Bsquetbol 1 Quin y cuando se invento el bsquet?

El bsquet con las caractersticas actuales, fue inventado en diciembre de 1891 por el clrigo, educador y fsico canadiense James Naismith quien introdujo el juego trabajando como instructor en el colegio de la Asociacin Cristiana de Jvenes, de Springfield (Massachusetts,Estados Unidos). Organizaba un pasatiempo para jugar en pista cubierta durante el invierno, con nueve jugadores y canastas de madera. 2 Qu es el bsquetbol? El bsquetbol es un deporte de equipo que se juega en pista cubierta. Cada equipo de cinco jugadores intenta anotar puntos encestando en los aros correspondientes a ambos lados de la cancha. 3 Cules son los fundamentos del bsquetbol? Los fundamentos son: El dribling, los pases, los lanzamientos, las fintas, las paradas, el desplazamiento, el rebote y el pivote. 4 Describe y grafica cada uno de los fundamentos del bsquetbol

1. EL BOTE Y EL DRIBLING
Botar la pelota es la accin de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote, repetidamente. Es la manera de avanzar cuando se est en posesin de la pelota. Hay que dominar el bote con las dos manos por igual. Podemos distinguir distintos tipos de bote:

2. EL PASE
Es la accin de pasar la pelota a un compaero con seguridad y precisin, para poder continuar la jugada de ataque. Es la manera ms rpida de avanzar en posesin de la pelota. Los hay de distintos tipos:

3. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA

El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay, tambin, diferentes tipos de lanzamiento a canasta: Las fintas: Es el engao que se efecta para deshacerse de un defensor. Pueden realizarse con o sin pelota. Es un movimiento simulado de tiro o pase, o desplazamiento del jugador, para desmarcarse. Cuando el contrario ha iniciado su movimiento defensivo, se cambia bruscamente la direccin del movimiento para que aqul no tenga tiempo de rectificar. Las paradas: Movimiento utilizado a menudo , que marca la ejecucin de los gestos posteriores. Se da cuando un jugador que llevas la pelota para su movimiento. Las hay de dos tipos: El pivote: Es la accin mediante la cual se fija un pie en el suelo (pie de pivote), para que el otro tenga movilidad en todas las direcciones. El pie de pivote gira sobre la punta del pie. En las paradas de dos tiempos, es el primero en caer al suelo; y en las de un tiempo, se puede optar entre los dos pies, pero no se puede cambiar una vez se ha iniciado el movimiento. El rebote: Es la accin de recuperar la pelota despus de un lanzamiento errado. Si quien recupera el trebote est defendiendo, se llama rebote defensivo y el equipo que recupera la pelota pasa a ser el atacante. Si quien recupera la pelota est atacando, es un rebote defensivo, y se puede optar por lanzar de nuevo o iniciar una nueva jugada. 5 Mencione las diferentes formas de cada uno de los fundamentos del basket

Bote de proteccin: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide progresar con la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, ms abajo de la cintura. Se protege el bote con la pierna y el brazo opuestos. Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rpidamente y no hay ningn defensa delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del jugador. La pelota, en el rebote, puede subir un poco por encima de la cintura. Pase de pecho: Es el pase ms utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Se inicia desde la posicin bsica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensin de los brazos y con un movimiento de mueca final. La trayectoria ha de ser resta y rpida para sorprender al contrario.

Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma direccin que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del receptor para que ste pueda recibirla a la altura de la cintura. Tambin se realiza con una mano. Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los brazos se extienden en la misma direccin hacia donde queremos que vaya la pelota y, en el ltimo instante, se le da un golpe seco con las muecas. Pase de bisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la oreja. Tiene la misma mecnica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de bisbol. Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en los contraataques. Tambin puede ser picada mediante un bote en su trayectoria. Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla. Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico. Se concede como penalizacin de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica, detrs de las lneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompaamiento. Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta, con un golpe final de mueca. Hay cuatro fases: salto, suspensin, lanzamiento y cada. Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano ms alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compaero cercano a la canasta o de una finta de algn pvot. Es un lanzamiento muy efectivo. Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos ltimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta e impulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la pelota la ms cerca posible del aro (lanzamiento en bandeja). Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a competiciones especficas (concurso de mates). Los juga dores de la NBA son grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un gran salto y un fuerte golpe de mueca. Parada de un tiempo: Ambos pies tocan el suelo al mismo tiempo. Las piernas se separan, a la altura de los hombros, y se flexionan, bajando el centro de gravedad, para compensar la inercia de la carrera. Permite escoger el pie de pivote. Parada de dos tiempos: Se realiza mediante un paso. Un pie toma contacto con el suelo antes que el otro. Hay que compensar la inercia de la carrera repartiendo el peso entre las dos piernas. Slo se puede pivotar sobre el primer pie que contacta con el suelo, generalmente el ms retrasado.

6 Cules son las cualidades de los jugadores de bsquet segn su ubicacin en el campo?

Base: Es el director del juego, tiene gran dominio de la pelota y la capacidad de organizacin y comunicacin con sus compaeros. Estas cualidades suelen atesorarlas, por lo general, jugadores de estatura ms baja y ms rpidos que la media del equipo. Escolta: Ayuda al base a subir la pelota para realizar acciones ofensivas. Sus caractersticas tcnicas combinan las del base y las del alero. El desaparecido Drazen Petrovic fue uno de los mejores escoltas de la historia. Alero: Tiene la responsabilidad de anotar puntos desde la media o la larga distancia, o mediante entradas en canasta. Ha de ser un gran lanzador. Poste: Es un jugador alto, que juega de espaldas ala canasta, igual que el pvot, pero que tiene mayor movilidad para entrar y salir de la zona y participar en el juego exterior del equipo. Pvot: Es el encargado de los rebotes, tanto ofensivos como defensivos, de buscar buenas posiciones para lanzar estando bajo la canasta y de dificultar las entradas de los pvots contrarios. Son jugadores muy altos y muy fuertes.

8 Describe y grafica el baln de basket Es el objeto que se disputan los dos equipos para poder introducirla en la canasta contraria. Es esfrica, con una cmara de goma cubierta de caucho o de algn otro material sinttico. Tiene una circunferencia de 75 a 78 cm y un peso de 600 a 650 g.

10 Reglamentacin del basket

La duracin de un partido es de un total de 40 minutos repartidos en cuatro cuartos. En caso de necesitar prrrogas para desempatar, stas sern de 5 minutos cada una. Los entrenadores disponen de 1 tiempo muerto por cuarto a excepcin del ltimo, cuando disponen de dos. Duran un minuto y es obligatorio agotar el tiempo. El tiempo se detiene cada vez que el juego se pare. Despus de canasta no se para, a excepcin de los dos ltimos minutos de cada cuarto. Se disponen de 5 segundos para sacar de banda o fondo. 5 segundos es el tiempo mximo para realizar un tiro libre. Un jugador dispone de 8 segundos para pasar del campo de defensa al campo de ataque. Un equipo tiene 24 segundos para atacar y tirar. De lo contrario el baln cambia de equipo. En el ataque no se puede permanecer ms de 3 segundos en la zona (botella) Un jugador slo puede permanecer 5 segundos sin botar, moverse o no hacer ademn de moverse (incluso botando). Se considera falta cualquier tipo de agresin (deliberada o no) hacia el contrario, rbitro o compaero, utilizar las manos para defender, utilizar los brazos o las piernas para bloquear, moverse en un bloqueo, arrollar a un oponente. Falta tcnica se seala al levantar la voz, desobedecer a un rbitro, o protestar reiterativamente. Se castigan con un tiro libre en caso de ser sealada a un jugador de campo o dos si no lo es. Las faltas son penalizadas con dos tiros libres si se realiza durante una accin de tiro (en el caso de que el lanzamiento entre se concede un tiro libre adicional) o si el equipo ha sobrepasado las cuatro faltas en un cuarto. De lo contrario se saca de fondo o de banda.

Una falta descalificante se seala por graves insultos o agresin. Se castigan con dos tiros libres, posesin de baln y expulsin del jugador implicado en la accin. Falta antideportiva es igual que falta descalificante sin expulsin. La quinta falta personal acarrea la expulsin del jugador. Si se pisa una de las lneas que delimitan el campo se considera fuera de banda/fondo aunque la pelota no haya salido. La pelota no est fuera de juego hasta que no bota fuera del campo. Si un jugador en posesin de baln pasa de la zona de ataque a la defensa, se produce infraccin de campo atrs. Pasos: dar ms de un paso antes de driblar o dar dos o ms pasos antes de pasar o tirar. Si con posesin de baln se salta y se cae sin soltarlo se producen pasos: movimiento del pie de pivote. Dobles: botar, coger la pelota, y volver a botar. Est prohibido jugar con sangre. Si un jugador tiene una zapatilla desabrochada, el juego se detiene para atarla. Un rbitro NO puede detener un partido por lesin de un jugador, a no ser que sea de MUCHA gravedad. Si el baln golpea en el pie a un jugador, el reloj de posesin pasa a 24 segundos. Si el baln golpea un soporte de la canasta se considera fuera.