TECNICAS Y ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

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TCNICAS Y ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

1. Generalidades Las tcnicas de estudio y las estrategias de aprendizaje son un tema que aparece en los medios de comunicacin, casi siempre, ligado a datos negativos. Frases como los estudiantes no dedican suficiente tiempo a estudiar, propician que los pedagogos y expertos en educacin se planteen de qu forma se puede fomentar el aprender a aprender dentro de los hbitos cotidianos. 2. Aprender a aprender Antes de hablar sobre las tcnicas de estudio y las estrategias de aprendizaje es importante conocer brevemente la teora de la educacin relacionada con esta temtica. Se trata del concepto de "aprender a aprender. En la actualidad existen muchas tcnicas, metodologas y estilos de enseanza pero, la mayora de ellas, hacen hincapi en la necesidad de que el alumnado participe de forma activa en el proceso de enseanza-aprendizaje, ajustndolo a sus necesidades, capacidades y objetivos personales. Por eso, los profesionales de la educacin introducen estrategias de aprendizaje en el currculum escolar, para que el alumnado aprenda a utilizarlas desde los primeros aos de la escolarizacin. De esta forma, el alumno recibe la tarea de "aprender a aprender, que indica que no basta con las capacidades propias, como la memoria o el esfuerzo, sino que tambin son importantes las herramientas y los hbitos que faciliten el aprendizaje a lo largo de toda la vida.

La misin del docente en este sentido es lograr que el alumno ponga en prctica estas estrategias de aprendizaje durante toda su vida y en contextos diferentes al del estudio. Pero, Qu diferencia hay entre estrategias de aprendizaje y tcnicas de estudio?, Existen algunas estrategias bsicas que el alumno debe conocer para realizar adecuadamente la mayora de las actividades escolares?

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Es importante distinguir entre tcnicas y estrategias de aprendizaje. Las tcnicas de estudio son acciones y actividades concretas que realizan los alumnos cuando estudian, como repetir, subrayar, esquematizar, resumir, etc. Las tcnicas se convierten en un hbito al formar parte de la rutina; por eso, una tcnica se convierte en una estrategia de aprendizaje cuando se es consciente de que se est empleando para lograr un objetivo. Dicho de otra forma, una estrategia de aprendizaje supone una toma de decisin consciente. La puesta en marcha de una estrategia requiere "pararse a pensar y "leer el contexto y conlleva la planificacin, regulacin y evaluacin de la tcnica, o las tcnicas que se utilizan. De esta forma, para una persona, poner en marcha las llamadas estrategias de aprendizaje no es algo que surge espontneamente, necesita una enseanza intencionada. Los expertos sealan la importancia de que las estrategias de aprendizaje se enseen durante toda la escolaridad, desde pre-escolar, en la universidad, y a lo largo de la vida. Adems, las estrategias deberan ser las ms adecuadas en funcin de cada momento y en relacin a los distintos tipos de contenidos a aprender. 3. Mejorar la Capacidad de Aprender a aprender El fracaso acadmico no slo es consecuencia de problemas o deficiencias cognitivas del alumno. Algunas veces, este fracaso puede deberse a qu la forma de estudiar que posee el alumno no es la adecuada. Por eso, existen diferentes programas de entrenamiento en tcnicas de estudio que pueden resultar de gran utilidad para todas aquellas personas que estn estudiando y necesitan aprender a estudiar de una forma ms eficaz y satisfactoria o necesitan mejorar sus propias tcnicas de estudio para evitar posibles fracasos escolares.

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4. El mtodo L.S.E.R.M. El mtodo L.S.E.R.M. es uno de estos programas de entrenamiento en tcnicas de estudio, que pretende ensear cules son los principales pasos a seguir en el estudio y aprendizaje de una leccin. Es decir, este mtodo tiene como objetivo entrenar a las personas en las principales tcnicas de estudio que pueden facilitar el proceso de aprendizaje. Como ya se ha dicho, el mtodo L.S.E.R.M. ensea a perfeccionar los pasos fundamentales que hay que realizar en el estudio de un texto o de un tema y que, como indican sus iniciales, son la Lectura, el Subrayado, el Esquema, el Resumen, el Repaso, y la Memorizacin. Vamos a pasar a detallarlos a continuacin. 4.1. L = Lectura

El primer paso para el estudio es realizar la lectura del texto que se debe aprender. Para ello, una lectura exploratoria o pre-lectura (es decir, una primera lectura rpida del texto) permite obtener una primera sntesis inicial del tema y, posteriormente, una lectura comprensiva (volver a leer el texto detenidamente) ayuda a entender y profundizar en el contenido del mismo. En definitiva que sin entender es difcil aprender y muy fcil olvidar. Para poder realizar una lectura comprensiva de un texto, hay que leerlo muy detalladamente, atendiendo y reflexionando sobre su estructura lgica, sobre las ideas que se plantean en el mismo y sobre el significado de las palabras que se desconocen, incluso buscarlas en un diccionario si es necesario. 4.2. Subrayar

Consiste en destacar mediante trazos (haciendo rayas o poniendo lneas) las ideas fundamentales o secundarias presentes en el texto, as como todas las palabras claves o los detalles importantes, con el fin de que resalten.

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La ventaja de utilizar el subrayado reside en que se evita la prdida de tiempo a la hora de estudiar el texto, puesto que permite fijar la atencin sobre lo que interesa, es decir, permite realizar rpidos repasos del tema a estudiar. Qu debemos subrayar? La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un prrafo. Hay que buscar ideas. Palabras tcnicas o especficas del tema que estamos estudiando y algn dato relevante que permita una mejor comprensin. Para comparar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y s las respuestas estn contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estar bien hecho. Cmo detectamos las ideas ms importantes para subrayar? Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto. En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias. Cmo se debe subrayar? Mejor con lpiz que con bolgrafo. Slo los libros propios Utilizar lpices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias. S utilizamos un lpiz de un nico color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de lneas Cundo se debe subrayar? Nunca en la primera lectura, porque podramos subrayar frases o palabras que no expresen el contenido del tema. Las personas que estn muy entrenadas en lectura comprensiva debern hacerlo en la segunda lectura. Las personas menos entrenadas en una tercera lectura.

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Existen varias formas de subrayar, aunque cada persona puede utilizar la manera de subrayar que mejor se adapte a su estudio, incluso puede utilizar combinaciones de subrayados. Los principales tipos de subrayado son: a. El subrayado lineal, que puede realizarse mediante lneas simples, dobles rayas o lneas de puntos, o mediante el uso de colores. b. El subrayado de engarce o realizar anotaciones marginales (escribir en el margen) de dos o tres palabras entresacadas del texto y que lo resumen. c. El subrayado con signos, es decir, utilizar signos convencionales o inventados para marcar ideas importantes, aspectos que no se entienden, etc.

4.3.

E = Esquema

El esquema es la representacin grfica del resumen del texto, que permite captar, con un simple vistazo, el contenido y la organizacin de las ideas del texto. Algunos tipos de esquemas son:

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a. Esquemas Numricos b. Esquemas con letras c. Esquemas Mixtos (letras y nmeros) d. Esquemas grficos o de llaves e. Esquemas de flechas f. Esquemas de barras y puntos g. Cuadros sinpticos h. Diagramas 4.4. R = Resumir y Repasar

El resumen consiste en sintetizar o reducir a trminos ms breves y precisos lo ms esencial del tema que se est intentando aprender. Por eso, un buen resumen no debe exceder ms del 30% de la extensin del texto original y debe reflejar solamente las ideas ms importantes expresadas de forma personal, con las propias palabras. Con esta tcnica, se consigue desarrollar la capacidad de sntesis y mejorar la capacidad de expresin escrita. Adems de resumir el texto, se debe repasar y repetir mentalmente o en voz alta el mismo, para retener las ideas principales del texto estudiado, al igual que hacerse preguntas sobre l para saber qu aspectos deben ser reforzados y nuevamente repasados. 4.5. M = Memorizar

Por ltimo, memorizar consiste en adquirir y mantener en la memoria o el recuerdo aqullos conocimientos necesarios y fundamentales sobre un tema, para despus poder recuperarlos satisfactoriamente. Por tanto, es conveniente potenciar la capacidad de memorizar o recordar todas las cuestiones que tienen un mayor grado de dificultad mediante lo que se denominan reglas mnemotcnicas. Algunas tcnicas de memorizacin o reglas mnemotcnicas son:

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La Tcnica de la historieta, que consiste en construir una historia con los elementos que deben memorizarse.

La Tcnica de los lugares, que es asociar cada uno de los elementos que deben memorizarse con los lugares de un recorrido que es familiar para el estudiante.

La Tcnica de la cadena, que pretende concatenar las palabras a memorizar mediante el uso de imgenes.

La Tcnica de la oracin creativa, que consiste en concentrar un significado o contenido de un tema por medio de una oracin.

El mtodo L.S.E.R.M. no es el nico programa de entrenamiento en tcnicas de estudio que hay. Existen otros programas cuya finalidad, tambin, es ensear formas de estudiar que ayuden a mejorar el propio proceso de estudio y aprendizaje, a aumentar el rendimiento acadmico y a favorecer la autoestima y la motivacin escolar. Algunos de estos programas de entrenamiento incluyen las tcnicas de preparacin de exmenes, tcnicas de planificacin del estudio, tcnicas de relajacin, etc. En definitiva, todos los programas de entrenamiento en tcnicas de estudio pretenden que el estudiante descubra cul es su mejor mtodo personal de estudio, al ofrecerle pequeos y grandes trucos que puedan resultarle muy tiles y que, especialmente, suelen ir dirigidos a nios en edades escolares y a adolescentes, para prevenir un posible fracaso escolar y orientarles en su andadura acadmica. 5. Otras tcnicas de estudio 5.1. Los mapas conceptuales

Son una tcnica que cada da se utiliza ms en los diferentes niveles educativos, desde preescolar hasta la Universidad, en informes hasta en tesis de investigacin, utilizados como tcnica de estudio hasta herramienta para el

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aprendizaje, ya que permite al docente ir construyendo con sus alumnos y explorar en estos los conocimientos previos y al alumno organizar, interrelacionar y fijar el conocimiento del contenido estudiado. El ejercicio de elaboracin de mapas conceptuales fomenta la reflexin, el anlisis y la creatividad. Con relacin a lo antes expuesto, el mapa conceptual aparece como una herramienta de asociacin, interrelacin, discriminacin, descripcin y

ejemplificacin de contenidos, con un alto poder de visualizacin. Elementos que componen los mapas conceptuales: El concepto: puede ser considerado como aquella palabra que se emplea para designar cierta imagen de un objeto o de un acontecimiento que se produce en la mente del individuo. (Segovia, 2001). Existen conceptos que nos definen elementos concretos (casa, escritorio) y otros que definen nociones abstractas, que no podemos tocar pero que existen en la realidad (Democracia, Estado) Palabras de enlace: Son las preposiciones, las conjunciones, el adverbio y en general todas las palabras que no sean concepto y que se utilizan para relacionar estos y as armar una "proposicin" Ej. : para, por, donde, como, entre otras. Las palabras enlace permiten, junto con los conceptos, construir frases u oraciones con significado lgico y hallar la conexin entre conceptos. Proposicin: Una proposicin es dos o ms conceptos ligados por palabras enlace en una unidad semntica. Lneas y Flechas de Enlace: En los mapas conceptuales convencionalmente, no se utilizan las flechas porque la relacin entre conceptos esta especificada por las palabras de enlace, se utilizan las lneas para unir los conceptos.. Conexiones Cruzadas: Cuando se establece entre dos conceptos ubicados en diferentes segmentos del mapa conceptual, una relacin significativa. Las conexiones cruzadas muestran relaciones entre dos segmentos distintos de la jerarqua conceptual que se integran en un solo conocimiento. La representacin

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grafica en el mapa para sealar la existencia de una conexin cruzada es a travs de una flecha. 5.2. Mapas mentales

Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Todos los mapas mentales tienen elementos comunes. Cuentan con una estructura orgnica radial a partir de un ncleo en el que se usan lneas, smbolos, palabras, colores e imgenes para ilustrar conceptos sencillos y lgicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos diagramas, fciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano. Para entender mejor qu es un mapa mental, imaginemos el plano de una ciudad. El centro de la urbe representa la idea principal, las principales avenidas que llevan al centro representan los pensamientos clave del proceso mental, las calles menores representan los pensamientos secundarios, etc. Las imgenes o formas especiales pueden representar monumentos o ideas especialmente importantes. El mapa mental es el espejo externo en el que se reflejan sus pensamientos con ayuda de un proceso grfico de gran fuerza, lo que proporciona la clave universal para desbloquear el potencial dinmico del cerebro. Las cinco caractersticas fundamentales de los mapas mentales: La idea, el asunto o el enfoque principal se simboliza en una imagen central. Los temas principales irradian de la imagen central como bifurcaciones. Las bifurcaciones incluyen una imagen o palabra clave dibujada o impresa en su lnea asociada.

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Los temas de menor importancia se representan como ramas de la bifurcacin oportuna. Las bifurcaciones forman una estructura de nodos conectados.

6. Estrategias de aprendizaje: Se basan en el dominio de las habilidades o tcnicas de estudio pero aparecen posteriormente, la estrategia de aprendizaje implica capacidad de reconocimiento y control de la situacin de aprendizaje, que requiere dominio de las tcnicas de estudio, pero no se reduce a ello, aaden como elemento fundamental la conciencia de los propios procesos mentales, lo que se denomina por metaconocimiento o metacognicin. El uso de las estrategias implica un grado superior de madurez en el estudio, que segn los autores se alcanza alrededor de los 16 aos. Recomendaciones para estudiar: Tener un escritorio/lugar dedicado enteramente al estudio. Cortar el contacto con la radio, tv y telfono. Tener todos los recursos materiales a la mano. Tener un espacio amplio para trabajar. Quitar lo que estorbe. No estudiar en la cama. Tener una buena iluminacin. Antes de comenzar la sesin, planificarla por escrito. Identificar un elemento fsico (ropa, mueco, etctera) con la actividad para darle carcter de ritual. Si se est sentado, pararse por un momento cuando se comience a divagar. Comenzar a estudiar en un tiempo determinado, y fijarlo como hbito. Dividir los objetivos y en objetivos ms pequeos; las tareas grandes y complicadas en sub-tareas fcilmente alcanzables.

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Tener una libreta especial para anotar las cosas que deben hacerse que se le ocurran a uno mientras estudia.