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O esporte conhecido como é hoje, ou o Esporte Moderno, toma forma nas escolas da
Inglaterra do século XVIII, berço do capitalismo.
Cercados pela ideologia capitalista, a qual prega a ordem, o racionalismo, a competição e
a iniciativa individual, os alunos das escolas inglesas desenvolvem um novo formato para
os jogos populares de então, dando origem ao Esporte. Surgem os campeonatos entre as
escolas, os clubes e depois as confederações, instrumentos que paulatinamente vão
legitimando a prática esportiva.
Após a consolidação do capitalismo e sua dispersão por todo o mundo, a instituição
esportiva, antes restrita ao mundo europeu, vai ganhando espaço nos outros continentes.
Seguindo a mesma lógica da voracidade capitalista, o Esporte imiscui-se às culturas e
toma o espaço de práticas populares, veiculando a ideologia capitalista mundialmente.
Entre outros fatores, pelo seu potencial catártico, que possibilita ao espectador um bem
estar através do processo de transferência de seus próprios problemas ao ambiente de
jogo, o Esporte passa a ser um grande aglutinador de massas. Aproveitando essa
potencialidade do fenômeno, empresários apropriam-se das diferentes esferas
relacionadas ao Esporte: vestimentas, clubes, acessórios, redes de televisão, dentre
outros. E por sua vez, o Estado também passa a usar do Esporte em busca de
popularidade e projeção internacional.
Unido à mídia corporativa, interessada em mais espaço e lucro para seus patrocinadores,
o esporte sofre intensas transformações, sobretudo na forma como é transmitido.
Acentua-se o caráter espetacular das competições, o que se torna visível através da
presença de telões nos estádios, existência de canais de televisão especializados no
assunto, aumento da prática de “esportes da moda” e extrema valorização e influência
social dos atletas mais bem sucedidos. Conceituando essa nova fase do esporte, surge a
expressão “Esporte Espetáculo”, modelo atual do fenômeno aqui tratado.
Para o Doutor em antropologia social Arlei Damo, uma competição esportiva é "até certo
ponto" uma ilusão, pois não impacta na vida ou dia-a-dia das pessoas, exceto daqueles
diretamente ligados à prática do esporte[1].
Luta
Também deve-se atentar para não reduzir seu índice de massa corporal para menos de 18,
pois o quadro pode se inverter para desnutrição ou baixo indice de massa, o quê também
pode representar riscos à saúde.
Mas, em adição ao acompanhamento de sua massa corporal através do IMC, busque
realizar atividades físicas regularmente. É importante considerar que digo “atividade
física” como qualquer movimento corporal produzido por músculos esqueléticos que
resulta em gasto energético, ou seja, que exercício é uma atividade física planejada e
estruturada com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico, bem estar
pessoal e interpessoal, aliando um ganho positivo interno ao organismo e outras
condições alheias a uma qualidade de vida ideal para cada indivíduo. O exercício
apresenta uma série de benefícios para o paciente obeso, melhorando o rendimento do
tratamento com dieta. Entre os diversos efeitos se incluem:
· Diminuição do apetite;
· Aumento da ação da insulina (essencial para diabéticos também);
· Melhora do perfil de gorduras (redução dos níveis de LDL e aumento do HDL,
considerado bom colesterol);
· Melhora da sensação de bem-estar e auto-estima.
O paciente deve ser orientado a realizar exercícios regulares, pelo menos de 30 a 40
minutos, ao menos 3 vezes por semana, inicialmente leves e a seguir moderados dentro
de algumas semanas. Esta atividade, em algumas situações, pode requerer profissional e
ambiente especializado, sendo que, na maioria das vezes, a simples recomendação de
caminhadas rotineiras já provoca grandes benefícios, estando incluída no que se
denomina “mudança do estilo de vida” do paciente.
Porém, antes de sair por aí correndo, pedalando ou praticando exercícios sem estar
habituado com a intensidade e a prática, procure um profissional da área da saúde e
realize exames de níveis glicêmicos (açúcar no sangue), colesterol total e fragmentado,
pressão arterial sistólica e diastólica em repouso sentado e em atividade leve, e caso tenha
interesse, peça para que realize a conferência das medidas antropométricas gerais
(circunferências e dobras cutâneas), para poder comparar esses resultados iniciais depois
de algumas semanas ou meses e acompanhar seu processo de evolução com o
treinamento. Isso pode ser um ponto chave para a continuidade da prática de exercícios
pelo indivíduo, pois visivelmente através dos resultados colhidos nas amostras o paciente
ou aluno terá condições de se auto-avaliar e buscar vencer cada vez mais barreiras que
antes o impediam de realizar a(as) atividade(s) do presente.
Referências:
PDAMED - Dicionário Digital de Termos Médicos 2007 (pdamed.com.br)
Mapa da saúde do brasileiro - Portal da Saúde - Governo federal (portal.saude.gov.br)
World Health Organization (who.int/en/)
Escrito por Rafael Fuck
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