Schneller schlau

von Jens Gieseler Ob Fremdsprachen, Ausbildereignungsprfung oder Excel-Formeln. Lernen begleitet fast jeden Berufsttigen sein gesamtes Arbeitsleben lang. Heike Krziwanie, Geschftsfhrerin der Weiterbildungsakademie carriere & more mit Standort in Hannover, hat zehn Tipps zusammengestellt, die das Lernen erleichtern. Sauberer Schreibtisch Nur das, was aktuell gelernt wird, liegt vor einem. Ansonsten ist der Schreibtisch leer. Die Ablenkung wchst mit jedem Foto, Magazin oder Schriftstck, das auf dem Tisch liegt. Auch Multitasking ist ein Irrtum. Lernen und gleichzeitig die Wsche bgeln geht nicht. Nur beim Wiederholen, beispielsweise ber ein Hrbuch, ist es mglich, nebenher etwas anderes zu tun: Autofahren oder Joggen zum Beispiel. Ein Thema pro Tag Gehirnforscher haben herausgefunden, dass der menschliche Arbeitsspeicher gering ist. Deshalb kann sich fast niemand mehr als zehn Begriffe merken. Daher sollten sich Lernende an einem Tag mit nur einem Fach beschftigen und nicht mehrfach das Thema wechseln. Wer abends Vokabeln paukt, sollte sich nicht noch mit volkswirtschaftlichen Marktmodellen beschftigen. Kleine Portionen packen Den Lernstoff eine gute halbe Stunde pro Tag zu wiederholen gengt, um einen Erfolg zu erzielen. Mit migem, aber regelmigem Wiederholen wird der Lernberg schrittweise erklommen. Das ist viel effektiver als kurz vor einer Prfung nchtelang durchzulernen. Der Grund dafr ist die sogenannte Vergessenskurve nach Ebbinghaus, laut der das erlernte Wissen ohne Wiederholung auf 20 Prozent zusammenschmilzt. Visualisieren Strukturierte Aufzeichnungen wie sogenannte Mind Maps lassen Spuren im Gehirn. Forscher haben herausgefunden, dass die Merkquote gestaffelt ist. Menschen behalten durch Lesen zehn, durch Hren 20, durch Sehen 30, durch Hren und Sehen 50 Prozent, durch Erklren 70 Prozent und durch eigenes Tun 90 Prozent des Lernstoffs. Schlielich hilft es, die Skripte an Orten aufzuhngen, an denen man sich entspannen kann. Den Inneren Film drehen Fakten bleiben besser im Gedchtnis hngen, wenn sie als Episode mit persnlichem Bezug erfasst werden statt als Stichworte ohne Zusammenhang. So kann man Begriffe etwa zu einer absurden Geschichte verbinden: Man geht etwa an den Khlschrank und findet darin ein leckeres Paket Stammaktien, merkt beim Kochen aber, dass man lieber Vorzugsaktien essen wrde. Lesen ist nicht Lernen Wer nur seine Notizen oder im Buch liest, lernt nicht. Denn die Aufmerksamkeitsspanne ist zu gering. Wissen ins Gedchtnis eingraben heit, mit dem Stoff zu arbeiten. Aufgaben oder Projekte dazu zu

erledigen oder Dritten davon zu berichten. So wird das Wissen ins Gehirn weitergeleitet und dort als verstanden abgelegt. Den Richtigen Kanal finden Es gibt verschiedene Lerntypen. Etwa den auditiven, visuellen oder den kinsthetischen. Je nach persnlicher Ausprgung sollten die Lernmaterialien also zum Hren, Ansehen oder zum Erfahren sein. Wer herausfinden mchte, in welche Kategorie er fllt, kann im Internet einen Test machen beispielsweise auf der Seite www.schneller-schlau.de/warum/online-test/. Gute Planung Wer erfolgreich lernen will, muss planen. Das beginnt beim Sammeln der Materialien, geht ber einen Zeitplan bis hin zum Prfungstag selbst. Hintergrund: Diese Strukturen geben Sicherheit. Lernende sollten dafr vom Prfungstag ausgehend berlegen, bis wann sie welche Lernpakete erledigt haben wollen. Lernort und zeit festlegen Egal ob zu Hause oder am Arbeitsplatz: Wer lernen will, sollte einen Ort dafr festlegen. Idealerweise kombiniert mit einer festen Lernzeit. Damit berlistet man den inneren Schweinehund. Wer es schafft, das Lernen in seinen Tagesablauf als Regelmigkeit wie etwa das Zhneputzen einzupflegen, ist auf dem richtigen Weg. Lerngruppen bilden Eine Lerngruppe ist der Knigsweg. Der Mensch ist ein soziales Wesen, den der Austausch ber Erfahrungen motiviert. In einer Gruppe untersttzen sich die Teilnehmer gegenseitig und die soziale Kontrolle greift hnlich gut wie bau Lauf- oder anderen Sportlertreffs. Fehlt jemand, wird er beim nchsten Zusammenkommen gergt.