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El encanto txico

Leccin 1

http://conhdehechizo.blogspot.mx/2009/04/el-encanto-toxico.html El encanto txico es lo que nos sucede cuando interiorizamos a los diferentes miembros de la familia Encanto. Su efecto nos lleva a hacer de la vida algo suave y ligero... pero, para todos los dems. Quienes lo padecemos nos empleamos a fondo para endulzar el panorama o utilizamos nuestra lindura personal para preparar limonada con los limones de la vida. Con frecuencia, esto slo se logra a un costo terrible. A la mayora de nosotras nos han educado para actuar siempre de manera "correcta"... pero con el tiempo descubrimos que todo ese esfuerzo no nos hace ms felices, sino que muy al contrario nos impide alcanzar lo que realmente deseamos. Nos empeamos en hacer la vida ms bella y placentera a todo ser humano que tenga relacin con nosotras a un precio generalmente muy alto, nuestra propia felicidad. Tambin es cierto que todo tiene remedio en esta vida menos la muerte, as que si tu intoxicacin an no es letal y no te has convertido en una autmata complaciente, tienes solucin. Por lo pronto podras empezar por estar ms segura de ti misma y ya no permitir que los dems te pisoteen sin dejar de ser encantadora. Adems, el hecho de que ests haciendo este taller es una prueba de que ests firmemente decidida a abandonar el encanto txico. Para valorar correctamente sus efectos en tu vida, tendrs que determinar primero si has sufrido durante mucho tiempo este sndrome. Lo primero que tienes que hacer es averiguar si has sufrido o an sufres esta grave enfermedad. Qu contestaras si alguien te hiciera estas preguntas?: 1. Alguna vez has querido decirle sus verdades a alguien y, en lugar de eso, te has comido, fumado o bebido todo lo que estaba a tu alcance? 2. 3. Qu tal un pastel entero o todo el bote de helado o crema batida? Alguna vez has dicho: No s qu me pas! ?

4. Alguna vez has rechazado una invitacin de tus amigas o de algn ser querido para salir un sbado por la noche por esperar a que te llamara tu galn o pretendiente?

5. Alguna vez te has quedado sola en casa un sbado por la noche porque tu galn, novio o pareja no lleg a la cita? 6. 7. Alguna vez has dicho s cuando lo que queras decir era yo creo que no? Te disculpas con frecuencia?

8. Te vistes con un escote ms recatado de lo que te puedes permitir y te gustara, solo para no incomodar a los dems (familia, amigas, novio o pareja)? 9. Alguna vez te has quedado cuidando a los nios de tu prima o hermana... para que pueda salir a divertirse con otros miembros de la familia o con sus amigas, cuando lo que te apeteca era salir t? 10. Cuando terminas una comida familiar te levantas rpidamente para recoger la mesa, lavar los platos y servir el caf mientras el resto de la familia se quedan sentados sin acomedirse a nada? 11. Alguna vez has llorado en silencio por sentirte incomprendida y poco valorada por tus seres queridos? 12. Alguna vez has permitido que los dems te hicieran sentir mal por ser exitosa o por decir lo que piensas? Si has contestado afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, seguro que ests utilizando demasiada miel y padeces de encanto txico. Pero no todo est perdido, tranquilzate. Si quieres, puedes librarte del encanto txico. El Encanto toxico define a todas esas normas de dulce conducta que nos ensean desde pequeas para parecer y aparentar que somos seoritas siempre, que tenemos un SI en los labios y que somos totalmente manejables.

Si aprendemos a decir que NO y empezamos a transformar ese encanto txico en una forma mucho ms asertiva de ser fieles a nuestros propios gustos y necesidades, ganaremos muchsimo en nuestra vida profesional y personal. Es importante hacer felices
a los dems, pero JAMS a costa de nuestro propio bienestar. Recurdalo, y no dejes que tu vida se intoxique de encanto toxico. Llama a las cosas asegurar que tu vida cambiar.

por su nombre, rodate siempre de las personas con las que te apetece estar, huye de hacer las cosas por compromiso y sobre todo, olvdate del qu dirn. Te puedo
La cabrona que llevas dentro te espera. Debes tener cuidado con la inercia, ya que es una fuerza muy peligrosa, pero el cambio, adems de complicaciones y desajustes momentneos, saca a la luz las cosas que estn escondidas en lo profundo de tu mente inconsciente o de tu alma y con slo abrir la puerta del subconsciente se puede volver a descubrir a la "cabrona que hay en tu interior".
"Soy enrgica, ambiciosa y s exactamente lo que quiero. Si eso me convierte en una cabrona, Que as sea".
Madonna

El Encanto Txico Desde su ms tierna infancia, la mayora de las mujeres son educadas dentro del encanto txico y el sntoma ms comn de la enfermedad consiste en decir S cuando en realidad quieres decir NO. El encanto txico te lleva a hacer cosas que realmente no quieres hacer y esto, a su vez, te lleva al resentimiento que puede llegar a surgir de mil maneras distintas: tono cortante, platos rotos, das y ms das de malas caras... Este comportamiento, en realidad, no vale la pena para nada y, por lo general, fastidia a todo el mundo incluyndote a ti (...) A pesar de que eliminar el encanto txico de tu vida pueda suponer una transicin difcil si siempre has estado a disposicin de todo el mundo, todos ellos se van a resistir a la aparicin de tu yo real, lo cierto es que es bastante sencillo. Cualquiera puede dominar el proceso utilizando la frase yo creo que no, que explico detalladamente en mi primer libro. Os aseguro que merece la pena. Reconocer a tu cabrona interior te lleva, en realidad, a ser ms sincera, ms comunicativa y, en definitiva, a que tus relaciones con los dems sean mejores y, por descontado, a tener ms tiempo para ti. Pero qu tiene que ver todo esto con el amor? Todo." (*) Djate guiar por tu cabrona interior. Se acab la maravillosas. Se acabaron los amores de callejn quieres decir no. No hagas como que no sabes interior, esa parte poderosa que llevas dentro, es sobre todo, cuando te ests desenamorando). EL ENCANTO TOXICO.... El encanto txico es lo que nos sucede cuando interiorizamos a los diferentes miembros de la "familia Encanto". Su efecto es similar al de la levadura: sta hace que la masa adquiera una consistencia suave y ligera, mientras que el encanto txico nos lleva a hacer de la vida algo suave y ligero...pero solo para todos los dems. Quienes lo padecemos nos empleamos a fondo para endulzar el panorama o, parafraseando el viejo dicho, utilizamos nuestra propia miel para preparar limonada con los limones de la vida. Con frecuencia, esto slo se logra a un costo terrible. Existe una parte poderosa y esencial en cada uno de nosotros que no ha sido reconocido hasta ahora, ni su energa convenientemente explotada. Aos de represin han ocultado esto en los rincones y las grietas de nuestras almas. Como no lo comprendemos, hacemos todo lo posible por mantenerlo en la oscuridad, donde creemos que pertenece. Se trata del guardin vengador interior. No te hagas el tonto: sabes perfectamente de lo que estoy hablando. Todos lo conocemos. Flota constantemente justo bajo la superficie de nuestra conciencia y nuestra educacin. Es parte de nosotros, es inteligente, seguro de s mismo y sabe lo que quiere. Nos dice que no nos conformemos con menos. Nos avisa cuando estamos a punto de embarcarnos en una conducta autodestructiva. El guardan vengador interior no es esa parte de nosotros que a veces se muestra estpido, o ruin o carente de sentido del humor. No cae en el fatalismo, ni abusa de s mismo ni de los dems. ilusin de las dos primeras semanas sin salida. Se acab decir s cuando de qu estoy hablando. Tu cabrona esencial cuando ests enamorada (y,

El guardan vengador interior interior no se enzarza en discusiones de poca importancia, ni siquiera para pasar el rato. Para qu molestarse? al liberar a nuestro guardan vengador interior podemos utilizar su poder y energa para nuestros objetivos ms elevados. Si lo ignoramos, nos arriesgamos a que enloquezca cuando la presin por ser encantadores se vuelve insoportable. Todos hemos sido testigos de ello y no es una perspectiva agradable. Cuando no reconocemos a nuestro guardan vengador interior nos salen granos o engordamos, o adelgazamos demasiado, y nos volvemos controladores, manipuladores, enojones o histricos. No insistimos en practicar ni siquiera el sexo seguro. Nada de eso es productivo y algunas de estas cosas resultan francamente peligrosas. Cmo podemos terminar con estas conductas autodestructivas, en especial despus de toda una vida de encanto txico? Todos lo pensamos y, sin embargo, espantamos esa idea como si fuera un mosquito molesto. Eso no estara bien, pensamos, sin caer en la cuenta de que el precio que debemos pagar a cambio es muy alto. Quiz te preguntes: Podemos ser encantadores sin ser txicos?. Claro que s! De hecho, ponerse en contacto con el guardan vengador interior te ayudara a ser encantador de verdad. Hay una enorme diferencia entre parecer encantador y serio. Tu guardan vengador interior no quiere que seas malo. Quiere que seas firme. Quiere que seas razonable. Y quiere que seas encantador, sobre todo contigo mismo. Lo maravilloso de entrar en contacto con nuestro guardan vengador interior consiste en que podemos escuchar nuestra propia voz. El guardin vengador interior es muy sabio y no tiene miedo de decir las verdades, aunque depende de nosotros escucharlo. El hecho es que, despus de haber odo la misma meloda durante tanto tiempo, podemos saber cundo va a empezar y, en ocasiones, hasta quizas podemos librar a un amigo del peligro. Solo estate atenta para escucharlo siempre. Encanto Txico
(Y T COMO SI NADA)

Mi siguiente paso ser liberar tu frtil encanto txico, Despus sellar el sonrosado arrullo de tu cltoris Y te amar hasta el fin de la noche de todos los das. Ms tarde, amor, Te acunar hasta el alba con la metlica mano de un poema.
Antonio Garca Vargas

Toxic - Britney Spears

Beb, no puedes ver? Te estoy llamando. Un chico como t debera dar una advertencia. Con el gusto de tus labios estoy de paseo. Es peligroso. Estoy cayendo. No hay escape. No puedo esperar. Necesito un toque. Beb, dmelo. Soy adicta a ti No sabes que eres txico? Eres peligroso. Me encanta. Demasiado arriba, no puedo bajar. Pierdo la cabeza... Dando vueltas. Con el gusto de tus labios estoy de paseo. Eres txico, Ahora me sientes? yo me estoy desplomando. Es como probar Con el gusto de tus labios estoy de un paseo. Eres txico, yo me estoy desplomando. Es como probar veneno del paraso. Con el gusto de tus labios estoy de paseo. Soy adicta a ti No sabes que eres txico? Y amo lo que haces. No sabes que eres txico? Eres txico, yo me estoy desplomando. Es como probar veneno del paraso. Soy adicta a ti No sabes que eres txico? veneno del paraso. Y amo lo que haces. No sabes que eres txico? No sabes que eres txico? Eres txico, yo me estoy desplomando. Es como probar veneno del paraso. Puedes sentirme?

Est hacindose tarde para abandonarte. Tom un trago de la taza de mi diablo. Lentamente,

Soy adicta a ti No sabes que eres txico?

Intoxcame ahora. Con tu amor, ahora.

se est apoderando de m.

Creo que estoy lista ahora. Creo que estoy lista ahora.

Demasiado arriba, no puedo bajar. Est en el aire y en todos lados. Intoxcame ahora. Con tu amor ahora. Creo que estoy lista ahora.

Txico -Poema
Los vapores de tu alma supuran goces, abren cielos etreos, glaciares nuevos, aguas mansas y bravas. Los pies y las manos destilan perfume adictivo, con su garra extendida traman luz y sombra entre la tela de la antigua araa. Y una gota salada se asoma entre aromas y brumas, inhala extasiada los vapores de un ngel que se cree cisne negro, pero es puro y sublime y la gota existe y la gota insiste y se bebe hasta el ltimo sorbo, toxina de estrellas en polvos del alma.

Gente Txica
Bernardo Stamateas. Cuenta la leyenda que una vez una serpiente empez a perseguir a una lucirnaga.

sta hua rpido con miedo de la feroz predadora y la serpiente al mismo tiempo no desista. Huy un da y ella la segua, dos das y la segua Al tercer da, ya sin fuerzas, la lucirnaga par y le dijo a la serpiente: Puedo hacerte tres preguntas? No acostumbro dar este precedente a nadie pero como te voy a devorar, puedes preguntar! contest la serpiente. Pertenezco a tu cadena alimenticia? pregunt la lucirnaga. No. contest la serpiente Yo te hice algn mal? dijo la lucirnaga. No. volvi a responder la serpiente. Entonces, por qu quieres acabar conmigo? Porque no soporto verte brillar!!! Esta es la verdad de la envidia, al final, es fruto de un complejo de inferioridad, de algo que nace dentro de la persona y que hace anhelar todo lo que tiene el de al lado pero surge porque piensa que no es capaz de conseguirlo. Esa gente es un vampiro energtico de tu energa. Por lo que no podemos dejarnos amedrentar. En mi caso a veces me he sentido un poco lucirnaga. Y en el tuyo cmo te has sentido?... _________________________________________________________________________ Con el paso de los aos, las crticas y todos aquellos que han intentado hacerme el mal, se me resbalan. No soy una piedra pero intento no dedicar ni un minuto a esos seres txicos. Qu hago? Los elimino, los borro de mi experiencia de vida, para m no existen, son "extras de mi vida". En mi pelcula solo dejo que estn aquellos que son protagonistas y que me hacen feliz. Ya no pierdo el tiempo en relaciones no deseables, me quedo con las personas que valen la pena, por suerte son bastantes. Pero as es la vida, dejas en el camino a gente que te decepciona, que crees que son tus amigos y no lo son, es la criba vital y al final es lo de siempre, Dios los cra y ellos se juntan. Gente txica Gente txica: Cmo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente. Bernardo Stamateas nos ensea a pensar en las caractersticas de personas que nos afectan y da las claves para alejarnos de ellas, por nuestra salud mental. La funcin del divulgador es hacer "fcil lo difcil", al contrario de algunos llamados eruditos que gustan de hacer "difcil lo fcil".

Cmo alejarnos de personas que nos hacen mal En ms de una ocasin, todas hemos tenido que interactuar con personas conflictivas, ya fueran amigos, familiares, vecinos, compaeros de trabajo, jefes, etc. En todo grupo humano es dable esperar que nos encontremos con manipuladores, narcisistas, autoritarios, chismosos, psicpatas o envidiosos. Ningn grupo humano est libre de personas con alguna de estas caractersticas. Incluso nosotras, en algn momento de nuestras vidas, podemos convertirnos en personas txicas, consciente o inconscientemente, desarrollando actitudes molestas para los dems. A las personas que nos complican la vida, Stamateas las llama "gente txica". Nos hacemos algunas preguntas fundamentales a la hora de interactuar con ellas: Qu hacer con personas con caractersticas txicas? _________________________________________________________________________ Cmo establezco lmites para evitar ser lastimada? _________________________________________________________________________ Qu hago para evitar que dichas personas penetren en mi crculo ntimo? _________________________________________________________________________ Cmo logro interactuar con ellas para no ser daada? _________________________________________________________________________ Personalidades txicas hay en todos lados Stamateas va describiendo una a una las distintas personalidades txicas con las cuales eventualmente nos podramos encontrar o en las que nos podemos llegar a convertir. Todas convivimos en algn momento de nuestras vidas con personas que tienen alguna caracterstica txica. En el ambiente laboral, en la familia, en las instituciones de todo tipo, incluyendo iglesias y organizaciones de apoyo a la comunidad, entre los amigos, etc. El asunto es que debemos aprender a actuar de tal modo que no caigamos en las redes de la toxicidad de dichas personas o comportarnos de esa misma forma. Es probable que eso nos envenene si no sabemos cmo actuar a tiempo. Diversas personalidades txicas 13 personalidades txicas. 1. 2. 3. 4. "Si te inscribes en este taller, debers atenerte a las consecuencias". Una meteculpas (captulo 1). "Qu buen taller, Carlos! (Ojal nadie se inscriba!)". Una envidiosa (cap. 2). "No aporta nada nuevo... muy sencillo... no va a funcionar". Una descalificadora (cap. 3). "Ese taller es una soberana estupidez". Una agresiva verbal (cap. 4).

5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.

"Lo estbamos esperando, la humanidad necesitaba un taller as". Una falsa (cap. 5). "Me doli mucho lo que escribi este hombre... Si me lo encuentro en la calle lo mato". Una psicpata (cap. 6). "Yo lo curs hasta la mitad". Una mediocre (cap. 7). "Me dijeron de buena fuente que la leccin 7 es copia fiel de lo que est escrito en el libro de la Perfecta Cabrona". Una chismosa (cap. 8). "No asistirs a este taller porque as lo digo yo". Un autoritario (cap. 9). "Me gustara cursarlo, pero no s... me da cosa... pero es posible". Una neurtica (cap. 10). "Mi amor, por qu no me dijiste que este taller ya se estaba impartiendo? Te lo hubiese regalado para nuestro aniversario, pero bueno... te perdiste la sorpresa!" Un manipulador (cap. 11). "Impresionante! Veo que el instructor sigui mis consejos, pero le falta un poco para alcanzarme". Un orgulloso (cap. 12). "Muchas lecciones... medio largo... las dinmicas un poco exigentes". Una quejosa (cap. 13).

12. 13.

La realidad de la relacin interpersonal La verdad es que hay personas que nos complican la existencia. Invaden nuestra privacidad, son quejosas, pretenden manipularnos, nos meten culpas, son autoritarias, mediocres o agresivas. No es sencillo interactuar con personas txicas, especialmente cuando nos han enseado que debemos ser tolerantes, que la religin nos exige ser "buenas" con todo el mundo, que tenemos que aprender a callar y otras ideas similares, que tambin son parte del mensaje txico con el que tenemos que crecer. Aprender a alejarnos de personas que no quieren cambiar y que nos daan es una tarea necesaria, para tener una mente sana y vivir de manera ms libre. Aprender de estas actitudes, nos puede ayudar a evaluar nuestra propia conducta para entender cmo en algn momento podemos volvernos txicas con los dems. Artculos Relacionados Cmo caer bien a los dems? Mejorar la actitud frente a los dems Trastorno pasivo agresivo de la personalidad: tratamiento

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