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Chlorophyll schtzt, nhrt, vitalisiert und heilt

Verffentlichung am 15.11.2010 / Aktualisierung am 11.10.2012

Chlorophyll schtzt, nhrt, vitalisiert und heilt

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(Zentrum der Gesundheit) - Go Green! Essen Sie grn, trinken Sie grn und leben Sie grn! Go Green! Das ist das Motto einer neuen Generation von Menschen, die mit der grnen Partei nicht unbedingt etwas zu tun hat, stattdessen aber voller Freude und Begeisterung im Einklang mit der Natur lebt. Wer grn lebt, hat erkannt, welche Power und Vitalitt in grnen Lebensmitteln steckt. Grne Lebensmittel sind jene sog. Superfoods, mit deren Lebenskraft und Energie es kein anderes Nahrungsmittel aufnehmen kann. Worauf warten Sie noch? Go Green!

Grne Superfoods
Zu den grnen Superfoods gehren alle grnen essbaren Pflanzen, Wildpflanzen, Kruter und Gemse, grne Sprossen, Saft aus Weizengras (oder Gras aus anderen Getreidearten), aber auch Meeresgemse (Braun-, Rotund Grnalgen: Arame, Hijiki, Nori, Dulse, Salat des Meeres, etc.) und nebenbei auch Mikroalgen wie Spirulina und Chlorella. Grne Lebensmittel sind grandiose natrliche Vitalstoffbomben. Es gibt sie in fast jeder Region der Welt und sie warten nur darauf, von uns entdeckt zu werden, um uns in jeder Hinsicht zu untersttzen, zu verwhnen und zu heilen.

Chlorophyll ist grnes Sonnenlicht

Eine der wirksamsten lebensspendenden Substanzen auf unserem Planeten ist das Chlorophyll. Chlorophyll ist das Farbpigment, das den Pflanzen ihre grne Farbe verleiht und ihnen ermglicht, Photosynthese zu betreiben. Whrend der Photosynthese transformiert die Pflanze Kohlendioxid und Wasser unter der Einwirkung des Sonnenlichts in Kohlenhydrate. Sie wchst und gedeiht. Je mehr Chlorophyll ein Lebensmittel enthlt, umso hher ist sein gesundheitlicher Nutzen. Chlorophyll ist auerordentlich hilfreich beim Aufbau neuer Blutzellen. Es untersttzt die Entgiftung von krebserregenden Substanzen und frdert die Regeneration von Strahlenschden. Auerdem untersttzt das Chlorophyll die Wundheilung, einen regelmigen Stuhlgang und sorgt fr einen angenehmen Krpergeruch.

Chlorophyll fr gesundes und reines Blut

Je gesnder unser Blut ist, umso gesnder sind wir. Der Einfluss, den grne Lebensmittel auf die Qualitt und die Reinheit unseres Blutes haben, ist unvorstellbar gro. Chlorophyll wird daher auch grnes Blut genannt. Der grne Pflanzenfarbstoff hnelt enorm unserem krpereigenen roten Blutfarbstoff, dem Hmoglobin. Beide Stoffe sind fast identisch aufgebaut. Der einzige groe Unterschied zwischen den beiden Substanzen ist, dass sich im Zentrum der chemischen Struktur des Chlorophylls ein Magnesium-Molekl befindet, whrend im Zentrum der Hmoglobinstruktur ein Eisen-Molekl sitzt.

Chlorophyll behebt Eisenmangel

Untersuchungen haben gezeigt, dass Chlorophyll aus Lebensmitteln oder auch Chlorophyllextrakt einen positiven Effekt auf die Bildung von roten Blutkrperchen im Knochenmark haben. Schon im Jahre 1936 entdeckte Dr. Arthur Patek, dass grne Lebensmittel in Kombination mit Eisen bei Patienten mit Eisenmangel die Anzahl der roten Blutkrperchen und die Menge des Hmoglobins viel schneller ansteigen lieen, als das Eisenprparate allein bewerkstelligen konnten. Heute wei kaum noch ein Arzt um die Vorzge grner Nahrung und weitere Studien dazu sind berflssig, denn was hat man schon davon, wenn die Leute pltzlich Grnzeug essen wrden? Womglich wrden sie gesund und frhlich werden.

Chlorophyll behebt Magnesiummangel

Magnesiummangel ist heute weit verbreitet, was nicht zuletzt an der heute so beliebten zucker- und fettreichen Ernhrung liegt, die gleichzeitig so gut wie kein Grnzeug enthlt. Schlielich sind wir ja keine Khe, nicht wahr?

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(Aber Klber, sonst wrden wir ja keine Milch trinken.) Warum sich aber mit Khen vergleichen? Gazellen fressen ebenfalls Grnzeug und lassen sich davon nicht abhalten, nur weil zufllig auch Khe Grnzeug fressen. Kaninchen ernhren sich nicht pltzlich von Marienkfern, nur weil sie erfahren haben, dass Gorillas Grnzeug fressen und sie selbst daher keines mehr fressen drfen. Zurck zum Magnesium: Magnesium ist fr die Gesundheit des Gehirns unentbehrlich, fr eine ordnungsgeme Muskelfunktion lebensnotwendig, und das Nervensystem wrde ohne Magnesium zum reinsten Zappelphilipp werden. Grne Lebensmittel enthalten auerdem alle Mikronhrstoffe, die man sich wnschen kann, darunter die Vitamine A, C und K, Folsure, das Vitamin B6, Kupfer, Calcium, Kalium und Spurenelemente in ausgewogener Kombination. Gesunde Fettsuren sind ebenso enthalten wie alle essentiellen Aminosuren.

Wunderstoffe in geballter Form

Grne Lebensmittel sind die ppigsten Quellen einer Vielzahl uerst wirksamer Phytonhrstoffe (= sekundre Pflanzenstoffe) und seltenster Spurenelemente. Gemsesorten aus der Kreuzbltlerfamilie wie Kohl, Brokkoli und Senf enthalten Isothiocyanate (= Senfle) und Sulforaphan. Beide Substanzen zhlen zu den mchtigsten und gleichzeitig natrlichsten Substanzen, die Krebs bekmpfen und vorbeugen knnen. Sulforaphan aktiviert krpereigene Entgiftungsenzyme in der Leber, die krebserregende, freie Radikale neutralisieren knnen. Sulforaphan wird dabei nicht wie beispielsweise Vitamin C unmittelbar verbraucht, sondern kann mehrfach agieren. Spinat liefert eine Menge Magnesium, Chlorophyll sowie die Antioxidantien Lutein und Zeaxanthin. Diese beiden Substanzen sind auch als Schutzengel unserer Augen und unserer Sehschrfe bekannt. Meeresgemse liefert Jod und die sog. Fucoidane. Letzteren wurde in Studien antitumorale, antivirale, antibakterielle, antioxidative, immunsystemstimulierende und blutverdnnende Eigenschaften bescheinigt. Man plant, sie knftig bei der Behandlung von Herpes, HIV, Helicobacter pylori-Infektionen und zur Untersttzung schlecht heilender Wunden einzusetzen. Mikroalgen wie Chlorella und Spirulina sind reich an den enzymatischen Pigmenten Phycocyanin und Phycoerythrin. Sie wirken hchst antioxidativ, knnen freie Radikale abfangen und die Lipidoxidation (Cholesterinablagerungen) blockieren. Phycocyanin wirkt hnlich wie manche Rheumamittel und hemmt das Enzym Cyclooxygenase-2 (COX-2), ein Enzym, das bei Entzndungsprozessen eine entscheidende Rolle spielt. Wahrscheinlich kann so auch die leberschtzende, entzndungshemmende und antiarthritische Wirkung dieser Substanz begrndet werden. Sie sehen, es sprechen viele Grnde fr Go Green. Der berzeugendste jedoch wird Ihr Wohlgefhl nach einigen Wochen grnen Lebens sein.

Wie lebt es sich grn?

Verwenden Sie fr Salate tiefgrnes Gemse wie Kohlarten, Spinat, Staudensellerie, viele Kruter (Petersilie, Schnittlauch, Dill, Basilikum, etc.) sowie Wildgemse wie z. B. Lwenzahn, Wegerich, Sauerampfer etc. Ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Tag mit einem grnen Smoothie (1). Entsaften Sie so oft wie mglich grnes Gemse oder auch Weizengras oder Gerstengras. Alternativ aber wirklich nur im Notfall oder zustzlich knnen Sie Weizengras oder Gerstengras in Pulverform verwenden oder Spirulina-, Chlorella- oder AFA-Algen-Prparate nehmen.

Quellen u. a.:
Quelle 1 Quelle 2 Quelle 3

Fussnote
(1) Grne Smoothies: Smoothies sind Mixgetrnke aus ganzen Frchten, die im Mixer einfach nur priert werden. GRNE Smoothies sind deshalb grn, weil bei deren Zubereitung neben Frchten auch grne Blattgemse, Salate, Kruter, Sprossen und Wildpflanzen priert werden. Verdnnt mit Wasser und wenn gewnscht gewrzt mit frischem Ingwer und evtl. Mandel- oder Sesammus stellen grne Smoothies die gesndeste und wohlschmeckendste Methode dar, seinen Krper mit den unvergleichlich wertvollen Inhaltsstoffen aus Krutern und Wildpflanzen zu versorgen.

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