10 cosas Sobre cmo Funciona tu Cerebro Distintas fuentes descubrieron sobre el cerebro en 2011 y que deberas conocer.

Comer menos mantiene al cerebro joven Una molcula llamada CREB1, que se activa cuando la dieta es restrictiva, pone en marcha a genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro. El tamao de tu red de amigos en Facebook y el tamao de tu cerebro estn relacionados El nmero de amigos que tenemos en la red social Facebook es proporcional al tamao de ciertas regiones de nuestro cerebro. As se deduce de un estudio realizado por cientficos del Instituto de Neurociencias Cognitivas del University College de Londres (Reino Unido). El xito y el fracaso activan todo el cerebro Las seales que se generan en el cerebro cuando una persona cuando tiene xito o cuando fracasa no se procesan en una zona restringida de la corteza cerebral. Las conexiones neuronales en estos casos se extienden prcticamente por todo el cerebro, segn revela un estudio de la Universidad de Yale que apareci publicado en la revista Neuron. Sin vitamina B12, el cerebro encoge El pescado, la carne, la leche y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12, tambin conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que el cerebro pierda clulas cerebrales y desarrolle problemas cognitivos, segn un estudio publicado en Neurology. Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio Hacer ejercicio regularmente aumenta tanto en las clulas musculares como en las neuronas el nmero de mitocondrias, las organelas encargadas de suministrar energa a las clulas. De este modo reduce el cansancio mental, segn demuestra un estudio de la Universidad de Carolina del Sur. Cmo recuerda nuestro cerebro los momentos importantes? Neurocientficos de la Universidad de Nueva York (EE UU) han identificado las partes del cerebro que utilizamos para recordar la sucesin de eventos dentro de un episodio de nuestra vida, como una fiesta o una boda. El estudio, publicado en Science, mejora nuestra comprensin de cmo se procesan los recuerdos. El cerebro humano est encogiendo El cerebro humano ha reducido su tamao en los ltimos 30.000 aos. Concretamente, las ltimas mediciones revelan que el volumen medio del cerebro del Homo sapiens en este periodo ha disminuido un 10%, es decir, de 1.500 a 1.359 centmetros cbicos, el equivalente de una pelota de tenis. Las personas distradas tienen ms materia gris en el cerebro Las personas que se distraen con una mosca y apenas consiguen mantener la atencin en una sola cosa pueden echarle la culpa a un grupo de neuronas del lbulo parietal

superior, segn un trabajo que publicaba la revista Journal of Neuroscience. As reacciona el cerebro cuando no se cumplen las expectativas El cerebro humano es capaz de adaptarse a lo inesperado gracias a que cuenta con una red de neuronas que hace predicciones sobre el mundo que nos rodea y, adems, monitoriza cmo de acertadas resultan esas predicciones. El ncleo de esa red se encuentra en la denominada corteza orbitofrontal, un rea cerebral situada por encima de los ojos. Identifican la zona del cerebro que controla la vergenza Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) han conseguido identificar la parte del cerebro que se pone en accin cuando sentimos vergenza. Se trata de la corteza cingulada pregenual anterior, segn hacan pblico este ao los autores en la reunin anual de la Academia Americana de Neurologa que se celebra en Hawaii.