Los beneficios del no fumar

Los beneficios del no fumar son muy superiores al placer que una persona siente fumando frecuentemente. Sin embargo, todos sabemos que fumar es una adiccin. Por ese motivo, la mayora de la gente falla la primera vez que intenta dejar de fumar. La eleccin de no fumar significa que nunca tendrs que preocuparte acerca de los riesgos asociados con tomar ese primer cigarrillo. Ve ahora algunos beneficios del no fumar: Bajo riesgo de enfermedades

Las personas que fuman tienen un alto riesgo de padecer de enfermedades del corazn y problemas pulmonares. La Sociedad Americana del Cncer declara que un ao despus de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria se convierte en el 50 por ciento de la de un fumador. Diez aos despus de dejar de fumar, una persona tiene una tasa 50 por ciento menor de morir de cncer del pulmn que la de un fumador. O sea, si eliges dejar de fumar, tendrs mucho menos riesgo de sufrir un ataque al corazn y cncer del pulmn. Mejor Higiene

Fumar afecta el olor del cabello, de la ropa y el aliento, de acuerdo con smokefree.gov. Tambin puede causar caries en los dientes. No fumar te permitir evitar los olores negativos. No tendrs que preocuparte de usar un spray para el aliento cada vez que fumas y nadie ms precisar sentir el olor a humo en toda tu ropa. Por otro lado, no tendrs que preocuparte com tus dientes estropeados debido al tabaco. Mejora de Rendimiento del Trabajo

Los fumadores necesitan tomar descansos para fumar en todo el da.

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Si decides no fumar, podrs continuar trabajando y mostrar tu dedicacin y habilidades a tu patrn. Si trabajas para t mism@, entonces notars un aumento de tus ganancias. Por otro lado, cuando los fumadores toman un descanso, ellos vuelven a la oficina con olor a humo. Si decides dejar de fumar, no tendrs ms que preocuparte acerca de entrar en tu lugar de trabajo con malos olores. Control de tu vida

Las personas que optan por no fumar puede tener ms control sobre su vida. La nicotina tiene un asidero adictivo sobre el fumador, por lo que es difcil dejar de fumar. Dejar de fumar puede resultar difcil, pero te permite recuperar el control sobre tu vida. Si optas por no fumar, entonces eliges nunca dejar que un producto qumico como el tabaco tenga poder sobre ti. Ahorrar Dinero

Los fumadores diariamente malgastan dinero en tabaco que podran utilizar para otros gastos. Dejar de fumar puede proporcionar dinero para salir de alguna deuda o inclusive para abrir una caja de ahorros. Esperamos que te haya gustado este artculo sobre los beneficios del no fumar. Te recomendamos que veas tambin Cmo Dejar de Fumar Para Siempre. Para estar al tanto de las novedades sobre el tema, visita nuestra pgina en Facebook y dale un "Me gusta": http://www.facebook.com/saludtotal.net. ********************************************************** Te ha gustado este artculo? Para leer ms sobre este tema, visita:

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