Por qu soamos?

Betsy Alonso. Cuando soamos, de cierta forma mejoramos nuestra manera de enfrentarnos a situaciones determinadas en nuestro estado de vigilia. Por tanto, los sueos revelan cosas muy interesantes de nuestro ser, cosas que estn muy ocultas en el subconsciente. Mientras dormimos el cerebro pasa de un estado a otro, supera etapas, algunas de las cules se asemeja mucho a la vigilia. Para saber que se est en la fase REM, se percibe que el tono muscular baja totalmente a 0 y todas las funciones se paralizan. Cuando el sujeto padece de trastornos en esta fase del sueo, comienza con movimientos excesivos mientras duerme que cada vez empeoran ms, al punto de terminar necesitando internarlo. Esto sucede cuando existe una obstruccin gradual de una parte del tronco enceflico denominada puente. Dicho puente controla los msculos durante el sueo REM, y su degeneracin puede ocurrir tambin por la enfermedad Parkinson. Una parte de la fase rem puede conectarse con la parte del cerebro amgdala que est ligada a las emociones. Puede explicarse que durante esta fase existan ms emociones negativas, debido a que es cuando la amgdala cerebral tiene mucha actividad. Esta rea se ocupa de las emociones desagradables, como el miedo intenso, rabia o agresividad. Por tanto tenemos ms emociones negativas durante el sueo REM. Hay una diferencia en el concepto que se tiene de uno mismo, tiene que ver con la autoestima, y puede tener una autoestima positiva tras despertarse de la fase no REM. Las personas con depresiones endgenas se pasan directamente a la fase REM y se quedan mucho tiempo en ella. Si estn en esta fase mucho tiempo, tendrn muchas ms emociones negativas. La mayora soamos, pero no lo recordamos. Existen pocos individuos que realmente no tienen sueos. Por ejemplo personas que sufrieron una hemorragia cerebral, por tanto se daa el lbulo parietal que es donde se encuentra el espacio imaginario con que soamos. Los sujetos que no suean, se despiertan muchas veces sobre todo en la fase REM. De cierta forma, buscamos en los sueos una parte motivada de nuestra vida. Lo ms probable es que nos enfrentemos a problemas en los sueos o a respuestas a situaciones que nos inquietan, de esa manera soamos en bsqueda a alguna solucin. En el siglo XX diversos psicoanalistas como Sigmund Freud, decan que los sueos revelan muchas cosas del subconsciente y que deben ser interpretados. La ciencia ha descubierto que los sueos pueden tener muchos propsitos, y tambin una manera de conservar la salud mental. Las matemticas de la actualidad, han mostrado una nueva manera de interpretar los sueos, se basa en la capacidad que tiene nuestro cerebro de procesar informacin y a la vez los sueos ayudan a un bienestar psicolgico. Se codifican los sueos a nmeros, basndose en las personas, lugares, situaciones, emociones, etc, con la que las personas suean; pero aun as no se ha podido descubrir su significado.

Una profesora psicloga de la Facultad de Medicina de Harvard, estudi los sueos y concluy que cuando soamos tenemos una visin diferente de nuestros problemas o preocupaciones, una asociacin ms libre y tenemos la capacidad de poder resolver situaciones que cuando estamos despiertos no podemos. Recientemente se ha descubierto que podemos usar los sueos mientras aprendemos. Roberts E., ha descubierto como afectan los sueos al aprendizaje. El cerebro tiene una relacin mientras duerme con la memoria, que pueden servir de aprendizaje en situaciones cuando estamos despiertos. Al soar tenemos experiencias nuevas que afectan a recuerdos anteriores, y as es como aprendemos. Hemos heredado los sueos de lobos y animales salvajes, porque reflejan nuestra lucha cotidiana como especia a la supervivencia. La naturaleza de los sueos es que contienen sucesos amenazadores de la vida en simulacin. Hoy en da los adultos tenemos sueos modernos. Concluyendo, la ciencia est descubriendo que nuestros sueos son por una parte una estrategia crucial que desarrolla nuestra mente para ayudar a consolidar nuestros recuerdos, por otro lado son una forma d resolver los propios problemas, tambin nos pueden ayudar a sobrevivir. Son un modo de pensar mucho ms intuitivo y visual, de igual forma nos revela que es importante para nosotros mismos y lo que eso significa en nuestras vidas. Lo ms importante es que aunque no tengamos conciencia de ello, los sueos nos entrenan para todas las situaciones que vivimos durante la vigilia. A ciencia cierta, los sueos son algo de gran relevancia e importancia en nuestras vidas, y reflejan todo lo que no podemos expresar de nuestro ser con palabras o acciones.