REHABILITACIN FSICA

EJERCICIOS TERAPUTICOS
Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiologa del Ejercicio
Saludmed 2012, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia "Creative Commons", de tipo: Reconocimiento-NoComercial-Sin Obras Derivadas 3.0. Licencia de Puerto Rico. Basado en las pginas publicadas para el sitio Web: www.saludmed.com.

PRESCRIPCIN DE EJERCICIO :

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DEFINICIONES: TERAPIA
Tratamientodeunaenfermedadolesin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DEFINICIONES: TERAPUTICO
Algoqueposeepropiedadesdecuracin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DEFINICIONES: EJERCICIOS TERAPUTICOS
Laprescripcindeunadiversidadde movimientoscorporales dirigidosparala correccindealgndefecto,mejorarlafuncin musculoesqueltica omantener elestadodelbienestar

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DEFINICIONES: EJERCICIOS TERAPUTICOS
Aplicacindeunaampliagamade movimientoscorporalesprescritospara restaurarofavorablementealterarfunciones especficasdeunindividuo, luegodeunalesin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DEFINICIONES: EJERCICIOS TERAPUTICOS
Estndirigidosarestaurarlasfunciones corporalesnormalesluegodeunalesin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DISEO/DESARROLLODELPROGRAMADE: EJERCICIOS TERAPUTICOS
DesarrollarelPlan ImplementarelPlan EvaluarelPlan Programadeejercicioparaelhogar

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PLANIFICACIONDELPROGRAMA: DESARROLLAR EL PLAN
EstablecerlasMETASDELTRATAMIENTO DesarrollarunPLANDECUIDADObasadoen lasmetas

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PLANIFICACIONDELPROGRAMA: IMPLEMENTAR EL PLAN
Utilizarlosprocedimientosytcnicas apropiadasquepermitan:
Cumplirelplan Alcanzarlasmetas

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PLANIFICACIONDELPROGRAMA: EVALUAR EL PLAN
Confrecuencia,evaluaryreevaluarlaefectividadde losprocedimientosytcnicas,demaneraque,deser necesario,modificarlasoalterarsuplande tratamientooriginal:
Aintervalosfrecuentes,compararlosdatosoriginales conlosdatosactuales Identificarlasmetasquesehanlogrado,aquellasque requierensermodificadasoestablecernuevasmetas enconformidadconloscambiosenelatletalesionado

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PLANIFICACIONDELPROGRAMA: PROGRAMA PARA EL HOGAR
El programaresidencialdebeservisualizado comounaextensindelplanteraputico:
Identificar,contiempo,ellugardecuidadofuera delcentroderehabilitacinfsica: Enelhogar Unestablecimientoalterno(Ej:centrodeportivo) Identificarquienpuedetrabajarconelatletaenla casaocentrodeportivo

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DISEODEUNPROGRAMADEEJERCICIO:

METAS

Luegodelaevaluacindelpaciente,yla identificacindelosproblemas,seprocede adesarrollarlasmetasdetratamientoyestablecerel plandecuidado Acontinuacin,serequieredeterminarsielprograma delosejerciciosteraputicospuedenserempleados paraalcanzarlasmetasyelplandecuidadoqueha sidoestablecido

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

DETERMINNATES

Tipodelalesinsufridaporeldeportista Niveldecompetenciadelatletalesionado Edaddelosatletasparticipantes Sexodelosdeportistas

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

NIVELES DE COMPETENCIA

Atletarecreativo: recreativo
Elatletarecreativoocasional: Ejemplo: Elindividuoquecorreojuegatenisdosatresveces porsemana,peronocompiteeneventosformales Meta para la rehabilitacin: Debidoaquenoparticipaaunnivelcompetitivo,la rapidezconqueretornaaldeportenoesdevidao muerte

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

NIVELES DE COMPETENCIA

Atletarecreativo: recreativo
Elatletarecreativocompetitivo: Ejemplo: Aquelatletaserioinvolucradoenunprogramade entrenamientofsicorigurosoparapodermejorar surendimientoatlticoencarrerasoeventos deportivos Meta para la rehabilitacin: Estetipodeatletarecreativorequiereregresar lomsrpidoposibleasunivelcompetitivo

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

NIVELES DE COMPETENCIA

Atletaanivelinstitucional: institucional

Poblacin que incluye: Atletasdeescuelasuperioryuniversitarios: Prioridades/caractersticas: Poseenuncalendarioacadmicoycompetitivo estricto Meta para la rehabilitacin: Determinantes: Lasnecesidadesdelitinerariodecompetencias Estadodeseniority enlaescuela: - Elatletauniversitariosenior queparticipaen sultimoaodeportivo,sinintencionesde continuaranivelprofesional,poseemetasmuy diferentesparaaquellosatletasjunior de escuelasuperiorquecompitenparaunabeca universitaria

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

NIVELES DE COMPETENCIA

Elatletaprofesional: profesional

Meta para la rehabilitacin: Prioridadesoconsideracionesespeciales:

Se encuentran bajo presin para continuar participando a un nivel de alta eficiencia:

Estoimplicaquerequierevolverasudeporte profesionaldeunamanerarpiday efectivamente

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

NIVELES DE COMPETENCIA

AtletaOlmpico: mpico

Meta para la rehabilitacin: Prioridadesoconsideracionesespeciales:

Solo compiten cada cuatro aos, de manera que se ven obligados a rendir a los niveles ms altos posibles:

Consecuentemente,encasodeunalesin, estostiposdeatletasposeenlaurgenciade regresaralacompetenciaolmpica,pueseste eselmomentodelaverdad

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EDAD

Elatletapeditrico: trico

Meta para la rehabilitacin: Prioridadesoconsideracionesespeciales:

Prevenir complicaciones futuras que afecten el desarrollo de nio:

Lasmetasyestrategiasenlapoblacinpeditrica requiereunaplanificacincuidadosa

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EDAD

Elatletageritico: tico

Meta para la rehabilitacin: Prioridadesoconsideracionesespeciales:

Mantener la salud y aptitud fsica:

Loimportantees: - Permitirquepuedancontinuarparticipandoen susdeportespreferidos(comnmentetenis,golf ycaminar) - Mantenersufuncionalidadcotidiana

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ESTABLECIMINTODELASMETAS:

SEXO

Laatletafemenina: femenina

Meta para la rehabilitacin: Prioridadesoconsideracionesespeciales:

Mantener la mineralizacin sea:

Ladeficienciademineralesenloshuesos,as comodisturbiosendocrinos,puedepredisponera laatletafemeninaa: - Fracturasdeestrs - Lesionesdesobreuso

Ejercicios durante el embarazo y periodos posnatales

EJERCICIOS TERAPUTICOS META DE LA REHABILITACIN

Objetivoalargoplazo:
Queeldeportistalesionadovuelvaalaprcticao alacompeticinloantesymsseguroposible

ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EJERCICIOS TERAPUTICOS META DE LA REHABILITACIN

Restaurarelnivelptimodesaludyfuncin:
Restauracin funcional: funcional Determinantes:
Tipo de atleta Edad Nivel de ejecutoria La estructura lesionada El nivel de condicin fsica antes de la lesin El nivel de condicin fsica que debe regresar el atleta

ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EJERCICIOS TERAPUTICOS
EL PROCESO DE REHABILITACIN
Primerosauxiliosdeinmediataycorrectaaplicacin as comoeltratamientodelalesinparalimitaro controlareledema Aliviarominimizareldolor Restablecerelcontrolneuromuscular Restablecerelgradodemovilidadcompleta Restableceroaumentarlafortaleza,toleranciay potenciamusculares Mejorarlaestabilidadyelequilibrioortosttico y dinmica Mantenerlacondicinfsicacardiorrespiratoria Incorporaravancesfuncionalesapropiados

ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EJERCICIOS TERAPUTICOS
Controldeprocesoinflamatorio Controldeldolor Restauracindelarcodemovimientodelas articulacionesafectadas Restauracindelaextensibilidaddeltejidoblando Mejorarlafortalezamuscular Mejorarlatoleranciamuscular Desarrollarpatronesdedestrezasbiomecnicas relacionadasconlaespecificidaddeldeporte (Ej:reentrenarlacoordinacin) Mejorarlatoleranciacardiovascular/aerebica general Programasdemantenimiento

EL PROCESO DE REHABILITACIN

ESTABLECIMINTODELASMETAS:

EJERCICIOS TERAPUTICOS
DISEODEUNPROGRAMADEEJERCICIO: METAS Preservarlasarticulacionesymsculos Poderllevaracabomovimientosarticularesy contraccionesdelosmsculosesquelticossinlapresencia dedolor Aumentarlamovilidadarticular Incrementarlaflexibilidad Promoverlafortalezamuscular Desarrollarlatoleranciamuscular Disponerdeunestadoderelajamiento Mantenerlatoleranciacardiorrespiratoriaoaerbica Alcanzarunaaptitudmotora/neuromuscularfuncional,lacual representeunniveligualomejorantesdeocurrirlalesin:
Estoserealizamediantelaintegracindepatronesde movimientosfundamentales(destrezasopatronesmotores), particularmenteespecficosadeporteenquecompiteelatleta, talescomo: coordinacin,agilidad,balance,timing yvelocidad

EJERCICIOS TERAPUTICOS
FACTORESIMPORTANTESALAPLICARLOS: EJERCICIOS TERAPUTICOS
Mantenerelnivelactualdelaaptitudaerbicadel atletalesionado,sincomprometerlaregindel trauma Iniciarlamovilidadarticular,enlafase correspondientedelacicatrizacin Comenzarlosejerciciosparaelfortalecimiento muscularsegnlaetapadecicatrizacinapropiada Estarconscientedelosestresantesbiomecnicosque puedentrastornarlacicatrizacindeltejido Educaralpacientaparapromoverunmejor entendimientodesuplandetratamiento particular

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDELAREHABILITACIN: ETAPAS DE LA REHABILITACIN
EtapaAguda EtapadelaRehabilitacin EtapadeEntrenamiento

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA
Duracin MetaPrincipal TratamientoAgudo LesionesdeSobreuso CriterioparaRetornaralaCompetencia PlanparalaEliminacindelosFactoresque puedenProvocarlosSntomas

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA
Duracin:
General:
Depocosdasasemanas

Determinantes:
Eltipodelesinsufridaporelatleta Eldeporteenqueparticipaelatleta

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA
MetaPrincipal:
Evitarqueagravelalesin:
Implicacin: Requierequeelatletareduzca,ocompletamente sedetenga,departiciparenrutinasde entrenamientoocompetencias

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA TratamientoAgudo:
PrincipiosdelaterapiadePRICE: Inmovilizacin:BreveoTotal Descarga:Inicial

EJERCICIOS TERAPUTICOS

LesionesdeSobreuso:
Descargaparcial:

ETAPASDELAREHABILITACIN:ETAPA AGUDA
Paracorregirmalalinemientos: UsosdeOrtticos Ejemplo: Colocarplantillasenlaszapatillasdelos corredorespedestresdelargadistancia: - Estoproveesporte medialparacorregirla sobrepronacin Calzadoapropiado Usodeplantillasqueamortiguanelgolpeo protectoresdeltaln(heel cups) Aliviarlapresinmedianteelusodealmohadillas defieltroodispositivossimilares Proteccincontragolpesoimpactos: Solucin: Usodeabrazaderas(braces)ajustadaslamedida

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA
CriterioparaRetornaralaCompetencia:
Controldelascausasyfactoresquepredisponena lesionarseelatleta:
Siempreycuandonocontribuyaaempeorarlalesin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA AGUDA
PlanparalaEliminacindelosFactoresque puedenProvocarlosSntomas:
Encasosdeinflamacinodolor:
Medicamentos: Drogasnoesteroidales antiinflamatorias (Nonsteroidal AntiInflamarory Drugs oNSAIDs) Otrasdrogasantiinflamatorias

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Duracin Metas TratamientoCrnico Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin CriterioparaRetornaralaCompetencia

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Duracin:
General:
Desemanasameses

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Metas:
Prepararelatletaparaqueseacapazdeentrenar normalmenteyensutotalidad:
Esdecir,esnecesarioasegurar: Arcodemovimientonormal Fortalezamuscularnormal Funcinneuromuscularnormal Capacidadaerbicanormal

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
TratamientoCrnico:
Duracinytiposdeentrenamiento(ejercicios teraputicos)utilizadosenlarehabilitacin:
Determinantesprincipales: Gradodeinflamacin Niveldedolor Reglageneral: Entrenaraunnivelquenocausedolor

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
TratamientoCrnico:
Duracinytiposdeentrenamiento(ejercicios teraputicos)utilizadosenlarehabilitacin:
Tendencias: Esnecesariotoleraralgntipodedolor: Siempre ycuando eldolorylahinchazn nose agrave deuna sesin deentrenamiento aotra Eldolorehinchazngradualesunsignoqueindica: Reducir lacarga deentrenamiento,o Elpaciente debe consideral otros tipos de entrenamiento

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Arcodemovimiento:
Tiposdeejercicios: Ejerciciosdeestiramientoactivos Estiramientosespecficosparaeltejidolesionado: Etapa temprana derehabilitacin: - Estiramientos leves frecuentes Etapa tarda derehabilitacin: - Estiramientos ms intensos yprolongados

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Formasdeentrenamientoalternas: Objetivo: Nocargar elrea lesionada

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Formasdeentrenamientoalternas: Ejemplos: Ejercicios acuticos: - Normales: Natacin - Adaptados enelagua: Ciclismo Correr enelagua

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Entrenamientoespecfico(funcional): Concepto: Aquel entrenamiento que afecta las estructuras lesionadas Seaplicar elprincipiodeespecificidad del entrenamiento

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Entrenamientoespecfico: Cuantificacindelentrenamiento (intensidad,frecuenciayduracin): Determinantes: - Lugardelalesin - Tipo detejido lesionado - Tiempo que elpaciente posee lalesin - Cualquier intervencin quirrgica

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Entrenamientoespecfico: Entrenar: Ambostipos defortaleza muscular: - Concntrica,eccntrica oisomtrica Losgrupos musculares que elatleta requiere para su deporte Altonmero derepeticiones delmismo movimiento envarias series,varias veces alda

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Fortalezaytoleranciamuscular:
Entrenamientoespecfico: Tcnicaycoordinacin: Monitoreadoyentrenadoparalelamenteaun entrenamientoespecficoparaundeporte particular

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Funcinneuromuscular:
Objetivo: Restaurarlasdestrezasmotorasfundamentales mediantelaincorporacindeejerciciosmotores especficosaldeportepracticadoporelatleta,de maneraqueseevitennuevaslesiones

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Funcinneuromuscular:
Aptitudesneuromuscularesquerequierenser reentrenadas: Agilidad Coordinacin Balance Capacidadparatransferirlamasacorporal(peso) Reaccinaltiempo

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN

Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Funcinneuromuscular:
Tiposdelesionesqueafectanlafuncinneuromuscular: Traumasdolorosos: Patofisiologa neuromuscular: - Inhibicinrefleja: Estocausacambiosenlospatronesde reclutamientoenlosmsculosubicados alrededordelaarticulacinlesiona: oEfecto/resultado: Cambioenlatcnica,locualpuede contribuiraunpatron decarga desfavorable

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Funcinneuromuscular:
Tiposdelesionesqueafectanlafuncinneuromuscular: Esguincesagudos: Patofisiologa neuromuscular: - Reduccin enlapercepcin para laposicin articular (receptores articulares)yenla coordinacin: Efecto/resultado: oAltoriesgo para nuevas lesiones enla coyuntura involucrada

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Funcinneuromuscular:
Solucin: Incorporarejerciciosneuromuscularesespecficos

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Capacidadaerbica:
Objetivo: Restaurarlacapacidadaerbicaanivelespreviosa lalesin

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN Aptitudesfsicasquerequierenrehabilitacin:
Capacidadaerbica:
Adaptacin: Aplicarmtodosdeentrenamientoaerbicoquese ajustenalalesindelatleta Ejemplo: TendinitiseneltendndeAquiles: - Tiposdeejerciciosadaptadosalalesin (conausenciadedolor): Correrbiclicleta estacionaria Correrenlaparteprofuna deunapiscina, utilizandounchalecoflotador

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE REHABILITACIN
CriterioparaRetornaralaCompetencia:
Seharecobradoel85%a90%delafortaleza muscularoriginal

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
Duracin MetaPrincipal TratamientoCrnico PruebasFuncionales EducacindelAtletaLesionado CriterioparaRetornaralaCompetencia

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
Duracin:
General:
Desemanasameses

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
MetaPrincipal:
Asegurarqueelatletarecobresuhabilidadnormal para:
Ejecutarefectivamenteensudeporte Tolerarlacargaimpuestaenlascompetencias Tolerarcantidadesnormalesdeentrenamientoantes queseapermitidocompetirdenuevo

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
TratamientoCrnico:
Transicindeunarehabilitacincontroladaa ejerciciosquesonmsparecidosaldeporte mismopracticado

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
PruebasFuncionales:
Objetivo:
Determinarsielatletapuedetolerarlacargacomn queserequiereparalaactividadcompetitiva

Metodologa:
Lasituacindelaprueba: Debeserlomscercaposibleenemularuna situacindecompetencia

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
EducacindelAtletaLesionado
Esdevitalimportanciade:
Continuamenteinstruiralatleta Mantenerundiariodeentrenamientoydolorpara monitorearsurespuestaalentrenamiento

Puntosdevistasdealgunosprofesionalesenel campodelarehabilitacindelatletalesionado:
Larehabilitacindelesionesdesobreuso: Esmsunasuntodeeducacinalatletaquede proveertratamiento

EJERCICIOS TERAPUTICOS
ETAPASDELAREHABILITACIN: ETAPA DE ENTRENAMIENTO
CriterioparaRetornaralaCompetencia:
Elatletaapruebasatisfactoriamentelaspruebas funcionales

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDELA: REHABILITACIN
Planificacinquirrgica ElprincipioSAID : SAID Specific Adaptation to Impose Demands Elenfoquedeequipo Iniciodelprocesoderehabilitacin Criteriospararetornaralacompetencia

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: PLANIFICACIN QUIRRGICA
Deserindicativo,referiratiempoalatletaaun cirujano:
Laevaluacincontinuadelatletalesionadopermiteal mdicodesarrollarmetasydelineamientoteraputicos razonables Lasdecisionestocanteaunaintervencinquirrgicadebe comenzarconundiagnsticopreciso

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: PRINCIPIO SAID :

Specific Adaptation to Impose Demands Concepto Implicacin Ejemploconcreto

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: PRINCIPIO SAID :

Specific Adaptation to Impose Demands

Concepto:
ElprincipioSAID postulaqueelcuerporesponde aunademandaespecficaconunaadaptacin predecible

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: PRINCIPIO SAID :

Specific Adaptation to Impose Demands

Implicacin:
Siunopuededefinirlasmetasespecficasdel procesoderehabilitacin,entonceseldiseodel programapuedeserhechoalamedida,demodo quepuedasatisfacertalnecesidad

EJERCICIOS TERAPUTICOS
Specific Adaptation to Impose Demands EjemploConcreto:
Comopartedelprocesoderehabilitacin: Siseescapazdeidentificaraunmsculoinfraespinoso debil enunatletaqueparticipaeneventosde lanzamiento,elcualposeeunatendinitisenlos msculosdelmanguito(rotator cuff)ysndromede pinzamiento(impingement),entoncesstenecesitar incurrirenunprogramadeentrenamientocon resistenciasdirigidoadesarrollarlafortalezamuscular detalgrupomuscularparticular

PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: PRINCIPIO SAID :

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: EL ENFOQUE DE EQUIPO
Concepto:
Serefierealacomunicacinefectivaentreel mdicoespecialistaenmedicinadeldeporte, entrenador,oterapeutaatltico,demaneraque seasegureresultadossatisfactoriosenla rehabilitacindelatletaaccidentado

EJERCICIOS TERAPUTICOS
PRINCIPIOSDEREHABILITACIN: INICIO DEL PROCESO DE REHABILITACIN
Puntodepartida:
Elprocesoderehabilitacinseinicicia inmediatamentedespusdelalesinytermina solamentecuandoelatletapuederegresar exitosamenteasunivelpreviodecompetencia Elestablecimientodeundiagnsticopreciso,por unmdicoespecialistaenmedicinadeldeporte, eslaclaveparadesarrollarunplande rehabilitacinexitoso

CRITERIOS PARA RETORNAR A LA COMPETENCIA

EJERCICIOS TERAPUTICOS PRINCIPIOSDEREHABILITACIN:

Arcodemovimiento:Completo Fortalezamuscular:Normal Resultadodelaevaluacinneurolgica:Normal Ausenciadeunahinchaznpersistente Ausenciadeinestabilidadenlascoyunturas Habilidaddecorrersindolor Selehainstruidoalatletaenlamaneracorrectade participarenunprogramadeejercicioqueincluye: Calentamiento,EjerciciosdeFlexibilidady FortalecimientoMuscular

CRITERIOS PARA RETORNAR A LA COMPETENCIA

EJERCICIOS TERAPUTICOS PRINCIPIOSDEREHABILITACIN:

Selehainstruidoalatletaenlamaneracorrectade utilizarelhieloyelcalor Selehainstruidoalatletaenlamaneracorrectade aplicarelvendajedeportivoyelbracing para protegerelrealesionada Selehainstruidoalatletaenreportaralmdico, terapeutaatlticooentrenador(coach)sobre incrementoseneldoloryenlahinchazn posejercicio Noest ingiriendoconsticosteroides oanalgsicos Selehainformadosobrelosriesgosdeunaposibles lesineincapacidadenelfutura,segnserelacione conlalesinyeldeporteseleccionado

TIPOSDE:EJERCICIOS TERAPEUTICOS
Ejerciciosparalamovilidadarticularyflexibilidad:
Arcodemovimientodelasarticulacionesyestiramientolineal

EJERCICIOS TERAPUTICOS

Ejerciciosparaeldesarrollodelaaptitudmuscular:
Fortaleza,toleranciaypotenciamuscular(Ej:ejercicios pliomtricos)

Ejerciciosparaeldesarrollodelaaptitudneuromuscular omotora:
Controlneuromuscular,propiocepcin,coordinacin,agilidad

Ejerciciosfuncionales(funcinespecficaaldeporte):
Entrenamientodemovimientosmotoresespecficosdela modalidaddeportiva

Ejerciciosparalaestabilidadyelequilibrioortosttico:
Desarrollodebalanceycontroldelapostura

Ejerciciosparaelmantenimientodelaaptitudaerbica:
Desarrollodelacapacidad/toleranciacardiorrespiratoria