ESTILO DE VIDA E QUALIDADE DE VIDA

Profa: Smya Pires

ESTILO DE VIDA

Conjunto de aes habituais que refletem as atitudes, os valores e as oportunidades na vida das pessoas.

ESTILO DE VIDA
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Fatores negativos modificveis Fumo lcool Drogas Stress Isolamento social Sedentarismo

ESTILO DE VIDA

Fatores pelos quais temos pouco ou nenhum controle: Caractersticas herdadas Efeitos naturais do envelhecimento Certos acidentes imprevisveis Algumas doenas infecciosas

ESTILO DE VIDA
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Importante! Hbitos pessoais e estilo de vida Estudos longitudinais tm demonstrado que a expectativa de vida pode ser mais longa: +11 anos entre os homens e +7 anos entre as mulheres

PENTCULO DO BEM- ESTAR

Nutrio Estresse Atividade fsica

Relacionamentos

Comportamento preventivo

QUALIDADE DE VIDA
A percepo do bem estar resultante de um conjunto de parmetros individuais e scio-ambientais, modificveis ou no, que caracterizam as condies em que vive o ser humano.

(NAHAS, 2001)

QUALIDADE DE VIDA
A preocupao do individuo com sua posio na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive em relao aos seus objetivos expectativas, padres e preocupaes Diviso de Sade Mental da OMS

FATORES QUE DESAGREGAM A QUALIDADE DE VIDA

DOMINIO FSICO 1 Dor e Desconforto 2 Energia e Fadiga 3 Sono e Repouso

DOMNIO PSICOLGICO
1 Sentimentos positivos 2 - Pensar, aprender, memria e concentrao 3 - Auto Estima 4 Imagem corporal e aparncia 5 Sentimentos negativos, nvel de independncia 6 Mobilidade 7 Atividade de vida cotidiana 8 Dependncia Qumica (medicao, drogas lcitas e ilcitas) 9 Capacidade de trabalho

RELAES SOCIAIS
1 Relaes Pessoais
2 Apoio Social atravs do coletivo 3 Relacionamento Sexual

FATORES SCIO-AMBIENTAIS
Moradia, Transporte, Segurana Assistncia mdica Condies de trabalho e remunerao Educao Opes de lazer Meio- ambiente

FATORES INDIVIDUAIS
Hereditariedade Estilo de vida

Hbitos alimentares Controle do estresse Atividade fsica habitual Relacionamentos Comportamento preventivo

QUALIDADE DE VIDA
SATISFAO BEM-ESTAR SONHOS DIGNIDADE TRABALHO CIDADANIA

QUALIDADE DE VIDA RELACIONADA

SADE SADE: no apenas ausncia de doena, mas a situao de perfeito bem-estar fsico, mental e social (OMS).

AVALIANDO O ESTILO DE VIDA E A QUALIDADE DE VIDA

Atravs de Questionrios 1- Perfil do estilo de vida individual Estilo de vida 2- SF-36 (Medical Outcomes Study 36- Item Short Form Health Survey) Qualidade de Vida

COMPONENTES DO SF-36
Aptido Funcional Sade Mental

Aspecto Fsico

Componente Fsico

Componente Mental

Aspecto Emocional Funo Social

Dor

Sade Geral

Vitalidade