VREDNOST MANTRE

Swami Satyananda Saraswati - The Value of Mantra Kada neko primi mantru od svog gurua, pored toga to uspostavlja vezu sa guruom, on prima i zvuk velike moi. Lina mantra je jedna od najdragocenijih stvari u ivotu. Sve vas moe izneveriti, ali vaa mantra nikad. Ne posmatrajte to sa religioznog stanovita. Mantru morate sagledati sa praktine take gledita. Kao to sejete seme tako i mantru morate usaditi duboko unutra kako bi tokom vremena proela itavo vae bie. Svako jutro pre nego to ponete svoje dnevne aktivnosti, i uvee, pre nego to poete u krevet, treba da ponavljate svoju mantru. Uzmite svoju mlu i sedite mirno u udoban meditativni poloaj. Kimeni stub treba da je prav a oi blago sklopljene. Drite mlu blizu srca i svaki put kada ponovite mantru pomerite jednu kuglicu. Mantra moe da se ponavlja mentalno ili naglas. Ako vam je um uznemiren, ponavljajte mantru glasno. Ako je dovoljno miran i tih, izgovarajte mantru mentalno ne miui usnama i ne proizvodei zvuk. Uvekponite sa okretanjem mle od prve kuglice posle sumeru (take gde se spaja mla). Pretpostavimo da je vaa mantra "Om Aim Namah", svaki put kada izgovorite "Om Aim Namah" pomerite jednu kuglicu. Tako ponovite mantru 108 puta, pomerajui kuglice svaki put kad je izgovorite. Kada zavrite jedan krug mle, okrenite mlu u ruci i ponite novi krug. Nikad ne prelazite preko sumeru. Na ovaj nain praktikujte onoliko krugova koliko vam to vreme dozvoljava. Ako moete posvetiti i deset minuta vebi, to je odlino, ali ako nemoete vie od pet i to je sasvim dobro. Postepeno, tokom vremena, moete poveavati broj krugova i praktikovati i do sat vremena svaki put. Kada ponavljate mantru ne treba da budete napeti ili da potiskujete. Pustite um da bude slobodan. Svrha ponavljanja mantre nije razvijanje koncentracije ve povlaenje ula i smirivanje uma. ak i ako je ponavljate bez koncentracije, mantra e uiniti svoje. Tokom vremena primetiete da je va um doao do take objedinjenosti sam od sebe. Nije potreban nikakav napor s vae strane. Oni koji pate od nervoze, straha, uznemirenosti i drugih akutnih mentalnih pojava, trebalo bi uvek da imaju sa sobom mlu od 27 kuglica. Uvek kad su slobodni, ak i ako je to samo nekoliko minuta pred ruak, posle veere, dok priaju sa nekim, dok ekaju autobus ili voz ili gledaju televiziju, mogu mentalno ponavljati mantru. Vebajte mantru kad god ste besposleni, tokom dana ili noi bilo da razmiljate o znaajnim ili nevanim stvarima. Ako svoj um zaokupite mantrom uvek kad je slobodan, ubrzo ete primetiti da on vie ne luta kao skitnica. Um sada ima bazu, taku na koju se moe vratiti. Pomou ove jednostavne vebe moete postii veliku transformaciju u stanju svog uma. Mantra je veoma mono sredstvo kojim se uspeno kontroliu sve manifestacije uma.

Tokom celog svog ivota ste mislili i mislili, skoro neprekidno i ako ispitate svoje misli, ustanoviete da je 99% od njih bilo nepotrebno. Moete zamisliti koliko ste mnogo mentalne energije utroili na sve te beskorisne misaone procese. Da ste imali bazu na koju bi usredsredili svoj um imali biste jaku snagu volje, jednousmeren um i puno vitalnosti. Dakle, ako moete da shvatite da vae razmiljanje troi energiju, a mantra je uva, onda ete razumeti u emu je tajna mantre. Prema tome, kada jednom dobijete mantru koju je guru napunio energijom, ona e smesta poeti da menja tok vaeg ivota ukoliko je prihvatite srcem i umom i svakodnevno je koristite. Svaki put kada sednete da vebate, setite se svog gurua i na kraju setite ga se opet. Tokom vebe, drite oi zatvorene i opustite telo i um. Zaboravite svoje ime, kuu i okolinu. Samo ponavljajte svoju mantru, uronite u nju i postanite sama mantra. UPOTREBA MLE Namena mle je da vau svesnost zaokupi vebom. Povremeno moete utonuti toliko u misli da zoboravite ta radite. Tek kada zavrite jedan krug rotacije mlom vaa panja se vraa nazad na vebu. Mla se takoe upotrebljava kao pokazatelj koliko puta ste vebu radili. Mla uvek treba da se dri u desnoj ruci izmeu vrha palca i domalog prsta. Srednjim prstom se pomeraju kuglice a kaiprst i mali prst ne dodiruju mlu. Mlu okreite prema dlanu. Kada doete do sumeru, tada je zavren jedan krug. Okrenite mlu prstima i ponite novi krug. Mla se tradicionalno dri uvek neposredno ispred srca. Leva aka je skupljena i lei u krilu okrenuta nagore. Nju moete koristiti da vam dri donji kraj mle da se ne bi njihala i zamrsila. Ako vam se vie dopada, desnu ruku moete poloiti na desno koleno, a mla moe leati na podu. VRSTE MLA Za meditaciju s mantrom treba da imate mlu od 108 kuglica. One moraju biti nanizane na vrstom pamunom koncu na kome su vezani vorovi izmeu svake kuglice. Mle koje se najee koriste su tulsi, rudraksha, sandalovo drvo, koral i kristal. Tulsi kuglice se prave od stabljika tulsija koje je duboko potovano zbog svojih psihikih svojstava. Tulsi ima snano i proiavajue dejstvo na emocije i deluje umirujue na um. Tulsi je jedan od najboljih medijuma za vebanje mantre, meutim njega ne bi trebalo da koriste oni koji uzimaju alkohol i koji nisu vegetarijanci. Rudraksha, seme jednog ploda iz dungle je druga, najee upotrebljavana mla. Ona nije tako osetljiva na psihika svojstva i nema ogranienja u pogledu njene upotrebe. Rudraksha poboljava cirkulaciju krvi i funkcionisanje koronarnog sistema i smanjuje visok krvni pritisak. Sandalove mle (od sandalovog drveta) su prijatnog mirisa i sadre umirujue i zatitne vibracije. One smiruju i blagotvorno deluju na one koji imaju bilo koju vrstu konih bolesti. Koralne mle koriste oni koji imaju ekcem, liajeve, ugu it. ili mentalne poremeaje kao to su izofrenija i neuroze.

Kristalne mle imaju psihika svojstva i koriste se u vioj tantrikoj sadhani. PRAVILA VEBE Kada jednom primite mantru od svog gurua ne treba je nikad menjati, osim ako vam to sam guru savetuje. Mantra je apsolutno lina i ne treba je nikom otkriti. Mantra se moe ponavljati u bilo koje vreme i na bilo kom mestu iako je najbolje vebati u tano odreeno vreme svakoga dana ili rano ujutru posle asana i pranayama ili uvee pre spavanja. Mantra se moe ponavljati sa ili bez mle u bilo kom poloaju, ali kada je vebate ujutru ili pre spavanja, najbolje je da to radite sa mlom u odreenom meditativnom poloaju sklopljenih oiju. Odea treba da je komotna i udobna. Mnogi ljudi doivljavaju veu smirenost i stabilnost ako pokriju glavu i ramena geru dhotijem tokom vebanja mantre. Nemojte pokuavati da se koncentriete dok vebate jer ete tako stvoriti tenzije. Ponavljajte mantru brzo ako vam je um uznemiren, a polako ako vam je um oputen. Ako ste pospani, ponavljajte mantru glasno. Mlu koju koristite za mantra sadhanu nemojte nikada da nosite oko vrata ili da je pozajmljujete drugim ljudima. Kada je ne koristite treba da je drite u maloj torbici koja je napravljena samo za nju. Uenik bi pre svega trebalo da koristi mlu koju je dobio od gurua a ne druge mle. Mlu koja je dobijena direktno iz guruovog ashrama pravile su sadhake (spiritualni sledbenici; oni koji upranjavaju spiritualne vebe - prim. prev.) pa stoga ima prednost nad onim koje su dostupne na drugom mestu.