Sie sind auf Seite 1von 5

Physikalischphysiologische Grundlagen Muskelleistungstheorie

zur

Komponenten der Muskelleistung


Die einzige Mglichkeit zur aktiven Bewegung besteht darin, die entsprechende Muskulatur dazu zu bringen sich zu verkrzen.

Muskelleistung
Verkrzungsgeschwindigkeit Kraft/Muskelspannung

nervale Kraftkomponente

Aktivierung

muskulre Kraftkomponente

Energie

Potential

Muskelleistung - physikalisch
Drehmoment x Drehzahl = Leistung [W od. PS]

muskulr aufgebaute KRAFT x AktionsGESCHWINDIGKEIT = MUSKELLEISTUNG [W] Leistung bei hoher Drehzahl (Endbeschleunigung/Sprunghhe) Leistungen mit unterschiedlichen Kraft u. Geschwindigkeitsanteilen

Physikalisch-physiologisches Modell der Muskelleistung


Masse im physikalischen Sinn entspricht der Aktivmasse im physiologischen Sinn - das ist die Anzahl der motorischen Einheiten, die gleichzeitig rekrutiert/aktiviert sind. Beschleunigung entspricht der Frequenz (Aktivierungshhe), mit welcher die Nervenimpulse an die Muskulatur gelangen. Geschwindigkeit (meist des KSP) entspricht der muskulren Verkrzungsgeschwindigkeit. Masse Rekrutierung

Muskelleistung
= Spannung x Geschwindigkeit = Kraft x Geschwindigkeit

Leistung

Muskelspannung =
G es ch w in di gk ei t
Rekrutierung x Frequenz

Masse x Beschleunigung

Beschleunigung

Frequenzierung

ge Ver sc k hw rzu in ng di s gk ei t

Kraft =

Physiologische Grenzen der Muskelleistung


Die isometrische Maximalkraft wird bei maximaler Rekrutierung und mittleren Frequenzen von 50-60 Hz erreicht. Bei hheren Frequenzen kann lediglich die Geschwindigkeit der Kraftentfaltung gesteigert werden. Rekrutierung
Max. Rekrutierung

Hhere Frequenzen knnen ohne Verkrzung der Muskulatur nicht in Spannung umgesetzt werden. Die Ursache dafr knnte in einem bersprechen der motorischen Einheiten liegen.
unphysiologisches bersprechen

Statische Maximalkraft bzw. maximale statische Spannung

Muskelleistung
G es ch w in di gk ei t

Dynamische Maximalkraft bzw. maximale dynamische Spannung


50-60Hz

Frequenz

Entwicklungspotential der Muskelleistung


Maximales Muskelpotential Rekrutierungsdefizit Realisierbare Rekrutierung Maximal erreichte isometrische Spannung Rekrutierung

maximale dynamische Spannung Frequenzierung realisierbare Frequenz

Physiologische Ursachen der Muskelleistung in Abhngigkeit des ueren Widerstandes


Rekrutierung

Spannung ber Rekrutierung

Spannung ber Rekrutierung + Frequenz Spannung ber Frequenzierung

Frequenzierung

Muskelleistung in Abhngigkeit der muskulren Aktionsform


statodynamische Aktion

G es ch w in di gk ei t

Muskelleistung in Abhngigkeit der muskulren Aktionsform


elastodynamische Aktion

exzentr. Phase

Verlauf der Bremsleistung im Dehnungsverkrzungszyklus


Rekrutierung Rekrutierbares Muskelpotential Geschwindig keit ist fast 0

Hohe negative Geschwindig keit

Geringere negative Geschwindig keit

Frequenzierung bzw. Zeitverlauf


G es ne ch ga w ti v in e di gk ei t