTICONCEPTIVO ORAL: Medicamento utilizado por la mujer con la finalidad de disminuir el riesgo de concepcin, habitualmente bloqueando la ovulacin (anticonceptivos hormonales). Medicamentos basados en estrogenos y progestagenos sintticos, que bloquean la capacidad ovulatoria de la mujer, impidiendo el embarazo. (pldora anovulatoria), dificultando la migracin espermtica por aumentar la viscosidad del moco cervical uterino. ANTIHIPERTENSIVOS: Medicamentos usados para la hipertensin arterial. Notable avance para el tratamiento y el pronstico de algunas enfermedades cardiovasculares. Estos medicamentos deben usarse con precaucin y ser controlados y administrados por mdicos clnicos o cardilogos. Su uso prolongado puede provocar disfuncin sexual. AREOLA: Area pigmentada alrededor del pezn humano, centro mamaria, que se dilata levemente durante la excitacin sexual. ASEXUAL: Que carece de sexo manifiesto u rganos sexuales. Por extensin se denomina as a personas carentes de franco deseo sexual, sin alteraciones anatmicas referentes a su sexo. ATOCIA: Esterilidad en la mujer. AUTOESTIMULACION: Masturbacin, onanismo. Estimulacin sexual del propio cuerpo. Autoerotismo. BACTERIA: Microbio formado por una sola clula, que se reproduce por escisin. Las bacterias son responsables de numerosas enfermedades. Pueden vivir en forma independiente, a diferencia del virus, que no pueden sobrevivir ms que en el interior de una clula, a la que parasitan. Las bacterias pueden ser bacilos (con formas de bastn), cocos (con forma esfrica) y espiras (con forma espiralada) BESTIALISMO:Actividad sexual entre una persona y un animal. Zoofilia. BISEXUAL: Atraccin sexual por personas de ambos sexos y/o que tiene relaciones sexuales indistintamente con ellas. BLENORREA: Secrecin profusa de la vagina o la uretra; suele referirse al ade origen gonoccico. BLENORRAGIA:Enfermedad contagiosa comn producida por Neisseria Gonorrhoeae y transmitida principalmente por contacto sexual; se caracteriza por inflamacin de la mucosa del tracto genital, secrecin genital, secrecin purulenta y miccin frecuente y dolorosa; si no se trata puede causar complicaciones como epididimitis, prostatitis, tenosinovitis; artritis y endocarditis; en mujeres puede dar lugar a esterilidad, y en varones a estenosis uretral. CAPUCHON CERVICAL: Mtodo anticonceptivo de barrera similar al diafragma. CARACTERISTICAS SEXUALES SECUNDARIAS: Caractersticas fsicas, aparte de los rganos genitales externos, que se desarrollan durante la pubertad y diferencian a los hombres de las mujeres. CASTRACION: Extirpacin quirrgica de las gnadas (testculos u ovarios), o su inhabilitacin funcional (por medicamentos, radiaciones, etc.). CELIBATO: Estado de soltera, o abstinencia voluntaria de unin sexual. CERVIX: Cuello del tero. CICLO MENSTRUAL: Perodo de tiempo entre dos menstruaciones, la hemorragia menstrual
indica el primer da del ciclo, que corresponde a la respuesta endometrial uterina a la regulacin cclica de la secrecin hormonal ovrica. CIRCUNCISION: Intervencin quirrgica, con la finalidad de extirpar parcial o totalmente el prepucio; puede ser realizado por razones religiosas o de higiene, o para corregir la fimosis, enfermedad caracterizada por un prepucio poco elstico y que genera dificultades en la relacin sexual en el varn. CISTITIS: Inflamacin de la vejiga, habitualmente causada por una infeccin bacteriana, puede tener relacin o no con contagio sexual. CLAMIDIA: Enfermedad transmitida sexualmente, causada por un germen (Chlamydia Trachomantis). CLIMATERIO: Cambios fsicos y psicolgicos que acompaan a la menopausia en las mujeres. CLIMAX: Momento culminante de la excitacin sexual y que generalmente precede al orgasmo. CLITORIS: Organo pequeo situado en el extremo superior de los labios menores de la vulva. Dado su estructura erctil, aumenta de volmen cuando la mujer es estimulada sexualmente. Es muy sensible al tacto a causa de la gran cantidad de terminaciones nerviosas que contiene y juega un papel fundamental en el proceso que conduce al orgasmo femenino. COITO: Relacin sexual convencional heterosexual, en la cual el pene es introducido en la vagina. COITO ANAL: Forma de unin sexual (heterosexual u homosexual) en la que un hombre introduce su pene en el ano de su pareja. COITUS INTERRUPTUS: Extraccin voluntaria del pene del interior de la vagina, antes de que se haya producido la eyaculacin. Utilizado como mtodo anticonceptivo produce tensiones psquicas a la pareja y no resulta muy efectivo, debido a la secrecin lubricante de las glndulas de Cowper, que preceden a la eyaculacin y contiene un numero variable de espermatozoides. COITO RESERVATUS: Coito prolongado en el que la eyaculacin es suprimida intencionalmente. COITO Y ORGASMO: Son fenmenos que habitualmente se dan en forma secuencial en una relacin sexual satisfactoria, por ende no siempre se asocian, existiendo coito sin orgasmo, mas frecuente en la mujer. COLPOSCOPIA: Examen visual del cuello uterino y la vagina, con ayuda del colposcopio. COMIDA AFRODISIACA: Alimentos preparados con ingredientes cuya finalidad es la de estimular sexualmente. Se utilizan habitualmente ostras, apio, nueces, pimienta de Cayena, paprika picante y otras especias orientales. CONCEPCION: Fertilizacin de un vulo por un espermatozoide, naturalmente suele ocurrir dentro de la Trompa de Falopio. CONDON: Preservativo. Tubo de ltex delgado, cerrado en un extremo que es colocado sobre el pene erecto, antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren en la vagina. CONDON FEMENINO: Tubo de ltex delgado, cerrado en un extremo, que se introduce en la vagina antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren en ella. CONDUCTO DEFERENTE: Conductos que transportan los espermatozoides desde los testculos y desembocan en el veromontanum de la uretra. CONSOLADOR: Objeto que tiene la forma y tamao aproximado de un pene erecto; utilizado para producir placer sexual mediante la insercin vaginal. CONTINENCIA: Un estado de ejercicio de autorrestriccin, especialmente respecto al apremio sexual. CONTRACEPCION HORMONAL: Uso de anovulatorios para evitar la concepcin. CONTROL NATURAL DE LA NATALIDAD: Modo de evitar el embarazo mediante la abstinencia de coito en los das del ciclo menstrual en que es posible la concepcin. Tambin llamado "mtodo del ritmo", trmino con que se designan a los mtodos de calendario, de
secrecin mucosa cervical y de temperatura basal, que se utilizan para determinar cules son los das en que el coito tiene menos posibilidades de conducir a un embarazo. COPROFILIA: Una desviacin sexual en la cual la satisfaccin sexual es asociada con el acto de la defecacin; inters morboso por las heces. COPULAR: Unin del macho con la hembra, durante el acto sexual. CREMA ESPERMICIDA: Producto qumico en forma de crema que se introduce en la vagina unos minutos antes del coito para producir la muerte o disminucin franca de la movilidad de los espermatozoides. CRISIS: Es un momento de conmocin y cambio que puede ser favorable o desfavorable. Referido a la vida humana adulta, es un momento decisivo, caracterizado por dolor psquico, revisin profunda de lo s objetos y valores, y que conmueve, no slo al individuo, sino a los que lo rodean. CUERPOS CAVERNOSOS: Constituyen dos componentes, uno de cada lado de la estructura del pene. Se trata de aparatos erctiles por excelencia. Es tejido esponjoso que, al llenarse de sangre tiende a la ereccin. CUNNILINGUS: Forma de sexo oral que se basa en la estimulacin de los rganos sexuales femeninos con la boca y lengua, por parte de su pareja. CHANCRO: Lesin drmica, habitualmente visible, de sfilis primaria y generalmente ubicada en los genitales externos. DESFLORACION: La ruptura del himen en la primera experiencia sexual de una mujer virgen o a travs del examen vaginal. DETUMESCENCIA: Proceso fisiolgico opuesto a la tumescencia. Significa retroceso de una congestin sangunea. El trmino se aplica al fenmeno de vaciamiento de los cuerpos cavernosos del pene, simultneo o inmediatamente posterior al orgasmo. Habitualmente, la detumescencia se produce despus del orgasmo pero no necesariamente, ya que puede existir vaciamiento sanguneo tras las erecciones reflejas en cualquier momento del da o de la noche, con o sin motivacin ertica. DIAFRAGMA: Mtodo anticonceptivo de barrera, de ltex delgado, colocado sobre el cuello del tero, impregnado con crema espermicida, y antes del coito para evitar que los espermatozoides penetren en el tero. DILDO: Pene artificial en ereccin, utilizado en la masturbacin femenina. Vase tambin Vibrador. DISFUNCION SEXUAL: Cualquier problema, que interfiere con la actividad sexual normal. DISMENORREA: Menstruacin muy dolorosa, frecuentemente con clicos, nuseas, dolor de cabeza y otras molestias abdominales. DISPAURENIA: Dolor experimentado durante el coito, independientemente del sexo, por ejemplo: en la mujer a causa de la tensin involuntaria de los msculos vaginales, o en ambos por sequedad vaginal. DIU (Dispositivo Intra Uterino): Dispositivo anticonceptivo de plstico, habitualmente asociado a filamentos metlicos de cobre, colocado dentro de la cavidad uterina en contacto con el endometrio, para reducir el riesgo de concepcin. DROGAS Y SEXUALIDAD: Hay muchas drogas que interactuan con la sexualidad, deprimiendo o excitando la actividad sexual, legales e ilegales, incluso algunas utilizadas como medicamentos, (por ej. sildenafil) DUCHA: Dispositivo para inyectar a presin agua u otro lquido en la vagina con fines higinicos. Muy poco recomendable como forma de control de la natalidad e innecesario para la higiene, si la flora vaginal es normal. ELISA: Abreviatura inglesa de Enzime Linked Inmuno Sorbent Array, o sea "Ensayo de Sorbete Inmunitario de Liga Enzimtica". Es un mtodo clsico para detectar la presenciar de anticuerpos en la sangre. Es una tcnica simple, rpida y de bajo costo. Este mtodo es la base del test serolgico del VIH. El test ELISA es confiable pero no tiene un 100% de certeza,
por lo que todo resultado positivo debe ser verificado y controlado por otro mtodo de cnfirmacin o suplementario. ENDOMETRIO: Epitelio que recubre la cavidad del tero. Si un vulo es fecundado, se implanta en el endometrio y comienza a desarrollarse un embrin. Cclicamente, si no hay huevo implantado en l, el endometrio es eliminado durante el proceso de la menstruacin. Su estructura cambia con el la edad y con el ciclo menstrual. ENFERMEDAD TRANSMITIDA SEXUALMENTE (E.T.S.): Enfermedad cuyo contagio es por medio de la actividad sexual. Las enfermedades transmitidas sexualmente incluyen, entre otras, gonorrea, sfilis, SIDA, etc. El trmino ha ido reemplazado al de enfermedad venrea. ENFERMEDAD PELVICA INFLAMATORIA: Enfermedad infecciosa de los genitales internos femeninos, es potencialmente seria porque afecta a mujeres jvenes y puede disminuir sus posibilidades de embarazo a futuro. Por lo general es el resultado de enfermedades transmitidas sexualmente no tratadas, (gonorrea, etc.). EPIMENORREA: Menstruacin que aparece a intervalos excesivamente cortos. EPIDIDIMO: Cada uno de los conglomerados de tbulos donde se almacenan y maduran los espermatozoides recin producidos por el testculo, antes de entrar a los conductos deferentes previo a la eyaculacin. EPISIORRAFIA: Sutura de laceraciones en la vulva. EPISIOTOMIA: Incisin del perineo durante el parto practicada para evitar el desgarro vaginal, vulvar o perineal mediante un agrandamiento controlado del orificio vaginal. ERECCION: Aumento de volmen y endurecimiento del pene, cltoris o pezones, durante la estimulacin sexual. ERECCIN NOCTURNA: Ereccin que se produce cuando el hombre duerme. Se produce por accin cerebral donde el movimiento nervioso es cclico, con perodos de sueo con imgenes (perodos REM) y perodo de sueo sin imgenes (Non-REM). La ereccin nocturna se atribuye a los perodos REM cerebrales. ERECTIL: Tejido de caractersticas esponjosas, que puede ser llenado con sangre y de ese modo aumentar de volmen y consistencia. EROGENO: Que produce deseo sexual. EROTICO: Aquello relativo al estmulo del deseo o tendiente al placer sexual. EROTOGENO: Que produce excitacin sexual. ESCROTO: Bolsa epitelial de mltiples capas incluso con una muscular, prolongacin de la pared abdominal, que recubre los testculos y les proporciona proteccin y termoregulacion. ESMEGMA: Sustancia olorosa, blanquecino amarillenta, que se acumula debajo del prepucio de un hombre no circuncidado (o debajo de la cubierta del cltoris de una mujer) a causa de una higiene deficiente. ESPASMO: Contraccin involuntaria de ciertos msculos. En este contexto, acompaa al orgasmo. ESPERMA: Semen. Secrecin lquida eliminada durante la eyaculacin, producida por la secrecin de los testculos, prstata y glndulas sexuales secundarias, y que contiene espermatozoides en un plasma seminal. ESPERMATORREA: Derrame involuntario anmalo de semen sin orgasmo. ESPERMATOZOIDE: Clula reproductiva masculina. Su funcin es fertilizar el vulo aportando la informacin gentica faltante para iniciar as una gestacin. Se producen millones de espermatozoides en los testculos y se mezclan con lquido seminal previo a la eyaculacin. ESPERMICIDA: Substancia que se coloca en la vagina antes del coito, o que se usa en combinacin con un preservativo o un diafragma para matar a los espermatozoides, evitando as la concepcin. ESTERILIZACION: Cualquier mecanismo que incapacite a una persona para la procreacin. Puede ser voluntaria, por medio de una intervencin quirrgica como la ligadura de trompas o la vasectoma, u ocurrir como resultado de una ciruga por otra causa o como complicacin de una enfermedad transmitida sexualmente, si su tratamiento no se realiza o se demora.
ESTIMULACION: Accin de estimular o incitar. Excitar de diferentes modos el deseo sexual o provocar incluso, merced a la estimulacin el orgasmo. ESTROGENO: Hormona sexual femenina por excelencia, alguna de las varias hormonas esteroides secretadas fundamentalmente por los ovarios. Estimula los cambios en los rganos reproductores femeninos durante su ciclo menstrual y promueve el desarrollo de las caractersticas sexuales secundarias de la mujer en la adolescencia. EUNUCO: Hombre cuyos genitales externos han sido extirpados. EXCITACION: Accin de provocar cambios en el cuerpo, debidos a estmulos fsicos y mentales, que lo preparan para el coito. EXHIBICIONISMO: Parafilia en la cual una persona se excita y siente placer de mostrar sus genitales externos en pblico. Es mas comn en algunos hombres que sienten compulsivamente placer, al exhibir su pene en pblico, aunque no es privativo de sexo. EYACULACION: Expulsin de semen del pene. EYACULACION PRECOZ: Disfuncin sexual en la cual el hombre eyacula antes del tiempo habitual, o en casos mas severos inmediatamente despus, de introducir su pene en la vagina de su compaera. FALICISMO: Adoracin o culto del miembro viril; falismo. FALICO: Relativo al pene, por lo general en su estado de ereccin. FALO: Otra denominacin del pene, por lo general en referencia a un estado de ereccin. FALOCAPSIS: Cualquier curvatura del pene en ereccin. FALODINIA: Dolor en el pene. FALOPLASTIA: Ciruga plstica del pene. FASE FALICA: Tambin llamada fase genital. Etapa del desarrollo psicosexual (generalmente entre los tres y seis aos de edad) durante el cual el nio adquiere conciencia de sus genitales y del placer obtenido de su estimulacin; es tambin llamada fase flica (con independencia del sexo) y etapa genital. FANTASIA SEXUAL: Situaciones o sucesos sexuales productos de la imaginacin que involucran personas reales o imaginarias. FELLATIO: Forma de sexo oral en la que se utiliza la lengua o la boca para estimular el pene. FEROMONAS: Sustancias secretadas por el cuerpo que poseen un olor, no siempre perceptibles, que estimula el deseo sexual en el sexo opuesto, estn estudiadas en animales, e indican el estado de celo y de aceptacin para la cpula. FERTIL: Capaz de concebir. FERTILIZACION: Penetracin de la membrana celular de un vulo por un espermatozoide. Una vez fertilizado, el vulo recibe la mitad faltante de informacin cromosmica e inicia la duplicacin celular y con ello a desarrollarse un embrin. FETICHISMO: Parafilia, forma de comportamiento sexual compulsivo por la cual la manipulacin de un objeto inanimado o de una parte del cuerpo que no sean los genitales, es necesaria para la satisfaccin sexual. FIMOSIS: Estrechez anormal del borde del prepucio que evita que el glande quede al descubierto. Con frecuencia puede corregirse mediante masajes suaves durante la infancia, pero puede ser necesaria la ciruga (circuncisin). FLAGELACION: Estimulacin ertica derivada de azotar o ser azotado. FORBES-ALBRIGHT, sndrome de: Combinacin de secrecin abundante de leche y ausencia de menstruaciones sin relacin con embarazo reciente o acromegalia; se cree causado por una produccin excesiva de prolactina, como ocurre en algunos tumores de la hipfisis. FOLCULO DE GRAAF: Un pequeo saco o bolsa del ovario, en el que madura el vulo y del que se desprende en la ovulacin. FORCEPS: Pinzas especiales que se usan en obstetricia para sujetar la cabeza fetal y hacer traccin sobre ella en los partos difciles. FORMAS DE PENETRACION: Penetracin, accin y efecto de penetrar. En el contexto sexual, accin de introducir el pene en la vagina durante el acto sexual convencional. Existen otras
como, por ejemplo, la penetracin anal. FRENILLO: Ligamento que sujeta el prepucio al blano o glande por la parte inferior del pene. FRIGIDEZ: Incapacidad de origen psicolgico para responder adecuadamente a una relacin sexual; dcese especialmente de la mujer. En segunda instancia, trmino que define la incapacidad de alcanzar el orgasmo durante el acto sexual. FROTTAGE: Se llama as a una desviacin sexual en la que el orgasmo, se alcanza mediante la frotacin contra una persona del sexo opuesto, comunmente desconocido. GAY: Homosexual. GEL CONTRACEPTIVA: Una sustancia no grasosa que contiene un ingrediente que resulta txico para los espermatozoides, la cual se introduce en la vagina antes del coito y que impide, por ende, la concepcin. Su verdadera efectividad se da a travs de su uso complementario con otros dispositivos. Por ejemplo, diafragma. GENITALES EXTERNOS: Organos sexuales externos: pene y testculos en el hombre; vulva, labios, cltoris y vagina en la mujer. GIMNOFOBIA: Miedo morboso a la visin de cuerpos desnudos. GINANDROMORFO: Individuo con caractersticas masculinas y femeninas. GINATRESIA: Oclusin de una parte del aparatp genital femenino, por lo general la vagina. GINECOMANIA: Deseo sexual insaciable por la mujer. GINECOMASTIA: Desarrollo feminoide de los senos masculinos. GINEFOBIA: Miedo morboso o aversin a las mujeres (misoginia) GINOPATIA: Enfermedad caracterstica de la mujer. GINOPLASTIA: Ciruga reparadora de los genitales femeninos. GLANDE: Extremo distal del pene, redondeado y de forma cnica, anatmicamente conformado de tejido erctil y recubierto por el prepucio. GLANDULAS DE COWPER: Glndulas ubicadas cerca de la prstata, que producen una sustancia alcalina que neutraliza la cidez dentro de la uretra (la cual podra matar los espermatozoides) y forma parte del lquido seminal. Tambin ayuda a lubricar el extremo del pene y facilitar el deslizamiento del prepucio. GLANDULAS ENDOCRINAS: Glndulas que producen hormonas y las secretan en el torrente sanguneo. Entre las mltiples que presenta el cuerpo humano se incluyen a los testculos y a los ovarios. GLANDULA HIPOFISIS: Glndula endocrina principal del cuerpo con capacidad de regulacin de mltiples otras glndulas del organismo. Situada en la base del cerebro, secreta hormonas que regulan la accin de los testculos y los ovarios, que a su vez, son tambin glndulas endocrinas. GONADAS: Los ovarios en la mujer o los testculos en el hombre. Tambin llamadas glndulas sexuales. GONADECTOMIA: Extirpacin quirrgica de un ovario o un testculo. GONORREA (GONOCOCCIA o BLENORRAGIA): Enfermedad de transmisin sexual, causada por un microbio, Neiseria Gonorreae, es causante de infecciones en la uretra masculina y femenina (conducto urinario) y en el canal cervical del cuello uterino, as como en las glndulas de Bartholin en la mujer. HEDONISTICO: Perteneciente o relativo al placer o causado por l. HERMAFRODITA: Individuo que posee tejido genital de ambos sexos, es decir, ovrico y testicular. HERPES GENITAL: Enfermedad viral causada por contacto sexual, con lesiones caracterizadas por pequeas lceras dolorosas ubicadas en los genitales externos. HETEROSEXUAL: Persona que siente atraccin sexual por personas del sexo opuesto, exclusivamente. HIPEROVARISMO: Aumento anormal de la actividad funcional de los ovarios que da lugar a a precocidad sexual en las jvenes.
HIMEN: Membrana delgada que cubre parcialmente la entrada de la vagina en las mujeres que no han tenido relaciones sexuales. HIRSUTISMO: Exceso anormal de vello, en especial en las mujeres. HISTERECTOMA: Acto quirrgico de extraccin del tero el cual puede ser total o parcial. HIV: Virus de Inmunodeficiencia Humana, causante del SIDA. HOMOSEXUAL: Persona que siente atraccin sexual por personas del mismo sexo, exclusivamente. HORMONA: Sustancia qumica producida por una glndula endocrina. Alguna de estas hormonas, las sexuales, producidas por las gnadas, desempean un papel importante en las funciones sexuales y reproductoras. HORMONAS SEXUALES: Hormonas secretadas por las glndulas sexuales, son responsables de las caractersticas sexuales secundarias y del comportamiento de mujeres y hombres. Las hormonas sexuales incluyen los andrgenos, estrgenos y progesterona. SEXO-SEXUALIDAD: CURIOSIDADES" Segn un trabajo que ha publicado el Medical Journal, el riesgo de mortalidad puede reducirse en un 50% entre aquellos varones que disfruten de una vida sexual activa. En la ciudad galesa de Caerphily, 918 varones de entre 45 y 59 aos se presentaron voluntarios a este experimente pionero. Todos ellos fueron sometidos a un chequeo mdico completo y a una entrevista en la que se les pregunt con cuanta frecuencia mantenan relaciones sexuales. La respuesta a estas preguntas variaban desde nunca hasta todos los das. A continuacin, durante diez aos, los investigadores analizaron la salud y los casos de mortalidad en este grupo de hombres. Cuando concluy este periodo de investigacin, los datos recopilados por estos cientficos eran verdaderamente sorprendentes. Cuanto ms alta era la <frecuencia orgsmica> de los participantes, ms probabilidades tenan de estar sanos y vivos. Los manuales ms antiguos sobre sexualidad se escribieron en China hace unos 500 aos. El primer sex-shop de la historia se instal en la ciudad alemana de Flensburg en 1962. Treinta aos despus, la firma cuenta actualmente con 650 empleados y un volumen de negocios de 8.000 millones de pesetas al ao. Los condones king size (supertalla) estn experimentando un boom de ventas en muchos pases. Uno de cada cuatro hombres se queja de que los condones demasiado apretados le resultan incmodos durante la actividad sexual. En una encuesta realizada en el Instituto Kinsey en 1990, en la que se inclua una pregunta referente al tamao del pene, los varones crean que el tamao medio era de "20 a 30 cm" mientras que las mujeres estimaban que "menos de 10". El dato correcto es de 12 a 18 cm. Al menos tres mujeres -una norteamericana, una britnica y una australiana- mantienen que han tenido relaciones sexuales con criaturas del espacio exterior. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) llam la atencin en 1973 sobre la falta de formacin sobre sexualidad de personas capacitadas para ejecutar los programas educativos. Su funcin consista en facilitar informacin, proponer terapias, formar docentes y aconsejar
donde fuera necesario. Se debera contar con su presencia en los servicios de asistencia materno-infantil, centros de planificacin familiar, de salud mental y salud comunitaria. De la multitud de necesidades y demandas sociales se deriva la necesaria especializacin del sexlogo como: asesor sexual, experto en pedagoga sexual, experto en terapia sexual e investigador. Como en nuestro pas no hay estudios reglados de sexologa, las sociedades sexolgicas han ido impartiendo diversos cursos de formacin. "De dnde viene el verbo follar?" Viene de la palabra latina follicare (soplar), proviniente a su vez de follis (fuelle). Follicare ha dado a nuestra lengua otras palabras como folgar, holgar y huelga. El verbo follar, en su origen, signific jugar o recrearse; despus pas a referirse al acto sexual. Para referirnos a lo mismo tambin utilizamos fornicar, palabra que viene de fornices, los puentes bajo los que solan situarse las prostitutas romanas a la espera de clientes. SEXO-SEXUALIDAD: HORSCOPO SEXUAL El contenido de estas pginas es slo para adultos, puede ser ofensivo para algunas personas. Usted debe ser adulto, entendindose como tal ser mayor de 18 aos (o la edad legal en su lugar de residencia). A travs de estas pginas intentaremos contribuir al conocimiento sobre el sexo y la sexualidad. El objetivo es la realizacin satisfactoria de una vida sexual ptima y plena. "No hemos de tolerar que no se nos deje saber aquello que podemos y debemos saber" ARIES
21 MARZO A 20 ABRIL Debemos admirar su espritu indomable, los nativos de todos los sexos son muy eclcticos. Antes que morir idiotas y analfabetos, ellos prefieren probarlo todo. A la vez, son gente que suelta vapor en seguida, y que nunca estn resentidos. Saben como aumentar su patrimonio y como pasrselo bien. Las chicas nunca le hacen ascos a una felacin, y ya sabis que los astros no mienten jams. Pero por si acaso, estad preparados para cualquier eventualidad, no sea que os llevis una fea sopresa... TAURO
21 ABRIL A 21 MAYO
Pobrecitos los nacidos en Tauro, os pedirn que os pasis, y que ms. No es lo mismo creer en Papa Noel hasta cierto punto lo que los chicos de este signo necesitan, ignorando, la eyaculacin precoz. Si de verdad usan "condones", es el momento de temer y sentir el corcho quemado. Limar, frotar, manos a la obra, el material no resiste. Las chicas, sern igualmente exigentes y no debern vivir de ilusiones. Un solo amante ser imposible para satisfacerlas. Recordad que es un problema de cantidad, no de calidad: "El mejor, chico del mundo no te puede dar lo que hay...". Qu ms decepcionante para una bacante que quedarse a medias por falta de previsin. GEMINIS
22 MAYO A 21 JUNIO Si se aplicaran impuestos sobre las actividades sexuales, los nativos de este signo de ambos sexos estaran arruinados. Hombres, mujeres, homos, y lesbianas no ganaran lo suficiente para cumplir con el fisco. Son capaces de defenderse en todas las categoras. Si existiesen los "Juegos Olmpicos del Sexo", ellos coparan todas las medallas de oro. Cuando sus recursos se agotan, los hombres suelen encontrar algn pequeo juego para complacer a su pareja: la lengua, la mano, los dedos de los pies son cada da mas tiles. Para las mujeres, no hay nada imposible. Su generosidad les permitir tener en cuenta todos los parmetros del amor. Y ya que son tan abiertas, para qu nos vamos a privar... CANCER
22 JUNIO A 21 JULIO Las chicas, tendrn esa actitud habitual en ellas de no atraer jams la atencin que se merecen. Marchosas en el nivel intelectual, lo sern tambin en el nivel fsico. Si te aventuras por la entrada de artistas, por la puerta principal, ellas estarn encantadas contigo, y se prestarn gustosas hasta la sodoma. En cuanto a los chicos, estarn aturdidos por ese ambiente de fiesta que flota en el aire, por lo que se arriesgan a acabar en sanwich a manos de un amigo que no sabe distinguir entre un ano de hombre y otro de mujer. La vida es as... LEO
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23 JULIO A 23 AGOSTO Fieros combatientes del sexo, estos nativos sabrn hacer vibrar hasta el mas pequeo de los cltoris, y hacer temblar a la virgen mas resoluta. Signo afortunado, cuya fiereza les impone el no dar cuartel ante los esfuerzos denotados. A los hombres les conoceris en la calle por su porte, y porque tienen pelo en las "patas", y porque quieren llevar las riendas en las relaciones con el sexo opuesto. Las gentiles nativas de Leo tendrn la entrepierna empapada, sin saber a ciencia cierta si es responsabilidad suya o no el arreglarlo. De todas maneras, hay que tener en cuenta que, muchas veces, los Leo rugen mas que muerden. VIRGO
24 AGOSTO A 23 SEPT. A los nativos de Virgo se les puede tachar de cualquier cosa excepto de estrechos. Se librarn de todas las fantasas, como indica en latn el nombre "virga" (que se da a todo el mundo). Los hombres y las mujeres de este signo se vern como aquejados de una locura sexual. Los primeros se encontrarn que los testculos se parecern mas a manzanas maduras o a pelotas de tenis que a lo que se tienen que parecer. A las chicas se les pondr como un bebedero de patos... Pasando el periodo de fiestas, con toda su chaladura y excesos, los Virgo estarn dispuestos para sacar lo mximo posible de los meses de vacas flacas. Irn de flor en flor, de bragueta en bragueta y de cama en cama. No intentis luchar contra ellos. Lo tenis crudo. LIBRA
24 SEPT. A 23 OCTUBRE En este signo, tanto hombres como mujeres son amorosos por naturaleza. Eso es saludable para el sistema nervioso, pero no tanto para el placer. Generosos por impulso, los chicos nunca querrn perderse una ocasin de complacer a alguien. Qu mejor regalo para alguien querido que un poco de esperma bien administrado. En cuanto a las mujeres (algo mas remisas a la hora de lo que todos sabemos), sern incapaces de rechazar a nadie. Poniendo el mximo de gentileza, sern capaces de acoger a dos o tres amantes a la vez. Aprovecharos. ESCORPIO
24 OCTUBRE A 22 NOVIE. No podemos prometeros nada, lo sentimos. Veris, vosotros solo tenis un pequeo problema, totalmente disculpable por otra parte: vais derechos al asunto. Nada de preliminares, que tanto unas como otros creis que eso es para grandes tmidos. Los hombres apuntan directamente al primer agujero que se les pone a tiro. Las chicas prefieren no mirarse el material, sino enfundrselo directamente. Los nativos de Escorpin son como son. Y lo bueno que son gente atractiva y distinguida, y que tengan tan gordo el sexo, tanto hombres como mujeres, no solo es una leyenda... Pero ya sabis, en esto del amor, la investigacin sobre el terreno es lo que cuenta. SAGITARIO
23 NOVIEMBRE 21 DICIEMBRE Para los Sagitario la parte animal se impondr sobre la parte humana. Los hombres harn las delicias mas impresionantes a sus compaeras, dando furiosos golpes de miembro no importa en qu agujero. Lo mas difcil se soportar su pasin. Las chicas tambin sern muy desenvueltas, como si tuvieran un demonio dentro. Sus palabras favoritas no sern "te quiero", sino "quiero mas". Hay que aceptar que ser duro, pero mas vale que sobre que no falte. Ojo con las grandes dimensiones, y donde se meten... CAPRICORNIO
22 DICIEMBRE A 20 ENERO Decididamente, la situacin planetaria no est nada clara para los solitarios nativos de Capricornio, encerrados en su bragueta. Es el mundo al revs, qu se le va a hacer. Se ren, disfrutan como criaturas y buscan sin cesar el contacto humano. Por ello, tendran que pensar en dejar de masturbarse en solitario, rituales del gnero "Aqu estoy yo solo, son mis sueos". Pero la cosa est presta para cambiar. Los chicos acabarn por aceptar todos los excesos de su entorno. Las chicas irn por delante de su compaero o compaera, y llevarn la voz cantante. Se amarn los unos a los otros sin discriminacin, sin ataduras innecesarias. Ni caso a los moralistas y a los censores, que para eso son minoria, aunque gritan mucho mas fuerte que los dems. Con la boca llena no se puede gritar, verdad?
ACUARIO
21 ENERO A 19 FEBRERO La luna llena en el sector del sexo para los nativos de este signo, les asegura grandes pasiones. Tanto hombres como mujeres son de fsico sensual y atractivo. Quienes no conocen bien a los chicos Acuario se quedan con la imagen de hombre sensible, sin embargo poseen una gran frivolidad. Soadores, sensuales e innovadores a la hora de actuar en la cama, harn transportarse a su compaera o compaero al mas ertico de los sueos. Las chicas al igual que gatitas en celo sabrn calentar como nadie, eso si, siempre esperando que los otros den el primer paso. Pero "Cuidado", no dudarn en restregarse en otras piernas si continuamente no se ven satisfechas. PISCIS
20 FEBRERO A 20 MARZO Signo de gran intuicin, sabrn reconocer de inmediato si despiertan mucho inters sexual a contrarios. Los Piscis siempre indecisos no dudarn experimentar nuevas sensaciones, siempre que intuyan paz espiritual. Las chicas a pesar de su apariencia fuerte, son muy vulnerables, por lo que no dejarn de atraerlas hombres fuertes. A ellos igualmente les encantar enrolarse con compaeras o compaeros que lleven las riendas en las relaciones sexuales. Gustando de ser adulados en cuestin a su fsico y como no a su pene, pues suelen estar bien dotados/as.
Pgina 107

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SEXO Y SEXUALIDAD GUA DE ORIENTACIN BSICA

Juan Alfredo Rodrguez Hernndez

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