COLEGIO SAGRADO CORAZN PREPARATORIA SOFA BARAT ED.

FSICA

Prof. Goyo Martnez Trabajo unidad 2 4010 Arantxazu Daz (8) Ana A. Quireza (23) Cristina Ray (25) Daniela Sabats (26) Maria Baldassarri (3) 12 dic. 08

Creatividad Dentro del mbito de los estilos de enseanza, la creatividad es la cima de los estilos que implican cognoscitivamente a todos aquellos que plantean situaciones de enseanza que obligan al alumno a resolver las tareas de solucin mltiple (pensamiento lateral). Los alumnos no estn obligados a encontrar la respuesta correcta, sino que puede operar con todo un abanico de soluciones posibles. Creatividad significa una postura vital ante la vida, experimentar, salir al encuentro de lo nuevo, ensanchar las relaciones mutuas, abandonar los caminos trillados y seguros, y sobre todo tensin, ya que incluye libertad y limitaciones. Un sistema bastante complejo es la estructura organizadora de H. Gardner (1995) que incorpora tres caractersticas desde una triple perspectiva: a) evolutiva; b) interactiva y c) asincronia fecunda. Esquemticamente tiene tres elementos bsicos relacionados entre ellos; concretamente: 1. La relacin entre el nio y el maestro. La continuidad evolutiva del maestro (formada) frente a la discontinuidad del nio (sin formar). 2. La relacin entre el individuo y el trabajo al que est dedicado. Cada individuo trabaja en uno o ms campos de disciplinas, en los que usa los sistemas simblicos habituales o inventa otros nuevos. 3. La relacin entre el individuo y otras personas de su mundo. Aunque a menudo se piensa que los individuos creativos trabajan en el aislamiento, el papel de otros individuos es crucial a lo largo de su desarrollo. Gardner se interesa sobre todo en el problema de la creatividad vista a travs de grandes hombres del siglo XX (Freud, Picasso, Einstein...); de acuerdo con el esquema anterior cree importante el poner en evidencia que el desarrollo del genio individual interacta con las exigencias del trabajo y con las oportunidades y los obstculos del entorno.

Nosotros lo traducimos al campo de la Educacin Fsica con los siguientes parmetros: a) factores formales (reglas), factores funcionales (materiales) y factores dinmicos (potencial del alumno). Las reglas y los materiales slo representan el marco esttico dentro del cual hay mucho espacio para el desarrollo de la creatividad. Y, en toda sociedad, uno de los aspectos ms importantes por su dinamismo es la comunicacin intrapersonal e interpersonal. Querer evaluar la creatividad es como querer analizar una tempestad. Ninguna verdadera creacin es posible en EF; cualquiera que sea el acierto que la motricidad alcance, se mantiene siempre sobre un plano derivado, ms all del movimiento y ms ac de la actitud del alumno, slo es posible una leve novedad. No obstante, en el mbito escolar existen algunos instrumentos que facilitan el grado de creatividad de un alumno. Se ha repetido hasta la saciedad que "cada maestrillo tiene su librillo". Es decir, una manera de hacer las cosas; de impartir clase con un estilo diferente. En verdad pensamos que es cierto en cuanto a las formas. El fondo permanece inmvil, quieto. Todava hoy se observa en nuestros colegios, y no digamos en las escuelas deportivas, un abuso de los mtodos tradicionales. Ello significa, a nivel prctico, que pese a vivir en una sociedad democrtica, donde la pluralidad de opiniones debera ser un factor de educacin irremediablemente ineludible nos encontramos con que los ciudadanos de una determinada cultura muestran una manera de codificar la realidad de una manera parecida. Con vistas a fomentar las virtudes de ste mtodo que promueve libremente la fluidez del pensamiento divergente en el mundo exterior del alumno o del futuro cientfico, para hacer un poco de sitio a la fantasa, que en la vida cotidiana se ve arrinconada por la lgica, bstenos citar las elegantes palabras del historiador M. Bloch (1982:111): Las ciencias se han mostrado tanto ms fecundas y, por ende, tanto ms serviciales segn abandonaban ms deliberadamente el viejo antropocentrismo del bien y del mal. quin no se reira hoy si un qumico apartara a un lado un gas malo, como el cloro, y a otro, un gas bueno, como el oxgeno? si la qumica hubiese adoptado en sus principios esa clasificacin, muy difcil hubiera sido sacarla de ah, con gran dao para el conocimiento de los cuerpos. Expresin corporal Hasta hace muy poco, la Expresin Corporal ha brillado por su ausencia en las clases de Educacin Fsica, debido, entre otras muchas cosas a la timidez, el miedo al ridculo (tanto por parte de los maestros, como de los alumnos) y tambin a que sus contenidos se les ha considerado como algo femenino (no olvidemos que hasta hace muy poco

tiempo, las chicas que estudiaban INEF asistan a una asignatura llamada Gimnasia Rtmica, y los chicos, aprendan estrategias del ftbol). Precisamente, esos tintes machistas, son los que han llevado a que bastantes maestros, en la mayor parte de los casos, por desconocimiento, no han sabido aprovechar unas medio tan motivadoras y con tantas posibilidades como es ste. Una de las actividades ms integradoras y que por sus caractersticas, es muy adecuada para la educacin actual, es la que el cuerpo y el movimiento del propio nio son la base para comunicar ideas, sensaciones e inquietudes y comprenderlas de la misma manera y, al mismo tiempo, estimula la capacidad creativa de nuestros alumnos. Expresin Corporal como vehculo que potencia la educacin en valores y es fuente de socializacin y educacin. La educacin fsica pretende clarificar, unificar y ordenar para presentar una expresin corporal accesible. Y ser una herramienta que permita al profesor introducir con toda naturalidad la expresin en sus clases. Para ello con este libro se dota al profesor de Educacin Fsica de un marco terico que le posibilite comprender y entender el complejo, ambiguo y desordenado andamiaje terico y conceptual de la expresin corporal. Pretende, as, despojar a la expresin corporal de toda su parafernalia acercndola a la terminologa, los conceptos y la metodologa propia del mundo de la Educacin Fsica, Bibliografa El cuerpo es un importante medio de expresin. El sentirse bien con su propio cuerpo, conocerlo y manejarlo bien, ayuda a comunicar mejor lo que se siente y da mayor confianza en uno mismo. Es conveniente que el nio, adems de conocer su cuerpo, aprenda a expresarse a travs de l de muchas maneras. A travs de la Expresin Corporal lograr: - Integrar todas las posibilidades de expresin que ofrece el cuerpo. Tener conciencia de su esquema corporal. Adquirir nociones de posicin: arriba, abajo, detrs, etc. Expresar sentimientos e ideas con su cuerpo. - Compartir experiencias grupales a travs del movimiento trabajado en equipo. - Utilizar el espacio total realizando desplazamientos. Movimiento La educacin fsica es parte integral de la Educacin. Se propone lograr el desarrollo normal somato-psquico-funcional del ser humano, mediante la implementacin ajustada del movimiento en sus innumerables formas de aplicacin. En este caso, el ser humano, en su etapa especfica de la niez, reclama y necesita de esta educacin total Con la Educacin Fsica se pretende:

1Satisfacer la necesidad de movimiento: El moverse es vital para el nio, todo lo hace con movimiento. Ser necesario encauzar ese movimiento en forma correcta para que canalice su energa de manera til y provechosa, por ejemplo, transformar los movimientos incoordinados y sin sentido en coordinados y con un sentido dado. 2Favorecer los cambios posturales que deben producirse: La estructura esqueltica sufre importantes cambios (aparicin y fijacin de las curvas fisiolgicas de la columna, arquitectura pedal adecuada, palancas seas mecnicamente aptas, etc.), tendientes a lograr una postura correcta, como as tambin surgen modificaciones en el aparato neuromuscular (msculos, ligamentos) que son indispensables para los cambios de postura. 3Posibilitar la definicin de la lateralidad: Determinar si usa la mano derecha o izquierda, o la pierna derecha o izquierda, hacia qu lado est la dominancia. Ser necesario brindarle la oportunidad de ejercitar su lado dominante, sin forzarlo ni limitarlo. De esta manera lograr su seguridad. 4- Vivenciar hbitos, habilidades, destrezas, descubriendo sus posibilidades: El nio quiere y exige cosas, ha descubierto su yo, por lo tanto deber fortalecerlo y, para esto, debemos brindarle actividades que le posibiliten ejercitarse en los hbitos, destrezas y todo lo que le proporcione satisfaccin, le d seguridad y lo haga feliz. La maestra podr establecer el nivel de posibilidades que presenta su grupo, y de acuerdo a esto seleccionar las actividades. Recreacin Existen distintas corrientes, las cuales evolucionan constantemente, convergiendo o ramificndose unas con otras. Las mismas pueden resumirse en:

Educacin: se centra en dicha funcin y considera como fundamental campo de accin a la escuela y el sistema educativo Salud: se centra en la aplicacin de la Educacin Fsica como agente promotor de la salud y se ampla a la prevencin de enfermedades Competencia: se centra en el entrenamiento deportivo como base para el desarrollo del alto rendimiento Recreacin: se centra en las actividades ldicas y en ambientes naturales para vincular al individuo con el medio Expresin corporal: ha sido una tendencia de significativo crecimiento en los ltimos aos, especialmente a partir de la influencia interdisciplinaria que recibe de la danza, el yoga y la msica entre otras

La educacin fsica es una clase como todas pero consiste en fortalecer el cuerpo humano y sus sentidos Mediante el estudio histrico podemos conocer y entender mejor el campo de la educacin fsica y los deportes.

La educacin fsica es una disciplina pedaggica que basa su intervencin en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar despus, de forma integral y armnica, las capacidades fsicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participacin humana en los diferentes mbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la educacin fsica es una necesidad individual pero tambin social. Dentro de dicha definicin pueden ampliarse los siguientes conceptos:

Disciplina: an cuando existen debates acerca del tema, no puede considerrsele una ciencia, ya que no se ocupa del estudio especfico de un objeto. Por el contrario, toma conceptos de distintas ciencias para elaborar su marco de aplicacin. De esta manera es ms acertado considerar a la educacin fsica una disciplina o prctica, al igual que la medicina, y no una ciencia, como la biologa. La dudosidad de su estatuto cientfico no implica que dentro del campo de la educacin fsica no pueda investigarse, pero esto se hace empleando mtodos y conceptos de las ciencias biolgicas, exactas y sociales. Pedaggica: puesto que en su aspecto educativo forma parte del conjunto de disciplinas o materias que integran los planes de estudios o currculos educativos. Desarrollo integral y armnico: la educacin fsica acta (educa) preferentemente sobre los aspectos fsico-biolgicos de la persona, pero sus efectos se producen de manera integrada y armnica sobre la totalidad del ser. Motricidad (movimiento): como lo seala su denominacin (fsica), su campo de accin es la motricidad, entendiendo sta como las prcticas corporales y motrices del ser humano.

Cualidades y habilidades fsicas LAS HABILIDADES FSICAS: son aquellas que se aprenden. Las habilidades fsicas bsicas son: Desplazamiento: el hombre es un ser bpedo, el cual se desplaza habitualmente sobre dos pies. Los tipos de desplazamientos son: reptar (boca abajo con los pies apoyados en algo), cuadrupedia (con las manos y los pies apoyados en el suelo), cangrejo( con las manos y los pies apoyados en el suelo pero se camina hacia atrs), etc. Saltos: en el salto se produce un despegue del suelo. Los tipos de saltos son: en horizontal (cuando se salta hacia un lado), en vertical (cuando se salta de adelanta para atrs o viceversa), con pies juntos, con carrera (cuando hay una competencia), sin carrera (cuando no hay una competencia), con obstculos (cuando se encuentra un objeto, el cual estorba en el camino y se tiene que saltar para sobresaltarlo), de arriba abajo. Giros: Desplazarse sobre un eje. Longitudinal o transversal. Los tipos de giros son: Volteretas (Desde la posicin de cuclillas se lanza hacia delante apoyando las manos al tiempo que se mete la cabeza, se eleva la cadera y se curva la espalda; luego se apoya la espalda al tiempo que se abren las piernas, que irn rectas, y se sigue rodando con la espalda curva y, antes de que las piernas toquen el suelo, las manos se poyarn con los dedos hacia delante, con lo que creamos dos tipos de apoyo (en las manos y los talones): con este impulso y los empujes se llegar al apoyo solamente con las piernas), giros con salto (son aquellos en los que cuando se salta se da un giro que lo distingue) que , giros de , , , completo y giros de baile.

Lanzamientos: es desplazar un objeto con el pie o con la mano. Los tipos de lanzamientos son: todos aquellos que se realizan en varios deportes, los cuales en algunas veces se responden con una recepcin (beisbol, hockey, futbol, etc.). LAS CUALIDADES FSICAS: son aquellas con las que se nacen. Son el conjunto de aptitudes de la persona, que la posibilitan fisiolgica y mecnicamente, para la realizacin de cualquier actividad fsica. Cada vez que se realiza un ejercicio se precisa siempre de una fuerza, se ejecuta con una velocidad determinada, con una amplitud (flexibilidad o movilidad) dada y en un tiempo (resistencia) determinado. Las cualidades fsicas condicionales, como son la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, forman el contenido especfico de la preparacin fsica Las cualidades fsicas bsicas son: Fuerza: capacidad de la contraccin muscular de vencer, hacer presin o aguantar una resistencia. Es la capacidad de superar o contrarrestar fuerzas (internas o externas) mediante la actividad muscular. Hay tres tipos de fuerzas: Fuerza mxima: se requiera la mxima actuacin del sistema neuromuscular para vencer una gran resistencia. Se divide en dos: Fuerza mxima esttica: Es la fuerza mxima que se puede realizar contra una resistencia insalvable (empujar una pared con todas las fuerzas posibles). Fuerza mxima dinmica: La mxima fuerza ejercida consecuente con la realizacin de un gesto motriz (sostener un peso imposible con mi brazo, este se ir bajando). Fuerza velocidad: Capacidad de acelerar una masa hasta conseguir dotarla de la mxima velocidad posible (saltos, lanzamientos). Fuerza resistencia: Capacidad de intervencin de un grupo o grupos musculares en un esfuerzo continuado. Velocidad: es la capacidad motriz para realizar actividades motoras en unas condiciones dadas en un tiempo mnimo, es la capacidad de ejecutar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. En el deporte esta cualidad comienza a marcar diferencias. Hay dos tipos de velocidades: Velocidad cclica: representa la sucesin de una misma accin (correr, nadar). Velocidad acclica: es aquella en la que se ejecuta una accin aislada (saltar). Resistencia: capacidad que posibilite la adaptacin a todos los cambios de ritmo que se manifiesten en las actividades fsicas que realiza una persona. Cualquier actividad cotidiana requiere un cierto grado de resistencia, por lo tanto, la de un deportista ha de ser mayor si adems tiene que soportar entrenamientos y competencias. Hay dos tipos de resistencias: Resistencia Aerbica: es la capacidad de mantener un esfuerzo de mediana intensidad durante largo tiempo. La resistencia aerbica se puede subdividir en:
o o

Capacidad aerbica: Esfuerzos en los que el metabolismo aerbico es claramente predominante. (Carrera continua). Potencia aerbica: Esfuerzos en los que van igualando los dos tipos de metabolismo, aerbico y anaerbico (1.500 metros al lmite de las posibilidades).

Resistencia anaerbica: Capacidad de mantener un esfuerzo de alta intensidad durante el mayor tiempo posible. Se puede dividir en:

o o

Capacidad anaerbica. Esfuerzos en los que la deuda de oxgeno an no es excesiva (carrera de 800 metros). Potencia anaerbica. La deuda de oxgeno ya es demasiada por lo que hay un gran predominio del metabolismo anaerbico. (prueba de 400 metros).

Flexibilidad: capacidad que el sujeto tiene para poder ejecutar movimientos de gran amplitud articular por si mismo o bajo la influencia de fuerzas externas. Hay dos tipos de flexibilidad: Flexibilidad general: aquella en la que la movilidad de los principales sistemas articulares est suficientemente desarrollada. Flexibilidad especfica: cuando se refiere a la movilidad que tiene una articulacin en particular. Bibliografas http://www.elatleta.com/rincon_entrenador/cualidades_fisicas.htm recuperado el 9/12/08. www.edebedigital.com/EV/mgarcia/HABILIDADES%20FISICAS%20BASICAS.ppt recuperado el 9/12/08. http://www.efdeportes.com/efd59/creativ.htm recuperado el 8/12/08. http://www.ruv.itesm.mx/portal/promocion/oe/m/mad/ recuperado el 9/12/08. http://www.chasque.net/gamolnar/deporte%20infantil/infantil.01.html recuperado el 9/12/08.