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DIETA

Esta dieta ha sido preparada para pacientes enfermos del corazn que va a necesitar operacin y tienen que perder peso rpido pero sin mucho riesgo. Ha sido preparada por el departamento de cardiologa del hospital sagrado corazn Memorial. Esta dieta es rpida quema grasa y el secreto es que va a quemar mas caloras de las que consume te vas a limpiar de las impurezas y te vas a sentir bien. Esta dieta esta basada en una sopa que quema grasa hecha con vegetales y un cubito de caldo de pollo. Esta sopa puede ser ingerida en cualquier momento que tengas hambre CUANTO MAS TOMES LA SOPA MAS PESO PERDERAS. Hay ciertas cosas que debes evitar, primero nada de alchol, pues interfiere directamente en la eliminacin de las grasas. Espera 24 hrs despus de haber consumido licor para comenzar la dieta. Tambin no estn permitidas las bebidas Carbonatadas aunque sean de dieta. Tomar solamente agua, caf sin crema ni azcar, jugos de frutas naturales y leche descremada. Tampoco se permiten las frituras de ninguna clase o cualquier producto que contenga harina. Azcar o sustituto de azcar, cuando la dieta dice que puedes comer carne Puedes sustituirla por pollo sin piel o pescado. De acuerdo con el hospital puedes perder hasta siete kilos en una semana si no te sales de la dieta y no haces trampa a partir del tercer da empezaras a sentir una energa increble . claro sin hacer trampa. cada sistema digestivo es diferente, as que Hace efecto de acuerdo a cada organismo, despus de haber estado en esta dieta por varios das come una taza de salvado para limpiar el colon no se opone a ningn tipo de medicamento. Contina con esta dieta el tiempo que creas necesario te vas a sentir mejor mas liviano y te dars cuenta de tu fsico. RECETA DE LA SOPA QUEMA GRASA 6 Cebollas grandes 2 Pimientos verdes 1 Atado de apio 6 Jitomates pelados 1 Col 1Cubito de caldo de pollo Si quieres le puedes agregar sal pimienta, curry o salsa de chile MODO DE PREPARAR Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con los jitomates y el cubito, retira del fuego hasta que los vegetales se cocinen, come esta sopa cada vez que tengas hambre si vas a salir lleva tu termo todo el dia. NOTA: Recuerda que mientras ms tomes la sopa ms bajas.

SIETE DIAS DE DIETA QUEMA GRASA


DIA UNO Comer slo la sopa y fruta fresca, excepto pltano se recomienda meln y sanda porque son frutas con pocas caloras, recuerde tomar slo jugos naturales caf o t sin azcar y agua. DIA DOS Este da es de pura verdura, come vegetales frescos y de lata al vapor o crudos si estn cocidos que sea con el caldo de la sopa, no les pongas mantequilla o aceite trata de comer verduras de hojas verdes, aljate de los frijoles, chicharos y elotes come los vegetales a la par de la sopa, en la noche te recompensas con una papa al horno con un poco de mantequilla o con aceite de oliva. ESTE DIA NO COMAS FRUTAS DIA TRES Este da es la combinacin de los anteriores, todo el da frutas y vegetales, excepto pltano en la noche no agregues la papa DIA CUATRO Come solamente la sopa quema grasa, pltanos y leche descremada ,come hasta tres pltanos y dos vasos de leche descremada de 8 onzas y tantos vasos de agua como le provoque los pltanos de este da son para quitar la tentacin de los dulces. DIA CINCO Hoy come carne puede comer hasta medio kilo de carne desgrasada de pollo sin piel y una lata de tomates de 2 onzas (5 tomates frescos) tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua para ayudarte a eliminar el cido rico de la carne, TOMA SOPA QUEMA GRASA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA DIA SEIS Hoy es verdura y carne, come hasta que te llenes de verduras y carne y si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, almuerzo y comida come mucha ensalada con la carne pero nada de papas asegrate de COMER LA SOPA QUEMA GRASA POR LO MENOS UNA VEZ AL DIA DIA SIETE Hoy para terminar la semana come arroz integral con cscara, medio morrn y jugos de frutas naturales y verduras, llnate! RECORDAR LA SOPA QUEMA GRASA, TOMALA POR LO MENOS UNA VEZ AL DA. Progreso despus de siete das de dieta Para el fin de semana, s es que no has hecho trampa debes de haber bajado entre 7.5y 8.5kg. s es que no has bajado no hagas esta dieta inmediatamente sino descanza por lo menos dos das (cuidndote) y despus vuelve a empezar este plan puede ser usado con la frecuencia que desee y si sigues correctamente dicha dieta, limpiaras tu sistema yy te har sentir mucho mejor.

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